Аффирмации от грыжи позвоночника

Аффирмации от грыжи позвоночника thumbnail

Аффирмации повреждений позвоночника Луизы Хей

Аффирмация — положительное высказывание противоположное по смыслу негативной программе или утверждению. С помощью аффирмаций можно стирать негативные мыслеформы и таким образом очищаться от негатива.
Каждая аффермация имеет свой номер, который относимтся к соответсвующему позванку в данном отделе.
Основой реального восстановления, при чтении афирмаций, является медитативное состояние сознания (тета-волны: от 5 до 7 герц.), присутствие искреннего состояния любви и осознанной открытости к изменениям.
Аффирмации не просьба а утверждения нашим Единым Разумом и Волей (не эгоизмом) новой реальности, которая уже присутствует в нас с новым пониманием и осознаванием.

ШЕЙНЫЙ ОТДЕЛ ПОЗВОНОЧНИКА

———————————————————————————

1. Я — человек сосредоточенный, спокойный и уравновешенный.
Меня приемлет Вселенная.
Я доверяю своему высшему Я. Все идет хорошо.

2. Я — неотделимая часть Вселенной и жизни.
Мне совершенно безопасно познавать и расти.

3.Я — несу ответственность только за себя, и меня радует моя сущность.

4.У меня чистые и ясные отношения с жизнью.
Ничто не препятствует моему наслаждению жизнью прямо сейчас.

5.Мое общение чисто. Я признаю то, что является благом для меня.
Я — отбрасываю все ожидания. Меня любят, я — в безопасности.

6.Я — охотно позволяю другим учиться на их собственном опыте.
Я нежно забочусь о себе. Мне легко шагать по жизни.

7.Я — имею право быть собой. Я прощаю прошлое. Я знаю кто я.
Я излучаю вокруг себя любовь.

ГРУДНОЙ ОТДЕЛ ПОЗВОНОЧНИКА

———————————————————————————

1.Я — принимаю жизнь и легко нахожу в ней свое место.
Отныне все хорошее принадлежит мне.

2.Мое сердце прощает и забывает. Любить себя безопасно.
Моя цель -внутренний мир и покой.

3.Я- всех прощаю. Я прощаю себя.
Я лелею себя.

4.Я — не препятствую течению жизни во мне.
Я хочу жить.
Все идет хорошо.

5.Я верю, что жизнь открывает передо мной правильные пути.
Любить себя безопасно.

6.Я верю, что жизнь открывает передо мной правильные пути.
Любить себя безопасно.

7.Я с удовольствием отдаюсь жизни.
Пусть сладость наполняет мою жизнь.

8.Я — человек открытый и принимаю все хорошее.
На моей стороне любовь и поддержка Вселенной.

9.Я — возвращаю себе мою силу.
Я с любовью создаю свою собственную реальность.

10.Я открываюсь навстречу радости и любви, радостно их принимаю, с радостью отдаю другим.

11.Себя я вижу человеком красивым, достойным любви и признательности.
Я горжусь моей сущностью.

12.Отныне я воспринимаю радости жизни и дарю их другим.
Желание лелеять себя.

ПОЯСНИЧНЫЙ ОТДЕЛ ПОЗВОНОЧНИКА

———————————————————————————

1.Мне безопасно во Вселенной.
И сама жизнь во всей ее полноте любит и поддерживает меня.

2.Я расту преодолевая родительские рамки.
И живу для себя.
Настало моя очередь.

3.Я предаю забвению прошлое.
Я дорожу собой и своей сексуальностью.
У меня все спокойно. Меня любят.

4.Мне нравится моя сущность.
Я твердо сознаю собственную силу.
У меня все надежно на всех уровнях.

5.Я — заслуживаю наслаждения жизнью.
Я прошу то, чего хочу и принимаю с радостью и удовольствием.

КРЕСТЕЦ И КОПЧИК

———————————————————————————

В своей жизни я олицетворяю и силу и власть.
Я предаю прошлое забвению. И полагаюсь на собственные силы.

Я начинаю любить себя и тем выравниваю мою жизнь.
Я живу в сегодняшнем дне и люблю себя таким (такой), какой (какая) я есть.

ВСЕ ТАК И ЕСТЬ!

https://priroda.inc.ru/design/affermaz1.html

ТАБЛИЦА ПРОБЛЕМ С ПОЗВОНОЧНИКОМ
https://priroda.inc.ru/design/affermaz5.html

Источник

В психологии позвоночник представляется в виде стержня человека, по которому протекает жизненная энергия.

По мнению врачей, позвоночная грыжа может появляться и прогрессировать не только как последствие физиологических сбоев в работе организма, но и в результате появления психосоматических проблем.

Причину формирования грыжи позвоночника психосоматика видит в нахождении индивидуума в безвыходной жизненной ситуации, повышенном давлении на него окружающих, требующих принятия какого-либо важного решения или нежелании человека быть собой и отсутствии творческой реализации личности в жизни.

Психосоматика позвоночной грыжи

Что такое психосоматика?

Психосоматика является направлением в медицине, которое изучает воздействие психологических факторов на появление и прогрессирование соматических патологий. В рамках этого научного направления исследуются связи между характеристиками личности и соматическими болезнями.

Психосоматика объясняет, какое влияние оказывает реакция человека, самооценка и восприятие мира на состояние соматического здоровья. Большинство проблем, возникающих в межличностных отношениях, приводят к обострению имеющихся хронических заболеваний и способствуют появлению новых патологий.

При изучении связей учитываются такие характеристики, как:

  • конституциональные особенности;
  • черты характера и тип личности;
  • стили поведения;
  • виды эмоциональных конфликтов.

Популярным является мнение о том, что большинство заболеваний организма возникают в результате появления психологического несоответствия и расстройства, формирующегося в душе, подсознании и мыслях человека.

Бессознательные боли в спине

У истеричных личностей возникают боли в спине на бессознательном уровне

Зигмунд Фрейд разработал теорию о бессознательном, в соответствии с которой заболевание является продуктом вытеснения негативных эмоций на бессознательном уровне. В результате дальнейшего развития этого теоретического учения некоторые тяжелые патологии были отнесены к категории истерических или психосоматических.

В эту группу патологических нарушений попали такие заболевания, как:

  • бронхиальная астма;
  • аллергия;
  • мнимая беременность;
  • головная боль;
  • мигрень;
  • межпозвоночная грыжа;
  • синдром раздраженной толстой кишки;
  • эссенциальная артериальная гипертензия;
  • головная боль напряжения;
  • панические атаки;
  • головокружения.

У человека не получится избежать развития таких заболеваний, если он не решает проблему, являющуюся причиной возникновения патологического отклонения, а просто игнорирует ее.

Вытеснение проблем не приводит к их исчезновению, а способствует их переводу на иной уровень. Все игнорируемые проблемы переходят из социального уровня межличностных отношений или психологического на физиологический.

Наиболее изученными являются психологические проблемы появления следующих патологий:

  • бронхиальной астмы;
  • синдрома раздраженной толстой кишки;
  • эссенциальной артериальной гипертензии;
  • головной боли;
  • головокружений;
  • вегетососудистой дистонии.

Соматические болезни, возникновение которых имеет тесную связь с психогенными факторами, носят название психосоматических расстройств.

Если медицинское обследование не может выявить физиологические или органические причины возникновения нарушения, или если болезнь является проявлением эмоциональных состояний, то ее относят к психосоматической патологии.

Грыжа позвоночника

Развитие психосоматических патологических состояний может являться результатом возникновения проблем во взаимоотношениях, воздействия на организм стресса или иных нефизиологических причин, имеющих взаимосвязь с внешними факторами или окружающими больного человека людьми.

Основными эмоциональными проявлениями, на которых основывается психосоматическая теория, являются:

  • грусть;
  • гнев:
  • интерес;
  • чувство страха;
  • радость.

Для излечения от психосоматических патологий применяются разные виды психотерапии и методы альтернативной медицины. В процессе лечения используются антидепрессанты и транквилизаторы в комплексе с психотерапевтическими методами воздействия.

Психологические причины возникновения межпозвоночной грыжи

Психосоматические причины появления болезненных ощущений находятся в зависимости от области возникновения болей. В соответствии с психосоматической теорией любой участок позвоночного столба отвечает за отдельно взятую сферу взаимоотношений.

Развитие патологического процесса в области шейного отдела наблюдается при отсутствии поддержки близких людей. В такой ситуации личность ощущает себя ненужной и неважной для окружающих людей.

Нарушения в грудной области психосоматика связывает с появлением чувства вины. Болезненные ощущения появляются в случае, если человек постоянно ожидает от окружающих его людей подвоха и при развитии у него на этой почве постоянного недоверия.

Область поясницы связана с финансовыми ресурсами, страхом потерять денежные средства и возникновения сложной ситуации, из-за которой невозможно исполнять кредитные обязательства.

Большая часть мужчин, страдающих проблемами с позвоночником, подавляют возникающие негативные эмоции внутри себя, не позволяя им выходить наружу, что приводит к формированию сбоев в работе опорно-двигательного аппарата, способствуя развитию межпозвонковой грыжи. Вследствие указанной особенности психики мужская часть населения больше подвержена возникновению патологических нарушений в работе опорно-двигательного аппарата.

Шейный отдел

Шея обеспечивает связь головного мозга с остальным туловищем, отвечает за наличие гибкости у человека, навыка анализировать и прислушиваться к чужому мнению, делать выводы из изученной информации.

Грыжа шейного отдела позвоночника

Психологическими проблемами, обуславливающими развитие патологии в области шейного отдела позвоночника, могут являться:

  • желание получить любовь от другого человека;
  • своеволие, своенравие, категоричность в суждениях;
  • упрямое и упорное доказательство собственной правоты, при одновременном игнорировании мнения окружающих;
  • наличие недоговороспособности с окружающими;
  • накопление обид и претензий, которые не высказаны окружающим личность людям.

Воздействие стресса на спину и шеюПсихосоматика грыжи межпозвоночного диска в шейном отделе позвоночного столба находится в зависимости от причины внутреннего конфликта:

  • чувство неудовлетворения провоцирует появление у человека сильных болевых ощущений;
  • на фоне психотравмы от полученных унижений может наблюдаться прогрессирование воспалительных процессов;
  • подавление в себе печали и грусти приводит к появлению отечности.

Главную причину появления болевых ощущений в области шейного отдела позвоночного столба психология считает страх оказаться нелюбимым и отвергнутым.

Грудной отдел

Наиболее частой причиной возникновения болей при грыже грудного отдела психология считает боязнь незаслуженного обвинения. Страх возникает из-за негатива в прошлом, когда человек имел неприятный опыт такого необоснованного обвинения и боится его повторения в будущем.

Другими причинами появления боли в грудном отделе позвоночника являются:

  • неспособность человека быть ответственным за свои поступки и поведение, и появление желания обвинить окружающих людей в неудачах;
  • неумение признавать вину;
  • неуверенность в своих действиях, страх совершения ошибки;
  • ожидание благодарности, восхищения, признания, попытки заслужить любовь;
  • отсутствие позитивной обратной реакции в ответ на совершаемые поступки, что провоцирует появление чувства ненужности и отвергнутости.

Грыжа грудного отдела позвоночника

Также провокатором болевого синдрома в области груди может являться желание манипулировать людьми с навязыванием им чувства вины и пребывание человека в роли жертвы.

Поясничный отдел

Болевой синдром редко появляется у людей, чувствующих себя уверенно в жизни. Такие личности способны ясно мыслить, они умеют ставить перед собой выполнимые цели и не зацикливаться на преградах к достижению поставленной задачи.

Психосоматика связывает развитие грыжи поясничного отдела с переживаниями по поводу материального благополучия и финансового состояния.

В большинстве случаев больной сам не способен справиться с тяжестью психологических проблем, поэтому требуется обращение к психологу для их устранения.

Грыжа поясничного отдела позвоночника

Читайте также: Обезболивающие препараты при грыже позвоночника

Авторские трактовки

В психосоматике существуют различные трактовки психосоматических причин развития патологических состояний позвоночного столба. Психологи по-разному подходят к решению возникающих препятствий и трактуют влияние психологических проблем на состояние здоровья человека.

Лиз Бурбо

Лиз Бурбо считает основной проблемой появления грыжи позвоночника формирование у человека ощущения загнанности в угол. По мнению психолога, больной делает попытки вырваться из порочного круга и изменить свою жизнь, но финансовая нестабильность провоцирует появление у него страха, что приводит к возникновению чувства неудовлетворенности и психического напряжения, повышению нагрузок на работе.

Психолог рекомендует больше прислушиваться к организму, а появление межпозвоночной грыжи является сигналом к внесению изменений в жизни.

Луиза Хей

Причину формирования грыжи позвоночника психолог Луиза Хей видит в неумении человека быть собой и отсутствии возможностей или желания его творческой реализации.

По мнению психолога, формирование грыжи может спровоцировать разрыв отношений в семье или на работе, что вызывает чрезмерное психическое напряжение и, как следствие, появление состояния угнетенности.

Причины недомоганий по Луизе Хей

Синельников

По мнению Синельникова, спина является символом опоры жизни. Позвоночник представляет собой гибкую опору жизни. Проблемы со спиной появляются в результате отсутствия поддержки в жизни, когда человек складывающиеся обстоятельства начинает воспринимать как непосильную ношу и регулярное перенесение жизненных тягот.

Синельников Валерий Владимирович

Жикаренцев

В. Жикаренцев видит следующие психологические причины формирования грыжи позвоночного столба:

  • оказание на организм чрезмерной психологической, эмоциональной, физической или энергетической нагрузки;
  • появление состояния психического напряжения;
  • воздействие на организм сильного стресса и невроза.

Причиной формирования патологии может быть отсутствие возможностей или неумение творческой реализации.

Таблица Жикаренцева

Торсунов

О. Торсунов в своей книге «Связь болезней с характером» указывает на наличие связей между физическим состоянием позвоночника человека и его чертами характера.

По мнению автора, несмиренность в словах и действиях провоцирует развитие заболеваний в копчиковом отделе, беспокойство приводит к перевозбуждению поясничного отдела, жадность способствует развитию патологий в грудном отделе, расточительство вызывает нарушения в функционировании нижней части грудного отдела позвоночного столба. Наличие лживости, грубости и раздражительности в характере человека провоцирует появление проблем в работе шейного отдела.

Закомплексованность обуславливает переутомление позвоночника.

Бодо Багински и Шармо Шалила

Появление болевых ощущений в области крестца может свидетельствовать о том, что человек превыше всего ценит независимость, и у него имеется страх потери свободы движений.

Боли, локализованные в области поясницы, связывают с наличием боязни бедности и возникновения материального неблагополучия. Появление такого страха заставляет человека взваливать на себя чрезмерные нагрузки как физические, так и психологические, что ведет к появлению и прогрессированию патологического процесса в позвоночнике.

Болевые ощущения в верхней части грудного отдела может говорить о появлении у пациента чувства неуверенности в себе и психоэмоциональной нестабильности. Возникновение болевых ощущений в области грудного отдела, по мнению психологов, может свидетельствовать о нежелании выполнять какую-то работу из-за появления страха того, что люди перестанут оказывать помощь, увидев что человек самостоятельно справляется.

Колесо эмоций

Читайте подробнее: Заговоры для избавления от межпозвоночной грыжи

Гуру Ар Сантэма

Гуру Ар Сантема придерживается теории о том, что возникновение грыжи провоцируется накопительством и гордыней. Психолог убежден в том, что у людей, склонных к накопительству материальных ценностей, организм подвержен развитию патологических процессов в позвоночнике. В случае если склонность к накопительству сопровождается гордыней, то формируется дополнительная почва для прогрессирования заболевания.

Что делать для выздоровления?

Для избавления от психологических причин возникновения грыжи позвоночника следует заняться изучением своего внутреннего мира. Это требуется для выявления тех факторов, которые провоцируют прогрессирование болезни. Пациенту нужно определиться, что ему не дает покоя и чего он боится.

Устранив беспорядок во внутреннем мире, рассортировав мысли, а также выкинув из головы и сердца все ненужные и негативные эмоции, больной обретает душевный покой и равновесие. Нахождение в душевном равновесии не спровоцирует желания копаться в чужих проблемах с целью причинения психологического дискомфорта другому человеку.

Проблема заключается в том, что немногие обучены способностям упорядочивать эмоции и мысли с целью обретения психоэмоционального спокойствия.

Большинство пациентов, обращающихся к психологам, не обращают внимания в жизни на наличие дискомфорта, который провоцирует появление хронического недовольства, раздражительности и агрессивного поведения.

Общение с психологом помогает научиться контролировать свои эмоции и избавляться от негатива, что способствует устранению психологических основ развития патологий в работе позвоночника.

Будет полезно: Массаж при грыже межпозвоночного диска

Рекомендуемые книги для чтения

Для избавления от болей в спине и психологических причин появления грыжи позвоночника можно рекомендовать к прочтению книги следующих авторов:

  1. Лиз Бурбо «Твое тело говорит: люби себя!».
  2. О. Торсунов «Связь болезней с характером».
  3. Луиза Хей «Исцели себя сам».
  4. В. Синельников «Возлюби болезнь свою»

Заключение

Межпозвоночная грыжа, сформировавшаяся под воздействием груза психоэмоциональных проблем и конфликтов, излечивается на сеансах психотерапии с психологом или психотерапевтом.

Может быть интересно: Обзор санаториев России по лечению межпозвоночных грыж

Источник

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день…

Читать далее »

Содержание:

  • Особенности
  • Причины возникновения
  • Чем это опасно?
  • Симптомы
  • Диагностика
  • Методы лечения
  • Профилактика
  • Последствия и осложнения

Особенности

Грыжа образуется из первой протрузии до 3 мм и может доходить до стадии, когда образуется грыжевое выпячивание позвоночника, отчего в результате выпадает из диска в виде секвестров. По той причине, что задействованы нервные корешки и спинной мозг, проявляются:

  • Синдромы миелопатии.
  • Невралгические симптомы.
  • Реакции внутренних органов.

Причины возникновения

Главными причинами возникновения межпозвоночной грыжи грудного отдела являются травмы, нарушение обменных процессов, осложнения остеохондроза, инфицирование организма, нарушение осанки. Выпячивание грыжи происходит из-за сильного давления в межпозвоночном диске, которое осуществляется по таким причинам, как:

  • Остеохондроз – значительное влияние имеет физическое воздействие, как поднятие тяжести.
  • Травма — падение, удар в область позвоночника.
  • Ожирение – оказывает серьезное давление на позвоночник.
  • Резкие повороты корпуса.
  • Сколиоз – патология зарождается в детстве.

Люди, которые в группе риска чаще всего: находятся за рулем автомобиля более 3 часов в день, проводят за ПК свыше 4 часов в день, постоянно поднимают тяжести.

Чем это опасно?

Заболевание имеет 4 стадии развития:

  1. Первая стадия – небольшое уплотнение хрящей, провоцирующее смещение дисков, проявляется легкая боль, утомляемость, дискомфорт при резких движениях.
  2. Вторая стадия – неправильная работа обменных процессов в студенистом ядре в результате проявляется некроз тканей. Патология образует трещины в фиброзном кольце и приводит к уменьшению межпозвонкового пространства. Сопутствующая боль, усталость локализуются в области поражения.
  3. Третья стадия – полное или частичное разрушение фиброзного кольца, как следствие значительное смещение позвонков. Проявляется сильной болью, в некоторых случаях может быть причиной паралича или нарушить чувствительность конечностей.
  4. Четвертая стадия – глобальная перестройка и изменение диска. Появляется серьезное ограничение в движении, которое сопровождаются сильной болью. Данная стадия может привести к инвалидности.

Симптомы

Зачастую симптомы грыжи маскируются под другие заболевания, не связанные с позвоночником. Болевой синдром в области груди обычно воспринимают как проблемы с сердцем. Иногда пациенты жалуются на боль в верхней области живота, и это обычно расценивается как гастрит, панкреатит, язва желудка и т. д.

Главными симптомами межпозвоночной грыжи грудного отдела являются:

  • Болевые ощущения в груди.
  • Чувство мурашек, онемения, покалывания в груди, спине, верхней части живота, руках.
  • Упадок сил в руках.
  • Частичный или полный паралич нижней части корпуса – ноги, промежность, живот. Когда выпадение диска осуществляется в верхней области грудной зоны, то паралич становится полным, двигаться сможет только голова.
  • При ущемлении выпавшим диском нарушается функциональность органов таза: задерживается моча, недержание кала, импотенция.

Диагностика

  1. Клинические методы. Необходимо детально опросить больного о вероятных причинах возникновения болевого синдрома: время суток, физическая нагрузка, наличие патологий. Специалист должен провести неврологический осмотр для выяснения локализации грыжи.
  2. Инструментальные методы. Рентгенография в двух проекциях способствует визуально оценить в каком состоянии позвонки и расстояние между ними.
  3. Самый точный способ выявить грыжу – МРТ. Благодаря магнитно-резонансной томографии можно увидеть послойное изображение околопозвоночных тканей и сам позвоночник вместе с межпозвоночными дисками. В случае, когда МРТ противопоказана, рекомендуется пройти компьютерную томографию, где в послойном изображении можно рассмотреть только костные части.
  4. В некоторых случаях применяется способ – миелография. Такой метод заключается в том, что вводят рентгеноконтрастное вещество под оболочку спинного мозга. На изображении, видно, спинной мозг, который из-за грыжевого выпячивания сдавливается.

Методы лечения

В случае начальных стадий болезни специалисты проводят консервативное лечение. Когда запущенный случай с неврологической симптоматикой, осуществляется экстренная операция.

Заглушить болевые ощущения и восстановить нервы поможет постельный режим в течение 2 дней. Затем используются такие методы лечения медикаментами, как:

  • НПВП, аспирин, ибупрофен. Такие лекарства назначают при сильном воспалительном процессе.
  • Стероиды и мышечные релаксанты.
  • Инъекции. Доза хемонуклеозиса помогает спрятать выпячивание, а эпидуральные препараты заглушают болевые ощущения вокруг диска.

Рекомендуется носить ортопедический корсет для поддержания спины и устранения болевого синдрома. И также для больных на ранней стадии развития благоприятно скажется курс ЛФК. Каждая из процедур нацелена на устранение боли, увеличения подвижности и фиксирование осанки.

Профилактика

Профилактика возникновения заболевания:

  1. Систематические физические упражнения, где минимальная нагрузка на позвоночник.
  2. При наличии лишнего веса необходимо сбросить несколько килограммов.
  3. Стараться не травмировать область спины.

Последствия и осложнения

Основные последствия появления межпозвоночной грыжи грудного отдела:

  • Головные боли, бессонница, нарушение кровообращения.
  • Боль в спине, которая усиливается при кашле.
  • Частая утомляемость.
  • Помутнение в мышлении и резкое ухудшение памяти.

Своевременное лечение поможет справиться с заболеванием. Важно не затягивать и не списывать свое состояние на обычную усталость. Желательно при первых симптомах обратиться к квалифицированному неврологу.

Лечение грыжи поясничного отдела позвоночника без операции

Одной из частых причин болей в спине является межпозвоночная грыжа. Такая патология сильно нарушает подвижность позвоночника и может привести к серьезным осложнениям. Чаще всего выпячивание межпозвоночного диска происходит в поясничном отделе из-за особенностей строения и повышенной нагрузки, которой подвергается поясница. Без лечения такое состояние приводит к все усиливающимся болям, потере работоспособности, а в дальнейшем – к нарушению функции тазовых органов и параличу нижних конечностей. Поэтому очень важно начинать лечение грыжи вовремя.

Многие считают, что выпячивание межпозвоночных дисков возможно исправить только с помощью хирургического вмешательства. Но лечение межпозвоночной грыжи поясничного отдела без операции может быть очень эффективным. И в большинстве случаев при соблюдении всех предписаний врача через несколько месяцев симптомы патологии исчезают. Но для этого очень важно подойти к лечению ответственно. А чтобы понять, что необходимо делать для устранения грыжи, нужно знать, почему появляется такая патология.

Причины межпозвоночной грыжи

Особенностью строения и функционирования дисков является то, что они не имеют собственных кровеносных сосудов. Поэтому питание этих тканей происходит за счет диффузии. А для их нормального функционирования необходимо достаточное поступление питательных веществ и жидкости в окружающие ткани. Межпозвоночные диски представляют собой мягкую упругую подушку, предохраняющую позвонки от истирания, а головной мозг от сотрясения. Поэтому при нарушении питания тканей диска он теряет прочность. Фиброзное кольцо начинает разрушаться, а ядро выпячивается, сдавливая нервные корешки или сам спинной мозг.

Наиболее распространенными причинами таких дегенеративно-дистрофических процессов являются вредные привычки, неправильное питание, лишний вес и малоподвижный образ жизни. Все это приводит к нарушению кровоснабжения тканей позвоночника, ослаблению мышечно-связочного аппарата. Длительное сидение в неудобной позе, например, при работе за компьютером или за рулем автомобиля приводит к появлению поясничной грыжи. Нарушение питания тканей диска происходит также из-за остеохондроза, искривления позвоночника, врожденной дисплазии тазобедренных суставов и возрастных изменений.

Частыми причинами грыжи дисков могут быть также повышенные физические нагрузки и травмы позвоночника. Поясничный отдел особенно страдает из-за поднятия тяжестей, прыжков, резких поворотов корпуса, ударов в область спины.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Особенности лечения поясничной грыжи

Основным симптомом выпячивания диска является сильная боль в пояснице из-за защемления нервных корешков. Кроме того, в результате этого часто случается сильный спазм мышц, который еще больше усугубляет патологию. Поэтому главной целью лечения грыжи должно стать облегчение боли и снятие мышечного напряжения. В большинстве случаев для этого достаточно консервативной терапии. Только при нарушении функций тазовых органов или параличе конечностей необходимо срочное хирургическое вмешательство. Но такое бывает только в запущенных случаях. Поэтому, чтобы вылечить грыжу поясничного отдела позвоночника без операции, очень важно вовремя пройти обследование и начать терапию.

При выборе методов лечения врач обязательно учитывает возраст пациента, состояние его здоровья, особенности образа жизни, а также степень выпячивания диска. Обычно назначается комплексное лечение, чаще всего оно длится не менее 1-2 месяцев. Наиболее эффективны такие консервативные методы:

  • медикаментозная терапия;
  • лечебная физкультура;
  • мануальная терапия, массаж;
  • физиотерапевтические процедуры;
  • народные методы лечения.

Как лечить грыжу поясничного отдела

Вылечить это заболевание вполне возможно без оперативного вмешательства. Для этого даже не обязательно помещение пациента в стационар, что делается только в особо серьезных случаях. Чаще всего лечение проводится в домашних условиях. Но для его эффективности важно соблюдать все рекомендации врача. Особенно важно на начальном этапе обеспечить покой пояснице. Пациенту лучше всего лежать на спине, но подняв ноги, например, на высокую подушку. Положение нужно выбирать такое, чтобы оно не причиняло боли. При необходимости встать нужно использовать поясничный бандаж, обеспечивающий поддержку пояснице.

После стихания болей применяются другие методы: специальная гимнастика, массаж, физиотерапевтические процедуры. Они способствуют улучшению кровоснабжения и питания дисков, укреплению мышечного корсета и восстановлению подвижности позвоночника. Лечение должно быть комплексным и длительным, только тогда можно избежать осложнений и рецидивов.

Лечение грыжи лекарствами

В остром периоде заболевания важнее всего купировать болевой синдром. Для этого нужно обеспечить покой позвоночнику, например, с помощью постельного режима или мягкого поясничного бандажа. Но чаще всего боль снимается лекарственными средствами. Для лечения грыжи поясничного отдела позвоночника применяются такие препараты:

  • анальгетики используются при сильной боли, например, «Баралгин» или «Кодеин»;
  • инъекции «Новокаина» или кортикостероидных гормонов в область поясницы тоже помогают при сильном болевом синдроме;
  • нестероидные противовоспалительные средства, например, «Кетанов», «Вольтарен», «Диклофенак», «Пироксикам» уменьшают воспалительный процесс и снимают боль;
  • миорелаксанты снимают мышечное напряжение, улучшают кровообращение – «Сирдалуд», «Мидокалм», «Мильгамма»;
  • иногда используются также мочегонные средства для снятия отеков, препараты для улучшения кровообращения и витамины группы В.

В домашних условиях чаще всего лекарства применяются в виде таблеток или мазей. При сильных болях необходимы инъекции, которые действуют более быстро. Но многие врачи выступают против введения лекарств непосредственно в область поясницы, так как дополнительное раздражение тканей может усилить воспалительный процесс. А в восстановительном периоде различные лекарства используются при проведении электрофореза или фонофореза. Для восстановления тканей дисков особенно эффективны хондропротекторы: «Артра», «Дона», «Терафлекс», «Хондрозамин» и другие.

Лечебная физкультура при лечении грыжи дисков

Это наиболее эффективный метод для восстановления функций дисков и предотвращения рецидивов. Главное, заниматься регулярно и делать упражнения, рекомендованные врачом. Ведь при грыже не все движения можно выполнять. Следует избегать, особенно на начальном этапе, скручиваний позвоночника, прыжков, поднятия тяжестей. Полезны плавание, спортивная ходьба, велосипед. Во время занятий нужно следить, чтобы они не причиняли болевых ощущений. Наиболее эффективны при грыже поясничного отдела такие упражнения:

  • ходить на четвереньках с прямой спиной;
  • лежа на спине, приподнимать таз, опираясь на лопатки и согнутые в коленях ноги;
  • лежа на животе, поднимать верхнюю часть туловища, опираясь на руки;
  • стоя на четвереньках, одновременно поднимать противоположную руку и ногу.

Вытяжение позвоночника

Выпячивание диска случается из-за повышения нагрузки на позвонки. Пульпозное ядро при этом просто выдавливается через трещины в фиброзном кольце. Для того чтобы освободить диск, нужно убрать это давление. Лучше всего с этой целью применять вытяжение позвоночника. Но при грыже поясничного отдела обычные приемы вытяжения малоэффективны. Кроме того, что при висе на перекладине сложно полностью расслабиться, такое вытяжение под тяжестью собственного веса не учитывает естественного лордоза поясницы. Поэтому наиболее эффективны другие способы.

Чаще всего используется подводное вытяжение позвоночника. Это наиболее щадящий метод, способствующий расслаблению мышц, увеличению расстояния между позвонками и освобождению зажатых нервных корешков.

Хорошо действует также вытяжение под собственным весом на наклонной кровати. Руки при этом удерживаются специальными лямками, а под поясницу нужно подложить сложенное в несколько раз махровое полотенце. Наклон должен быть таким, чтобы пациент не испытывал неудобств и смог расслабиться.

Массаж и мануальная терапия

Массаж эффективно расслабляет мышцы и успокаивает нервную систему. Применять его желательно после стихания острых болей. При грыже массаж делается с осторожностью, без применения грубых методов, ударных и силовых приемов. В результате процедуры пациент должен испытывать ощущения легкого тепла и расслабление мышц.

Точечный массаж очень эффективен при грыже. Он помогает снять спазмы мышц, улучшает кровообращение и восстанавливает обменные процессы в тканях. Такой массаж представляет собой воздействие на определенные точки на теле с помощью пальцев, шариков, ультр?