Грыжа позвоночника с шипами
Боль в спине — часто встречающееся явление. Иногда причинами болезненных ощущений являются остеофиты на позвоночнике. Это повреждения в позвоночном столбе, принимающие форму костных разрастаний тел или отростков позвонков.
Что такое остеофиты на позвоночнике
В статье мы подробно разберем, что такое остеофиты на позвоночнике, а также поговорим о причинах их возникновения.
Об остеофитах
Остеофит — разросшаяся костная ткань на позвонке в форме шипа. Он образуется из-за окостенения тканей и связок, которые окружают позвонок.
Суставы, будучи не покрытыми хрящевой тканью, начинают «натирать» друг друга. В результате этого со временем отрастает остеофит.
Остеофит – причина появления заболеваний позвоночника
Спондилез может быть обнаружен в области шеи, в руках и ногах. Причины появления костного отростка и симптомы различаются в зависимости от локализации остеофитов.
Важно! Остеофиты в позвоночнике – верный знак того, что спондилёз суставов серьёзно прогрессирует.
Видео – Врач рассказывает о спондилезе
Причины
Костный отросток на позвонке появляется по следующим причинам:
- Болезни позвоночника и суставов инфекционного характера. К ним относятся остеоартроз, артроз фасеточных суставов и артрит.
Запомните: Мужчины раньше чувствуют симптомы артрита, но женщины сильнее страдают от болей, которые вызваны остеофитом.
- Неправильная осанка. Увеличенная нагрузка на позвоночник ведёт к возникновению остеофитов.
- Проблемы с обменом веществ. Неправильное питание, избыточный вес, проблемы с кровообращением – это приводит к ухудшению обмена веществ.
- Физические нагрузки. Если позвоночник не справляется с тяжёлым весом, то он деформируется и появляются остеофиты.
- Травма позвоночника. Она возникает из-за ушибов, вывихов, переломов, падений с высоты на спину.
Остеофит – ужасная болезнь, которая появляется внезапно
- Возраст больного. Остеофиты часто появляются у пожилых людей. В возрасте 60-70 лет усиливается дегенеративное воздействие на периферическую нервную систему. К тому же костная ткань к этому возрасту становится уязвимой к разрушениям и быстро «изнашивается», не успевая восстанавливаться.
- Генетическая наследственность. Остеофит может возникнуть из-за врождённых пороков и генетических дефектов. Этот вид спондилеза излечить труднее, нежели приобретённый со временем.
- Воспаление костной или другой ткани у позвоночника. Воспалённая ткань не функционирует в полной мере, а может и вовсе деградировать. Это приводит к ускоренному развитию спондилеза.
- Сидячая работа. При таком положении мышцы сильно расслабляются и не выдерживают веса, который давит на позвоночник. Диск деформируется, количество извести на связках увеличивается. Спустя время из этой извести и появляются костные нарастания.
Массажные кресла
Симптомы
Область шеи
Шейный отдел позвоночника очень подвижный и чувствительный, из-за чего позвонки могут резко смещаться и сдавливать нервные окончания и кровеносные сосуды. Это приводит к тому, что в головной мозг поступает мало крови. Образовавшиеся в результате этого остеофиты могут ухудшить ситуацию.
В шейном отделе остеофиты возникают довольно часто из-за его подвижности
Если вы хотите более подробно узнать, как лечить остеофиты шейного отдела позвоночника, а также рассмотреть альтернативные методы лечения, вы можете прочитать статью об этом на нашем портале.
В этом случае могут проявиться следующие симптомы:
- головокружение;
- повышенное внутричерепное давление;
- боль в затылке, а впоследствии — в руках;
- тиннитус;
- проблемы с поворотом головы из стороны в сторону;
- частичное ухудшение зрения.
Цены на массажеры
Область груди
Спондилез в грудном отделе протекает незаметно, поскольку грудной отдел наименее подвижен. Такое «затишье перед бурей» может длиться продолжительное время. Однако однажды остеофит в грудном отделе может внезапно парализовать человека.
Грудной отдел – наименее уязвимый отдел позвоночника
Симптомы спондилеза в грудном отделе схожи с теми, которые проявляются при межпозвоночной грыже. Это вносит неопределенность, поэтому лучше обращаться к врачу, чтобы выяснить точный диагноз.
Область поясницы
Поясничный отдел — самая подвижная часть позвоночника и страдает он так же сильно, как и шея. Однако случаев возникновения остеофитов в пояснице меньше, чем в шейном отделе.
Поясничный отдел позвоночника также сильно подвержен спондилезу
Из-за остеофитов в поясничной области появляются следующие симптомы:
- Тупая ноющая боль в пояснице, которая возникает тогда, когда человек длительное время сидит или стоит.
- Распространение боли от поясницы до бедра.
- Проблемы с функционированием желудочно-кишечного тракта и мочеиспускательной системы.
- Онемение и слабость в конечностях.
Цены на пояса для спины
Классификация остеофитов
Остеофиты различаются по своей форме, структуре и причинам появления.
- Посттравматические остеофиты появляются из-за повреждения кости. В основном этому могут поспособствовать переломы, вывихи или отрыв связок у локтевых и коленных суставов.
- Дегенеративно-дистрофические остеофиты развиваются в результате дегенеративного процесса в одном суставе либо во всём суставном аппарате. На рентгенологическом снимке такой остеофит похож на скопления птичьих клювов вокруг суставов. Остеофиты такого типа ограничивают подвижность позвоночника.
- Периостальные остеофиты вырастают в процессе воспаления надкостницы. Это, в свою очередь, приводит к окостенению различных участков кости или сустава, причём в беспорядочном порядке, вызывая развитие наростов на различных поверхностях.
- Массивные остеофиты – самые опасные из всех. Они появляются из-за опухоли костной ткани. Причиной возникновения массивных остеофитов могут послужить остеосклеротические метастазы. Нарост в таком случае появляется на самих позвонках или на поверхности гребешков различных частей тазовой кости.
Как обнаружить
Прежде чем начать лечение, нужно отправиться в поликлинику и проконсультироваться с врачом. Он проведёт необходимые обследования на месте, чтобы оценить наличие рефлексов и состояние пациента. Однако пальпацией он выявит только уже разросшиеся остеофиты. Мелкие же наросты, но находящиеся в процессе роста, обнаруживаются при прохождении других этапов обследования.
А. Рентгенография
Рентгенография применяется для диагностики различных патологий внутренних органов и позвоночника. Рентгеновские лучи проникают через плотные непрозрачные среды и поглощаются ими в неодинаковой степени, благодаря чему получается изображение, отражающее состояние снятой области.
Б. Электронейрография (ЭНГ)
Электронейрография – метод диагностики, основанный на использовании графического регистратора и датчиков для оценки проводимости и повреждения нерва. Помимо электронейрографии проводится электромиография. Если ЭНГ оценивает состояние нерва, то ЭМГ оценивает активность мышечных волокон.
Электронейрография оценивает работу нервных корешков и то, насколько сильно они повреждены
Противопоказано проходить данную процедуру:
- пациентам-эпилептикам;
- людям, страдающим от сердечнососудистых заболеваний, а также от повышенного артериального давления;
- тем, у кого в анамнезе зафиксирован сердечный приступ;
- тем, у кого установлен кардиостимулятор.
В. Компьютерная или магнитно-резонансная томография
Компьютерная или магнитно-резонансная томография – методы диагностики, которые основаны на использовании либо рентгеновских лучей (компьютерная томография), либо отраженных электромагнитных волн (магнито-резонансная). Они дают подробную информацию о состоянии тканей, создают объемное изображение, в том числе и мягких тканей, помогают разобраться, сдавлены ли нервные корешки и спинной мозг.
Лечение
Консервативный курс
Консервативный курс назначается на ранних и средних стадиях заболевания, когда остеофит ещё можно вылечить без хирургического вмешательства. В ходе такого лечения пациент использует либо медикаменты, либо нетрадиционные методы лечения, либо комбинацию лекарств и физиотерапевтических процедур и специальной гимнастики.
Пациенту с ранней стадией спондилеза будут показаны нестероидные противовоспалительные средства, направленные на снятие воспаления и отёков, а также на улучшение общего состояния пациента. К такому типу лекарств относятся «Вольтарен», «Бутадион», «Ибупрофен», «Диклофенак», «Напроксен», «Аспирин», «Найз».
Если мышцы сильно напряжены, то принимаются принимаются следующие средства: никотиновая кислота, лекарства с содержанием витамина В, магния, фосфора и кальция.
Медикаменты – универсальный выход из ситуации
Чтобы избавиться от болевых ощущений и подавить воспаление, врач назначает растворы, мази и гели, которые наносятся на больное место. Если необходимо «разогреть» воспаленное место, то помогут «Випросал», «Финалгон» и «Капсикам».
Цены на средства народной медицины при болях в спине
Нетрадиционные формы лечения остеофита
Лечебная физкультура
При лечении остеофита лечебная физкультура, как и медикаментозное лечение, показывает хорошие результаты. Однако стоит упомянуть о некоторых нюансах:
- В период острой формы заболевания или острого воспаления ни в коем случае нельзя заниматься лечебной физкультурой.
- В начале курса лечебной физкультуры выполняются лёгкие упражнения. Нагрузку увеличивают постепенно.
- Упражнения выполняются медленно. При резких движениях вы рискуете нанести вред организму.
Мануальная терапия
Мануальная терапия — нетрадиционное средство борьбы с остеофитами. Оно поможет улучшить кровообращение, облегчить боль в повреждённых суставах или позвонках, снимет напряжение с мышц, восстановит нормальную работу опорно-двигательного аппарата. Если специалист использует в ходе массажа «мягкую» технику, то он ускорит регенеративные процессы хрящей.
Физиотерапия
В данную группу методик лечения от остеофита относятся ХИЛТ-терапия и УВТ-терапия.
Лазерная терапия высокой интенсивности, или ХИЛТ-терапия – это методика лечения, которая основана на использовании пульсирующего импульса, способного заблокировать боль и добраться до глубоких тканей и костных образований. Данная терапия снимает отёки и воспаления, заживляет ткани, уменьшает болевые синдромы.
ХИЛТ-терапия – лазер на службе медицины
Несмотря на плюсы, ХИЛТ-терапия имеет противопоказания. Данная процедура противопоказана при:
- ознобе и эпилепсии;
- проблемах с тактильным восприятием;
- приёме медикаментов, побочным эффектом которых является повышенная чувствительность к свету;
- обнаружении в крови пациента высоких показателей кортизона.
Данная процедура противопоказана беременным женщинам.
Ударно-волновая терапия, или УВТ-терапия – методика лечения, основанная на применении низкочастотных акустических или ударных волн. Этот метод эффективен, и это доказано на практике: девяносто процентов людей заявили об улучшении самочувствия после УВТ-терапии. Сама терапия направлена на уменьшение воспаления и болевых ощущений, укрепление сухожилий и связок, заживление тканей, улучшение кровотока и главное – на разрушение солей кальция, которые накапливаются у больного.
УВТ-терапия своей волной ускоряет излечение
К данной терапии имеются следующие противопоказания:
- возраст пациента (не применяется до двадцати трёх лет);
- беременность;
- болезни крови;
- наличие кардиостимулятора.
Физиотерапевтические аппараты
Оперативное лечение
Если консервативная методика бессильна перед остеофитом, и неуёмные боли продолжаются – то болезни перешла в позднюю стадию. Тогда остаётся один выход – ложиться под скальпель хирурга.
Операция остаётся крайним выходом из положения
Главная цель оперативного вмешательства – это удаление остеофита. Если нервные окончания зажаты в течение небольшого отрезка времени, то хирургическое удаление проблемного костного отростка поможет избавиться от неприятных симптомов. В худшем случае, если нервные корешки были зажаты слишком долго, то неврологические симптомы останутся даже после операции: нервные волокна сильно повредились, и это уже необратимо.
Профилактика
Чтобы избежать повторного возникновения остеофитов, следуйте этим рекомендациям:
- Чаще двигайтесь — умеренные постоянные нагрузки приносят только пользу организму .
- Следите за питанием. Питайтесь продуктами, богатыми витаминами.
- Избавляйтесь от вредных привычек. Они сильно ослабляют организм.
- Избегайте лишнего веса. Лишние килограммы создают излишнюю нагрузку и замедляют обмен веществ, что приводит к возникновению остеофитов или других заболеваний.
- Следите за осанкой.
- Спите на ортопедических матрацах.
- Если у вас сидячая работа, то каждый час обязательно нужно разминать шею и спину. Выполняйте лёгкие упражнения на восстановление мышечного тонуса.
Остеофит не знаменует конец нормальной жизни, ведь он лечится
Ортопедические подушки и матрасы
И главное: не занимайтесь самолечением! Вы подвергнете серьёзному риску свой организм. Непрофессиональные действия увеличивает вероятность шанс того, что вы окажетесь на хирургическом столе.
Если вы хотите более подробно узнать, методы лечения и профилактики остеофитов поясничного отдела, а также рассмотреть альтернативные методы лечения, вы можете прочитать статью об этом на нашем портале.
Спондилез — клиники в
Выбирайте среди лучших клиник по отзывам и лучшей цене и записывайтесь на приём
Спондилез — специалисты в Москве
Выбирайте среди лучших специалистов по отзывам и лучшей цене и записывайтесь на приём
Рекомендуем статьи по теме
Источник
Аппликатор Кузнецова — простое, недорогое, но очень ценное, с медицинской точки зрения, устройство. В чем состоят польза и вред аппликатора Кузнецова, и как он может облегчить состояние при разных недугах?
Что такое аппликатор Кузнецова
Многие хотя бы раз видели устройство, хотя и не знали названия. Полезный аппликатор выглядит, как обыкновенный массажный коврик с основанием из плотной ткани, на которой закреплены небольшие пластиковые шипы. Эффект от использования устройства получается схожий с эффектом иглоукалывания — устройство с шипами точечно воздействует на тело, расслабляет мышцы и улучшает кровообращение.
Виды аппликаторов Кузнецова
Массажные приспособления можно разделить на несколько разновидностей.
- Классический тканевой коврик с пластиковыми шипами. Внутри категории аппликаторы различаются только размерами, формой и расстоянием между иголками — от 5 до 7 мм.
- Пояс — устройство предназначено для направленного воздействия на область поясницы и живота, и выглядит, как широкий пояс с шипованными пластинами, обращенными вовнутрь.
- Стельки — парный небольшой аппликатор, предназначенный специально для разминания мышц стоп.
- Валик — одинаково хорошо подходит как для шеи, так и для стоп. Отдельные массажеры этого вида снабжаются длинными рукоятями — в таком случае использовать устройство можно и для того, чтобы перекатывать по плечам или спине.
- Диск — удобен как для самомассажа, так и для массажа другого человека. Устройство, представляющее из себя широкий шипованный диск, крепится к руке ремешком.
- Магнитный аппликатор — наиболее совершенная разновидность устройства, в каждую из шипованных пластинок вмонтированы небольшие магниты. Сила воздействия за счет этого повышается, а вместе с ней возрастает и эффективность.
Кроме того, аппликаторы, или тибетские коврики, встречаются в нескольких цветовых вариациях.
- Синие предназначены для лечения и профилактики заболеваний мышц у людей с обычным болевым порогом. Магнитных вставок в таких ковриках нет, но иглы при этом очень острые.
- Желтые лучше использовать тем, у кого терпимость к боли достаточно высокая. В таких массажерах острые иглы сочетаются с магнитными вставками, что повышает эффективность воздействия.
- Зеленые — самый «мягкий» вариант. Магнитов здесь нет, а иголки почти тупые. Такой массажер хорошо использовать не для лечения, а для профилактики заболеваний.
- Красные — массажеры с магнитами, но не слишком острыми иголками. Отлично подходят как для лечения, так и для профилактики, могут применяться в том числе при повышенной чувствительности.
Принцип действия аппликатора Кузнецова
Чем именно обусловлены полезные свойства аппликатора Кузнецова, и как он работает? Суть заключается в том, что шипы, закрепленные на массажере, оказывают акупунктурное воздействие на так называемые биоактивные точки в человеческом теле.
При вдавливании иголок в тело стимулируются кровеносные сосуды и мелкие капилляры, отчего кровообращение становится быстрее. Вместе с кровью по организму разносятся полезные вещества и кислород. Мгновенно повышается тонус мышц, появляется физическая и умственная бодрость, отступает чувство усталости.
Кроме того, свойства шипованного аппликатора ускоряют обменные процессы. Из организма быстрее выходят накопившиеся шлаки, токсины, вредные жиры и холестериновые бляшки. Вдавливание иголок в тело оказывает расслабляющий эффект на мышечные ткани.
Польза аппликатора Кузнецова
Изучив принцип работы устройства, можно выделить главные целебные свойства. Полезный аппликатор:
- расслабляет мышцы;
- оказывает обезболивающий эффект;
- повышает общий тонус и бодрость организма;
- положительно воздействует на нервную систему;
- ускоряет обменные процессы, кровоток и клеточное обновление;
- улучшает состояние кожных покровов.
Показания к применению аппликатора Кузнецова
Пользоваться устройством можно и просто для профилактики. Но лечебные свойства аппликатора ярко проявляются при широком спектре недугов — он рекомендуется к использованию даже врачами. В частности, польза будет при:
- радикулите;
- неврите;
- миалгии;
- остеохондрозе;
- позвоночных грыжах;
- артритах и артрозах;
- невралгических болях;
- травмах мышц, связок и суставов.
Также используют полезный аппликатор Кузнецова при варикозе, для лечения плоскостопия и шпор.
Как пользоваться аппликатором Кузнецова
При разных недугах полезный массажер применяется немного по-разному. Но есть и общие правила.
- Использовать устройство нужно после еды, не раньше, чем через полтора часа — иначе ускорение кровотока может негативно отразиться на пищеварении, что принесет вред.
- Массаж не должен быть слишком долгим — обычно его делают всего по несколько минут с перерывами. Максимальная продолжительность процедуры за один день не превышает часа.
- После сеанса домашнего массажа будет полезно принять расслабляющий теплый или контрастный душ для усиления эффекта — польза процедуры возрастет.
На иголках можно просто лежать, а можно слегка перекатываться по ним больным местом, регулируя силу воздействия — положительные свойства массажа от этого увеличатся.
Внимание! Перед использованием устройства в целях лечения конкретного недуга нужно обязательно проконсультироваться с врачом и узнать, не пойдут ли свойства массажера во вред.
При остеохондрозе
При обострении остеохондроза применять полезный аппликатор можно с разрешения врача, не больше 4 – 6 раз в день по 7 минут на болезненную область в положении лежа на спине. Если болезнь сопровождается позвоночными грыжами и протрузией, то лучше прижимать аппликатор к телу не более чем на минуту с перерывами по 10 секунд — иначе можно получить вред.
В период ремиссии можно применять устройство по полчаса подряд до 2 раз в день. Это снимет напряжение мышц и уберет воспаления и отеки.
При радикулите
Если боли локализуются в поясничном отделе позвоночника, то полезнее всего будет выполнить комплекс упражнений с закрепленным на спине аппликатором. А именно:
- проделать наклоны корпуса влево и вправо;
- сделать повороты корпуса в левую и правую стороны;
- выполнить легкие потягивания вверх влево и вверх вправо, поочередно поднимая над головой руки.
Внимание! Двигаться нужно очень осторожно, чтобы не причинить себе лишний вред.
При ишиасе
Аппликатор Кузнецова при защемлении седалищного нерва оказывает лечебный эффект. Для проведения терапии рекомендуется расстелить устройство на полу или на другой твердой поверхности и лечь так, чтобы к шипованным пластинам плотно прижималась именно нижняя часть спины. Также можно закрепить полезный аппликатор на нижней части поясницы при помощи бинта или отреза ткани.
Рекомендуется лежать применять устройство на протяжении нескольких минут 2 – 4 раза в день, в течение пары недель — тогда польза окажется максимальной.
При головной боли
Свойства аппликатора помогут снять болевые ощущения в голове, если в течение нескольких минут (5 – 10) воздействовать им на затылочно-теменную, шейную или височную часть — в зависимости от локализации боли.
При грыже позвоночника
Устройство рекомендуется плотно приложить к проблемному участку, где находится больной позвонок, и зафиксировать на 20 – 30 минут. Также можно лечь на расстеленный аппликатор. Процедура должна продолжаться вплоть до ослабления болезненных ощущений.
Раскрыта причина гробового молчания семьи Насти
Последние дни с Галкиным: озвучен диагноз Аллы
Совет! Если грыжа позвоночника находится в запущенном состоянии, перед применением устройства желательно лишний раз проконсультироваться со специалистом, чтобы не нанести себе вред.
При пяточной шпоре
Полезный массажный коврик с шипами хорошо подходит и для снятия болезненных симптомов при шпоре на пятке.
- Для того, чтобы облегчить состояние, рекомендуется на протяжении нескольких минут ходить по аппликатору.
- Затем нужно сделать перерыв на пару минут и повторить процедуру.
- Свойства аппликатора проявятся и при использовании сидя, если поставить на иголки сверху больные ноги и делать надавливающие движения.
Для лечения плоскостопия
Заболевание крайне широко распространено среди людей всех возрастов. Аппликатор Кузнецова для стоп может помочь при лечении плоскостопия или послужит профилактикой. Лучше всего в данном случае подойдут «щадящие» разновидности с затупленными шипами.
При плоскостопии рекомендуется:
- ходить по аппликатору;
- стоять, периодически перенося вес тела с ноги на ногу;
- поворачивать при ходьбе стопы то на внешнюю, то на внутреннюю сторону для полноценного воздействия на мышцы.
При болях в спине и пояснице
Даже здоровые люди нередко испытывают дискомфорт в верхней или нижней части спины. При неосторожных движениях или поднятии тяжестей очень легко потянуть мышцы. Полезный аппликатор с пластиковыми шипами — действенное средство для устранения мышечных болей в области спины.
Применять устройство можно по-разному — например, полежать на нем на протяжении 10 – 20 минут, или закрепить аппликатор на больной области и проделать комплекс нехитрых упражнений для мышц спины.
При болях в шее
Аппликатор Кузнецова при шейном остеохондрозе или при мышечных болях, удобнее всего покупать в виде валика с удобной ручкой. Перекатывая валик с легким надавливанием, можно самостоятельно массировать шею.
При неимении валика можно просто свернуть аппликатор и укладывать на него шею из положения сидя или лежа на несколько минут с перерывами.
Для позвоночника
При болях по всему позвоночному столбу лучший вариант использования будет такой — расстелить приспособление на твердой поверхности, и в течение 15 – 20 минут просто полежать на нем.
Польза аппликатора Кузнецова для похудения
Массажное приспособление прекрасно разгоняет кровь и ускоряет обменные процессы — а значит, имеет полезные для похудения свойства. От устройства будет польза и при борьбе с целлюлитом.
Читайте также: Имбирное масло: для массажа, здоровья и косметологии, отзывы о применении
Применять коврик для целей похудения очень просто. Необходимо расстелить устройство на полу и лечь на него животом, а потом 10 – 15 минут медленно перекатываться по поверхности. Аналогично устройство применяют для проработки проблемных зон в области ягодиц и бедер.
Можно ли применять аппликатор Кузнецова при беременности
Беременность — одно из противопоказаний к применению приспособления. Категорически запрещается применять массажное устройство на область живота и спины в период вынашивания ребенка. Использовать его для снятия боли в ногах или шее теоретически допустимо — но на ранних сроках и только после консультации с врачом.
Разгоняя кровь, устройство повышает мышечный тонус. Для беременных женщин такие свойства принесут вред, поскольку мышечные сокращения чреваты выкидышем или досрочными родами.
Что лучше: аппликатор Кузнецова или Ляпко
Еще одно массажное приспособление — аппликатор Ляпко — очень похоже на устройство, изобретенное Кузнецовым. Отличия между массажерами состоят в следующем:
- к основанию аппликатора Кузнецова пришиты пластиковые шипы, у аппликатора Ляпко они металлические;
- высота шипов в аппликаторе Кузнецова — до 10 мм, в аппликаторе Ляпко — до 4 мм;
- аппликатор Кузнецова воздействует на тело человека по принципу иглотерапии, изобретение Ляпко представляет собой разновидность электрофореза — терапевтическая польза обуславливается гальваническими микротоками между иглами приспособления.
По сути, устройство изобретения Ляпко представляет собой дорогую, но и более совершенную версию классического массажного коврика. Эффективность обоих устройств примерно одинакова, от обоих будет польза в борьбе с одними и теми же заболеваниями. Поэтому выбор зависит от предпочтений самого пациента.
Как сделать аппликатор Кузнецова своими руками
Хотя устройство стоит недорого, при желании его можно не покупать, а смастерить самостоятельно — польза будет ничуть не меньшей. Для работы потребуются:
- отрез плотной ткани, например, дерматина, размерами 30 х 40 см;
- тонкая прочная леска — лучше всего рыболовная;
- 152 металлические крышки от бутылок;
- 152 шайбы.
Прежде всего необходимо разметить места для пришивания крышек — равномерно по всему полотну. Потом в крышечках нужно пробить по 2 отверстия. В эти отверстия продевают леску и прикрепляют крышки к полотну, а с обратной стороны закрепляют их шайбами.
Кроме того, крышечки к ткани можно просто приклеить при помощи качественного супер-клея. Такой вариант будет менее прочным, однако сделать устройство получится быстрее.
Какой вред может принести аппликатор Кузнецова
Массажное приспособление разрешено к самостоятельному применению — а значит, достаточно безопасно. Устройство не может нанести организму отчетливый вред, но тем не менее возможны два побочных эффекта.
- При высокой чувствительности кожи лежать на массажере может быть слишком больно, особенно в первое время. В таких случаях рекомендуется приобретать приспособления с притупленными иголками, а первые процедуры проводить совсем недолго.
- Также пр?