Йога для позвоночника в челябинске
Новая программа «здоровая спина». Тренировка, основанная на системе Джосефа Пилатеса
Основными целями программы являются: проработка глубоких слоев мышц спины, участвующих в сгибании и разгибании позвоночно столба, поддерживающих позвонки в правильном положении, естественном для каждого. «дыхание позвоночником». Особое внимание уделяется межпозвоночным дискам, кровоснабжению тканей, насыщению кислородом костной ткани. Проработка суставного аппарата(связки, хрящи)
В программу добавлены элементы различных техник, помогающих осознать свое тело и расслабить ум. Все упражнения связаны с дыханием, что позволяет очистить сознание от негативных мыслей и настроиться на творческую работу-излечение самого себя.
Программа позволяет избавиться от болей в спине, головных , суставных болей. , сделать тело более подвижным, текучим, осознанным, гибким.
Что бы движение вам доставляло радость. И просветление :@) 🙂
Норкина Анна
Виды йоги:фитнес-йогаВиды йоги:здоровая спинаВиды йоги:Кундалини йога
Йога – это эффективная техника для счастливой жизни: для физического здоровья и красивой фигуры, для душевной гармонии, для энергии и вдохновения. Для кого-то это целый образ жизни. Однако, чтобы получить результат, не обязательно полностью посвящать себя йоге. Можно просто регулярно заниматься ей, уделяя внимание своему душевному и физическому состоянию. Этого будет достаточно, чтобы улучшить качество своей жизни и почувствовать себя лучше. Йога – это приятно и интересно!
Аксения Никитина
Виды йоги:Терапевтическая йогаВиды йоги:Парная йогаВиды йоги:Аштанга Виньяса йогаВиды йоги:Женская йогаВиды йоги:Пренатальная йогаВиды йоги:Йога нидраВиды йоги:здоровая спинаВиды йоги:Йога-стрейтчВиды йоги:Хатха-йогаВиды йоги:Классическая йогаВиды йоги:Корректный подход к позвоночникуВиды йоги:Силовая йогаВиды йоги:Виньяса-флоу йогаВиды йоги:Йога для беременных
Сертифицированный преподаватель йоги и пилатес.
Опыт работы более 8 лет.
2013 Выпускница курса обучения преподавателей хатха-йоги по методике Йога108.
2015 Выпускница курса обучения преподавателей хатха-йоги Московского Аштанга Йога Центра и Agapkin Yoga Station
2016 Проходит обучение на курсе «ЙОГАТЕРАПИЯ» г. Санкт Петербург под руководством Артема Фролова
Ксения Булдыгерова
Виды йоги:Мантра йогаВиды йоги:Терапевтическая йогаВиды йоги:Женская йогаВиды йоги:Йога нидраВиды йоги:здоровая спинаВиды йоги:Хатха-йогаВиды йоги:Васишта йогаВиды йоги:Йога для беременных
Преподаватель йогатерапевтических практик, в том числе, направленных на восстановление здоровья позвоночника. Основные направления:
Леонова Светлана
Виды йоги:здоровая спинаВиды йоги:Йога Айенгара
Образование и квалификация:
Уральский Государственный Университет физической культуры.
Челябинский государственный институт искусства и культуры.
Занимается хатха-йогой с 2004 года, йогой Айенгара с 2006 года.
Преподает хатха-йогу c 2006 года, йогу Айенгара с 2009 года.
Закончила 2-х годичный курс по подготовке преподавателей в Уральском центре Айенгар йоги под руководством Егора Ротова в Екатеринбурге (2009-2011 гг.)
Ежков Антон
Виды йоги:Универсальная йогаВиды йоги:здоровая спинаВиды йоги:Хатха-йогаВиды йоги:Йога 23Виды йоги:Силовая йога
Источник
До 9 октября скидка на участие в семинаре — 20 евро.
Информация
Информация
Болит спина, и ничто не радует?
МРТ, «иголки» и «блокады» стали частью вашей жизни?
НАВСЕГДА УБРАТЬ БОЛЬ в спине возможно!Как? Ответы на Семинаре Леонида Гарценштейна «ПОЛНОЕ ЗДОРОВЬЕ ПОЗВОНОЧНИКА ЧЕРЕЗ ЙОГАТЕРАПИЮ»
Показать полностью…
Мероприятие состоялось 18 октября 2015
ЙОГАТЕРАПЕВТИЧЕСКИЙ САНАТОРИЙ
это прежде всего про индивидуальный и бережный подход к лечению под личным наблюдением САДЖИ по персонально составленной программе
каждый участник получает:
Показать полностью…
Нравится
Показать список оценивших
Показать список поделившихся
76
ВАЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ
ОТКРЫТА ЗАПИСЬ НА МЕРОПРИЯТИЯ с САДЖИ в ЧЕЛЯБИНСКЕ / 2019
будь в курсе событий и подписывайся на группу САДЖИ в ЧЕЛЯБИНСКЕ, где мы будем делиться новостями о предстоящих мероприятиях и полезными секретами из практики Саджи и его учеников.
мы актуализировали всю информацию и собрали её в одном месте для вашего удобства.
Показать полностью…
Нравится
Показать список оценивших
Показать список поделившихся
126
Балансы на одной ноге, упражнения на раскрытие таза и интенсивные растяжки можно делать далеко не всем беременным 
и женщинам после родов. Почему?
Во время беременности повышен риск возникновения нестабильности таза. Тело, готовясь к родам, под влиянием гормональных перестроек, становится более гибким. Повышается эластичность связок, подвижность сочленений таза.
Показать полностью…
Нравится
Показать список оценивших
Показать список поделившихся
63
Нравится
Показать список оценивших
Показать список поделившихся
58
Нравится
Показать список оценивших
Показать список поделившихся
57
Есть ли жизнь после родов?
В смысле – качественная жизнь. Чтобы были силы на детей, мужа и себя! А вид собственного живота не огорчал! Я точно знаю: 5-10 минут в день могут кардинально изменить состояние тела после родов (а значит и души!). 
Подарок тем, кто дочитает до конца:)
Показать полностью…
1
Нравится
Показать список оценивших
Показать список поделившихся
28
Кому подходят онлайн-занятия «Здоровая спина», а кому нет? Подходят, если у вас:
Периодически болит спина из-за сидячей работы, отсутствия правильной двигательной активности. Просле занятий обычной йогой ваша спина стала чувствовать себя хуже, чем всегда. У вас остеохондроз позвоночника, протрузии, но нет серьёзных грыж.
Показать полностью…
Нравится
Показать список оценивших
Показать список поделившихся
34
Нравится
Показать список оценивших
Показать список поделившихся
32
Отзыв о курсе «Женское здоровье» от Татьяны. Таня рассказала, как курс помог ей восстановиться после родов
Уже 1 октября стартует новый курс, на этот раз, в онлайн-формате. 
Это отличная возможность узнать как буквально за 5-10 минут в день можно улучшить свое самочувствие. Мамы малышей, у которых не хватает времени на фитнес, это ваш шанс!
Еще три дня действует скидка 1000 руб. Регистрируйтесь личным сообщением
Показать полностью…
Нравится
Показать список оценивших
Показать список поделившихся
27
Нравится
Показать список оценивших
Показать список поделившихся
21
Источник
ДворецСпорта»Надежда»-йога: Все лето вместе с любимой йогой
Челябинск, р-н Центральный СКИДКА 300 РУБ. все лето с мая по сентябрь. 1200 руб. вместо 1500 руб. / 2 раза в неделю/ 8 занятий. вторник, четверг 18-30 и 19-30(йога)Дворец Спорта «Надежда» -р-он театра ЧТЗ — большая парковка
Любовь: Персональный тренер (йога, пилатес, силовые)
Челябинск опыт работы 12 лет, обучение в Челябинске, Екатеринбурге, Москве.
Виталий: Йога У тебя дома или на работе
Челябинск ЙОГА ПРОБУЖДЕНИЕ ЗА 40 МИНУТ МЫ САМИ К ТЕБЕ ПРИЕДЕМ И ТЫ ПОЛУЧИШЬ: ЗАРЯД БОДРОСТИ, ЗДОРОВЬЯ И ХОРОШЕГО НАСТРОЕНИЯ ЗАНЯТИЯ ПРОХОДЯТ ПОД РУКОВОДСТВОМ ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО ИНСТРУКТОРА ПО ЙОГЕ
Наталья: Йога
2
Челябинск, р-н Тракторозаводский, улица Карпенко, 19 Йога В группе для начинающих
ПРЕДВАРИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСЬ: по ☎
Разовое занятие 250р. ПН -18ч СР-18ч ПТ-18ч СБ 12ч. ул.
Карпенко 19. Индивидуальные занятия с 13-17ч ( парная йога,
йога для коррекции …
Наталья: Персональный тренер, хатха йога
Челябинск, р-н Центральный, улица Энгельса, 26А Возьму ответственность за ваше функциональное состояние . Восстановлю работу мышц . Нормализую вес . Реабилитация после травм и операций . Улучшу качество вашей жизни. Образование высшее . Опыт …
Ксения: Тренер по Аэро Йоге в гамаках
3
Челябинск Провожу занятия по Аэро Йоге в гамаках каждый понедельник в 20:30 и в субботу в 10:45 по адресу ул. Братьев Кашириных 68а. 1 этаж. Длительность одного занятия 1 ч 30 мин. Индивидуальные занятия … — ксения. йога в гамаках или аэро йога – это инновационная методика, сочетающая в себе элементы классической йоги и ощущения невесомости на расстоянии метра от пола! аэро йога подходит для..
Занятия йогой в Йога-студии «Амрита»
Челябинск, р-н Центральный Давно хотите заняться собой, обрести спортивную форму, сбросить лишний вес? С нами Вы сможете похудеть, снять напряжение рабочих будней, получить дополнительную энергию и хорошее самочувствие, стать …
Нина: Хатха-йога
5
Челябинск, р-н Тракторозаводский Одна из задач практики хатха-йоги сделать тело красивым, сильным, гибким и здоровым. Создать абсолютный баланс взаимодействия процессов физического тела, ума и энергии. Когда такой баланс существует, …
Елена: Тренер йоги и других систем оздоровления
Челябинск Провожу занятия оздоровительной йогой в трудовых коллективах на вашей территории. Разработаны методики занятий по запросам занимающихся.
Мария: Предлагаю услуги персонального инструктора йоги
Челябинск, р-н Калининский Предлагаю услуги персонального инструктора йоги для взрослого или ребёнка. Курс рассчитывается согласно вашим потребностям. Возможна реабилитация после болезней, операций. Укрепление мышц и суставов. …
Индивидуальные занятия йоги на дому для начинающих
Челябинск, р-н Калининский Предлагаю индивидуальные занятия йоги на дому для начинающих в удобное для вас время. Программа включает общее оздоровление организма с учетом индивидуальных особенностей . В занятия включены суставная …
Дополнительный набор в группу по йоге
Челябинск, р-н Центральный Йога с глубокой ментальной релаксацией. Расслабление после рабочего дня, восстановление психоэмоционального баланса, корректный подход к позвоночнику. Продолжительность 1, 5 часа в комфортных залах. …
Анна: Абонемент на йогу
3
Челябинск, р-н Калининский Продам абонемент на йогу в гамаках. На 4 занятия.
Михаил: Занятия йогой в Челябинске
7
Челябинск, р-н Калининский Вечерние занятия йогой в Челябинске: ПН-СР-ПТ с 20. 00 до 21. 30 ч. Адрес проведения занятий: ул. Кирова 44 (гимназия №23)Понедельник — динамическая практика асан + пранаяма. Динамический режим …
Индивидуальные занятия по аэро йоге
4
Челябинск, р-н Советский провожу индивидуальные занятия по йоге в гамаках.
Анастасия: Пассивная йога
Челябинск При пассивном растяжении вы не используете собственное усилие, вместо этого вам помогает партнер. Занятия стимулируют кровообращение и циркуляцию лимфы. Упражнения снимают боли различной этиологии, …
Константин: Йога для беременных
Челябинск, р-н Ленинский Привет, солнечная беременная!!!
Чихуахуа: Сеанс восстановления йога-массаж
4
Челябинск, р-н Ленинский
Виктория: Индивидуальные занятия по йоге
5
Челябинск, р-н Курчатовский 90 минут индивидуальной практики, а именно :
Источник
Направления →
11016 просмотров
| КПП, Йога КПП, Йога для позвоночника, Correct approach to the spine, CAS. |
| Йога → Корректный подход к позвоночнику в Челябинске. |
К сожалению, в настоящее время в рамках многих спортивных школ господствует ущербный подход в отношении позвоночника, и этот подход, как правило, влечёт за собой различные травмы. Однако благодаря изысканиям специалистов в области йоги на свет родился метод, могущий укрепить и даже частично…
Что такое Корректный подход к позвоночнику? (полное описание)
Статьи по теме свернуть ↑
Плохая осанка обычно включает деформацию одного или более из трёх главных физиологических изгибов позвоночника: шейного и поясничного лордозов (прогибов вперёд) и грудного кифоза (выгиба назад между лопатками).
Изгибы позвоночника помогают амортизировать давление, создаваемое на позвонки силой тяжести… Читать дальше
Дорогие друзья!
Вы однозначно все слышали такое выражение: «Все болезни от нервов».
Ведь слышали?
Так вот я сегодня не буду обсуждать неврологию, а хочу с вами поговорить про позвоночник.
Мы все с детства ходим по разным врачам для лечения разных органов, в нашем сознании живёт убеждение, что каждый… Читать дальше
Время чтения: 2 минуты. От здоровья позвоночного столба зависят внутренние органы, мышечная система и головной мозг. Когда что-то в работе нашей главной оси идёт не так, страдает весь организм.
Самая распространённая травма позвоночника — родовая.
Природа предусмотрела всего двух участников процесса… Читать дальше
Стрессы, часто постоянные, малоподвижный образ жизни, неправильно оформленное рабочее место, недосыпание и др. факторы, могут превратить жизнь в настоящий кошмар, с которым многие борются регулярным приёмом обезболивающих, что может привести к снижению эффективности собственной системы организма по борьбе… Читать дальше
Направление используют
|
|
|
Московский Университет Йоги (Москва), 
Школа Духовного развития «Мир РуНаКи» (Москва), 
Компания «Могу-Студио» (Москва), 
Проект «Развитие» (Москва), 
Творческая студия для детей и взрослых «Круг интересов» (Москва), 
Тренинговый центр «Синтез-Знание» (Москва), 
Центр йоги «Йога в городе» (Москва), 
Школа Мастеров (Москва), 
Йога-центр YogaFlow Константина Харьковского (Санкт-Петербург), 
Центр Аюрведы «Доктор Веда» (Красноярск), 
Центр гармоничного развития «Аравинда» (Челябинск), 
Центр гармоничного развития человека Samadeva (Санкт-Петербург), 
Центр доктора Бубновского (Томск) (Томск), 
Центр Естественного оЗдоровления Алексея Арыкина «ЦЕЗАР» (Санкт-Петербург), 
Центр здорового позвоночника «Айкуне» (Челябинск), 
Центр здоровья Владимира Гламазды «Мир Человека» (Киев), 
Центр Интегративной Кинезиологии Мальцевых (Новосибирск).
Наталья Галкина (Челябинск), 
Светлана Леонова (Челябинск), 
Сергей Юрьевич Соловьёв (Челябинск), 
Юлия Скрябина (Челябинск), 
Людмила Дюрягина (Челябинск), 
Полад Байрамов (Москва), 
Павел Юрьевич Воронов (Москва), 
Ольга Ивановна Иванова (Новосибирск), 
Олег Милованов (Нур-Султан), 
Олег Задорожный (Красноярск), 
Николай Леонидович Прокунин (Москва), 
Наталья Назарова (Красноярск), 
Наталья Карзанова (Новосибирск), 
Михаил Геннадьевич Пузанов (Сургут), 
Надежда Батыкова (Пермь), 
Роман Мальков (Москва), 
Матвей Вениаминович Одинцев (Москва), 
Мария Богдан (Красноярск), 
Майя Мерлински (Воронеж).
Александр Волосков (Москва), 
Ринат Фаритович Каримов (Москва), 
Лилия Юрьевна Карипанова (Москва), 
Светлана Уварова (Новосибирск), 
Сергей Биленко (Москва), 
Сергей Викторович Виноградов (Москва), 
Татьяна Титаренко (Белгород), 
Юрий Петрович Пугачёв (Калининград), 
Лариса Фомина (Екатеринбург), 
Александр и Полина Романовы (Германия), 
Галина Владимировна Ратникова (Новосибирск).Отзывы о мероприятиях по данному направлению свернуть ↑
Валерия Шипилова (гость)
написала 13 августа 2019
Очень понравился индивидуальный подход к каждому ученику! Прохожу уже второй курс! Показать критерии оценки
| Москва, |
Спасибо, за интерес к теме «что такое Корректный подход к позвоночнику»!
Источник
Вернуться к основной странице «Студии йоги в Челябинске»
Йога
Сортировка:
Выбор столбцов:
Фитнес-центр | Телефон | Район | Адрес | Условный рейтинг [?] |
|---|---|---|---|---|
Сортировка: алф. | убыв возр | убыв возр | убыв возр | убыв возр |
| Ключи на Академика Королева | Показать телефон +7 (351) 222-12-20 | Калининский | Челябинск, улица Академика Королёва, 15 | |
| Matrix на Свердловском | Показать телефон +7 (904) 301-49-51 | Курчатовский | Челябинск, проспект Свердловский, 7А | |
| GoldFlex на Академика Королева | Показать телефон +7 (351) 248-49-29 | Калининский | Челябинск, Аrадемика Королева 3 | |
| Эдем на Тарасова | Показать телефон +7 (351) 230-08-03 | Советский | Челябинск, улица Тарасова, 39 | |
| Шанти на Машиностроителей | Показать телефон +7 (909) 075-01-01 | Ленинский | Челябинск, улица Машиностроителей, 48 | |
| 7Club в Копейске | Показать телефон +7 (351) 394-24-24 | — | Копейск, пр. Ильича, д. 1А | |
| Habibi Fitness на Комсомольском | Показать телефон +7 (351) 233-42-20 | Курчатовский | Челябинск, Комсомольский пр., д. 118, лит. а | |
| Соблазн на Академика Сахарова | Показать телефон +7 (351) 223-39-06 | Центральный | Челябинск, улица Академика Сахарова, 11 | |
| Аэро Йога на Братьев Кашириных | Показать телефон +7 (351) 777-05-09 | Калининский | Челябинск, улица Братьев Кашириных, 68 | |
| Бэст терапия на Агалакова | Показать телефон +7 (351) 900-36-32 | Ленинский | Челябинск, улица Агалакова, 30 | |
| Fit zone на Солнечной | Показать телефон +7 (351) 793-21-71 | Курчатовский | Челябинск, Солнечная, 52 | |
| Надежда на Марченко | Показать телефон +7 (351) 775-01-05 | Тракторозаводский | Челябинск, улица Марченко, 28 | |
| Фитнес Park на Молодогвардейцев | Показать телефон +7 (351) 740-15-05 | Курчатовский | Челябинск, улица Молодогвардейцев, 17 | |
| Территория спорта на ул. Полянка 2А | Показать телефон +7 (351) 225-26-67 | Курчатовский | Челябинск, улица Полянка, 2А | |
| Карамель на Энгельса | Показать телефон +7 (351) 729-32-75 | Центральный | Челябинск, улица Энгельса, 44Г | |
| Strong&Smart на Кашириных | Показать телефон +7 (909) 079-86-66 | Калининский | Челябинск, улица Братьев Кашириных, 54Б | |
| Strong&Smart в Копейсе | Показать телефон +7 (909) 079-8-333 | — | Копейск, пр. Победы, 23 |