Кипарис стул для позвоночника
Стул-тренажер Кипарис предназначен для тренировки мышечного корсета спины и брюшного пресса. При этом тренировка происходит прямо во время сидения на стуле. Это значит, что укрепление мышц происходит на фоне статичной нагрузки (без движения).
Тренажер Доктор Кипарис для спины предназначен не только для усиления мышечного корсета. Его можно использовать для улучшения осанки, устранения сутулости, профилактики и даже лечения остеохондроза. Определенную пользу сиденье приносит и в плане лечения сколиоза 1-2 степени.
Что такое Доктор Кипарис: описание, виды, характеристики, принцип действия
Доктор Кипарис является одним из самых популярных аппаратов для тренировки мышечного корсета торса и спины. Аппарат представляет собой деревянное сиденье, стоящее на округлом стабилизаторе (сиденье и стабилизатор соединяет опора).
Принцип работы устройства: сиденье держится на небольшой ножке (опоре), которая является центром тяжести. Сидя на таком сиденье, тело человека постоянно будет немного смещаться в разные стороны, из-за чего пользователь рефлекторно выпрямляет спину (для стабилизации положения).
За счет постоянного рефлекторного выравнивания тренируются мышцы спины и брюшного пресса. На данный момент существует 4 вида устройства: Эконом (бюджетный вариант), Мини, Стандарт (Классик) и Люкс.
Доктор Кипарис Люкс
Главные отличия между моделями заключаются в отделке поверхности и прочности всей конструкции. Одни модели рассчитаны на вес пользователя до 80 килограмм, другие выдержат до 120-140 килограмм.
к меню ↑
Для чего применяется и какой эффект дает?
Не очень разумно использовать аппарат Доктор Кипарис при уже имеющихся заболеваниях позвоночника. Да, он может помочь, но эффективность будет весьма низка. Иначе обстоят дела с профилактикой болезней спины: в плане предотвращения болезней Доктор Кипарис крайне эффективен.
Большинство заболеваний позвоночника у современного человека связано с гиподинамией и, как следствие, детренированностью организма. Мышцы спины должны поддерживать позвоночник, причем не просто снимая с него излишнюю нагрузку, но и выравнивания его, поддерживая в правильном положении.
У физически неразвитого человека мышцы не способны полноценно выполнять такую функцию, так как они сильно ослаблены. Используя устройство Доктор Кипарис, можно восстановить мышечную силу и усилить выносливость спинного корсета.
Таким образом можно избежать нарушений осанки, развития остеохондроза и сколиоза, и прочих деформаций и патологий. Также устройство защищает пользователя от развития межпозвонковых грыж и протрузий.
к меню ↑
Показания для применения
Основное предназначение устройства Доктор Кипарис – профилактика различных заболеваний опорно-двигательного аппарата (преимущественно спины). Его можно использовать и при уже имеющихся заболеваниях, для их лечения (фактического и симптоматического).
Доктор Кипарис Эконом
Показания к применению аппарата:
- Дегенеративно-дистрофические заболевания позвоночника (спондилез, остеохондроз).
- Спондилолистез (выпадение одного или нескольких позвонков).
- Сколиоз на первой и второй стадии.
- Неосложненный и вялотекущий анкилозирующий спондилоартрит (болезнь Бехтерева).
- Нарушения осанки, патологические кифозы или лордозы, деформации позвоночника (в том числе с развитием килевидной грудной клетки).
- Межпозвонковые грыжи и протрузии (за исключением секвестрированной грыжи).
- Радикулит.
- Остеопения (не путать с остеопорозом).
- Начальные стадии геморроя или простатита (особенно застойного, связанного с нарушением венозного оттока в малом тазу).
к меню ↑
Кому будет полезен в первую очередь?
Главные кандидаты на покупку аппарата Доктор Кипарис – люди, ведущие малоподвижный образ жизни. В развитых странах таких людей подавляющее большинство. Сюда можно причислить офисных работников, бухгалтеров, врачей, IT-специалистов, и так далее.
Им такой аппарат требуется в первую очередь, так как развитие мышечного корсета оставляет желать лучшего. Но и спортсменам может быть рекомендован такой аппарат, так как высокие физические нагрузки – это вовсе не гарантия сильного мышечного корсета спины.
К тому же Доктор Кипарис позволяет снимать излишнюю нагрузку с позвоночника, в том числе и устраняя мышечный спазм. А это значит, что он может быть показан работникам тяжелого физического труда (грузчики, строители-разнорабочие, заводчане).
Существуют и детские модели Доктора Кипарис (или взрослая модель «Мини»), которые можно рекомендовать школьникам для профилактики типичных детских заболеваний (детского сколиоза, остеохондроза и нарушений осанки).
к меню ↑
Обзор аппарата Доктор Кипарис (видео)
к меню ↑
Где продается и сколько стоит?
В каких магазинах продается аппарат Доктор Кипарис и сколько стоит такой тренажер? Проще всего купить данное устройство в интернет-магазинах. Там можно ознакомиться с отзывами, а также там имеется полный ассортимент товаров данной серии.
Также можно заказать устройство в аптеках нетрадиционной медицины или в магазинах реабилитационных аксессуаров и устройств. Иногда Доктор Кипарис продают в магазинах медицинской техники.
Опорная ножка устройства Доктор Кипарис
Цена на Доктор Кипарис зависит от того, какую именно модель вы собираетесь приобрести. На конец 2017 года цены таковы:
- модель «Мини» — 1800 рублей (90 долларов);
- модель «Эконом» — 2300 рублей (113 долларов);
- модель «Стандарт» — 2700 рублей (132 доллара);
- модель «Люкс» — 3200 рублей (156 долларов).
к меню ↑
Как использовать тренажер Доктор Кипарис?
Достаточно просто поставить прибор на стул или кресло (смотря на чем вы сидите, подойдет любой предмет) и просто сидеть на нем, как обычно занимаясь своими делами. Если не вдаваться в подробности, то этого достаточно, чтобы устройство начало давать эффект.
Как только вы сядете на аппарат, то он тотчас заставит вас выпрямить спину в физиологическое (природное) положение. В первые несколько дней вам будет неудобно сидеть, будет ощущаться сильное перенапряжение спинных мышц.
Это нормально и это нужно перетерпеть: пройдет несколько дней, и вы привыкните к такому способу сидения. Главное не халтурить – в первые дни спина у вас может столь сильно болеть, что вы захотите постоянно делать перерывы. Терпите, всего пара дней – и прибор станет привычным. Если же спустя неделю вы ощущаете дискомфорт, вам нужно подумать о замене купленной модели на иную.
к меню ↑
Доктор Кипарис своими руками: как сделать?
Можно ли сделать тренажер Доктор Кипарис своими руками? Можно, но по качеству самодельный вариант будет хуже, чем магазинный. По большей части вам не удастся создать копию магазинного устройства из-за того, что вы не сможете нормально стабилизировать сиденье.
Доктор Кипарис для офисного кресла
Что вам нужно для создания аппарата Доктор Кипарис своими руками? Всего три детали:
- Деревянное сиденье, обязательно волнообразной формы с углублением по центру (прямая доска не подойдет – в процессе сидения будет создаваться огромная нагрузка на поясницу).
- Металлическая опора для соединения между собой сиденья и доски-стабилизатора (ее диаметр должен быть не более 2 сантиметров).
- Доска-стабилизатор — лучше всего брать прочную древесину округлой формы, но можно и прямоугольной (лишь бы она плотно прижималась к стулу, табуретке или креслу).
Далее вам нужно соединить все эти детали вместе таким образом, чтобы полученное устройство напоминало оригинальный аппарат Доктор Кипарис. Никакими чертежами пользоваться не нужно, сама схема предельно проста.
Учтите: созданное устройство будет гораздо менее эффективно, чем исходное (оригинал). Не обладая инженерными навыками и знаниями классической физики, вы не сможете нормально стабилизировать сиденье.
Источник
Известно ли вам, что стул, которым мы пользуемся в повседневной жизни, откровенно вреден для осанки? Во многих проблемах с позвоночником виновно именно это изобретение цивилизованного человечества. Не пользоваться стульями мы не можем, а вот усовершенствовать их способны вполне. И поможет в этом еще одно изобретение, правда, не столь древнее, как стул, тренажер Доктор Кипарис.
Почему он необходим
Матушка-природа не предусмотрела статичности для нашего организма. Чтобы и позвоночник, и все остальные органы и системы были здоровы и нормально выполняли свои функции, человек должен находиться в движении большую часть суток. Неподвижность природой разрешена только во время ночного отдыха, предпочтительно недолгого, и на твердой поверхности. Сидячая поза человека – нагрузка для позвоночника неестественная – вес распределен неправильно, замедляется кровообращение в конечностях, отсюда – застойные явления, и, как следствие, болезни. В первую очередь страдает амортизационная система позвоночника – нарушается питание межпозвоночных дисков, постепенно формируется сутулость, костные наросты, которые медики величают остеофитами.
Любой тренажер для спортивных занятий полезен для человека. А Доктор Кипарис — вдвойне. Ведь у него есть значимые преимущества перед собратьями:
- Установка не требует дополнительного пространства – тренажер располагается прямо на сиденье вашего стула. Пользоваться им можно и дома, и на работе, и в любом другом месте, где приходится долго сидеть.
- Вы экономите не только место, но и время. Сидя за столом или у монитора компьютера вы одновременно с рутинной работой выполняете микродвижения – такую импровизированную спортивную тренировку гарантирует тренажер осанки.
Как работает умное приспособление
На первый взгляд тренажер неустойчив и неудобен. Но это лишь до той минуты, пока вы не сядете на него. Именно «неустойчивость» приспособления заставляет ваш организм думать. В работу включается вестибулярный аппарат, в обязанности в которого входит поиск равновесия для тела.
Процесс незаметный для ощущений, но очень значимый для осанки. Как только равновесие установлено, мозг посылает сигналы мышцам спины, и они занимают свое естественное, природное положение. И это отнюдь не фантастика. По отзывам пациентов, использующих тренажер осанки, они ощутили положительный эффект уже через 5 – 10 минут! Спина расправилась, плечи выровнялись, исчезло напряжение в позвоночнике. После месяца использования осанка неумолимо приближалась к подобию кипариса – тело наполнялось легкостью и стремилось ввысь.
Рассмотрите иллюстрацию.
- Точка А – это единственная опорная точка, которая и провоцирует неустойчивость.
- Точка 1 обеспечивает возможность совершать вращательные движения.
- Точка 2 ответственна за движения назад и вперед.
- Точка 3 обеспечивает движения в правую и левую стороны.
Работая в унисон, перечисленные точки обеспечивают пассивную тренировку, которая по терапевтическому эффекту идентична с плаванием.
Рекомендации производителей
Обратившись к официальному сайту производителей тренажера, мы отыскали следующие характеристики:
- В процессе использования тренажера улучшается кровообращение, питание костей и хрящевой ткани.
- Исчезают спазматические боли, спровоцированные неправильной нагрузкой на мышцы.
- Постепенно пропадает сутулость.
- Снижается активность остеохондроза.
- Укрепляются мышцы спины, брюшного пресса.
- Купируются боли, вызванные грыжей позвоночника.
- Улучшается общее самочувствие.
- Снижается интенсивность симптомов простатита, геморроя.
- Стимулируется эректильная функция, ослабевшая в результате пояснично-крестцового остеохондроза.
- Выравнивается осанка у школьников.
Такое обилие положительных характеристик, безусловно, радует. Учитывая простоту в обращении, отсутствие противопоказаний, тренажер Доктор Кипарис будет выгодным приобретением для любой семьи. Даже при отсутствии заболеваний позвоночного столба приспособление можно использовать в качестве профилактики.
Обязательный контингент
Основная группа населения, для кого создавалось изобретение – это люди, в силу профессии вынужденные проводить много времени сидя на стуле. Офисные сотрудники, программисты, бухгалтеры, школьники, студенты, диспетчеры, — перечислять можно бесконечно.
Дополнительный контингент – это пациенты с патологиями позвоночника. При обострении остеохондроза, протрузиях и грыжах люди знают не понаслышке о болевом синдроме. Бывает и так, что приступ не снимается анальгетиками и человек попадает в стационар. Доктор Кипарис не допустит обострения.
Следующая многочисленная группа населения – дачники. Эти энтузиасты нередко забывают о проблемах со здоровьем на сезон посадки – уборки, и совершают настоящие трудовые рекорды. Правда нередко после очередных достижений человек разгибает спину с трудом.
Как видите, компания получилась многочисленная.
Ваш выбор
Интересными нам кажутся не только традиционные тренажеры, но и встроенные конструкции. Разработаны и выпускаются модели ортопедических стульев со встроенными тренажерами осанки. Приобретя такую мебель для школьника, вы можете не думать о возможном нарушении осанки от долгого сидения за столом.
Стоимость Кипариса не слишком высока и составляет от 3, 5 до 4 тысяч российских рублей. Товар не имеет противопоказаний, поэтому реализуется свободно. Однако если вы действительно заботитесь о здоровье своей семьи, обсудите покупку с врачом. Особенно в том случае, если кто-то из домочадцев страдает болезнями спины. Выбирать вам, здоровья и успехов!
Автор:
Матвеева Мария — Медицинский журналист. Медсестра первой категории
в отделении травматологии и ортопедии
Если вам понравилась статья, оцените её:
(голосов: 1 среднее: 5,00 из 5)
Загрузка…
Источник
И сначала про обездвиженное положение сидя.
!Необходимо понимать, что обычные стулья, кресла, диваны и табуреты — это обездвиженное положение сидя [мышцы затекут, спина непременно устанет]. При этом Человек держит своими мышцами лишь небольшую часть нагрузки, остальное «делает» мебель. Поэтому можно развалиться, искривиться, закинуть ногу на ногу и т.д.
В состоянии динамического равновесия всё наоборот. Ваш вестибулярный аппарат автоматически ищет максимально устойчивое и удобное положение тела в пространстве, используя все доступные ему средства в виде мышц, связок, хрящей и костей. Вы не управляете этим процессом, это происходит рефлекторно. Благодаря анатомически выверенной геометрии вашего тела и декомпрессии позвоночника нормализуется кровоснабжение головы, шеи, обеих рук, всего позвоночника, области тазового дна и обеих ног, сразу разгружается копчик и поясница, исчезает боль в ягодицах. Сидеть удобно. Раньше вы и не догадывались о существовании такого физиологичного положения сидя. Как бы между прочим у вас появится правильная осанка всего за 2 недели.
Главными отличиями от привычного (обездвиженного) положения сидя в том, что позвоночный столб разгружен, а мышцы спины, наоборот, держат основную нагрузку тяжести тела, при этом массируя весь позвоночник. Нормализуется кровоснабжение, хорошее питание костной и хрящевой ткани. Управляет этим процессом вестибулярный аппарат. Вестибулярный аппарат вынужден непрерывно искать идеально ровное положение тела в пространстве для сохранения динамического равновесия сидя. Таким образом, постоянное движение исключает постуральный стресс в мышцах спины и в позвоночнике. Ровное положение сидя вынуждает мышцы развиваться симметрично, при этом ваши внутренние органы быстро поднимутся до своей физиологической нормы. Более того, мышцы вашего тела не устают, а становятся сильнее день ото дня, потому что вестибулярный аппарат рефлекторно как бы жонглирует нагрузкой между уставшими и отдохнувшими мышцами всё время, пока вы сидите. В таком положении сидя усталости неоткуда взяться! Эти микродвижения незаметны как для самого человека, так и для окружающих. Вы сидите удобно, спокойно, ровно и легко. Это называется сбалансированное динамическое положение сидя.
Сосудистая система не только восстанавливается, но и начинает развиваться за счёт хорошей и правильной нагрузки на все мышцы спины, в том числе на глубокие мышцы позвоночника, которые до этого находились в полудрёмном состоянии.
Если кратко, то развитые мышцы — это здоровые сосуды. Именно мышцы толкают кровь по сосудам и венам наравне с нашим сердцем. Стенки сосудов выстланы эпителием (теми же мышечными волокнами), который в случае отсутствия силовых нагрузок деградирует и, превращаясь в слой жировых клеток, полностью утрачивает свою прямую функцию по перекачке крови. Следовательно, имея развитый мышечный корсет, вы исключаете появление остеохондроза позвоночника, сколиоза и радикулита. За счёт выпрямления всего позвоночника, вы получаете декомпрессионный эффект, гарантирующий отсутствие межпозвонковых грыж и утраты хрящевой ткани (истончение дисков). А всё потому, что кровоснабжение вашего позвоночника (костной ткани и хрящевой ткани) отныне хорошее, и мышцы всего позвоночного столба развиты достаточно. То есть они в состоянии удерживать ваш позвоночник ровно, правильно и красиво весь день!
ГИМНАСТИКА ДЛЯ ПОЗВОНОЧНИКА. Тренажёр Доктор Кипарис:
1. Сидение в сбалансированной позе;
2. Повороты влево-вправо;
3. Покачивания влево-вправо;
4. Верховая езда;
5. Подъём ног;
6. Восьмёрка.
Эти простые упражнения для укрепления спины есть 100%-я гарантия успеха!
Гимнастика для позвоночника нужна каждому.
ПОДРОБНОЕ ОПИСАНИЕ УПРАЖЕНИНИЙ СМ. В ЗАКЛАДКЕ «ОПИСАНИЕ» СТУЛА-ТРЕНАЖЁРА ДОКТОР КИПАРИС.
Важнейшие сопутствующие результаты от использования тренажёра Доктор Кипарис:
1. Нормализация и развитие сосудистой и хрящевой системы всего позвоночника. Профилактика и лечение протрузий, межпозвонковых грыж позвоночника;
2. Профилактика и лечение сколиоза, исправление сутулости, сохранение правильной осанки. Исчезнет боль в копчике и пояснице. См. статью. Грыжа позвоночника упражнения. Грыжа позвоночника лечение. Гимнастика для позвоночника;
3. Улучшение мозговой активности, памяти, мышления;
4. Улучшение зрения;
5. Массаж органов тазового дна выступает защитой от появления геморроя, простатита, недержания мочи, опущения женских детородных органов, различных мочеполовых инфекций;
6. Стимуляция обратного венозного тока крови со стороны ног к сердцу (эффект насоса) за счёт активной вовлечённости икроножных мышц и мышц бёдер, которые толкают кровь вверх, убирая застой в нижних конечностях;
7. Восполнение недостатка физической активности. Исключение застойных явлений по всему телу.
Подробнее об ощущениях во время использования динамического стула-тренажёра Доктор Кипарис.
Ваша спина, шея, голова, плечи, грудь, живот, поясница, тазобедренный отдел и ноги вынуждены обеспечивать состояние равновесия тела в пространстве, «облокачиваясь» или «опираясь», главным образом, на вёрткое и неустойчивое основание под вашими ягодицами.
Поэтому, для достижения правильного и уверенного положения на тренажёре вам требуются дополнительные точки опоры, можно их назвать своеобразными и необходимыми «помощниками».
Как вы догадались, это наши ноги. Именно благодаря им, возникает триада опоры (ягодицы, левая нога и правая нога). То есть вы дополнительно «подруливаете» своими ногами, жонглируя амплитудой качения для поиска анатомически удобного положения сидя.
Это ощущение можно сравнить с поиском равновесия при посадке и дальнейшем управлении байдаркой (особенно спортивной).
Спортивная байдарка упомянута не просто так, а потому, что она имеет значительно большую вёрткость по сравнению с туристической байдаркой как во время стояния, так и при активном движении по воде.
Также уместно сравнение с верховой ездой, потому что помимо ног активно включается тазобедренная область тела и вся ваша спина вплоть до макушки головы. Согласитесь, сутуло сидеть на лошади не то что не удобно, а чревато различными неприятностями, вплоть до потери управления ездой и падения на землю. Наездник обязан управлять положением всего своего тела, как впрочем, и байдарочник. Но у гребцов всё же ноги являются только неким фиксатором, с помощью которого человек как бы «сращивается» с лодкой, и тем самым, удерживает её равновесие. Байдарка точно «слушается» вас через ваши ноги, никаких сюрпризов тут не будет. Иначе сказать, ваши ноги — это продолжение лодки. А наездник должен не просто фиксировать ноги, но и динамично реагировать на поведение лошади под собой. С точки зрения равновесия, лошадь — это куда больше «нестабильная основа» . Ощущения от использования тренажёра Доктор Кипарис, пожалуй, наиболее точно передаёт именно верховая езда.
ПОЯСНИМ ЗАЧЕМ ВАШЕМУ СТОЛУ НУЖНЫ КАБЛУКИ.
Подставки-КАБЛУКИ поднимают стол на требуемую вашему росту высоту.
При росте человека выше 165 см стандартная высота абсолютно всех столов очень мала для удобного и здорового положения сидя.
А использование тренажёра Доктор Кипарис разве не достаточно? — спросите вы. Мы ответим — нет, не достаточно!
Допустим, вы сидите активно и правильно на тренажёре Доктор Кипарис, а стол при этом стал ещё ниже, потому что вы подобрали высоту стула согласно вашему росту.
Напомним, высота стула должна равняться одной трети [1/3] от вашего роста с обязательным соблюдением в коленном суставе угла более 90 градусов.
! Это очень важно для исключения зажатости (перегрузки) венозного кровотока ваших ног, который напрямую ведёт к варикозному расширению вен. Проще говоря, когда сидя на стуле, человек поджимает или «заворачивает в узел» свои ноги, он как бы накладывает жгут на свои ноги, препятствуя нормальному кровотоку, особенно обратному кровотоку (от ступней к сердцу).
В результате неминуем гидроудар, из-за чего избыточное давление обратного кровотока крови деформирует вены на ногах. Можно возразить, мол наши вены очень эластичны, а то как же тогда они обеспечивают хороший кровоток при термальных и при физических нагрузках? Так-то оно так, но всему, как известно, есть предел!
Высота правильного стола должна быть 1/2 (половина) роста человека.
Давайте подробнее разберём, что же с нами происходит, когда мы сидим за обычным столом высотой 75 см?
Получается два варианта: (1) либо наши локти будут висеть в воздухе и создавать дополнительную нагрузку на плечи, предплечья, ключицу, шею, (2) либо, в конце концов, мы положим локти на стол с искривлением нашей шеи (это как минимум!).
Кстати, голова у взрослого человека весит в районе 10-12 кг, вес рук в районе 15-20 кг. Представьте, какую дополнительную нагрузку необходимо держать позвоночнику! Конечно же, дополнительная опора на локти очень нужна и нашей шее, и плечам, и предплечью, и в целом, всему позвоночному столбу.
Поэтому возникает резонный вопрос в подъёме стола под наш рост. Ведь нам требуется не полумера, а целостное решение, то есть, и сиденье и стол должны быть нужной нашему росту высоты!
Данную задачу решают подставки-каблуки под ноги стола. Простая и надёжная регулировка рассчитана на рост человека вплоть до 220 см.
Ещё один важный довод в пользу каблуков.
Вот выбрали вы красивый дорогой стол в магазине, вам говорят: «исполнение заказа на фабрике 30-45 дней». Вы готовы ждать, помимо модели можно выбрать и цвет. Но с высотой стола ничего не поделать, её выбрать нельзя, спрашивается, зачем такое половинчатое решение?
Или.
Можно в столярной мастерской сделать индивидуальный стол, это будет существенно дороже фабричного конвейерного изготовления, то есть будет стоить очень много денег и тоже нужно будет ждать.
А вот с нашими каблуками, вы можете не обращать внимание на высоту стола и сразу купить любой понравившийся вам вариант, потому что стол можно будет тут же поднять на нужную вам высоту. Это удобно, практично и надёжно!
! Теперь самое главное.
Целостное решение в подборе правильного по высоте стола и стула обеспечивает быстрое, мягкое и уверенное движение к активному тренированному телу, восполняя дефицит физических нагрузок наших будней.
Используя тренажёр Кипарис в купе с правильным по высоте столом дома и на работе, Вы поддержите себя физически и будете легко удерживать полученные результаты благодаря вашим ежедневным «многочасовым тренировкам». У вас выправится (как у военного) осанка, конечно же, исчезнет сутулость, улучшится перистальтика кишечника; улучшатся память, внимание, мышление; вы сможете вовремя предупреждать тяжесть в ногах, резко повысится общий тонус вашего организма и изменится к лучшему ежедневное настроение!
Заметим, все эти достижения и улучшения являются следствием нормализации вашего кровообращения из-за правильного и активного положения позвоночника, облачённого в сильный мышечный корсет.
Ведь именно принцип активной и динамичной деятельности заложен в нас самой природой.
Многим из нас достаточно небольшого импульса к резкому улучшению качества нашей жизни! Мы этого, порой, не замечаем, и медленно, но верно, утрачиваем наше былое и бодрое состояние здоровья, пеняя на возраст, нехватку времени и прочие заботы.
Предлагаемый вариант возврата и удержания здоровья не связан с посещением изнуряющих тренировок на фитнесе или в спортзале, не связан с дополнительной тратой времени и доступен любому возрасту.
Одним словом, стул-тренажёр Доктор Кипарис и НОРМАЛЬНЫЙ по высоте СТОЛ — это чудо и спасательный круг для обычного городского Человека!
Источник