Боли в позвоночнике кармические причины

Что означают эти боли?
Алла Громова даёт подробные ответы.
Мы часто сталкиваемся с заболеваниями спины. Сколько времени мы тратим на массажи, посещение врачей, но боль возвращается снова! Что именно значит боль в спине, и как она связана с шаманизмом? Можно ли помочь себе нетрадиционными методами? Шаманка Алла Громова поделится своими секретами, чтобы избавить вас от проблем со спиной. А также расскажет о силе древа Рода и поможет вернуть счастье в семью.
Виктория, Покровск:
«Никогда не задумывалась о том, что у меня может быть боль в спине. Молодая, занимаюсь спортом, почему что-то должно болеть? Лет 5 назад отдыхала на горнолыжном курорте и вот неудачно спустилась с горы. Небольшой больничный — и я снова в форме. Пока в один день не потянулась за печеньем на полке в магазине. Оттуда меня уже транспортировали в больницу. Несколько уколов смогли помочь мне почувствовать себя более-менее прилично. Но с этого момента начались бесконечные походы в больницу, небольшое облегчение — и всё сначала. Никакого спорта, врачи убеждали меня, что причина болей — давняя травма, которая могла усугубиться спортивными занятиями. Дескать, не так повернулась, не так наклонилась. Я, чуть не плача, начинала свой рабочий день и так же его заканчивала. Последней каплей стала новость — папа в очень плохом состоянии, обнаружили бронхит. У меня просто опустились руки. Что за напасти?
Не помню, как возникла мысль обратиться за помощью к Алле Громовой. Не о себе я думала, но, оказалось, зря. Мне сразу назначили встречу. Вначале пришлось провести ритуалы, использовать индивидуальные практики. Алла работала не только со мной, но и всей кармой моего рода. Никогда бы не связала физическое заболевание с нерешёнными проблемами в семье! Но наконец-то я счастлива. Оказывается, нет вреда от моих занятий спортом, да и папа поправился. И уже спустя месяц я, в отличной физической форме, поехала на семинар в Место Силы. Алла изменила здоровье и судьбу моей семьи».
Скрытая боль в позвоночнике
Сибирская шаманка Алла Громова не просто так связывает древо Рода с позвоночником. Ведь это основа человека, ствол дерева, который держит на себе всё. И если в нашей жизни происходят деструктивные изменения, то они сразу отражаются на здоровье и сообщают о себе болью в спине.
Перед тем как обратиться за помощью, можно попробовать облегчить боль.
Раньше наши предки ходили босиком по земле, чтобы исцелиться от болезней и получить богатырскую силу. Воспользуйтесь и вы этой древней мудростью, ведь земля имеет мощное свойство исцелять. Встаньте босыми ногами на неё, походите, расслабьтесь, почувствуйте, как наполняетесь энергией от земли. Затем произнесите заговор: «Земля, хлеб, соль, примите мою боль. Всё плохое, больное, ненужное возьмите, меня и близких исцелите. Злой дух — под землю, добрый — на землю».
Неважно, сколько вам лет. Заботиться о своей спине нужно всегда. Первое, на что стоит обратить внимание, — это наши ощущения утром. После того как вы проснулись, прислушайтесь к своему телу: какое самочувствие, есть ли боли. Также обращайте внимание и на своё состояние во время занятий спортом. Всё ли происходит без изменений, не появляется дискомфорт? Важно точно определить источник недомогания, ведь боль в спине — это реакция организма на события в вашей жизни. Беспокоит боль — задайте себе вопрос: «Что из моих действий могло повлечь за собой этот недуг?»
Нервная система позвоночника даёт нам посылы, которые передают информацию о состоянии наших дел в настоящем, о незавершённых проблемах в прошлом, о том, что нас ждёт в недалёком будущем. Плохие намерения, зависть и злость приносят в жизнь неприятности. И никогда такие моменты не проходят бесследно. Если мы не ощутили этого сейчас, то всё может проявиться в будущем. Подставили подругу или не можете простить выходку мужа, ругаетесь и злитесь на него? Значит, ждите последствий в виде физического недомогания.
Постепенно кармические следы находят отображение в питании нервной системы. До определённого момента здоровый позвоночник даёт сбой. То, что доктора считают «болью в спине», шаманы называют проблемой на кармическом уровне.
Боли в пояснице
Этот симптом — ваши нерешённые проблемы в прошлом. Жизненные ситуации, которые возникают и остаются незавершёнными, требует серьёзной работы на уровне кармы. Покопайтесь в своём прошлом, узнайте, были ли в семье люди, которые нарушили семейные обязательства, обидели детей или предали своих близких. Именно это в настоящем времени может стать причиной вашей больной поясницы.
Все проблемы так или иначе отзываются болью. И мы сразу бежим к врачам за мазями, таблетками и массажами. Но они приносят лишь временное облегчение. Что сделать, чтобы позвоночник был как прежде — сильным и крепким, и главное — не болел? Алла Громова уверена, что необходимо очистить карму Рода положительными действиями, которые смогут искупить вину прошлых поколений и сделать благо для наших потомков.
Если вы точно знаете, что могло стать причиной болей в пояснице, незамедлительно расскажите об этом шаманке Алле Громовой. Она проведёт кармическую диагностику и подберёт действенный ритуал или обряд.
Решение проблемы есть всегда!
Конечно, моментального выздоровления не будет. Если вы давно и часто испытывали боль в спине, то потребуется время, чтобы избавиться от неё. Шаманка подскажет, что поможет — индивидуальные занятия или поездка на Места Силы. Также необходимо будет выбрать магические амулеты, которые возвращают здоровье и силу страждущему.
Боль в груди
Алла Громова часто упоминает на своих семинарах, как тело и дух связаны между собой. И какие действия человека могут отразиться на его позвоночнике. Если мы избавляемся от боли в спине, то это заметно отражается и на жизни наших близких и дальних родственников.
Такая простая ситуация, как кредит (на развитие собственного дела, приобретение дома, проведение ремонта) — это благое дело, на которое мы решаемся ради нашей семьи. И всё действительно хорошо, если вы посоветовались с шаманкой и получили одобрение подобных действий. А что может произойти, если вы этого не сделали?
Вот уже вы начинаете жаловаться на боли в груди. Идёте в больницу получать лечение. Признаков заболевания нет, врачи списывают на возраст или стресс, советуют меньше смотреть телевизор, больше отдыхать и пить кефир. А ведь симптом может быть сигналом того, что решение взять кредит было скоропалительным. Потом возникают проблемы возврата денег, портятся отношения с родными. Предупреждение об этом точно было, вы просто не смогли его увидеть.
Никогда не торопитесь с важными решающими действиями, если не получили одобрения шамана!
Боль в шейном отделе
Все мы переживаем о своих детях и их будущем. А вы знали, что предугадать лучшую судьбу своим родным можно по ощущениям в шейном позвонке?
К примеру, ребёнок поступает в ВУЗ. Его выбор основывается на том, что сейчас модно и приносит ему удовольствие. Мы же хотим для родного чада успеха, но гарантирует ли это выбранное образование и профессия? Как помочь не ошибиться? Нет, чуда не случится, позаботьтесь прямо сейчас о будущем ребёнка! Прислушайтесь к своему здоровью, особенно важно состояние вашего позвоночника. Дискомфорт в этой зоне расскажет о многом. Алла советует обязательно пройти диагностику предназначения, чтобы избавить себя от болей, а ребёнка — от возможного разочарования в жизни.
Травмы позвоночника
Если боли позвоночника связаны с травмой, это также свидетельствует о допущенных ошибках. Алла Громова настоятельно рекомендует вам пересмотреть свою жизнь полностью, чтобы понять причину полученной травмы.
Но иногда проблемы исходят далеко от наших предков. Исправление родовых ошибок позволит чувствовать себя свободнее, легче и полностью восстановить позвоночник, убрать боль в спине. Поэтому помните, что справиться с тяжёлыми жизненными ситуациями самостоятельно непросто, а в некоторых случаях невозможно.
Источник
Проблемы со спиной зависят от того, как человек проживает свою жизнь. Вы знаете значение слова «позвоночник»? Позвонки в позвоночнике должны звенеть, как колокольчики, радуясь жизни и благодарить ее. И когда человек нарушает какие-либо законы жизни, то и позвонки начинают звонить уже по-другому, а именно начинают звенеть болью.
Что такое боль в спине?
Что же такое боль в спине? Если рассматривать спину или позвоночник, что они делают в этой жизни? Они являются как бы жизненным стержнем, они поддерживают человека и поэтому имеют прямое отношение к жизни. А раз так, то человек, прежде всего, не должен вредить жизни чужой, да и своей тоже.
Когда человек долго сидит за компьютером, то здесь само собой могут быть проблемы с позвоночником от излишнего напряжения и неподвижного сидения на одном месте. Это скорее физическая причина боли в спине, а есть еще и эзотерическая суть проблемы.
Эзотерические причины боли в спине
Нужно знать, что любые негативные мысли, эмоции, слова и поступки могут стать причиной болей в спине и проблем с позвоночником. Это легко понять из того, что спина и позвоночник – это стержень жизни. И как раз вредя другим людям своими мыслями, словами и поступками, человек стремится нарушить основу жизни другого человека, и это отражается на его спине и позвоночнике.
Самая главная заповедь, существующая в этой жизни, – Не Навреди. Как создавалась основа жизни, знает каждый – ребенок рождается матерью в любви и заботе. Поэтому основа жизни – это любовь, забота и благодарность. Человек, придерживающийся такого правила, не будет иметь проблем со спиной и позвоночником, не будет даже задумываться, почему болит спина.
Все, что рождается в этом мире, существует для роста и для развития. Такова воля Бога, да и самого человека, ведь человек рождается от любви и живет не для того, чтобы ему навредили или он сам кому-то навредил.
Иногда женщина делает аборты и решает, дать жизнь ребенку или нет. Здесь прямое нанесение вреда ребенку, который идет на реинкарнацию, чтобы выполнить задачи своей Души. И если аборт – это семейное решение, то и ответственность будут нести как мужчина, так и женщина. Потому в дальнейшем не следует удивляться, что вдруг заболела спина или возникли проблемы с позвоночником.
Иногда у людей проблемы с позвоночником возникают, когда они поднимают тяжесть, их ветром продуло или на сквозняке побыли. Но это все вторичные причины. Первичные причины боли в спине могут быть связаны, например, с абортом, с лишением жизни животных, c причинением телесных повреждений другим людям и нанесением другого вреда.
Иногда люди отсчитывают, сколько осталось жить другому человеку. Например, человек говорит: « Вот этот уже пожилой. Ему года три осталось жить». Другими словами, человек на ментальном уровне определяет другому человеку, сколько ему осталось жить. Тогда могут быть проблемы со спиной – на уровне поясницы.
Человек не имеет права определять, сколько кому лет жить. За это отвечает Бог, а не человек. Человек не имеет права определять продолжительность жизни не только другому человеку, но даже животному или растению. Потому что жизнь создана Богом, и только ему определять, сколько кому жить или как долго жить.
Человеку надо знать такие законы, иначе могут возникать не только боли в спине, но даже возможно смещение позвонков или позвоночная грыжа.
Почему растет горб у человека?
Почему еще болит спина? Когда человек думает о суициде, об уходе из этой жизни по каким-либо причинам – он нарушает волю Бога. Человек не имеет права лишать себя жизни, и это тоже одна из причин проблем с позвоночником. Также возможно образование горба. Почему он растет?
Человек не видит цели и смысла своей жизни. Почему горб образуется на уровне лопаток, а потому что лопатки – это символ крыльев. Если человек не хочет жить, не видит цели своей жизни и не видит в ней смысла, это все равно что потерять крылья. И вместо крыльев будет расти горб.
Даже детские игры могут быть причиной проблем с позвоночником или спиной. Например, дети играют в войну, где один догоняет другого и убивает понарошку. И если при этом ребенок испытывает эмоции радости, что он убил, это может сказаться в будущем на его позвоночнике.
Сколько раз сам человек за свою жизнь произносил слова, вредящие другому, слова обидные, гневные и разрушительные. Сколько было разных мыслей о причинении вреда другому.
Весь этот негатив откладывается на уровне информации, на тонком уровне. Этот негатив никуда не девается, и в свое время возникают различные нарушения на физическом уровне, в частности, в виде проблем со спиной и позвоночником.
Как избежать боли в спине?
Почему болит спина, мы выяснили. А как избежать боли в спине, как бороться с ней? Существует такая вещь, как раскаяние, нужно раскаяться во всем этом негативе и впредь стараться не делать. Тогда и проблем с позвоночником и спиной не будет.
Конечно, существуют и такие вещи, как малоподвижный образ жизни, неправильное питание, отложение солей. Все эти вещи тоже могут быть причиной болей в спине.
Но это ведь каждому понятно, раз имеешь физическое тело, то нужно о нем заботиться, ему нужно давать физическую нагрузку. Есть простые гимнастические упражнения, есть йога. Все это хорошие средства для профилактики и даже лечения проблем позвоночника и болей в спине.
Итак, подведем итог нашего разговора. Почему болит спина, задумываются многие, но мало кто размышляет о духовных и эзотерических причинах боли в спине. Позвоночник и спина – это основа жизни, и то, как человек относится к своей жизни, будет определяющим в отношении того, быть болям в спине или нет. Нужно просто знать простые правила непричинения вреда другим людям и заботиться с любовью о своем теле.
На нашем сайте вы найдете и другие мои статьи о причинах различных заболеваний, например, о проблемах сердечно-сосудистой системы, мочекаменной болезни почек, простатита и даже рака.
Источник
Первая мысль, которая приходит в голову при боли в пояснице и крестце: застудил, неловко повернулся, сорвал спину и т.д. Но не все люди знают, что причина боли может скрываться в эмоциональном перенапряжении, нервном срыве. Почему болит поясница, ответит психосоматика.
Строение позвоночника
Позвоночник – продолговатый гибкий костный столб от головы к тазу. Состоит из 33 позвонков, которые разделены на отделы:
- шейный (7 позвонков);
- грудной (12 позвонков);
- поясничный (5 позвонков);
- крестцовый (5 позвонков);
- копчиковый (4 позвонка).
Это интересно! С точки зрения психосоматики, позвоночник соединяет прошлое и настоящее, проводит жизненную энергию. Шейный отдел символизирует психологическую гибкость, грудной отвечает за эмоции, поясничный – за отношение человека к себе и миру.
Причины болей в пояснице
Психосоматика (поясница) диагностируется более чем в 50 % случаев. Боли в пояснице говорят о страхе перед материальными и финансовыми трудностями, нищетой. Почему еще болит поясница, психосоматика:
- гиперответственность, принятия чужих обязанностей;
- отсутствие поддержки со стороны близких;
- усталость;
- чувство безысходности;
- подавленная злость и жестокость;
- страх перед построением карьеры.
Боль, переходящая из поясницы в крестец говорит о неразрешенном внутреннем конфликте, обиде и негативном личном опыте в интимной сфере (возможно, насилие). Проблему в сексуальной жизни могут возникнуть на фоне непринятия внешности, комплексов. Тогда человек подавляет желания, что приводит к спазмам мышц.
Психосоматические причины болей в спине и пояснице
Позвоночник – внутренний стержень, который помогает выдерживать удары судьбы. Поясница – участок, на который приходится максимум эмоциональной нагрузки. Каждый отдел спины имеет свое психосоматическое значение.
Факторы влияния на верхнюю часть
Верхняя часть спины отвечает за энергию любви. Человек с болью в верхней части спины чувствует себя недолюбленным. Он всеми силами старается добиться расположения и признания, заслужить внимание и любовь. Недолюбленность вызывает чувство вины и обиду, злобу. Но выразить негатив человек не может, а потому на спину ложится дополнительный груз.
Что сказывается на среднем отделе
По средней части спины бьют обиды и неразрешенные конфликты. Человек зациклен на прошлом, живет старыми обидами. Нередко больные продолжают воспроизводить в памяти ситуации из прошлого, представлять другое развитие событий. Они могу винить себя за то, что сделали когда-то или о том, чего не сделали.
Это интересно! Боль в средней части спины чаще возникает у людей, которые подверглись насилию или давлению в детстве. Возможно, они подверглись авторитарному воспитанию, которое поселило хроническое чувство вины. Оно и старые травмы, с которыми не удается расстаться, вызывают боли в спине.
Боли в нижней части спины
Почему болит спина в нижней части (области поясницы), психосоматика:
- финансовая нестабильность и неуверенность;
- недоверие;
- страх материальных трудностей;
- восприятие жизни как тяжелого груза;
- страх старения;
- психоэмоциональное истощение;
- страх перед будущим.
Искривление
Чаще случается спазм и прострел мышц поясницы с одной стороны. На фоне этого происходит искривление. Продолжительное сохранение такого положения позвоночника приводит к смещению позвонков и защемлению нервов. В таком случае боль отдает в ногу, ягодицу, стопу. Со временем искривление приводит к сжиманию позвоночных дисков. Что, в свою очередь, приводит к протрузиям и грыжам. С точки зрения психосоматики, искривление говорит о том, что человеку не хватает смирения. Он не может плыть по течению жизни, цепляется за устаревшие идеи.
Причины появления грыжи в районе поясницы
Грыжа символизирует ощущение загнанности и сильную усталость. Человек хочет изменить обстоятельства, но не может из-за страха. Например, человек не может бросить неприятную работу из-за страха перед материальными трудностями. Надрыв диска – результат конфликта движения и сопротивления.
Причины остеохондроза поясничного отдела
Психосоматика остеохондроза: чрезмерная активность как попытка компенсировать неуверенность в себе, психические тяготы жизни (часто наблюдается у женщин, обремененных семейными заботами). Хронический остеохондроз – результат фрустрации, то есть чувства глубокого разочарования и неудовлетворения. Причиной может быть нереализованность в личной жизни или в карьере.
Сводная таблица психосоматики спины и поясницы
Каждый из отделов спины соответствует своим психологическим причинам. Предлагаем познакомиться со сводной таблицей болей в спине (по Луизе Хей):
Участок спины | Проблема | Аффирмация |
Нижняя часть (пояснично-крестцовый отдел) | Финансовая нестабильность, страх материального неблагополучия | Я доверяю жизни. Я всегда получаю то, что мне нужно. У меня все хорошо. Я благополучен. |
Средняя часть (грудной отдел) | Чувство вины, зацикленность на прошлом, мысль «оставьте меня в покое» | Я отпускаю прошлое и с любовью иду вперед. |
Шейный отдел | Нелюбовь к себе, подавленные чувства, нехватка поддержки | Я люблю и принимаю себя. Жизнь поддерживает меня. |
Боль в пояснице психосоматика, психологические причины болезней спины
Проблемы со спиной говорят о том, что человеку не хватает опоры и поддержки в жизни. Ему кажется, что другие «сели на шею». Больной раздражается и злится. Боль в пояснице – признак того, что человек взял на себя слишком много, он вот-вот сломается.
Эмоциональная блокировка
Боль в спине говорит об эмоциональной неустойчивости, сомнениях и колебаниях. Такому человеку нужно постоянно двигаться, чего-то добиваться, чтобы чувствовать, что его любят. Боль может возникнуть из-за того, что человек устал и хочет отдохнуть, но не может признаться в этом, так как боится, что другие люди отвернутся от него. Боль в спине появляется в том случае, если человек выдвигает завышенные требования к другим людям, а они не справляются с этим. В итоге ему приходится самому со всем справляться.
Ментальная блокировка
Необходимо осознать, что совершать поступки для других можно только с чистым сердцем. Любовь можно получить только в том случае, если отдавать ее. Вы должны получать удовольствие от самого процесса, а не ждать награду.
Осознайте, что люди могут поступать не так, как вы этого ожидаете. Каждый человек индивидуален и уникален, у каждого есть свое мнение. Скорее всего, вас уже любят, но проявления любви отличаются от тех, что вы ждете. Научитесь говорить о своих желаниях и принимать особенности других людей. Расскажите, что важно для вас, и какие проявления любви вы хотели бы видеть. Но еще лучше воспитать любовь внутри самого себя. Тогда вы почувствуете уверенность и избавитесь от половины тех дел, которые взвалили на себя, пытаясь заслужить любовь.
Эмоции
Боли в пояснице указывают на дефицит каких-то благ. Чаще речь идет о материальном благополучии, но это может быть и потребность в семье, досуге, отдыхе. Может быть, вы переживаете из-за работы (не нравится труд или грозит увольнение). Или вам не хватает поддержки от партнера. Больному не хватает чего-то, что позволит чувствовать себя уверенно. Только сам больной не всегда осознает это.
Как лечить психосоматические заболевания
Психосоматические заболевания требуют комплексного лечения: прием медикаментов (уколы, таблетки, мази для снятия симптомов), психотерапия (разбор старых психотравм и обучение способам выражения эмоций), гимнастика (растяжка мышц и позвоночника, укрепление мышечного каркаса), диета и другие вспомогательные мероприятия. Для коррекции психического состояния может понадобиться прием транквилизаторов, антидепрессантов и других медицинских препаратов.
Нужно восстановить гармонию внутри себя и гармонию между собой и миром. Необходимо научиться жить сегодняшним днем и радоваться жизни.
Что еще нужно сделать:
- избавиться от страхов;
- скорректировать ожидания и требования к самому себе;
- осознать, что все мечты станут реальностью, если вы поставите реальную цель и составите план по ее достижению;
- развить уверенность в себе, скорректировать самооценку;
- полюбить себя.
Это важно! Если не удается самостоятельно найти причину боли или составить план реабилитации, то нужно посетить психолога.
Гармонизирующая практика для устранения болей в спине
Рекомендуется дополнить терапию физической активностью и аутотренингом. Используйте такую гармонизирующую практику:
- Закройте глаза.
- Сконцентрируйтесь на позвоночнике. Какой он: искривленный или прямой, тяжелый или легкий? Или он искривленный, но легкий одновременно? Будьте честны с собой. Подумайте, что эти ощущения могут означать.
- Произнесите гармонизирующую фразу: «Я нахожусь в полном равновесии и гармонии с собой. Я с легкостью теку вместе с бурлящим потоком жизни. Я отпускаю свое прошлое и боль, причиненную мне когда-то другими. В моей жизни все прекрасно».
Психосоматика болезней поясницы по мнению психологов
Предлагаем познакомиться с теориями известных психологов: Луиза Хей, В. Жикаренцев, Лиз Бурбо, В. Синельников.
Луиза Хей
По Луизе Хей боль в пояснице означает упрямство и усталость. Аффирмация на исцеление: «В своей жизни я олицетворяю и силу, и власть. Я предаю прошлое забвению и полагаюсь на собственные силы».
Жикаренцев
В. Жикаренцев видит причину в зацикленности на прошлом, самообвинении, упрямстве, внутренней дисгармонии. Аффирмация на исцеление: «Я в полном равновесии с собой. Я легко и мягко теку вместе с потоком жизни. Я отпускаю прошлое и боль, которую мне причинили. Все прекрасно в моей жизни».
Лиз Бурбо
Причина – переживания, вызванные невозможностью контролировать других людей или ситуацию. Для исцеления необходимо расслабиться и позволить другим людям быть собой. Вам не нужно защищаться и пытаться угодить им.
Синельников
Причина – страх за деньги и материальное благополучие. Психолог советует менять мышление, так как характер жизни зависит только от нашего восприятия. Пока вы будете воспринимать ее как груз, такой она и будет.
Тест докторов Холмс и Раге на подверженность психосоматике
Предрасположенность к психосоматике напрямую связана со стрессоустойчивостью: чем выше стрессоустойчивость, тем меньше подверженность. В 1967 году Доктора Холмс и Раге разработали тест на определение стрессоустойчивости.
Как пройти тест: выделите из таблицы те ситуации, которые случались с вами за последний год. Если какое-то событие повторялось несколько раз, то считаете его столько раз, сколько было. В результате вам нужно посчитать сумму всех ситуаций (баллы для каждого эпизода указаны в таблице ниже).
№ | Ситуация | Балл |
1 | Смерть мужа (жены) | 100 |
2 | Развод | 73 |
3 | Разлад в отношениях, разрыв, разъезд | 65 |
4 | Тюремный срок | 63 |
5 | Смерть кого-то из семьи | 63 |
6 | Болезнь, травма | 53 |
7 | Женитьба (замужество) | 50 |
8 | Увольнение | 47 |
9 | Примирение с партнером (мужем, женой) | 45 |
10 | Выход на пенсию | 45 |
11 | Болезни у кого-то из членов семьи | 44 |
12 | Беременность (если вы мужчина, то беременность вашей партнерши) | 40 |
13 | Проблемы в сфере секса | 39 |
14 | Пополнение в семье | 39 |
15 | Смена места работы | 39 |
16 | Финансовые изменения | 38 |
17 | Смерть друга | 37 |
18 | Смена трудовой деятельности | 36 |
19 | Учащение конфликтов и ссор в отношениях с мужем (партнером) | 35 |
20 | Крупный кредит, ссуда | 31 |
21 | Долги, материальные трудности | 30 |
22 | Движение по карьерной лестнице, рост должностных обязанностей | 29 |
23 | Уход ребенка из дома | 29 |
24 | Проблемы в отношениях с родней мужа (жены) | 29 |
25 | Успех, достижение | 2 |
26 | Увольнение или выход на работу супруга | 26 |
27 | Поступление или окончание ВУЗа (другого учебного заведения) | 26 |
28 | Любые изменения в условиях жизни | 25 |
29 | Изменения в привычках, поведении | 24 |
30 | Конфликты на работе | 23 |
31 | Смена трудового режима | 20 |
32 | Переезд | 20 |
33 | Смена места учебы | 20 |
34 | Отпуск или изменения в привычках отдыхать | 19 |
35 | Изменения в вероисповедании | 19 |
36 | Изменения социальной активности | 18 |
37 | Мелкий займ или ссуда | 17 |
38 | Изменения в режиме сна, в том числе нарушения сна | 16 |
39 | Смена частоты и характера встреч с родней | 15 |
40 | Любые изменения в питании | 15 |
41 | Отпуск | 13 |
42 | Рождество, Новый год, День рождения | по 12 |
43 | Штрафы или скрытое нарушение правопорядка | 11 |
СУММА БАЛЛОВ: |
Трактовка результата:
- 200–274 балла – нормальный уровень стресса, хороший уровень стрессоустойчивости;
- 275–299 – опасный уровень стресса, низкая стрессоустойчивость;
- больше 300 баллов – любая проблема выводит вас из себя; можно смело утверждать, что все ваши болезни имеют психосоматические предпосылки.
Это важно! Если по результатам теста вы получили второй или третий результат, то нужно срочно обратиться к психотерапевту!
Источник