Атлас стандарт центр здоровья позвоночника москва

Методика Атлас-Стандарт является естественной, эффективной и безопасной процедурой.

Атлас-Стандарт (или по-английски «Atlas-Standart») — это метод вправления первого шейного позвонка (Атланта), который сдвинут у большинства людей.

Все что нужно знать о методе Atlas-Standart® в одном видео.

Почему первый шейный позвонок смещен у многих людей?

Обычно из-за неправильной технологии принятия родов. Роды во всем мире принимают неправильно. Статистика показывает, что ребёнок в 95% случаев получает вывих первого шейного позвонка.

Правильное положение женщины во время родов: сидя или стоя. В этом случае ребенок выходит из мамы с помощью силы тяжести и гравитации.

Однако чаще женщину кладут на койку и ей необходимо приложить большие усилия, чтобы отправить ребенка к выходу. И мама, и ребенок испытывают нагрузку в 3-4 раза больше, чем положено.

Процесс принятия родов – извлечение ребенка из утробы матери.

Когда женщина начинает давить на ребенка в 3-4 раза сильнее, чем положено, и его вытаскивают с поворотом из утробы, зачастую происходит вывих шейного позвонка (атланта).

То есть было сделано все, чтобы у ребенка атлант сместился. Через три дня после родов мышцы ребёнка включились, закрепили атлант и больше в течение жизни они не расслабляются никогда. Потому что, если атлант сместится сильно, это будет ДЦП (Детский церебральный паралич). Поэтому, организм, защищаясь от этого, держит атлант неправильно всю жизнь. Ни наркоз, ни наркотики, ни алкоголь не расслабляют мышцы полностью.

Отсюда возникают многие проблемы: пережимаются сосуды, которые питают головной мозг; пережимаются нервы, которые отвечают за внутренние органы. Как результат: сигнал из мозга идет искаженно, и все внутренние органы работают неправильно.

Атлант смещается, вместе с ним смещается и поворачивается голова, ходить неудобно. Организм пытается исправить положение головы, но с вывихнутым атлантом он это сделать не может и он, стараясь выровнять положение головы, искривляет позвоночник. Он как бы подстраивает тело под смещенный атлант, чтобы голова стояла прямо, и от этого искривляется шея, грудной отдел и поясница.

Если атлант смещен, то за этим последует и сколиоз, и искривление позвоночника.

Это проявляется, когда ребенок идет в школу. Появляется большая нагрузка, все внимание уходит на учебу, и это внимание уходит с тела, которое подстраивается под смещенный атлант. Если у ребенка в школе начинается сколиоз, то это началось гораздо раньше, в момент родов, когда ему сместили атлант.

При искривлении позвоночника, особенно в поясничном отделе, одна половина таза вверх идет, другая половина вниз. Получается, что одна нога короче, другая — длиннее. Вес перераспределяется на более длинную ногу, и мы перегружаем суставы этой ноги, то есть: тазобедренный сустав, колено и стопу.

Тазобедренный сустав страдает обычно в пожилом возрасте, симптомы боли в суставе возникают немного позже, не в детстве. А в детстве и в активном возрасте обычно начинается плоскостопие и проблемы с коленом, особенно у спортсменов.

Почему?

Чтобы сустав работал нормально, суставные поверхности должны быть параллельными. При переносе веса тела на одну ногу, кости наклоняются одна относительно другой, и тогда с одной стороны мениск трется, а с другой — связки перерастягиваются. Мы неудачно наступили на ногу, одели каблуки, поиграли в футбол, и рано или поздно происходит травма. Мениск смещается и мы оперируем колено. Однако первоначальная причина болезни остается, а значит проблемы повторятся.

Врач Екатерина Юрьевна о процедуре на телевидении.

Что еще происходит, когда смещается атлант?

Кроме искривления позвоночника существуют еще другие патологические изменения. Образуются остеохондроз, протрузии и грыжи.

В норме мы поворачиваем голову в суставе между 1-м и 2-м шейными позвонками. 2-й шейный позвонок имеет отросток, вокруг которого поворачивается атлант. Если атлант смещается, то в одну сторону мы поворачиваем голову свободно, а в другую сторону движение ограничено. И тогда голова поворачивается уже не в суставе, где есть свободное движение, а за счет других дисков. То есть всем телом. Если атлант смещен, то позвоночник в течение дня перегружается.

У нас хороший запас прочности, работает регенерация, но этот запас недолговечен и вскоре образуется остеохондроз. При повороте головы, за счет движения всего позвоночника и дисков, образуются микротравмы, организм старается быстрее заделать эти трещины солями кальция. А когда есть отложение кальция в хряще, он становится более хрупким и может сломаться из-за искривления позвоночника.

Положение атланта в теле человека

В норме позвонки должны находиться параллельно, тогда нагрузка перераспределяется и диск не перегружается, но если есть искривление позвоночника, то один позвонок относительно другого наклоняется. Перегружается часть диска, и образуется трещина.

В центре диска находится студенистое тело. За счет него позвонки амортизируются, чтобы не стучать друг о друга. Если в этом хряще образовалась трещина, то студенистое тело начинает выпячиваться. Вот если оно вылезло, убралось — это протрузии, если вылезло и осталось — это грыжа, если оно вылезло и давит на нерв — мы получаем дикие боли.

Люди, у которых грыжа, знают, что это такое. Пока позвонки находятся в таком положении, вылечить грыжу невозможно.

О методике Атлас-Стандарт рассказывает врач компании в гостях у Геннадия Малахова.

Как понять, что у меня смещен атлант?

– Если у вас есть сколиоз, плоскостопие, проблема с мениском в коленном суставе, грыжи, протрузии, или вам поставили диагноз «остеохондроз», приходите к нам, скорее всего у вас атлант не на месте. Люди, которые мучаются головной болью или у них стоит диагноз «мигрень», и они не могут с этим справиться, скорее всего, тоже имеют смещенный атлант.

Читайте также:  Болезни позвоночника на латыни

Сустав между черепом и атлантом имеет такую форму, что сам на место он встать не может. Атлант имеет такое строение что, если он сместился, обратно его поставить без помощи невозможно, потому что, когда смещается атлант, есть опасность повредить спинной мозг. И организм при смещении атланта его очень сильно удерживает мышцами, не дай Бог он сместится дальше.

Сам он не встанет, потому что эти мышцы не расслабляются. Мышцы у человека в течении жизни не расслабляются никогда. Ни алкоголь, ни наркотики не расслабляют полностью мышцы, а организм сопротивляется и удерживает это место.

Теоретически, чтобы исправить положение атланта, нужно поднять голову, голова весит 5 килограмм, повернуть её и поставить. Без посторонней помощи это невозможно! Физически невозможно!
Это иногда делают мануальные терапевты.

Преимущество нашего метода, метода Атлас-Стандарт, в том, что он безопасный.

Мы не трогаем кости вообще. Воздействие происходит только на мышцы, которые удерживают атлант. При помощи специального аппарата мы расслабляем мышцу, которая удерживает атлант. Пока мы воздействуем, мышцы расслабляются.

– Можете подробно рассказать про мануальных терапевтов, и в чем их особенность?

– Да, это процедуру делают мануальные терапевты. Они действительно подтягивают голову и делают резкое движение, но при этом, если рассмотреть внимательно сустав между 1-м и 2-м шейным позвонком, у второго шейного позвонка есть шип, вокруг которого мы поворачиваем голову, как вокруг оси.

Если сделать это движение неправильно, этот шип уйдет в спинной мозг и может нанести травму, несовместимую с жизнью. То есть когда вы идете к мануальному терапевту ставить атлант, это может быть чревато негативными и даже фатальными последствиями.

Почему этого не происходит в нашем методе?
Мы никаким образом не воздействуем на кости. Мы работаем только лишь с мышцами, которые удерживают сам атлант.

Атлас-Стандарт — Процедура возвращения первого шейного позвонка на место.

Специальный прибор воздействует на натянутые мышцы вибрацией, под воздействием которой мышцы шеи выходят из напряжённого состояния, в котором находились долгие годы. После этого Атлант легко встаёт на место.

Сделать это правильно может только сертифицированный в Швейцарии Атлас-специалист. Таких людей в России человек семь. Отличить его можно по специальному сертификату, выданному в Швейцарии. Наши специалисты смогут подробно объяснить, как это проверить.

Что, если мои недомогания не связаны с неправильным положением Атланта?

Мы никогда не станем рекомендовать вам процедуру, если она вам не требуется. Более того, наши врачи посоветуют, куда вам обратится, чтобы справиться с вашей проблемой.

В ходе консультации вам бесплатно проведут необходимое тестирование и точно установят, смещён ваш первый позвонок или нет.

Сколько стоит процедура?

Мы ответственно относимся ко всем, кто к нам обращается, и понимаем, что важно соблюдать правила после процедуры, иначе восстановление будет проходить медленно и даже неэффективно.

Устанавливая цену, мы вкладываем в неё большое количество консультаций после процедуры, средства, которые мы платим за швейцарскую лицензию, офис, оборудование, зарплату врачей, налоги и т.д.

На сегодня оптимальная цена – 20 000 рублей для взрослых, 17 000 для детей до 16 лет. Это меньше той суммы, которую человек платит за постоянные обращения к мануальным терапевтам, врачам и другим специалистам. В Казахстане цена процедуры 110 000 тг.

Процедура Атлас-Стандарт делается один раз в жизни и избавляет человека от проблем навсегда.

Кроме того, мы заметили, что когда цена для человека не является маленькой, то он более ответственно относится ко всем рекомендациям и его восстановление протекает намного быстрее.

К нам можно обратиться за консультациями и рекомендациями бесконечное количество раз, и они всегда останутся бесплатными для наших клиентов.

Если хочешь быть здоровым мы тебе в этом поможем!

Записаться на бесплатную диагностику и консультацию врача можно здесь, нажав на кнопку ниже и заполнив форму.

Видео-отзыв о процедуре Атлас-Стандарт.

И у нас ещё много видео-отзывов о процедуре, которые можно посмотреть на сайте на этой странице и на нашем YouTube канале.

Лицензия на осуществление медицинской деятельности.

Остальные лицензии и сертификаты можно найти на странице “о компании”.

Источник

Наша компания предлагает услугу коррекции положения атланта — первого позвонка шеи (еще его называют позвонок С1). Это специальная методика правки атланта, которая предлагается нашей клиникой «Атлас-Стандарт».

Настоящая правка атланта в клинике Атлас-Стандарт
Остерегайтесь подделок! Правка атланта по швейцарскому методу осуществляется врачами клиники «Атлас-Стандарт».

Специалисты нашего центра имеют сертификаты, выданные в Швейцарии.

Наши преимущества

  • Мы предлагаем настоящий метод правки атланта.
  • Работаем с 2010 года.
  • Компания имеет лицензию на медицинскую деятельность.
  • Все специалисты имеют высшее медицинское образование.
  • Постоянные центры в Москве, Санкт-Петербурге, Казахстане.
  • Бесплатный первичный прием.
  • Пожизненная гарантия: оплата за процедуру только один раз, все контрольные приемы и коррекции бесплатно.
  • Наш метод безопасен и дает значительно более устойчивый результат по сравнению с мануальной терапией.
  • Работаем с детьми от 2 месяцев.
  • Среди клиентов: руководители крупных предприятий, известные бизнесмены, звезды эстрады, спортсмены.
  • Компания регулярно участвует в выставках и ярмарках, посвященных здоровью.
  • Официальный договор, расчет наличными и по терминалу.
Читайте также:  Бертаньоли в германии лечение позвоночника

Как попасть на прием к врачу

Просто оставьте заявку на сайте. Наш сотрудник перезвонит вам и согласует дату и время консультации.

Вы также можете пройти бесплатную диагностику и саму процедуру во время приезда нашего врача в ваш город (см. расписание).

Мы регулярно проводим различные акции и для некоторых городов предлагаем скидки. Спрашивайте подробности у наших специалистов.

Запись на осмотр

  • Отзыв №1

    Атлас стандарт центр здоровья позвоночника москва

    Евгений, Москва 

    … стало легко держать спину ровно 
    Улучшения произошли сразу же после процедуры – появилась легкость в движениях. На следующий день в выходной проснулся в 7 утра бодрый, выспавшийся, полный сил. В дальнейшем улучшения продолжились: стало легко держать спину ровно, улучшилось зрение, выровнялась и расслабилась поясница, расслабились все суставы (тазобедренный, колени и т.п.). Во всем теле появилась легкость и стало много энергии и бодрости.

    Развернуть ∨

  • Отзыв №2

    Атлас стандарт центр здоровья позвоночника москва

    Анна Чистобаева, Новосибирск 

    Атлас стандарт центр здоровья позвоночника москва… 4 месяца жизни без сильной головной боли 
    С благодарностью доктору Евгению! Большое спасибо за 4 месяца жизни без сильной головной боли.
    После процедуры ушли многолетние, сильные головные боли. Остались незначительные головные боли с которыми можно справиться без медикаментов.
    Еще раз большое спасибо.

    Развернуть ∨

  • Отзыв №3

    Атлас стандарт центр здоровья позвоночника москва

    Татьяна, Красноярск 

    … приходил мой сын, у него болела голова, поясница 
    Я сделала процедуру 21.06.14. Пришла в кабинет с болями в пояснице, судорогах в конечностях.

    У меня выставленный ДII оперированая грыжа У5-3, л/к областн. слева, рпотрузии справа и т.д.

    После процедуры сразу!!! Я почувствовала улучшение, прошли боли, состояние улучшилось.

    Со мной приходил мой сын, у него болела голова, поясница. После процедуры состояние улучшилось. Даже уже пошел в спортзал. Так что все в нашей семье нормально. Большое спасибо.

    Развернуть ∨

  • Отзыв №4

    Атлас стандарт центр здоровья позвоночника москва

    Лилия, 53 года, Железногорск, Красноярский край 

    Атлас стандарт центр здоровья позвоночника москва… перестала запинаться одной ногой 
    Улучшился сон, давление стабилизируется, перестало болеть плечо правое, перестала запинаться одной ногой. В крестце была уже грыжа 0,9 мм, две протрузии, спокойно не жилось. На ночь попивала «Сирдалуд», чтобы расслабить мышцы. Работаю на высоте, крановщиком, жизнь изменилась. Про грыжу не вспоминаю.  

    Развернуть ∨

  • Отзыв №5

    Атлас стандарт центр здоровья позвоночника москва

    Зоя, 63 года, Красноярск 

    Атлас стандарт центр здоровья позвоночника москва… меня беспокоила боль в пояснице 
    До процедуры меня беспокоила боль в пояснице (у меня грыжа 5-го позвонка) После процедуры боль значительно уменьшилась.

    В течении месяца был немного дискомфорт в затылочной части, но голова ни разу не болела.

    Я очень довольна процедурой, продолжаю делать гимнастику и думаю, что вскоре боли совсем не будет.

    Я благодарю врачей за такое лечение.

    Развернуть ∨

  • Источник

    Наша компания работает уже больше 7-ти лет в России. Наши главные офисы расположены в Москве, Санкт-Петербурге и Алматы. За всё время нами сделано более 20 тысяч процедур по всей России и странам СНГ.

    Мехова Екатерина Юрьевна, закончила Санкт-Петербургский первый медицинский институт, стаж в медицине более 25 лет, массажист, косметический массажист, обучена как Атлас-специалист врачом из Швейцарской Академии Атлас-Стандарт. Там же пройдена интернатура. Сделала уже более пяти тысяч процедур.

    Нетяга Юлия Вячеславовна, закончила в 1993 – Астраханский государственный медицинский институт по специальности – лечебное дело. Начала медицинскую деятельность еще в студенческие годы. Общий стаж работы – 25 лет (терапевтом). В течение 15 лет работала в стационаре экстренной службы, последние 10 лет – гастроэнтерологом. Сделала более 4000 процедур.

    Подольнев Ярослав Олегович – закончил в 1997 году Российский Государственный Медицинский Университет. Врач-невролог, опыт работы 14 лет. Специалист по коррекции первого шейного позвонка, пройдена интернатура, сделано более пятисот процедур.

    Ондар Алена Андреевна – закончила Алтайский государственный медицинский университет в 2009 году, врач-терапевт.Специалист по коррекции первого шейного позвонка, пройдена интернатура, сделано более пятисот процедур.

    Витушкин Михаил Юрьевич – закончил Первый Санкт-Петербургский Государственный Медицинский Университет им. И.П.Павлова по специальности «Лечебное дело». Врач невролог-реабилитолог, ортопед, терапевт, массажист. Специалист по ЛФК и медицинской реабилитации. Стаж в медицине более 9 лет. Специалист по коррекции первого шейного позвонка, пройдена интернатура, сделано более пятисот процедур.

    Аксенов Анатолий Викторович – закончил лечебный факультет Алтайского государственного медицинского института в 1992 году, пройдена интернатура по специальности «Лечебное дело».
    Врач функциональной диагностики, кардиолог, спортивный врач, работал в диагностическом центре, постинфарктном отделении санатория и врачебно-физкультурном диспансере. Специалист по ЛФК и медицинской реабилитации, вертебролог, остеопат. Стаж в медицине 29 лет, специалист по медицинскому массажу. Специалист по коррекции первого шейного позвонка, сделано более тысячи процедур.

    Кошева Татьяна Анатольевна, врач-терапевт широкого профиля со стажем работы 20 лет.
    Дополнительные специальности: семейная терапия, мануальная терапия, рефлексотерапия, диетология, гомеопатия.

    Документы и лицензии компании

    Cвидетельство российской налоговой службы и медицинские лицензии, которые говорят, что ООО “ПОЗИТИВ” официально зарегистрирован и ведёт свою деятельность легально.

    Медицинские лицензии в России

    Медицинская лицензия (Казахстан)

    Медицинская лицензия (республика Саха (Якутия)

    Почему тысячи людей выбрали именно нас?

    – Все наши специалисты имеют медицинское образование, не смотря на то, что метод не является медицинским, это позволяет Вам чувствовать себя у нас в безопасности.
    – Мы понимаем, что Вы достаточно заняты, поэтому Вы можете прийти к нам в любое удобное для ВАС время  (Не забудьте заранее записаться на сайте).
    – Вы можете проконсультироваться с нашим специалистом именно о Вашей проблеме и получить точные ответы на ВСЕ вопросы!
    – Вам не надо тратить много времени на поездки к нам. Всего одно посещение для процедуры и повторная проверка через месяц-два, позволят вам уделить больше внимания на другие приятные удовольствия.
    – Наши специалисты дадут Вам индивидуальные рекомендации как помочь организму быстрее начать восстанавливаться ПОСЛЕ процедуры.
    – Вы ВСЕГДА и сколько угодно раз можете приехать к нам на повторную проверку после процедуры совершенно БЕСПЛАТНО!
    – Нас рекомендуют друзьям и приводят к нам своих близких, детей и родителей – это самое дорогое, что у нас есть!

    Записывайтесь и вы на бесплатную диагностику и консультацию, нажав на кнопку ниже и заполнив форму. Мы будем рады видеть вас!

    Источник

    Красота и здоровье, Санкт-Петербург, Россия

    В течение 1 дня: 14 октября в Семее проходит акция «Здоровый позвоночник»! (y)
    В рамках акции каждый житель и гость Семея и Восточно-Казахстанской области может прийти на бесплатную консультацию и диагностику по поводу здоровья спины.
    Запишитесь на консультацию и бесплатную диагностику, после которой вы сможете пройти платную процедуру.
    Предварительная запись обязательна.
    Запись на сайте:
    www.atlasprof.ru
    Спешите записаться, количество мест ограничено!
    Запись по телефонам:
    +7-702-987-83

    Выберите тип консультации *Первый приём (бесплатно)Проверка после процедуры (бесплатно)

    www.atlasprof.ru

    Семей! Только 1 день: 14 октября уникальная процедура Атлас-Стандарт- здоровье позвоночника и сила иммунитета.
    Процедуру будут проводить опытные специалисты из России, обученные в швейцарской Академии Атлас-Стандарт.
    Вы можете прийти, провериться и получить подробную информацию о восстановлении здоровья вашего позвоночника и иммунитета.
    Атлас-Стандарт устраняет первопричину болей в спине, шее, пояснице, причину мигреней и головокружений.
    Также процедура позволяет запустить процесс оздоровлен

    Выберите тип консультации *Первый приём (бесплатно)Проверка после процедуры (бесплатно)

    www.atlasprof.ru

    В течение 1 дня: 13 октября в Павлодаре проходит акция «Здоровый позвоночник»! (y)
    В рамках акции каждый житель и гость Павлодара и Павлодарской области может прийти на бесплатную консультацию и диагностику по поводу здоровья спины.
    Запишитесь на консультацию и бесплатную диагностику, после которой вы сможете пройти платную процедуру.
    Предварительная запись обязательна.
    Запись на сайте:
    www.atlasprof.ru
    Спешите записаться, количество мест ограничено!
    Запись по телефонам:
    +7-702-987-83-1

    Выберите тип консультации *Первый приём (бесплатно)Проверка после процедуры (бесплатно)

    www.atlasprof.ru

    Павлодар! Только 1 день: 13 октября уникальная процедура Атлас-Стандарт- здоровье позвоночника и сила иммунитета.
    Процедуру будут проводить опытные специалисты из России, обученные в швейцарской Академии Атлас-Стандарт.
    Вы можете прийти, провериться и получить подробную информацию о восстановлении здоровья вашего позвоночника и иммунитета.
    Атлас-Стандарт устраняет первопричину болей в спине, шее, пояснице, причину мигреней и головокружений.
    Также процедура позволяет запустить процесс оздоров

    Выберите тип консультации *Первый приём (бесплатно)Проверка после процедуры (бесплатно)

    www.atlasprof.ru

    В течение 4 дней: 9, 10, 11 и 12 октября в Нур-Султане / Астане проходит акция «Здоровый позвоночник»! (y)
    В рамках акции каждый житель и гость Нур-Султана и Акмолинской области может прийти на бесплатную консультацию и диагностику по поводу здоровья спины.
    Запишитесь на консультацию и бесплатную диагностику, после которой вы сможете пройти платную процедуру.
    Предварительная запись обязательна.
    Запись на сайте:
    www.atlasprof.ru
    Спешите записаться, количество мест ограничено!
    Запись по т

    Выберите тип консультации *Первый приём (бесплатно)Проверка после процедуры (бесплатно)

    www.atlasprof.ru

    Нур-Султан / Астана! Только 4 дня: 9, 10, 11 и 12 октября уникальная процедура Атлас-Стандарт- здоровье позвоночника и сила иммунитета.
    Процедуру будут проводить опытные специалисты из России, обученные в швейцарской Академии Атлас-Стандарт.
    Вы можете прийти, провериться и получить подробную информацию о восстановлении здоровья вашего позвоночника и иммунитета.
    Атлас-Стандарт устраняет первопричину болей в спине, шее, пояснице, причину мигреней и головокружений.
    Также процедура позволяет зап

    Выберите тип консультации *Первый приём (бесплатно)Проверка после процедуры (бесплатно)

    www.atlasprof.ru

    2020 год точно можно назвать годом врача
    Международный день врача –это праздник людей, которые избрали для себя одну из самых нелегких и в то же время гуманных профессий в мире

    ‌Компания Атлас-Стандарт поздравляет
    ‌всех врачей с профессиональным
    ‌праздником – Международным днём
    ‌врача

    ‌Желаем понимающих и благодарных
    ‌людей, высоких достижений,
    ‌больших успехов в деятельности,
    ‌безусловного уважения, личного
    ‌благополучия, огромного счастья,
    ‌крепкого здоровья вам и вашим
    ‌близким.

      ВНИМАНИЕ!​ РАСПИСАНИЕ ПРИЕМОВ В ОКТЯБРЕ:
      02—03.10 Хабаровск
      03.10 Ростов-на-Дону
      05—06.10 Краснодар
      08.10 Новороссийск
      09—11.10 Екатеринбург
      09—12.10 Нур-Султан
      10.10 Нижнекамск
      11.10 Набережные Челны
      12.10 Казань
      13.10 Нижний Новгород
      13.10 Павлодар
      13—14.10 Челябинск
      14.10 Семей
      15—18.10 Усть-Каменогорск
      16—18.10 Тюмень
      18.10 Омск
      19—21.10 Алматы
      20—21.10 Новосибирск
      22—25.10 Шымкент
      23—24.10 Томск
      25.10 Кемерово
      2

        Смотрите​ прекрасный успех Елены​ от процедуры коррекции положения​ атланта:
        “Здравствуйте, меня зовут Елена. Я прошла процедуру вправления атланта около семи лет назад. За эти годы, конечно, чувствуешь себя, по сравнению с тем, что было раньше, лучше и не просто лучше, а у тебя совершенно другое состояние тела.
        Много было изменений, много улучшений. И головные боли проходили, и ходишь ты ровнее, не хочешь сгибаться. Но основная проблема, которая у меня была до процедуры — это поясница.

        Группа для людей, кто хочет быть здоровым и ищет пути к этому!

        •••

        Скрыть информацию

        Источник

        Читайте также:  Как правильно хрустеть позвоночник