Йога и киста позвоночника

И еще последний

Бог с ней с кистой! Беспокоит- то что?

На уровне второго крестцового позвонка. Она маленькая и не требует лечения.

Беспокоят периодические боли в пояснице, особенно после нагрузок, когда много наклонов делаю. А еще после работы, будь она не ладна, сидячая и к вечеру бывает ноет поясница. И это не смотря на то, что йогой занимаюсь, каждое утро по 30 минут и два раза в неделю по 1,5 часа. Может надо побольше заниматься, чтоб укрепить мышцы в области поясницы? Тогда может протрузия эта не будет прогрессировать.

А как предотваратить разрастание кисты? Мне сказали, что не такая уж маленькая 7*3 мм.
Она ведь может увеличиться при определенных условиях?

А как предотваратить разрастание кисты?

Никак не предотвратить, просто наблюдать, в подавляющем большинстве случаев она не растет. Если у вас возникнут состояния, приводящие к повышению давления ликвора в спинномозговом канале, то возможно тогда произойдет увеличение кисты.

Мне сказали, что не такая уж маленькая

Вам неправильно сказали

грыжу Шморля не вижу.Хоть убейте.

Странно, написали, что в L1 определяется грыжа Шморля А протрузию-то видно? там в области L5-L4 она должна быть.
А как эта киста вообще могла появится? и что это за «состояния, приводящие к повышению давления ликвора в спинномозговом канале» Хочется знать, чтобы не доводить себя до этого

А как эта киста вообще могла появится? и что это за «состояния, приводящие к повышению давления ликвора в спинномозговом канале» Хочется знать, чтобы не доводить себя до этого

Киста появилась в процессе внутриутробной закладки вашего организма, листки оболочки спинного мозга не срослись встык, а сделали небольшой «внахлест» и между ними образовалась полость, наполненная спинномозговой жидкостью. Повысится давление ликвора может, например после удара вас ломом по голове с переломом черепа и гематомой, или после инсульта, или при образовании опухоли в мозге, размером с кулак и т.д. Оно вам надо копаться в этих дебрях?

Киста появилась в процессе внутриутробной закладки вашего организма, листки оболочки спинного мозга не срослись встык, а сделали небольшой «внахлест» и между ними образовалась полость, наполненная спинномозговой жидкостью. Повысится давление ликвора может, например после удара вас ломом по голове с переломом черепа и гематомой, или после инсульта, или при образовании опухоли в мозге, размером с кулак и т.д. Оно вам надо копаться в этих дебрях?

Спасибо за подробное объяснение! просто слово страшное, вот и хочется понять суть. а теперь все сразу стало ясно

а какие еще диски с протрузиями?

считаю дурным тоном заниматься повторным описанием снимков без предоставления оригинала заключения.Да и что изменит наличие протрузии одного или нескольких дисков? Клиника(жалобы) то есть у вас?

считаю дурным тоном заниматься повторным описанием снимков без предоставления оригинала заключения.Да и что изменит наличие протрузии одного или нескольких дисков? Клиника(жалобы) то есть у вас?

Так жалобы я ж написала уже
Еще раз: Беспокоят периодические боли в пояснице, особенно после нагрузок, когда много наклонов делаю. А еще после работы, будь она не ладна, сидячая и к вечеру бывает ноет поясница. И это не смотря на то, что йогой занимаюсь, каждое утро по 30 минут и два раза в неделю по 1,5 часа. Может надо побольше заниматься, чтоб укрепить мышцы в области поясницы?

чтоб укрепить мышцы в области поясницы?

Укрепив мышцы, вы сможете подымать тяжести, но ваша спина вряд ли вам это позволит

Тяжести я не планирую поднимать, кроме, пожалуй вынашивания ребенка. А с болями каким образом, кроме лекарств можно справиться?

болями каким образом, кроме лекарств можно справиться?

При помощи врача, умеющего лечить такие состояния не только медикаментами, но и руками.

Источник

Автор Владимир Юрьевич Воронов На чтение 5 мин. Просмотров 295 Опубликовано 27.01.2017

Занятия йоги для оздоровления пояснично- крестцового отдела позвоночника, применяется не первый год, и данный вид лечения является очень эффективным. Но ограничиться только занятиями, для больного позвоночника не получиться, еще необходим пересмотр пищевого поведения и соблюдение режима отдыха. Для того, что бы ускорить процесс выздоровления рекомендуется, совмещать занятие йогой с препаратами, помогающими при остеохондрозе. Данные средства необходимо применять даже в случае если тренировки не планируются. С помощью регулярных занятий и благодаря вспомогательным лекарствам сформируете крепкий мышечный корсет, который будет опорой и поддержкой еще много-много лет.

йога при грыже пояснично крестцового отдела позвоночника

О положительном действии йоги на организм человека говорят уже не один год. Эта оздоровительная практика прекрасно применяется при лечении различных заболеваний. Положительное действие и она влияет и на опорно-двигательный аппарат со специалистом. Самолечением заниматься не стоит, так как не все асаны подходят для лечения межпозвоночной грыжи пояснично крестцового отдела позвоночника. Не стоит пренебрегать консультацией специалиста. Профессиональный врач сможет разобраться в характере заболевания и определить степень тяжести. После чего сможет назначить грамотное, эффективное лечение.

Рост и степень нагрузок во время занятий йогой должен быть постепенным и последовательным. Резких наклонов стоит избегать, чтобы не повредить и так нагруженный, болезненный позвоночник.

Определить наличие заболевания позвоночника можно только с помощью компьютерной томографии или магнитно-резонансной томографии. Боль в конечностях, онемение паховой области и боль в пояснице долгое время может свидетельствовать о том, что воспалительный процесс в пояснице уже начат.

Причинами грыжи могут быть:

Минимальная степень нагрузки.
Неправильный образ жизни (вредные привычки).
Сидячая работа.
Перенесенные травмы (ушибы, удары, переломы).
Несбалансированное питание (вегетарианство).
Несоблюдение питьевого режима.
Повышенный уровень и неправильные тренировки.
Долгое пребывание в одной, не характерной и не привычной позе.

Боль в крестцовом отделе позвоночника, может появиться годами, а начаться данное заболевание может и в юном возрасте. Заканчивается данная болезнь очень часто грыжей межпозвоночного отдела.

Ассаны в йоге помогают улучшить работу мышц, увеличить приток крови, способствуют, растяжению межпозвонковых пространств, помогают привести в нормальное состояние позвоночник и его отделы.

Даже привычные занятия в спортивном зале могут усугубить проблемы с позвоночником. Казалось бы, человек приходит на занятия для улучшения осанки, гибкости и выносливости, а уходит с подорванным здоровьем.

Что нельзя делать:

Нельзя проводить занятия, если наступило обострение заболевания;
Нельзя терпеть боль во время йоги;
Прыжки и толчки в йоге исключены;
Нельзя самостоятельно увеличивать время проведения занятий;
Нельзя пускать на самотек и не прислушиваться к своим ощущениям; во время упражнений;
Нельзя проводить занятия утром и ночью;
Нельзя заниматься йогой, если есть чувства озноба или лихорадки;
Нельзя проводить тренировку сразу после приема пищи;
Запрещается заниматься йогой без отдыха.

Если же упражнения в йоге, причиняют дискомфорт, следует обязательно поставить в известность тренера. Он сможет правильно распределить нагрузку и составить необходимую именно Вам тренировку.

Весь комплекс упражнений должен состоять из плавных, размеренных движений. Быстрые и резкие повороты, наклоны, в йоге, лучше не использовать, так как они могут спровоцировать обострение заболевания и усугубить состояние позвоночника и его отделов. При грыже не стоит издеваться над своим организмом, йога эта не тот способ лечения при котором надо переступать через себя и давать максимальный результат.

https://www.youtube.com/watch?v=76ZGybx-fs8

Для того чтобы, занятия йогой, при заболевании поясничного отдела, были не напрасны, нужно соблюдать некоторые рекомендации.

Постоянно следить за тем, что бы питание было правильным и сбалансированным. Копченную, соленную, острую пищу следует исключить.
В рационе должно присутствовать достаточное количество белка.
Не забывать отдыхать. Правильным отдыхом при грыже позвоночника, является горизонтальное положение тела.
Избавиться от вредных привычек.
Необходимо употребление витаминов, микро и макро элементов.
Позволить себе полноценный сон, не менее восьми часов.
Во время тренировок необходимо следить за дыханием.

Йога подходит для людей различного пола и возраста

При соблюдении бесхитростных правил организм больного человека начинает интенсивно бороться с болезнью, поэтому при грыже поясничного отдела, йога способна стать самым эффективным методом борьбы.

Нередко йоготерапию применяют для лечения беременных женщин. Они, к сожалению, очень часто с ней сталкиваются. При помощи занятий происходит уменьшение болевого синдрома, в результате уменьшения нагрузки и увеличения растяжки межпозвоночных отделов.

Важно запомнить следующее, избавится от межпозвоночной грыжи за одно занятие йогой не возможно! Только каждодневные занятия и преодоление трудностей может вернуть радость и сознание того, что боли больше нет. Как бы ни было сложно выполнять задачи поставленные врачом и тренером, это стоит сделать для себя, для своего здоровья. А комплексное применение, упражнений, лечения и правильного питания даст потрясающий результат и день, который пройдет без боли, будет самым счастливым и запоминающимся. Ведь йога даёт силы, придает уверенности и учит терпению. После того как упражнения будут закончены появятся чувство покоя и умиротворения. Человек сможет ощутить легкость во всем теле долгое время. Йога способствует этому. Читайте также бубновский упражнения для позвоночника в домашних условиях.

Ассаны, имею свойство лечить и избавлять человека от многих недугов и межпозвоночная грыжа не приговор, стоит только правильно и качественно выполнять упражнения в йоге. Слушать своё сердце и прислушиваться к потребностям своего организма.

Источник

виктория | (Жен., Москва) | 10.06.2009 22:46

маме поставили диагноз- киста позвоночника 1.5 см. ей 61 год. было 5 операций. есть ли способы без операционного удаления кисты? где?

ARMINE | (Жен., 51 лет, САНКТ-ПЕТЕРБУРГ, РОССИЯ) | 13.07.2011 03:43

Здравствуйте.Я сделала МРТ у меня 2 кисты позвоночника 15-10мм и 10-7мм. 2S. ,Боли в правом ноге что можно сделать?

Отправьте снимки на e-mail.

(Гость) зинаида 29.07.2011 19:28

Здравствуйте .Мне 56 лет. В апреле 2011г. заболела спина.Сделала МРТ поставили диагноз :грыжи дисков L2 L3 /L4 L5/1 со стенозом позвоночного канала ра уровнеL2-4/.Спондилоартроз.Спондилез.Образование вв позвщночном канале справа на уровне грыжи L1/L3 интимно прилежащие к правому ддугоотросчатому суставу.вероятно параартикулярная киста с неоднородным (белковым)содержимым.МРТ признаки слипчивого арохноидита на уровне тела L 2 позвонка.
Беспокоили боли в позвоночнике.Боль отдавала в правую частью .Немела левая нога.Нервопатолог назначила :Катодолон 1т.3р в ддень,Нимесил 3р. в деньСирдалуд 1 т.на ночь.Принимала в течении месяца вместе с обезбаливающими Сало немного легче.Самостоятельно принимала пентоксифелин,так как у меня атеросклероз сосудов нижних конечностей,и сахарный диабед.По направлению нервопатолога консультировалась у 2х нейрохирургов и невропатолога.Разные мнения .Дали советы:резать,не резать.Через полгода сделать повтрно МРТ с контрастироварием и если киста не увеличится то не резать а лечить. С 27 мая по 20 июля была на больничном.Сейчас вышла на работу но все равно ограничена в движении пью обезбаливающеею больше ничего неназначают,Как поправится только с обезбаливающими,операцию делать опасноюДайте совет,

masina | (Жен., 31 лет, baku, azerbaydjan) | 08.09.2011 08:01

Doktor.zdrasti!mne 22 goda.ya rabotayu v reanimacii,i bivaet podnimayu tajelix bolnix.bili boli v poisnice.sdelala mrt viwla kista i pripisali elektrofarez,fizkultura.ne vreden li elektrofarez.

Дайте посмотреть снимки МРТ.

(Гость) Максим 19.09.2011 08:26

Здравствуйте!Моему отцу в июне поставили диагноз кисты в позвоночнике размером 61мм, в июле сделали операцию по ее удалению, а в сентябре повторное мрт показала кисту втом же месте только 70мм, может ли она вырости за месяца до таких размеров, либо ее вообще никто неудалял!?Заранее спасибо за ответ

Здравствуйте.
Отправьте снимки о и после операции на электронный адрес для ответа на ваш вопрос — neuroweb@mail.ru

(Гость) максим 20.09.2011 12:34

Напишите пожалуйста адрес эпочты куда Вам выслать снимки и заключения!Они у меня в архиве!

Вы внимательно читаете то, что вам пишут?

(Гость) максим 20.09.2011 12:55

извиняюсь сразу неувидел, но уже выслал!с Уважением Михалевич М.А.

Света | (Жен., 44 лет, Липецк, россия) | 24.10.2011 22:03

Здравствуйте.Моему мужу поставили диагноз: киста в позвоночнике.Сделал мрт.Что можно сделать?

Отправить снимки мне на электронный адрес с описанием жалоб
neuroweb@mail.ru
Дальше решим.

Bakhtiyor | (Муж., 39 лет, Samarkaand, uzbekistan) | 05.12.2011 21:38

Здравствуйте. Моей матери поставили диагноз киста позвоночника ей 60 лет

Нужна очная консультация нейрохирурга.

(Гость) Хаджият Дудова 14.03.2012 18:00

Моей маме 44года, у нее грыжа межпозвонковых дисков, и смещение нижнего позвонка. Нужна операция. Но у нее ранее уже были операции ( не на позвоночник), после которых у нее образовались спайки кишечника. и поэтому врачи отказываются оперировать. говорят пока ноги ходят ходите, когда откажут сделаем операцию. Но ей очень тяжело находиться долгое время в одном положении, и просто лежать не может.
Пожалуйста, если вы сможете помочь , не откажите.

Спаячная болезнь кишечника не является противопоказанием к операции на позвоночнике.
Отправьте мне пожалуйста снимки на электронный адрес и подробно опишите что ее беспокоит — neuroweb@mail.ru
Если у нее гражданство России, то операцию можно сделать совершенно бесплатно.

(Гость) Евгений 21.03.2012 13:27

Доброго времени суток Амир муратович, моему племяннику 15 лет постоянно болит спина и отнимаются ноги. поставили диагнос Остеохондроз, деформирующий спондилоартроз поясничного отдела позвоночникас парартикулярной синовиальной кистой сегмента L4-L5. подскажите пожалуйста что можно сделать. Снимки отправил на Ваш электронный адрес.

На этих снимках нет каких-либо серьезных изменений, но качество снимков отвратительное.
Считаю необходимым очно обратиться, сделать более качественные снимки.

Армен Тоноян | (Муж., 48 лет, Миллерово Ростовская-область, Россия) | 24.04.2012 08:10

Здарствуйте у меня проблема с позвоночником результат мрт.Заключения:остеохондроз поясничного отдела позвоночника с наличием протрузии диска L5-L6 .Деф .спондилоартроз .Переходной люмбо-сакральный позвонок .Перинев

Армен Тоноян | (Муж., 48 лет, Миллерово Ростовская-область, Россия) | 24.04.2012 08:12

(Гость) владислав 19.08.2012 20:01

сделали операцию по удалению кисты на позвоночнике длиной около 10 см две недели назад. сняли швы,шов вздулся откачали жидкость порядка 200 мл на следующий день после откачки шов снова вздулся.Что это такое?

Татьяна | (Жен., 63 лет, Усть-Каменогорск) | 03.11.2012 13:52

Здраствуйте Амир Муратович!
Мне 55 лет, пройдя МРТ- МР — картина кистозного образования корешков на уровне Тh1-Тh2.Тh7-Тh8 слева, дегенеративных изменений, спондилоартроза, артроза реберно-позвонковых сочленений в грудном отделе позвоночника.
вопрос нужно ли оперироваться?

Добрый день Татьяна.

Отправьте ваши снимки на мой электронный адрес, для ответа на ваш вопрос.
Что вас беспокоит.
neuroweb@mail.ru

(Гость) Наталия 05.05.2013 15:07

Добрый день,Амир Муратович!помогите разобраться с диагнозом,который мне написали в протоколе исследования после проведения МРТ.Заключение: экстрадуральное образование позвоночного канала на уровне левого дугоотросчатого сочленения L5-S1,вероятнее всего,синовиальная киста. Остеохондроз пояснично-крестцового отдела позвоночника.Спасибо.

Наталия, если синовиальная киста, то это как правило случайная находка, человеку никак не мешающая.

(Гость) Наталия 05.05.2013 19:40

Спасибо огромное,что так быстро ответили.Место себе не могу найти уже несколько дней,начитавшись в интернете информации. Я готова на многое,чтобы лечится и поменять в корне свой образ жизни,но лишь бы это не было приговором.Подскажите,пожалуйста,что мне нужно делать дальше,куда обратиться?Может Вам можно снимки МРТ послать и полное описание,чтобы понять суть моих дальнейших действий?

Отправьте снимки сюда
neuroweb@mail.ru

Анна | (Жен., 42 лет, Краснодар, Россия) | 28.06.2013 22:04

Просьба оценить необходимость операции по поводу кисты крестцового канала. Беспокоят боли в пояснице около года, сейчас усилились. Боль отдаёт в ноги.

Йога и киста позвоночника

(Гость) Анастасия 17.12.2013 09:52

Здравствуйте! Посоветуйте пожалуйста что мне делать ,обнаружена киста периневральня на уровне тела S2 размером 2.1*1,1 см. и межпозвоночная грыжа до 0.5 см

(Гость) татьяна 10.04.2014 18:57

скажите, будьте добры, на МРТ с усилением ( контрастом) — признаки экстрадурального костеподобного образования на уровне L4-L5 ,синовиальная киста, дегенеративно-дистрофичных изменений и синовииту дугоотростковых суставов на уровне L4-L5, остеохондроза поясничного отдела позвоночника ( протрузии дисков с L4 по S1), стеноза вертебрального каналами и и межпозвоночных отверстий на уровне L4 по S1 . Вопроса два- точно ли мне показана операция, насколько срочно? И второй, насколько мне повредит отпуск в течении десяти дней на море в теплой стране?

отправьте снимки сюда minispine@mail.ru

(Гость) Елена 05.08.2014 21:44

Добрый день. 03.06.2014г Мне была сделана операция на позвоночнике по удалению кисты интрадуральное экстрамедуллярное образование позвоночного канала на уровне Тh12 позвонка. Люмбалгия. Радикулопатия L1-L2 слева. Операция прошла успешно. Гистологическое заключение N15919-21 фибробластическая минингиома. Удалена полностью. Прохожу курс реабилитации со всеми назначениями невролога. После полутора месяца начались неврологические боли в левой ноге в области стопы и щиколотки, появляется отечность и температура 37,0 -37,4 Это нормальное явление при реабилитации после такой операции?

Маргарита | (Жен., 38 лет, Курск, Россия) | 09.12.2015 20:35

(Гость) мария 10.02.2016 10:04

Здравствуйте,сделали МРТ.поставлен диагноз МР картина патологической ротации тел поясничных позвонков.периневральные кисты крестцового отдела позвоночника.Мелкая гемангиома 1.4

(Гость) Марина 05.05.2016 15:19

Здравствуйте! Я хотела проконсультироваться с вами. Моей маме 49 лет, она вчера сделала МРТ поясничного-крестцовый отдел позвоночника. Заключение: Дегенеративно-дистрофические изменения поясничного отдела позвоночника. Задние циркулярные протоками дисков L4-L5-S1.МР-признаки деформирующего спондилеза,спондилоартроза , периневральной кисты на уровне S2.Анатопический узкий позвоночный канал. И грудной отдел позвоночника — Закчение: МР-картина остеохондроза грудного отдела позвоночника 2ст. Спондилоартроз.Сколиоз1ст. Грыжа диска Th7 и Th12.Мы просто в шоке, что нам делать? Помогите пожалуйста. Заранее большое спасибо.

(Гость) Михаил 03.01.2017 22:23

Добрый день, сделали МРТ, в заключение написано МР картина дегенеративных изменений в пояснично-крестцовом отделе позвоночника. Протрузии дисков L1-L4. Периневральная киста на уровне S2 сегмента. Проходил в марте 2016 года. Сейчас боли усилились. Не могу толком сидеть.Боли в ногах, ягодицах. Подскажите пожалувста, что мне сейчас делать. Заранее Вам спасибо.

(Гость) Татьяна 07.01.2017 16:24

Здравствуйте ! Подскажите пожалуйста что это такое и что делать . Болеть начало в левой ягодице,теперь болит в пояснице,когда сижу и встаю начинает сильно пульсировать. Сделала МРТ. Вот заключение такое…Мр картина дегеративно-дистрофических изменений пояснично крестцового отдела позвоночника отдела позвоночника по типу остеохондроза, спондилоартроза. Потрусит дисков L4/L5,L5/S1. Эктрадуральное образование позвоночного канала на уровне L5/S1, связанное с левым дугоотросчатым суставом,( вероятнее, параартикулярная киста), с признаками левосторонней радикулопатия. Гемангиома L1 позвонка.

Шолпан | (27 лет, Шымкент, Казахстан) | 19.02.2017 11:19

Здравствуйте! Мне сделал операцию 2 года назад в позваночнике , Чтобы врач поставил что это эхинококовы кисти на 3-4 позваночнике. А сейчас болит позваночнике или где-то не знаю но болеют точно не знаю где. Сейчас не могу встал. Что можно сделать очень болею.

Любовь | (Жен., 60 лет, Гатчина) | 26.02.2017 12:25

здравствуйте,у меня большая киста крестцового канала 72*23.Боли и жжение в районе крестца,ноющие постоянные боли в низу живота и тазобедренных суставах,онемение правой ноги и постоянное чувство«мурашек».Снимки очень мелкие,не знаю какие Вам объяснят моё состояние.Надеюсь,что Вы мне подскажете что дальше делать

Елена | (Жен., 50 лет, Курск, Россия) | 11.04.2017 16:03

Здравствуйте,мне 46 лет,на МРТ обнаружили кисты на уровне S1 и S2 по Т2-ВИ и Т1-ВИ размером 12*18мм и 15*20мм-периневральные кисты,еще несколько протрузий и гемангиомы 11*10мм и 6*8 мм в пояснично-крестцовом отделе позвоночника.Еще деформация дистальных сигментов копчика.Боль не постоянная,ноющая отдает в стороны от позвоночника,головокружения,бессоница и немение ног .Нарушена координация с детства,при долгом стоянии и сидении боль усиливается,то ее нет вообще.Нужна ли операция?что делать…

(Гость) мария 28.09.2017 16:49

Странно с 2014 года никто не отвекчает,а народ пишет и пишет.

СОЗДАТЬ НОВОЕ СООБЩЕНИЕ.

Но Вы — неавторизованный пользователь.

Если Вы регистрировались ранее, то «залогиньтесь» (форма логина в правой верхней части сайта). Если вы здесь впервые, то зарегистрируйтесь.

Если Вы зарегистрируетесь, то сможете в дальнейшем отслеживать ответы на свои сообщения, продолжать диалог в интересных темах с
другими пользователями и консультантами. Помимо этого, регистрация позволит Вам вести приватную переписку с консультантами и другими пользователями сайта.

Зарегистрироваться Создать сообщение без регистрации

Источник

Йога и киста позвоночника

Причинами грыжи могут быть:

Рекомендованные асаны:

В этой асане дополнительно используются полотенца или одеяла

Что нельзя делать: