Дистония грудного отдела позвоночника что это такое
Публикация статьи: 30-9-2015.
Эффективное лечение остеохондроза невозможно без тщательного медицинского обследования, ведь очень часто симптомы этой патологии напоминают ряд других заболеваний, связанных с нервной и сосудистой системой человека. Одной из таких болезней является вегетососудистая дистония (ВСД). Например, среди обывателей бытует распространенное мнение о том, что именно ВСД и остеохондроз два недуга, один из которых становится причиной возникновения другого, поскольку имеют одинаковые симптомы. Так ли это на самом деле? Насколько взаимосвязаны эти два заболевания, и почему дегенеративные патологии костной системы отражаются на появлении сосудистых и вегетативных отклонений? Велика ли вероятность того, что болея остеохондрозом, вы рано или поздно обнаружите у себя признаки ВСД?
Причины возникновения остеохондроза
Шейный остеохондроз появляется на фоне процессов вырождения хрящевой и костной ткани, смещения и уменьшения позвоночных дисков и увеличения размеров остеофитов (наростов). Другими словами, дисковый диск уменьшается в размерах и теряет эластичность, приводя к сдавливанию артерий и нервных отростков. Внезапное или ноющее чувство боли, тяжесть в позвоночнике, быстрая утомляемость и ломота в конечностях – это и есть первые симптомы остеохондроза.
При этом заболевание может диагностироваться практически в каждом из суставов костного скелета человека, но провоцировать появление ВСД способно лишь в позвоночной области:
- В 50% – это заболевание поясничного отдела позвоночника, испытывающего максимальную нагрузку при ходьбе и сидении;
- Грудной и шейный остеохондроз, развивающийся из-за долгого нахождения в одной и той же не свойственной человеку позе;
- Патология шеи и плечевых суставов, когда идет защемление нервных окончаний и артерий при поворотах головы и шеи.
При этом симптомы, характерные для данного вида недуга, будут усугубляться по мере того, как само заболевание будет прогрессировать.
Общие признаки и проявления патологий
Рассмотрим признаки наличия шейно-грудного остеохондроза, как наиболее приближенного к вегетососудистой дистонии. При патологии костной системы груди и шеи у пациентов проявляются следующие симптомы:
- Головные боли, когда синдрому подвержена только определенная часть головы;
- Скованность движений и болевые ощущения при поворотах шеи и головы;
- «Тянущие» боли в верхних конечностях и плечевых суставах.
Как видим, первый из признаков имеет и ВСД и остеохондроз. Причем, мигрени при заболеваниях сосудистой системы характерны во время резкой смены давления и сопровождаются анемией, головокружением, нарушением координации.
Кроме всего, остеохондроз может вызвать спазм позвоночной артерии, что так же является одним из показаний к обследованию на ВСД. Для этого синдрома характерны шум в голове и ушах, головокружение и тошнота, разноцветные пятна и темные «мушки» в глазах. Все эти признаки одинаково возможны как при остеохондрозе, так и при ВСД.
Шейный и грудной отделы позвоночника, подверженный патологии, провоцирует появление межреберной невралгии, прерывистое и затрудненной дыхание во время быстрой ходьбы, болевые ощущения в области ключицы, лопатки и ребер. Для больного характерны такие симптомы, как онемение и покалывание конечностей, нарушение кровообращения и, как следствие, – снижение температуры пальцев рук и ног.
Однако нельзя не принять во внимание то, то вегетососудистая дистония – заболевание, связанное с расстройством нервной системы на психогенной основе. А поэтому грудной остеохондроз и ВСД – два независимых друг от друга заболевания.
Различия в симптомах
Имея такие схожие признаки, эти два заболевания, тем не менее, можно отличить друг от друга. Например, при ВСД перечисленные проявления возникают на фоне нарушений в работе всей нервной системы организма – это ярко выраженные приступы страха и паники, излишняя мнительность и тревога в периоды плохого самочувствия. При этом, такие симптомы могут возникнуть и у людей, страдающих остеохондрозом, поэтому необходимо уделить очень большое внимание диагностике и провести тщательное обследование вегетативной дисфункции, а затем пройти необходимый курс лечения.
Перед тем, как отправиться в клинику – вспомните, когда и в какой ситуации у вас произошел первый приступ головокружения, слабости или резкого скачка давления. Сопровождалось ли это нервными расстройствами, стрессом, переутомлением или, наоборот, все случилось при поднятии тяжести, после травмы позвоночника. Это позволит врачу составить четкую клиническую картину и на фоне обследования дать обоснованный ответ о наличии заболевания.
Очень часто в пожилом возрасте бывают ситуации, когда у человека обнаружены оба недуга. Ярко выраженные симптомы одного из них дадут основание специалисту решить, как избавляться от симптомов и какой патологии отдать предпочтение в первую очередь. Выбор это важен, поскольку ни одно, ни другое заболевание, ни в коем случае нельзя оставлять без внимания. Часто врач без особых результатов годами борется с шейным остеохондрозом, в то время, как вегетососудистая дистония прогрессирует, доставляя больному все больше неприятностей.
ВСД и грудной остеохондроз – это два независящих заболевания, не исключающие одновременного появления их в организме. Кроме того, бывает так, что одна из патологий является усугубляющим фактором при лечении другой. В этих случаях специалисты, как правило, посвящают большую часть своего времени проблеме, на их взгляд, более серьезной и являющейся причиной появления второй.
Проходя обследование в клинике, не поленитесь записаться на прием сразу к нескольким специалистом. Используйте при этом МРТ, рентген, компьютерную томографию, обязательно посетите невролога. Выслушайте мнение специалистов, диагностирующих заболевание. Не забывайте и о том, что на ранних стадиях избавиться от недуга легче и проще, а поэтому обязательно консультируйтесь с врачом при первых недомоганиях.
Статью подготовил и отредактировал: врач-хирург Пигович И.Б.
Также читают:
data-matched-content-ui-type=»image_sidebyside»
data-matched-content-rows-num=»3″
data-matched-content-columns-num=»1″>
Наши читатели рекомендуют:
Загрузка…
Источник
Является ли остеохондроз болезнью
В некоторых случаях остеохондроз протекает бессимптомно и считается нормальной формой старения межпозвонковых дисков. Человек две трети жизни проводит в состоянии бодрствования, и практически всегда в этот промежуток времени его позвоночник находится в вертикальном положении. Большую часть своей жизни на позвонки и на межпозвонковые диски осуществляется постоянное и неравномерное давление.
У других млекопитающих, которые передвигаются без помощи прямохождения, тоже регистрируют возрастные изменения межпозвонковых дисков, но они выражены гораздо меньше и не приводят к таким осложнениям остеохондроза, которые существуют у человека. Диагноз «остеохондроз» говорит просто об изменении хрящевой ткани, и необязательно он проявляется протрузией или грыжей диска с развитием острой боли и нарушением функции.
Морфологический диагноз выставляется любым молодым и здоровым мужчине или женщине, у которого на рентгенограмме уже выявляются возрастные изменения межпозвонковых дисков.
Проявляется у человека не сам остеохондроз (межпозвонковые диски лишены сосудов и нервов и сами по себе не болят), а вызываемые им осложнения. Говоря о шейном остеохондрозе, выделяют рефлекторные поражения и компрессионные состояния, которые связаны непосредственно со сдавливанием шейных корешков или сосудов, проходящих в суженных межпозвонковых отверстиях, или прижатых деформированными краями позвонков. Пример хорошо виден на рентгенограмме.
К рефлекторным состояниям относятся симптомы, которые возникают на значительном удалении от места поражения:
- При врожденных и приобретенных (после травм) аномалиях краниовертебрального перехода (места перехода шеи в голову), у пациента возникают острые и хронические головные боли, чаще всего в затылочной области.
- При поражении шейных межпозвонковых дисков возникают боли в лопатке и в шее. Так проявляется синдром и передней и средней ресничной мышцы. Неврологам известен как синдром плечо-кисть.
- Иногда встречаются в клинической практике туннельные синдромы, при которых поражаются большой затылочный нерв, надлопаточный нерв, лучевой нерв. Поэтому при патологии шейного отдела позвоночника могут возникать различные симптомы на значительном удалении, например, в области запястья.
- В некоторых случаях возникают симптомы нарушения спинального кровообращения, которые проявляются преходящей хронической ишемией спинного мозга в шейном отделе. Такие состояния носят название миелопатий.
- Наконец, существует большая группа нейроваскулярных синдромов, причиной которых является всё тот же остеохондроз. К таким симптомам относятся признаки, которые проявляются расстройством вегетативной функции и дисбалансом между симпатической и парасимпатической регуляцией. Речь идет том, что у пациента развивается вегетососудистая дистония на фоне шейного остеохондроза.
Связь между остеохондрозом шейно–грудного отдела и ВСД
Многочисленные исследования нейрофизиологов и врачей показали, что сам по себе шейный или шейно-грудной остеохондроз не является непосредственной причиной развития у пациента симптомов вегетососудистой дистонии. Такая «кризовая» форма протекания заболевания при ВСД, как панические атаки и остеохондроз, напрямую никак не связаны. Патология межпозвонковых дисков является лишь провоцирующим фактором риска или производящим фактором усугубления уже существующей симптоматики.
Если у здорового человека нормально функционируют все структуры головного и спинного мозга, и отсутствуют симптомы вегетососудистой дистонии, как дисбаланса между ветвями автономной нервной системы, то симптомы ВСД будут отсутствовать и после проявлений остеохондроза. У таких лиц чаще возникают очаговые и проводниковые расстройства:
- корешковые боли,
- люмбаго,
- онемение,
- снижение чувствительности,
- другие локализованные нарушения.
А вот у тех пациентов, у которых был неблагоприятный исходный фон, например, гипоталамический синдром, головокружение (вестибулопатия), неявно выраженные симптомы ВСД и другие похожие состояния, возникает прочная связь между ними и остеохондрозом шейного отдела позвоночника. В этом случае речь идет об истощении компенсаторных возможностей систем нервной регуляции. Это проявляется симптомами дистонии. Так связаны между собой остеохондроз и ВСД.
Симптомы ВСД при остеохондрозе
При остеохондрозе шейного и шейно-грудного отдела позвоночника развиваются те неприятные симптомы, которые известны пациентам с вегетососудистой дистонией как по гипертоническому, так и по вагоинсулярному типу. Вегетативные нервные структуры на значительном протяжении сопровождают позвоночный столб, и от них зависит большое количество самых разных эффектов.
Наиболее часто среди признаков остеохондроза, ассоциированных с ВСД, отмечаются следующие:
- периодические головокружения, которые протекают по типу ортостатической гипотензии. Это головокружения и предобморочные состояния при резком вставании с кровати после ночного сна. Данный симптом свидетельствует о срыве компенсаторных механизмов сердечно-сосудистой системы, когда внезапное изменение положения тела не способно обеспечить резкого усиления кровоснабжения головного мозга;
- лабильность пульса (тахикардия или брадикардия);
- пульсация и ощущение пульсации в грудной клетке;
- спастические боли в эпигастрии и в животе;
- неприятные ощущения и боли в области сердца;
- изменение температуры тела, как в сторону лёгкого повышения до субфебрильных цифр, так и в сторону понижения. Последний симптом часто сочетается с вялостью, низкой работоспособностью и повышенной усталостью;
- сонливость или бессонница;
- чувство нехватки воздуха, невозможность сделать глубокий вдох или одышка;
- панические атаки;
- склонность к поносам либо к запорам, в зависимости от того, какой отдел вегетативной системы является ведущим.
У пациентов возникают колебания артериального давления: отмечается как повышение давления на 30-40 мм ртутного столба, так и его понижение.
В некоторых случаях у пациентов с ВСД и шейным остеохондрозом симптомы более серьезные:
- Приступы выключения сознания или специфические обмороки. Обмороку предшествуют головные боли, головокружение, ощущение жара в области затылка. Таких пациентов перед обмороком беспокоит шум в голове, головокружение и мелькание мушек перед глазами. После обморока у пациента возникает слабость и длительно сохраняется головная боль.
- Вестибулярные пароксизмы при резких поворотах головы. Проявляются потливостью, тошнотой, дрожью в руках. Так протекает рефлекторное нарушение кровообращения головного мозга в заднем бассейне или в вертебробазилярной системе.
- Зрительные нарушения — туман перед глазами, периодические слезотечения и боязнь яркого света, ощущение песка в глазу. В некоторых случаях отмечается покраснение глаз.
- ВСД и остеохондроз шейного отдела, будучи сочетанной патологией, способен вызывать глоточные и гортанные симптомы, при которых пациент ощущает в горле покалывание, першение, боль, кашель и различные расстройства глотания. Возникает тошнота и даже рвота.
У пациентов с вегетативно-сосудистой дистонией и осложненным остеохондрозом существуют такие же симптомы, как у лиц, свободных от дистонии, с «чистыми» признаками остеохондроза. Только все эти признаки окрашены яркой и чрезмерной реакцией на них одного из отделов вегетативной нервной системы на фоне срывов механизмов адаптации.
Основные принципы лечения
Лечение ВСД и шейного остеохондроза с выраженными вегетативными пароксизмами проводится одновременно с коррекцией обоих патологических состояний. Лечение остеохондроза начинается с коррекции образа жизни и устранения факторов риска поражения межпозвонковых дисков. К таким методам относятся:
- устранение гиподинамии;
- нормализация массы тела;
- занятия гимнастикой и плаванием.
Плавание — исключительно полезный способ, который разгружает межпозвонковые диски, улучшает кровоснабжение глубоких мышц спины, снимает вертикальную нагрузку на позвоночник и способствует улучшению сна. Занятия лечебным плаванием 3 раза в неделю позволяют пациенту в значительной степени избавиться и от многих вегетативных симптомов, связанных с психогенными факторами. Плавание способно уменьшить интенсивность и число панических атак.
Из нелекарственных способов лечения осложнения остеохондроза наиболее эффективными и признанными считаются:
- лечебно-профилактический массаж;
- различные методики вытяжения, в том числе подводного;
- сеансы мануальной терапии;
- иглорефлексотерапия.
В некоторых случаях пациентам необходимо применять лечебно-охранительный режим с периодическим ношением воротника Шанца, который нужно:
- точно подбирать по размеру;
- приобретать только в ортопедических салонах;
- надевать в том случае, когда имеется или усиление симптомов шейного остеохондроза, или существует опасность их возникновения. Такая опасность возникает, например, при мытье окон, при работе в саду и при других видах физической нагрузки, при которых возможен непроизвольный резкий поворот головы.
К лекарственным способам лечения остеохондроза относятся:
- применение нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВС);
- прием миорелаксантов во время обострения;
- прием витаминов группы В.
Они способны уменьшить выраженность болевого синдрома, снять симптомы асептического воспаления в месте компрессии нервного корешка или сосуда и расслабить спазмированные мышцы шеи. Разрешение спазма поперечнополосатых скелетных мышц приводит к снятию боли и ослаблению вегетативной симптоматики.
При тяжелых и рецидивирующих состояниях, например, при частых обмороках, рекомендовано по показаниям оперативное лечение. Его целью будет предупреждение сосудистой компрессии, например, с помощью физического удаления разросшихся остеофитов или с помощью изоляции сосуда в месте его периодического сдавливания.
Симптоматическое лечение вегетативных расстройств учитывает направленность ВСД:
- В случае активации симпатоадреналовой системы необходимы бета-адреноблокаторы, которые уменьшают тахикардию, снижают фракцию сердечного выброса, уменьшают артериальное давление и нормализуют состояние на фоне планового лечения остеохондроза.
- Если у пациента превалирует раздражение парасимпатических структур и протекает вагоинсулярный криз, то на этом фоне назначают Беллатаминал, а также другие средства, обладающие холиноблокирующим действием.
- И в том, и в другом случае показаны мягкие растительные седативные препараты — Корвалол, настойка пустырника, растительные антидепрессанты, содержащие зверобой, и другие средства комплексной терапии.
Шейно-грудной остеохондроз и ВСД является непростой патологией для врача, поскольку она может маскироваться под очень большое количество различных заболеваний. При таких ассоциированных состояниях наиболее важна точность диагностики, которая позволяет не столько найти заболевание, как исключить другую, более серьезную причину. Например, при частых обмороках сначала требуется исключить эпилепсию и тяжелые виды сердечных аритмий, которые непосредственно угрожают жизни.
У остеохондроза же, сочетающегося с ВСД, нет патогномоничных симптомов, которые бы с точностью до 100% указали бы на место поражения. Если у пациента существует типичный туннельный синдром, то место компрессии нерва найти легко. А вот если его симптомами являются слабые головные боли, раздражительность, потливость и дискомфорт при движении шеей, то найти точное место патологической импульсации очень сложно, поскольку симптомы являются неспецифическими. Такие пациенты частоявляются невротизированными и склонны переоценивать тяжесть своего состояния. Врачу при работе с такими людьми требуются много терпения и чувство такта.
Источник
Приветствую вас, дорогие читатели!
В ходе многих исследований и наблюдений было установлено, что причиной преобладающего количества случаев развития вегетососудистой дистонии является остеохондроз. Так, у пациента наблюдаются головные боли, затрудненное дыхание, рези в сердце и головокружения.
Исходя из того, что ВСД и остеохондроз шейно-грудной взаимосвязаны и имеют много схожих признаков, диагностику и лечение проводят два врача — невролог и остеопат.
При лечении такого рода недуга люди задаются следующими вопросами:
- Каким должно быть лечение?
- Какие методы больше помогают народной или традиционной медицины?
- Какие комплексные мероприятия рекомендуют врачи?
- Помогают ли массаж и гимнастика?
- Какой должна быть профилактика?
Давайте сегодня поговорим обо всем по порядку.
ВСД и остеохондроз: характеристика, симптоматика
Вегетососудистая дистония представляет собой патологическое состояние, причинами которого являются расстройства ЦНС и ВНС. Основными факторами развития болезни являются частые стрессовые ситуации, эмоциональная неустойчивость, чрезмерные умственные нагрузки и бессонница.
Привести к вегетососудистой дистонии способен и шейный остеохондроз. В результате разрушения межпозвонковых дисков в шейном отделе происходит сужение дистанции между самими дисками. При этом усиливается их подвижность и при движении тела, в особенности верхней части туловища, происходит раздражение нервных волокон и сосудов. Это ведет к внезапным болям в шее.
Если этот этап развития заболевания проигнорировать, вскоре случиться разрыв связок, сосудов, деформация позвонков и развитие грыжи. Дальнейшее прогрессирование болезни ведет к усиленному давлению на артерии, сбои в мозговом кровообращении, в шейном и грудном отделах, нарушению работы ЦНС.
На фоне развивающейся ВСД проявляются боли в голове и области сердца. Рассмотрим все возможные симптомы ВСД, причиной которого стал шейный остеохондроз.
Это:
- нарушение сердечного ритма;
- нестабильное артериальное давление;
- изменение цвета кожи;
- тошнота;
- чувство жара;
- холодные стопы и ладошки;
- нарушение зрения;
- болевые чувства и звуки хруста в суставах;
- головокружение, редко — обморок.
При ВСД, причиной которого стал грудной остеохондроз, наблюдаются следующие симптомы:
- болезненность в лопатках и грудной клетке;
- внезапные болевые ощущения при выполнении упражнений или во время труда;
- болезненные колики в ногах или поясничном отделе.
Редко появляются болевые симптомы в области сердца, а после переохлаждения организма могут возникнуть спазмы в стопах и резкие боли в спине.
Паника при ВСД и остеохондрозе
Проявления ВСД на фоне шейного остеохондроза и, как следствие, давление на ЦНС — это не только боль, но и чувство страха, паника, тревога и подавленное состояние больного.
При поражении НС имеют место следующие симптомы:
- нарушение сна, бессонница;
- панические атаки;
- апатия, нежелание что-либо делать;
- хроническая усталость;
- падение остроты зрения, туман перед глазами;
- повышенная раздражительность, особенно к звукам;
- истощение моральное и физическое из-за частых проявлений боли;
- резкие эмоциональные скачки и смена настроения;
- боль при движениях головы и шеи;
- спутанность сознания.
При обнаружении кого-либо из вышеперечисленных симптомов, я бы рекомендовал незамедлительно обратиться в клинику для диагностики болезни.
Лечение ВСД на фоне остеохондроза: первые шаги
Начинать лечение нужно только после полного обследование в медицинском центре и установки точного диагноза. Для этого важно знать, к кому в самом начале следует обращаться.
Первым в списке является невролог и уже после консультации с ним назначаются необходимые процедуры, среди которых:
- рентгенограмма позвоночника и пораженного отдела;
- магнитно-резонансная томография;
- компьютерная томография;
- миелография;
- биохимический и общий анализ крови.
Все эти обследования нужны с целью исключения второстепенных патологий в организме. Комплексная диагностика позволяет понять, какие меры предпринять и что делать для облегчения самочувствия больного, как лечить заболевание с учетом стадии ее развития и индивидуальных особенностей пациента.
Медикаментозное лечение: витамины, таблетки, инъекции
Лекарственное лечение ВСД, которая возникла вследствие шейного остеохондроза, включает препараты, укрепляющие сосуды и улучшающие кровообращение и параллельно средства для улучшения трофики хрящевой ткани межпозвонковых дисков.
Медикаменты для терапии ВСД— это:
- витаминные комплексы на основе В-группы — чаще применяют в качестве инъекций. Используют В1 и В6;
- сосудорасширяющие — Кавинтон, Пирацетам, Билоба Гинкго, Винпоцетин.
Лечение остеохондроза проводят с помощью:
- противовоспалительных нестероидных лекарств — Кеторол, Баралгин. Помогают снять болевые симптомы и воспаления. Запрещены при патологиях органов ЖКТ или кровеносной системы;
- хондропротекторов — Терафлекс и Алфлутоп. Восстанавливают хрящевую ткань. Есть таблетки и растворы для уколов в суставы.
Если пациент жалуется на боли и чувство кома в горле, ему назначают препарат Глицин, который благотворно влияет на нервную систему, стабилизирует настроение, избавляет от чувства страха и паники, тем самым расслабляя мышцы шеи и устраняя дискомфортные ощущения в горле. К другим седативным средствам, которые могут быть назначены, относятся Пароксетин, Флуоксетин, Рисполепт.
Терапия остеохондроза: лечебный спрей Osteo Health
Препарат Osteo Health — это комбинированное целебное средство для устранения симптомов остеохондроза. Он оказывает болеутоляющее действие, активизирует кровоток в тканях вокруг позвоночника. Лекарство состоит из натуральных продуктов, что исключает побочные эффекты и позволяет использовать его в комплексе с основным лечением.
Если остеохондроз замучил из-за постоянных болей, используйте Osteo Health, который поможет:
- улучшить обменные процессы в тканях позвоночной области;
- восстановить эластичность в зонах между дисками;
- запустить регенерацию костной и хрящевой ткани;
- устранить воспаление;
- обезболить.
Препарат нашел много поклонников среди потребителей и профессионалов, широко применяется в медицинских учреждениях, а также показан для терапии в домашних условиях. Он рекомендуется для использования вместо аптечных препаратов других форм выпуска, так как спрей обладает легкой для нанесения консистенцией и быстро впитывается. Подходит пациентам всех возрастных групп.
Другие виды лечения: физиотерапевтические методы
Чтобы избежать прогрессирования болезни и не допустить инвалидность, нужно лечить заболевание комплексно. Речь идет не только о применении специальных препаратов, но и выполнении лечебных мероприятий для укрепления тела и защитных сил организма.
К самым популярным и эффективным физиотерапевтическим процедурам против остеохондроза и ВСД относятся:
- массаж с банками;
- магнитолазеротерапия;
- гидромассаж;
- лечебная физкультура;
- радоновые ванны;
- электрофорез;
- Дарсонваль-терапия;
- йога;
- массаж горячими камнями;
- иглотерапия.
Эти методики помогают устранить очаги воспалений и боль, эффективны при заболевании, когда наблюдается связь между вегетососудистой дистонией и остеохондрозом.
Нетрадиционная медицина в лечении ВСД и остеохондроза: отвары и компрессы
Несмотря на безопасность терапии народными средствами, все же советуем проконсультироваться с врачом перед применением нетрадиционных методов лечения.
Исходя из многолетнего опыта, в народе говорят об эффективности следующих рецептов для лечения ВСД на фоне остеохондроза:
- компресс из хрена — листья растения обдаются кипятком, а когда они остынут, накладываются на больные места и фиксируются бинтом. Их оставляют на всю ночь. Курс лечения — 2-4 недели ежедневных процедур;
- отвар из сельдерея — пропорции 1 грамм корнеплода на 1 литр кипятка. Залить растение, настоять 6-9 часов, пить по столовой ложке перед каждой трапезой;
- медовый компресс — нужно растереть кожу на шее, смазать разогретый участок теплым медом и наложить повязку. Носить днем 5-10 часов или делать компресс на ночь.
Не забывайте, что мед может вызывать аллергические реакции с покраснением кожи, зудом и жжением. Убедитесь, что у вас отсутствуют такие негативные реакции.
Профилактические меры: как избежать ВСД и остеохондроза?
Запомните, что остеохондроз и вегетососудистая дистония — это не приговор. Даже при том, что эти два заболевания диагностированы одновременно, они не станут преградой к нормальной жизни.
Просто соблюдайте все рекомендованные врачом лечебные мероприятия, а также профилактические меры, а именно:
- избегайте стрессовых ситуаций и не перенапрягайте мозг умственной деятельностью;
- откажитесь от алкоголя и табачных изделий;
- перейдите на правильное питание, употребляя ежедневно овощи, фрукты и злаковые;
- гуляйте на свежем воздухе каждый день, особенно полезны прогулки перед сном;
- не забывайте про здоровый 8-часовой сон;
- запишитесь в бассейн;
- выполняйте лечебные упражнения каждое утро;
- займитесь активными видами спорта;
- не сидите долго на одном месте, каждые полчаса делайте разминку для всего тела.
Эти процедуры стабилизируют состояние больного, устраняет симптомы заболеваний, а здоровым людям помогут предотвратить их развитие.
Выводы
Если вы чувствуете ухудшение здоровья и отмечаете у себя какие-либо симптомы, приведенные в статье, вы не знаете, как отличить остеохондроз шейный от шейно-грудного и не понимаете, что с вами происходит, обращайтесь в больницу для диагностики заболевания и его успешного лечения.
У вас все будет хорошо. Я хочу, чтобы вы успешно прошли лечение и в дальнейшем не забывали о профилактических мерах, а также предлагали почитать эту статью в социальных сетях своим друзьям. Буду очень рад если вы подпишетесь на обновление блога. Всем пока и берегите себя!
С уважением, Владимир Литвиненко!
Источник