Йога для позвоночника на васильевском
Санкт-Петербург, улица Кораблестроителей, 16 к2, 2 этаж
Санкт-Петербург, Биржевой переулок, 4, 3 этаж
Санкт-Петербург, улица Опочинина, 35
Санкт-Петербург, Морская Набережная, 15 к2
Санкт-Петербург, 15-я линия В.О., 64
Санкт-Петербург, улица Капитанская, 4, 1 этаж; вход со двора
Санкт-Петербург, 13-я линия В.О., 72, 3 этаж
S & I
Сеть фитнес-студий для персональных тренировок
Санкт-Петербург, улица Кораблестроителей, 32 к3, 1 этаж
Санкт-Петербург, Биржевая линия, 12, 1 этаж
Санкт-Петербург, Биржевой переулок, 4, 2 этаж
Санкт-Петербург, Биржевая линия, 12, 2 этаж
Санкт-Петербург, улица Кораблестроителей, 14, 1 этаж
Санкт-Петербург, Морская Набережная, 37 к5, цокольный этаж
Санкт-Петербург, Тучков переулок, 11, цокольный этаж
Санкт-Петербург, 15-я линия В.О., 76, 1 этаж
Санкт-Петербург, улица Кораблестроителей, 16 к2, 4 этаж
S & I
Сеть фитнес-студий для персональных тренировок
Санкт-Петербург, улица Беринга, 1, 1 этаж
Санкт-Петербург, Малый В.О., 24, 1 этаж
Санкт-Петербург, улица Гаванская, 42, цокольный этаж
Санкт-Петербург, улица Нахимова, 7 к2, 1 этаж
Санкт-Петербург, улица Наличная, 36 к5, 1 этаж
Санкт-Петербург, улица Нахимова, 11
Санкт-Петербург, Большой В.О., 68, 3 этаж
Санкт-Петербург, Биржевой переулок, 2-4, 1 этаж
Санкт-Петербург, 2-я линия В.О., 37, 1 этаж
Санкт-Петербург, улица Нахимова, 20, 13, 14 этаж
Санкт-Петербург, улица КИМа, 6, 317 офис; 3 этаж
Санкт-Петербург, Биржевой переулок, 4
Санкт-Петербург, 4-я линия В.О., 35/37, 1 этаж
Санкт-Петербург, Морская Набережная, 37 к5, цокольный этаж
Санкт-Петербург, улица Кораблестроителей, 32 к3, 1 этаж
Санкт-Петербург, 27-я линия В.О., 16а, 2 этаж
Санкт-Петербург, 10-я линия В.О., 59, 511 офис; 5 этаж
Санкт-Петербург, улица Капитанская, 4
Санкт-Петербург, Биржевой пер, 2-4, отель Sokos Hotel Palace Bridge
Интересуют компании Василеостровского района?
Для получения более подробной информации о любой из 55 компаний Василеостровского района в Санкт-Петербурге, просмотрите контактные данные и свяжитесь с представителями компаний. На сайте Spravochnik.city вы найдете только актуальную информацию о фирмах, так как владельцам компаний предоставляется свободный доступ для внесения информации и коррекции данных. Хотите, чтобы ваша фирма появилась на страницах категории «Фитнес-клубы и центры йоги», воспользуйтесь формой, и мы абсолютно бесплатно добавим компанию в реестр.
Источник
Василеостровская
Санкт-Петербург
Опыт: 10 лет
Отзывы: 1
средняя оценка: 5
- Образование: КНУ им. Т. Шевченко, геологический факультет, геофизик.
СПбГУ, факультет психологии, преподаватель высшей школы - Комментарий: Индивидуальный тренер по йоге на м. Василеостровская
Эффективные тренировки и обучение по хатха-йоге. Подбор системы тренировок с учетом индивидуальных особенностей: возраста (комплекс для 55+), состояния здоровья, задач решаемых в процессе занятий.
Особенностью преподавания является психологическая настройка инструктора и занимающегося. Этот шаг приводит к тому, что в какой-то момент команды инструктора превращаются в глубоко переживаемый личный опыт, позволяющий ученику самостоятельно ориентироваться в практике, компоновать элементы, нормировать интенсивность, максимально приводя все аспекты практики под свои запросы и нужды…
Приморская, Василеостровская
Санкт-Петербург
- Образование: Образование высшие. Окончила Инженерно-Экономический Университет, 2005 год.
В 2017 году получила сертификат в Аштанга Йога Центре. - Комментарий: Занятия йогой для учеников любого возраста в Санкт-Петербурге в районе метро Василеостровская
Йога, ученики от 15 лет и старше без ограничения.
Смесь аштанга йоги с йогой айенгар, лечебная йога для позвоночника, интервальная йога. Уровни сложности разные, начиная от простого к сложному. Занятие строиться на подборе индивидуальной программы для каждого, включая дыхательную практику. Применяю индивидуальный подход к каждому ученику, исходя из его физического состояния, опыта и личных пожеланий.
Мастер спорта по художественной гимнастике. Более 13 лет личной практике йоге…
Предметы: Йога, Баскетбол
Приморская, Василеостровская
Санкт-Петербург
Выезд на дом: Север, См. карту
- Образование: Высшее юридическое СГТУ (город Пятигорск), бизнес школа ФГБОУ «Пятигорский лингвистический университет», менеджер организации, 2001 год.
Интенсив «Брендинг», Британская высшая школа дизайна. - Комментарий: Персональный инструктор по йоге. Индивидуальные занятия йогой для начинающих и продолжающих на Васильевском острове
Йога, баскетбол, ученики от 20 до 25 лет.
Я практикую Хатха-йогу и крийя йогу 9 лет, сертифицированный преподаватель хатха йоги. Формирую Вашу личную практику исходя из конкретной потребности на сегодняшний день. Йога, как дисциплина имеет очень широкие возможности. И я убедилась в этом на собственном опыте. Можно решать самые разные задачи. Формировать красивое тело, увеличить энергию, найти спокойствие, приобрести высокую концентрацию, которая усилит вашу эффективность в других сферах деятельности…
Василеостровская
Санкт-Петербург, Кронштадт, Пушкин, Сестрорецк
Отзывы: 3
средняя оценка: 5
- Образование: Групповые и индивидуальные занятия по хатха-йоге.
Регулярная практика около 5 лет. Обучалась у ведущих преподавателей Йоги разных направлений: хатха, кундалини, шри-шри йога, основы медитации. Посещала Тренинги Бал Мукунд Сингха (Индия) и Рейнхарда Гамментхалера (Швейцария)… - Комментарий: Индивидуальный тренер по йоге. Индивидуальное обучение йоге в Санкт-Петербурге на метро Василеостровская
На занятиях всегда стараюсь найти подход к любому практикующему, принимаю во внимание любые просьбы и пожелания к построению практики. Стараюсь совместить в занятиях физический (оздоровительный) и духовный аспекты учения Йоги. В практику включены асаны (статические и динамические связки), отстройка корректной работы позвоночника и правильной внутренней симметрии тела, изменение восприятия собственного тела: от ощущения несогласованности к внутренней целостности, пранаяма (дыхательная гимнастика), медитации (основа концентрации внимания)…
Приморская
Санкт-Петербург
- Образование: СПбГУЭФ (Санкт-Петербургский государственный университет экономики и финансов; ЛФЭИ им. Н.А. Вознесенского), ВЭШ, Управление маркетингом.
Инструкторские курсы в Петербургской школе йоги , педагоги — Константин Харьковский и Вадим Попов…. - Комментарий: Индивидуальный инструктор по йоге. Индивидуальные занятия йогой для детей и взрослых в СПб — метро Василеостровская
Подбор методик с учетом индивидуальных особенностей. Йогатерапия. Асаны, пранаяма (дыхательная гимнастика), техники на концентрацию внимания и релаксацию (йога нидра). Аштанга йога. Хатха йога.
Индивидуальное консультирование по формированию здорового образа жизни на базе философии и методик йоги.
Предметы: Йога, Бодифлекс, Фитнес
Приморская, Новокрестовская
Санкт-Петербург
Выезд на дом: Север, Маяковская, Невский проспект, См. карту
- Образование: Национальный государственный университет физической культуры, спорта и здоровья имени П. Ф. Лесгафта, 2008
- Комментарий: Индивидуальный инструктор по йоге. Частное обучение йоге для взрослых и детей на Васильевском острове
Занятия для взрослых и детей от 12 лет. Персонально и в группах. Йога в гамаках, хатха йога, йога для беременных, послеродовое восстановление, йога терапия, занятия бодифлекс, гимнастика на основе йигун, уроки на специальных петлях TRX. Занятия как для совсем начинающих, так и более подготовленных людей.
Мастер спорта по Тхэквондо. В своих тренировках в первую очередь делаю акцент на правильное, безопасное выполнение упражнений
Горьковская, Спортивная
Санкт-Петербург
- Образование: Санкт-Петербургский государственный университет, 2013
- Комментарий: Личный тренер по йоге. Частные занятия по йоге для начинающих и продолжающих на Васильевском острове
Йога для взрослых.
Мои занятия для людей, которые хотят познакомиться с хатха-йогой и собой поближе, избавиться от усталости и стрессов, накопленных организмом.
Пришла в йогу в 20 лет, влюбилась и осталась в ней. Около года назад поняла, что готова и хочу делиться с людьми своим опытом и быть их проводником к здоровому телу и внутренней гармонии. В 2019 году окончила курсы по хатха-йоге YTTC-200 (Yoga Teacher Training Course- Международная программа подготовки преподавателей йоги) в Федерации йоги России….
Предметы: Йога, Стретчинг
Маяковская
Санкт-Петербург
- Образование: ВГУВТ, 2018 г.
- Комментарий: Индивидуальные занятия йогой для детей и взрослых. в районе метро Василеостровская
Акцент в практике стоит на травмобезопастости и корректному подходу к позвоночнику.
Постепенно осваиваем базовые элементы, плавно переходя от более легкому к более сложному, что подойдёт для тех, кто только начинает своё знакомство с йогой.
Самое главное — видим результат в виде укрепления мышц, повышения гибкости тела и хорошего настроения.
Занятия провожу для взрослых.
Предметы: Йога, Стретчинг
Площадь Восстания, Площадь Александра Невского
Санкт-Петербург
Опыт: 3 года
Отзывы: 3
средняя оценка: 4.5
- Образование: Курс инструкторов йоги YOGAVESNA с международной сертификацией 200 часов.
- Комментарий: Частный инструктор по йоге в СПб на Васильевском острове
Аккуратное и последовательное освоение базовых элементов, корректное развитие гибкости и силы мышц, раскрепощение позвоночника и воспитание контроля над своим телом и чувствами.
Стретчинг — растяжка на продольный и поперечный шпагаты, наработка и углубление прогибов. Любой уровень подготовки.
Сертифицированный инструктор по йоге, обучалась в Индонезии и Болгарии.
Предметы: Йога, Пилатес, Физическая культура
Площадь Восстания
Санкт-Петербург
Опыт: 10 лет
Отзывы: 10
средняя оценка: 5
- Образование: Сертефицированный преподаватель хатха-йоги (ученица Георгия Богословского Школа йоги «Планета перемен», инструктор фитнеса и детской аэробики «НОУ Союз педагогов» 2003 год .
- Комментарий: Индивидуальные занятия йогой в Санкт-Петербурге на м. Василеостровская
Хатха-йога, йога Айенгара, дыхательные практики, очистительные процедуры, медитации, техники глубокого расслабления. Йога для детей с 4 лет, оздоровительная физкультура для пожилых людей .
Мои занятия помогают человеку узнать свое тело и сделать его своим помощником, занятия включают в себя огромное разнообразие упражнений, растяжек, асан пранаям. Подходят для любого уровня .
Источник
Детская йога это помощь в достижении гармонии в окружающем мире , это инструмент совершенствования тела и осознания своей индивидуальности.
Главные отличия и преимущества перед обычными занятиями физкультурой :
Показать полностью…
ИДЕТ НАБОР В ГРУППЫ ОТ 3 ДО 6 ЛЕТ, С 6-12 ЛЕТ
Нравится
Показать список оценивших
Показать список поделившихся
37
Детская йога это помощь в достижении гармонии в окружающем мире, это инструмент совершенствования тела и осознания своей индивидуальности.
Главные отличия и преимущества перед обычными занятиями физкультурой:Улучшает координацию движений и гибкость телаОбеспечивает концентрацию внимания
Показать полностью…
Нравится
Показать список оценивших
Показать список поделившихся
78
ПРИТЧИ ДЕТЯМ
О любви, доброте и прощении
О милосердии, скупости и богатстве
Об исправлении своей жизни
Об истинной и мнимой дружбе
Нравится
Показать список оценивших
Показать список поделившихся
93
Величайшие притчи за всю историю человечества
#музыка@lunar_calendar
О правде, лжи и обмане(https://vk.com/sports_health_beauty)
О любви, доброте и прощении
О милосердии, скупости и богатстве
О мудрости и простодушии [ Верные [ORIGINAL] ☝ ]
Об исправлении своей жизни
Об истинной и мнимой дружбе
Нравится
Показать список оценивших
Показать список поделившихся
74
[спортивная школа
]
Детско-юношеская спортивная школа «Новая История» объявляет набор на новое направление «Baby Yoga».
На занятиях уделяется особое внимание стопам и спине, профилактике плоскостопия и сколиоза.
Показать полностью…
Нравится
Показать список оценивших
Показать список поделившихся
67
Нравится
Показать список оценивших
Показать список поделившихся
76
И снова дети! Занятия с Ириной Тугановой:
ПЯТНИЦА 17:30
ВТОРНИК 16:30
#happyogaclub
Нравится
Показать список оценивших
Показать список поделившихся
77
ДЕТСКАЯ Й О Г А для школьников!
Группа от 6 до 13 лет.
Вторник 16:30 & Пятница 17:30.
Абонемент на 4 занятия 1500₽.
Что дают занятия йогой для детей?
Показать полностью…
Нравится
Показать список оценивших
Показать список поделившихся
54
Зачем детям йога? Чтобы осознать, что мы сами можем влиять на своё самочувствие, на состояние своего тела и ум. Для этого обязательно заниматься с преподавателем, чётко ставящим задачу и умеющим донести это понимание на практике. Именно затем и нужна йога — чтобы передать ребёнку это понимание с помощью всех тех разнообразных методов, которыми располагает йога.
В «Шавасане» занятия детской йогой «Джунгли зовут!» проходят каждый понедельник и четверг в 14:00
Приходите!
Дети 4+
#йогадетям #детскаяйога #всемшавасана
Нравится
Показать список оценивших
Показать список поделившихся
Что делать, чтобы энергия шла свободно.
1. Первая чакра МУЛАДХАРА(मूलाधार) – красный цвет. копчик – Соединение с Землей, отвечает за жизненную силу человека.
Блокировка происходит, если человек чувствует страх. Это состояние блокирует первую чакру. Для улучшения работы и снятия блокировки не убирайте свои страхи в сторону, а поставьте их перед глазами.
Показать полностью…
Нравится
Показать список оценивших
Показать список поделившихся
Источник
Йога Центры находятся в 5 минутах от метро
Подробно
Разные программы, классы и частные уроки
Татьяна Бородаенко
Основатель, руководитель и ведущий преподаватель регулярно проходит обучение в Индии.
Б.К.С. Айенгар
Метод Айенгара — самый последовательный, безопасный и доступный метод йоги в мире.
Занятия для любого уровня
Для тех, кто делает первый шаг в практике йоги по методу Айенгара, кто начинает и совсем не знаком с этой наукой и с этим методом. В этом уровне люди проходят первые пять занятий группы «Первый шаг» — это «Вводный» класс и четыре «Ознакомительных» класса.
В нашей жизни большое количество времени мы стоим на ногах и ходим. И то, как мы это делаем, влияет на наше настроение и самочувствие. На занятиях Вы будете учиться делать это правильно, в соответствии с законами природы, по которым мы созданы. Вас ждут интересные открытия, так как Вы начнете узнавать, какие мы есть на самом деле.
При переходе к регулярной практике йоги по методу Айенгара рекомендуется заниматься в классе обязательной программы для этого уровня — «Начальный» и в классах йога-терапии и красоты дополнительной программы.
На занятиях этого уровня Вы усовершенствуете навыки выполнения поз стоя и абдоминальных поз, наклонов вперед и простых прогибов назад, и жемчужины в практике йоги — перевернутых поз СаламбаСарвангасана (стойка на плечах для всех частей тела), Халасана (поза плуга). При наличии особых медицинских показаний преподаватель предложит Вам замену для той или иной позы.
При переходе к разучиванию более сложных поз при регулярной практике йоги по методу Айенгара рекомендуется заниматься в классе обязательной программы для этого уровня — «Начальный-2» и в классах йога-терапии и красоты дополнительной программы.
На занятиях этого уровня Вы усовершенствуете навыки выполнения поз, которые Вы освоили в «Начальном» классе, к ним добавятся более сложные позы с акцентом на подготовку и разучивание перевернутых поз СаламбаШиршасана (стойка на голове с опорой), АдхоМукхаВрикшасана (стойка на руках), ПинчаМаюрасана (поза Павлина), ДвиПадаВипаритаДандасана (прогиб назад как продолжение СаламбаШиршасаны), Сету БандхаСарвангасана (поза построения моста, прогиб назад как продолжение СаламбаСарвангасаны). При наличии особых медицинских показаний преподаватель предложит Вам замену для той или иной позы.
При переходе к более глубокому изучению поз и продвинутому варианту выполнения пранаямы рекомендуется заниматься в классах обязательной программы для этого уровня — «Основной», «Интенсивный», «Основы пранаямы».
На занятиях этого уровня Вы усовершенствуете навыки выполнения поз, которые Вы освоили в «Начальном-2» классе, к ним добавятся более сложные позы с акцентом на увеличение времени выполнения перевернутых поз. Занятия в классах этого уровня —минимум в нашей практике, который необходим для поддержания хорошего здоровья человека на протяжении всей жизни.При наличии особых медицинских показаний преподаватель предложит Вам замену для той или иной позы.
При переходе к более глубокому изучению поз, выполнения пранаямыи освоения методики преподавания, предложенной Шри Б.К.С. Айенгаром, рекомендуется заниматься в классах обязательной программы для этого уровня — «Основной», «Интенсивный», «Преподавательском классе» и «Методическом классе для преподавателей».
На занятиях этого уровня Вы перейдете к более осознанному выполнению поз классов предыдущих уровней и продвинутых техник пранаямы для улучшений концентрации в позах. Занятия в классах этого уровня помогут человеку оставаться в физическом и умственном здравии на протяжении всей жизни. При наличии особых медицинских показаний преподаватель предложит Вам замену.
Йога Айенгара Центр — упражнения
Занятия йогой — самые популярные упражнения йоги
Существует большое количество программных комплексов для занятия йогой, выбор комплекса упражнений (асан, поз) зависит от целей, которые вы перед собой ставите. Самые популярные комплексы следующие:
Йога для начинающих
Занятия йогой для начинающих рассчитаны для тех, кто никогда не занимался йогой или не занимался йогой по методу Айенгара, и хочет обучаться. Для новичков в нашем центре есть специальная программа практики — Первый шаг, включающая в себя первые пять занятий в классах: Вводный, Ознакомительный 1, 2, 3, 4. Записывайтесь на Вводное занятие через сайт. После прохождения этой программы переходите на следующий уровень практики — для начинающих.
Йога для беременных
Современный человек подвержен стрессу — все это негативно сказывается на здоровье. Женщина в период беременности должна быть защищена от стрессов, чтобы сохранить здоровье себе и своему ребенку. Именно для молодых мам и был разработан комплекс «йога для беременных» — упражнения йоги необходимые каждой женщине в период беременности. Наш центр ждет молодых мам!
Йога для похудения
Для людей, страдающих излишним весом, был создан комплекс упражнений йоги — «йога для похудения». Если у Вас сидячая работа или Вам не удается полноценно питаться в течение дня и/или Вы страдаете от излишнего веса, то Вам принесет пользу и поможет йога для похудения. Для разработки индивидуальной программы занятий приглашаем на консультацию ведущего преподавателя (бесплатно для занимающихся в Йога Айенгара Центре, по записи).
Итак, подводим итоги и запоминаем: «Йога упражнения для начинающих», «Йога для беременных и похудения» — занятия в нашем Центре в Санкт-Петербурге.
Йога Айенгара в Санкт-Петербурге
Весьма популярное направление йоги в Санкт-Петербурге — занятия по методу Айенгара. Приходите к нам в йога центр в Санкт-Петербурге и узнайте на вводном занятии, что такое упражнения: «Йога Айенгара» — мы ждем Вас!
«Йога Айенгара Центр» в Санкт-Петербурге расположился по двум адресам: на ул. Жуковского, дом 49, рядом со станцией метро «Площадь Восстания» и на Большой Пушкарской ул., до 41 рядом со станцией метро «Петроградская».
Адреса «Йога Айенгара Центра» на карте
Путешествуйте с нами
Кроме регулярных занятий по йоге, мы проводим мастер-классы с ведущими преподавателями из России и других стран, выездные семинары по йоге в живописных уголках Ленинградской области, в Крыму, в Финляндии и конечно в Индии.
25 сентября
С чего начать домашнюю практику?
Если вы чувствуете ценность занятий в зале или онлайн, Вы можете сделать еще один шаг и начать домашнюю практику. Подробнее
21 сентября
Ваджрасана и Вирасана формируют правильный свод стоп
Если вы много стояли на ногах, ходили и ноги устали — лучший способ снять усталость и напряжения — сделать Ваджрасану и Вирасану.
Если понервничали — сделайте Ваджрасану и Вирасану — нервные напряжения отступят (стопы, голени, икроножные мышцы накапливают нервные напряжения, а эти позы их снимают).
Если у вас есть проблемы в коленях, то нужно обратиться к опытному преподавателю для разучивания этих поз, которыми можно улучшить состояние коленей при правильном выполнении, и ухудшить при неправильном.
Подробнее о Ваджрасане и Вирасане16 сентября
ПРЕОДОЛЕТЬ ЗЕМНОЕ ПРИТЯЖЕНЬЕ: ЙОГА В ВЕДАХ И УПАНИШАДАХ