Боковое отклонение позвоночника от нормального выпрямленного положения
Одна из самых важных функций, которую природа возложила на позвоночник – способность выдерживать большую динамическую и статическую нагрузку. Это достигается благодаря четырем естественным изгибам позвоночного столба, действующим по принципу пружины. Распространенность сколиоза: среди детей сколиоз имеют примерно 5-9%. Чаще всего сколиотическая деформация начинает развиваться у детей дошкольного возраста. Ежегодно растут показатели распространенности сколиоза среди взрослого населения. По некоторым данным они составляют около 50% среди населения работоспособного возраста. Что же такое Сколиоз?
Сколиоз (греч. skolios кривой лат. -osis) — стойкое боковое отклонение позвоночника от нормального выпрямленного положения. Способность позвоночного столба совершать разнообразные движения во многом определяется образующимися на протяжении жизни человека изгибами позвоночника. У взрослого человека позвоночник имеет 4 физиологических изгиба, встречающих в норме. Изгибы выпуклостью вперед называются лордозами, а изгибы выпуклостью назад — кифозами. Благодаря этим изгибам мы приобретаем правильную осанку: туловище и голова держатся вертикально, грудная клетка выступает вперед, нижние конечности, стоят прямо и прочно.
Сколиоз же — явление ненормальное, патологическое. Обычно он появляется под влиянием травмы и болезни. А сколиотическая болезнь – это прогрессирующее диспластическое заболевание растущего позвоночника, чаще возникающее у детей в возрасте от 6-15 лет. У девочек частота возникновения в 3-6 раз чаще, чем у мальчиков. За рубежом Сколиотическую болезнь называют прогрессирующим сколиозом или быстропрогрессирующим сколиозом.
Лечение сколиоза
Прежде чем приступить к какому-либо методу лечения сколиоза, необходимо убедиться, что:
- Стопы больного в симметричное, функционально правильное положение
- Таз не имеет отклонений от строгой горизонтали
Это достигается путем использования уравновешивающих индивидуальных супинаторов Trufit.
Лечение сколиоза включает в себя консервативные и хирургические методы лечения.
Из консервативных методов лечения применяется специализированная антисколиозная гимнастика (гимнастика по методу Катарины Шрот), «дыхательные» гимнастики, корсетотерапия различными корсетами по принципу Эббота-Шено.
Хирургическое лечения сколиоза применяется в том случае, если все возможности доступного консервативного лечения исчерпаны и не принесли достаточного успеха. При оперативном лечении позвоночник выпрямляется до определенного угла при помощи металлических стержней, что ведет к обездвиживанию этих отделов позвоночника. Операция при сколиозе подходит, прежде всего, для выраженных искривлений, которые больше не могут лечиться другими методами. Оперативная фиксация может предотвратить дальнейшую прогрессию и ухудшение состояния.
Профилактика сколиоза
Одним из ведущих средств консервативного лечения сколиоза является укрепление естественного мышечного корсета пациента. Физические упражнения оказывают стабилизирующее влияние на позвоночник, укрепляя мышцы туловища, позволяют добиться корригирующего воздействия на деформацию, улучшить осанку, функцию внешнего дыхания, дают общеукрепляющий эффект. ЛФК показана на всех этапах развития сколиоза, но более успешные результаты она дает при начальных формах сколиоза.
Таким образом, комплекс мер профилактики сколиоза включает в себя лечебную гимнастику, комплекс упражнений в воде, массаж, коррекция положением, элементы спорта.
Однако, необходимо знать, что если присутствует высотная ассиметрия нижней части скелета, — вылечить сколиоз нельзя.
На практике бывают случаи, когда у пациента здоровая стопа (отсутствует плоскостопие), но имеются другие патологии, например укорочение одной из нижних конечностей, что принуждает таз принимать неправильное положение и оказывать усилие на искривление позвоночного столба.
В этом случае врач-ортопед прописывает пациенту установочные индивидуальные ортезы стопы, которые и являются компенсаторами укорочения.
Лечение сколиоза должно осуществляться с обязательным обследованием и наблюдением врача-ортопеда.
БЕСПЛАТНАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ!
Сопровождение и коррекция бесплатно.
Записаться на приём
Источник
Сколиоз (греч.«scolios» — кривой)- стойкое боковое отклонение позвоночника от нормального выпрямленного положения.
Около 5 -7 процентов населения страдают сколиозом — от минимальной степени (многие этого даже не знают) до тяжелых форм с образованием большого горба, неравными бедрами и множеством проблем со здоровьем, обусловленных сколиозом. Только в 14 процентов случаев можно установить причину, как то: несчастный случай, рахит, слабый или спастический паралич или врожденные дефекты костей, различия в длине ног, генетические заболевания и многое другое. Примерно в 86% всех случаев причина возникновения искривлений неизвестна. Эти сколиозы называют идиопатическими, (что в переводе с греческого означает «неизвестно причинные»). Такой сколиоз встречаются у девочек в примерно в 5 раз чаще, чем у мальчиков.
Это заболевание долгое время называли «загадкой докторов» и «раком ортопедии».Сколиоз причисляется к деформациям периода роста. Самая неприятная характеристика любого сколиоза – это его неуклонное прогрессирующее течение.
Из ста пациентов с начальной симптоматикой сколиоза только у одной трети деформация будет прогрессировать. Из этого числа только у одной трети этопрогрессирование будет бурным (до 15º в год) и деформация достигнет уровней до 35º — 40º во фронтальной плоскости. И, наконец, лишь у одной трети из последнего числа пациентов течение сколиоза будет агрессивным, когда за год сколиотическая дуга увеличивается более чем на 30º и нередко достигает 80º — 120º по Коббу. Собственно сколиоз, т.е. чисто боковое искривление позвоночника – искривление во фронтальной плоскости – практически не встречается. Изменения возникают во всех трех плоскостях: в сагиттальной плоскости – лордозирование «уплощение» физиологического грудного кифоза с усилением физиологического поясничного лордоза. В горизонтальной патологическая ротация (вращение позвонка вокруг своей оси). Прогрессирование сколиоза приводит к вторичной деформации грудной клетки и таза, нарушению функции легких, сердца и тазовых органов, развитию ранних дегенеративно-дистрофических изменений.
Бескровное (консервативное) эффективное лечение сколиозов в европейской практике в настоящее время представляет собой совмещение специализированной антисколиозной гимнастики по Шрот и корсетотерапии по принципу Шено. При положительных предпосылках- высококачественный корсет с сильной первичной коррекцией дуги на рентгеновском снимке в корсете, очень хорошей мотивации пациента к ношению корсета и ежедневному выполнению специализированной гимнастики в ряде случаев в подростковом возрасте можно добиться полного исправления лишь с помощью бескровного консервативного лечения.
Исходные (начальные) показания к операции меняются в зависимости от возраста и эффективности доступного корсетного лечения и лежат между 45 и 70 градусов по Коббу, если все возможности доступного консервативного лечения исчерпаны и не принесли достаточного успеха. О
МВЦ «Продвижение» проводит групповые и индивидуальные занятия по методике К.Шрот, на которых наши специалисты обучают не только дети, но и их родители. В итоге пациенты получают инструмент с помощью которого они могут успешно бороться с этим серьезным заболеванием.
Главная цель занятий ЛФК по методу К. Шрот — остановить прогрессирующее искривление позвоночника при сколиозе, а так же уменьшить угол деформации, исправить мышечный дисбаланс, убрать внешний косметический дефект.
Метод Шрот использует дыхательные, деротационные (направленные на обратный разворот позвонков), изометрические, и другие упражнения для укрепления и устранения асимметрии мышц при сколиозе.
Система упражнений для лечения сколиоза была разработана в 1920-х годах Катариной Шрот (Katharina Schroth), (1894-1985). Дальнейшее развитие системы было продолжено ее дочерью Кристой Ленерт-Шрот (Lehnert-Schroth). В 1960-х г. метод Шрот стал стандартным комплексом упражнений в безоперационном лечении сколиоза в Германии.
Методика К. Шрот помогает пациентам:
- остановить развитие сколиоза, стабилизировать и сохранить достигнутые результаты коррекции;
- уменьшить болевой синдром;
- откорректировать деформацию и стабилизировать правильное положение туловища в трех плоскостях;
- убрать косметические дефекты;
- восстановить правильное дыхание;
- повысить самооценку, изменив психологический и социальный статус пациента;
- избежать хирургического вмешательства.
Методика Шрот-терапии уделяет большое внимание сознательной коррекции осанки, не только во время упражнений, но и в течение дня. Каждый пациент во время занятий узнает то, что он должен сделать в целях выздоровления, как контролировать положение тела так, что бы правильная поза положения позвоночника становилось привычной.
Деформация позвоночника поэтому упражнения подбираются так же индивидуально.при сколиозе у каждого человека индивидуальна, Метод Шрот дает пациенту знания и инструменты в виде упражнений, которые помогут контролировать здоровые позы и осанку на протяжении всей жизни.
Коррекция сагиттального профиля
«Плоская спина» является одной из главных проблем при лечении больных с идиопатическим сколиозом. Исходя из этого, одной из главных задач при подборе и выполнении упражнений является создание физиологического сагиттального профиля. Все упражнения основаны на едином базовом принципе: создать или сохранить поясничный лордоз, а также увеличить грудной кифоз, что приведет к остановке прогрессии.
Упражнения по Шрот в исходных положениях стоя, сидя, лежа, в ходьбе выполняются с сохранением физиологических изгибов позвоночника, что в процессе многократного повторения приводит к закреплению позотонических рефлексов.
Асимметричная коррекции туловища
Осуществляется во фронтальной и горизонтальной плоскостях. Основная цель – научить пациента достигать коррекции положения тела самостоятельно с использованием силы мышц туловища. Упражнения подбираются строго индивидуально в зависимости от типа сколиотической деформации. Обязательным компонентом каждого упражнения является асимметричное, локальное, ротационное дыхания по Шрот, способствующее коррекции.
Стабилизация достигнутой коррекции осуществляется посредством изометрического напряжения мышц туловища в фазу выдоха, что оказывает активный удлиняющий эффект на укороченные мышцы и активирует «перерастянутую» мускулатуру.
Поддержание положения тела в пространстве
Пациенты обучаются принимать позы коррекции, в исходном положении стоя, лёжа, сидя, в ходьбе. Это является важным моментом для изменения сколиотического стереотипа на физиологический.
К окончанию лечения пациент научиться принимать правильные положения независимо от присутствия врача или наличия зеркала, а так же поддерживать положение тела в течение дня.
К сожалению многие ортопеды Калининграда ничего не слышали о методике Шрот, и по старинке назначают ЛФК, массаж, физиолечение или только корсетирование. Мы не противники всех этих методик, но готовы дать вам в руки современный и надежный способ лечения сколиоза.
Источник
Сколио́з— стойкое боковое отклонение позвоночника от нормального выпрямленного положения. Сколиозом называют любое отклонение позвоночника во фронтальной плоскости, фиксированное или не фиксированное. Сколиотическая болезнь — это прогрессирующее диспластическое заболевание растущего позвоночника, это заболевание детей в возрасте от 6-15 лет, чаще девочек (в 3-6 раз). За рубежом сколиозом называют боковое отклонение позвоночника больше 10 градусов; отклонение меньше 10 градусов считается нормой, не представляющей проблем.
Классификации сколиоза:
• по происхождению,
• по форме искривления,
• по локализации искривления,
• рентгенологическая классификация (по В. Д. Чаклину),
• по изменению степени деформации в зависимости от нагрузки на позвоночник,
• по клиническому течению.
Степень сколиоза определяется рентгенологом по рентгенограммам на основании измерения углов сколиоза:
• I степень — 1—10 градусов,
• II степень — 11—25 градусов,
• III степень — 26—50 градусов,
• IV степень — более 50 градусов (по В. Д. Чаклину)».
Сколиоз причисляется к деформациям периода роста. Он начинается и ухудшается (прогрессирует) в юности, во время усиленного роста тела, к примеру, в пубертатные скачки роста. Примерно в 80 % всех случаев причина возникновения искривлений неизвестна. Эти сколиозы называют идиопатическими, (что в переводе с греческого означает «неизвестной причины»). Такой сколиоз встречается у девочек в примерно 4-7 раз чаще, чем у мальчиков. Идиопатический сколиоз не имеет ничего общего с так называемым «младенческим сколиозом», который проявляется до года жизни и при котором нет аномалий развития тел отдельных позвонков (в отличие от врожденного сколиоза). «Младенческий сколиоз» может исчезать сам по себе. Идиопатический сколиоз возникает в основном в фазы ускоренного роста скелета., заболеваний нервно-мышечной системы, заболевания соединительных тканей, обмена веществ костей, после травм.
Виды сколиоза:
• Инфантильными идиопатическими сколиозами называются сколиозы, появившиеся между первым и вторым годом жизни.
• Ювенильными идиопатическими сколиозами называются сколиозы, появившиеся между четырьмя годами и шестью.
• Идиопатическими (подростковыми) сколиозами называются сколиозы, возникающие в основном между десятью и четырнадцатью годами.
По различным локализациям искривлений различают:
• Торакальный сколиоз — искривление только в грудном отделе позвоночника.
• Люмбальный сколиоз — искривление только в поясничном отделе позвоночника.
• Тораколюмбальный сколиоз — одно искривление в зоне грудопоясничного перехода.
• Комбинированный сколиоз — двойное S-образное искривление.
Диагностика:
В ранних стадиях искривления выявляются лучше всего тестом «в наклоне» При этом пациент наклоняется вперёд со свободно опущенными руками. Проверяющий смотрит сзади на позвоночник и отмечает асимметрию — выступающее бедро, возвышающиеся с одной стороны ребра или лопатку, искривления позвоночника. Величина искривления позвоночника измеряется с помощь рентгеновского снимка всего позвоночника стоя. Возможны и врождённые реберные деформации и деформации тел позвонков. На рентгеновском снимке в боковой проекции можно также определить, есть ли врождённые деформации в этой плоскости или нарушения нормальных изгибов позвоночника — физиологических кифозов и лордозов.
Лечение:
1. Консервативное (лечебная гимнастика, бассейн, лечебный массаж, мануальная терапия, остеопатия)
2. Хирургическое лечение при сколиозе 3 -4 степени.
страдаю искривлением!(
ужасная боль!
расслабляюсь вытянув руки на спинке дивана- хрустит все сильно очень.
я считаю это хорошим знаком,так как расслабившись позвонки расстягиваются.
посоветуйте пожалуйста упражнения.???
Лучшее упражнение для Вас будет — посещение бассейна, т.е закрепление каркаса позвоночника. Ваше состояние называется нестабильность позвоночника.
даже сейчас вот стараюсь прямо держать но долго не могу.
просто ровная осанка для меня это когда мой таз выпирает.
становлюсь как пчелка понимаете?
Очень сложно консультировать и давать умные советы не видя человека, я не вижу где Вы живёте — но мне проще сказать запишитесь ко мне на консультацию
Источник
Первопричина вас удивит
Любой свой пост, беседу или статью о сколиозе и неправильной осанке я начинаю с того, что развенчиваю мифы о происхождении данного заболевания. Большинство людей представляют себе сколиоз как искривление исключительно позвоночника (боковое отклонение от нормального выпрямленного положения), ограниченное только спиной и не связанное с другими отделами и частями тела.
Однако это в корне неправильное представление, из-за чего люди пытаются помочь себе способами, которые не работают и дают желаемого результата. И все потому, что пациенты работают не с первопричиной, а с симптомом.
На самом деле, сколиоз затрагивает все тело человека, начинаясь от макушки и заканчиваясь стопами. А сколиотическая спираль берет свое начало от деформированного из-за родовой травмы черепа.
Конечно, на осанку, положение плеч влияет даже настроение и наши эмоции. Даже высокий рост может доставлять человеку некий дискомфорт, из-за чего он будет сутулиться, пытаясь казаться ниже. Но когда речь заходит о сколиозе, единственной причиной развития этого искривления является родовая травма.
Когда плод движется по родовому каналу, череп малыша может сдавливаться. И чем сильнее искривлен таз матери, тем сильнее сдавление. Визуально это обычно незаметно, однако если кости основания черепа сдвигаются хоть немного и устанавливаются в этом неправильном положении, в дальнейшем организм будет подстраиваться под эту «норму»: сначала первый шейный позвонок подстраивается под затылочную кость и далее вниз – до крестца. Но на этом процесс изменений не заканчивается. Тазовые кости, бедра, голени и даже стопы – все отделы формируются неправильно, чтобы адаптировать организм к такой «норме», хотя в действительности это вовсе не норма. Но телу нужно сохранить вертикальное положение, поэтому он адаптируется. И то же плоскостопие и вальгус – это результат этой самой адаптации.
Как помочь себе во взрослом возрасте?
Вылечить сколиоз полностью можно только в самом раннем возрасте, пока организм не сформировался и пока можно легко вернуть кости черепа в правильное положение. Идеальный возраст – 1,5-2 месяца. В этом возрасте остеопатическое лечение дает самые эффективные результаты, и нам удается помочь маленьким пациентам. Чем дальше, тем сложнее это сделать.
Вылечить сколиоз у взрослого человека невозможно, потому что тело, включая кости, уже сформировано. Но можно значительно улучшить состояние человека, обратившегося за помощью.
Так как сколиоз встречается у большого количества взрослых и с этим нужно жить, я даю рекомендации,которые помогут улучшить качество жизни.
Для начала перестаньте усугублять свое состояние. А мы это делаем ежедневно: носим тяжести на одном плече, сидим на неудобных стульях в неправильном положении. А ведь так важно следить за эргономикой рабочего места! К тому же в нашей жизни обычно просто недостаточно физической нагрузки.
Равномерная нагрузка на плечи
Это крайне важно! В любом возрасте. Я не советую носить рюкзаки на одном плече. Следите за тем, чтобы нагрузка на обе половины тела была равномерной и симметричной.
Плавание
Именно плавание обеспечивает равномерную нагрузку на правую и левую стороны тела. Если вы не будете с одинаковой силой работать обеими руками, симметрично нагружая мышцы,то далеко не уплывете. Так что плавание в бассейне – это весьма полезная и при этом безопасная физическая нагрузка.
Йога
Только под контролем опытного инструктора. Я никому не рекомендую самостоятельно осваивать это искусство. Если вы не имеете достаточно знаний и опыта, зато имеете искривления в организме, очень важно, чтобы все упражнения вы делали под контролем профессионала!
Повторять каждый день
И, наконец, пара простейших. но очень эффективных упражнений, которые вы можете начать выполнять уже сегодня.
«Елочка»
Поднимите руки вверх и сложите ладони, как это делают пловцы – ладонь на ладонь. Теперь медленно тянитесь вверх и поднимайтесь на носочки. Тянитесь сильно. Постарайтесь зафиксировать положение кистей максимально наверху, как будто вы висите на крючке, и опустите пятки на пол, сохраняя сильную тягу в течение нескольких секунд. Теперь медленно опустите руки.
Это отличное упражнение для выравнивания тонуса правой и левой половины тела, для снятия напряжения, плюс оно вытягивает все тело от шейного отдела до пяток и хорошо сказывается на осанке.
Работа с лопатками
Главная цель упражнения – как можно сильнее свести лопатки. Для этого в положении стоя разводим руки назад и пытаемся сильно свести лопатки, будто зажимаем ими лист бумаги. Сводите руки, меняя их положение относительно горизонтальной плоскости выше и ниже. Таким образом будут прорабатываться разные волокна мышц.
Количество подходов? Пока не почувствуете утомление. Рекомендую выполнять его как минимум один раз в день. Этим упражнением вы укрепите мышцы спины, которые стягивают лопатки и разворачивают плечи.
Источник