Гимнастика для позвоночника dvdrip
Цигун от остеохондроза и радикулита ― видео курс от студии SovaFilm из серии Путь к здоровью и совершенству, демонстрирующий базовую программу гимнастики на основе традиционной китайской оздоровительной системы цигун.
Видеокурс призван помочь страдающим от остеохондроза и радикулита и направлен на предупреждение новых болевых ощущений, обеспечение равномерного распределения мышечных нагрузок.
Скачать бесплатно…
Елена Малова (chilelavida) представляет новый видео-урок Виньяса йоги для продолжающих в домашних условиях. Сегодняшний комплекс включает упражнения для спины, упражнения для позвоночника. Практика, как сказано выше, для продолжающих. Для тех, кто уже знает хорошо все отстройки поз в йоге.
Практика будет что-то среднее между статикой и флоу йогой. Вы должны знать уже, как отстраиваются. То есть у вас должна быть уже наработана база. Также это будет полное погружение в йогу. Елена будет произносить минимум слов, чтобы вы полностью могли оказаться в процессе. Только названия асан без каких-либо инструкций.
Скачать бесплатно…
Лечебная гимнастика для позвоночника — видео программа лечебной гимнастики, направленная на профилактику и коррекцию болей в спине, вызванных нарушениями осанки.
Представленный комплекс упражнений для позвоночника поможет стать Вашему телу сильным и гибким, приобрести правильную осанку, улучшить общий тонус и самочувствие.
Скачать бесплатно…
Цигун Чань Ми Гун ― видео репортаж с учебно-оздоровительного семинара Макена Исакова в Уральском Государственном университете физической культуры, посвящённого буддийского вида цигун.
Чань Ми Гун имеет много вариаантов, зависящих от школы, целей и от того, применяется ли Чань Ми Гун в качестве самостоятельной формы или как подготовка для наработки.
Скачать бесплатно…
Продолжаем цикл видео-уроков Виньяса йоги для продолжающих Елены Маловой (chilelavida). Сегодня комплекс упражнений йоги на всё тело. Перед тем, как приступить, хотелось бы напомнить, что у Елены есть две программы. Одна для совсем-совсем начинающих, которую chilelavida записала со своей мамой, которая никогда до этого йогой не занималась. Всё прекрасно у неё получилось. Программа тренировок составлена из семи полноценных часовых уроков и двух бонусных.
Также есть программа йоги для среднего уровня. Это большая, основательная программа тренировок. Там 16 уроков йоги, все больше часа. И это, конечно же, для тех, кто практикует примерно год и выше. Очень подробная программа.
Скачать бесплатно…
Очередной онлайн видео-урок Виньяса йоги от chilelavida. Сегодня комплекс упражнений на проработку спины. На сайте уже есть видео более спокойное – укрепление спины – можете его посмотреть онлайн или скачать. А сегодня будет практика чуть более интенсивная, со скрутками и прогибами.
Перед тем, как начнём, напоминаем, что вышла авторская программа Елены Маловой „Йога в тебе“, где 16 полноценных занятий. Каждое включает в себя и упражнения на дыхание, и проработку тела, также медитации и расслабления. Все 16 уроков не похожи друг на друга. Если вам хочется практиковать вместе с chilelavida для проработки всего тела и сознания, то обязательно ищите курс „Йога в тебе“.
Скачать бесплатно…
Суставная гимнастика Дикуля категории № 1 — видео комплекс упражнений для позвоночника, предназначенный для подготовленных и крепких мужчин, знакомых со значительной физической нагрузкой.
В данном видеокурсе гимнастики для суставов представлены силовые упражнения, выполняемые в быстром темпе, способствующие укреплению мышц всего позвоночного столба, а также мышц брюшного пресса и плечевого пояса. Данный курс упражнений для мышц позволит увеличить их силу и тонус.
Дополняют основной курс суставной гимнастики упражнения с гимнастической палочкой и гантелями для плече-лопаточного отдела.
Скачать бесплатно…
Суставная гимнастика Дикуля категории № 3 — видео комплекс упражнений для позвоночника, предназначенный для людей до 40 лет, знакомых с физической нагрузкой.
Представленный комплекс лечебной физкультуры более динамичен по сравнению с суставной гимнастикой 4-й категории.
Комплекс гимнастики для суставов данной категории содействует проработке суставов, мышц всех отделов позвоночника, брюшного пресса. Представленная программа упражнений для тела способствует повышению гибкости позвоночника, увеличении силы мышц и их тонуса, а также улучшению осанки.
В дополнение к основному комплексу суставной гимнастики приведены упражнения с гимнастической палочкой и гантелями для проработки плече-лопаточного отдела.
Скачать бесплатно…
Суставная гимнастика Дикуля категории 4 — видео курс лечебной физкультуры для пояснично-крестцового отдела. Данный видеокурс гимнастики для суставов рекомендован для детей от 11 лет и для женщин 45-50 лет. Возможен небольшой болевой синдром.
Представленные уроки суставной гимнастики способствуют укреплению мышц брюшного пресса, а также проработке глубоких мышц и связочного аппарата пояснично-крестцового отдела.
Упражнения этого курса лечебной гимнастики разработаны для повышения мышечного тонуса позвоночника. Упражнения выполняются в умеренном темпе и с небольшой нагрузкой.
В качестве дополнения приведены упражнения с гимнастической палочкой и гантелями для плече-лопаточного отдела.
Скачать бесплатно…
5-й комплекс суставной гимнастики Дикуля разработан для использования детьми в возрасте 12-17 лет, а также женщинами после 40 лет.
Суставная гимнастика служит для проработки всех связок и мышц, увеличения амплитуды движения суставов, упражнения на растяжку делают позвоночник сильнее и гибче.
Упражнения данного комплекса лечебной гимнастики способствуют мягкой проработке всех отделов позвоночника. Благодаря видео курсу упражнений суставной гимнастики Дикуля Вы улучшите свою осанку, укрепите мышечный корсет и повысите гибкость всего позвоночника.
Упражнения с гимнастической палочкой очень эффективны при профилактике шейного остеохондроза и шейно-грудных грыж.Общая продолжительность: 01:15:42
Скачать бесплатно…
Источник
лечебная гимнастика при остеохондрозе
34:32
Лечебная гимнастика при остеохондрозе позвоночника. Полный комплекс упражнений
34:32
431176
32:18
Лечебная гимнастика при шейном остеохондрозе. Полный комплекс упражнений
32:18
704133
22:47
Лучший комплекс при остеохондрозе шейный и грудной отдел osteochondrosis pain in the neck
22:47
81620
25:57
Комплекс упражнений при остеохондрозе позвоночника
25:57
916911
18:05
Лечебная физкультура при остеохондрозе шейного, грудного и поясничного отдела. Грыжи и протрузия.
18:05
138820
5:32
Лучшие упражнения при грудном остеохондрозе Back pain
5:32
939653
13:59
►ГРУДНОЙ ОСТЕОХОНДРОЗ: 7 базовых упражнений для лечения грудного остеохондроза
13:59
488321
42:09
Лечебная гимнастика при остеохондрозе поясничного отдела и пояснично крестцового сочленения
42:09
428744
9:51
►МИНИ-КОМПЛЕКС ЛФК при шейном остеохондрозе. Просто и эффективно!
9:51
743445
21:50
Лечебная гимнастика при остеохондрозе позвоночника. Фитнес ТВ
21:50
797422
14:23
ЛФК поясничный остеохондроз
14:23
993922
14:28
Лечебная гимнастика при пояснично крестцовом остеохондрозе
14:28
108096
10:24
►Утренняя ЛЕЧЕБНАЯ ФИЗКУЛЬТУРА ПРИ ОСТЕОХОНДРОЗЕ: как встать с той ноги? Упражнения в постели
10:24
801621
25:25
Упражнения при остеохондрозе. Шейно грудной отдел (1)
25:25
880012
9:07
Гимнастика при шейном остеохондрозе в домашних условиях
9:07
900791
20:58
Гимнастика для шеи доктора А.Ю. Шишонина (без музыки)
20:58
962825
38:48
Лечебная гимнастика при распространенном остеохондрозе позвоночника (2010)
38:48
33905
28:39
Лечебная гимнастика при грыже диска в поясничном отделе позвоночника. Полный комплекс упражнений
28:39
964479
12:08
Гимнастика для шеи, упражнения для лечения шейного остеохондроза
12:08
414895
27:32
Лечебная гимнастика при травмах и заболеваниях плечевого сустава. Полный комплекс упражнений
27:32
137242
20:58
Гимнастика для шеи доктора А.Ю. Шишонина (с музыкой)
20:58
521229
7:50
Шейный и грудной остеохондроз, онемение рук, головокружение – лечение в Центре доктора Бубновского
7:50
411777
38:48
Лечебная гимнастика при распространенном остеохондрозе позвоночника (2010)
38:48
580076
8:06
Шейный остеохондроз лечение дома. С.Бубновский: гимнастика для шеи и упражнения на растяжку 18+
8:06
925580
29:48
Лечебная гимнастика при артрозе коленного сустава и контрактуре колена. Полный комплекс упражнений
29:48
491732
12:37
►МИНИ-КОМПЛЕКС ДЛЯ ПОЯСНИЦЫ в подострый период. Поясничный остеохондроз. ЛФК для поясницы.
12:37
837445
11:00
ЛУЧШИЙ КОМПЛЕКС ПРИ БОЛИ В ПОЯСНИЦЕ
11:00
758849
8:51
Лечим хроническую боль в спине: полезные упражнения от доктора Бубновского
8:51
545106
22:53
Комплекс лечебной гимнастики при остеохондрозе с гимнастическими палками на курорте «Ключи»
22:53
893020
41:35
Плечелопаточный периартрит. Комплекс упражнений
41:35
245364
30:26
Лечебная гимнастика при остеохондрозе в шейном отделе позвоночника /osteochondrosis
30:26
372707
35:52
Гимнастика при остеохондрозе шейного и грудного отдела позвоночника для тех, кому за…
35:52
555920
31:26
Комплекс лечебной гимнастики для поясничного отдела позвоночника for the lumbar spine
31:26
810839
42:18
Лечебная гимнастика. Лечим остеохондроз. Фитнес ТВ
42:18
68896
16:05
Как излечить шейный остеохондроз навсегда. Топ 10 упражнений для шеи.
16:05
630221
34:00
Лечебная гимнастика при остеохондрозе позвоночника.
34:00
264301
20:58
Лечебная гимнастика при шейном остеохондрозе доктора Щишонина
20:58
341014
5:33
Упражнения при остеохондрозе поясничного отдела
5:33
188213
22:39
Упражнения при остеохондрозе. Пояснично крестцовый отдел (1)
22:39
837638
13:47
Упражнения от боли в пояснице — для лечения спины при грыже диска, радикулите, остеохондрозе.
13:47
451249
Источник
лфк для поясничного отдела позвоночника
28:39
Лечебная гимнастика при грыже диска в поясничном отделе позвоночника. Полный комплекс упражнений
28:39
433570
12:37
►МИНИ-КОМПЛЕКС ДЛЯ ПОЯСНИЦЫ в подострый период. Поясничный остеохондроз. ЛФК для поясницы.
12:37
424077
34:32
Лечебная гимнастика при остеохондрозе позвоночника. Полный комплекс упражнений
34:32
702563
14:23
ЛФК поясничный остеохондроз
14:23
331199
14:28
Лечебная гимнастика при пояснично крестцовом остеохондрозе
14:28
36072
10:49
Упражнения для поясничного отдела позвоночника
10:49
923623
25:57
Комплекс упражнений при остеохондрозе позвоночника
25:57
154074
17:21
Оздоровление и восстановление функций в ПОЯСНИЧНО-КРЕСТЦОВОМ ОТДЕЛЕ позвоночника
17:21
57515
25:18
Упражнения для поясничного отдела позвоночника
25:18
793370
42:09
Лечебная гимнастика при остеохондрозе поясничного отдела и пояснично крестцового сочленения
42:09
292558
37:46
гимнастика для спины, после операции
37:46
312984
31:26
Комплекс лечебной гимнастики для поясничного отдела позвоночника for the lumbar spine
31:26
436317
13:47
Упражнения от боли в пояснице — для лечения спины при грыже диска, радикулите, остеохондрозе.
13:47
291492
3:27
Три волшебных Упражнения для лечения грыж поясничного отдела позвоночника
3:27
46702
Лечим хроническую боль в спине: полезные упражнения от доктора Бубновского
8:51
122837
2:54
Упражнения для пояснично-крестцового отдела. О самом главном.
2:54
258188
8:24
5 самых эффективных упражнений ЛФК для позвоночника: сам себе инструктор. Лечебная физкультура дома
8:24
779001
35:58
Лечебная гимнастика при сколиозе. Полный комплекс упражнений /Therapeutic exercises for scoliosis
35:58
203773
31:20
Лечебная физкультура при грыжи поясничного отдела позвоночника. Часть 1
31:20
995807
22:47
Лучший комплекс при остеохондрозе шейный и грудной отдел osteochondrosis pain in the neck
22:47
926317
10:38
Лечебная физкультура при грыже поясничного отдела позвоночника. ЛФК при поясничной грыже
10:38
49054
7:06
Упражнения для поясничного отдела позвоночника
7:06
813440
15:03
ЛЕЧЕБНАЯ ГИМНАСТИКА ПРИ ГРЫЖЕ ДИСКА В ПОЯСНИЧНОМ ОТДЕЛЕ ПОЗВОНОЧНИКА. ПОМОГАЕТ! ПРОВЕРЕНО.
15:03
395264
10:08
Упражнения для лечения грыж и протрузий диска поясницы
10:08
576420
21:50
Лечебная гимнастика при грыже диска поясничного отдела позвоночника. | Лечебная физкультура | лфк
21:50
912478
7:38
Устраняем боли в спине — упражнения для лечения боли
7:38
618856
21:50
Лечебная физкультура при грыже поясничного отдела. Лечение поясницы.
21:50
483561
8:46
ЛФК при радикулите, грыжах, остеохондрозе позвоночника, поясничный отдел
8:46
326104
8:57
► 5 РАЗГРУЗОЧНЫХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ПОЯСНИЦЫ с Александрой Бониной [ЛФК для поясницы]
8:57
610257
37:21
Лечебная гимнастика при грыже диска в поясничном отделе позвоночника.
37:21
934998
21:50
Лечебная гимнастика при остеохондрозе позвоночника. Фитнес ТВ
21:50
345552
22:39
Упражнения при остеохондрозе. Пояснично крестцовый отдел (1)
22:39
935738
22:56
Лечебная гимнастика при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника
22:56
636873
32:18
Лечебная гимнастика при шейном остеохондрозе. Полный комплекс упражнений
32:18
884689
10:22
Комплекс упражнений ЛФК при спондилолистезе (смещение позвонков)
10:22
879976
11:08
Лечебная гимнастика при спондилоартрозе
11:08
990348
10:50
ЛФК Грыжа поясничного отдела. Упражнения в остром периоде. Люмбалгия. Ишиас
10:50
511449
18:05
Лечебная физкультура при остеохондрозе шейного, грудного и поясничного отдела. Грыжи и протрузия.
18:05
921590
5:33
Протрузия поясничного отдела позвоночника упражнения
5:33
383644
5:59
Лфк при грыже поясничного отдела позвоночника
5:59
941943
Источник