Центр здоровых суставов и позвоночника в саратове рахова 158

Если с таким понятием, как УЗИ, сталкивался практически любой и неясностей оно не вызывает, то, когда озвучивается термин «сонография», что это такое, сказать может не каждый. Однако, это тождественные процедуры. Раньше с помощью сонорографии проводили лишь обследования внутренних органов, но сейчас она незаменима для выявления патологий мозга или опорно-двигательной системы. Хотя принято считать, что КТ и МРТ значительно эффективнее для обследования суставов и позвоночника, но это не так.

В чём уникальность метода?

Ультразвуковая сонография является способом инструментального, неинвазивного исследования посредством ультразвука. Следует отметить, что УЗИ – это действенный метод диагностики, который применяют во многих областях медицины. Но в сфере ревматологии такое исследование стали использовать недавно.

Фактически подобная диагностика опорно-двигательной системы вошла в медицинскую практику всего 10 лет назад, и это стало реальностью благодаря развитию компьютерных технологий. Учёным удалось разработать более совершенные датчики, имеющие большую частоту, что даёт возможность обследования любого сустава, позволяет визуализировать поверхность хрящей и костей.

Суть УЗИ заключается в проникновении ультразвуковых волн, исходящих от датчика, в ткани, которые, в свою очередь, от них отражаются и возвращаются снова к датчику. Этот процесс отражений и видит доктор на экране и на основе полученных данных формирует своё мнение. Подобная диагностика абсолютно безвредна, а её продолжительность составляет не более 20 минут. Высок и показатель эффективности УЗИ – он составляет около 95% и вдобавок процедура не требует специальной предварительной подготовки.

Каковы показания для ультразвуковой сонографии?

Спектр диагнозов, при которых назначается УЗИ, довольно широк. К ним можно отнести:

• посттравматические и постоперационные изменения не костных структур;
• диагностика грыжи диска;
• определение патологий при остеохондрозе;
• артроз и артрит;
• необходимость обследования любого сустава на предмет патологических изменений (это могут быть исследования плечевого, локтевого, лучезапястного, тазобедренного, голеностопного, коленного суставов, а также кисти и стопы);
• потребность в диагностике протрузии;
• выяснение причин возникновения болевого синдрома в спине;
• выявление онкологии;
• отслеживание прогресса в лечении суставов и позвоночника;
• определение воспалительных процессов в тканях;
• обследование при подозрении на патологические изменения мозга, а также для исследования его сосудов.

УЗИ не несёт лучевой нагрузки на человеческий организм, поэтому может применяться неограниченное количество раз. К тому же при его использовании в ревматологии появляется возможность получения изображения сустава с разных сторон, что помогает определиться с диагнозом на ранних стадиях болезни, когда другие симптомы отсутствуют. Ещё этот способ диагностики довольно дешёвый в сравнении с КТ или МРТ.

В чём важность УЗИ для опорно-двигательной системы и мозга?

Особо важной оказалась сонография при исследованиях импинджмент-синдрома. Так называют недуг, при котором наблюдается соприкосновение края вертлужной впадины с шейкой бедренной кости из-за ненормального нарастания костной ткани. У этого синдрома имеется несколько вариантов развития:

cam-импинджмент – характеризуется патологическим нарастанием костной ткани на шейке бедренной кости человека;

pincer-импинджмент – имеет место патологический процесс нарастания костной ткани в районе края вертлужной впадины;

mixed-импинджмент – комбинация обоих типов патологии.

Следует знать, что в конечных положениях тазобедренного сустава осуществляется ограничение амплитуды движения бедренной кости относительно вертлужной впадины. Но поскольку она выступает своеобразным блоком, то из-за частых их соприкосновений возможно развитие синдрома соударения. Вдобавок подобный процесс может сопровождаться ущемлением в мягких тканях тазобедренного сустава, что впоследствии разрастаются, и это приводит к ещё большему ущемлению и усугублению импинджмент-синдрома.

И всё же не любое нарастание костной ткани будет способствовать появлению импинджмент-синдрома. Такой нарост должен иметь существенный размер, а также должно присутствовать движение в сторону этого разрастания для проявления синдрома. Поэтому можно сказать – это заболевание молодых и зрелых людей, у которых повышена активность тазобедренного сустава. Конечно же, у пожилых людей активность значительно ниже, поэтому и вероятность подобной патологии тазобедренного сустава практически отсутствует.

Благодаря сонорографии, можно отслеживать развитие патологии и оперативно внедрять соответствующее лечение тазобедренного сустава. Используется она и для выявления очагов воспаления или ущемления нервных волокон позвоночника. К тому же УЗИ даёт возможность исследовать шейный и поясничный отдел позвоночника на предмет протрузий и грыж. Вдобавок сонография разрешена для беременных, у которых также могут быть травмы позвоночника, но из-за их положения им противопоказаны КТ и МРТ. Ещё одной проблемой для обследования при помощи МРТ являются металлические скобы и другие подобные элементы в области позвоночника.

К счастью, для УЗИ – это не проблема.

Незаменима сонография и для исследований мозга. Она позволяет выявить разные новообразования, отёки в тканях мозга. А поскольку УЗИ даёт возможность наблюдать картину в реальном времени, то его используют во время операций на органе во избежание резекции здоровых участков мозга. Также сонография является оптимальным и безопасным методом исследования мозга младенцев.

Важнейший этап в лечении – верная постановка диагноза и быстрое назначение лечения. УЗИ позволяет максимально ускорить эти процессы и поэтому за ним будущее.

2016-03-21

Лечебная гимнастика для суставов

Суставная гимнастика – это комплекс физических упражнений, которые нацелены на разработку, оздоровление, растяжку всех суставов человеческого тела, а также мышц. Такой метод профилактики и лечения некоторых заболеваний опорно-двигательного аппарата доступен каждому, его может выполнять как ребенок, так и взрослый любого возраста. Метод не имеет противопоказаний, не отнимает много времени и усилий.

Несмотря на всю простоту гимнастических упражнений, они являются прекрасным методом лечения и профилактики при болях в суставах, способствуют оздоровлению всего организма, являются прекрасной разминкой перед тренировкой для спортсменов.

Общие рекомендации и правила

Существует множество вариантов и методик лечебной гимнастики для суставов. Это может быть аэробика, шейпинг, фитнесс, калленетика, йога, тибетская, китайская гимнастика, цигун, авторские методы занятий, например, способ Дикуля, Бубновского и пр.

Важно помнить! Каждый человек может самостоятельно выбирать подходящую для себя методику суставной гимнастики, но только при отсутствии заболеваний опорно-двигательного аппарата. Если такие уже в наличии, то перед началом физических упражнений необходимо посоветоваться с доктором о возможности выполнения того или иного комплекса, выяснить наличие противопоказаний.

Начинающим перед тем, как приступить к занятиям, следует запомнить простые правила и рекомендации по выполнению упражнений:

1. Физические упражнения должны быть регулярными, они должны войти в вашу жизнь как привычка чистить зубы. Только в таком случае можно добиться положительного эффекта.
2. Во время нагрузок вы не должны чувствовать боли в суставах. В противном случае нужно уменьшить амплитуду и интенсивность движений или на несколько дней вовсе отказаться от гимнастики.
3. Если вы страдаете какой-либо патологией опорно-двигательного аппарата, ни в коем случае не занимайтесь ЛФК в периоде обострения последней.
4. Важно добиться, чтобы все движения были плавными, отрывистые и резкие могут навредить.
5. После гимнастики вы должны чувствовать только легкую усталость и тепло по всему телу, но ни в коем случае не боль и изнеможение.

Суставная гимнастика Дикуля

Эта методика считается одной из самых эффективных для лечения суставов и позвоночника, она представляет собой авторский метод Валентина Ивановича Дикуля, доктора медицинских наук и академика. Особое доверие внушает то, что когда-то сам автор упражнений пострадал от компрессионного перелома тела позвонка и разработанная им программа позволила избежать инвалидности и вновь стать на ноги.

Программа Дикуля включает:

• Два комплекса лечебной физкультуры. Первый выполняется ежедневно в утренние и вечерние часы. Его основная цель – развить мышцы тела и создать защиту и поддержку для суставов. Второй назначается только после освоения первого, его задача – развитие эластичности связок и мышц, повышение подвижности в пораженном участке.
• Специальный комплекс мануальной терапии и курс иглоукалывания.
• Физиотерапевтические процедуры.
• Рациональный питьевой режим.

Гимнастика для суставов цигун

Эти упражнения являются частью древнекитайского философского учения цигун. В его основе находится активация энергетических точек на теле человека, благодаря чему внутри формируются потоки целебной энергии. Активировать их можно при помощи последовательности специальных динамических и статических упражнений, которые придают телу “правильную” форму и позволяют энергии свободно циркулировать.

Все гимнастические элементы цигун – это чередование расслабления и сокращения определенных групп мышц. На первый взгляд, все очень просто, но на самом деле это очень тяжелые упражнения. Чтобы полностью ими овладеть, может понадобится десяток лет, а то и больше.

Для начала занятий не нужно никакой подготовки, так как упражнения осваиваются постепенно. Заниматься может кто угодно, нет никаких возрастных ограничений.

Существует 2 варианта этой древнекитайской гимнастики: мягкий и жесткий цигун. Последний включает элементы боевых древнекитайских искусств.

Все упражнения состоят из нескольких элементов:

• правильное и ровное дыхание;
• поочередное расслабление и напряжения отдельных мышц;
• растягивание некоторых участков тела;
• замирание в определенной позе, что создает статическую нагрузку на мышцы;
• зависания в определенных позах для подготовленных людей.

Гимнастический комплекс цигун для начинающих:

Суставная гимнастика по методике Ольги Янчук

Этот комплекс упражнений основан на элементах йоги, пилатеса, производственной гимнастики и стретчинга. Она подходит не только для здоровых, но и для людей с различными недугами, для ослабленных и пожилых пациентов.

Регулярные упражнения позволяют улучшить подвижность в сочленениях организма, в том числе и позвоночника, развить хороший мышечный корсет, увеличить гибкость суставов и растяжку мышц, активировать выработку синовиальной жидкости в суставах и избавиться от боли в них.

Урок от Ольги Янчук №1:

Урок от Ольги Янчук №2:

Упражнения суставной гимнастики доктора Евдокименко

Доктор Евдокименко является в данный момент одним из ведущих специалистов в области артроза и других суставных заболеваний в России. Он автор большого количества книг о здоровье суставов и изобретатель уникальной методики лечебной суставной гимнастики.

В отличие от многих других специалистов, которые утверждают, что артроз неизлечим, Евдокименко говорит обратное. Но вот только подход к терапии должен быть комплексным, одними таблетками избавиться от боли в суставах не получится.

Специалист разработал отдельные комплексы упражнений для лечения и профилактики артроза различных суставов, которые детально описаны в его трудах. Научиться этим упражнениям можно и на официальном сайте специалиста.

Гимнастика для позвоночника Деменьшин

Деменьшин Алексей является преподавателем в центре оздоровления Норбекова, у него психологическое образование. Проводит основные и дополнительные курсы по системе Норбекова, является автором нескольких курсов: «Мастерская совершенства», «Мастерская семьи», «Мастерская характера».

Комбинированная методика Пилюйко

Основная точка приложения метода Пилюйко – это лечение грыжи межпозвонкового диска. Это уникальная схема, которая сочетает в себе кинезиотерапию и физиопроцедуры.

Методы кинезиотерапии:

• суставная гимнастика,
• лечение положением,
• вытягивание позвоночника.

В лечебный комплекс обязательно входит и помощь профессионального психотерапевта, что позволяет побороть болезнь не только на физическом, но и на психологическом уровне.

Гимнастика Норбекова

Норбеков Мирзакарим Санакулович является известным практиком нетрадиционной медицины, руководителем центра оздоровления и автором большого количества книг. Его методика называется “Системой Норбекова” и включает несколько вариантов гимнастики, в том числе и суставной, а также тренинги, направленные на повышение жизненного потенциала человека, развитие его интуиции и пр.

Основное условие выполнения упражнений по Норбекову – это позитивный настрой и хорошее настроение. В остальном ограничений нет. Система Норбекова включает несколько последовательных курсов, после прохождения которых практик обещает вернуть вам здоровье и переменить жизнь к лучшему.

Полный вариант гимнастики для суставов по Норбекову:

Гимнастика Бубновского

Доктор Бубновский является автором уникальной методики лечения позвоночника и суставов, которая известна под названием “кинезиотерапия”. Перед тем, как приступить к занятиям, все пациенты проходят детальное обследование, в зависимости от результатов которого и подбирается комплекс суставной гимнастики и занятий на специально разработанных врачом тренажерах.

Занятия проводятся в амбулаторных условиях, что очень удобно для пациентов. В качестве дополнения применяют лечебный массаж и криотерапию.

Какой метод суставной гимнастики предпочесть, каждый должен решать самостоятельно, так как все они эффективны. А сделать правильный выбор поможет специалист.

Комментарии

Зенфира — 02.10.2016 — 22:25

• ответить

Добавить комментарий

Моя спина.ру © 2012—2019. Копирование материалов возможно только с указанием ссылки на этот сайт.
ВНИМАНИЕ! Вся информация на этом сайте является лишь справочной или популярной. Диагностика и назначение лекарств требуют знания истории болезни и обследования врачом. Поэтому мы настоятельно рекомендуем по вопросам лечения и диагностики обращаться к врачу, а не заниматься самолечением. Пользовательское соглашениеРекламодателям