Грудной отдел позвоночника спазмы

Статьи рубрики:

Как улучшить состояние при грудном остеохондрозе? Упражнения по Бубновскому

Сергей Михайлович Бубновский – врач, который поставил себя на ноги после серьезной аварии. Он является создателем методики кинезитерапии, суть которой состоит в лечении движением. На территории Российской Федерации и за её пределами расположено большое количество медицинских учреждений Бубновского.

7 базовых упражнений для лечения грудного остеохондроза по методике Александры Бониной. Показания и эффективность

Александра Бонина – это тренер и спортивный врач. Комплекс упражнений Бониной очень эффективен – помогает вернуть гибкость, расслабляет мышцы и купирует болевой синдром. Гимнастика Бониной – это упражнения для позвоночника и конечностей, которые рассчитаны на физически неподготовленных людей.

Польза упражнений при грудном остеохондрозе. Инструкция к разным видам комплексов

При грудном остеохондрозе к положительным изменениям приводят занятия специальной гимнастикой. Для большей эффективности, упражнения собираются в комплексы, чтобы оказать максимально положительное воздействие на здоровье позвоночника. В этой статье мы разберём основные группы упражнений, и специальные комплексы, которые вы можете практиковать самостоятельно.

Все о тренировках по различным методикам при грудном остеохондрозе и эффективных упражнениях в домашних условиях

Остеохондроз грудного отдела позвоночника – это заболевание, которое провоцируется разрушением хрящевой и костной ткани. В результате остеохондроза пациент со временем может утратить способность вести привычный образ жизни. Неправильное лечение и полное отсутствие терапии может привести не только к изменению структуры отдельных элементов позвоночника, но и к их полному разрушению.

Польза зарядки при заболевании грудного отдела позвоночника. Упражнения при остеохондрозе

Зарядка при грудном остеохондрозе – это комплекс упражнений для нормализации состояния хрящевой ткани позвоночника. Систематическое выполнение специальных упражнений на начальной стадии заболевания позволяет максимально восстановить природное состояние опорно-двигательной системы. В тяжелых стадиях остеохондроза зарядка эффективно дополняет медикаментозную терапию, позволяет избежать нетрудоспособности и снизить сопутствующие болезненные ощущения.

Польза ЛФК при остеохондрозе грудного отдела позвоночника. Какие упражнения самые действенные?

Дистрофические изменения межпозовоночных дисков грудного отдела приводят к разрастанию костной ткани и ухудшению гибкости позвоночника, при этом человек теряет легкость движений. Лечебная физкультура улучшает подвижность позвоночника и предотвращает развитие остеохондроза.

Способы лечения остеохондроза грудного отдела позвоночника. Какие обезболивающие применять?

Грудной остеохондроз – это патология, при которой разрушаются элементы позвоночника – связки и хрящи, кроме того, происходит деформация костной ткани. Проявлений остеохондроза грудного отдела позвоночника много, в том числе и болевые ощущения, которые в разных стадиях заболевания имеют разную интенсивность.

Самое важное о мазях при остеохондрозе грудного отдела позвоночника

Грудной остеохондроз – изменения (деформация) грудного отдела позвоночника. Развивается в костях, хрящах, связках, сухожилиях и мышцах. Причин множество – врожденные патологии, травмы, лишний вес, неправильная осанка, неравномерная нагрузка на позвоночник. Основные симптомы – нестерпимая боль в груди (как будто «кол» вставили) и в области сердца (прострелы). О лечении специальными мазями, их классификации и целевом назначении …

Причины возникновения, симптомы, диагностика и лечение грудного остеохондроза у мужчин

Грудной остеохондроз – заболевание, сопровождающееся дегенеративно-дистрофическими изменениями межпозвоночных дисков. Болезнь довольно трудно диагностировать, так как она имеет схожие симптомы с другими патологиями. Своевременное лечение поможет избежать инвалидности.

Симптоматика при грудном остеохондрозе и патологиях в области сердца. Как определить, что именно болит?

При развитии остеохондроза грудного отдела позвоночника больной может принимать возникающие болезненные ощущения за стенокардию или инфаркт миокарда. Так как одна патология не исключает наличия другой, необходимо уметь различать основные симптомы заболеваний спины и сердца.

Диагностика

1. История заболевания, жалобы пациента (длительность болевого синдрома, интенсивность болей, характер болей, связь с движением или другими провоцирующими факторами.
2. Оценка неврологического статуса. Состояние мышц наличие участков спазма или болевых точек (триггеров) подвижность сегментов позвоночника движения вызывающие усиление болей.
3. Рентгенография позвоночника (при исследовании шейного отдела возможно проведение с функциональными пробами. Рентгенография позволяет обнаружить выраженные дегенеративные изменения (в костной ткани).
4. МРТ и КТ. Эти исследования необходимы для визуализации дегенеративных изменений в мягких тканях (грыжа диска протрузия наличие компрессии невральных структур)
5. ЭМГ – исследование позволяет определить степень нарушения проводимости по нервам и мышцам.

Остеохондроз грудного отдела позвоночника: симптомы и лечение остеохондроза грудного отдела лечебным пластырем НАНОПЛАСТ форте

Спазмом называется непроизвольное сокращение мышц, которое происходит внезапно.

Мышечный спазм спины ограничивает движение и причиняет достаточно сильную боль, так как спазмированная мышца сдавливает нервные волокна и сосуды, из-за чего нарушается энергообмен в тканях спины и их питание.

Чаще всего страдают мышцы, расположенные в верхней и нижней части тела.

Продолжительность и интенсивность спазма может длиться от нескольких секунд и дольше.

Иногда боли в спине продолжаются даже после возникновения проблемы. Это происходит из-за нарушения кровотока, который приводит к воспалению в поврежденном месте спины.

Таким образом, к болевому синдрому приводит не только спазм мышц, но и его последствия.

• Травматические повреждения мышц во время автомобильной аварии или во время контактных видов спорта.

• Чрезмерная нагрузка во время тренировок.

• Неудобная поза в течение длительного времени, как правило, вызывает усталость в мышцах и приводит к их непроизвольному сокращению.

• Слабость основных мышц живота.

• Грыжа межпозвоночного диска. которая раздражает близлежащий нерв и вызывает спазм с одной из сторон спины.

• Ряд таких основных заболеваний, как: артрит, спондилез. сахарный диабет, анемия, рассеянный склероз и остеохондроз .

При возникновении данной проблемы следует сразу лечь на ровную и твердую поверхность для того, чтобы мышцы смогли расслабиться. В положении лежа поднимите ноги, положив их на стул или кровать. Можно под ноги ниже колена подложить 2-3 подушки. Сверните маленькое полотенце и поместите его под шеей. Такое положение тела уменьшит давление на спину и облегчит состояние.

Боли при спазме усиливаются во время движения, поэтому больному необходимо обеспечить полноценный отдых и покой в течение 2-3 дней. Благодаря такому режиму, пораженные мышцы быстрее восстанавливаются. В течение этого времени можно прикладывать к больному месту компрессы со льдом, но держать их следует не более 15 минут за один раз. Это позволит уменьшить боль и воспаление. Компрессы можно делать каждые несколько часов.

Через 1-2 дня, когда воспаление уменьшится, можно начинать лечение с помощью теплового воздействия. Для этого подойдет грелка с не очень горячей водой. Процедуру проводить несколько раз по 15-20 минут. Тепло поможет расслабить напряженные мышцы и улучшит кровообращение в пострадавшей области спины.

После первых 48 часов можно приступать к мягкому массажу спины с помощью специальных лечебных мазей, которые продаются в аптеках. Натуральные масла, такие как горчичное или эвкалипта являются столь же эффективными для данной процедуры. Во время массажа нельзя оказывать излишнего давления на проблемное место, так как это может привести к обострению боли.

Когда болевые ощущения полностью ушли, можно начинать умеренные упражнения, направленные на растяжение мышц. Лягте на твердую ровную поверхность и согните ноги в коленях, поставив ступни на пол. Теперь, удерживая одно колено руками, медленно подтянуть его к груди. Посчитайте до 10 и вернитесь в исходное положение. Повторите с другим коленом.

Если после необходимых процедур в течение 48 часов не наступило облегчение, то обязательно нужна консультация врача. При невыносимой боли назначается специальное медикаментозное лечение. Проводится рентген или МРТ спины и в зависимости от тяжести заболевания назначаются обезболивающие препараты из группы миорелаксантов и противовоспалительных средств. В некоторых случаях показаны инъекции кортизона для облегчения сильной боли.

Если проблема вызвана артритом или грыжей межпозвоночного диска, то рекомендуется физическая терапия. Часто используется электрическая стимуляция, которая позволяет снять мышечный спазм спины, расслабляя мышцы. Поскольку после такой процедуры боль уменьшается, то дальнейшее лечение предлагает специальные упражнения, которые усиливают силу и гибкость мышц, предотвращающие их дальнейшие повреждения.

Лечение мышечных спазмов и дальнейшая реабилитация занимают немало времени, поэтому следует запастись терпением и не ждать быстрого решения проблемы.

Грудной спазм – это сокращение мышц в области груди, вызывающее сильную боль до их расслабления. Спазмы являются симптомами медицинского заболевания. Люди, испытывающие это явление, должны проконсультироваться с врачом для оценки их состояния, выяснив причину беспокойства.

Когда мышцы в груди сокращаются, человек ощущает сжатие или сдавливание в груди. Некоторые пациенты описывают конвульсивные подергивания. Спазмы в области грудной клетки могут сопровождаться затрудненным дыханием и болью.

Уровень боли зависит от состояния больного и причин, вызвавших недомогание. После расслабления мышц ощущение боли проходит, пациент снова чувствует себя комфортно. Болезненное сокращение может длиться от 5 минут до 1 часа и более.

Причины недуга

Существует множество причин этого явления, которые зависят от предрасполагающих факторов и наличия хронических заболеваний. Изучение природы и источника боли позволит врачу поставить правильный диагноз.

Возможные причины спазмов грудной клетки:

• травма груди;
• электролитный дисбаланс;
• неврологические повреждения;
• хронические заболевания (астма, фибромиалгия);
• беспокойство или стресс;
• сильная усталость;
• низкий уровень магния и кальция в организме;
• спазм пищевода;
• сокращение коронарной артерии.

Иногда бывает трудно определить происхождение боли в грудной клетке. Ее можно расценить как симптом сердечного приступа, тогда как на самом деле ощущения возникают в области коронарной артерии или пищевода. Очень важно получить медицинскую оценку грудных спазмов, которые повторяются время от времени, особенно при наличии следующих симптомов:

• тошнота;
• рвота;
• головокружение;
• синюшность пальцев рук и ног и другие симптомы, предполагающие плохое кровообращение.

В большинстве случаев острый спазм и воспаление мышц спины или шеи возникает очень резко, словно «прострел». Иногда такой прострел начинается моментально, сразу после неудачного движения, подъема или переноса большой тяжести. Так, для спины особенно опасны подъем либо опускание тяжести с поворотом тела вбок и переноска тяжестей перед собой на вытянутых руках.

Но чаще прострел случается на следующий день или через день- два после повышенной физической нагрузки, таскания тяжестей или относительно долгой работы в неудобном положении (например, для поясницы вредна работа в наклоне).

Еще приступ может быть спровоцирован охлаждением или сквозняком (всем известно выражение «продуло спину» или «продуло шею»). Очень часто мышцы спины воспаляются после гриппа или тяжелого острого респираторного заболевания (ОРЗ). И, как ни странно, примерно в 30% случаев такой прострел может стать следствием сильной нервотрепки.

Существует и чисто российское сезонное ноу-хау: приступы по весне, так называемые дачные приступы. Большинство «прострелов» в это время бывает спровоцировано непривычной нагрузкой: ведь зимой у большинства людей спина практически не получает нагрузки и отвыкает от усилий, а в апреле-мае на отвыкшую от труда спину неожиданно «сваливаются» совершенно экстремальные многочасовые садовые работы. Совершенно естественно, что у многих людей спина не выдерживает такого обращения, и все заканчивается прострелом, чаще всего поясничным.

Вообще надо заметить, что в течение жизни с острым спазмом мышц спины или шеи хотя бы один раз сталкивается практически каждый из нас. И если такой «прострел» не сопровождается осложнениями, ничего страшного в этом состоянии, кроме самой боли, в общем-то нет. Но боли при остром мышечном спазме бывают действительно очень сильными и, как мы уже говорили, часто воспринимаются пострадавшим как катастрофа.

Высокая интенсивность болевых ощущений объясняется чисто физиологически: при этом заболевании происходят рефлекторный спазм и воспаление мышц спины, которые приводят к отеку мышечных волокон и защемлению проходящих сквозь толщу мышц крупных нервов.

Защемление нервов, в свою очередь, вызывает сильную боль и провоцирует дальнейшее нарастание мышечного спазма (из-за того, что человек сжимается от боли, его мышцы еще сильнее стискивают проходящие сквозь них стволы крупных нервов).

Так образуется порочный круг: спазм мышц вызывает ущемление нервных корешков, а те, в свою очередь, отзываются болью и провоцируют усиление спазма.

В 70% случаев болезнь проявляется утром после сна, и бывает спровоцирована произошедшим накануне каким-либо из перечисленных ранее травмирующих воздействий. За это время воспалившиеся «простуженные» мышечные волокна отекают, возникает их рефлекторный спазм, что вызывает раздражение нервных окончаний и сильную боль. В других случаях боль может возникнуть сразу после травмирующей нагрузки или проявиться к вечеру, на фоне усталости. Симптомы болезни зависят от того, в каком именно отделе спины произошел острый спазм мышц.

Воспаление шейных мышц чаще всего обозначают термином миозит. Вызванная шейным миозитом боль распространяется, как правило, по боковой поверхности шеи от затылка до плеча; но если в процесс вовлекаются шейно-плечевое нервное сплетение и крупные нервы, боль может простреливать по руке до самых кончиков пальцев (рис. 9). Такой прострел случается примерно у 20% заболевших.

Характерно, что воспаление в мышцах шеи и плеча и тем более воспаление нервов по всей длине руки, при миозите почти всегда бывает несимметричным, т. е. в подавляющем большинстве случаев боли выражены с одной стороны (справа или слева) значительно сильнее, чем с другой.

Причем независимо от того, куда (до плеча, до локтя или до кончиков пальцев) дошел воспалительный процесс, вызванные миозитом боли почти всегда бывают очень сильными. Иногда они настолько сильные, что человек абсолютно не может вертеть шеей или двигать воспаленной рукой — любое движение поврежденных частей тела вызывает резчайшую боль, что само по себе очень пугает и воспринимается больным как катастрофа.

К счастью, в 70% случаев подобный приступ проходит без следа в срок от 3 дней до 2 недель. Вдобавок выздоровление можно ускорить с помощью лечебных мероприятий.

Только в редких ситуациях приступ затягивается. Боль при этом становится менее интенсивной, но спазмированные воспаленные мышцы «перекашивают» шею и провоцируют развитие дальнейших повреждений: хроническое воспаление шейных мышц, смещение (подвывих) межпозвоночных суставов шейного отдела позвоночника или появление грыжи межпозвоночного диска (обо всем этом речь пойдет в следующих главах).

Возможные источники проблемы

Спазм мышц спины имеет различные причины, и лечение во многом зависит от них. Условно факторы появления сильной боли разделяют на четыре большие группы. Так, мышечный спазм чаще всего возникает от полученных ранее травм, болезней, продолжительного напряжения, стресса. Стоит рассмотреть эти причины детальнее.

Травмы

Болевые ощущения неизбежно появляются при повреждениях мышечной ткани спины. Боль – это способ организма защитить травмированную зону, и предотвратить дальнейшую дегенерацию. Спазмированные мышцы спины передавливают нервы. Этот процесс провоцирует болевой синдром и приводит к сильнейшему спазму.

Когда происходит травма, то мышечно-тонический синдром проявляется неожиданно. Каждодневное ношение тяжелых вещей или неосторожный поворот корпуса может вызвать невыносимую боль. Нередко, перенапряжение мышц спины является следствием травм полученных при рождении. Появляясь во время родов такие повреждения сопровождают человека всю жизнь.

Другие болезни

Кроме того, среди причин возникновения мышечного напряжения находятся такие недуги как остеохондроз, грыжи, всевозможные патологии позвоночника.

Эти болезни ограничивают в движении поврежденную зону. Такое приводит к продолжительному напряжению в области спины. Зажатые мышцы напоминают о себе невыносимой болью.

Если долго сидеть в одной дискомфортной позе, то длительного спазма мышц спины в поясничном отделе практически не избежать. К примеру, ношение тяжелых сумок или неправильная посадка школьника уже повышает риск появления спазма.

Когда человек проводит много времени в таком состоянии, то запускается процесс торможения. Это значит, что волокна запоминают позу и пытаются оставаться в ней всегда.

Стрессовое состояние организма характеризуется частым сердцебиением, замедленным перевариванием пищи, выбросом адреналина. При этом также растет тонус в мышцах. Такое состояние призвано настроить человека на защиту от всевозможных травм.

Когда потенциальная опасность исчезает, организм возвращается в обычное состояние. Но если стресс продолжительный, то мышечный спазм в грудном отделе позвоночника способен перейти в хроническую форму.

Разновидности

Спазмы мышечных волокон возможно поделить на два вида: тонические и клонические. Первый тип часто появляется у людей, которые работают в офисе и учеников.

При неправильно занятой позе за столом, мышцы начинают болеть. Болевые ощущения ноющие, а зона спазма при них отвердевает и становится непривычно жесткой. При пальпации боль усиливается и ощущается в разных участках спины.

Второй тип – клонические спазмы. Во время них часто меняется мышечный тонус. Это состояние можно узнать по внезапным подергиваниям мышц. Иногда во врачебной практике встречаются и комбинированные спазмы. Эта патология называется тонико-клоническими судорогами.

Симптоматика

Продолжительный болевой синдром способен сильно измучить человека. В некоторых случаях существует даже риск атрофии мышечных тканей, которые заменяются на волокна с солевыми отложениями.

Дегенеративные процессы существенно усложняют лечение. К счастью, есть несколько способов как убрать спазм мышц спины эффективно и надолго.

Методы лечения

На сегодняшний день есть множество различных способов терапии. Как правило, врачи советуют согревающие гели для спины и обезболивающие лекарства.

Если не обратиться к доктору сразу после проявления симптомов, то могут появиться серьезные осложнения. Главное при спазмах знать, как снять спазм мышц поясницы. В этом может помочь классический массаж, например.

Болевой синдром – самый точный из признаков недуга спины. Он является следствием воспаления и давления мышечных волокон на нервы. Чтобы облегчить неприятные ощущения рекомендуется принимать лекарства с обезболивающим и противовоспалительным действием. Эффективными считаются:

• миорелаксанты – медикаменты для успокоения болей, которые “знают” как расслабить мышцы спины при остеохондрозе;
• кеторол, кетонал и диклофенак мгновенно устраняют боли разной интенсивности и локализации;
• таблетки спазмалгон способны убрать боль, онемение мышц действительно надолго;
• для терапии спазма мышц специалисты приписывают нестероидные антивоспалительные медпрепараты;
• иногда используются релаксанты. Эти препараты применяются в начале лечения.

Их запрещено принимать слишком долгое время. Если боль не прекращается по истечению трех дней, необходимо пройти обследование у специалиста. Нельзя употреблять спиртные напитки на протяжении курса лечения.

Убрать перенапряжение мышц спины эффективно поможет массаж. Разминания, вибрации, растягивания, давление на ткани идеально применять в качестве части комплекса.

Позитивный эффект имеет и легкий массаж кубиком льда. Он выполняется круговыми движениями по больному месту. Под воздействием холода боль утихает.

Если болезненное состояние мышечных волокон сохраняется, то нужно попробовать лечиться теплом в домашних условиях. Когда отек и боль прошли, возможно нагреть поврежденную область с целью улучшения тока крови.

Простейший способ сделать это – обернуть нужный участок теплым полотенцем. Затем следует положить сверху полиэтиленовую пленку и прикрыть плотной тканью.

Кроме того, чтобы снять зажатие нервных окончаний, возобновить нормальное питание тканей, врачи советуют делать различные растяжки. Также, хорошо помогают самомассажы. Плаванье и выполнение упражнений в воде прекрасно дополняют основной курс лечения. Но прежде чем начинать заниматься таким самолечением надо посоветоваться с врачом.

Иглоукалывание

Иглоукалывание – достаточно новый способ терапии в нашей стране. А вот на Востоке он применяется очень давно. Тонкие иголки благотворно действуют на нервы в мышцах.

Протыкание иглами кожных покровов эффективно влияет на спазмированные мышцы спины, устраняя спазм. Но до того как решиться на сеанс, следует серьезно подойти к выбору специалиста в этой области.

Последствия постоянных судорог

Спазмы спинных мышц имеют много негативных последствий для больного. Самыми распространенными считаются:

1. Плохое влияние спазмов на общее состояние позвоночника. В запущенных случаях они могут спровоцировать его искривление.
2. Кожа над пораженной зоной сухая и вялая. Продолжительный спазм провоцирует закупорку сосудов и пор.
3. Также, воспаление, которое сопровождается приступами сильной боли, ухудшает качество жизни пациента.

Профилактические меры

https://www.youtube.com/watch?v=0TjorUPI2RA

Чтобы предотвратить такое явление у себя, обязательно следить за состоянием мышечной ткани. Полезно практиковать водные процедуры, проводить растяжки.

В особенности позаботиться о своем здоровье надо тем, кто много времени сидит. Спиртосодержащие напитки, кофеин, нехватка кальция и калия, могут лишь помочь появлению не?