Если болит шейный позвоночник к какому врачу идти

Введение

При дистрофических изменениях в межпозвоночных дисках шейного отдела можно говорить о развитии шейного остеохондроза. При появлении боли в этом отделе следует немедленно обращаться к врачу, так как при попустительстве могут начаться осложнения более серьезного плана. Болезнь развивается как у молодых, так и у пожилых людей. Поэтому многих интересует, к какому врачу обращаться при недуге.

СПРАВКА! Причинами патологии могут стать: травмы, наследственная предрасположенность, возрастные изменения в позвоночном отделе, физические нагрузки, сидячая работа и малоподвижный образ жизни, нарушение обмена веществ в организме, ношение неудобной обуви, неправильное положение тела во время сна и даже стрессы.

Как определить наличие заболевания позвоночника

Человек уже сам может заподозрить у себя болезнь по некоторым выраженным симптомам:

1. Чувство ломоты в плечевом отделе.
2. Спазмы мышц.
3. Ограниченность движений.
4. Усиление боли во время кашля или смеха.
5. Появление головных болей и головокружения.

ВНИМАНИЕ! При обращении к врачу последний назначит, в первую очередь, дифференциальную диагностику. Таким образом удается избежать ошибочного диагноза, так как существует ряд схожих с остеохондрозом болезней.

Так, магниторезонансная томография и компьютерная томография, а также другие анализы помогут исключить такие заболевания, как:

1. Охроноз.
2. Гормональная спондилодистрофия.
3. Туберкулёз.
4. Остеомиелит.
5. Коксоартроз.
6. Миозиты.
7. Опухоли костей таза.
8. Неврологические болезни.
9. Язва желудка.
10. Вегетососудистая дистония.
11. Заболевания мочеполовой системы и др.

Кто проводит диагностику?

Перед тем как назначить лечение, терапевт или врач невропатолог направляет больного к узким специалистам. Все будет зависеть от локализации остеохондроза. Лечением шейного отдела обычно занимается врач невролог.

Данная узкая специальность была выделена сравнительно недавно, раньше остеохондрозом занимался невропатолог, теперь же проблемы с работой ЦНС и неврологическими нарушениями решает невролог. Доктор, опираясь на существующие симптомы, направляет больного на диагностические исследования.

Медицинская помощь во время лечения и реабилитации

Шейный остеохондроз лечится комплексными методами. Таким образом можно достичь наилучшего эффекта.

К какому доктору обращаться при недуге

Чаще всего люди в первую очередь идут к терапевту, после чего он направляет пациента к узким специалистам. Если вы не хотите ходить по кабинетам, то направляйтесь сразу к врачу вертебрологу, именно этот доктор занимается изучением и лечением позвонков.

Какие еще специалисты занимаются такими пациентами

Если показана операция, а случается это тогда, когда болезнь влияет на работу внутренних органов, то лечением будет заниматься хирург или нейрохирург.

Остеопат сможет бережно исследовать пораженный участок позвоночника и определит место повреждения. Воздействуя на определенные точки, он способен снять болезненные ощущения при шейном остеохондрозе.

Кто назначает ЛФК?

После постановки диагноза невролог или терапевт направляет больного к физиотерапевту, который назначит необходимые процедуры. Обычно это:

1. Ультразвуковая терапия.
2. Электротерапия.
3. Магнитотерапия.
4. Светолечение (фототерапия).
5. Теплолечение.
6. Грязелечение.
7. Лечебная физкультура.
8. Массаж.

Также прописывает ряд упражнений остеопат или мануальный терапевт. Занятия по ЛФК может проводить тренер, имеющий специальное образование.

Специалисты при обострении заболевания

В момент обострения болезни физиопроцедуры и ЛФК запрещены, чаще всего боль снимается различными медикаментами, которые может назначить врач невролог, невропатолог или даже терапевт.

Самые распространенные способы устранения патологии

Лечение шейного остеохондроза может производиться различными способами. О них будет рассказано ниже.

Медикаментозный

В этом случае могут прописать такие медикаменты:

1. Препараты, снимающие боль и воспаление. Например, Диклофенак, Кетаноф, Ортофен, которые принимают внутрь. А также мази – Диклак-гель, Фастум-гель.
2. Миорелаксанты. Расслабляют мышцы и снимают спазмы. Наиболее распространен Мидокалм.
3. Хондропротекторы. Они влияют на восстановительные процессы в хрящевой ткани, например Терафлекс.
4. Витамин В (Нейрорубин), препарат нормализует процессы обмена веществ в спинных корешках.
5. Сосудорасширяющие средства – улучшают кровоснабжение и избавляют от головокружения, например Циннаризин.
6. Ноотропы, которые не допускают кислородного голодания головного мозга (Тиоцетам).

Народные средства и альтернативная медицина

К альтернативной медицине можно отнести физиотерапию, которая порой дает даже лучший эффект, чем медикаментозное лечение:

1. Магнитотерапия способствует лучшему кровообращению, но имеются противопоказания.
2. Электрофорез с различными лекарствами. Способен доставить их через поверхность кожи.
3. УВЧ прогревает мышцы и ткани, за счет этого улучшается приток крови к больному месту и происходит уменьшение болевого синдрома.

ВАЖНО! Лечебная физкультура и массаж укрепляют спинные мышцы.

Среди народных методов можно отметить самые эффективные:

1. Аппликации с медом и картофелем. Картофельную кашицу нужно смешать в равном количестве с медом и нанести на больное место в виде компресса. Длительность лечения – от 7 до 10 дней.
2. Растирка из яйца, уксуса, сливочного масла и муки. Средство должно постоять 2 дня после этого применяется для натираний.
3. Смесь чеснока и лимона для внутреннего применения.
4. Компресс из листьев хрена, обдатых кипятком, а также компресс из творога и уксуса.

Растительные средства

Обычно растения применяют для наружного использования и растирок, а также в виде отваров для приема внутрь:

1. Смешивают имбирь, чеснок и сливочное масло для растирания спины.
2. Улучшают самочувствие отвары на основе липы, брусники, листьев березы, чабреца, донника, мелиссы и др.
3. Настой на основе корня или семян сельдерея.
4. Настой на спирте травы мать-и-мачеха, его применяют для растирок.
5. Отвар на основе семян укропа и петрушки.

Гимнастика при грудном и ШОХ

Упражнения укрепляют мышцы спины.

Все упражнения выполняются плавно, без резких движений в положении лежа, сидя или стоя.

Лечебный массаж

Он также направлен на укрепление мышц, которые должны взять на себя часть нагрузки, приходящейся на позвоночный столб. Массаж должен выполнять специалист.

Основная схема терапии

Имеется несколько основных методов лечения от известных докторов.

Методы лечения хондроза шеи

Хондроз шеи лечится при помощи различных гимнастических упражнений.

По Бубновскому

Доктор Бубновский рекомендует проводить лечение при помощи следующих упражнений:

1. Кивки головой – до 30 раз.
2. Наклоны в бок до появления болезненности – до 30 раз.
3. Вращательные движения головой – 15-20 раз.
4. Наклоны вперед до прикосновения подбородком шеи – 20-30 раз.
5. Поднятие плеч – 20-30 раз.
6. Вытянуть и втянуть подбородок – до 30 раз.
7. В сидячем положении стараться коснуться подбородком коленей – выполнять не менее 30 секунд.

Упражнения для шеи по Бубновскому смотрите в видео:

Методика доктора Евдокименко

Гимнастика проводится только в период ремиссии, в противном случае она лишь ухудшит состояние больного. Доктор большое внимание уделяет подготовительному этапу, разминке, тому, какие упражнения запрещены – это прежде всего резкие движения и повороты головой. Все должно производиться плавно. Особым пунктом идут упражнения в воде, что позволяет расслабиться мышцам шейного отдела.

Что будет, если не обращать внимания на патологию?

Если не лечить болезнь, может начаться смещение дисков, остеофиты (наросты костей), уменьшится высота позвонков. Появятся такие симптомы:

1. Обморочное состояние.
2. Скачки давления.
3. Боли в голове.
4. Признаки неврастении.

ВНИМАНИЕ! При развитии сосудистых патологий имеется угроза развития инсульта, инфаркта, ишемии.

Профилактика

Предотвратить появление остеохондроза шеи помогут следующие профилактические мероприятия:

1. Активный образ жизни.
2. Занятия физкультурой. Но в то же время нельзя перенагружать организм.
3. Больше гулять на свежем воздухе.
4. Правильно питаться и соблюдать питьевой режим.
5. Периодически проходить полное медицинское обследование.

Рекомендации специалистов и пациентов

Стеклов Валентин, лечащий врач-физиотерапевт: «Немаловажную роль в лечении шейного остеохондроза играет лечебная физкультура, массаж и физиотерапия. По мере лечения следует постоянно проходить диагностику, с целью выявления динамики процесса выздоровления».

Комарова Валерия, пациент: «Сильно болел позвоночник в районе шеи, и врачи прописали лечебный массаж и гимнастику. Четко выполняла все рекомендации, через 2 недели боли уменьшились, а сейчас уже все прошло совсем».

Заключение

Необходимо отметить, что лечение остеохондроза шеи обязательно должно вестись под строгим наблюдением врача, а все применяемые способы народного лечения должны быть с ним согласованы.

Как забыть о болях?

Только комплексный подход позволит избавиться от болей в суставах при шейном остеохондрозе. Ни один врач не гарантирует полного выздоровления, но если соблюдать все предписания доктора, а именно правильно питаться, делать гимнастику, придерживаться определенного жизненного режима, то можно надолго продлить период ремиссии.

Шея взаимосвязана с позвоночником, спиной, головой. Проблемы, возникающие в этих органах, вызывают боль в шее, особенно при повороте головы. Существует много причин для её возникновения, и некоторые из них серьёзные.

Причины проявления болей в шее

Шейный отдел позвоночника представляет собой скоординированную сеть костей, суставов, мышц, направляемых спинным мозгом. Боль, возникшая в шее, может быть лёгкой, неприятностью или мучительной, затрудняющей движения человека. Чаще она локализуется в одном месте и проходит в течение нескольких дней. Но может быть постоянной и распространяться на плечи, руки.

Общие причины возникновения болей:

• мышечные напряжения;
• изношенные суставы;
• нервная компрессия;
• травмы;
• болезни.

Возрастные костные изменения в сочетании с плохой осанкой – основная причина возникновения болей.

Боли в шее при повороте головы бывают острыми, жгучими, тупыми, при резких движениях усиливаются. В это время человек может испытывать головокружение, повышение температуры в области шеи, особенно при удержании головы в повернутом положении или при откидывании.

Боль возникает по разным причинам:

1. Мышечное напряжение. Обычно это происходит из-за плохой осанки, привычки спать в неудобном положении, долгого сидения за компьютером в неудобной позе, резких движений во время спортивных занятий.
2. Травма. Шея – самое уязвимое для травматизма место. Повредить мышцы, связки можно во время падения, автомобильной аварии, занятий спортом.
3. Избыточный вес. Когда тело пытается поддержать лишний жир вокруг живота, спины, шейные мышцы подвергаются огромным нагрузкам.
4. Стресс. Длительное нервное напряжение заставляет человека сгибать плечи, что приводит к развитию мышечного напряжения головы, спины и шеи.
5. Монотонные продолжительные движения. Обычно это связано с профессиональной деятельностью или спортом.
6. Частая привычка, разговаривая по телефону, держать голову под наклоном. Длительная поддержка телефона вызывает напряжение в шейных мышцах.

Другие причины:

1. Остеопороз. При этом заболевании происходит ослабление костной системы, что и приводит к возникновению болей.
2. Фибромиалгия. Состояние организма, когда миалгия распространяется в область плеча и шеи.
3. Ревматоидный артрит. Разрастание костных отростков, отёки суставов способствуют возникновению болезненности в шейной области.
4. Стеноз позвоночника. Артрит и другие воспалительные заболевания вызывают сужение центрального позвоночного канала, при этом затрагиваются нервные корешки. Давление на позвоночник создаёт дискомфорт в шее.
5. Грыжа межпозвоночного диска. Смещённый диск давит на нервные окончания спинного мозга, расположенные в верхней части шеи, что приводит к развитию болей в плечах и руках.

В редких случаях причины бывают сложные:

• врождённые аномалии;
• рак позвоночника;
• абсцессы;
• инфекции;
• опухоли.

Боли в шее при повороте головы, скованность мышц, напряжённость, по большей части заканчиваются естественным путём за 7-8 дней. Если боль усиливается, появляются дополнительные симптомы, следует посетить врача.

К какому врачу обратиться

Существует три основных типа боли в шее:

• острая, длится менее 4 недель;
• подострая, проходит за 4–12 недель;
• хроническая, длящаяся более 3 месяцев.

Причины острой боли не всегда ясны и для лечения бывает достаточно местного применения лекарственных препаратов. Но для подострого и хронического состояния необходима медицинская помощь.

В качестве первого шага следует обратиться к терапевту. Врач изучит историю болезней, в дополнение попросит описать картину заболевания. После собеседования назначается визуальное обследование (по необходимости), сдача анализов.

Если врач посчитает нужным, то предложит посетить других специалистов:

• невропатолога;
• остеопата;
• вертебролога;
• хирурга;
• мануального терапевта.

Методы диагностики

Дополнительно к анамнезу и физическому осмотру иногда назначают визуальные исследования:

• рентген;
• КТ;
• МРТ;
• электромиографию (изучается активность мышц с помощью электродов);
• анализ крови.

Методы лечения

Боли в шее при повороте головы часто возникают от перенапряжения, растяжения мышц, защемления нервных окончаний.

На практике используется комплексный подход к лечению. Это терапия тепла и холода, применение анальгетиков, физическая терапия и профилактические мероприятия.

Если боль после консервативного лечения не проходит, предлагаются инъекции или хирургические процедуры. Обычно хирургическое вмешательство не является необходимым, проводится в редких случаях.

Медикаментозное лечение

Лекарственная терапия сочетает применение нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП), миорелаксантов, неопиодных анальгетиков, антиоксидантов. При наличии гиперраздражимых болевых точек в мышцах применяются инъекции. На острые и хронические боли можно воздействовать с помощью мазей с НПВП, согревающих пластырей, аппликаций.

Народные способы

Домашние средства становятся всё более популярной альтернативой консервативным методам.

К ним можно прибегать, если боль в шее не является симптомом сложного заболевания:

1. Применение холода. Несколько кубиков льда поместить в пакет, завернуть в тонкое полотенце. Приложить к больному месту и держать 15 минут. Повторять процедуру каждые 2–3 часа в первые сутки заболевания.

   Боли в шее при повороте головы нельзя лечить только холодными компрессами

2. Гидротерапия. Стоя в душе направить струю тёплой воды в область шеи, держать 3–4 минуты. Затем снизить температуру воды, держать 30–60 секунд. Повторить несколько раз, чередуя тёплую и холодную воду.
3. Соляная ванна. Набрать в ванну тёплой воды, добавить 1–2 чашки английской соли. Принимать процедуру в течение 30 минут, чтобы шея всё это время была погружена под водой.
4. Яблочный уксус. Смочить полотенце в уксусе, наложить на шею и оставить на 2 часа. Повторить до тех пор, пока боль не пройдёт. Можно добавить 2 чашки уксуса в тёплую ванну и принимать её в течение 15 минут. Делать это надо 1 раз в день.
5. Лавандовое масло. Вначале следует принять тёплую ванну для расслабления мышц. Затем нанести на область шеи и плеч лавандовое масло. Нежными круговыми движениями растирать его в течение 10 минут. Процедуру можно делать ежедневно, при острых болях массаж делать не следует.

Боли в шее при повороте головы часто связаны с недостатком питательных веществ, таких как кальций и калий. Восполнить их поможет меласса (чёрная патока).

Рецепт приготовления напитка:

1. Размешать в стакане тёплой воды 1 ст. л. патоки.
2. Дать настояться в течение 15 мин.
3. Пить смесь два раза в день, пока не наступит облегчение.

Куркумин, содержащийся в жёлтом порошке, является фитохимическим противовоспалительным веществом. Куркума улучшает кровообращение, ускоряет процесс восстановления больного органа.

Напиток с куркумой:

1. Смешать 1 ч. л. порошка с 1 стаканом молока.
2. Нагреть на медленном огне в течение 5 минут.
3. Снять с огня, добавить немного мёда, дать остыть.
4. Пить три раза в день, до исчезновения боли.

Имбирь – противовоспалительное средство, улучшающее кровообращение.

Имбирный чай:

1. Разрезать небольшой кусок корня на мелкие части.
2. Отварить в двух стаканах воды в течение 10 мин.
3. Процедить, добавить мёд, использовать как заварку.
4. Выпивать до трёх чашек имбирного чая в течение нескольких дней.

Можно развести сухой имбирь водой и использовать этот напиток как чай.

Также можно сделать имбирный компресс:

1. Завернуть три столовые ложки сухого порошка в марлю.
2. Положить марлю в горячую воду на 30 сек.
3. Остудить и поместить на больное место. Держать компресс 15–20 мин.

Для снятия болей можно использовать кайенский перец, содержащий капсаицин. Применяется как обезболивающее и противовоспалительное средство.

Перцовый рецепт:

1. Чайную ложку порошка развести в 2 ст. л. оливкового масла.
2. Хорошо перемешать и наносить на воспалённые мышцы не менее двух раз в день.
3. Порошок можно добавлять не только в масло, но и в любой жирный крем для кожи. Втирать в больное место лёгкими движениями.

Дополнительные советы:

1. Следует остерегаться стрессовых ситуаций, так как они влияют на напряжение мышц.
2. Помогают брюшные дыхательные упражнения, медитация, йога.
3. Желательно следить за весом.
4. Спать лучше на жёстком матрасе, голову держать ровно во время сна.
5. Бросить курить, так как никотин затягивает процесс выздоровления.
6. Избегать вождения автомашины, пока напряжённость и боль в шее не исчезнут.

Диетическое питание

Некоторые врачи считают, что последовательное употребление противовоспалительной диеты может снизить воспаление и боль в организме. Шейные кости, мышцы, нуждаются в правильном питании, чтобы поддерживать тело.

Полезные продукты, укрепляющие сухожилия, мышцы, связки:

Продукты, которые следует минимизировать в период обострения:

• сладости, в том числе шипучие напитки;
• кофе;
• алкоголь;
• виноградный сок;
• продукты с консервантами;
• копчёности;
• маринады;
• соленья.

Многие врачи при острых приступах боли в шее советуют придерживаться бессолевой диеты.

Однодневное меню:

1. Завтрак: овсяная каша с добавлением корицы, сушёной гвоздики, молотого имбиря, мускатного ореха. Напиток из шиповника.
2. Перекус: апельсин, банан.
3. Обед: суп-пюре из чечевицы, тыквы, с добавлением карри, орехов, имбиря. Болгарский перец (можно замороженный), фаршированный мясом индейки. Компот из сухофруктов.
4. Перекус: кефир, сухой крекер.
5. Ужин: запечённая тилапия, на гарнир салат из зелени. Сывороточный протеиновый коктейль (йогурт, молоко, банан, сывороточный протеин, лёд).

Прочие методы

К числу вспомогательных методов относятся:

• Физиотерапия;
• иглоукалывание;
• точечный массаж;
• гирудотерапия;
• стоунтерапия;
• электрофорез.

Физиотерапия включает пассивное и активное лечение.

Первоначальные процедуры подготавливают тело к дальнейшим физическим упражнениям:

1. Глубокий массаж. Этот метод направлен на снижение мышечного, связочного напряжения.
2. Горячая и холодная терапия. Тепло ускоряет кровоток, который доставляет кислород и питательные вещества в область воспаления. Холодная терапия замедляет кровообращение, тем самым уменьшая мышечные спазмы и боль.
3. Короткоимпульсная электроаналгезия. В места прохождения нервов (на болевой участок) направляются короткие импульсы электротока. Импульсная терапия уменьшает спазмы, способствует выработке эндорфинов.
4. Ультразвук. С помощью звуковых волн ускоряется кровообращение, снимаются спазмы, отёки, скованность.

С помощью активных процедур развивают гибкость, двигательную активность мышц. Боли в шее, особенно при наклонах и повороте головы, можно снизить с помощью акупунктуры. Умеренная аэробная активность несколько раз в неделю помогут решить проблемы с больной шеей.

Для беременных женщин и при грудном вскармливании

С изменением веса и усилением нагрузки, у беременных происходит деформация позвоночника, меняется осанка. Это приводит к возникновению болей в шейных мышцах. Болеть может не только шея, но и лопатки, верхняя часть тела.

Многие лекарства беременным запрещены.

Справиться с недомоганием помогут:

• специальные бандажи для беременных;
• поддерживающий воротник для шеи;
• аппликаторы массажные;
• мази разогревающие, на натуральной основе;
• массаж шейной области;
• плавание;
• занятия йогой;
• правильное положение тела во время сна.

Шейные и спинные боли характерны не только для беременных, но и для кормящих мам.

Укачивание ребёнка на руках, кормление в неудобной позе, подъём тяжестей – всё это сказывается на позвоночнике и шее.

Врачи советуют молодым мамам:

1. Следить за осанкой. При ходьбе не наклоняться вперед, сохранять правильное равновесие.
2. Стараться правильно распределять нагрузки на спину, особенно при ношении ребёнка. Помочь могут современные атрибуты для переноски ребёнка и его вещей.
3. Принимать правильную и удобную позу при кормлении.

Профилактика

Особое место в организации образа жизни занимает профилактика.

Есть ряд правил, соблюдая которые можно не допустить развития заболевания:

1. Стараться реже носить за спиной тяжёлые рюкзаки. От них происходит перенапряжение шейных мышц.
2. Разговаривая по телефону, не зажимать его между ухом и плечом. Лучше использовать громкую связь или гарнитуру.
3. Отрегулировать компьютерный или офисный стул. Монитор должен находиться на уровне глаз, колени – чуть ниже бёдер. Очень хорошо помогают поддерживать правильную осанку подлокотники или специальные подставки на стол.
4. Не забывать об осанке. Стоя или сидя, надо убедиться, что плечи находятся над бёдрами, а уши горизонтально плечам.
5. Устраивать перерывы при сидячей работе, во время которых делать упражнения для шеи.
6. Прекратить курение. Сигареты повышают риск возникновения спазмов.
7. Соблюдать правильную позу во время сна. Голова и шея должны быть выровнены с телом, под голову подложена ортопедическая подушка. Лучшая поза для сна – на спине, при которой позвоночные мышцы не деформируются.

Возможные осложнения

Большинство шейных болей хорошо поддаются лечению. Осложнения – вторичные состояния, вызванные хронической болью.

Это могут быть:

• постоянная головная боль;
• боль в пояснице;
• шейный спондилез;
• сжатие нервного ответвления;
• стеноз позвоночного канала.

Боли в шее, особенно возникшие внезапно, могут доставить неприятности в самый неожиданный момент. Первый «звонок», который получает человек при резком повороте головы, должен заставить задуматься о профилактике, а может и быть и о смене образа жизни.

Автор: Беляева Анна

Оформление статьи: Мила Фридан

Видео о лечении боли в шее

Как обойтись без таблеток при болях в шее: