Гимнастика для позвоночника dvdrip

Гимнастика для позвоночника dvdrip thumbnail

Цигун от остеохондро…

Цигун от остеохондроза и радикулита ― видео курс от студии SovaFilm из серии Путь к здоровью и совершенству, демонстрирующий базовую программу гимнастики на основе традиционной китайской оздоровительной системы цигун.
Видеокурс призван помочь страдающим от остеохондроза и радикулита и направлен на предупреждение новых болевых ощущений, обеспечение равномерного распределения мышечных нагрузок.

Скачать бесплатно…  

Прогибы ‒ Йога средний уровень ‒ Упражнения для спины: chilelavida

Елена Малова (chilelavida) представляет новый видео-урок Виньяса йоги для продолжающих в домашних условиях. Сегодняшний комплекс включает упражнения для спины, упражнения для позвоночника. Практика, как сказано выше, для продолжающих. Для тех, кто уже знает хорошо все отстройки поз в йоге.
Практика будет что-то среднее между статикой и флоу йогой. Вы должны знать уже, как отстраиваются. То есть у вас должна быть уже наработана база. Также это будет полное погружение в йогу. Елена будет произносить минимум слов, чтобы вы полностью могли оказаться в процессе. Только названия асан без каких-либо инструкций.

Скачать бесплатно…  

Лечебная гимнастика …

Лечебная гимнастика для позвоночника — видео программа лечебной гимнастики, направленная на профилактику и коррекцию болей в спине, вызванных нарушениями осанки.
Представленный комплекс упражнений для позвоночника поможет стать Вашему телу сильным и гибким, приобрести правильную осанку, улучшить общий тонус и самочувствие.

Скачать бесплатно…  

Цигун Чань Ми Гун

Цигун Чань Ми Гун ― видео репортаж с учебно-оздоровительного семинара Макена Исакова в Уральском Государственном университете физической культуры, посвящённого буддийского вида цигун.
Чань Ми Гун имеет много вариаантов, зависящих от школы, целей и от того, применяется ли Чань Ми Гун в качестве самостоятельной формы или как подготовка для наработки.

Скачать бесплатно…  

Хатха йога ‒ Триконасана ‒ Вытяжение позвоночника: chilelavida

Продолжаем цикл видео-уроков Виньяса йоги для продолжающих Елены Маловой (chilelavida). Сегодня комплекс упражнений йоги на всё тело. Перед тем, как приступить, хотелось бы напомнить, что у Елены есть две программы. Одна для совсем-совсем начинающих, которую chilelavida записала со своей мамой, которая никогда до этого йогой не занималась. Всё прекрасно у неё получилось. Программа тренировок составлена из семи полноценных часовых уроков и двух бонусных.
Также есть программа йоги для среднего уровня. Это большая, основательная программа тренировок. Там 16 уроков йоги, все больше часа. И это, конечно же, для тех, кто практикует примерно год и выше. Очень подробная программа.

Скачать бесплатно…  

Йога для спины средний уровень ‒ растяжка для спины, скрутки: chilelavida

Очередной онлайн видео-урок Виньяса йоги от chilelavida. Сегодня комплекс упражнений на проработку спины. На сайте уже есть видео более спокойное – укрепление спины – можете его посмотреть онлайн или скачать. А сегодня будет практика чуть более интенсивная, со скрутками и прогибами.
Перед тем, как начнём, напоминаем, что вышла авторская программа Елены Маловой „Йога в тебе“, где 16 полноценных занятий. Каждое включает в себя и упражнения на дыхание, и проработку тела, также медитации и расслабления. Все 16 уроков не похожи друг на друга. Если вам хочется практиковать вместе с chilelavida для проработки всего тела и сознания, то обязательно ищите курс „Йога в тебе“.

Скачать бесплатно…  

Суставная гимнастика…

Суставная гимнастика Дикуля категории № 1 — видео комплекс упражнений для позвоночника, предназначенный для подготовленных и крепких мужчин, знакомых со значительной физической нагрузкой.
В данном видеокурсе гимнастики для суставов представлены силовые упражнения, выполняемые в быстром темпе, способствующие укреплению мышц всего позвоночного столба, а также мышц брюшного пресса и плечевого пояса. Данный курс упражнений для мышц позволит увеличить их силу и тонус.
Дополняют основной курс суставной гимнастики упражнения с гимнастической палочкой и гантелями для плече-лопаточного отдела.

Скачать бесплатно…  

Суставная гимнастика…

Суставная гимнастика Дикуля категории № 3 — видео комплекс упражнений для позвоночника, предназначенный для людей до 40 лет, знакомых с физической нагрузкой.
Представленный комплекс лечебной физкультуры более динамичен по сравнению с суставной гимнастикой 4-й категории.
Комплекс гимнастики для суставов данной категории содействует проработке суставов, мышц всех отделов позвоночника, брюшного пресса. Представленная программа упражнений для тела способствует повышению гибкости позвоночника, увеличении силы мышц и их тонуса, а также улучшению осанки.
В дополнение к основному комплексу суставной гимнастики приведены упражнения с гимнастической палочкой и гантелями для проработки плече-лопаточного отдела.

Читайте также:  Как лечить позвоночник при переломах

Скачать бесплатно…  

Суставная гимнастика…

Суставная гимнастика Дикуля категории 4 — видео курс лечебной физкультуры для пояснично-крестцового отдела. Данный видеокурс гимнастики для суставов рекомендован для детей от 11 лет и для женщин 45-50 лет. Возможен небольшой болевой синдром.
Представленные уроки суставной гимнастики способствуют укреплению мышц брюшного пресса, а также проработке глубоких мышц и связочного аппарата пояснично-крестцового отдела.
Упражнения этого курса лечебной гимнастики разработаны для повышения мышечного тонуса позвоночника. Упражнения выполняются в умеренном темпе и с небольшой нагрузкой.
В качестве дополнения приведены упражнения с гимнастической палочкой и гантелями для плече-лопаточного отдела.

Скачать бесплатно…  

Суставная гимнастика…

5-й комплекс суставной гимнастики Дикуля разработан для использования детьми в возрасте 12-17 лет, а также женщинами после 40 лет.
Суставная гимнастика служит для проработки всех связок и мышц, увеличения амплитуды движения суставов, упражнения на растяжку делают позвоночник сильнее и гибче.
Упражнения данного комплекса лечебной гимнастики способствуют мягкой проработке всех отделов позвоночника. Благодаря видео курсу упражнений суставной гимнастики Дикуля Вы улучшите свою осанку, укрепите мышечный корсет и повысите гибкость всего позвоночника.
Упражнения с гимнастической палочкой очень эффективны при профилактике шейного остеохондроза и шейно-грудных грыж.Общая продолжительность: 01:15:42

Скачать бесплатно…  

Источник

лечебная гимнастика при остеохондрозе

34:32

Лечебная гимнастика при остеохондрозе позвоночника. Полный комплекс упражнений

34:32

431176

32:18

Лечебная гимнастика при шейном остеохондрозе. Полный комплекс упражнений

32:18

704133

22:47

Лучший комплекс при остеохондрозе шейный и грудной отдел osteochondrosis pain in the neck

22:47

81620

25:57

Комплекс упражнений при остеохондрозе позвоночника

25:57

916911

18:05

Лечебная физкультура при остеохондрозе шейного, грудного и поясничного отдела. Грыжи и протрузия.

18:05

138820

5:32

Лучшие упражнения при грудном остеохондрозе Back pain

5:32

939653

13:59

►ГРУДНОЙ ОСТЕОХОНДРОЗ: 7 базовых упражнений для лечения грудного остеохондроза

13:59

488321

42:09

Лечебная гимнастика при остеохондрозе поясничного отдела и пояснично крестцового сочленения

42:09

428744

9:51

►МИНИ-КОМПЛЕКС ЛФК при шейном остеохондрозе. Просто и эффективно!

9:51

743445

21:50

Лечебная гимнастика при остеохондрозе позвоночника. Фитнес ТВ

21:50

797422

14:23

ЛФК поясничный остеохондроз

14:23

993922

14:28

Лечебная гимнастика при пояснично крестцовом остеохондрозе

14:28

108096

10:24

►Утренняя ЛЕЧЕБНАЯ ФИЗКУЛЬТУРА ПРИ ОСТЕОХОНДРОЗЕ: как встать с той ноги? Упражнения в постели

10:24

801621

25:25

Упражнения при остеохондрозе. Шейно грудной отдел (1)

25:25

880012

9:07

Гимнастика при шейном остеохондрозе в домашних условиях

9:07

900791

20:58

Гимнастика для шеи доктора А.Ю. Шишонина (без музыки)

20:58

962825

38:48

Лечебная гимнастика при распространенном остеохондрозе позвоночника (2010)

38:48

33905

28:39

Лечебная гимнастика при грыже диска в поясничном отделе позвоночника. Полный комплекс упражнений

28:39

964479

12:08

Гимнастика для шеи, упражнения для лечения шейного остеохондроза

12:08

414895

27:32

Лечебная гимнастика при травмах и заболеваниях плечевого сустава. Полный комплекс упражнений

27:32

137242

20:58

Гимнастика для шеи доктора А.Ю. Шишонина (с музыкой)

20:58

521229

7:50

Шейный и грудной остеохондроз, онемение рук, головокружение – лечение в Центре доктора Бубновского

7:50

411777

38:48

Лечебная гимнастика при распространенном остеохондрозе позвоночника (2010)

38:48

580076

8:06

Шейный остеохондроз лечение дома. С.Бубновский: гимнастика для шеи и упражнения на растяжку 18+

8:06

925580

29:48

Лечебная гимнастика при артрозе коленного сустава и контрактуре колена. Полный комплекс упражнений

29:48

491732

12:37

►МИНИ-КОМПЛЕКС ДЛЯ ПОЯСНИЦЫ в подострый период. Поясничный остеохондроз. ЛФК для поясницы.

12:37

837445

11:00

ЛУЧШИЙ КОМПЛЕКС ПРИ БОЛИ В ПОЯСНИЦЕ

11:00

758849

8:51

Лечим хроническую боль в спине: полезные упражнения от доктора Бубновского

8:51

545106

Читайте также:  Общеукрепляющие упражнения для позвоночника

22:53

Комплекс лечебной гимнастики при остеохондрозе с гимнастическими палками на курорте «Ключи»

22:53

893020

41:35

Плечелопаточный периартрит. Комплекс упражнений

41:35

245364

30:26

Лечебная гимнастика при остеохондрозе в шейном отделе позвоночника /osteochondrosis

30:26

372707

35:52

Гимнастика при остеохондрозе шейного и грудного отдела позвоночника для тех, кому за…

35:52

555920

31:26

Комплекс лечебной гимнастики для поясничного отдела позвоночника for the lumbar spine

31:26

810839

42:18

Лечебная гимнастика. Лечим остеохондроз. Фитнес ТВ

42:18

68896

16:05

Как излечить шейный остеохондроз навсегда. Топ 10 упражнений для шеи.

16:05

630221

34:00

Лечебная гимнастика при остеохондрозе позвоночника.

34:00

264301

20:58

Лечебная гимнастика при шейном остеохондрозе доктора Щишонина

20:58

341014

5:33

Упражнения при остеохондрозе поясничного отдела

5:33

188213

22:39

Упражнения при остеохондрозе. Пояснично крестцовый отдел (1)

22:39

837638

13:47

Упражнения от боли в пояснице — для лечения спины при грыже диска, радикулите, остеохондрозе.

13:47

451249

Источник

лфк для поясничного отдела позвоночника

28:39

Лечебная гимнастика при грыже диска в поясничном отделе позвоночника. Полный комплекс упражнений

28:39

433570

12:37

►МИНИ-КОМПЛЕКС ДЛЯ ПОЯСНИЦЫ в подострый период. Поясничный остеохондроз. ЛФК для поясницы.

12:37

424077

34:32

Лечебная гимнастика при остеохондрозе позвоночника. Полный комплекс упражнений

34:32

702563

14:23

ЛФК поясничный остеохондроз

14:23

331199

14:28

Лечебная гимнастика при пояснично крестцовом остеохондрозе

14:28

36072

10:49

Упражнения для поясничного отдела позвоночника

10:49

923623

25:57

Комплекс упражнений при остеохондрозе позвоночника

25:57

154074

17:21

Оздоровление и восстановление функций в ПОЯСНИЧНО-КРЕСТЦОВОМ ОТДЕЛЕ позвоночника

17:21

57515

25:18

Упражнения для поясничного отдела позвоночника

25:18

793370

42:09

Лечебная гимнастика при остеохондрозе поясничного отдела и пояснично крестцового сочленения

42:09

292558

37:46

гимнастика для спины, после операции

37:46

312984

31:26

Комплекс лечебной гимнастики для поясничного отдела позвоночника for the lumbar spine

31:26

436317

13:47

Упражнения от боли в пояснице — для лечения спины при грыже диска, радикулите, остеохондрозе.

13:47

291492

3:27

Три волшебных Упражнения для лечения грыж поясничного отдела позвоночника

3:27

46702

8:51

Читайте также:  Блокада кеналог 40 позвоночник

Лечим хроническую боль в спине: полезные упражнения от доктора Бубновского

8:51

122837

2:54

Упражнения для пояснично-крестцового отдела. О самом главном.

2:54

258188

8:24

5 самых эффективных упражнений ЛФК для позвоночника: сам себе инструктор. Лечебная физкультура дома

8:24

779001

35:58

Лечебная гимнастика при сколиозе. Полный комплекс упражнений /Therapeutic exercises for scoliosis

35:58

203773

31:20

Лечебная физкультура при грыжи поясничного отдела позвоночника. Часть 1

31:20

995807

22:47

Лучший комплекс при остеохондрозе шейный и грудной отдел osteochondrosis pain in the neck

22:47

926317

10:38

Лечебная физкультура при грыже поясничного отдела позвоночника. ЛФК при поясничной грыже

10:38

49054

7:06

Упражнения для поясничного отдела позвоночника

7:06

813440

15:03

ЛЕЧЕБНАЯ ГИМНАСТИКА ПРИ ГРЫЖЕ ДИСКА В ПОЯСНИЧНОМ ОТДЕЛЕ ПОЗВОНОЧНИКА. ПОМОГАЕТ! ПРОВЕРЕНО.

15:03

395264

10:08

Упражнения для лечения грыж и протрузий диска поясницы

10:08

576420

21:50

Лечебная гимнастика при грыже диска поясничного отдела позвоночника. | Лечебная физкультура | лфк

21:50

912478

7:38

Устраняем боли в спине — упражнения для лечения боли

7:38

618856

21:50

Лечебная физкультура при грыже поясничного отдела. Лечение поясницы.

21:50

483561

8:46

ЛФК при радикулите, грыжах, остеохондрозе позвоночника, поясничный отдел

8:46

326104

8:57

► 5 РАЗГРУЗОЧНЫХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ПОЯСНИЦЫ с Александрой Бониной [ЛФК для поясницы]

8:57

610257

37:21

Лечебная гимнастика при грыже диска в поясничном отделе позвоночника.

37:21

934998

21:50

Лечебная гимнастика при остеохондрозе позвоночника. Фитнес ТВ

21:50

345552

22:39

Упражнения при остеохондрозе. Пояснично крестцовый отдел (1)

22:39

935738

22:56

Лечебная гимнастика при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника

22:56

636873

32:18

Лечебная гимнастика при шейном остеохондрозе. Полный комплекс упражнений

32:18

884689

10:22

Комплекс упражнений ЛФК при спондилолистезе (смещение позвонков)

10:22

879976

11:08

Лечебная гимнастика при спондилоартрозе

11:08

990348

10:50

ЛФК Грыжа поясничного отдела. Упражнения в остром периоде. Люмбалгия. Ишиас

10:50

511449

18:05

Лечебная физкультура при остеохондрозе шейного, грудного и поясничного отдела. Грыжи и протрузия.

18:05

921590

5:33

Протрузия поясничного отдела позвоночника упражнения

5:33

383644

5:59

Лфк при грыже поясничного отдела позвоночника

5:59

941943

Источник