Как избежать искривления позвоночника презентация
Инфоурок
›
Биология
›Презентации›Презентация по биологии на тему » Предупреждение искривления позвоночника. плоскостопие» ( 9 класс )
Описание презентации по отдельным слайдам:
1 слайд
Описание слайда:
22.10.2015 г. Предупреждение искривления позвоночника. Плоскостопие. На уроке мы познакомимся с понятиями «осанка», «плоскостопие»; познакомимся с разными видами нарушения осанки, с методами самоконтроля и коррекции осанки; нарушениями свода стопы.
2 слайд
Описание слайда:
Осанка – это привычное положение тела в покое и при движении.
3 слайд
Описание слайда:
Человек имеет только одну присущую ему привычную осанку. Какая же осанка может считаться правильной?
4 слайд
Описание слайда:
Лабораторная работа. «Правильная осанка». Встаньте спиной к стене так чтобы пятки, голени, таз и лопатки касались стены. Попробуйте между стенкой и поясницей просунуть кулак. Если он проходит – нарушение осанки есть. Если проходит только ладонь – осанка нормальная.
5 слайд
Описание слайда:
При правильной осанке. Голова и туловище держатся прямо. Голова слегка приподнята. Плечи несколько отведены назад. Грудная клетка развернута. Плечи находятся на одном уровне. Живот подобран. В поясничной области имеется небольшой изгиб вперед.
6 слайд
Описание слайда:
Виды искривления позвоночника Лордоз Кифоз или сутулость Сколиоз («круглой спиной»)
7 слайд
Описание слайда:
Лордоз – выпуклость вперед поясничного отдела позвоночника. Встречается у беременных женщин, гимнастов, профессиональных танцоров.
8 слайд
Описание слайда:
Кифоз или сутулость – выпуклость назад грудного отдела позвоночника. Называется горбом. Кифоз часто встречается у высоких людей.
9 слайд
Описание слайда:
Сколиоз – искривление позвоночника в бок. Характерный признак одно плечо выше другого.
10 слайд
Описание слайда:
Как вы думаете, у подростков какое самое распространенное нарушение осанки?
11 слайд
Описание слайда:
Другим распространенным нарушением скелета является распрямление свода стопы – плоскостопие. . Плоскостопие – это когда стопа соприкасается с полом по всей длине.
12 слайд
Описание слайда:
Причины плоскостопия могут быть : длительные пребывания на ногах травмы стопы ношение неправильно подобранной обуви ношение обуви на высоком каблуке.
13 слайд
Описание слайда:
Меры профилактики плоскостопия Сидя на стуле, одна нога вытянута вперед. Поворот стопы с оттягиванием носка по 10 раз каждой ногой. Стоя на наружных сводах стоп, подняться на носки и вернуться в исходное положение, 6 раз. Полуприседания на наружных сводах, 6 раз. В домашних условиях: – ходить по валику босиком; – поднимать с пола карандаш пальцами ног; – катать мяч подошвами ног; – делать массаж ступней.
14 слайд
Описание слайда:
Закрепление Что такое осанка? Что такое плоскостопие? Что нужно делать, чтобы избежать искривления позвоночника? От чего может развиться плоскостопие? Влияет ли неправильная осанка на внешность человека?
15 слайд
Описание слайда:
Послушайте рассказ: Пете купили новую большую школьную сумку. В неё поместились учебники по всем предметам. Петя не стал вынимать лишние учебники, а стал носить в сумке сразу все книги. Обычно Петя носил сумку на левом плече. Через некоторое время Петя пожаловался на боль в спине. Почему у Пети заболела спина? Что можно ему посоветовать?
16 слайд
Описание слайда:
Домашнее задание: Прочитать с.57-60 , ответить на вопросы
Выберите книгу со скидкой:
БОЛЕЕ 58 000 КНИГ И ШИРОКИЙ ВЫБОР КАНЦТОВАРОВ! ИНФОЛАВКА
Инфолавка — книжный магазин для педагогов и родителей от проекта «Инфоурок»
Курс профессиональной переподготовки
Учитель биологии
Курс повышения квалификации
Курс профессиональной переподготовки
Учитель биологии и химии
Найдите материал к любому уроку,
указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:
также Вы можете выбрать тип материала:
Общая информация
Номер материала:
ДВ-188398
Вам будут интересны эти курсы:
Оставьте свой комментарий
Источник
Инфоурок
›
Биология
›Презентации›Презентация урока «Предупреждение искривления позвоночника» (9 класс)
Описание презентации по отдельным слайдам:
1 слайд
Описание слайда:
Предупреждение искривления позвоночника и развития плоскостопия.
2 слайд
Описание слайда:
Выработка правильной осанки у военных в Китае
3 слайд
4 слайд
Описание слайда:
Армейские тренировки по выработке правильной осанки в Китае
5 слайд
Описание слайда:
В китайских школах
6 слайд
7 слайд
8 слайд
9 слайд
Описание слайда:
Китайские дети могут спать на партах
10 слайд
11 слайд
Описание слайда:
Шарф на шее
12 слайд
Описание слайда:
Проблемный вопрос: Как предупредить нарушение осанки?
13 слайд
Описание слайда:
Выпуклость вперёд поясничного отдела позвоночника
14 слайд
Описание слайда:
Выпуклость назад грудного отдела позвоночника
15 слайд
Описание слайда:
Круглая спина, или сутулость
16 слайд
Описание слайда:
Сколиоз – искривление позвоночника
17 слайд
Описание слайда:
Беседа. Всем повернуться к окну. — У людей какой возрастной группы легко искривляются кости? Почему? — Как вы думаете, у подростков какое самое распространенное нарушение осанки? Почему?
18 слайд
Описание слайда:
Последствия неправильной осанки Если будешь ты за партой Опускать к тетради нос, Заработаешь ты скоро Боль, сутулость, сколиоз
19 слайд
Описание слайда:
К ЧЕМУ ПРИВОДИТ НЕПРАВИЛЬНАЯ ОСАНКА? стирание дисков позвонков, боль в позвоночнике, нарушение работы органов и систем.
20 слайд
Описание слайда:
Причины нарушения осанки. Стр. учебника 57 (первое предложение) Недостаток в пище витаминов. Малоподвижный образ жизни. Большие физические нагрузки. Неправильно подобранная мебель.
21 слайд
Описание слайда:
Ответ на проблемный вопрос: Как предупредить нарушение осанки?
22 слайд
Описание слайда:
Упражнения на формирование правильной осанки
23 слайд
24 слайд
25 слайд
26 слайд
Описание слайда:
Плоскостопие Стр. 235 учебника.
27 слайд
Описание слайда:
Отчего же может быть плоскостопие? А) Врождённое плоскостопие. Б) Длительное пребывание на ногах. Г) Травмы стопы. Д) Ношение неправильно подобранной обуви или обуви на высоком каблуке.
28 слайд
Описание слайда:
Лабораторная работа. На середине пятки, первого и второго пальцев поставьте точки. Соедините точки прямыми линиями, как показано на рисунке. Сравните результаты.
29 слайд
Описание слайда:
Профилактика плоскостопия: Не носить слишком тесную обувь. Не носить обувь на плоской подошве на высоком каблуке. Подошва обуви должна быть гибкой. Полезно ходить босиком по скошенной траве, морской или речной гальке. Носить кеды или кроссовки не более 2-х часов в день.
30 слайд
Описание слайда:
Упражнения по предупреждению плоскостопия Сидя на стуле, одна нога вытянута вперед. Поворот стопы с оттягиванием носка. Стоя на наружных сводах стоп, подняться на носки и вернуться в исходное положение. Полуприседания на наружных сводах стоп.
31 слайд
Описание слайда:
В домашних условиях: катание валика ступнями;
32 слайд
Описание слайда:
катание мяча подошвами ног;
33 слайд
Описание слайда:
поднимание с пола предметов пальцами ног;
34 слайд
Описание слайда:
ходьба на цыпочках.
35 слайд
36 слайд
Описание слайда:
Совет первый Спину ты дугой согни, Ниже голову склони. Год за партой так сиди — И случится чудо: В зоопарк тебя возьмут В вольер для верблюда.
37 слайд
Описание слайда:
Ты не ешь творог и сыр, Мясо, яйца всмятку. О тебе заговорят: «Это ж кот вприсядку!» Совет второй
38 слайд
Описание слайда:
Совет третий В море, в речке, в озере Летом не плескайся, Лучше ты на берегу Лежа наслаждайся. Станешь дрябленьким и круглым, Верь, что в этом твой успех! А иначе станешь в классе Выше и стройнее всех!
39 слайд
Описание слайда:
Совет следующий… Сумку на плечо повесь С книгами, пеналом, Да побольше нагрузи! Что, глядишь устало? Скособочился немножко, Неудобно? Ну и что ж! Современным стал и модным, И на сук кривой похож.
40 слайд
Описание слайда:
Совет самый лучший Ты на мягкой, на перинке Утром дольше поваляйся, На высоких на подушках Чаще нежиться старайся. Ну, подумаешь, немножко позвоночник искривил, Ну, подумаешь, про сердце И про легкие забыл. Тесно в клетке им грудной, Искривленной и больной, Зато ты как королевич, на перине пуховой!
41 слайд
Описание слайда:
Совет седьмой Пусть со спортом ты не дружишь, Не беда, не вешай нос. Ведь в друзьях с тобою всюду Боль, сутулость, сколиоз.
42 слайд
Описание слайда:
Совет восьмой Ты не думай об осанке- Не твоя забота, Позаботишься – а доктор Будет без работы. Если спортом заниматься, Сидеть правильно, ходить Тогда доктору в больнице Будет некого лечить.
43 слайд
Описание слайда:
Мотай на ус! Корень, ствол у дерева – Жизни всей источник, Жизни ствол у человека – Это позвоночник. Сделав выводы теперь, Вы держитесь твердо. Чтобы по земле шагать Вам с осанкой гордой.
44 слайд
Описание слайда:
Закрепление Какие вредные советы вы услышали? Объясните поговорку «Без осанки конь — корова»
45 слайд
Описание слайда:
Домашнее задание: 1 группа : стр. 57-59 , вопросы 1-4, 7, задания 8,9. 2 группа : стр. 59-60, вопросы 5,6.
46 слайд
Описание слайда:
Правильная посадка
47 слайд
Описание слайда:
Положение стоя правильное
48 слайд
Описание слайда:
Правильная ходьба
49 слайд
Описание слайда:
Подъем тяжестей
50 слайд
Описание слайда:
Перенос тяжестей
51 слайд
Описание слайда:
Мытье полов
52 слайд
53 слайд
Описание слайда:
Выбери вариант ответа и проверь себя, щелкнув мышкой по надписи «Проверка» Тренажер
54 слайд
Описание слайда:
Как предупредить нарушение осанки? 1.Нужно переносить тяжести в одной руке. 2.Сидеть за столом нужно прямо. 3.Правильность посадки за столом не имеет значения. 4.При переноске тяжестей нагрузка должна быть распределена равномерно. Проверка
55 слайд
Описание слайда:
Как правильно поднимать тяжести? 1 2 Проверка
56 слайд
Описание слайда:
Как возникает искривление позвоночника? 1.При равномерном распределении нагрузки на тело. 2.При неравномерном распределении нагрузки на тело 3.При систематических занятиях физкультурой. Проверка
57 слайд
Описание слайда:
К чему приводит неправильная осанка? 1.К формированию красивой фигуры 2.К смещению позвонков и межпозвонковых дисков 3.К увеличению гибкости позвоночника. Проверка
58 слайд
Описание слайда:
Какая осанка является правильной? 1 2 3 4 Проверка
59 слайд
