Центр бубновского боли в позвоночнике
Официальная статистика Всемирной организации здравоохранения сообщает: различными болезнями опорно-двигательного аппарата (ОДА) страдает 80% населения. Большинство — трудоспособного возраста, от 30 до 50 лет. И в отличие от многих других патологий болезни ОДА не отступают при улучшении благосостояния и качества жизни. Даже наоборот — по мере развития городской культуры они распространяются все больше.
Заболевания, вызывающие боль в спине и суставах:
- острые и хронические боли в спине при остеохондрозе позвоночника с грыжами межпозвонковых дисков;
- острые боли в спине и суставах (люмбаго, ишиас, артрит);
- боли в шее, плече, руке (плечелопаточный периартрит);
- травмы и растяжения мышц и связок;
- остеопороз;
- подагра (лечение боли в стопе);
- «туннельные синдромы» и полинейропатии;
- ревматоидный полиартрит, болезнь Бехтерева;
- артрозы, артриты и периартриты крупных суставов (плечевые, локтевые, тазобедренные и коленные);
- сахарный диабет 2 типа, метаболический синдром;
- последствия компрессионного перелома позвоночника и костей таза;
- состояния после эндопротезирования крупных суставов (тазобедренных, коленных);
- подготовка к операции по замене крупных суставов;
- состояния после артроскопических вмешательств на коленном суставе.
Уникальность методики
Метод современной кинезитерапии Бубновского включает в себя лечение заболеваний, реабилитацию и диагностику. Метод позволяет исключить прием обезболивающих препаратов или уменьшить прием некоторых медикаментов, а также позволяет обойтись без операций в лечении грыж межпозвонковых дисков.
Лечение по методике доступно и безопасно, не оказывает повреждающего действия ни на одну систему организма. Важно знать, что мышцы восстанавливаются в любом возрасте, при создании условий для их правильной работы, а не пассивном отдыхе. С помощью безопасных лечебных упражнений, исключающих осевую нагрузку на позвоночник и суставы, которые используются в методике Бубновского, все органы и системы восстанавливаются и улучшают свою функцию за счет создания адекватной микроциркуляции в тканях, что помогает избавится от боли или значительно уменьшить её интенсивность.
Лечение направлено на активизацию собственных резервов организма и проводится под постоянном врачебным и методическим контролем. Пройдя курс лечения, вы научитесь правильно дышать, двигаться, снимать боль, давать правильную дозированную нагрузку на мышцы, заниматься самостоятельно. Современная кинезитерапия по методу Бубновского практически не имеет противопоказаний, так как учитывает физиологические особенности человека.
Тип программы: лечебная, реабилитационная, профилактическая
Длительность: не менее 36 занятий
В стоимость входят: курс лечения (36 занятий) + Доп.услуги + Товары
Цели программы:
1. Установление причины боли и постановка диагноза;
2. Создание индивидуальной программы лечения;
3. Безмедикаментозное и безоперационное избавление от боли / уменьшение интенсивности и частоты боли;
4. Подготовка к операции по замене сустава при необходимости;
5. Восстановление подвижности в позвоночнике и суставах;
6. Купирование хронического болевого синдрома;
7. Закрепление полученных результатов;
8. Получение навыков по профилактике острых и хронических болей;
9. Обучение пациента к самостоятельным занятиям на тренажерах и в домашних условиях.
Задачи по достижению целей:
Режим занятий:
ежедневно на адаптивном периоде (может продолжаться от 3 до 6 занятий);
через день во время дальнейшего лечения.
Установка врачом акцентов лечения исходя из поставленного диагноза.
Отслеживание динамики на постоянных контрольных осмотрах.
Назначение дополнительных услуг:
- массаж,
- УВТ,
- тейпирование,
- плазмолифтинг.
Применение КОУ (комплекса обезболивающих упражнений) и диафрагмального дыхания при острой боли;
Применение крио процедур для уменьшения острой и хронической боли;
Рекомендации по изучению книг:
“Остеохондроз не приговор”;
“Грыжа не приговор”;
“Домашние уроки здоровья”;
“Атлас здоровья”;
“Болят колени, что делать?”;
“Правда о тазобедренном суставе”;
“Боли в плече или как вернуть подвижность рукам”.
Товары для домашнего использования:
Набор эспандеров;
Пантопрепараты;
Массажеры.
Источник
Куда исчезает грыжа МПД в результате действия упражнений на скелетную мускулатуру позвоночника?
Ответ:
И.И. Мечников – нобелевский лауреат России в области физиологии ещё в начале прошлого века описал механизм фагоцитоза в организме, направленный на инактивацию инородных веществ или микробов, попавших в жизненно важные органы и вызывающие патогенные реакции. Но для того, что бы фагоциты (макрофаги, тучные клетки и др.) «попали» в цель, то есть в инородное тело, необходимо наладить транспорт этих иммунных клеток в зону их действия. При разрушении МПД, то есть дегенерации хряща, этот МПД, будучи когда-то целой структурой, разваливается на «элементы». То есть хрящевая ткань рассыпается на отдельные куски, которые «вываливаясь» из своего ложа в подсвязочное пространство позвоночного канала, засоряют «венозное сплетение», находящееся под задней продольной связкой позвоночника в области МПД.
Нарушение микроциркуляции в этом месте, то есть в области грыжи МПД, вызывает отёк, воспаление и боль. Таким образом, это не грыжа в полном понимании этого термина. Грыжа — это часть органа или орган, вывалившаяся за пределы своего местонахождения.
Пупочную грыжу или паховую никто ещё не додумался отрезать, так как это часть кишечника. Её вправляют и зашивают в живот. А как вправить развалившийся орган? Это как вправить выдавленную из тюбика зубную пасту! Тем более что развалившийся диск не представляет собой плотное, упругое соединительнотканное образование, как прежде. Это уже труха, не представляющая ни ценности, ни опасности. У пожилых людей на рентгеновских снимках часто уже не видно МПД, так как они высохли, а старики – согнулись. И что? Были операции при болях в спине? Даже упоминания. А страх, внушаемый врачами, имеет место быть.
Чисто симптоматически куски МПД ни в какие важные центры жизнеобеспечения попасть не могут, так же как и не могут отключить нервные сплетения и способствовать нарушению функций мочеиспускания.
Грыжа МПД — это всего лишь диагностический признак системных нарушений микроциркуляции костно-мышечной системы. А нарушение системы не лечится кувалдой. Лень — это другое дело, это даже можно понять! Вот только инвалидность не учитывается при этом.
Для устранения отёка, а значит боли, необходимо сделать систему дренажа этой зоны. Активирование (рекрутирование) глубоких мышц позвоночника, выполняющих функцию насосов, и дренирует этот отёк паравертебральных тканей. Восстанавливается микроциркуляция и лимфодренаж зоны воспаления. Восстановленные путепроводы крови и лимфы доставляют фагоциты к месту поражения, и они переваривают (лизируют) эти крупные «инородные», в данном случае, хрящевые элементы и способствуют их выведению из организма самым естественным путём. И операция по удалению этих элементов, а когда-то и целого хряща (МПД), становится бессмысленной. Если же хирург вмешивается в естественный процесс, разрезая соединительные ткани позвоночника, то на месте проникновения остаются рубцы, разрастающиеся в спайки. Эта рубцово-спаечная зона уже не может быть устранена никакими другими способами. К тем проблемам, которые были до операции, добавляется новая рубцово-спаечная ткань, создающая впредь постоянный «очаг напряжённости», то есть боли, и снижение функций позвоночника. Но это приходит значительно позже, когда проходит действие лекарственного обезболивания и при попытке возврата к прежней жизни, вываливаются оставшиеся куски хряща (МПД) с возвращением болевого синдрома.
Кроме этого, резко ухудшается трофика (питание) зоны позвоночника в области оперативного вмешательства и развивается локальный остеопороз тел позвонков, то есть резкое старение костей и снижение качества жизни. Наглядно это демонстрируется контрольными снимками МРТ спустя две-три недели после операции. Но больным почему-то не рекомендуют делать эти снимки.
«Организм – саморегулирующаяся и самовосстанавливающаяся система» – как сказал другой Нобелевский лауреат России И.Н. Павлов.
Не надо ему мешать, надо создать условия и организм сам справится с внутренними врагами. Вылечить мышцы ножом, а движение — запретом на движение — невозможно в принципе, и движения хирургического скальпеля или лазера бессмыслен- ны и вредны. Чтобы это понять, достаточно ознакомиться с рекомендациями хирургов после проведённой операции…
Источник
Традиционная медицина связывает боли в спине с воспалением и ущемлением спинно-мозговых корешков, вызванных физическими нагрузками, переохлаждением или инфекционными заболеваниями. Кроме того, способствовать развитию остеохондроза позвоночника могут травмы, врожденные или приобретенные деформации позвоночника, нарушение осанки, неправильное питание и избыточный вес.
Другая точка зрения состоит в том, что боль в спине возникает в мягких околопозвоночных тканях — фасциях, связках, сухожилиях, мышцах. Эти ткани состоят, в основном, из воды и об их состоянии из рентгеновских снимков узнать невозможно. И диагнозы в этом случае звучат так: мышечный ревматизм, миофасцит, фиброзит и т. д.
Но есть еще и иной взгляд на природу такого заболевания, как остеохондроз позвоночника. «Остеохондроз это не болезнь. Это расплата за непонимание и незнание собственного организма»
д.м.н. профессор Бубновский С.М. «Остеохондроз — не приговор!»
Анатомия остеохондроза позвоночника
Дело в том, что позвоночник на самом деле — это не только позвонки и диски. Это еще и связки, мышцы, сосуды, нервы. Именно через мышцы, вернее через проходящие сквозь них сосуды, происходит питание позвоночника и суставов, позвонков и межпозвонковых дисков, а также управление ими.
Не получая адекватную нагрузку, мышцы атрофируются, сжимаются и сосуды, и нервы, проходящие через них, ухудшается кровоток и трофика (питание) органов и тканей.
«Мышцы восстанавливаются в любом возрасте, из любого состояния, если им создать необходимые условия»
д.м.н. профессор Бубновский С.М. «Остеохондроз — не приговор!»
Проблема, как правило, состоит не в том, что человек испытывает физические перегрузки. Проблема, как раз противоположного характера – человек страдает от недостатка правильного движения и диагноз остеохондроз позвоночника не заставит себя долго ждать.
Мышцы, не выполняющие своих природных функций — слабеют и атрофируются. Прежде всего, это касается глубоких мышц спины, которые теряют свою способность не только выполнять сам процесс движения, но и питать позвонки и близлежащие суставы. В связи с этим, любое, даже самое незначительное отклонение от привычного ритма жизни (например, резкое движение, увеличение веса тела и непривычное его положение) может отозваться острой болью, т.к. организм воспринимает это, как травму. Болезнь наступает не тогда, когда Вы впервые почувствовали боль в спине. Она наступает гораздо раньше – когда мышцы в силу каких-то причин перестают получать полноценную и столь необходимую им нагрузку.
Остеохондроз позвоночника, лечение движением
Совершенно иной взгляд на остеохондроз позвоночника, лечение и профилактику Вам предлагают в Центре доктора Бубновского на Ходынке: вместо таблеток, блокад, корсетов и операций — лечение остеохондроза позвоночника при помощи кинезитерапии.
При развивающихся в организме патологических процессах в суставах, — для устранения причин их развития, — при диагнозе остеохондроз позвоночника необходимо лечение именно посредством движения, но движения правильного и безопасного — специально разработанной лечебной гимнастики, которая Вам будет назначена на основании данных не только рентгенологических и томографических исследований, но, и это крайне важно, — на основании функционального обследования Вашего позвоночника, суставов, связок и мышц при помощи миофасциальной диагностики.
Эта диагностическая процедура помогает выявить помимо основного заболевания опорно-двигательного аппарата скрыто протекающие патологии других суставов.
«Болевые синдромы находятся в мышцах, связках, сухожилиях, о состоянии которых почему-то умалчивается невропатологами при обследовании пациентов с болями в спине»
д.м.н. профессор Бубновский С.М. «Остеохондроз — не приговор!»
Например, боли в пояснице очень часто бывают обусловлены перенапряжением мышц нижнего отдела спины, которое вызвано слабостью и неэластичностью мышц нижних конечностей. Именно по этой причине так часто ставится диагноз – остеохондроз позвоночника (поясничного отдела в частности).
Остеохондроз позвоночника, лечение в Центрах доктора Бубновского
Врачи-кинезитерапевты и инструкторы-методисты Центров доктора Бубновского, обладая большим опытом работы по системе профессора Бубновского, разработают Вам индивидуальный комплекс специализированных упражнений при диагнозе остеохондроз позвоночника на декомпрессионных и антигравитационных тренажерах МТБ. Эти уникальные тренажеры были созданы профессором Бубновским С.М. для комплексного лечения практически всех заболеваний костно-мышечной системы, в том числе и для такого заболевания, как остеохондроз позвоночника.
Автор — Доктор медицинских наук, профессор С.М. Бубновский
«При выполнении физических упражнений восстанавливаются сосуды, капилляры, транспортирующие кровь, снимается воспаление, устраняется атрофия, снимаются проблемы, связанные о остеохондрозом»
Стоимость консультации
| Наименование услуги | Цена услуги |
|---|---|
| Консультация д.м.н, профессора Бубновского С. М. | 13 500 р. |
| Консультация главного врача | 5 000 р. |
| Консультация врача ЛФК | 3 000 р. |
| Консультации врача ЛФК для льготных категорий клиентов * | 2 000 р. |
Вопросы о лечении по методике доктора Бубновского
Центр Бубновского на ул. Дм. Ульянова (метро Академическая)
117447, г. Москва, ул. Дм. Ульянова, д.31 (метро Академическая, Площадь Гагарина, Ленинский проспект) Лицензия № ЛО-77-01-009284
+7 (495) 114-55-65
+7 (495) 114-55-64
Понедельник — пятница с 9:00 до 21:00
суббота, воскресенье с 9:00 до 19:00
Центр на Ходынке (метро ЦСКА)
125252, г. Москва, проезд Березовой рощи, д.12 (Метро ЦСКА (7 минут) Полежаевская, Динамо, Аэропорт, Сокол, Зорге, Хорошевская)
Лицензия № ЛО-77-01-017813
Понедельник — пятница с 9:00 до 21:00
суббота, воскресенье с 9:00 до 19:00
Центр Ходынке
125252, г. Москва, проезд Березовой рощи, д.12
Понедельник — пятница с 9:00 до 21:00
суббота, воскресенье с 9:00 до 19:00
Центр на ул. Дм. Ульянова
117447, г. Москва, ул. Дм. Ульянова, д.31
Понедельник — пятница с 9:00 до 21:00
суббота, воскресенье с 9:00 до 19:00
Источник
№ 8(702) 4 –10.03.2020 [ «Аргументы Недели », Дмитрий ГРУНЮШКИН ]
Что у человека начинает болеть с возрастом? Много чего, у каждого свои болячки. Но почти все отмечают два наиболее уязвимых места – колени и спина. Доктор медицинских наук, профессор, известный телеведущий и автор бестселлеров о здоровье Сергей БУБНОВСКИЙ сегодня рассказывает о природе болей в спине и способах избавления.
ОСТРАЯ боль в спине, которая возникает часто внезапно и мгновенно, прерывает нашу привычную жизнь на довольно долгое время. Ждать, что пройдёт само, не приходится. Это не простуда. Если в спине появилась боль, значит, что-то неладно в организме и надо начинать лечение. Первое, что приходит на ум, – принять таблетку, тем более что сейчас в аптечках у каждого дома всегда под рукой целый арсенал обезболивающих средств. Но таблетки и другие препараты отнюдь не безвредны и часто не лечат, а калечат. Есть даже особая болезнь, которая возникает от избыточной терапии и хирургии. Она называется ятрогения, то есть буквально – «болезнь, порождённая врачом». Иными словами, к существующим болям добавляются ещё и побочные действия лекарств, которые написаны мелким шрифтом на нескольких страницах на вкладыше.
Но вернёмся к болям в спине. По статистике, боль в поясничном отделе позвоночника, которая научно именуется красивым словом «люмбаго», является самой частой проблемой со здоровьем абсолютного большинства людей. Что самое неприятное, чаще всего она застаёт нас врасплох в самых разных ситуациях и самых неподходящих местах. Она поражает и спортсменов, и людей, далёких от спорта. Она может возникать и у детей, и у стариков. И у тех, кто не обращает на свой организм никакого внимания, и даже у людей, ведущих, казалось бы, здоровый образ жизни.
Боли в спине привели к появлению целого ряда новых названий болезней и новых диагнозов, но все они, по сути, имеют один общий смысл. Они могут называться остеохондроз позвоночника, спондилёз, спондилоартроз, спондилодисцит, спондилолистез, сужение позвоночного канала, грыжа или протрузия межпозвонковых дисков, секвестр межпозвонковых дисков… Результат один.
Желание людей избавиться от боли привело к появлению дорогостоящих операций и к околопозвоночным блокадам, которые сопровождаются использованием не менее дорогостоящих ортопедических приспособлений. Доступно это далеко не всем, если вам не повезло получить бесплатное лечение по государственной квоте. Но есть довольно разумные и доступные методы избавления без применения лекарственных средств.
Ощущение боли всегда субъективно, поэтому к жалобам пациента надо относиться осмотрительно. Жалобы на боли в спине – это мотивация обратиться к врачу, но рентгенолог лечением не занимается – он описывает только то, что выдаёт ему томограф. А томограф выдаёт информацию только о плотной соединительной ткани, которая видна на плёнке, то есть только о костной и хрящевой ткани позвонков и межпозвонковых дисков. При этом мягкая соединительная ткань, окружающая позвоночник, не описывается, так как она на 60–65% состоит из воды. К тому же мышцы и связки при рентгенологических, ультразвуковых и даже радиоизотопных обследованиях находятся в пассивном состоянии, поэтому дать объективную оценку их состоянию невозможно в принципе. При диагностике болей в спине и перед назначением лечения болевого синдрома абсолютно необходимо обследовать мышцы спины, но чаще всего этого не делается.
В чём же причина болей в спине? В сидячем образе жизни. Поэтому рекомендую следующее упражнение. Каждые 2–3 часа, в крайнем случае 4, нужно вставать со стула или выходить из машины и, создав неподвижную опору для ног, упираясь руками в колени, постараться растянуть позвоночник и ноги, сделав упражнение «складной нож», то есть согнуть туловище как можно больше, стараясь опустить руки на пол на продолжительном выдохе «Х‑х‑а‑а». После этого, выпрямившись и поставив ноги как можно шире плеч, поверните туловище к любой ноге, при этом впередистоящая нога смотрит носком вперёд, а стопа другой ноги стоит ей перпендикулярно. Медленно, на выдохе, наклониться вперёд (руки при этом скользят по ноге), стараясь коснуться руками земли (пола) возле впередистоящей ноги. Ногу ни в коем случае не сгибать в коленном суставе, даже чуть-чуть. При этом вы можете ощущать болезненность по задней поверхности ноги и в области поясничного отдела позвоночника. Не бойтесь этого. Медленное выполнение данного упражнения на выдохе или нескольких выдохах за одно движение не может ничего ущемить и ухудшить. Эти упражнения я называю декомпрессионными. Они являются хорошей профилактикой как для предотвращения острых болей в спине, так и для избавления от этих болей. Но в каждом случае упражнения вызывают болезненность. И чем запущеннее ваша спина, тем труднее выполнять упражнение. Я часто говорю: «Боль – это друг, только со знаком минус». Если не будет боли, которая предупреждает человека о какой-то поломке в организме, то человек может погибнуть. В то же время, умея пересилить боль, можно не только вылечить самые тяжёлые заболевания, но и укрепить тело и дух, избавившись от необходимости принимать обезболивающие таблетки.
Источник