Что делать если болит спина и хрустит позвоночник
В течение всей своей жизни мы преподносим своему позвоночнику различные испытания в виде тяжелых сумок, высоких каблуков и, конечно, нарушенной осанки. Позвоночник отвечает нам болью, хрустом и другими проблемами. Часто некоторые обнаруживают звук, похожий на щелчок в области позвоночника, и тогда задаются вопросом: почему же хрустит позвоночник и что делать дальше?
Локализация хруста
Важно знать! Врачи в шоке: «Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует…» Читать далее…
Сразу стоит отметить, что хруст в позвоночнике не в каждом случае является проявлением болезни: иногда он проявляется и у здоровых людей. Однако если хруст пришел вместе с болью спины, то необходимо посетить врача-специалиста.
По статистике хруст в шейном отделе позвоночника появляется чаще нежели, в грудном или поясничном.
Стоит отличать патологический хруст от физиологического:
- конкретная периодичность повторения;
- появление при любом движении;
- боль при появлении, отеки, повышение температуры тела.
Почему хрустит позвоночник
В каждом позвонке есть пространство, в котором находится суставная жидкость. Когда это пространство становится больше, в нем понижается давление и формируются пузырьки. Затем при любом движении человека эти пузырьки лопаются со звуком, очень похожим на хруст.
Почему возникает проблема и на другие вопросы отвечает врач. мануальный терапевт Антон Епифанов:
Причин появления хруста позвоночника великое множество:
- Искривление позвоночника. Это довольно частая причина, с которой связан хруст в позвоночном столбе. При искривлении, в позвоночнике появляются зазоры, затем пузырь и хруст, причем хруст может сопровождаться сильными болями. Необходимо посетить сеансы мануальной терапии, однако их обязательно должен проводить профессионал, в ином случае это может лишь усугубить ситуацию.
- Межпозвоночная грыжа. Для этого заболевания характерно смещение межпозвоночных дисков, вследствие чего нервы оказываются защемленными, подвижность позвоночного столба нарушается и опять возникает хруст. Если не лечить грыжу, это может привести к серьезным осложнениям в организме: от головокружений вплоть до того, что начинают болеть ноги.
- Отложение солей кальция (нарушение обмена веществ в организме). Откладываются они на поверхности позвонков, зачастую причиной появления солей является неправильное питание: чрезмерно потребление пересоленной пищи, мучных и жирных продуктов. Организм не справляется и не может переработать попавшие в организм соли, что, как следствие, приводит к хрустам. Иногда причиной является не продукты питания, а наследственность, последствием которой также является хруст в области позвоночника.
- Аномальное формирование соединительной ткани. У ребенка или у людей с малой комплекцией хруст появляется в связи с гипермобильностью. Гипермобильностью называется чрезмерная растяжимость суставов.
- Анкилозирующий спондилоартрит. Болезнь, при которой суставы воспаляются постепенно, начиная с крестцово-подвздошных сочленений и завершая ребрами.
- Артроз или артрит. Под артрозом понимается возрастная деформация позвонка, а под артритом — воспаление суставов позвонка различного происхождения (инфекции, травмы и т.д.). Они ограничивают подвижность позвоночного столба, поэтому вызывают боли и хруст. Артрит или артроз обязательно нужно лечить после консультации врача.
- Протрузия. Эта болезнь зачастую появляется до межпозвоночной грыжи, и также вызывает хруст в позвоночнике вследствие его деформации.
- Изменения в костной ткани позвоночного столба. Причиной являются костные наросты – остеофиты, они вырабатываются, когда позвонки изнашиваются– спондилезе. Остеофиты зачастую предшествуют остеохондрозу.
- Особенность в работе мышц человека. Часто при действии, сгибании, разгибании и т.д. слышен хруст в позвоночном столбе, чаще всего встречается у спортсменов. Затем этот хруст пропадает после разогрева мышц. Такой хруст не считается отклонением от нормы, а потому лечить его не нужно.
- Нестабильность позвонков. Данная патология в шейном отделе непосредственно приводит к вывихам мелких дугоотросчатых суставов, что сопровождается хрустом позвоночника. При сидении в одном положении на протяжении длительного времени вызывает дискомфорт и нарастание боли.
- Травмы. Они также могут являться причинами хруста в позвоночном столбе, также это могут быть операции, ранее перенесенные организмом.
- Остеохондроз. Достаточно распространенное заболевание, при котором поражаются межпозвоночные диски. В суставах позвоночника появляются дистрофические изменения, из-за которых появляется хруст.
Симптомы остеохондроза шейного отдела:
- постоянная боль при поворотах шеи;
- онемение пальцев рук;
- потеря сознания;
- гул в ушах.
Симптомы грудного остеохондроза:
- Боль в области грудной клетки.
- Ощущение боли при вдохе в груди.
- Боль в области лопаток.
Симптомы поясничного остеохондроза:
- сильные боли в поясничной области;
- сложности при поворотах;
Полезное по теме узнайте от врача-невролога Михаила Моисеевича Шперлинга в данном видеоролике:
Лечение
Ни в коем случае не пускайте лечение на самотек, лучше вовремя обратиться за консультацией к врачу, который и установит причину появления данной проблемы. На приеме врач проводит комплексное обследование вашего организма и составляет по итогам заключение. Если врачом выявлены какие-либо болезни позвоночника, то он должен рассказать и назначить дальнейшие процедуры лечения.
Для выявления патологических процессов в области позвоночника используются различные методы диагностики: рентгенография, магнитно-резонансная и компьютерная томография.
Несмотря на большое количество довольно разнообразных причин появления хруста в позвоночнике, способы лечения все же одни.
Для лечения применяют следующие процедуры:
- лечебный массаж;
- остеопатия;
- физиотерапия;
- мануальная терапия;
- лечебная гимнастика;
- иглорефлексотерапия.
Лечебный массаж
Лечебный массаж обычно назначается врачом комплексно с другими процедурами лечения с целью облегчения проявления симптомов болезней позвоночного столба. С помощью лечебного массажа улучшается лимфообращение, кровообращение; восстанавливаются мягкие ткани и межпозвоночные диски; восстанавливается нервная система и в целом улучшается физическое состояние больного.
Массаж различается между собой по степени тяжести болезни: баночный, точечный, классический, соединительнотканный, аппаратный. Однако при применении этого вида лечения учитываются и противопоказания, отчего самостоятельно ни в коем случае не нужно назначать самому себе лечение в виде массажа.
«Врачи скрывают правду!»
Даже «запущенные» проблемы с суставами можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим…
>
Массажист Михаил Гузь расскажет вам об этом подробнее в видео:
Остеопатия
Остеопатия во многом похожа на сеансы мануальной терапии, поскольку в основе так же лежит ручная техника воздействия на больные участки организма. Главным отличием в лечении является то, что остеопатия корректирует и устраняет причину появления болезни позвоночника. Помимо этого, сеансы остеопатии оказывают благотворное воздействие непосредственно на нервные ткани и их состояние. Остеопатию рекомендуют почти при всех видах болезней позвоночной области: при артрозе, остеохондрозе и т.д.
Физиотерапия
Лечение таким методом помогает поднять и активизировать тонус мышц в организме, восстановлению мышц, активизации организма в восстановлении. Побочных эффектов от методов физиотерапии не бывает.
Мануальная терапия
Сеансы мануальной терапии рекомендуют использовать комплексно с прочими методами лечения, вследствие чего результат более эффективен и, на самом деле, хруст позвоночника прекратится быстрее. Принцип действия таких сеансов заключается в ручном влиянии на позвонки. Специалист снимает напряжение непосредственно мышц, возвращает позвонкам нормальное анатомическое состояние и привычную для них подвижность.
Обратите внимание, как врач, мануальный терапевт Антон Епифанов помогает с проблемой пациенту:
Лечебная гимнастика
Зачастую хруст в спине связывают с малоподвижностью. Посетите врача, он назначит курс лечебной гимнастики. Гимнастику также следует применять комплексно с иными мероприятиями для большего эффекта.
Лечебная гимнастика различается по виду болезни: гимнастика цигун; гимнастика при грыже позвоночника; гимнастика после операции в области позвоночника.
Иглорефлексотерапия
Она основывается на точечном раздражении конкретных точек непосредственно на теле человека путем воздействия на них иголками. Терапию назначаю в основном при следующих болезнях позвоночника: нарушенная осанка, напряжение нервной системы. Действие этого метода особенно эффективно в момент, когда еще отсутствуют физиологические патологии. Запрещено применять беременным, людям с инфекционными заболеваниями, опухолями, болезнями нервной системы.
Воздействие температурой, ультразвуковым методом, лазером, воздействием тока.
При применении данных методов воздействие происходит полностью на весь организм. Основными методами являются грязелечение, ультразвук, применение водных процедур, фоно- и электрофорез и т.д.
Вы можете дома самостоятельно прохрустеть позвоночник, для чего вам понадобится груз, который весит меньше вас в два раза. Затем вам надо лечь на твердую поверхность примерно на 40 см от пола и заводить руки с грузом за спину и обратно, повторить упражнение 10 раз, затем полежать в такой позе. Также хорошо выполнять прогибы, как бы растягивая весь организм.
Профилактика
Некоторые способы профилактических мер приведены ниже.
- Питайтесь правильно. Исключите жирное, соленое и мучное из своего рациона – это все вредно, и наоборот, увеличьте объем свежих фруктов и овощей.
- Посетите лечебный массаж. Для результата лучше сходить не на один сеанс, а хотя бы на 10. Массаж является достаточно эффективным средством лечения от неприятных ощущений в области позвоночного столба, то есть от того, что хрустит позвоночник.
- Делайте гимнастику, содержащую комплекс упражнений для спины. Главное в этом совете – регулярность. Упражнения направлены на растягивание позвоночного столба, что помогает создать мышечный корсет, который поддерживает позвоночник.
- Исключите внешние провоцирующие факторы. Следите за своей осанкой, не сутультесь. Старайтесь вести активный образ жизни. Больше занимайтесь спортом. Носите меньше тяжестей и пореже надевайте туфли на большом каблуке.
- Воспользуйтесь лавровым веником. Народное лечение советует погреться в бане и похлопать больные суставы лавровым веником, что приведет вас к хорошему результату.
- Старайтесь не допускать переохлаждения и не доводите болезни до состояния хронического.
Таким образом, хруст в области позвоночного столба может и не быть предвестником болезни. Однако лучше предотвратить, нежели лечить потом. Поэтому не пренебрегайте профилактикой и не запускайте лечение: обязательно посетите врача, на консультации он подробно диагностирует наличие патологий и при необходимости назначит комплекс лечебных мероприятий. Не откладывайте поход к специалисту на потом, чтобы не усугублять ситуацию и не развивать возможных негативных последствий постороннего звука.
Рекомендуем также посмотреть интересное видео по теме. Обратите внимание, как справиться с проблемой за 5 минут:
Похожие статьи
Как забыть о болях в суставах?
- Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь…
- Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли…
- Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей…
- Но судя по тому, что Вы читаете эти строки — не сильно они Вам помогли…
Но ортопед Валентин Дикуль утверждает, что действительно эффективное средство от боли в суставах существует! Читать далее >>>
загрузка…
Источник
С ситуацией, когда хрустит позвоночник, сталкивался в своей жизни хотя бы один раз каждый современный человек. Это связано со множеством патологических изменений, которые происходят в опорно-двигательном аппарате под влиянием негативных факторов. Так, малоподвижный образ жизни приводит к тому, что на фоне ухудшения кровоснабжения мышц каркаса спины нарушается диффузный обмен.
Страдает хрящевая ткань фиброзного кольца межпозвоночного диска. Оно обезвоживается, деформируется и теряет свою привычную высоту. Возникает свободное натяжение связок и сухожилий. Тело позвонка начинает более свободно ротироваться в образовавшемся промежутке. Поэтому при нестабильности положения тел позвонков необходимо искать нарушение диффузного обмена и снижение высоты межпозвоночных дисков. За исключением тех случаев, когда спондилолистез вызван растяжением связочного аппарата и деформацией унковертебральных суставов.
Если хрустит и болит позвоночник, то нужно сразу же обращаться к врачу. Проведение специального обследования поможет выявить причину и начать лечение патологии на ранней стадии. Существует огромное количество причин появления хрустящих звуков в позвоночнике и ни одна из них не является естественной или физиологичной. Любое появление посторонних звуков в позвоночном столбе говорит о том, что идет процесс разрушения синовиальной и хрящевой ткани, так же могут развиваться грубые рубцы в соединительной и сухожильной ткани.
Почему хрустит позвоночник при повороте?
Продолжим разбираться в вопросе о том, почему хрустит позвоночник при любых движениях. Хотя чаще всего подобные клинические симптомы появляются при поворотах туловища в разные стороны. Именно такие движения вызывают избыточное растяжение связочного аппарата мышечного каркаса спины. Если есть патологические изменения, то возникает хруст или щелчки. При возвращении в исходное положение звуки не повторяются.
Вот ряд аспектов того, почему хрустит позвоночник при повороте туловища:
- рубцовое изменение связок, расположенных между соседними телами позвонков;
- растяжение сухожилия при резком повороте, наклоне или любом другом движении;
- уменьшение высоты межпозвоночного диска, в результате этого возникает нестабильность положения тел позвонков;
- образование наростов на остистых отростках при деформирующем унковертебральном артрозе приводит к появлению хруста и щелчков за счет механического соприкосновения шипов с другими тканями;
- воспаление сухожильное ткани при чрезмерных физических нагрузках или длительном статичном напряжении;
- последствия ударов, ушибов, деструкции тканей после инфекционных процессов;
- кальцинация тканей межпозвоночного диска после длительного процесса обезвоживания.
Иногда хрустит позвоночник при поворотах при поражении межреберных мышц. Это называется крепитация – трение мягких тканей о костную дугу. Подобные процессы часто сопровождают плеврит, пневмонию, бронхоэктатическую болезнь. Отличить можно по отставанию одной половины грудной клетки при попытке совершения глубокого вдоха.
Можно и вредно ли хрустеть позвоночником?
Многие пациенты закономерно сомневаются в том, можно ли хрустеть позвоночником и к каким последствиям это приведет. Да, действительно, хрустеть позвоночником вредно, поскольку это приводит к быстрому усугублению патологических изменений. Например, если хруст является следствием нестабильного положения тел позвонков, то преднамеренное формирование обстоятельств появления звуков только ускоряет процесс дальнейшей дестабилизации за счет растяжения связочного аппарата и уменьшения сопротивления в синовиальной хрящевой ткани.
Для того, чтобы самостоятельно понять, вредно ли хрустеть позвоночником, важно знать следующие анатомические особенности строения этой части опорно-двигательной системы человека:
- основная структурная часть – тело позвонка с остистыми отростками (состоит из плотной костной ткани);
- между тела позвонков располагаются хрящевые межпозвоночные диски (состоят из фиброзного кольца и пульпозного ядра, обеспечивают амортизацию и не допускают столкновения позвонков между собой);
- стабильность этой конструкции обеспечивается расположенными со всех стороны связками (они состоят из сухожильной ткани, плотные и очень прочные, но способны к небольшому растягиванию за счет эластичности);
- гибкость позвоночного столба достигается за счет расположенных между позвонками унковертебральных суставов (их деформация является самой распространенной причиной хруста в позвоночнике);
- питание хрящевой ткани межпозвоночных дисков, не обладающей собственной кровеносной сетью обеспечивается за счет мышечного каркаса спины.
Если хотя бы одна из перечисленных выше структурных частей подвергается патологическому изменению, это может стать причиной нестабильного положения тел позвонков. Избыточная свобода их ротационного движения приводит к появлению хруста. В тот момент, когда связки, мышцы и суставы подвергаются напряжению, происходит появление хрустящего звука. С каждым разом напряжение оказывается более сильным. Это провоцирует усиление патологического изменения.
Причины того, почему постоянно сильно хрустит позвоночник
Существуют многочисленные причины того, почему хрустит позвоночник и их необходимо по возможности фиксировать и исключать. Это будет способствовать процессу быстрого выздоровления при правильном выборе методик лечения.
Давайте разберёмся в тех заболеваниях, при которых сильно хрустит позвоночник:
- деформирующий спондилоартроз – поражение межпозвоночных суставов и отложение на их поверхностях кальцинатов;
- остеохондроз на стадии протрузии межпозвоночных дисков с постепенным отложением солей кальция в структурах фиброзного кольца;
- рубцовые изменения сухожилий и связок, поддерживающих баланс позвоночного столба;
- унковертебральные артроз, способствующий нарушению тел позвонков;
- дистрофия мышечного каркаса спины;
- сколиоз и другие виды искривления позвоночника;
- деформация грудной клетки.
Если постоянно хрустит позвоночник, то необходимо исключать факторы негативного влияния. У современного человека они могут скрываться за такими аспектами, как:
- ведение малоподвижного сидячего образа жизни,
- приводящего к дистрофии мышечного каркаса спины;
- избыточная масса тела с нарушением обменных процессов в эндокринной системе;
- нарушение правил гигиены и эргономики при организации спального и рабочего места;
- ношение неправильно подобранной одежды и обуви;
- неправильная постановка стопы и наличие деструктивных процессов в тазобедренном и коленом суставе, что приводите к изменению осанки и положения разных отделов позвоночника;
- травмы и воспаления, инфекции ми опухоли.
Диагностика нестабильности положения тел позвонков и выявление причины хруста начинаются с проведения осмотра. Приглашаем вас на первичную бесплатную консультацию в нашу клинику мануальной терапии. Здесь прием ведут опытные доктора. Уже в ходе первого осмотра они смогут поставит предварительный диагноз и назначить по мере необходимости дополнительные обследования. Также вы получите всю информацию о том, как будет проводится эффективное лечение и какие результате в ходе него будет достигнуты.
Хрустит позвоночник в пояснице, грудном и шейном отделе
Чаще всего хрустит позвоночник в пояснице и звук появляется при наклонах и выпрямлениях туловища. Это клинический признак протрузии межпозвоночного диска. Обезвоживание фиброзного кольца приводит к уменьшению объема пульпозного ядра. В результате возникает нестабильность положения тел позвонков. Важно своевременно проводить лечение, направленное на укрепление связочного аппарата и увеличение высоты межпозвоночного диска.
А вот если хрустит позвоночник в грудном отделе, то ситуация может быть связана с деформацией грудной клетки, последствиями травмы и искривлениями. Сколиоз на ранней стадии не проявляется внешними изменениями осанки, но пациент может предъявлять жалобы на появление посторонних звуков при попытке выпрямить спину.
У многих хрустит позвоночник в шейном отделе при вращениях и наклонах головы. Это говорит о наличии отложений солей и деформации остистых отростков. Очень часто хруст в шее является первым тревожным сигналом о том, что происходит деформация каналов, через которые проходят задние позвоночные артерии. если у вас появился хруст в шейном отделе позвоночника, не ждите ухудшения своего состояния. Срочно обратитесь к мануальному терапевту. На ранней стадии это заболевание возможно вылечить без следа с помощью методик остеопатии, кинезитерапии, рефлексотерапии и лечебной гимнастики.
Что делать, если хрустят кости позвоночника?
Если хрустят кости позвоночника, то важно начинать предпринимать меры для устранения данного симптома. Это состояние не является самостоятельным заболеванием. Хруст – это только признак неблагополучия и развивающегося заболевания позвоночника. Поэтому появление клинического симптома является отличным шансом обратить внимание на свое здоровье.
Первое что делать, если хрустит позвоночник, это искать опытного специалиста. В нашей клинике мануальной терапии работают специалисты высокого уровня профессиональной подготовки. Богатый опыт практической работы позволяет эффективно справляться даже со сложными клиническими случаями.
Вы можете записаться прямо сейчас на бесплатную консультацию. По результатам проведенного мануального обследования вам будет поставлен диагноз и рекомендовано эффективное лечение. Хотим обратить ваше внимание, что большинство заболеваний опорно-двигательного аппарата, в том числе и позвоночного столба, прекрасно поддается лечению консервативными способами только на ранних стадиях. В запущенных случаях пациентам требуется хирургическая помощь. А любая операция приводит к частичной утрате амортизационной функции позвоночного столба. Поэтому не стоит допускать развития патологии. Обращайтесь к доктору при появлении первых негативных симптомов.
Консультация врача бесплатно. Не занимайтесь самолечением, позвоните и мы поможем +7 (495) 505-30-40
Источник