Артриты артрозы остеохондроз позвоночника
По статистике 67 % людей в возрасте после 30 лет испытывает периодические боли в суставах. Существует несколько заболеваний, поражающих суставы, которые могут развиваться совместно или совершенно независимо друг от друга. Чтобы лечение было корректным, нужно знать симптомы и особенности развития различных суставных болезней.
Артрит и остеохондроз
Артрит и остеохондроз хоть и имеют некоторые общие причины возникновения и схожие симптомы, но поражают данные заболевания разные ткани сустава, характеризуются неодинаковой этиологией. Болезни могут развиваться обособленно.
Читать: Листья хрена при остеохондрозе
Общие причины возникновения артрита и остеохондроза:
- На позвоночник и суставы приходится основная нагрузка при любой физической активности, при поднятии тяжестей, тяжелой физической работе. При ведении малоподвижного образа жизни опять же страдают суставы – это может быть сидячая работа или длительное положение стоя. Из-за длительной нагрузки пережимаются сосуды, по которым происходит кровоснабжение суставов и межпозвоночных дисков, что, в свою очередь, может спровоцировать артрит и остеохондроз.
- Воспалительные процессы, осложнение после перенесенных инфекционных заболеваний.
- Генетический синдром, врожденная патология плода.
- Осложнение после тяжелых травм.
- Нарушение обмена веществ, отложение солей.
Отличия остеохондроза и артрита.
Артрит – это различные воспалительные процессы в суставах. Главным симптомом является покраснение и припухлость пораженного сустава. Болевые ощущения тревожат даже в состоянии покоя. На начальных стадиях эффективно помогает снять боль лечебная гимнастика. Артрит может возникнуть в любом суставе человеческого скелета, но наиболее подвержены этому заболеванию мелкие суставы верхних и нижних конечностей.
При артрите возникает воспаление не в хряще, как при остеохондрозе, а в соединительной хрящевой ткани суставной сумки.
Читать: Как определить остеохондроз
От остеохондроза страдает исключительно позвоночный столб. Заболевание характеризуется дегенеративными изменениями хрящевой ткани и межпозвоночных дисков. Сопровождается сильными болями из-за защемления нервных корешков. Коварна болезнь тем, что болевые ощущения могут возникать в местах, совершенно не связанных с очагом поражения. Часто боли при остеохондрозе отдают в сердце, ребра и даже в руку.
Опасность несвоевременного лечения артрита заключается в разрушении всего больного сустава. Запущенный остеохондроз может привести к межпозвоночной грыже и сращиванию позвонков.
Радикулит и остеохондроз
Многие полагают, что остеохондроз и радикулит просто разные названия одного и того же заболевания. Это в корне неверно. Более того, радикулит является следствием остеохондроза в 96 % случаев. Оба заболевания вызывают острую боль в области спины, но имеют разные причины возникновения и очаг поражения.
Помимо остеохондроза причинами радикулита, в редких случаях, могут быть переохлаждение, поднятие тяжестей, различные воспалительные процессы в организме.
Радикулит – это заболевание периферической нервной системы, сопровождается воспалением нервных корешков спинного мозга. Недуг проявляет себя интенсивными болевыми ощущениями, боль может распространяться по ноге вплоть до стопы. Ощущается мышечная слабость, появляется нарушение чувствительности тканей, реже – жжение и покалывание в воспаленной области.
Читать: Обезболивающие при остеохондрозе поясничного отдела
Врачи различают 2 стадии радикулита:
- Первая стадия сопровождается интенсивными болями, перенапряжением мышц.
- На второй стадии острая боль утихает, но пропадает чувствительность тканей на пораженных участках, появляется чувство онемения.
Отличия радикулита и остеохондроза
- При остеохондрозе происходит деградация межпозвоночной зоны, а при радикулите страдают нервные волокна спинного мозга. Совершенно разные зоны поражения, хотя болевые ощущения на начальных стадиях очень похожи.
- На первой стадии радикулит уже выявляет себя острой болью. Начальная стадия остеохондроза протекает практически бессимптомно.
- На второй стадии развития заболеваний возникающие болевые синдромы имеют разный характер. При остеохондрозе это интенсивные тянущие боли, отдающие в разные участки тела. Радикулит характеризуется острой жгучей болью с покалыванием и онемением пораженных участков.
- Лечение остеохондроза – длительный комплексный процесс, включающий в себя медикаментозное лечение, физиотерапию и лечебную гимнастику. Симптомы радикулита могут постепенно стихнуть после излечения от остеохондроза.
Остеохондроз и артроз
Различия между этими заболеваниями настолько минимальны, что иногда даже врачам сложно поставить правильный диагноз. Эти недуги вызывают одни и те же причины. И, действительно, болезни настолько переплетены, что артроз часто может быть причиной возникновения остеохондроза и наоборот.
При артрозе происходит дегенеративное поражение хрящевой ткани. Постепенно хрящ разрушается и заменяется разрастающейся костной тканью. Результатом будет деформация сустава. Артроз не протекает сам по себе. Деформация суставов оказывает дополнительную нагрузку на межпозвоночные диски и создает условия для развития остеохондроза. Часто артроз возникает на фоне уже дегенерирующей хрящевой ткани, развитие болезни происходит параллельно остеохондрозу.
Читать: Спазмы при остеохондрозе шеи
Отличия артроза от остеохондроза
- Артроз поражает отдельные суставы, а остеохондроз исключительно позвоночник.
- При остеохондрозе объектом дегенерации будет хрящевая ткань и межпозвоночные диски, а артроз нарушает работу синовиальной жидкости сустава и приводит к разрушению гиалинового хряща.
Все суставные болезни лечатся по однотипной схеме. В зависимости от стадии заболевания и сопутствующих диагнозов варьируются доза и длительность приема лекарственных препаратов, виды физиопроцедур и лечебной гимнастики. Лечение может назначить только врач после полного обследования.
Для лечения заболеваний суставов назначают:
- противовоспалительные и обезболивающие препараты;
- хондропротекторы и препараты кальция;
- физиопроцедуры и лечебную физкультуру;
- лечебную диету;
- на запущенных стадиях внутрисуставные инъекции и применение ортопедических ограничителей.
Читать: Алмаг 01 при остеохондрозе
Только комплексное лечение позволит забыть навсегда о боли в суставах.
Источник
Пациенты с артрозом позвоночника обращаются к врачам с жалобами на боль в спине, как в состоянии покоя, так и при ходьбе. Дискомфортные ощущения обычно сопровождаются хрустом, щелчками, ограничением подвижности. Артрозы 1, 2 степени тяжести хорошо поддаются консервативному лечению. А при сильном повреждении суставов позвоночника проводятся хирургические операции.
Общее описание болезни
Важно знать! Врачи в шоке: «Эффективное и доступное средство от АРТРОЗА существует…» Читать далее…
Артроз позвоночника — дегенеративно-дистрофическое заболевание, для которого характерно первичное поражение хрящей, выстилающих костные структуры. Они становятся более плотными, тонкими, а на их поверхности появляются трещины. Теперь хрящи не плавно смещаются, а цепляются друг друга, что приводит к их еще большему повреждению.
Постепенно в процесс вовлекаются связки и околосуставные мышцы. Костные ткани разрастаются с формированием остеофитов. Они раздражают мягкие ткани, провоцируя воспаление, сдавливают кровеносные сосуды и нервные корешки.
Стадии развития
Стадии артроза позвоночного столба устанавливаются с помощью рентгенографии. Для каждой из них характерны свои клинические проявления. Нередко по описанию пациентом беспокоящих его симптомов врач может с высокой точностью предположить ту или иную стадию и степень тяжести позвоночного артроза.
| Стадия развития артроза позвоночника | Клинические и рентгенографические признаки |
| Первая | Возникают слабые дискомфортные ощущения в спине при физических нагрузках, исчезающие после непродолжительного отдыха. На рентгенограммах признаки артроза не обнаруживаются |
| Вторая | Появляются первые умеренные боли, усиливающиеся при движении, наклонах или поворотах корпуса. Суставной хрящ разрушается, на рентгенографических снимках заметны краевые костные разрастания |
| Третья | Боль становится постоянной, не стихает в ночное время, подвижность ограничена. В результате нарушения питания тканей ослабевают связки и мышцы. В области пораженных суставов формируются множественные остеофиты |
| Четвертая | Интенсивность болей немного снижается из-за частичного или полного обездвиживания суставов в одном из отделов позвоночника. На рентгенографических снимках визуализируются сильное истончение хряща, обширные очаги разрушения |
Виды артрозов
Артрозы бывают первичными, развивающимися на фоне изначально здоровых хрящевых тканей. Вторичные патологии возникают на фоне уже присутствующих заболеваний или травм межпозвонковых суставов. Также артрозы классифицируются в зависимости от локализации поврежденных хрящевых и костных структур.
Зона поясничного отдела позвоночника
Межпозвонковые поясничные суставы особенно часто поражаются артрозом из-за возникающих на них повышенных нагрузок. Патология диагностируется у офисных служащих, грузчиков, людей, занимающихся тяжелой атлетикой. Для нее характерны тянущие, тупые боли в период ремиссии, острые, пронизывающие — во время рецидивов. Они не четко локализованы, а распространяются на бедра, ягодицы.
Зона грудного отдела позвоночника
Суставы в грудном отделе поражаются артрозом довольно редко. Они мало задействованы при движении, а часть возникающих нагрузок принимает на себя мощный реберный каркас. Но именно у грудной патологии самые специфические клинические проявления, несколько затрудняющие диагностику. Боль в спине возникает не только при движении, но и при чихании, громком смехе, кашле. Она ощущается в области сердца, поэтому пациенты с артрозом часто записываются на прием к кардиологу.
Шейный отдел
Особенно тяжело протекает артроз межпозвонковых суставов в шейном отделе. Деформированные костные структуры ущемляют позвоночные артерии, что приводит к недостаточному кровоснабжению кислородом головного мозга.
Помимо болей в шее и затылке, наблюдаются скачки артериального давления, головокружения, зрительные и слуховые расстройства.
Реберно-поперечный артроз грудного отдела
Артроз реберно-позвоночных и реберно-поперечных сочленений, который локализуется в грудном отделе, диагностируется редко. Он развивается в результате изнашивания хрящевых тканей, нарушения обмена веществ, дистрофических изменений структуры межпозвонковых дисков. Ведущие симптомы патологии — нарушение осанки (сутулость), одышка, ощущение нехватки воздуха при вдохе, повышение температуры тела.
Артроз дугоотростчатых суставов
Артроз дугоотростчатых суставов (спондилоартроз) нередко сочетается со спондилезом или остеохондрозом, в том числе с его осложнениями — протрузиями, межпозвоночными грыжами. В 90 % случаев патология обнаруживается у пациентов старше 60 лет. Клинически спондилоартроз проявляется подвывихами дугоотростчатых суставов, сильными болями, скованностью движений.
Причины появления заболевания
Артроз позвоночника часто развивается в результате естественного старения организма. Процессы регенерации замедляются, поэтому микротравмированные хрящи не успевают восстанавливаться. К предрасполагающим факторам относятся врожденные аномалии, слабость связочно-сухожильного аппарата, а также кифоз, сколиоз, плоскостопие.
Спровоцировать артроз межпозвонковых суставов могут остеохондроз, остеопороз, спондилолистез, атеросклероз, эндокринные и ревматические патологии, нарушения кровообращения. Иногда хрящи начинают разрушаться после травм или хирургических вмешательств.
Симптомы патологии
На начальном этапе развития патология ничем себя не проявляет. Человек принимает слабый дискомфорт в спине за мышечную усталость, возникающую после рабочего дня. По мере разрушения хрящевой прокладки межпозвонковых суставов боли усиливаются. Спровоцировать их появление может любое резкое движение, подъем тяжестей, длительное нахождение в одном положении тела.
На 2 стадии артроза при повороте головы или корпуса слышатся щелчки, похрустывание из-за смещения костных поверхностей. Скованность движений особенно выражена в утренние часы, как и небольшая отечность кожи в области поврежденных суставов.
Диагностика
Основаниями для выставления первичного диагноза являются данные внешнего осмотра и анамнеза, жалобы пациента. Для уточнения проводятся инструментальные исследования:
- рентгенография позвоночника;
- МРТ или КТ позвоночника;
- МРТ сосудов;
- дуплексное сканирование артерий головы и шеи;
- МСКТ-ангиография.
Информативны и диагностические блокады. При введении в область пораженных суставов инъекционных растворов глюкокортикостероидов и новокаина боли ослабевают или полностью исчезают.
Как лечить артроз позвоночника
Артроз позвоночника удается устранить только проведением длительного комплексного лечения. Оно направлено на купирование болей и тугоподвижности, оптимизацию возникающих на позвоночник нагрузок, предотвращение распространения патологии на здоровые суставы.
Медикаментозная терапия
Быстро избавиться от болей позволяет использование нестероидных противовоспалительных средств. Особенно эффективны препараты с активными ингредиентами нимесулидом, мелоксикамом, индометацином, диклофенаком, ибупрофеном.
В терапевтические схемы могут быть включены и такие лекарственные средства:
- ангиопротекторы, антикоагулянты, ингибиторы ФДЭ — Эуфиллин, Пентоксифиллин, Ксантинола никотинат;
- миорелаксанты — Мидокалм, Сирдалуд, Баклосан;
- препараты с витаминами группы B — Комбилипен, Мильгамма, Нейромультивит.
Пациентам назначаются системные хондропротекторы (Терафлекс, Дона, Артра) для частичного восстановления хрящевых тканей, укрепления связок, торможения дегенеративного процесса.
Физиотерапия
При позвоночном артрозе особенно рекомендованы амплипульс, диадинамические токи, ультразвук, а также электростимуляция. В лечении используются магнитотерапия, лазеротерапия, ударно-волновая терапия, аппликации с грязями, парафином, озокеритом. Для устранения острых болей проводится электрофорез с глюкокортикостероидами, анестетиками, анальгетиками.
Если лечение начать вовремя, то его эффективность будет гораздо выше.
Коррекция образа жизни
В период лечения заболевания требуется внести коррективы в привычный образ жизни. Необходимо снизить нагрузки на пораженный артрозом отдел позвоночника, в том числе за счет ношения ортопедических приспособлений. Это воротники Шанца, полужесткие эластичные ортезы, согревающие бандажи из натуральной шерсти.
Физкультура
Индивидуальный комплекс упражнений составляется врачом ЛФК с учетом локализации и тяжести течения артроза, выраженностью симптоматики. Он присутствует на первых занятиях для обучения пациентов правильному дозированию нагрузок. Только так удается укрепить мышечный каркас спины и не допустить еще большего микротравмирования хрящей. Спустя некоторое время тренироваться можно и в домашних условиях с учетом врачебных рекомендаций.
Диета
Диета не относится к самостоятельным методам лечения артроза позвоночника. Исключение — наличие у пациентов лишнего веса. Им рекомендуется похудеть для разгрузки межпозвонковых, реберно-позвоночных суставов. Для этого следует заменить в ежедневном меню колбасные и кондитерские изделия, полуфабрикаты кисломолочными нежирными продуктами, свежими овощами и фруктами.
Правильная пирамида питания.
Хирургическое вмешательство
Неэффективность консервативного лечения является показание для хирургического вмешательства. Оно направлено на увеличение диаметра межпозвонковых отверстий и позвоночного канала. Между остистыми отростками поврежденных артрозом позвонков устанавливаются имплантаты для разгрузки межпозвонковых суставов. Это также способствует повышению натяжения связок, стабилизации фиброзного кольца.
Народные, нетрадиционные методы
Артроз позвоночника быстро прогрессирует, провоцируя развитие тяжелых осложнений. Поэтому нецелесообразно экспериментировать, используя в лечении нетрадиционные методы и народные средства, которые в лучшем случае не нанесут вреда здоровью.
Возможные осложнения
Шейный артроз опасен высокой вероятностью развития корешкового синдрома, проявляющегося изменениями чувствительности, выпадением рефлексов. А по мере прогрессирования спондилоартроза возникают парезы, парестезии, мышечные контрактуры. На конечном этапе артроза любой локализации происходит обездвиживание суставов.
Профилактика и прогноз
Прогноз благоприятный при проведении терапии на начальных стадиях артроза позвоночника. Тяжелые повреждения устранить можно только с помощью хирургического лечения. После него существует вероятность рецидивов патологии в смежных позвоночных сегментах.
Профилактика патологии заключается в исключении из привычного образа жизни факторов, провоцирующих ее развитие. Это низкая двигательная активность, повышенные нагрузки на позвоночник, курение, частые переохлаждения.
Похожие статьи
Как забыть о болях в суставах и артрозе?
- Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь…
- Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли…
- Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей…
- Но судя по тому, что Вы читаете эти строки — не сильно они Вам помогли…
Но ортопед Валентин Дикуль утверждает, что действительно эффективное средство от АРТРОЗА существует! Читать далее >>>
загрузка…
Источник
Всезнающая статистика информирует: заболеваниями суставов страдает каждый третий человек.
Причины заболевания суставов:
•генетическая предрасположенность;
•нарушение обмена веществ в организме (как правило, сопровождается образованием кристаллов солей в полости суставов и околосуставных тканях);
• бактериальное или вирусное воспаление одного или нескольких суставов.
Усугубляет ситуацию и плохая экология, и неправильное питание (становится причиной аллергии, косвенно влияющей на развитие воспалительных и дегенеративных процессов в суставах), быстрый темп жизни, стрессы, недостаток витаминов.
Современности свойственна гиподинамия, а отсутствие физической нагрузки в должном объеме приводит к ослаблению мышц и увеличению веса (кстати, доказано, что уменьшение веса всего лишь на 5 кг, приводит к снижению риска заболеваний суставов на 50%).
Кроме того, на состояние костей и суставов влияет и возраст: чем старше человек становится, тем больше изнашивается его опорно-двигательный аппарат, и тем внимательнее следует относиться к своему здоровью, чтобы не пропустить признаки болезни.
Принято разделять болезни суставов (и опорно-двигательного аппарата в целом) на две группы: воспалительные и дистрофические.
Воспалительные заболевания суставов — это, прежде всего, артриты: ревматоидный, туберкулезный, гонорейный, сифилитический, псориатический, метаболический, анкилозирующий спондилоартрит, синдром Рейтера.
Артрит обычно характеризуется:
• болью (которая становится особенно острой при движении),
• ограничением подвижности сустава,
• изменением формы сустава, припухлостью,
• иногда покраснением кожи над суставом и повышением температуры тела.
Выделяют хронический артрит, развивающийся постепенно, и острый, который внезапно начинается и сопровождается сильной болью.
Причины развития артрита:
• травмы (или многочисленные микротравмы),
• аллергия,
• некоторые инфекции,
• нарушения обмена веществ,
• болезни нервной системы,
• недостаток витаминов в рационе питания.
Определенные суставы подвержены разным видам артрита:
• анкилозирующий спондилоартрит (или болезнь Бехтерева) поражает суставные ткани позвоночника и крестец;
• ревматоидный артрит — стопы и кисти;
• артрит при псориазе — межфаланговые суставы кистей.
Отдельно можно выделить бурсит — воспаление околосуставной сумки (чаще всего причинами для его развития становятся именно травмы).
Артрозы — дегенеративно-дистрофические заболевания суставов, при которых поражаются все элементы сустава: хрящ, связки, суставная оболочка, околосуставные мышцы и кость.
Характеризуются следующими симптомами:
• боль в глубине сустава (при физической нагрузке увеличивается, в покое — уменьшается),
• хруст в суставах,
• ограничение подвижности,
• скованность движений по утрам, сразу после пробуждения.
Развитию артроза способствуют:
• травмы и операции на суставах,
• избыточный вес
• пол;
• возраст;
• генетическая предрасположенность;
• аномалии роста;
• чрезмерные спортивные и профессиональные нагрузки.
Оцените риск развития остеоартроза (тест) >>>>>
Чаще всего встречаются:
• гонартроз — заболевание коленного сустава,
• коксартроз — дегенеративный процесс в тканях тазобедренного сустава,
• плечелопаточный периартроз (или синдром «замороженного плеча)
Начало заболевания обычно бывает пропущено — «и так пройдет», «рассосется». Когда же боль в суставах становится достаточно сильной, когда терпеть становится невозможно, появляется мысль: «надо лечиться».
Традиционно (а как иначе?) при артрозах и артритах, в первую очередь, назначаются медикаменты, обладающие действием, направленным на снятие болевого симптома и воспалительной реакции, но фактически не убирающие причину заболевания: анальгетики (анальгин, парацетамол и др.), нестероидные (негормональные) противовоспалительные средства (аспирин, ибупрофен, диклофенак индо-метацин, вольтарен и др.), кортикостероиды (производятся исключительно корой надпочечников, но не половыми железами: преднизолон, гидрокортизон, кортизол), психотропные препараты (антидепрессанты), и миорелаксанты (лекарственные средства, снижающие тонус скелетной мускулатуры с уменьшением двигательной активности вплоть до полного обездвиживания).
Иногда обезболивающий аппарат вводится напрямую в очаг болезненности (триггерные точки в суставах), а также в места нервных сплетений — блокадный метод.
При слабых болях очень популярны мази и растирки для наружного применения.
В безнадежных, крайне запущенных случаях показано хирургическое вмешательство. Однако, следует помнить, что иногда артрозы как раз и являются следствием неудачно проведенных операций.
После снятия болевого синдрома рекомендованы:
Физиотерапия: прогревающие процедуры уменьшают утреннюю скованность, ультразвук производит микромассаж пораженных тканей, электростимуляция улучшает питание сустава.
Лечебная физкультура — для развития и укрепления мышц, окружающих сустав.
Массаж и мануальная терапия — для снятия спазма мышц и улучшения кровообращения.
И поневоле возникает вопрос: можно ли снять болевой синдром, не прибегая к употреблению сильнодействующих лекарственных средств (известно, что длительный прием аспирина провоцирует возникновение язвы желудка, парацетамол — заболевание мозговых оболочек и т.д.)?
Да! Метод рефлексотерапии — воздействие металлоигольчатыми аппликаторами с одной стороны, купирует боли в позвоночнике, суставах и мышцах, с другой стороны, способствует регенерации, запускает восстановительные процессы в больном органе.
На заметку: применение этих аппликаторов (разработка Н.Г.Ляпко) из различных металлов (меди, цинка, железа, никеля, серебра) повышает в 2-3 раза эффективность таких методов, как массаж, ушная и классическая иглотерапия, мануальная и лазеротерапия, микроволновая резонансная терапия (при совместном или предварительном применении).
В дополнение к сказанному: отлично работают на снятие боли и восстановление поврежденного органа такие изделия из арсенала нетрадиционной медицины, как шунгитовые накладки и коврики, пленка-анальгетик «Полимедэл».
Остеохондроз. Боли в спине, шее, пояснице — сигнал к тому, что надо
позаботиться о своем позвоночнике. Если раньше дегенеративные изменения межпозвонковых дисков, чаще всего вызывающие эти боли, встречались у людей среднего и пожилого возраста, то сейчас остеохондроз значительно помолодел — «поблагодарим» за это компьютер, телевизор, автомобиль и другие предметы цивилизации, предполагающие длительное статичное нахождение человека в фиксированном положении. Естественно, имеет место и достаточно халатное отношение к своему здоровью.
Как всегда, начало заболевания бывает пропущено, болезнь тихонечко прогрессирует, а когда терпеть боль становится невозможно, и поход к врачу становится неотвратимым, ставится диагноз — остеохондроз. Что же это такое и как возникает?
Посмотрим на рисунок:
Верхний диск находится в нормальном состоянии.
Ниже — нарушения в первой стадии, когда, как правило, к врачу никто не обращается. В ответ на постоянное раздражение, вызванное неадекватными физическими нагрузками, постоянным статическим напряжением при выполнении монотонной работы, происходит интенсивное трение этих участков, застой жидкости в связи со сдавливанием окружающих тканей и, как следствие, разбухание тканей.
Более запущенная стадия: в позвоночном столбе уже произошли необратимые деструктивные изменения. В очаге воспаления скопилось огромное количество жидкости, а все мы знаем, что жидкости в нашем организме имеют в своем составе различные соли, которые при отсутствии движения тяготеют к созданию осадка.
И вот эти соли образуют патологические наросты на всех структурных элементах позвоночника. Изменениям подвергаются сами позвонки, хрящевая ткань и даже оболочки позвонков. Все это приводит к созданию условий постоянной компрессии спинномозговых нервов; происходит дальнейшее изменение системы кровоснабжения и оттока лимфы из пораженной области, т.е. патологические изменения наслаиваются друг на друга.
Пораженный участок позвоночного столба находится в стрессовом состоянии постоянно, даже если в определенные моменты человек и не испытывает боли (болевой синдром связан с защемление нервных корешков, которое может спровоцировать неловкое движение или длительное нахождение в статичной позе).
На этой стадии необходимо в первую очередь предпринять усилия для восстановления естественной структуры позвоночного столба и его составляющих. Предварительно, как правило, проводится полное обследование для установки более точного диагноза (например, наличия грыжи).
Кроме того, следует помнить, остеохондроз в запущенных случаях способен маскироваться абсолютно под любое соматическое заболевание, например, стенокардию. И наоборот, инфаркт миокарда иногда проходит «под маской» остеохондроза.
Самым эффективным способом лечения остеохондроза на данный момент является мануальная терапия, при которой поддаются уничтожению отложения солей на структурах позвоночного столба, и рефлексотерапия (металлоигольчатые аппликаторы).
Профилактика заболеваний суставов заключается в полноценном сбалансированном питании, физически активном образе жизни (если всего одну неделю провести в постели, то прочность хрящей и костей снижается на 15%), при этом следует избегать тяжелых физических нагрузок, резких движений, длительного нахождения в одном положении, переохлаждения, ограничить перенос тяжестей.
Возьмите за правило, проснувшись, делать легкую разминку: повороты (не вращение!) и наклоны шеи, потягивание «к солнышку», сведение лопаток при согнутых перед грудью руках и разведенных в стороны (поочередно), наклоны туловища, вращение ступнями в голеностопных суставах и т.д.
Обувь должна быть удобной, желательно со специальными стельками-супинаторами или полустельками Быкова, помогающими правильно распределять нагрузку на суставы.
Рекомендуемый здоровый образ жизни с самого начала должен сочетаться с правильным питанием.
Еще великий Гиппократ мечтал о тех временах, когда пища станет лекарством. Современное производство продуктов питания, казалось бы, должно обеспечить человечество вкусной и здоровой пищей. Все происходит «с точностью до наоборот». Благодаря доступности информации (пусть и не в полном объеме), выяснятся: основная масса населения страны регулярно подвергается вредному воздействию недоброкачественной пищи, в первую очередь – некачественной питьевой воды.
Из школьной программы: тело человека более чем на 70% состоит из воды, поэтому с уверенностью можно утверждать: хорошая вода – одна из составляющих хорошего здоровья.
Даже стараясь исключить вредные продукты из своего рациона, отдавая предпочтения фруктам, овощам и нежирному мясу, современный человек все равно недополучает нужное количество полезных веществ: по данным исследований их содержание в растениях за несколько последних десятилетий упало во много раз.
Специалисты не зря считают, что большинство заболеваний современного мира — это расстройства, связанные с диетой, происходящие от неправильной еды и недостаточного потребления биохимических веществ, оптимизирующих жизненные функции организма. Успешное лечение болезни — результат восполнения недостатка этих веществ.
Например, сбалансированное и уникальное сочетание витаминов, микроэлементов и незаменимых аминокислот определяет высокую эффективность воздействия кедровой продукции на физиологические функции организма, в частности, стимулирует синтез хрящевой и соединительной тканей, специфической костной ткани, гормонов.
Казалось бы, есть остеопороз – принимайте кальций. Бывает, принимают месяцами – результат нулевой. Почему? Значит, избыток меди в организме. При избытке свинца всегда будет дефицит железа. Прием витамина А на фоне дефицита цинка не только бесполезен, но и опасен. И так далее, и так далее…
Сегодня самая главная проблема – проблема тотального нарушения обмена микро- и макроэлементов.
В рамках международной программы «Цеолиты» в результате проведенных исследований найден способ восстановления минерального обмена – использование природных цеолитов: цеолитсодержащая продукция признана эссенциальной, т.е. незаменимой для жизни человека; точно так же, как витамины, белки, жиры и углеводы.
Цеолит при избытке любого микро- или макроэлемента удаляет его из организма, а при дефиците – поставляет его в организм. На основе цеолита создано несколько видов БАД «Литовит», эффективно взаимодействующих с организмом при любом заболевании. Обратите внимание, не от заболевания, а при заболевании.
… только не забывайте о профилактической гимнастике!
Комментарии:
Источник