Беременность и болезни позвоночника
Беременность – вероятно, самая ожидаемая пора для супружеской пары. Но это и серьезный экзамен для организма будущей мамы, к которому лучше всего заранее подготовиться. Но такой подход подчас интересует уже опытных мам, имеющих хотя бы одного ребенка. Если же женщина собирается только стать матерью, то она, скорее всего, не знает обо всех предстоящих испытаниях или имеет о них весьма отдаленное представление. Что же, видимо, это закон – не пройдя через все жизненные перипетии самостоятельно, не приобрести и толики действительного ценного опыта. Одним из нюансов беременности, которые, к сожалению, не причислить к приятным мгновениям, относится изменение состояния позвоночника со всеми сопутствующими проявлениями, первой из которых является боль.
Беременные женщины составляют немалую долю пациентов «Клиники доктора Игнатьева» в Киеве. Именно у этой категории больных впервые появляются проблемы с позвоночником, а у некоторой их части заболевания приобретают выраженные формы, появившись задолго до первых мыслей о беременности. Специалисты клиники, обладая немалым опытом в лечении и курировании будущих мам, сделают все возможное, чтобы облегчить и без того нелегкое положение беременных. Прием вертеброневролога ведется по предварительной записи.
Механическое влияние растущего плода на позвоночник ↑
Обычно самые выраженные симптомы, характеризующие проблемы с позвоночником, возникают во втором триместре беременности. В этот период у будущей мамочки появляется приятно округлый живот. Женщина, едва оправившись от раннего токсикоза, начинает ощущать тяжесть растущего плода, которая становится все больше по мере продолжения срока.
Гормональная система при беременности
Если беременная имеет хорошо тренированную мускулатуру, и интенсивные физические нагрузки для нее – это привычное явление, то чаще всего она легко переносит беременность и все связанные с ней изменения. Другое дело, если женщина вела малоподвижный образ жизни, имеет избыточный вес и слабый мышечный каркас спины. Растущий живот заставляет ее постепенно и все больше отклонять спину назад. Анатомическая ось позвоночника при этом меняется, смещается центр тяжести тела. Ранее незадействованные мышцы вынуждены принять на себя излишнюю нагрузку – это и становится причиной первых болевых ощущений.
Изменения гормонального статуса ↑
В организме беременной вырабатываются особые вещества, не характерные для обычного положения или образующиеся в меньшем объеме – гормоны релаксин и прогестерон. Высокий уровень релаксина наблюдается только у беременных.
Гормон способствует повышению растяжимости связочно-сухожильных групп тазового дна и сочленений. Это необходимо для обеспечения свободного прохождения плода во время родов. Конечно, повышение уровня релаксина происходит постепенно, достигая максимума к самым родам. В последующем гормон деактивируется и разрушается, а связочный аппарат принимает нормальное состояние.
Под влиянием релаксина формируется ощущение разболтанности таза, появляются боли в области копчика и лобкового сочленения – симфиза. Боль усиливается при ходьбе и сидении, провоцируется длительной неудобной позой. Нередко боль носит невыносимый характер, приковывая беременную к постели или креслу. Однако это не спасает положения. Для решения проблемы нужна профессиональная помощь.
Прогестерон при беременности
Прогестерон – еще один гормон, уровень которого в крови беременной повышен, по сравнению с нормой. Прогестерон способствует повышению притока крови к периферии, увеличению количества функционирующих капилляров. Мягкие ткани в организме беременной приобретают известную рыхлость, наблюдается повышенная склонность к отекам. Именно отечность приводит к сдавливанию нервных окончаний и корешков, раздражению болевых рецепторов и формированию еще одного компонента боли.
Тяжесть растущего плода, механическое сдавливание им сосудов венозного русла также приводят к усилению отечности, особенно в нижней половине тела. Таким образом, люмбаго – поясничная боль, ишиас – боль по ходу седалищного нерва, – все это нередкие явления при беременности.
Дегенеративные изменения в позвоночнике ↑
Ранний остеохондроз, нарушения осанки и даже искривления позвоночника в различных плоскостях – усиленные кифозы и лордозы, сколиозы – встречаются задолго до беременности. И даже имея слабую выраженность, они причиняют известную долю дискомфорта. Все эти явления усугубляются при беременности, провоцируясь повышенной нагрузкой на спину, дефицитом кальция, других минералов и витаминов, необходимых для костеобразования, склонностью к отекам.
Если же ко всем этим проблемам прибавляются снижение иммунитета, хронические воспаления, лишний вес, эндокринные заболевания и просто слабость организма, его мышечно-связочного аппарата, то прогрессирования дистрофически-дегенеративных нарушений в позвоночнике не избежать. Вот почему так важно правильно подготовиться к материнству. Следует отметить, что раз от раза, проблемы только усугубляются. Испытав однажды всю тяжесть этого положения, перед вторичной беременностью женщина зачастую подходит к этому вопросу уже более ответственно.
Лечение в Киеве
Постоянное наблюдение у опытного вертебролога, курс лечебной гимнастики, а в последующем – активная в физическом отношении жизнь и правильное питание, регулярный прием витаминно-минеральных курсов и проведение мануальной терапии, плаванье – это далеко не полный перечень мер, необходимых для осуществления терапии.
Вертеброневрологи «Клиники доктора Игнатьева» в Киеве постараются помочь пациентке уже при планировании рождения малыша. Конечно, весь период вынашивания плода – это повод для регулярных визитов к лечащему специалисту, проведению лечебных курсов, превентивных мер и постоянного контроля над состоянием позвоночного столба, спины, всей опорно-двигательной системы.
Похожее:
Самые актуальные темы:
- Боль в пояснице отдает в ногу
- Кифоз 1 степени
- Люмбоишиалгия симптомы
- Боли внизу спины отдают на Бока и подреберье
- Личения вегетососудистой дистонкии головы Киев
Запись на консультацию в Клинику Доктора Игнатьева по тел.: +38 (044) 227-32-51
Статьи по теме:
- Боль в копчике или кокцигодиния чаще всего возникает у беременных…
- Болевые ощущения в спине при беременности могут появиться на любом…
- Рожать и беременеть, конечно же – можно! Но стоит помнить, что…
Источник
Беременность – это достаточно волнующий период для женщины. Однако помимо положительных эмоций практически у каждой будущей мамы есть та или иная проблема с позвоночным столбом. Начиная от обычной боли, заканчивая развитием серьезных заболеваний.
Чаще всего, начиная со второго триместра беременности (от 13 недели и до родов), женщина чувствует ноющие и тянущие боли в области позвоночника. Обычно это поясничный и крестцовый отделы, однако возможно и появление болей в грудных позвонках. Реже – это возникновение выраженного остеохондроза, грыж межпозвоночных дисков, радикулита. Другие заболевания крайне редко возникают во время интересного положения женщины.
Причины возникновения проблем с позвоночником в период беременности
Основные причины, которые приводят к возникновению заболеваний позвоночника при беременности:
- Не диагностированные заболевания позвоночника, возникшие до беременности (все бессимптомные или малосимптомные течения, при которых женщина не обращалась к врачу);
- Увеличение нагрузки на позвоночник. Вес живота (ребенок, околоплодные воды и плацента) составляет 8-15 кг, что увеличивает нагрузку на поясничный отдел позвоночника в несколько раз. Помимо этого меняется осанка женщины – усиливается физиологический поясничный лордоз в качестве компенсации и уравновешивания тела;
- Перестройка гормонального фона. Это влечет за собой изменения в обменных процессах. Большая часть питательных веществ поступает с продуктами питания в организм растущего ребенка. Помимо этого, при недостатке кальция в пищевых продуктах, этот минерал вымывается из костей матери и поступает на развитие малыша. Все эти процессы ухудшают работу позвоночника и увеличивают риск развития его патологий;
- Интоксикации и частые инфекции. У женщин практически всегда бывают токсикозы того или иного срока беременности, что нарушает состояние иммунной системы. На эти изменения накладываются частые простуды, инфекционное поражение почек, что ухудшает кровоток в других органах и увеличивает его в месте инфекции, а значит, уменьшает его у позвоночного столба.
Лечение болей в спине у беременных
В период беременности женщина не может себе позволить полноценное традиционное лечение, потому что ряд медикаментов проникает через плаценту и может нарушить развитие ребенка. Поэтому терапия у беременных несколько отличается:
- Массаж. Он производится либо в положении сидя с упором руками и телом на твердую поверхность, либо лежа на специальном приспособлении, которое поднимает грудную клетку и живот, не позволяя женщине сдавливать плод;
- Облегченная мануальная терапия. Производится специально обученными мануальными терапевтами с применением легких техник, максимально защищающих будущего малыша;
- Иглоукалывание. Беременным женщинам разрешено ставить иголочки практически во все точки, отвечающие за позвоночник и мышечный каркас спины, поэтому эффективность данного метода достаточно высокая и пользуется большой популярностью среди будущих мам;
- Применение мазей и кремов для наружного применения с обезболивающим эффектом. Данные средства не попадают в системный кровоток, поэтому не могут навредить малышу. Наносить их следует по инструкции, 3-5 раз в день на пораженный участок спины. Это Диклофенак мазь или гель, Нимид гель, Пироксикам крем или гель, Нимулид гель, Нурофен гель и пр.;
- Инъекции Диклофенака, Диклоберла и их аналогов. Данные препараты являются максимально безопасными для малыша, поэтому в крайних случаях, при выраженных болях в позвоночнике их могут назначать короткими курсами;
- ЛФК. Существуют специально разработанные упражнения для разгрузки позвоночника и мышечного каркаса спины;
- Использование бандажей и корсетов для беременных. Они позволяют несколько зафиксировать спину женщины, уменьшить нагрузку на позвоночник и поддержать живот в физиологическом положении.
Профилактика заболеваний позвоночника во время беременности
Для того, чтобы избежать возникновения болевого синдрома или развития серьезных заболеваний позвоночника, рекомендовано соблюдать профилактические мероприятия весь период беременности:
- Сбалансированное питание, богатое витаминами, минералами, белками и жирами (молочные продукты, яйца, рыба, икра, овощи и фрукты, и пр.). Прием поливитаминов;
- Носить обувь на низком ходу (каблук не более 5 см);
- Ежедневно выполнять упражнения ЛФК, гимнастики;
- Регулярно носить бандаж;
- Соблюдать режим сна и бодрствования;
- 1-2 раза в день давать спине отдых (по 20-30 минут занимать горизонтальное положение на твердой поверхности).
Беременность и уже имеющиеся заболевания позвоночника
Далеко не редкие случаи, когда молодая женщина страдает заболеванием позвоночника и хочет стать матерью. При этом возникает вопрос о возможности выносить малыша здоровым, и не получить серьезных нарушений здоровья у самой мамочки. Явных противопоказаний к беременности при любом заболевании позвоночника нету. Однако существуют некоторые правила профилактики обострений и облегчения состояния матери все 9 месяцев:
- Перед запланированной беременностью пройти курс лечения заболевания позвоночника даже вне его обострения;
- Носить бандажи, корсеты и обувь на низком ходу весь период беременности;
- Максимально сократить физические нагрузки (включая поход по магазинам, уборку в доме, длительные пешие прогулки и пр.);
- Всю беременность получать сбалансированное питание и дополнительно принимать витамины и минералы с высоким содержанием необходимых при основном заболевании веществ;
- Регулярно выполнять назначенные лечащим врачом упражнения ЛФК;
- Проводить в горизонтальном положении не менее 1 часа 3-4 раза в день, разгружая позвоночник и давая возможность мышцам и связкам отдохнуть;
- При необходимости на поздних сроках беременности передвигаться в инвалидной коляске (это касается тяжелых случаев заболеваний, сопровождающихся выраженными деформациями позвоночника или не купируемым болевым синдромом);
- Возможно произведение родов путем «кесарево» сечения.
Однако не стоит забывать, что каждый человек индивидуален и перед тем, как планировать беременность каждая женщина должна проконсультироваться у своего лечащего врача о возможности выносить здорового малыша и не остаться инвалидом в молодом возрасте.
Источник
Во время беременности организм женщины претерпевает изменения, которые затрагивают практически все системы, в особенности позвоночник. Это связано в первую очередь с перераспределением центра тяжести на весь период роста плода, особенно в последние тримес
Самой распространенной проблемой будущих мам становятся боли в спине и пояснице различной степени интенсивности, что не только доставляет женщине значительный дискомфорт, но и может негативно сказаться на внутриутробном развитии ребенка.
Особенности реакции женского позвоночника на беременность
Ученые доказали, что женский позвоночник обладает уникальными адаптационными свойствами изменять свою работу в зависимости от постоянно увеличивающейся нагрузки на суставы. Если бы природа не предусмотрела этот механизм, то каждая беременность была бы связана с высоким риском для здоровья:
- постоянная усталость мышц спины;
- высокая вероятность травмирования костей, связок и других прилежащих структур позвоночника;
- повышенная нагрузка на колени и лодыжки и т.д.
Адаптационный механизм работает за счет особенностей всего нескольких позвонков поясничного отдела, которые испытывают во время беременности повышенные нагрузки, особенно, когда женщина все больше отклоняется назад по мере роста размера и веса плода. Эти позвонки не только значительно больше по размеру, чем мужские, но и сужаются в местах соединения с другими отделами позвоночника, образуя клиновидную арку, которая снижает сдвигающее давление.
Почему болит позвоночник у женщин во время беременности и после родов?
К возникновению болевого синдрома во время и после беременности приводит несколько причин:
Механическая группа связана в первую очередь с постоянно растущей физической нагрузкой (плод, окружающие его воды и детское место могут достигать веса 10-20 кг), из-за которой беременная все больше отклоняется назад для сохранения равновесия. Это изменение положения тела оказывает негативное влияние на позвонки, межпозвоночные диски и суставы.
Не меньшую важность для состояния здоровья будущей мамы имеет ее двигательная активность – неудобная обувь, высокие каблуки, длительное пребывание в тех или иных позах во время беременности, длительное стояние, отсутствие оптимальных физических нагрузок (ослабленность мышц). Все эти негативные особенности жизнедеятельности приводят к появлению болей в спине и тазу различной степени интенсивности.
Боли в спине, пояснице и бедрах могут быть следствиями родовой травмы, если женщина шла на роды физически не подготовленной или имеет избыточную массу тела. Травма представляет собой смещение тазобедренных суставов и позвонков крестцового отдела позвоночника, которые вызывают длительные боли. Серьезные повреждения не всегда могут быть излечены посредством методов консервативной терапии (остеопатия, физиотерапия, ЛФК, приемы у мануального терапевта) и требуют оперативного вмешательства.
Гормональные факторы связаны с перестройками в организме будущей матери, например, размягчением суставов и связок скелета под действием гормона релаксина, необходимые для обеспечения нормального родового процесса, например, сочленения и связки лобковых костей. В то же время увеличение подвижности крестцово-подвздошных сочленений или пояснично-крестцового отдела в сочетании с повышенной физической нагрузкой нередко вызывает постоянные болезненные ощущения.
Боль в позвоночнике нередко вызывает и усиленная выработка гормона прогестерона, который усиливает интенсивность кровообращения, то есть увеличивает наполняемость сосудов кровью, что может привести к незначительным, но ощутимым отекам корешков спинного мозга.
На уровне особенностей метаболизма беременной в ее организме обнаруживается недостаток некоторых веществ, необходимых для нормального функционирования опорно-двигательного аппарата. Эти вещества активно затрачиваются на нужды организма плода, например, кальций, недостаток которого вызывает боли в позвоночнике, суставах, выпадение волос, ухудшение состояния ногтей и зубной эмали.
Сходное состояние наблюдается и период грудного вскармливания, когда необходимые вещества передаются с молоком ребенку, формируя их дефицит у матери. Борьба с этим состоянием сходна с лечением остеопороза – формирование правильного и полноценного рациона, повышение двигательной активности.
Приобретенные ранее заболевания позвоночника и спины во время беременности могут обостриться из-за повышенной специфической физической нагрузки или неудобных поз. К таким болезням относятся межпозвонковая грыжа, сколиоз, остеохондроз позвоночника, оперативные вмешательства на позвоночнике и его травмы и т.д.
Не связанные с позвоночником проблемы, которые вызывают болевой синдром:
- угроза выкидыша характеризуется тянущей болью в области поясницы, может сопровождаться такой же болью внизу живота и учащенным мочеиспусканием;
- заболевания почек помимо болей в области поясницы сопровождаются появлением отеков, головной болью, повышением температуры, учащенным мочеиспусканием, например, пиелонефрит;
- мочекаменная болезнь – почечная колика при смещении мочевых камней сопровождается резкими приступообразными режущими болями в пояснице;
- ложные схватки – периодические «тренировочные» напряжения матки, характерные для срока после 36-37 недель, на более ранних сроках, в сопровождении интенсивных болезненных ощущений и нехарактерных выделений ложные схватки являются признаком угрозы выкидыша.
Профилактика болей при беременности и после родов
Практически каждая беременная женщина в той или иной ситуации сталкивается с болезненными ощущениями в спине и пояснице. Некоторые советы помогут значительно их уменьшить или практически полностью предотвратить:
- Строгий контроль веса, чтобы его избыток или быстрый набор не создавал повышенную нагрузку на позвоночник.
- Продуманный рацион питания, включающий все богатые кальцием продукты: рыба, молочные продукты, зелень, мясо.
- По рекомендации врача после 20 недели использовать бандаж, если присутствуют значительные нагрузки или боли.
Профилактика болей в послеродовом периоде:
- Дозированная физическая активность – еще на протяжении 5-6 месяцев мышцы спины и передней брюшной стенки остаются ослабленными и уязвимыми.
- Соблюдение правил подъема тяжестей при взятии ребенка на руки – из положения присев с прямой спиной.
- Высота ванночки, пеленательного столика, кроватки должны быть отрегулированы по росту женщины.
- Носить ребенка рекомендуется в слинге или рюкзачке-кенгуру, по возможности должно быть ограничено время ношения ребенка на руках, если он спокоен или спит.
- Кормление должно происходить в комфортной позе для матери и ребенка.
- Щадящие упражнения для мышц спины и пресса можно выполнять уже через неделю после родов, если не было осложнений, постепенно увеличивая нагрузку в зависимости от своего состояния.
- Желательно максимально быстро привести в норму собственный вес, чтобы не создавать позвоночнику излишнюю нагрузку.
Автор: К.М.Н., академик РАМТН М.А. Бобырь
Записаться на бесплатный прием
Читайте так же
Особенности заболевания гиполордоз
Что собой представляет такое заболевание как гиполордоз? Каким образом можно обнаружить данный недуг, какие симптомы характерны для гиполордоза, с использованием каких методов в современных…
Как лечить остеохондроз народными методами
Народные средства лечения являются помощниками традиционной медицине. Они оказывают хорошее профилактическое действие, а также поддерживают уже достигнутый эффект после стандартного курса лечения….
Сеанс массажа закончился, возникла боль – это нормально?
Массаж делает человека свободным, расслабленным, уверенным в себе и своих силах и энергичным. Но вот незадача! Вместо приятных ощущений вы чувствуете боль, испытываете дискомфорт и беспокойство. В…
Ударно-волновая терапия эффективно борется с заболеваниями опорно-двигательной системы
Современное общество приходит постепенно к новейшим методам лечения: это и мануальная терапия, методики, связанные с иглоукалыванием, также остеопатические метод и, наконец, ударно-волновая…
ОТЗЫВЫ О НАС
Хотелось бы выразить огромную благодарность Бабию Александру Сергеевичу. После профессионального обследования был установлен диагноз остеохондроз грудного отдела позвоночника. В результате проведенных 10 сеансов мануальной терапии и 5 сеансов УВТ удалось добиться значительных успехов в… Читать дальше
Артем
24 сентября 2014 я , Самбурова Ольга Николаевна, обратилась в Клинику Бобыля (Пятницкое ш. 37) к доктору Ким Виталию Валерьевичу. Взглянув на снимок, доктор поставил диагноз – травма таза (46 лет назад был разрыв симфиза во время родов). В результате лечения: 1. У меня появилось прямохождение; 2…. Читать дальше
Самбурова Ольга
Михаил Анатольевич буквально «спас» мою маму! За что ему сердечнейшее спасибо и низкий поклон! Ее мучили сильнейшие боли! Доктор чуткий и порядочный человек! Читать дальше
Семья Кондрашевых
Выражаю благодарность мануальному терапевту клиники «Бобыря» доктору Власенко А.А.! Он мастер, а его методика — действительно работает! Уже после первых процедур, в течение первых двух дней — почувствовал себя другим человеком! Низкий поклон! Читать дальше
Денис В.
Врачи клиники Бобыря
стаж работы от 10 лет
Источник