Как правильно одеть корсет для позвоночника видео

Пояснично-крестцовый корсет – широкий пояс со специальными вставками для необходимого уровня фиксации. Изделие производят из эластичных материалов, которые пропускают воздух. Чтобы обеспечить эффективность пояснично-крестцового корсета, нужно знать, как его правильно подобрать и носить.

Пояс надевают в период реабилитации после травм и операций, для снижения болей при радикулите, остеохондрозе, межпозвонковых грыжах. Корсет помогает снизить нагрузку на мышцы и поврежденные позвонки, поддерживает скелет, фиксирует позвоночник в анатомическом положении. 

Как выбрать пояснично-крестцовый корсет?

Чтобы правильно подобрать изделие, необходимо проконсультироваться с ортопедом. Пояса выпускаются разной степени жесткости. Следует ориентироваться на размерные таблицы производителей изделий. Если вы интересуетесь, как подобрать поясничный корсет по размеру, предлагаем основные рекомендации: измерьте обхват талии и бедер; сумму двух измерений разделите на два, результат будет соответствовать размеру корсета; некоторые производители указывают размер по объему талии, другие – по обхвату поясницы (замеряйте ниже талии на 8 см).

Таблица размеров по усредненному объему

Таблица размеров с различием для мужчин и женщин

Для комфортного ношения и эффективности корсета выбирайте модель из эластичной и прочной ткани, имеющей поры для циркуляции воздуха. Приятно и удобно пользоваться изделиями из натуральных материалов. Самый комфортный – трикотажный корсет, который не выделяется под одеждой. Сетчатая структура позволяет коже дышать, тело не потеет.

Жесткость и степень фиксации определяет врач в зависимости от состояния пациента. Жесткий корсет рекомендуют при сильных болях, отдающих в пах и ягодицы. Изделия назначают при обострении остеохондроза, травмах позвоночника, межпозвонковых грыжах. Приспособление предназначено для полной фиксации, оно способствует разгрузке и стабилизации позвонков. Полужесткие модели эффективны для снятия болевого синдрома при радикулите, смещении позвонков. Их надевают в послеоперационном периоде. 

Как одевать корсет?

После массажа, занятий ЛФК, при восстановлении после травм и в период обострения остеохондроза и радикулита нужно надеть пояснично-крестцовый корсет и сделать это правильно.

Основные правила:

• Выполняйте манипуляции в горизонтальном положении.
• Отстегните боковые стяжки от пояса (2).
• Заведите изделие под поясницу. Позвоночник должен находиться между ребрами жесткости (3).
• Застегните основную застежку (1). Сильно затягивать не нужно.
• Подтяните боковые стяжки (2) и зафиксируйте на поясе.
• Осторожно поднимитесь, в случае необходимости поправьте положение изделия.

Полужесткий корсет рекомендуется носить не снимая не более 3 часов. Потом дайте телу передышку в течение 1 часа, и можно вновь надеть ортез.

Правила ношения корсета

Если вы не знаете, как правильно носить поясничный корсет, следует придерживаться общих правил:

• не носить изделие более 2-3 часов;
• использование корсета сильной фиксации от 6 до 12 часов должно быть согласовано с врачом;
• в нем нельзя спать, на ночь изделие снимают;
• надевать пояс следует при болях и нагрузках, при постоянном ношении мышцы не работают и атрофируются;;
• под корсет лучше надеть нижнее белье из натуральных материалов, чтобы жесткие элементы не натирали;
• сильно не затягивайте стяжки, чтобы не препятствовать кровотоку.

Признаком чрезмерного затягивания является пульсация в зоне пупка. В такой ситуации необходимо ослабить фиксацию. Если бандаж прокручивается на талии, легко смещается, соскальзывает, значит, изделие затянуто недостаточно – не поддерживает позвоночник должным образом.

Как поясничный корсет должен прилегать к спине?

Правильно, если по всей площади прилегание одинаковое. Нижним краем изделие должно плотно обхватывать верхнюю область таза, нижним – прилегать к поясничному отделу. Женщинам с узкой талией рекомендуется приобретать модели, разработанные с учетом анатомии женского тела.

Поясничный корсет можно одевать как прямо на кожу, так и на нательное белье, что более правильно. Наличие слоя ткани не допустит натирания, минимизирует потоотделение. Если спина сильно вспотела, после снятия ортеза тщательно протрите кожу, чтобы избежать простуды. При уходе за ортопедическим изделием следует придерживаться рекомендаций производителя. Обычно изделия можно стирать на деликатном режиме, лучше – в специальном мешке.

Здравствуйте, уважаемые гости сайта! При появлении первых признаков неблагополучия с позвоночником, необходимо заниматься их решением.

Ведь ровная осанка – это не только привлекательный внешний вид, но и здоровье. Искривления могут спровоцировать всевозможные заболевания позвоночника.

Чтобы убрать такое состояние применяются приспособления медицинского назначения. Итак, давайте выясним, как носить корсет для осанки. Прежде чем выбрать определенную модель, рекомендуется посоветоваться с ортопедом.

Как правильно выбрать корсет

Сначала разберемся, как выбрать корректор. Эти устройства бывают трех разновидностей. Самый простой вариант – эластичные модели, состоящие из прорезиненных элементов.

Они охватывают спину в центральной части и держат корсет при помощи застежек. Магнитный оснащен не только поддерживающей спинкой, но и магнитами. Электронные корректоры осанки обладают компактным программным механизмом, с помощью которого регулируется состояние спины.

При выборе корсета имеет значение степень жесткости. Мягкие изделия используются для защиты от проблем с осанкой в самом начале заболевания.

Полужесткие модели оборудованы пружинными механизмами, способствующими выпрямлению небольшой сутулости. Их ношение рекомендуется для взрослых для лечения кифотической спины, а для детей при сколиозе.
Жесткие корректоры актуальны при сложных нарушениях. Приборы оснащены опорами из пластика и металла.

Существуют грудные корректоры и конструкции для пояснично крестцового отдела позвоночника, которые применяются при сколиозах второй степени.

Корригирующие модели применяются при сильных болезненных ощущениях. Например, при обострении грыжи позвоночника.

При выборе пояса нужно обратить внимание на следующие составляющие:

1. Материал. Использование корректора не должно вызывать раздражений на кожном покрове.
2. Безопасность. Все элементы с повышенной жесткостью не должны контактировать с участками тела.
3. Регулировка. Выбранное устройство должно быть хорошо закреплено на теле, а ремни не должны перекручиваться. Удобное крепление с применением лямок.

Размер корсета должен подобрать лечащий врач. Корректирующие приспособления не являются гарантией избавления от кифоза, сколиоза или сутулости.

Они эффективны в сочетании с упражнениями и лечебной физкультурой. Важно работать над мышечным корсетом. Развитие длинных спинных мышц позволяет достичь лучшего результата для хорошей осанки.

Для тонуса мускулатуры замечательно подходит плаванье. Стоит рассмотреть плавание, теннис и классические танцы. Используя функциональное устройство, можно выпрямить спину, но о сохранении достигнутого результата придется позаботиться.

Если мышцы ослабленные, они не смогут нормально удерживать позвоночник и через какое-то время он вернется в исходное состояние.

Как надеть корсет

Следует узнать, как надевают корректирующие приспособления. У каждой модели корсета есть свой метод применения. Пояс одевают сразу на тело или на тонкое нижнее белье.

Корсет для спины фиксируется в области талии, как и школьный рюкзак. Пояс не должен надавливать на тело, а затяжки быть ослабленными или спутываться. При сильной фиксации часто проявляются дискомфортные ощущения, особенно первое время.

Как носить корсет для осанки

Теперь выясним, как правильно носить корректор осанки.

Есть некоторые общие правила, которые следует учитывать:

1. Бандажи или поддерживающий корсет для поясницы нужно надевать каждый день.
2. Курс лечения должен быть продолжительным. От 3 до 6-7 месяцев.
3. Регулировка натяжения производится с учетом индивидуальных ощущений.
4. Ортопедические устройства можно носить днем, а на ночь от них необходимо избавляться. Во время сна суставам необходимо хорошо расслабиться.
5. Пояс рекомендуется для ношения во время разной деятельности.

Исправление осанки достигается только при регулярном применении устройства. Оно носится до часа в день, а затем длительность использования повышается.

Какие ощущения должны быть во время ношения

В первые пару дней при ношении устройства для крестцового отдела позвоночника ощущается небольшая усталость в мышцах. Нормальным состоянием можно считать незначительные ноющие ощущения.

Многое зависит от того, как носить корректор осанки. Если при использовании приспособления возникают болезненные ощущения, нужно сразу обратиться к врачу.

Сколько носить корректор осанки?

Теперь узнаем, сколько нужно носить корсет для осанки. При любых нарушениях в поясничном отделе или грудном используются приспособления, имеющие жесткую конструкцию.

Но постоянно в таком оснащении ходить запрещено. В целях профилактики данное устройство применяется по 30 минут в день, а затем время увеличивается до 3-5 часов.

Полноценная коррекция производится за 3-6 месяцев регулярного применения. Если приспособление назначает ортопед, носить его нужно с соблюдением врачебных рекомендаций.
Сколько носить корсет после операции на позвоночнике должен сказать лечащий врач.

Как ухаживать за корректором

Корректирующие приспособления не требуют особого ухода. Их нужно поддерживать в чистоте. При загрязнениях такие вещи стираются ручным способом и при температуре не более 40 градусов.

Отбеливающие средства использовать нельзя. Отжимать нужно руками и без выкручиваний. Сушатся изделия в разложенном состоянии на сушилке или на полотенце.

Корсет должен быть надет ровно. Поэтому рекомендуется периодически просматривать ремни и швы на наличие износа и повреждений.

Надеюсь, мой обзор помог вам узнать, как правильно носить корсет для позвоночника и как за ним ухаживать.

Осевой скелет человека с момента, когда тот стал на две конечности вместо четырех, выдерживает колоссальную нагрузку ежеминутно. Все неблагоприятные условия современного мира со временем сказываются на его функциональной способности. Травмы в результате несчастных случаев, чрезмерные физические нагрузки или сидячий образ жизни приводит к возникновению разного рода заболеваний, в результате которых возникают искривления позвоночного столба, смещение позвонков со своего привычного места, нарушение работы спинного мозга, патология внутренних органов. Пояснично крестцовый корсет приходит на помощь в ситуациях, когда возникает необходимость разгрузить поясничный отдел, стабилизировать позвонки или исправить дефекты осанки.

Впервые в исторической литературе упоминание о спинных фиксаторах для лечения травм спины встречается еще во времена Гиппократа. В последующие века он превратился в предмет женского гардероба и только с 1946 года его снова начали применять в медицинской практике. Изготавливали их для каждого больного по индивидуальному заказу.

Содержание статьи:
Необходимость носки и виды изделий
Как правильно применять
Особенности выбора
Где купить

Какие состояния требуют фиксации поясницы

К помощи разного рода поясов приходится прибегать в любом возрасте людям разных социальных слоев, занимающихся, как умственной, так и тяжелой физической работой. Не исключение и дети. Ситуации, при которых ребенок длительное время проводит за чтением или компьютерными играми, ведут к ослаблению мышц, поддерживающих вертикальное положение спины в физиологически правильном положении. Подобные ситуации способствуют развитию разного рода искривлений осанки, возникновению постоянных болей в спине, частых приступов головной боли, головокружения, дискомфорта в области сердца, возникновению перебоев в его ритме.

Фиксация позвоночника требуется в самых непредсказуемых ситуациях:

• постоянная боль в спине;
• искривление осанки;
• возникновение поясничных прострелов (внезапно возникающей острой боли, заставляющей пациента остановиться и замереть);
• боль, отдающая по задней поверхности бедра;
• возникновение грыж поясничного и крестцового отделов;
• патологические состояния костей поясницы, при которых возникает онемение ног;
• воспаления межпозвоночных суставов;
• остеопороз (заболевание, при котором из костей «вымывается» кальций и они стают хрупкими и часто ломаются);
• восстановительный период после операций на позвоночнике.

Кроме того, показано применение корсетов пояснично крестцовых и для профилактики различного рода заболеваний у детей и подростков:

• для предотвращения развития остеохондроза;
• сколиоза;
• кифоза.

Общеизвестным является тот факт, что патология позвоночника ведет к нарушению работы других органов человека. Часто таких пациентов беспокоят сердечные боли, приступы мигрени, язва желудка, нарушение выпорожнения кишечника, мочевого пузыря. Корсеты пояснично крестцовые применяются и в комплексном лечении заболеваний внутренних органов.

Помогает такое приспособление разгрузить мышцы поясницы в случаях, если приходится длительное время работать в неудобной позе, длительной езде в транспорте.

Виды

Современная аптечная сеть предлагает большой выбор корсетов пояснично-крестцовых ортопедических. Все они разнятся по материалу, из которого изготовляются, функциональному предназначению.

В зависимости от цели, которая преследуется, подобного рода конструкции разделяются на следующие виды:

• поддерживающие;
• корригирующие.

При помощи первых удается частично уменьшить нагрузку на соответствующую часть осевого скелета человека. Вторые помогают исправить разного рода патологию осанки.

По строению различают:

• жесткие;
• полужесткие;
• эластичные фиксаторы.

Обязательным составляющим элементом жестких бандажей являются ребра жесткости. Это специальные пластины из металла или пластика, которые вшиты во внутрь пояса. Они перебирают на себя излишнюю нагрузку и перераспределяют ее на ту часть мышечного аппарата спины, который не был задействован в процессе выполнения физической работы. Они помогают надежнее фиксировать соответствующий отдел спины, и, кроме того, с помощью специальных застежек, максимально точно подогнать бандаж по фигуре. Такие приспособления используют при значительных нарушениях осанки, или в ситуациях, когда требуется безотлагательная разгрузка поясницы. Можно его применять и в перед занятиями спортом или если предстоит серьезная физическая работа.

Жесткие изделия должны использоваться только под строгим контролем врача. Их предназначение – разгружать мышцы спины после ортопедических операций или в ранний период после травмы.

Эластичные бандажи состоят из особого плотного материала, по структуре похожего на эластичный бинт. Жестких пластин такой пояс не содержит. Этот вид приспособлений применяют для коррекции осанки при ее незначительных нарушениях. Его удобно использовать у пациентов любого возраста, даже у маленьких детей. Дискомфорт при использовании пояса этого типа будет минимальным, а лечебное воздействие на позвоночник не будет уступать по эффективности полужестким его «сородичам».

Отдельную группу составляют согревающие пояса. Они хорошо помогают при радикулитах, болях в спине, которые появились после того, как человек вынужден был находиться на сквозняке. Такие бандажи изготавливаются из шерсти собаки, овечки или верблюда. Они мягко ложатся вокруг поясницы. Температура под ними остается постоянной, комфортной, если даже приходится работать на холоде или на сквозняке. Тело под ними продолжает свободно «дышать», не перегревается и не переохлаждается.

Как правильно применять фиксирующие устройства

Как и при любом другом заболевании, возникновение патологии позвоночника требует безотлагательной консультации опытного специалиста. В данном случае это специалисты в области травматологии или ортопедии. Самовольное использование любых подобных фиксаторов, особенно на протяжении длительного времени, недопустимо. Это может привести к ослаблению собственных мышц и, в конечном итоге, ускорить прогрессирование основного заболевания.

Исходя из этого, правила применения бандажей можно очертить следующим образом:

• применяются только после консультации специалиста;
• не являются основным методом лечения, применяются как вспомогательные средства;
• нельзя использовать длительно.

Одновременно с применением фиксаторов врач назначает пациенту индивидуально разработанный комплекс упражнений, направленных на укрепление мышц, поддерживающих позвоночный столб в вертикальном положении. Благодаря этому собственные мышцы постепенно приводятся в тонус. Это дает возможность со временем безболезненно отказаться от корсета.

Как правильно выбрать бандаж

Подойти к выбору этого медицинского приспособления необходимо максимально внимательно и рассудительно. Во-первых, материалы, из которых изготавливаются фиксаторы, должны быть натуральными, способными пропускать воздух. Это имеет значение, поскольку приспособление будет длительное время контактировать с кожей. Синтетические ткани не позволяют коже «дышать». Температура тела под тканью повышается, потовые железы активно вырабатывают пот. Он капельками собирается на поверхности кожи, провоцируя ее раздражение.

Если пояс оснащен жесткими вставками, важно, чтобы они не впивались в кожу, не давили на тело, не причиняли какого-либо дискомфорта.

Важно определиться с размером медицинского пояса. Это легко сделать по указанным на упаковке параметрам, сравнив их со своими собственными. Чтобы не сделать ошибки, размеры нужно правильно измерять. С этой целью нужно встать ровно, сделать глубокий вдох, приложить гибкую сантиметровую ленту с делениями на область талии, где-то на 2 см выше от тазовых костей. Свои размеры сравнивают с размерами, указанными в таблице на упаковке изделия. Если собственные размеры попадают в промежуток между цифрами, указанными в таблице, лучше выбрать больший размер.

Покупать подобный пояс лучше в специализированных магазинах медицинской техники, аптеках или интернет ресурсах. Это поможет уберечься от подделок и получить изделие, которое будет соответствовать описанию.

Следует отдать предпочтение известным производителям данного вида продукции. Всегда важно помнить, что хороший продукт не может быть дешевым.

Как правильно носить фиксатор

Прежде всего, важно не забывать, что самолечение способно причинить вред собственному здоровью. Несвоевременное обращение за консультацией специалиста, изменение схемы лечения, игнорирование советами травматолога – ортопеда может привести к прогрессированию заболевания и возникновению осложнений, которые придется исправлять оперативным путем.

Приспособления для фиксации спины необходимо приобретать только те, которые рекомендовал врач. Не стоит по собственному усмотрению менять жесткий пояс на полужесткий, и наоборот.

Сколько времени можно носить пояс

Нельзя все время носить изделие. На протяжении суток в нем можно пребывать не больше 5-6 часов непрерывно.

Именно такое время не позволяет мышцам окончательно расслабиться и, в конечном итоге, утратить способность поддерживать спину ровно. Когда пациент ложится отдыхать днем, или ночью, он должен избавиться от пояснично-крестцового корсета.

Как себя вести перед предстоящими физическими нагрузками

Если у пациента намечается сильная физическая работа, если ему предстоит длительный переезд за рулем или серьезные спортивные нагрузки, важно подумать предварительно о безопасности своего скелетного каркаса и укрепить позвоночник пояснично-крестцовым корсетом.

Если в прошлом пациент уже сталкивался с проблемой болей в спине, фиксировать поясничный отдел с помощью медицинских приспособлений важно уже после первых проявлений дискомфорта. Однако не стоит этого делать преждевременно, на всякий случай. Стоит беспокоиться и о работоспособности мышц спины.

Как убедиться, что без фиксатора уже не обойтись

Принять правильное решение поможет врач. Он научит простым и эффективным упражнениям, которые помогут снять мышечный спазм и ослабить боль в спине. В ситуации, когда боль проходит уже через некоторое время после отдыха или выполнения физических упражнений, никакие дополнительные медицинские приспособления не нужны.

Только тогда, когда боль возникает меньше чем через 15-20 минут с момента подъема с постели и выполнения простой работы есть необходимость в дополнительном бандаже.

Как правильно затягивать

Бандаж должен располагаться строго на пояснице. Нижний его край должен облегать верхнюю часть таза, а вся его поверхность – ложится плотно по изгибам фигуры.

Изделие не должно скользить по пояснице. Однако и затягивать его слишком плотно тоже опасно. В этом случае можно слишком пережать торс, что приведет к нарушению кровообращения в коже и нарушению работы желудка и кишечника.

Надевать его лучше всего на какое-нибудь нижнее белье. Только белье в любом случае должно быть из натуральных тканей.

Где можно купить корсет

Все виды рассматриваемых нами приспособлений для фиксации спины можно приобрести в сети ортопедических салонов «Кладовая здоровья». В зависимости от производителя, предназначения и структуры изделия оно обойдется от 990 руб. до 12250 руб.

Большой выбор качественных товаров для позвоночника по доступным ценам предлагает сеть магазинов медицинской техники «Мед-магазин.ру». Сеть медицинских магазинов «Доброта.ру» способна предоставить необходимые виды бандажей для поясницы и крестца. Здесь можно выбрать изделие любого размера, состава.

Кроме того, медицинские салоны имеют гибкую систему акций и скидок, которые помогут еще и сэкономить на покупке изделия. Консультанты посвятят во все премудрости использования и ухода за изделием.