Центр восстановления позвоночника сызрань
Так получилось, что у моей мамы возникли серьезные проблемы со здоровьем. Больше двух лет мы обиваем пороги кабинетов больниц и различных центров в Сызрани и Самаре. Но, увы, в восьмидесяти процентов случаев врачи играют в лотерею, и мы слышим: «Не знаем, что с вами делать».
Последняя двухнедельная госпитализация в Самаре ни очень то и помогла, после чего выдали направление на операцию, которая будет проходить весной.
Я не буду приводить весь перечень имеющихся заболеваний и швырять терминами, основная жалоба на постоянные боли в руках, спине и шее.
Операция будет, но терпеть еще шесть месяцев, не хочется. С внуками не поиграть, в магазин не сходить…
Стали искать альтернативу, как и чем с этим бороться…
Случайно разговорился с одним знакомым, и он посоветовал обратится в «Центр восстановления суставов и позвоночника». Я даже не знал, что подобный есть у нас в городе.
Нашел в сети вот такую листовку, в принципе наши проблемы были одними из основных направлений данного центра.
Если честно я на волшебство и не рассчитывал, максимум временное снятие болевых ощущений.
Поинтересовался предварительно по телефону, кто из специалистов там работает, все же стоит знать, к кому идешь. Консультативным осмотром и составлением индивидуальной программы выздоровления занимаются два специалиста: Маркиянов Александр Орестович (нейрохируг, мануальный терапевт) и Афанасьев Дмитрий Олегович (травматолог-ортопед, мануальный терапевт).
Я записался на удобный для нас день и время. Не сразу нашел нужное место, хотя центр расположен в самом сердце города (на улице Советской).
Подошли на ресепшен, приятная девушка уточнила у нас информацию и попросила заполнить анкету (карточку клиента), с которой нам дальше на осмотр. Да, раньше мамы ходили с нами в больницы, а теперь мы с ними.
На консультацию мы попали к Александру Орестовичу, очень харизматичный мужчина, вызывающий положительные эмоции.
С собой у мамы был весь пакет справок, полученных после всех обследований, но его это интересовало меньше, чем проведение личного осмотра.
Чтобы составить индивидуальный комплекс лечебных упражнений, нужно определить причину и понять, как ее устранить с помощью лечебной физкультуры.
Наблюдать за действием Александра Орестовича было интересно. После его манипуляций у мамы прошла тяжесть в спине, шея свободно стала поворачиваться в болевую сторону, кисти рук стали подвижнее. Сложно описать, но я был сильно удивлен, и, глядя в глаза мамы, увидел какое-то просветление, после той боли, которую она испытывала долгие годы.
Потом он взял в руки все справки и ренгеновские снимки, где нашел полное подтверждение всем своим выводам.
После он отправил нас в спортзал, что удивило, я думал, консультация включает в себя только осмотр, но оказалось, нет.
В зале нас встретила инструктор лечебной физкультуры — Лилия. Она будет помогать правильно выполнять упражнения, следить за ходом тренировок, корректировать нагрузку, если это потребуется, а так же информировать о результатах Александра Орестовича.
Мне сложно было всегда представить маму или другую женщину ее возраста в спортзале, но безысходность сделает с вами еще не то…
Время бежало, Лиля начала с простых упражнений, демонстрировала и контролировала процесс их выполнения, следила за правильностью дыхания и уровнем нагрузки.
С первого раза не все получается, но после трех-четырех попыток мамулька стала справляться.
Сделав около 6-7 упражнений по 15 подходов, нас снова проводили к Александру Орестовичу для финальной беседы.
Затем мы попрощались с доктором и отправились на ресепшен, где выбрали для себя удобный график и время занятий.
Позже расскажу о том, какие процедуры и занятия мы посетили, ну и конечно о результатах.
На данный момент у мамы только положительные эмоции и позитивный настрой, а всем у кого есть проблемы с позвоночником и суставами, рекомендую:
«Центр востановления суставов и позвоночника»
г. Сызрань, ул. Советская, д. 7, тел. 8 (8464) 98-56-34
Страничка Вконтакте
Я в социальных сетях:
Группы посвященные жизни Сызрани и Сызранцев:
Источник
«АКТИВНОЕ ДОЛГОЛЕТИЕ»
446001, ул. Карла Маркса, 100/22
тел. 8-917-966-89-98, 8-987-977-59-61
«АМБУЛАТОРИЯ ДАЛГАТОВА М. Д.»
Остеопатический медицинский центр
тел. 8-927-619-58-41
e-mail:
Этот e-mail адрес защищен от спам-ботов, для его просмотра у Вас должен быть включен Javascript
www.dalgatov.ru
«ВАШ ДОКТОР» ООО
446001, ул. Степана Разина, 28
тел. 98-68-88, 8-929-712-73-65
«ВЕРА» МЕДИЦИНСКИЙ ЦЕНТР
446031, пр. 50 лет Октября, 69, 1 этаж
тел. 96-54-76, 8-927-776-11-00
www.vera-medical.ru
ВИКУЛИНА Т. А.
ВРАЧ АЛЛЕРГОЛОГ-ИММУНОЛОГ
ВЫСШЕЙ КАТЕГОРИИ, ПЕДИАТР
ДЭНС-ТЕРАПЕВТ
446031, пр. Гагарина, 41
тел. 8-927-269-25-84
«ГЕПАТОЛОГ»
446026, ул. Октябрьская, 3, каб. 323
тел. 90-31-16, 8-927-770-09-24
ГИНЕКОЛОГИЧЕСКИЙ КАБИНЕТ
446031, пр. Космонавтов, 16
тел. 8-903-303-01-49
«ГИППОКРАТ» ООО
446026, ул. Володарского, 68
тел. 98-03-93
e-mail:
Этот e-mail адрес защищен от спам-ботов, для его просмотра у Вас должен быть включен Javascript
ГЛАЗНОЙ ВРАЧ БУЗГАНГ В. С.
пос. Варламово, ул. Полевая, 32-2
тел. 99-83-74, 8-927-616-69-30
«ДОБРО» ПАТРОНАЖНОЕ АГЕНТСТВО
446005, ул. Интернациональная, 178А, 2 этаж, оф. 201
тел. 8 (8464) 33-51-21, 8-987-966-30-33
Предоставляемые услуги:
сиделка на дому (в т.ч. с проживанием) и в больнице для ухода за пожилыми и больными людьми (ночное и дневное дежурство)
прокат оборудования для реабилитации (кресла- коляски, костыли, трости и прочее)
присмотр за детьми
www.dobrosyzran.ru
www.ok.ru
«ДОКАЗАТЕЛЬНАЯ МЕДИЦИНА-СЫЗРАНЬ» ЛДЦ
446001, ул. Достоевского, 22Б
тел. 98-37-10, 8-919-818-90-99
«ЗДОРОВЬЕ» УЗИ КАБИНЕТ
ГАЛКИНОЙ Н. Д.
446031, пр. 50 лет Октября, 45
тел. 96-72-74, 96-57-57
«ИНВИТРО» Медицинские анализы
446001, ул. Советская, 76
тел. 8(8464) 37-10-82
www.invitro.ru.
КАБИНЕТ ГИНЕКОЛОГА — МАММОЛОГА
446001, ул. Советская, 30, кв. 10
тел. 98-68-17, 8-927-210-44-88
КАБИНЕТ ДОКТОРА ПУГАЧЕВА
(уролог)
446001, ул. Советская, 104
(вход со стороны ул. Володарского)
тел. 91-20-10, 8-927-614-20-10
«КАЧЕСТВО ЖИЗНИ» МЕДИЦИНСКАЯ КЛИНИКА
446001, пер. Достоевского, 22
тел. 8 (8464) 98-45-50, 8-937-233-44-77
www.качество-жизни-сызрань.рф
ЛДЦ МИБС
Лечебно-диагностический центр
Международного института
биологических систем — Сызрань
МАГНИТНО-РЕЗОНАНСНАЯ ТОМОГРАФИЯ (мрт)
446005, ул. Полевая, 12
тел. 91-62-80
www.ldc.ru
ЛОР-КАБИНЕТ
446020, ул. Космонавтов, 16
тел. 8-960-818-11-72
ЛОР-КАБИНЕТ ИГНАТЬЕВА
(лечение болезней уха, горла, носа)
446001, ул. К. Федина, 28А, вход 8, 2 этаж, оф. 12
тел. 98-38-77, 8-906-339-25-09
«ЛУЧ ЗДОРОВЬЯ» УЗИ КАБИНЕТ
446031, пр. Гагарина, 41
тел. 92-22-00, 8-901-803-22-00
МАССАЖНЫЙ КАБИНЕТ А. БИЗЮКОВА
446001, ул. Советская, 11/13, 2 эт.
тел. 8-927-770-22-03
«МЕДИЦИНСКИЕ АНАЛИЗЫ»
446001, пер. Достоевского, 22 Б, 2 этаж
тел. 8-919-818-90-99, 98-37-10
446031, пр. 50 лет Октября, 43А,
тел. 8-917-957-57-10
«МИКРОХИРУРГИЯ ГЛАЗА» мнтк
представительство ЧЕБОКСАРского
филиала В Г. СЫЗРАНИ
тел. (8482) 77-77-63
8-927-022-27-87
www.zrenie-63.ru
«МИР ЗДОРОВЬЯ»
446031, пр. 50 лет Октября, 68
тел. 96-09-40, 8-927-219-67-54
«НАДЕЖДА» МЕД. ЦЕНТР
446031, пр. 50 лет Октября, 71
тел. 96-57-57
«НАУКА-САМАРА»
МЕДИЦИНСКАЯ ЛАБОРАТОРИЯ
446001, ул. К. Федина, 28А, 2 этаж
тел. 91-61-84
446026, ул. Октябрьская, 3, 1 этаж
тел. 90-22-73
446026, ул. Московская, 4а
тел. 37-31-26
Онколог лехтман м. з.
446031, пр. Гагарина, 41
тел. 8-927-028-60-43
«пас тер» ПЕРВЫЙ ОРТОПЕДИЧЕСКИЙ САЛОН
446031, пр. 50 лет Октября, 24
тел. 91-16-56, 8-927-614-16-56
446001, пер. Достоевского, 27,
тел. 91-05-87, 8-927-614-05-87
e-mail:
Этот e-mail адрес защищен от спам-ботов, для его просмотра у Вас должен быть включен Javascript
педиатр. врач общей практики
яблокова т. б.
446028, ул. Гагарина, 41, каб. 3
тел. 92-23-16, 8-901-803-23-16
«РОДНИК ЗДОРОВЬЯ» ООО
446031, пр. 50 лет Октября, 69
Тел.: 8-917-121-84-00, 8-927-211-84-48,
8-917-968-94-49, 8-987-453-02-50,
8-960-818-11-72, 8-903-303-01-49, 8-927-211-38-83
www.rodnik-zdorovya.ru
«С ПОНЕДЕЛЬНИКА»
ЛЕЧЕБНО-ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЙ ЦЕНТР
446026, ул. Смирницкой, 8, 2 этаж
тел. 914-291
www.спонедельника.рф
«САМАРСКИЙ РЕГИОНАЛЬНЫЙ МЕДИЦИНСКИЙ ЦЕНТР» ООО
446026, ул. Московская, 4А
тел. 8-927-899-14-09
www.srmc-syzran.ru
«СЕЛЬМАШ» ЧАСТНАЯ КЛИНИКА
446001, ул. К. Маркса, 14
тел. 98-38-66, 8-929-711-43-85, 8-987-971-48-36
«СИМВОЛДРАМА»
ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ СТУДИЯ ФИЛИППОВА И. А.
тел. 91-07-58
«СОВРЕМЕННАЯ ДИАГНОСТИКА»
МЕДИЦИНСКАЯ КЛИНИКА
446026, ул. Октябрьская, 22, 2 этаж
тел. 8-927-614-05-69
www.sd-163.ru
«СОЛЬКА» СОЛЯНАЯ ПЕЩЕРА
4460005, ул. Интернациональная, 132 Б
тел. 8-967-485-04-76
ЦЕНТР ВОССТАНОВИТЕЛЬНОЙ МЕДИЦИНЫ
446010, ул. Гоголя, 24/20
тел. 37-09-33, 34-84-63
ЦЕНТР ВОССТАНОВЛЕНИЯ
СУСТАВОВ И ПОЗВОНОЧНИКА
446001, ул. Советская, 7
тел. 98-56-34
«ЦЕНТР ДИАБЕТА»
МЕДИЦИНСКИЙ ЦЕНТР
446031, пр. 50 лет Октября, 44
ЦЕНТР ДИАГНОСТИКИ
И КОНСУЛЬТИРОВАНИЯ ДЛЯ ДЕТЕЙ,
НУЖДАЮЩИХСЯ
В ПСИХОЛОГО-ПЕДАГОГИЧЕСКОЙ
И МЕДИКО-СОЦИАЛЬНОЙ ПОМОЩИ ГБОУ
446010, ул. Гидротурбинная, 24 А
тел. 37-58-65, 37-47-17
«ЦЕНТР КРАСОТЫ И ЗДОРОВЬЯ «ГАРМОНИЯ» ООО
446001, ул. Советская, 122
тел.:91-16-19, 8-927-614-16-19
«ЧАСТНАЯ ГЛАЗНАЯ КЛИНИКА БРАНЧЕВСКОГО»
РЕГИОНАЛЬНЫЙ МЕД. ЦЕНТР
446028, ул. Королёва, 15
тел. 8-800-500-40-91
«ШКОЛА ЗДОРОВЬЯ» ООО
С. Мироново, база отдыха «Усинская»
тел: 8-800-222-23-63
Цены на услуги центров доктора Бубновского
Акции
Консультации специалистов
| Консультация д.м.н, профессора Бубновского С. М. | 16 000 р. |
| Консультация главного врача | 5 000 р. |
| Консультация врача ЛФК | 3 000 р. |
| Консультации врача ЛФК для льготных категорий клиентов * | 2 000 р. |
Курсы лечения (зал ЛФК)
Для льготных категорий специальные цены!
Стоимость цикла лечения включает в себя:
- Занятия в зале ЛФК
- Саунотерапию
- Криотерапию
- ОБЕСПЕЧЕНИЕ ЭКОЛОГИЧЕСКИ ЧИСТОЙ ПИТЬЕВОЙ ВОДОЙ
| 1-й цикл (12 занятий) | 33 500 руб. |
| 1-й цикл (12 занятий) для льготных категорий клиентов * | 31 500 руб. |
| 1-й цикл (6 занятий) | 18 000 руб. |
| 2-й цикл (12 занятий) | 32 000 руб. |
| 2-й цикл (12 занятий) для льготных категорий клиентов * | 30 000 руб. |
| 2-й цикл (6 занятий) | 17 000 руб. |
| 3-й цикл (12 занятий) | 30 000 руб. |
| 3-й цикл (12 занятий) для льготных категорий клиентов * | 28 000 руб. |
| 3-й цикл (6 занятий) | 16 000 руб. |
| 1 занятие цикла | 3 500 руб. |
| Индивидуальное занятие с персональным инструктором | 3 000 руб. |
| Индивидуальное занятие с персональным инструктором для детей | 2 500 руб. |
| При единовременной оплате 2-х последовательных курсов лечения | СКИДКА 5% |
| При единовременной оплате 3-х курсов лечения | СКИДКА 10% |
Абонемент (После прохождения трех циклов лечения)
| Абонемент на год (с правом неограниченного числа посещений) | 99 000 руб. |
| Абонемент на 6 месяцев (с правом неограниченного числа посещений) | 65 000 руб. |
| Абонемент на 3 месяца (с правом неограниченного числа посещений) | 55 000 руб. |
| Абонемент на 1 месяц (с правом неограниченного числа посещений) | 20 000 руб. |
| Абонемент на 12 занятий | 25 000 руб. |
Медицинский массаж
| Массаж спины – 30 мин. | 1 600 руб. |
| Массаж общий – 60 мин. | 3 150 руб. |
| Стоунтерапия – 45 мин. | 3 200 руб. |
| Стоунтерапия – 60 мин. | 4 100 руб. |
| Стоунтерапия – 90 мин. | 5 600 руб. |
Консультации специалистов
| Консультация д.м.н, профессора Бубновского С. М. | 16 000 р. |
| Консультация главного врача | 5 000 р. |
| Консультация врача ЛФК | 3 000 р. |
| Консультации врача ЛФК для льготных категорий клиентов * | 2 000 р. |
Курсы лечения (зал ЛФК)
Для льготных категорий специальные цены!
Стоимость цикла лечения включает в себя:
- Занятия в зале ЛФК
- Саунотерапию
- Криотерапию
- ОБЕСПЕЧЕНИЕ ЭКОЛОГИЧЕСКИ ЧИСТОЙ ПИТЬЕВОЙ ВОДОЙ
| 1-й цикл (12 занятий) | 33 000 руб. |
| 1-й цикл (12 занятий) для льготных категорий клиентов * | 31 000 руб. |
| 1-й цикл (6 занятий) | 17 000 руб. |
| 2-й цикл (12 занятий) | 28 000 руб. |
| 2-й цикл (12 занятий) для льготных категорий клиентов * | 26 000 руб. |
| 2-й цикл (6 занятий) | 15 000 руб. |
| 3-й цикл (12 занятий) | 27 000 руб. |
| 3-й цикл (12 занятий) для льготных категорий клиентов * | 25 000 руб. |
| 3-й цикл (6 занятий) | 15 000 руб. |
| 1 занятие цикла | 3 500 руб. |
| Индивидуальное занятие с персональным инструктором | 2 500 руб. |
| Индивидуальное занятие с персональным инструктором для детей | 2 200 руб. |
| При единовременной оплате 2-х последовательных курсов лечения | СКИДКА 5% |
| При единовременной оплате 3-х курсов лечения | СКИДКА 10% |
Абонемент (После прохождения трех циклов лечения)
| Абонемент на год (с правом неограниченного числа посещений) | 99 000 руб. |
| Абонемент на 6 месяцев (с правом неограниченного числа посещений) | 65 000 руб. |
| Абонемент на 3 месяца (с правом неограниченного числа посещений) | 55 000 руб. |
| Абонемент на 1 месяц (с правом неограниченного числа посещений) | 20 000 руб. |
| Абонемент на 12 занятий | 23 000 руб. |
| Абонемент на 24 занятия | 40 000 руб. |
| Абонемент на 36 занятий | 55 000 руб. |
Медицинский массаж
| Массаж зоны – 15 мин. | 550 руб. |
| Массаж спины – 30 мин. | 1 600 руб. |
| Массаж общий – 60 мин. | 3 150 руб. |
| Стоунтерапия – 45 мин. | 3 200 руб. |
| Стоунтерапия – 60 мин. | 4 100 руб. |
| Стоунтерапия – 90 мин. | 5 600 руб. |
- Инвалиды I и II группы;
- Ветераны и участники боевых действий (при предъявлении удостоверения);
- Клиенты старше 50 лет;
- Медицинские работники;
- Многодетные родители;
- Дети до 16 лет ;
- Студенты;
- Родственники тех, кто в данное время занимается в зале ЛФК Клиники.
Стоимость услуг для льготных категорий клиентов узнавайте у администраторов центра.
Стоимость услуг центра на Дм.Ульянова
Стоимость услуг центра на Ходынке
Запись на консультацию в центры Бубновского
. По истечении времени (1 месяц) положительный результат закреплен. Еще раз выражаю благодарность внимательным, профессиональным врачам: Е В Тяженой, Д В Рязанову, доброжелательным, опытным и наблюдательным за правильностью действий клиентов инструкторам: Владимиру Духницкому, Александру Бибо, Олесе Сыевой Будьте успешны. Мельникова Эльвира
elar
Центр Бубновского на ул. Дм. Ульянова (метро Академическая)
117447, г. Москва, ул. Дм. Ульянова, д.31 (метро Академическая, Площадь Гагарина, Ленинский проспект) Лицензия № ЛО-77-01-009284
+7 (495) 114-55-65
+7 (495) 114-55-64
по будням с 9:00 до 21:00 суббота с 9:00 до 19:00
воскресенье – выходной
Записаться на консультацию
Центр на Ходынке (метро ЦСКА)
125252, г. Москва, проезд Березовой рощи, д.12 (Метро ЦСКА (7 минут) Полежаевская, Динамо, Аэропорт, Сокол, Зорге, Хорошевская)
Лицензия № ЛО-77-01-017813
+7 (499) 762-72-72
+7 (495) 722-22-04
по будням с 9:00-21:00 суббота с 9:00 до 19:00
воскресенье – выходной
Записаться на консультацию
Центр Ходынке
125252, г. Москва, проезд Березовой рощи, д.12
+7 (499) 762-72-72,
+7 (495) 722-22-04
по будням с 9:00-21:00 суббота с 9:00 до 19:00
воскресенье – выходной
Центр на ул. Дм. Ульянова
117447, г. Москва, ул. Дм. Ульянова, д.31
по будням с 9:00-21:00 суббота с 9:00 до 19:00
воскресенье – выходной
Источник: https://www.bubnovsky-vip.ru/prices/
Центр здоровья | Массаж в Сызрани
. Лечение и оздоровление спины и суставов! Современное оборудование, проверенные методики, квалифицированные доктора. Мы поможем Вам восстановить и сохранить здоровье. Если Вас беспокоят заболевания спины или суставов, необходима консультация врача, звоните по тел.: 8(8464) 98-56-34
Наш адрес: г. Сызрань, ул. Советская, 7.
#массажсызрань #сызрань
. Приходите на занятия ЛФК!В нашем центре ВМиР для каждого пациента подбирается индивидуальная, щадящая программа, учитывающая не только физическое, но и психологическое состояние человека. Записаться на консультацию:
Тел: 8(8464) 98-56-34 (с 9.00 – 21.00)
Наш адрес: г. Сызрань, ул. Советская, 7. . Это упражнение поможет определить насколько гибкие ваши плечевые суставы! Было легко? Поздравляем, у вас все в порядке, или вы очень молоды)) Получилось, но с трудом – надо почаще разминаться)
Если совсем сложно, то аккуратно обхватите локти за спиной и побудьте в таком положении несколько минут. Тренируйтесь чаще, если хотите иметь здоровые плечевые суставы)
. ЛФК для лечения позвоночника! Уже после первых занятий вы ощутите на себе позитивный эффект от занятий – улучшится самочувствие, начнут уходить болевые и дискомфортные ощущения в спине, а также улучшится осанка. Начните уже сейчас занятия ЛФК для профилактики и лечения!
Показать полностью…Записаться на консультацию:
Тел: 8(8464) 98-56-34 (с 9.00 – 21.00)
Наш адрес: г. Сызрань, ул. Советская, 7.
. Если у вас болит позвоночник, немеют конечности, вам сложно наклоняться, приседать, больно стоять или сидеть – не терпите боль.Обращаясь за помощью к нам, вы получаете уникальную возможность воспользоваться”золотыми руками” кинезиолога с 15-тилетним стажем и получить консультацию. На сеансе кинезиомассажа:
Показать полностью…-Вам проведут полный осмотр -сделают оценку состояния мышечного корсета; -Вы узнаете истинную причину болей в спине; – получите рекомендации по лечению и профилактике заболеваний позвоночника.Записаться на консультацию:
Тел: 8(8464) 98-56-34 (с 9.00 – 21.00)
Наш адрес: г. Сызрань, ул. Советская, 7.
. . Возможно вы не знали, но- Боль в области плеча и лопатки; – Болезненные ощущения усиливаются при нажатии на пораженную патологией руку; – Скованность в большой грудинной и подлопаточными мышцами;
Показать полностью…- Невозможность поднять руку, завести ее за спину (из-за последнего признака периартроз иногда называют синдромом «замороженного плеча»); – Повышенная температура тела (из-за постоянного воспалительного процесса в организме у человека периодически возникает «перегревание организма» (гипертермия)).
Все это симптомы плече-лопаточного периартроза!
Плече-лопаточный периартроз – это дегенеративный процесс (разрушение, истончение) в тканях, окружающих сустав (капсуле, связках, сухожилиях). Периартрит отличается от периартроза тем, что это только воспаление, для него не обязательно характерны структурные изменения тканей.
Однако периартрит имеет свойство осложняться деформациями, если его не лечить – таким образом он может перейти в периартроз. Процесс развития заболевания происходит очень быстро, и многие пациенты обращаются к специалисту уже на стадии плече-лопаточного периартроза, который возник на фоне воспаления.
Как самостоятельное заболевание, периартроз появляется из-за постоянных чрезмерных нагрузок на плечевой сустав. Он может возникнуть у спортсменов, работников тяжелого физического труда, водителей автотранспорта, у офисных работников и т.д.На прикрепленной картинке вы можете увидеть “Группы риска”.
Для снятия болевого синдрома и напряжения мышц, а также с целью улучшения кровообращения пациентам назначают массаж. При слишком остром воспалительном процессе процедура может быть противопоказана.Еще одна неотъемлемая часть терапии – лечебная физкультура.
Без нее лечение медикаментами будет не таким результативным, так как мышцы и связки плеча ослаблены, и без правильной нагрузки на них они не смогут прийти в форму.Начните жить сегодня и любите себя! Записаться на консультацию:
Тел: 8(8464) 98-56-34 (с 9.00 – 21.00)
Наш адрес: г. Сызрань, ул. Советская, 7.
. Польза горячего и холодного душа . Древнегреческий врач Гиппократ говорил: «Как суконщики чистят сукно, выбивая из него пыль, так гимнастика очищает организм» Самый естественный вид гимнастики, пожалуй, является ходьба пешком. Не всякую ходьбу можно назвать гимнастикой. Если вы прогулялись до ближайшего магазина, такая ходьба не будет обладать большим эффектом оздоровления.
Показать полностью… Совсем другое дело, если целенаправленно выберетесь в парк чтобы час другой посвятить ходьбе. Если бег даже легкий имеет противопоказания, то активная ходьба послужит отличной заменой легкой пробежке. Она мягче воздействует на суставы и сердечно – сосудистую систему. Пешие прогулки оказывают положительный эффект на сердечную мышцу и на тонус сосудов, что является отличной профилактикой болезней сердца. Ходьба пешком не имеет отрицательного влияния на весь организм в целом: Занимаясь активной ходьбой, вы способствуете насыщению организма кислородом. Регулярные занятия ходьбой пешком приводит к снижению массы тела и коррекции фигуры. Уменьшается концентрация холестерина в крови Повышается работоспособность Вырабатывается гормон счастья (эндорфин), что способствует отличному настроению. Повышается стрессоустойчивость и устойчивость к психическим нагрузкам. Как правильно заниматься ходьбой Чтобы оздоровительный эффект был заметен, ходьбой нужно заниматься регулярно. Это долгий, но самый устойчивый путь к оздоровлению. Не ждите быстрых результатов, запаситесь терпением. Эффект от занятий ходьбой пешком можно ожидать примерно через 10-15 недель. На первых порах необходимо контролировать свои движения. Правильная ходьба красива, плавное движение тела, возникает ощущение безостановочности. Такая ходьба прежде всего экономична, сбереженная энергия на каждом шаге позволяет увеличить дальность переходов.
Занимайтесь в любое для вас время, через 30 минут после еды. Не следует оздоровительную ходьбу превращать в спортивную.
.
Источник: https://vk.com/centr_zdorovja_massazh_syzran
Стоимость
| Заневский пр-т, д.37, пр-т Народного Ополчения, д.10 и Хошимина, д.16Центральная улица, д.8 к. 3
Циклы занятий, абонементы* Цена со скидкой для льготных категорий граждан: детей, пенсионеров, инвалидов 1 и 2 групп, участников войны.
Дополнительные услуги
МАССАЖВнимание! При единовременной оплате от 10 сеансов, предоставляется скидка 10 %.* (данная скидка при покупке абонемента на массаж предоставляется только пациентам центра)
КИНЕЗИОТЕЙПИРОВАНИЕ
КинезиотейпированиеВнимание! При единовременной оплате от 10 сеансов, предоставляется скидка 10 %.* (данная скидка при покупке абонемента на массаж предоставляется только пациентам центра)
| * Цены действительны для льготного времени посещения центра с 12.00 до 16.00:
Все ЦЕНЫ, указанные на сайте приведены как справочная информация и не являются публичной офертой, определяемой положениями статьи 437 Гражданского кодекса Российской Федерации и могут быть изменены в любое время без предупреждения. Для получения подробной информации о стоимости, сроках и условиях действия акций, спец предложений и скидок просьба обращаться по указанным на сайте контактным телефонам. |
Источник: https://centr-bubnovskogo.ru/stoimost/
Источник