Болезни спины и позвоночника лекарства

Болезни костно-суставного аппарата в последнее время отличаются высокой распространенностью, что позволяет их считать актуальной проблемой современного общества. Практически треть населения развитых стран имеет определенные проблемы с опорно-двигательным аппаратом. Наверное, каждый человек хотя бы один раз ощущал боли в спине, а многие пациенты страдают от подобных симптомов постоянно. Поэтому особое место занимают методы лечения таких заболеваний.

Патология суставов и позвоночника требует активной терапии, которая базируется на комплексном подходе к проблеме. Лечебное воздействие не должно ограничиваться устранением симптомов, более того, главная точка приложения этих мероприятий лежит в области причины и механизма развития болезни. Среди всех консервативных методов именно медикаментозная коррекция позволяет получить наиболее полный эффект за короткие сроки.

Во время лечения заболеваний позвоночника применяется большое число препаратов, действие которых направлено на различные звенья патологического процесса. При этом нужно ликвидировать не только местные явления в виде боли, воспаления, отечности или мышечного спазма, но и нормализовать обменные процессы в организме. Чтобы понять, какую роль играют отдельные группы медикаментов, следует подробнее рассмотреть наиболее назначаемые препараты при патологии суставов и позвоночника.

Терапия заболеваний опорно-двигательного аппарата не обходится без применения лекарственных средств.

Обезболивающие и противовоспалительные

Когда пациенты жалуются на боли в спине, совершенно закономерно, что первоочередные мероприятия будут включать использование анальгетических препаратов. Но они являются не только симптоматическими средствами, поскольку имеют и противовоспалительный эффект. Чаще всего применяют следующие медикаменты:

Мелоксикам (Мовалис).
Диклофенак (Диклоберл).
Лорноксикам (Лорфикс).
Кеторолак (Кетанов).
Нимесулид (Нимесил).
Теноксикам (Артоксан).

Предпочтение отдается селективным препаратам, которые избирательно воздействуют на синтез простагландинов в очаге воспаления. Именно эти вещества ответственны за местные проявления многих заболеваний суставов и позвоночника, в первую очередь боли в спине.

Все медикаменты, особенно обезболивающие, принимаются только по рекомендации врача.

Побочные эффекты

Использование нестероидных противовоспалительных средств зачастую сопряжено с нежелательными эффектами. Как правило, они появляются при длительном приеме или максимальных дозировках лекарств. Чаще всего отмечают появление следующих явлений:

Расстройства желудочно-кишечного тракта: изжога, тошнота, язвы, кровотечение.
Патология системы крови: агранулоцитоз, тромбоцитопения, анемия.
Нарушение почечного кровотока.
Гепатотоксичность.
Аллергические реакции.

Противопоказания

Учитывая описанные побочные эффекты, прием противовоспалительных препаратов при болях в суставах и спине ограничен некоторыми заболеваниями. Поэтому при назначении этих медикаментов необходимо учитывать сопутствующую патологию у пациента. Использовать вышеперечисленные средства не рекомендуется при таких состояниях:

Язвенная болезнь и эрозивный гастрит.
Желудочное кровотечение в анамнезе.
Выраженные нарушения почечной и печеночной функции.
Цитопения.
Беременность.
Индивидуальная непереносимость.

Кроме того, следует соблюдать осторожность при использовании некоторых анальгетиков при бронхиальной астме и сердечно-сосудистой патологии, а также аллергических реакциях.

Нужно выполнять назначения врача в отношении дозировки и курса приема, в противном случае нередки опасные последствия.

Местные анестетики

Еще одна группа препаратов, которые обладают анальгетическим эффектом – это местные анестетики. В основном их используют в качестве локальной терапии в виде различных паравертебральных блокад. Устранить боли в позвоночнике помогают следующие средства:

Лидокаин.
Ультракаин.
Бупивакаин.

Применение этих средств ограничено проводниковой анестезией, т. е. блокадой передачи нервного импульса в области поврежденных волокон. Местное использование сводит к минимуму побочные эффекты указанных медикаментов, позволяя выделить лишь аллергические реакции.

Гормоны

Выраженным противовоспалительным эффектом при болях в спине и суставах имеют глюкокортикоиды. Их применение не ограничено местным влиянием на патологический процесс, однако на парентеральное введение гормонов решаются довольно редко. В основном используют внутрисуставные и околопозвоночные инъекции следующих лекарственных средств:

Гидрокортизон.
Дипроспан.
Триамцинолон.

Наибольшее значение гормоны имеют при ревматоидном артрите, болезни Бехтерева, остеохондрозе, люмбаго, остеоартрите.

Побочные эффекты и противопоказания

Местное лечение глюкокортикоидами не имеет таких нежелательных явлений, как при системном применении. Но все же необходимо учитывать некоторые эффекты, которые наряду с терапевтическими, сопровождают использование гормонов. Они зависят от дозировки и кратности введения. Чаще всего это касается следующих состояний:

Гнойный артрит.
Атрофия кожи.
Кристаллический синовит.
Разрыв связок или сухожилий.

Введение гормонов в полость сустава противопоказано при инфекциях в окружающих тканях, кожных болезнях, нарушении свертываемости крови, беременности.

Глюкокортикоиды обладают выраженным противовоспалительным эффектом, что используется при многих болезнях позвоночника и суставов.

Миорелаксанты

Многие заболевания опорно-двигательного аппарата, проявляющиеся болью, сопровождаются мышечным спазмом в околопозвоночной области. Это создает дополнительные ограничения для двигательного режима пациентов, а, значит, требует лекарственной коррекции. Чаще всего применяют следующие:

Толперизон (Мидокалм).
Тизанидин (Сирдалуд).
Баклофен.
Циклобензаприн (Флексерил).

Такие препараты, как правило, назначают для кратковременной терапии, чтобы устранить острые симптомы заболевания.

Побочные эффекты

При длительном приеме указанных лекарств резко возрастает риск нежелательных явлений. Миорелаксанты, воздействуя на центральную нервную систему и некоторые другие органы, могут способствовать появлению таких симптомов:

Головные боли.
Сонливость или бессонница.
Мышечная слабость.
Артериальная гипотония.
Тошнота.
Брадикардия.
Аллергические реакции.

Противопоказания

Использование миорелаксантов для устранения болевого синдрома, связанного с мышечным спазмом, имеет определенные ограничения. Они связаны с непосредственным воздействием лекарств на нервные процессы. Указанные медикаменты противопоказаны при выявлении следующих заболеваний:

Миастения.
Эпилепсия.
Паркинсонизм.
Судорожный синдром.
Психические нарушения.

Кроме того, их нельзя назначать при нарушении функции печени, а также следует прекратить прием в случае развития аллергических реакций.

Чтобы получить только положительный эффект от использования миорелаксантов при болях в спине, нельзя выходить за рамки врачебных назначений.

Хондропротекторы

Заболевания суставов и позвоночника сопровождаются нарушением состояния хрящевой ткани, что опосредовано воспалительными, дегенеративно-дистрофическими процессами. Поэтому в комплекс терапии обязательно включают хондропротекторы. Эти препараты позволяют восстановить нормальные взаимоотношения в хрящевой ткани и улучшить ее регенераторный потенциал. При длительном приеме они обладают и обезболивающим эффектом. В основном используют препараты, которые содержат следующие компоненты:

Хондроитина сульфат.
Глюкозамина сульфат.
Гиалуроновая кислота.

В основном назначают комбинированные средства – Терафлекс, Дона. Кроме того, применяют медикаменты животного (Алфлутоп) и растительного происхождения (Зинаксин). В последнем случае используется сочетание экстракта имбиря с гиалуроновой кислотой. Такие медикаменты, как правило, лишены побочных эффектов, кроме индивидуальной непереносимости.

Хондропротекторы оказывают хороший эффект на хрящ при долгосрочной терапии. Ежегодно рекомендуют проходить 1–2 курса лечения.

Витамины и микроэлементы

Боли в спине зачастую связаны с корешковым синдромом, когда происходит сжатие нервных волокон. В этом случае позитивный эффект можно получить и от применения витаминов группы B. Это обусловлено их анальгетическим, нейротрофическим, сосудистым действием. Чаще всего используют фиксированные комбинации следующих витаминов:

Тиамин.
Пиридоксин.
Цианокобаламин.

Сначала применяют инъекционные формы (Мильгамма, Нейромакс), а после устранения острых симптомов – таблетированные (Нейробион). К необходимым средствам также относятся микроэлементы, прежде всего кальций, который участвует в обмене костной ткани. Поэтому его назначение необходимо при остеопорозе, остеоартрозе, различных болезнях позвоночника. Чаще всего применяют комбинированные средства, которые также содержат витамин D (Кальций D3).

Если пациенты жалуются на боли в спине или суставах, необходимо проводить адекватное лечение, которое включает различные медикаменты. Чтобы терапия была максимально эффективной, нужно во всем следовать рекомендациям врача и не предпринимать попыток самолечения.

Источник

Болезненные ощущения в спине — нередкое явление. Они снижает трудоспособность человека, причиняет ему дискомфорт, нарушают привычный образ жизни. На помощь приходят таблетки от боли в пояснице и спине.

Таблетки от боли в пояснице и спине

В этой статье мы рассмотрим виды лекарственных средств и их особенности.

Причины болей

Далее в статье вы можете посмотреть основные причины болей в спине, и их отличительные характеристики, они помогут вам выяснить признаки проблем со здоровьем и необходимость обращения к врачу. К основным проблемам болей в спине относятся:

Поражение позвоночника, его связок и мышц. Возраст способствует потере воды между позвонками, в итоге увеличивается подвижность отдельных частей позвоночного столба, раздражающие болевые рецепторы межпозвоночных суставов.
Ущемление корешков спинного мозга. Данная причина считается наиболее редкой, появляющейся у каждого 10-го пациента. Но, это заболевание имеет усиленный болевой синдром и лечится около 2-х месяцев. Вызывают ущемления такие заболевания, как грыжа межпозвоночного диска, костные разрастания, сужение позвоночного канала и другие причины.
Заболевания внутренних органов. Болезни сердца, заболевание легких, патологии желудка и пищевода, воспаления в почках, печени и желчном пузыре могут вызывать острую спинную боль.
Заболевание соединительной ткани. Внезапная острая боль в спине, причем в любой ее части говорит о том, что некоторые связки возможно порвались. Так бывает при подъеме лишних килограммов, резком наклоне или повороте туловища.
Психические нарушения. Постоянные стрессы, потеря денег, зависимость от других людей, эмоциональное перенапряжение способствуют переходу из болевого синдрома в хроническую форму тяжелого заболевания.

Комбинированные препараты

Один из наиболее известных – Терафлекс Адванс. Он сочетает в себе хондропротекторы (хондроитин, глюкозамин) и нестероидное противовоспалительное вещество Ибупрофен.

Эти обезболивающие таблетки очень эффективны при артрозе и остеохондрозе. Они не только снимают болевой синдром, но и укрепляют хрящевую ткань, препятствуя дальнейшему прогрессированию заболевания.

Средство воздействует и на сам симптом, и на его причину.

Противопоказания	Побочные эффекты
Повышенная чувствительность	Боли в области живота, тошнота, диарея, метеоризм, рвота
Желудочно-кишечные кровотечения, язвенная болезнь	Головная боль, головокружение
Заболевания зрительного нерва	Сонливость, повышенная утомляемость
Заболевания крови, кровотечения, склонность к кровотечениям	Кожные реакции, аллергические реакции
Тяжелые расстройства работы почек, печени, сердечно-сосудистой системы
Фенилкетонурия (наследственное заболевание, связанное с нарушением синтеза аминокислоты фенилаланина), сахарный диабет, тромбофлебит

Рейтинг ТОП 7 лучших средств от боли в спине

Постоянные мысли о причине болей в спине сами собой вас не вылечат. Необходимо в срочном порядке посетить доктора, но если у вас мало свободного времени, а к врачу скопилась очередь, советуем обратить внимание на болеутоляющие средства, эффективно проникающие в очаг нарушения и избавляющие от болевого синдрома. Ниже представлен список эффективных препаратов, с прекрасными отзывами и характеристиками. Итак, в данный рейтинг входят следующие средства:

ДИКЛОФЕНАК (ДИКЛАК, ВОЛЬТАРЕН, ДИКЛОГЕНЕ);
МЕЛОКСИКАМ (МОВАЛИС, МИРЛОКС, АМЕЛОТЕКС, АРТРОЗАН);
МИДОКАЛМ (ТОЛПЕРИЗОН);
МИЛЬГАММА (ВИТАМИН В6+В12+В1+ЛИДОКАИН);
ЦЕЛЕБРЕКС (ЦЕЛЕКОКСИБ);
ФИНАЛГОН;
АПИЗАРТРОН.

Рассмотрим детальнее представленный ассортимент.

ДИКЛОФЕНАК (ДИКЛАК, ВОЛЬТАРЕН, ДИКЛОГЕНЕ)

Препарат, который назначают чаще всего при любых болях в спине. Выпускается в виде кремов и кишечнорастворимых таблеток, глазных капель, ректальных суппозиториев и инъекционных растворов для внутримышечного и внутривенного введения. Даже существует спрей для наружного применения. Однако при бесконтрольном использовании является достаточно опасным для здоровья и жизни человека. Явное прекращение болевого синдрома наблюдается после первого использования препарата.

Стоимость: от 59 до 70 рублей.

быстрота действия (явное уменьшение болевого синдрома после первого использования);
объем движений увеличивается;
не требует частого использования за счет явного уменьшения боли.

не выявлено.

Отличный способ снять острую боль на продолжительный промежуток времени. Спустя одно использование болевой синдром просто исчезает, как будто бы его никогда и не было. Часто не пользуюсь, исключительно по мере выносимости боли. Средство хорошее, советую.

МЕЛОКСИКАМ (МОВАЛИС, МИРЛОКС, АМЕЛОТЕКС, АРТРОЗАН)

Прекрасное эффективное средство, которое снимает боль также как и первый вариант, но обладает достаточной безопасностью в частом применении. Мелоксикаму подвластна любая боль, также и болевой синдром опорно двигательного аппарата. Препарат продается в упаковке, которая содержит 3 ампулы, и, разумеется, лечение основано всего на трех днях. После данного трехдневного курса, пациент переводится на медикаментозное лечение, продолжительность которого рассчитывает доктор.

Ценник: от 600 до 800 рублей.

повышенная безопасность (прекрасно переносится пожилыми людьми);
эффективность (за 3-х дневный курс проходит спинная боль).

обширный список противопоказаний (беременность, непереносимость аспирина, язва желудка, тяжелая печеночная недостаточность).

Средство действительно мощное, избавляет от боли в спине моментально. Благодаря уколам, препарат сразу же проникает в болевую точку и прекращает все спазмы, в отличие от таблеток. Одного курса мне хватило, чтобы полностью избавиться от ноющей боли в спине. Советую.

МИДОКАЛМ (ТОЛПЕРИЗОН)

Средство, расслабляющее спазмы мышц – мидокалм. Он действует на центральную нервную систему и тонирует мышечные рефлексы путем воздействия на нейроны головного и спинного мозга, а не на саму мускулатуру. Применяется в лечении острой спинной боли, при параличах, рассеянном склерозе, и другой неврологической патологии.

Цена: от 550 до 650 рублей.

снимает острую спинную боль;
предотвращает дальнейшее возникновение спазмов;
выпускается в ампулах и способствует быстрому утолению боли.

в редких случаях вызывает аллергическую реакцию;
запрещен к применению детям.

Идеальное средство, способствующее быстрому снятию боли и спазмов. Всего за один раз прекратил болевой синдром и вернул к полноценной жизни. После его применения прошел уже месяц, а недомогания так и не появились, надеюсь, так будет и дальше. Советую.

МИЛЬГАММА (ВИТАМИН В6+В12+В1+ЛИДОКАИН)

Представленное средство имеет множество компонентов и поливитаминов в составе, и содержит нейротропные витамины группы B, а растворителем является местный анестетик – Лидокаин. Его вводят с целью лечения спинной боли. Кроме устранения болевых синдромов в спине, мильгамму применяют при невралгиях и невритах, полинейропатии и остальных недугах неврологического характера. В случае применения исключительно представленного препарата, боль прекратится не полностью. Полное излечение болевого синдрома произойдет при применении мильгаммы в сочетании с мидокалмом.

Ценовая категория: от 560 до 620 руб.

возвращает к полноценным действиям;
проникает глубоко в мышечный спазм.

боль не утихнет от данного препарата, рекомендовано использовать в сочетании с мидокалмом.

Врач прописал 2 лекарства: мильгамму и мидокалм, так как по отдельности эффект от них будет весьма маленьким. И данный фактор меня немного расстроил. Каждое из представленных средств стоит немало, но абсолютно никак не действует. Вместе, данные средства избавили меня от ноющей боли, но денег потрачено много. В следующий раз буду искать другие препараты, действующие по отдельности и сразу.

ЦЕЛЕБРЕКС (ЦЕЛЕКОКСИБ)

Препарат нового поколения отличается повышенной безопасностью, в отличие от других средств. Использование данного средства в терапевтических количествах никак не влияет на свертываемость крови и на функцию агрегации тромбоцитов. Выпускается в таблетках и его действие доказано опытными врачами. Если предыдущее основывалось на невысокой эффективности, то целебрекс прекрасно избавляет в первые же дни от острой боли мышц и суставов спины.

Стоимость: от 1200 до 1500 р.

проникает в самую точку болевого очага;
в первые дни применения избавляет от любой боли;
безопасен для пациентов с проблемами желудка.

не выявлено.

Средство за 5 дней устраняет ноющую боль. Долго мучилась со спиной, пока не решила попробовать данные таблетки. Препарат оказался настоящим спасителем! Курс лечения составил всего 5 дней, и в первый же день я заметила явное уменьшение болевого синдрома. Боль пока не возвращается, я довольна.

ФИНАЛГОН

Представленная мазь является прекрасным средством борьбы с острой болью и применяется наружно. В его составе 2 компонента: никотиновая и нонановая кислота. Их активные вещества прекрасно способствуют притоку крови, расширению кожных сосудов и, соответственно, явному уменьшению боли. В итоге происходит активное повышение обмена веществ в коже, за счет данного фактора происходит небольшое покраснение дермы, и всего через 30 минут прекращается даже острая боль.

Ценник: от 290 до 340 рублей.

борется с хронической болью суставов;
моментально избавляет от болевого синдрома;
абсолютно безопасен при проблемах с внутренними органами.

наблюдается сильное жжение после применения.

Эффективная, недорогая мазь, моментально избавляющая от боли. Пользуюсь постоянно только данным средством, таблеткам боюсь доверять, так как имею острый гастрит. Помогает от всего: ушибы, боль в мышцах, проблемы с суставами. Советую к применению.

АПИЗАРТРОН

Данное средство выполнено в виде мази и имеет в составе натуральный пчелиный яд и салициловую кислоту. Представленные компоненты обладают усиленным противовоспалительным и болеутоляющим эффектом. Широкое применение апизартрона наблюдается при воспалении седалищного нерва, боли в спинных мышцах, радикулит, растяжение мышц, спортивные удары и травмы и невралгия межреберных нервов. Не рекомендован людям, имеющим аллергию на пчелопродукты.

Ценовая категория: от 260 до 300 руб.

быстро проникает в болевую точку;
устраняет боль в течение 30 минут;
расширяет сосуды.

резкий, специфический запах;
в редких случаях вызывает аллергическую реакцию.

Идеальная мазь, помогающая избавиться от боли любого происхождения. Всегда лежит дома в аптечке и на работе. Хорошо действует при ушибах и незначительных травмах, но имеет весьма неприятный запах. К счастью, он быстро выветривается. Мазь действенная, советую к приобретению.

Списки лучших

Помимо представленного выше ассортимента, предлагаем взглянуть на еще один рейтинг препаратов, прекрасно помогающих от боли в спине. В данный ТОП входят:

Гомеопатия.
Разогревающая мазь.
Хондопротектор.
Нестероидное противовоспалительное средство.

Рассмотрим подробнее представленный ассортимент товаров.

Арника – гомеопатия

Представленное средство – первое, помогающие при болях в спине, любых травмах и повреждениях. Боль напоминает чувство после сильного ушиба, рекомендуется принимать до и после операции на спине, в целях ускорения заживления.

Стоимость: от 114 до 150 руб.

Наятокс – разогревающая мазь

Мазь, в составе которой находятся натуральный яд обыкновенной кобры. Кроме данного компонента, средство содержит камфору, эвкалиптовое масло, и метилсалицилат, обладающий противовоспалительным эффектом. Мазь прекрасно прогревает болевой участок и освобождает от недуга а 25-30 минут.

Ценовая категория: от 200 до 230 р.

Румалон – хондопротектор

За счет экстракта, добытого из костного мозга крупного рогатого скота, данный препарат усиленно действует на заболевания остеохондроза, остеоартроза, радикулопатии, межпозвоночной грыже. Данный метод лечения применяют редко, но все же его действие намного эффективнее многих других лекарственных препаратов.

Цена: от 1151 до 1230 рублей.

Ибупрофен – нестероидное противовоспалительное средство

Данное средство – одно из лучших медикаментозных препаратов, блокирующих спинную боль, затормаживая воспроизведение медиаторов воспалительного процесса (простагландинов). Благодаря безопасному составу, средство относится к группе НПВС, и подходит применению детям. Отпускается без назначения врача.

Ценник: от 112 до 150 рублей.

Народные мази

Уколы является очень эффективным средством в борьбе с болью. Но большинство всё же предпочитает менее болезненные препараты – мази и гели.

Препаратами очень легко пользоваться – их просто наносят и втирают в поражённое место. Побочных эффектов тоже минимум. Применяют лекарства при ушибах и растяжениях позвоночника. Самыми лучшими являются мази из группы НПВС:

Диклофенак – от 25 р.;
Ортофен – от 70 р.;
Найз гель – от 200 р.;
Быструмгель – от 200 р.;
Вольтарен Эмульгель – от 230 р.;
Кетонал – от 300 р.;
Финалгон – от 320 р.

Особенности применения

Все средства, используемые от боли в спине обладают разными способами применения. Рассмотрим подробнее некоторые из них.

Наружное применение (мази, гели). Сначала необходимо вымыть руки и очистить от микробов зону нанесения. Затем, распределить небольшое количество геля или мази в области болезненных ощущений. Далее необходимо втереть средство массирующими, легкими движениями до полного впитывания и вымыть руки после процедуры.
Касаемо таблеток и ампул, здесь необходима консультация со специалистом. У каждого из медикаментозных препаратов имеются свои дозы и особенности применения.

Вспомогательное лечение

Спровоцировать возникновение болезненных ощущений в спине могут также сбои в работе нервной системы организма. В организме все системы взаимосвязаны, здоровье позвоночника также зависит от психосоматических факторов. Нередко болезненность в спине возникает вследствие серьезного стресса или переживаний. Люди, перенесшие потрясения, могут несколько дней не вставать их постели из-за дискомфорта в спине.

Чтобы избавиться от боли, вызванной нарушением нервной системы, необходимо использовать следующие лекарственные средства:

Антидепрессанты – обычно назначают Дулоксетин. Это средство можно использовать только по назначению врача. С их помощью удается избавиться от хронической боли. Подобные лекарства значительно улучшают состояние пациента.
Антиэпилептические лекарства – Гапабентин. Способствует снижению мышечного тонуса.
Витамины группы В – способствуют улучшению обменных процессов, налаживают процесс кровообращения. Учитывайте, что смешивать все витамины между собой запрещено – каждый должен вводиться новым шприцем. Уколы достаточно болезненные, могут возникать синяки.
Мильгамма – лекарственное средство, которое представляет собой смесь витаминов и полезных элементов. Терапия препаратом предполагает введение 10 инъекций. Уколы болезненные, лучше всего каждый день ставить их в разные ягодицы попеременно.

Противопоказания

Медикаменты, ампулы и мази оснащены разными противопоказаниями. Рассмотрим подробнее препараты с их ограничениями.

Медикаменты. Поражение желудка, нарушение почек, индивидуальная невосприимчивость отдельных компонентов состава, беременность.
Ампулы. Беременность, грудное вскармливание, желудочная язва, недостаточность печени, ребенок, не достигший 12-ти летнего возраста.
Мази. Индивидуальная непереносимость отдельных компонентов, беременность и грудное вскармливание, и выраженное расстройство печени и почек.

Хондропротекторы

Хондроитина сульфат.
Глюкозамина сульфат.
Гиалуроновая кислота.

Быстрые способы снять боли в спине

Есть некоторые способы, способные на непродолжительный промежуток времени снять спинную боль, если нет под рукой нужных таблеток и ампул. Вот одни из действенных способов:

Приложить холодный компресс к больному месту, пока боли не оставят.
Массаж. Легкие движения рук по месту с выраженной болью прекращают боль на некоторое время.
Легкая физическая нагрузка. Небольшая и непродолжительная нагрузка на спину помогает избавиться от болевых ощущений, и вернуть радость движений.

( 1 оценка, среднее 4 из 5 )

Источник