Беременность при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника
Остеохондроз поясничного отдела при беременности – это вполне ожидаемая патология, если у женщины в анамнезе присутствует дистрофическая деформация межпозвонковых дисков и хрящей. Болезнь провоцируется увеличивающимся весом будущей мамы. На обострение также влияет рост плода, который провоцирует увеличение поясничного лордоза, из-за чего нередко происходит ущемление нервных корешков, причиняя женщине ощутимую боль.
Содержание:
- Описание патологии
- Причины
- Симптоматика
- Диагностика остеохондроза у беременных
- Терапия
- Возможные осложнения
- Профилактика
Если будущая мама вовремя не обратится к врачу, возможны серьезные осложнения – стойкое повышение АД, боли в ногах, нарушение кровообращения в малом тазу, возможен выкидыш – болевой синдром провоцирует тонус матки.
Описание патологии
Поясница ежедневно испытывает большие нагрузки. Неслучайно позвонки здесь самые крупные, а межпозвоночные диски самые толстые. На ранних сроках женщина может не замечать проявлений остеохондроза, но по мере роста плода и увеличения массы собственного тела возникают неприятные ощущения в области поясницы. Если в это время обратиться к врачу, можно избежать множества осложнений.
На заметку. То появляющиеся, то исчезающие боли в спине при беременности многие женщины списывают именно на интересное положение. Однако если организм здоров, будущая мама не должна испытывать никаких неприятных ощущений, а тем более болевого синдрома. Не стоит заниматься самолечением, пытаясь помочь себе наружными средствами. Остеохондроз – это болезнь, лечить которую должен врач.
Причины
С увеличением срока гестации поясница беременной испытывает все большие нагрузки. Смещается центр тяжести, и давление на позвоночный столб становится неравномерным. Будущий ребенок забирает из организма матери питательные вещества – витамины и микроэлементы. Их нехватка становится причиной ухудшения питания межпозвоночных дисков позвоночника, в том числе пояснично-крестцового отдела.
Другие причины, по которым во время беременности возникает или обостряется остеохондроз:
- плоскостопие, искривление позвоночника;
- ходьба на высоком каблуке;
- врожденная патология межпозвоночных дисков и позвонков;
- малоподвижный образ жизни в комплексе со стремительным набором веса;
- несбалансированное питание;
- гормональная перестройка;
- травмы позвоночника в анамнезе;
- недостаток простой гимнастики;
- присутствие скрытой формы патологии до беременности.
- переохлаждение, инфекционные заболевания.
Симптоматика
Признаки заболевания проявляются не сразу – начальная стадия почти у всех протекает или бессимптомно, или дает о себе знать лишь редкими неприятными тянущими ощущениями. Боль появляется только при неудачном повороте или наклоне либо в момент поднятия чего-нибудь тяжелого. Как правило, распознать остеохондроз поясничного отдела во время вынашивания плода удается только на второй стадии.
Симптомы, по которым заболевание можно определить у будущей мамы:
- Боль в пояснице и ограничение двигательной активности, связанное со стреляющей болью при поворотах, наклонах. Болевой синдром иррадиирует в ногу со стороны ущемления нервного корешка.
- Синдром конского хвоста – чувство, что ноги онемели при ущемлении нервного пучка на уровне первого позвонка в зоне поясницы.
- Повышенное потоотделение, в месте, где присутствует повреждение позвонков или ущемление нервов, беременная ощущает покалывание и жжение.
- Возможны проблемы с мочеиспусканием.
- Спазмирование мышц спины при обострении поясничного остеохондроза происходит, что ограничивает двигательную активность женщины.
- Усиление боли при кашле и чихании, при этом она иррадиирует в бедра, ягодицы и икроножные мышцы.
На заметку. Облегчение приходит при принятии горизонтального положения. Если на этом этапе обратиться к врачу, можно затормозить процесс и значительно улучшить состояние и качество жизни беременной, не прибегая к сильным препаратам.
Диагностика остеохондроза у беременных
При возникновении одного или нескольких симптомов из списка выше, женщине необходимо обратиться к врачу. Основной метод диагностики у беременных – осмотр. Врач беседует с больной, проводит пальпацию поясницы и копчика, в положении стоя смотрит, симметричны ли ягодичные складки, есть ли искажение крестцового ромба Михаэлиса.
При обследовании беременных женщин аппаратная (рентген, КТ, МРТ) диагностика противопоказана. Для постановки диагноза врач выписывает направление только на анализы крови и мочи, а также направляет больную к узким специалистам: невропатологу, ортопеду, хирургу и другим.
Терапия
Самолечение при беременности недопустимо. При возникновении проблем с поясницей нужно обязательно обратиться за консультацией к врачу, который после осмотра и получения результатов анализов сможет поставить точный диагноз и объяснить, как и чем лечить заболевание. Для облегчения симптомов остеохондроза будущей маме можно:
- принять теплый душ;
- воспользоваться дородовым бандажом;
- спать на ортопедическом матрасе и использовать ортопедическую подушку.
В период беременности вылечить остеохондроз поясничного отдела очень сложно. Обусловлено это запретом на проведение физиотерапевтических процедур и на использование многих лекарственных препаратов. При беременности безопасны только витаминно-минеральные комплексы (дозировка и режим приема определяется исключительно врачом) и обезболивающие, согревающие и снимающие воспаление наружные средства. Какая мазь разрешена при беременности, должен решать только врач.
Снять боль помогут лечебная физкультура и массаж. И то, и другое возможно лишь во втором триместре. Уменьшить нагрузку на позвоночник в целом и на поясницу в частности поможет ношение специального корсета.
На заметку. Остеохондроз поясничного отдела может стать препятствием для естественных родов, поэтому ведущий беременную акушер-гинеколог может принять решение делать кесарево сечение. Полноценное лечение патологии возможно только после рождения ребенка и окончания периода лактации.
Возможные осложнения
Остеохондроз поясничного отдела в период вынашивания плода может навредить не только будущей маме, но и плоду. Чем грозит будущему ребенку такое заболевание его мамы? Беременная испытывает в пояснице и ногах сильные боли, из-за которых ограничиваются движения. Кроме того:
- Нарушается кровообращение в нижней части спины, что приводит к нарушению кровотока в ногах.
- Повышается артериальное давление.
- Снижается уровень гемоглобина, что ведет к развитию анемии и гипоксии плода.
- Повышается риск возникновения патологий сосудов и сердца.
- Возникает риск выкидыша на ранних сроках.
- Возможны преждевременные родов в III триместре из-за сильных болей, которые провоцируют тонус матки.
Также остеохондроз может привести к возникновению межпозвоночной грыжи и повреждению спинного мозга.
Профилактика
Поясничный остеохондроз можно предотвратить. Для этого нужно соблюдать ряд правил:
- Носить специальный бандаж.
- Соблюдать режима сна и бодрствования, с обеспечением полноценного отдыха в ночное время (сон не менее 8 часов).
- Обеспечить полноценное, сбалансированное питание.
- Отказаться на период беременности от ношения обуви на высоком каблуке.
- Исключить поднятия тяжестей.
Будущей маме необходимо тщательно следить за своим здоровьем – инфекционные заболевания лечить, прислушиваясь к рекомендациям лечащего врача, за время беременности стараться не набирать лишний вес.
Чтобы остеохондроз не проявился во всю силу во время беременности, планируя ребенка, пройдите полное обследование и пролечите все обнаруженные патологии. Во время ожидания ребенка будущей матери запрещен прием большинства препаратов, в том числе обезболивающих, а без них купировать острую боль в позвоночнике вряд ли получится. Если же болезнь застала врасплох уже после наступления беременности, обращайтесь к врачу и не занимайтесь самолечением.
Источник
Столкнулась с некоторыми вопросами при выборе и ношении бандажа.
Предлагаю несколько советов, вдруг кому пригодится.
Что такое бандаж для беременных?
1
Бандаж для беременных выглядит как специальный эластичный медицинский пояс или трусики. Его основная функция — обеспечение поддержки живота во время беременности. Как выглядит бандаж для беременных, каждый решает для себя сам, однако следует учитывать, что пояс намного практичнее трусиков. При беременности маме приходится чаще ходить в туалет, поэтому бандаж-трусики требуется часто снимать и одевать. Также он требует частой, практически ежедневной стирки. Те же, кто носил бандаж во время беременности, уже убедились, что именно пояс как нельзя лучше подходит в качестве поддержки и опоры для округлившегося животика, ведь он не стесняет движений и, зафиксировав его один раз, можно носить пояс-бандаж длительное время, не снимая.
Всем ли беременным необходимо носить бандаж?
2
Как правило, бандаж рекомендует доктор, который «ведет» беременную женщину. Он посоветует правильный размер данного приспособления, ответит на вопросы, касающиеся ношения. Хотя даже среди врачей нет единого мнения относительно того, можно ли беременным носить бандаж — одни рекомендуют его чуть ли не каждой будущей роженице, другие — категорически не приемлют. Но если у Вас болит спина или Вы длительное время пребываете на ногах — имеет смысл обратиться к своему доктору с вопросом о возможности использования бандажа.
Нужно ли носить бандаж при беременности?
3
Не всем будущим мамам следует обязательно приобретать бандаж. Как было сказано выше, даже врачи сомневаются в том, обязательно ли носить бандаж при беременности. Поэтому если Вас не беспокоят боли в пояснице, вопрос: нужен ли бандаж при беременности можно даже не ставить.
Хотя следует отметить, что данное приспособление, помимо медицинской, играет еще и роль косметическую — он способствует уменьшению количества растяжек, являющихся неразлучными спутниками беременности. О том, нужно ли носить бандаж при беременности, чтобы избежать растяжек — каждая женщина решает сама. Многим, конечно, хочется выглядеть после родов также привлекательно, как и до них.
Если нет противопоказаний по части расположения плода, Вы не испытываете неудобств и позволяют средства, можете не задаваться вопросом стоит ли носить бандаж при беременности, а смело покупать и использовать его.
Для чего нужен бандаж при беременности?
4
Уже было обозначено, что бандаж снижает нагрузку на спину, способствует уменьшению болей в пояснице, а также сокращению количества растяжек. Но это далеко не все, для чего нужен бандаж для беременных.
Его назначают по медицинским показаниям:
- слабые мышцы брюшного пресса, особенно при второй и последующих беременностях;
- боли в ногах;
- крупный плод;
- угроза позднего выкидыша;
- многоплодная беременность;
- ущемление поясничного нерва;
- беременность после недавно перенесенной операции брюшины (менее 1,5 лет);
- риск преждевременного опущения плода и другие акушерские патологии;
- патологии матки — недоразвитость шейки, увеличение, многоводие;
- патологии позвоночника — сколиоз, остеохондроз.
Активным женщинам также не приходится задаваться вопросом, зачем нужен бандаж при беременности — ведь они проводят много времени на ногах и беременность не всегда означает смену устоявшегося ритма жизни. Бандаж при этом поддержит уже округлившийся живот, снизит нагрузку и, соответственно, уменьшит усталость после напряженного дня. Это актуально не только для работающих женщин, но и для любительниц путешествий — всех, кто не снижает своей активности даже в этот волнительный период ожидания ребенка.
Дородовый бандаж — когда начинать носить?
5
В первый триместр беременности вопрос о ношении бандажа не возникает — поскольку животик еще мал и не является обременительным. Рекомендации о том, когда начинать носить бандаж при беременности, дает доктор. Как правило, данное приспособление уместно начинать использовать на 25 неделе беременности, а если ребенок не один — то и раньше. В целом, если есть желание приобрести дородовый бандаж, когда начинать носить — каждый решает индивидуально, ориентируясь на собственные ощущения. Если есть боли в спине, неудобство при ходьбе — то уже можно задуматься о том, чтобы надеть бандаж. Можно, конечно, самостоятельно решить, когда носить бандаж при беременности, но лучше всего проконсультироваться со специалистом, который не только ответит на вопрос, когда нужно носить бандаж при беременности, но и проконсультирует о том, какой именно вид подойдет под индивидуальные особенности будущей мамы.
Бандажи для беременных — как выбрать?
6
Если Вы впервые покупаете бандаж, то следует соблюдать несколько несложных правил:
- Прежде всего, следует проконсультироваться у врача. Однако есть и такие женщины, которые не хотят быть навязчивыми и задавать доктору множество вопросов, особенно о том, как выбрать бандаж при беременности и делающих такой выбор самостоятельно.
- Определиться с видом бандажа — пояс это будет или трусики. Также можно выбрать как непосредственно дородовый бандаж, так и универсальный.
- Перед тем, как выбрать дородовый бандаж, следует обратить внимание на материал, из которого он сделан. Предпочтение лучше отдавать натуральным дышащим тканям, которые не вызовут аллергии и раздражения. Чаще всего это — хлопок. Также бандаж должен растягиваться, чтобы надежно удерживать живот.
- Обратите внимание на производителя. Отечественные бандажи сегодня ни в чем не уступают зарубежным, и даже выигрывают за счет более низкой стоимости.
- Если Ваш выбор — бандаж-трусики, то их размер должен существенно превышать размеры нижнего белья, носимого до беременности. В случае если Вы предпочли бандаж- пояс — следует учитывать размер бедер и живота, полученных при измерении стоя. Перед тем, как подобрать бандаж для беременной, следует учесть его способность к увеличению в размерах (например, бандаж-пояс может быть на липучках), ведь животик продолжает расти.
- Покупку необходимо совершать в специализированных магазинах, где Вас смогут проконсультировать о том, как правильно выбрать бандаж для беременных и надеть его. Там можно будет не только рассмотреть его, но и примерить — чего не сделаешь в аптеке. При этом лучше взять с собой помощника, чтобы он поспособствовал с примеркой. Поскольку бандаж не должен вызывать при ношении стеснения и неприятных ощущений — лучше сразу примерить его перед покупкой.
- Бандаж необходимо подбирать, исходя и из своих финансовых возможностей.
Как определить размер бандажа для беременных?
7
Это зависит от того, какому виду Вы отдали предпочтение. Бандажу-поясу соответствует тот размер, который Вы имели до беременности — (S (42-44), M (46-48), L (50-52), XL (52-54), XXL (от 56)). Лучше, конечно, прежде чем покупать бандаж дородовый, как выбрать размер — измерить бедра и живот. Бандаж-трусики следует подбирать минимум на один размер больше того белья, которое носилось до родов.
Как одевать бандаж для беременных?
8
То, как одевать бандаж для беременных определяется также его видом:
- бандаж-пояс можно надевать как в положении лежа, так и в положении стоя, что очень удобно для активных женщин. Если он надевается в первый раз — лучше это делать в лежачем положении. Бандаж спереди должен проходить под животом и захватывать лобковую кость, сзади — поверху ягодиц, с упором на бедра;
- бандаж-трусики надевается только в лежачем положении с приподнятыми бедрами — этому может поспособствовать подложенная под спину подушка-валик.
- универсальный бандаж надевают преимущественно в положении стоя. Если Вы выбрали универсальный бандаж для беременных, как одевать его может посоветовать доктор или консультант магазина, где совершили покупку. Также данный процесс наглядно демонстрируется на инструкции, прилагаемой к покупкам. Такой бандаж следует разместить широкой частью под животом, чтобы обеспечить максимальную поддержку и комфорт. После беременности он носится наоборот.
Последовательность того, как правильно одевать бандаж для беременных лежа такова:
- Лечь на спину, подложив подушку под ягодицы.
- Немного полежать, дав время малышу передвинуться вверх, что снизит давление на мочевой пузырь и расслабит мышцы живота.
- Застегнуть бандаж. Здесь главное не переусердствовать, чтобы не сдавить плод. Но и слабо застегивать его также не следует — не будет ожидаемого эффекта.
- Осторожно перевернуться на бок и не спеша подняться.
Снимать бандаж также рекомендуется в лежачем положении, чтобы живот резко не опускался.
Как правильно носить бандаж для беременных?
9
Существуют определенные правила ношения бандажа для беременных, делающие использование этого приспособления максимально комфортным:
- Правильно подобранный бандаж не выделяется из-под одежды, не создает ощущения дискомфорта. Давление на живот должно полностью отсутствовать.
- Также ношение бандажа во время беременности должно основываться на собственных ощущениях — если малыш проявляет беспокойство или чувствуется нехватка кислорода — он немедленно снимается. Надевать бандаж можно после получасового перерыва.
- Чтобы понять, как носить универсальный бандаж для беременных, необходимо ознакомиться с инструкцией. Он имеет узкий и широкий края. В дородовой период широкая часть располагается со стороны спины, а узкая — поддерживает живот.
- Чтобы узнать, как правильно носить бандаж для беременных и правила ухода за ним, следует ознакомиться с инструкцией, которая прилагается к такой покупке.
- Постоянное ношение дородового бандажа — не рекомендуется, поскольку может нарушить циркуляцию крови в органах малого таза.
- Не следует надевать бандаж слишком высоко — это вызывает дискомфорт и скованность.
Сколько можно носить бандаж для беременных?
10
Правильно надетый бандаж — настолько комфортная вещь, что хочется носить его целый день, однако так делать нельзя, ведь это негативно сказывается на кровообращении. Носить его необходимо ежедневно, но с перерывами. Решить, сколько носить бандаж, каждая женщина может самостоятельно, опираясь на собственные ощущения — если ребенок начинает беспокоиться, бандаж следует снять. Также сколько часов можно носить бандаж беременным может порекомендовать доктор. Как правило, время составляет 3-4 часа. После этого необходимо сделать перерыв на 30 минут. По рекомендации врача с четвертого месяца беременности бандаж носят ежедневно — до самого начала родов.
Можно ли сидеть в дородовом бандаже?
11
Мнения относительно того, можно ли сидеть в дородовом бандаже, существуют самые противоположные. Одни категорически запрещают это делать, а другие — говорят, что можно. Следует, однако, помнить, как сидеть в бандаже для беременных — спина должна быть ровной. Если ощущаете дискомфорт — бандаж лучше снять и сидеть без него.
В целом, ответ на вопрос: можно ли носить дородовый бандаж сидя, звучит так: можно, если присесть необходимо на короткое время.
Можно ли спать в бандаже беременным?
12
Бандаж на ночь или во время дневного сна рекомендуется обязательно снимать. Ведь его основная задача — снижать нагрузку на спину во время пребывания в вертикальном положении.
Как снимать бандаж для беременных?
13
Необходимо отметить, что во избежание резкого опущения живота, делать это следует в положении лежа.
Как стирать бандаж для беременных?
14
Уход за бандажом заключается в его стирке с использованием указанного температурного режима. Как стирать бандаж можно узнать из прилагаемой к нему инструкции. Лучше впервые сделать это до начала ношения — сразу после покупки. Однозначный ответ на вопрос: «можно ли стирать бандаж для беременных?» — нужно! Ведь это предотвратит размножение опасных бактерий и сохранит здоровье, как матери, так и малыша.
Источник