Какой нужен корсет после операции грыжи на позвоночнике
Когда и что можно делать после операции по удалению межпозвоночной грыжи?
Зачем нужны корсеты после операции на позвоночнике, и можно ли обойтись без них? Этот вопрос задают пациенты, которые считают ношение фиксатора неудобным или не хотят тратить деньги на приобретение корсетирующего устройства.
Врачи говорят, что в легких случаях обойтись без корсета можно, но это негативно отразится на послеоперационном периоде и повысит риск развития осложнений.
Послеоперационные корсеты для спины, применяемые во время восстановительного периода после оперативного вмешательства, способствуют:
- предотвращению смещения позвонков;
- уменьшению болей;
- улучшению кровообращения;
- ускорению заживания послеоперационных рубцов;
- снижению нагрузки на прооперированные позвонки во время ходьбы;
- восстановлению мышечного тонуса.
Помимо этого, грамотно подобранная с учетом заболевания и анатомических особенностей модель снизит риск развития послеоперационных осложнений и сократит продолжительность реабилитационного периода.
Какой корсет нужен после операции на позвоночнике? Вид и жесткость конструкции подбирается индивидуально с учетом травматичности оперативного вмешательства и общего состояния пациента.
По степени жесткости выделяют:
- Жесткие . Жесткие послеоперационные корсеты для позвоночника необходимы, когда нужно обеспечить полную неподвижность позвонков. Требуются при серьезных операциях, когда проводится удаление поврежденного позвонка или установка имплантата. Применять их нужно длительно, иногда на протяжении нескольких месяцев.
- Полужесткие . От жестких моделей отличаются тем, что они частично фиксируют позвонки и разгружают позвоночник, способствуя уменьшению болевого синдрома. Нужны на ранних этапах восстановления после оперативного вмешательства по удалению грыж или протрузий для профилактики осложнений и ускорения заживления тканей.
- Мягкие . Такие бандажи для спины изготавливаются из эластичной плотной ткани и рекомендуются пациентам при проведении позвоночных пункций или при удалении грыж щадящим методом эндоскопии. Также мягкие бандажи следует носить в позднем периоде реабилитации после отмены ношения полужесткой конструкции.
Изготавливаются и модели, захватывающие несколько участков спины, например, грудопоясничные или шейно-грудные. Место и особенности фиксации для обеспечения лечебного эффекта для каждого больного подбираются индивидуально.
Когда снимать корсет после операции на позвоночнике и какова продолжительность дневного ношения, определяет врач.
В первые дни после операционного воздействия необходимо надевать бандаж всегда во время ходьбы и снимать, ложась в постель.
По мере заживления тканей и уменьшения болевого синдрома жесткую конструкцию постепенно заменяют на полужесткую, а затем и на мягкую.
Длительность применения фиксирующего устройства подбирается индивидуально, но существуют и общие правила, как носить подобранную врачом модель:
- Надевать только в положении лежа на спине. Это способствует анатомическому расположению позвонков и предотвращает их патологическое смещение.
- Всегда снимать, ложась отдыхать. Отдых в неснятом фиксирующем устройстве не будет полноценным и спровоцирует нарушение кровообращения на прооперированном участке.
- Надевать поверх одежды. Соприкосновение бандажа с открытыми участками тела может привести к тому, что грубые края конструкции будут раздражать и натирать кожу. Несоблюдение этого правила может привести к появлению ран или сыпи.
- Следить за собственными ощущениями. Конечно, ограничение подвижности всегда дискомфортно, но при этом не должно нарушаться дыхание, кожа должна оставаться розовой. Если при применении изделия отмечается нарушение кровообращения на отдельных участках тела или становится трудно дышать, то следует обратиться к доктору с просьбой повторно подогнать ремни или шнуровку на рекомендованной модели.
Больным надо запомнить, что от того, как правильно носится фиксатор, зависит качество послеоперационной реабилитации.
Характер жесткости и тип изделия определяются только врачом с учетом состояния позвоночного столба. Но вещь придется носить длительно, и несколько полезных рекомендаций по выбору помогут максимально снизить дискомфорт, причиняемый вынужденным ограничением подвижности:
- Подходящий размер. Вещь большого размера не обеспечит необходимую лечебную фиксацию, а слишком маленькая может спровоцировать нарушение кровообращения и причинит дополнительные неудобства. На каждом бандаже фирма-производитель указывает таблицу размеров, облегчающую выбор.
- Ремни для регулировки. Большое количество ремней позволяет максимально точно подогнать изделие по фигуре. Все застежки должны нормально функционировать и не мешать во время ношения корсета.
- Материал. Стоит отдать предпочтение материалам, обеспечивающим полноценный доступ воздуха к коже. Вещи из таких материалов стоят немного дороже, но если этой рекомендацией пренебречь, то недостаточная вентиляция спровоцирует излишнюю потливость и доставит дополнительные неудобства.
Корсеты после операции на позвоночнике необходимы, и не стоит игнорировать их использование. Фиксация позвоночного столба обеспечит более быстрое заживление послеоперационных рубцов и поможет избежать развития осложнений.
Кстати, сейчас вы можете получить бесплатно мои электронные книги и курсы, которые помогут вам улучшить ваше здоровье и самочувствие.
Посттравматическая и послеоперационная реабилитация;
Предварительное использование разогревающих кремов и мазей.
Боли в спине, межреберные невралгии;
Нарушения тонуса шейных мышц;
Индивидуального производства – изготавливаются под заказ, стоят дороже. В таких изделиях учтены все анатомические и возрастные особенности пациента, поэтому они считаются более функциональными.
Чтобы ношение корсета дало положительный результат, нужно знать некоторые правила его использования:
курсов и материалов доступных на данный момент:
Массаж тоже является необходимым атрибутом реабилитации. Начинают его очень осторожно и только под медицинским контролем. За весь восстановительный период необходимо пройти несколько курсов массажа.
Перед применением ортопедический пояс после операции обязательно посоветуйтесь с врачом.
Не стоит думать, что ортопедические пояса необходимо носить только людям в возрасте или тем, кто перенес травму. На сегодняшний день ортопедические пояса назначаются для регулярного ношения даже молодым людям, которые активно занимаются спортом в качестве средства, предупреждающего травмирование.
Могут быть в этот период и ухудшение, болевой синдром. Связано это с возможным послеоперационным отеком нервного корешка, но это состояние проходит через несколько дней.
В качестве материалов для изготовления ортопедических корсетов используются плотные воздухопроницаемые и эластичные ткани, пластик, резина, кожа, металл. Лечебные корсеты панцирного типа делают из высокотемпературных и низкотемпературных термопластов.
Надевать корсет для позвоночника только в случаях необходимости. Использование корсета без повода может привести к ослаблению мышц спины, что ведет за собой повышенную нагрузку на позвоночник в будущем и его деформацию.
- Бесплатные видеоуроки от дипломированного врача ЛФК по устранению болей в пояснице. Автор уроков — врач, который разработал уникальную методику восстановления и лечения всех отделов позвоночника. Количество пациентов которым уже удалось помочь с проблемами спины и шеи насчитывает
- ЛФК, которая в период реабилитации особенно важна. Начинают занятия постепенно: после того, как пациент хорошо себя чувствует в вертикальном положении, начинают дозировано ходить. 15 минут ежедневной ходьбы с ровной спиной постепенно приводят пациента в гимнастический зал, где в дополнение назначаются оздоровительные упражнения. Особенность, о которой надо знать: реабилитация после травмы позвоночника (любой) категорически не включает в себя наклоны вперед.
- Без присмотра доктора не использовать.
- При получении какого-либо повреждения человек испытывает в травмированной области боль и дискомфорт, по причине чего может стать невозможным даже несущественное движение. Между тем, человеку необходимо часто быть в форме, так как от этого зависит его работа, личная жизнь и прочее. Тут-то и приходят на помощь ортопедические пояса.
- На втором этапе, который начинается после выписки, когда наблюдение врачей не ежедневное, реабилитация больного проводится самостоятельно в домашних условиях. Это основной период, в течение которого, а это 1,5 месяца после операции, когда должна быть правильно проведена реабилитация. Упражнения должны быть направлены на укрепление спины, а точнее мышцы спины, и повысить ее гибкость. Достаточно 15 минут в день, чтобы держать эту группу мышц в тонусе, и помочь организму поддерживать правильную осанку и избегать перенапряжения.
Тип: смешанный корригирующее-фиксационный.
- Вид: корсет для коррекции нарушений шейного отдела позвоночника. Мягкий упругой фиксации.
- Предназначены для исправления искривленного позвоночника, избавления от сутулости. Способствуют формированию правильной осанки, используются для профилактики ухудшений на начальных стадиях сколиоза. Бывают мягкими и полужесткими. Наиболее часто используются лечебные и профилактические корсеты для исправления осанки у детей.
- Поясничные корсеты для позвоночника охватывают всю поясницу, нижнюю часть грудной клетки и верхнюю часть таза. У пояснично-крестцовых корсетов низкая задняя стенка, они охватывают область таза.
- Мягкие (эластичные) модели рекомендованы к ношению при неврологических расстройствах, грыжах, радикулитах. Назначаются ортопедами для расширения спазмированных сосудов, улучшения кровообращения в пораженной области. Не предназначены для поддержания позвоночника в нужном положении и снятия нагрузки с поврежденных дисков;
Время беспрерывного ношения корсета – 6 часов в день. На ночь корсет нужно снимать.
Лечение и реабилитация перелома позвоночника проводится исключительно в условиях стационара. После выписки желательно продолжить реабилитационную программу в санатории, где болезнями позвоночника занимаются профессионально. Но даже при успешном завершении процесса, принесшего полное выздоровление, пациент должен помнить о возможности повторного перелома позвоночника и понапрасну не подвергать себя риску.
Пупочная и паховая грыжа
Хотя бандаж повышает внутрибрюшное давление, что является одним из факторов развития этих заболеваний, его применение показано после их устранения. Во время операции патологическое выпячивание вправляется, и затем дефект в передней брюшной стенке ушивается. Короткий период восстановления – и человек вновь возвращается к привычной деятельности, в том числе нагрузкам.
Внутри тканей образование полноценного рубца ещё не произошло, что создаёт прекрасные условия для возвращения грыжи. Поэтому для профилактики рецидива пациентам рекомендуется носить специальный пояс с пелотами – укрепляющими пластинами. А сколько времени его нужно использовать – решает уже лечащий врач при выписке.
Длительность
При этом заболевании сроки ношения определяются по объёму вмешательства, что влияет на скорость заживления тканей. Также необходимо брать во внимание возраст пациента – у молодых людей реабилитации протекает гораздо быстрее. Поэтому можно выделить несколько групп больных, разделённых по различным признакам:
- Наиболее благоприятный прогноз предполагается у пациентов молодого возраста, перенёсших операцию пластики пупочной грыжи. У них можно применять небольшой бандаж до 2 недель, после чего они начинают заниматься гимнастикой для укрепления брюшного пресса.
- Затем идёт группа молодых пациентов, которым проводилось вмешательство по устранению паховой грыжи. Им назначается постоянное ношение пояса на срок от 2 до 3 недель, и в течение последующего месяца – при любых физических нагрузках.
- Следом идут люди с пупочными и косыми паховыми грыжами в зрелом или пожилом возрасте (при длительном течении). Для них время ношения расширяется до 6 недель с последующими занятиями гимнастикой.
- Относительно неблагоприятный прогноз у молодых и зрелых больных с рецидивом грыжи – им рекомендуется использовать бандаж от 4 до 6 недель после вмешательства. Им уже необходимо также надевать его не сколько-то времени, а в течение всей жизни при физических нагрузках.
- В последнюю группу входят пожилые пациенты с прямыми паховыми или рецидивирующими косыми и пупочными грыжами. У них показано постоянное ношение поддерживающего пояса во время бодрствования – перед сном его можно снять.
Под нагрузками понимается даже посещение магазина – поднятие тяжёлого пакета с продуктами может спровоцировать рецидив заболевания.
Не хрусти!
лечение суставов и позвоночника
- Заболевания
- Аротроз
- Артрит
- Болезнь Бехтерева
- Бурсит
- Дисплазия
- Ишиас
- Миозит
- Остеомиелит
- Остеопороз
- Перелом
- Плоскостопие
- Подагра
- Радикулит
- Ревматизм
- Пяточная шпора
- Сколиоз
- Суставы
- Коленный
- Плечевой
- Тазобедренный
- Ног
- Рук
- Прочие суставы
- Позвоночник
- Позвоночник
- Остеохондроз
- Шейный отдел
- Грудной отдел
- Поясничный отдел
- Грыжи
- Лечение
- Упражнения
- Операции
- От боли
- Прочее
Полостные вмешательства
Любые крупные операции на брюшной полости осуществляются через достаточно протяжённые разрезы. Они проходят через все слои тканей, вызывая формирование сквозного дефекта. При неправильной тактике восстановления происходит неполноценное заживление, что создаёт идеальные условия для развития массивных послеоперационных грыж.
Чтобы максимально снизить риск этого осложнения, пациентам рекомендуется носить широкий бандаж. Пока срастаются слои брюшной стенки, он обеспечивает им внешнюю поддержку вместо мышечного корсета. При этом время его использования во многом зависит от локализации операционной раны – чем она длиннее и ближе к средней линии, тем дольше срок применения поддерживающего пояса.
Длительность
Сколько же времени требуется использовать бандаж? Здесь оно также определяется, исходя из индивидуальных особенностей пациента – скорости процессов восстановления. Поэтому среди больных, перенесших полостные операции, можно выделить следующие группы:
- Минимальные сроки ношения отмечаются у молодых и зрелых пациентов, которые перенесли нетяжёлую операцию – аппендэктомию, холецистэктомию через мини-доступ. Они могут применять бандаж не более недели, после чего в течение месяца лишь ограничивают себя в нагрузках.
- Затем идёт группа пожилых больных, перенёсших аналогичные вмешательства – им пояс рекомендуется носить постоянно не менее 2 недель. Затем его можно ситуационно использовать при тяжёлой работе.
- После идут молодые и зрелые пациенты, которым проводились крупные операции через верхние или нижние срединные разрезы. Для них показано применение бандажа на срок от 2 до 3 недель, с последующей обязательной гимнастикой для мышц пресса.
- Замыкают список пожилые люди, у которых также проводились вмешательства через срединную лапаротомию. Они должны носить пояс не менее месяца, после чего регулярно надевать его при любых нагрузках.
У женщин нередко возникают вопросы относительно кесарева сечения. Здесь ситуация зависит от количества подобных операций и возраста пациентки, что позволяет отнести её как в первую, так и в третью группу.
Корсет для позвоночника: каким он бывает, обзор моделей
Не пытайтесь делать корсет для позвоночника своими руками. Неправильно рассчитанные жесткость и положение ребер могут не только убавить эффективность такого корсета, но и привести к нарушению работы внутренних органов.
Функция ортопедического корсета для позвоночника заключается в разгрузке проблемных участков спины за счет поддержки, которую создают жесткие ребра. Сдавливающие свойства обеспечивают повышенное давление грудного отдела спины. Таким образом, уменьшается давление на междисковое пространство позвоночника, что позволяет уменьшить дальнейшее смещение дисков и деформацию позвонков. Итак, качественный корсет для позвоночника обеспечит вам:
Физиотерапевтическое лечение придется проводить в поликлинике по месту жительства. Не пренебрегайте им, это необходимая составляющая реабилитации после операции грыжи позвоночника. Лечения грыжи позвоночника в домашних условиях, и только, бывает не достаточно;
- Дородовый бандаж предназначен для того, чтобы избежать таких нежелательных явлений в период беременности, как чувства усталости, переутомления, болей, тяжести во всем теле и ногах и т.д. При этом следует соблюдать рекомендации по правильному ношению бандажа.
- после хирургического вмешательства в полости живота и брюшной стенке, на почках, грудной клетке, а также после кесарева сечения;
- занятия спортом и лечебной гимнастикой;
- Остеопороз;
Современная медицина способна лечить и предотвращать развитие многих болезней.
Наиболее эффективным ортопедическим приспособлением, применяемым для лечения и профилактики заболеваний, деформаций, повреждений различных отделов позвоночного столба, считается корсет для позвоночника.
статьи:Типы корсетовПобочные эффекты и противопоказанияКраткий обзор моделей
Он представляет собой широкий эластичный пояс, который плотно обхватывает область спины при помощи ребер жесткости и стягивающих ремней. Ортопедические корсеты для спины прилегают к проблемному участку и берут на себя значительную часть нагрузки на позвоночник. Это приводит к расслаблению спазмированных мышц, нормализации кровотока и обмена веществ, уменьшению болей.
Об авторе: admin4ik
Источник
Корсет при грыже поясничного отдела, точнее, его ношение, является лишь дополнительной процедурой во всем комплексе лечебных мер. Тем не менее, он выполняет очень важную функцию. О ней, о правилах выбора и ношения бандажа мы и поговорим дальше.
Немного о грыже
Грыжа поясничного отдела: самый «популярный» вид грыжи: она наблюдается у 80% пострадавших. Как она получается? Для этого достаточно вспомнить анатомию межпозвоночного диска. Он состоит из мягкой «начинки» — пульпозного ядра и жесткой оболочки- фиброзного кольца.
Чтобы повредить фиброзное кольцо, многого не надо: достаточно неосторожного движения. В кольце появляются трещины, жидкость пульпозного ядра вытекает , в спинном мозге защемляются нервы, а сам диск выпячивается по сторонам как сжатый мячик. Все это сопровождается болями в поясничном отделе, болями в ногах и ягодице, онемением нижних конечностей. Заболевание чревато серьезными осложнениями и заболеваниями, вплоть до паралича.
При лечении грыж основной задачей является развить мышечный корсет спины так, чтобы дальше вы могли обходиться без поддерживающих приспособлений. Иногда спасти ситуацию поможет только операция по удалению грыжи, но часто достаточно и лечения консервативного.
Лечение включает в себя самые разные процедуры , от инъекций и блокад до ударно-волновой и мануальной терапии, но без фиксации поврежденной спины это все будет не очень эффективно. С этой целью и используется корсет при грыже поясничного отдела позвоночника. Да и после операции он тоже необходим.
На что он способен
В первую очередь, подобное ортопедическое приспособление уменьшает нагрузку на поврежденный позвоночник и снижает двигательную активность. Это очень важно при образовании грыжи, поэтому, какое бы лечение вам не назначили, бандаж нужен обязательно.
Обычно такие приспособления оснащены жесткими ребрами. Их основная задача – снять давление, негативно действующее на междисковое пространство. Благодаря этому деформационные процессы в позвонках останавливаются. Со временем освобождаются нервные окончания, а с этим отступает и боль.
Есть у ортопедических поясов и корсетов и другие функции:
- Снятие болевых ощущений (корсеты снижают давление на межпозвоночные диски);
- Вытяжка каждого из позвонков;
- Правильная фиксация поврежденного диска;
- Контролируют правильность расположения всех позвонков, улучшение осанки;
- Предупреждение растяжения мышц;
- Нормализация в позвоночнике кровообращения (особенно важно это для поврежденного сегмента);
- Профилактика перенапряжения мышц спины.
После операции по удалению грыжи пояс снижает возможность возвращения болезни и нагрузку на прооперированный участок. Пояс защищает швы, не дает им разойтись и избавляет от осложнений после хирургического вмешательства.
Таким образом, корсет мешает грыже развиваться дальше, облегчает осложнения и делает более эффективным лечение, ускоряя выздоровление.
Виды, модели и цены
Во-первых, все ортопедические корсеты делятся на три крупные группы:
- Грудопоясничные поддерживают и фиксируют стабильно поясницу и грудную клетку;
- Пояснично-крестцовые распространяют фиксацию на саму поясницу и часть таза;
- Поясничные же обхватывают поясницу, нижнюю грудную часть позвоночника и тазовую часть;
- При грыже поясничной чаще всего назначаются пояснично-крестцовые, либо поясничные.
Кроме того, делятся они исходя из мягкости. Могут быть:
- Мягкими. Больше всего нужны для того, чтобы снять воспалительный процесс в нервах спинного мозга. Кроме того, они согревают. На позвоночник они не воздействуют, но могут быть нужны для профилактики или повторного появления грыжи после курса лечения. Они нужны спортсменам, тем, кто постоянно или периодически занят физическим трудом, тем, кто вынужден долго стоять или сидеть неподвижно. Также их полезно носить во время тренировок, чтобы не повредить межпозвонковые диски и любые другие части позвоночника. Особой фиксации здесь нет. Могут делаться из шерсти собаки или верблюда;
- Полужесткими. Применяются при консервативном лечении грыж поясничного отдела. Они осуществляют массаж больной спины и избавляют мышцы от излишней напряженности. Нужны для ослабления давления на тот отдел позвоночника, который травмирован, снимают боли и перераспределяют нагрузку на здоровых участках. Носить их можно длительное время – минимум 6 часов;
- Жесткими. Именно они используются после операционного вмешательства. Такая конструкция восстанавливает спину и работоспособность после удаления грыжи. Поя фиксирует позвоночник усиленно поддерживая нужную область и снимает нагрузку. Такие оснащены специальными ребрами из стали (медицинской). Ребер жесткости может быть 4 (это самая легкая фиксация) или 6 (фиксация средней степени). Если фиксация нужна сильная, ребра располагаются на модели по всей её высоте. Жесткая модель должна облегать талию больного плотно и не должна использоваться более четверти суток. Очень важно фиксировать их правильно, иначе может нарушиться циркуляция крови и развиться осложнения.
Кроме того, корсеты могут быть оснащены приборами для лечения парафином (укрепляет связки и такни), электрическими импульсами и магнитным полем. Также бывают ортезы со специальными растягивающими вставками, увеличивающими межпозвонковое пространство. Популярны и полужесткие модели, в которые встроена массажная подушка.
Что же касается цены, то самыми недорогими обычно являются корсетные пояса и бандажи. Они стоят до 4,5 тыс. р. Самые дорогие обычно корсеты с рамами из пластика и ортезы с корсетом. Они могут стоить от 15 тыс. р. и до 30.000. Самые дорогие те, что делаются на индивидуальный заказ. Самыми добросовестными производителями являются такие компании, как Orlet, Oppo и Medi. Они предлагают десятки разных категорий бандажей.
Популярна и продукция компании Variteks. Так, их поясничный корсет обойдется в 1800р, эластичный пояснично-крестцовый – в 3300, Variteks 135 с пластинами – в 3500р.
Универсальные ортопедические пояса и системы могут стоить от 5 тыс. р. и до 11.000р. Помните и о том, что подобные конструкции могут быть мужскими, детскими и женскими.
Как выбрать
Главное правило здесь одно: тип пояса определяет только врач и самостоятельность здесь даже опасна. Хорошо, если вы пойдете покупать приспособление именно со своим врачом. Остальное зависит от вас.
Наиболее важен размер изделия и его плотная посадка. Обязательно примеривайте бандаж перед покупкой. Слишком просторный бандаж нам нужен, так как он бесполезен, а слишком тесный приведет к отекам и нарушению кровообращения в и без того больной спине.
Второй важнейший момент. Качество материала. Модель должна пропускать воздух, но не должна провоцировать аллергии. Идеальный вариант – ткани мягкие и натуральные. Обратите внимание и на внутреннюю часть корсета: на ней должно быть покрытие из хлопчатобумажных материалов. Вам же это носить на своем теле!
Если вам рекомендован корсет, у которого есть пластины жесткости, лучше всего выбрать тот, у которого есть регулировка. Она поможет вам пояс пристроить так, как нужно вам. Обязательно проверьте, насколько все застежки удобны, нет ли повреждений и насколько крепка их фиксация.
Лучше не заказывать такую вещь через интернет-магазины: спина может не простить вам ошибки. Выбирайте в аптеках, а лучше в специальных магазинах ортопедической направленности.
Ну, и разумеется, нельзя делать корсет самостоятельно. Это медицинское приспособление, а не предмет одежды.
Как носить их правильно
От этого зависит эффективность лечения.Здесь есть несколько правил:
- Хоть мягкие, хоть жесткие пояса лучше всего носить поверх майки из натуральной ткани. Лучше, если это будет ткань хлопчато-бумажная. Впрочем, некоторые модели можно надевать непосредственно на тело. Уточните у консультантов;
- Какой бы вы ни выбрали вариант, он должен прилегать к талии плотно. Для этого его не нужно слишком ослаблять или затягивать. Это вообще главное условие и правило ношения.
- Надевайте его только в положении лежа. Первое время понадобится руководство и помощь медработника. Дальше может быть нужна помощь родственников.
- Как его фиксировать правильно, рассказать может исключительно врач, который корсет и назначил. Если под конструкцией вы ощущаете пульсацию, сразу же ослабьте её. Если она все время застегнута слишком туго, это привести может к проблемам с кровообращением и отекам.
- Снимайте корсет при грыже поясничного отдела на ночь. Это тоже обязательное правило. Тело от него должно регулярно отдыхать. Чередуйте использование ортеза во время отдыха и работы, а еще – не носите дольше, чем четверть суток, то есть, шесть часов подряд.
- Носите его только когда принимаете вертикальное положение или делаете какую-либо работу, при которой напрягается поясница.
- Не используйте корсет постоянно. Это чревато привыканием и ослаблением спинных мышц. Да, корсет принимает на себя серьезную нагрузку, но самостоятельная работа мышц после травм тоже необходима. В противном случае, вас ждут новые грыжи и протрузии.
Не ждите чуда от корсета. Результат даст знать о себе не раньше, чем месяцев через шесть.
Важно не только проводить все необходимое лечение, но и выполнять комплекс лечебной физкультуры, который рекомендовал лечащий грыжу врач.
Это делать нужно ежедневно и увеличивать нагрузки. Можно выполнять его и в бассейне, да и вообще, плавание вам необходимо. Ну, и не злоупотребляйте фиксацией, если хотите вернуть своей спине здоровье и силу.
Источник