Книга позвоночник и суставы лечение и профилактика
Леонид Алексеевич Буланов
Позвоночник и суставы. Лечение и профилактика
Предисловие к четвертому изданию
«Пока гибок и здоров позвоночник, здорово и наше тело».
Восточная мудрость.
Общеизвестно, что здание фундамента научной медицины, каких бы высот оно не достигало, испокон веков зиждется на историко-практическом врачебном опыте, накопленном народными целителями. И хотя сегодня их называют мануальными терапевтами (остеопатами, хиропрактиками с высшим медицинским образованием и лицензией), а не костоправами, как в старину, тысячекратно доказанная эффективность методов и средств альтернативного лечения, своевременной профилактики и грамотной самостоятельной помощи при заболеваниях опорно-двигательного аппарата не только не теряет своей актуальности, но и совершенствуется.
Это в очередной раз подтверждают страницы данной научно-популярной медицинской книги, написанной с расчетом на самый широкий круг читателей в духе реалий третьего тысячелетия руководителем Научно-исследовательской лечебной клиники хиропрактики и остеопатии (НИЛКХО), профессором и практикующим мануальным терапевтом Леонидом Алексеевичем Булановым.
В своем новом издании известный в России и за рубежом автор-врач, изобретатель в области медицины и авторитетный ученый просветитель ненавязчиво, но настойчиво направляет мысль читателя в самом верном направлении: чтобы долго сохранять хорошее состояние здоровья, следует в первую очередь научиться понимать сигналы-симптомы, который посылает нам организм.
Прислушивайтесь к нему постоянно. Особенно старательно овладевайте искусством распознавания первичных признаков тех или иных заболеваний опорно-двигательного аппарата. Во избежание возможных недугов, связанных с повреждениями костно-мышечной системы, возьмите за правило регулярно выполнять специальную оздоровительную гимнастику, предлагаемую мануальной медициной с учетом возраста пациента и индивидуальных особенностей его организма.
Старайтесь чаще и больше двигаться. Тем самым вы застрахуете себя от отложений в организме избыточного жира. Его наличие чрезвычайно опасно, так как опорно-двигательный аппарат, получая дополнительную (не нужную ему) постоянную нагрузку на позвоночник, суставы и мышцы, преждевременно изнашивается, стареет и заболевает. Недаром еще целители Древнего Рима не уставали повторять: движение – это жизнь. Так как природа изначально «назначила» человеку – единственному представителю животного мира Земли – передвигаться исключительно вертикально, опираясь лишь на две точки опоры – ноги, то старинный постулат об особой для нас значимости постоянного движения актуален во все времена.
Научно подтверждено: малоподвижность нашему организму абсолютно противопоказана. Навсегда. Например, в статическом положении начинает совсем по-другому функционировать система кровообращения. Кровоток серьезно замедляется. Он уже не в силах бесперебойно доставлять к жизненно важным органам кислород и питательные вещества. Отсюда – «необъяснимая» вялость, плохое настроение, повышенная раздражительность, одышка. Наконец, возникают локальные боли в пояснице, груди, шее, затылке, суставах, мышцах, внутренних органах, вызванные какой-нибудь, на первый взгляд, легкой травмой или конкретным проявлением остеохондроза, который сегодня не щадит ни стариков, ни молодых.
Одна из основных причин заболеваний позвоночника и суставов, резонно полагает автор, – явно недостаточная медицинская информированность подавляющего большинства населения РФ. В итоге мы с ранних лет невольно сами взращиваем те или иные болезни опорно-двигательного аппарата, крайне редко осознавая, что любой недуг легче предупредить, чем лечить от него человека. В частности, эффективными безболезненными методами и средствами мануальной терапии и самопомощи, широко представленными на страницах данного издания профессора Л. А. Буланова.
По большому счету читателям предлагается не очередной тяжеловесный трактат, а вполне доступная каждому книга-пособие. Книга-наставление. Книга-советчик. Книга – приглашение сделать сначала первый шаг к здоровому образу жизни, а потом поддерживать его на должном уровне долгие годы. Главным образом, с помощью комплексной мануальной терапии, взявшей сегодня на вооружение лучшие технические достижения научной и так называемой альтернативной медицины XXI века.
В течение долгих лет со стороны читателей не угасает интерес к книгам доктора Леонида Алексеевича Буланова. Он много публикуется в прессе, выступает на радио, телевидении, его идеи, мысли, подход к медицине вызывают большой интерес и заставляют читателя думать, мыслить и реально оценивать свое здоровье. Лучшее доказательство правильности медицинских идей доктора Л.А. Буланова, что книги его издаются, переиздаются и пользуются постоянной популярностью.
Г. В. Кириллова,
главный реактор журнала «Твой доктор»
Предисловие к оригинальному названию книги «Мануальная терапия при заболевании позвоночника и суставов»
От автора
Работая врачом-остеопатом Московского научно-исследовательского лечебного центра хиропрактики и остеопатии, занимаясь методом лечения мануальной терапии и практикуя его много лет, автор хочет познакомить со своим опытом широкий круг читателей, рассказывает о мануальной терапии, дает советы, как можно помочь людям, страдающим от болей в позвоночнике и суставах. Читатель получит представление о мануальной терапии, уяснит действие и направленность лечебного метода.
Содержание этой книги поможет людям обрести длительное облегчение от мучительного чувства дискомфорта. Она для тех, кто страдает шейным, грудным и пояснично-крестцовым остеохондрозом и многими заболеваниями, которые связаны с позвоночником.
Информация, содержащаяся на ее страницах, призвана помочь больным обрести покой от болей и предупредить болезни. Речь идет не о лекарствах, которые лишь замаскируют симптомы, а о том, как лечить причину заболевания методом мануальной терапии, экстрасенсорным воздействием, физическими упражнениями, рациональностью движений, диетой, советами народной медицины и психорегуляцией.
Ценность книги в том, что в ней отмечено то, что остеохондроз является причиной многих заболеваний и особое внимание уделено самопомощи традиционными и нетрадиционными методами лечения.
С уважением Л. Буланов
Предисловие
«Пока гибок и здоров позвоночник, здорово и наше тело».
Восточная мудрость.
Общеизвестно, что здание фундамента научной медицины, каких бы высот оно не достигало, испокон веков зиждется на историко-практическом врачебном опыте, накопленном народными целителями. И хотя сегодня их называют мануальными терапевтами (остеопатами, хиропрактиками с высшим медицинским образованием и лицензией), а не костоправами, как в старину, тысячекратно доказанная эффективность методов и средств альтернативного лечения, своевременной профилактики и грамотной самостоятельной помощи при заболеваниях опорно-двигательного аппарата не только не теряет своей актуальности, но и совершенствуется.
Это в очередной раз подтверждают страницы данной научно-популярной медицинской книги, написанной с расчетом на самый широкий круг читателей в духе реалий третьего тысячелетия руководителем Научно-исследовательской лечебной клиники хиропрактики и остеопатии (НИЛКХО), профессором и практикующим мануальным терапевтом Леонидом Алексеевичем Булановым.
В своем новом издании известный в России и за рубежом автор-врач, изобретатель в области медицины и авторитетный ученый просветитель ненавязчиво, но настойчиво направляет мысль читателя в самом верном направлении: чтобы долго сохранять хорошее состояние здоровья, следует в первую очередь научиться понимать сигналы-симптомы, который посылает нам организм.
Прислушивайтесь к нему постоянно. Особенно старательно овладевайте искусством распознавания первичных признаков тех или иных заболеваний опорно-двигательного аппарата. Во избежание возможных недугов, связанных с повреждениями костно-мышечной системы, возьмите за правило регулярно выполнять специальную оздоровительную гимнастику, предлагаемую мануальной медициной с учетом возраста пациента и индивидуальных особенностей его организма.
Старайтесь чаще и больше двигаться. Тем самым вы застрахуете себя от отложений в организме избыточного жира. Его наличие чрезвычайно опасно, так как опорно-двигательный аппарат, получая дополнительную (не нужную ему) постоянную нагрузку на позвоночник, суставы и мышцы, преждевременно изнашивается, стареет и заболевает. Недаром еще целители Древнего Рима не уставали повторять: движение – это жизнь. Так как природа изначально «назначила» человеку – единственному представителю животного мира Земли – передвигаться исключительно вертикально, опираясь лишь на две точки опоры – ноги, то старинный постулат об особой для нас значимости постоянного движения актуален во все времена.
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Источник
Леонид Алексеевич Буланов
Позвоночник и суставы. Лечение и профилактика
Предисловие к четвертому изданию
«Пока гибок и здоров позвоночник, здорово и наше тело».
Восточная мудрость.
Общеизвестно, что здание фундамента научной медицины, каких бы высот оно не достигало, испокон веков зиждется на историко-практическом врачебном опыте, накопленном народными целителями. И хотя сегодня их называют мануальными терапевтами (остеопатами, хиропрактиками с высшим медицинским образованием и лицензией), а не костоправами, как в старину, тысячекратно доказанная эффективность методов и средств альтернативного лечения, своевременной профилактики и грамотной самостоятельной помощи при заболеваниях опорно-двигательного аппарата не только не теряет своей актуальности, но и совершенствуется.
Это в очередной раз подтверждают страницы данной научно-популярной медицинской книги, написанной с расчетом на самый широкий круг читателей в духе реалий третьего тысячелетия руководителем Научно-исследовательской лечебной клиники хиропрактики и остеопатии (НИЛКХО), профессором и практикующим мануальным терапевтом Леонидом Алексеевичем Булановым.
В своем новом издании известный в России и за рубежом автор-врач, изобретатель в области медицины и авторитетный ученый просветитель ненавязчиво, но настойчиво направляет мысль читателя в самом верном направлении: чтобы долго сохранять хорошее состояние здоровья, следует в первую очередь научиться понимать сигналы-симптомы, который посылает нам организм.
Прислушивайтесь к нему постоянно. Особенно старательно овладевайте искусством распознавания первичных признаков тех или иных заболеваний опорно-двигательного аппарата. Во избежание возможных недугов, связанных с повреждениями костно-мышечной системы, возьмите за правило регулярно выполнять специальную оздоровительную гимнастику, предлагаемую мануальной медициной с учетом возраста пациента и индивидуальных особенностей его организма.
Старайтесь чаще и больше двигаться. Тем самым вы застрахуете себя от отложений в организме избыточного жира. Его наличие чрезвычайно опасно, так как опорно-двигательный аппарат, получая дополнительную (не нужную ему) постоянную нагрузку на позвоночник, суставы и мышцы, преждевременно изнашивается, стареет и заболевает. Недаром еще целители Древнего Рима не уставали повторять: движение – это жизнь. Так как природа изначально «назначила» человеку – единственному представителю животного мира Земли – передвигаться исключительно вертикально, опираясь лишь на две точки опоры – ноги, то старинный постулат об особой для нас значимости постоянного движения актуален во все времена.
Научно подтверждено: малоподвижность нашему организму абсолютно противопоказана. Навсегда. Например, в статическом положении начинает совсем по-другому функционировать система кровообращения. Кровоток серьезно замедляется. Он уже не в силах бесперебойно доставлять к жизненно важным органам кислород и питательные вещества. Отсюда – «необъяснимая» вялость, плохое настроение, повышенная раздражительность, одышка. Наконец, возникают локальные боли в пояснице, груди, шее, затылке, суставах, мышцах, внутренних органах, вызванные какой-нибудь, на первый взгляд, легкой травмой или конкретным проявлением остеохондроза, который сегодня не щадит ни стариков, ни молодых.
Одна из основных причин заболеваний позвоночника и суставов, резонно полагает автор, – явно недостаточная медицинская информированность подавляющего большинства населения РФ. В итоге мы с ранних лет невольно сами взращиваем те или иные болезни опорно-двигательного аппарата, крайне редко осознавая, что любой недуг легче предупредить, чем лечить от него человека. В частности, эффективными безболезненными методами и средствами мануальной терапии и самопомощи, широко представленными на страницах данного издания профессора Л. А. Буланова.
По большому счету читателям предлагается не очередной тяжеловесный трактат, а вполне доступная каждому книга-пособие. Книга-наставление. Книга-советчик. Книга – приглашение сделать сначала первый шаг к здоровому образу жизни, а потом поддерживать его на должном уровне долгие годы. Главным образом, с помощью комплексной мануальной терапии, взявшей сегодня на вооружение лучшие технические достижения научной и так называемой альтернативной медицины XXI века.
В течение долгих лет со стороны читателей не угасает интерес к книгам доктора Леонида Алексеевича Буланова. Он много публикуется в прессе, выступает на радио, телевидении, его идеи, мысли, подход к медицине вызывают большой интерес и заставляют читателя думать, мыслить и реально оценивать свое здоровье. Лучшее доказательство правильности медицинских идей доктора Л.А. Буланова, что книги его издаются, переиздаются и пользуются постоянной популярностью.
Г. В. Кириллова,
главный реактор журнала «Твой доктор»
Предисловие к оригинальному названию книги «Мануальная терапия при заболевании позвоночника и суставов»
От автора
Работая врачом-остеопатом Московского научно-исследовательского лечебного центра хиропрактики и остеопатии, занимаясь методом лечения мануальной терапии и практикуя его много лет, автор хочет познакомить со своим опытом широкий круг читателей, рассказывает о мануальной терапии, дает советы, как можно помочь людям, страдающим от болей в позвоночнике и суставах. Читатель получит представление о мануальной терапии, уяснит действие и направленность лечебного метода.
Содержание этой книги поможет людям обрести длительное облегчение от мучительного чувства дискомфорта. Она для тех, кто страдает шейным, грудным и пояснично-крестцовым остеохондрозом и многими заболеваниями, которые связаны с позвоночником.
Информация, содержащаяся на ее страницах, призвана помочь больным обрести покой от болей и предупредить болезни. Речь идет не о лекарствах, которые лишь замаскируют симптомы, а о том, как лечить причину заболевания методом мануальной терапии, экстрасенсорным воздействием, физическими упражнениями, рациональностью движений, диетой, советами народной медицины и психорегуляцией.
Ценность книги в том, что в ней отмечено то, что остеохондроз является причиной многих заболеваний и особое внимание уделено самопомощи традиционными и нетрадиционными методами лечения.
С уважением Л. Буланов
Предисловие
«Пока гибок и здоров позвоночник, здорово и наше тело».
Восточная мудрость.
Общеизвестно, что здание фундамента научной медицины, каких бы высот оно не достигало, испокон веков зиждется на историко-практическом врачебном опыте, накопленном народными целителями. И хотя сегодня их называют мануальными терапевтами (остеопатами, хиропрактиками с высшим медицинским образованием и лицензией), а не костоправами, как в старину, тысячекратно доказанная эффективность методов и средств альтернативного лечения, своевременной профилактики и грамотной самостоятельной помощи при заболеваниях опорно-двигательного аппарата не только не теряет своей актуальности, но и совершенствуется.
Это в очередной раз подтверждают страницы данной научно-популярной медицинской книги, написанной с расчетом на самый широкий круг читателей в духе реалий третьего тысячелетия руководителем Научно-исследовательской лечебной клиники хиропрактики и остеопатии (НИЛКХО), профессором и практикующим мануальным терапевтом Леонидом Алексеевичем Булановым.
В своем новом издании известный в России и за рубежом автор-врач, изобретатель в области медицины и авторитетный ученый просветитель ненавязчиво, но настойчиво направляет мысль читателя в самом верном направлении: чтобы долго сохранять хорошее состояние здоровья, следует в первую очередь научиться понимать сигналы-симптомы, который посылает нам организм.
Источник
Тут можно читать онлайн Леонид Буланов — Позвоночник и суставы. Лечение и профилактика — бесплатно полную версию книги (целиком). Жанр: Здоровье, издательство АСТ: Астрель,, год 2009. Здесь Вы можете читать полную версию (весь текст) онлайн без регистрации и SMS на сайте LibKing.Ru (ЛибКинг) или прочесть краткое содержание, предисловие (аннотацию), описание и ознакомиться с отзывами (комментариями) о произведении.
Содержание этой книги поможет обрести длительное облегчение от мучительного чувства дискомфорта. Она для тех, кто страдает шейным, грудным и пояснично-крестцовым остеохондрозом и многими заболеваниями, которые связаны с позвоночником. Информация, содержащаяся на ее страницах, призвана помочь избавиться от болезней и предупредить их появление.
Леонид Алексеевич Буланов
Позвоночник и суставы. Лечение и профилактика
Предисловие к четвертому изданию
«Пока гибок и здоров позвоночник, здорово и наше тело».
Восточная мудрость.
Общеизвестно, что здание фундамента научной медицины, каких бы высот оно не достигало, испокон веков зиждется на историко-практическом врачебном опыте, накопленном народными целителями. И хотя сегодня их называют мануальными терапевтами (остеопатами, хиропрактиками с высшим медицинским образованием и лицензией), а не костоправами, как в старину, тысячекратно доказанная эффективность методов и средств альтернативного лечения, своевременной профилактики и грамотной самостоятельной помощи при заболеваниях опорно-двигательного аппарата не только не теряет своей актуальности, но и совершенствуется.
Это в очередной раз подтверждают страницы данной научно-популярной медицинской книги, написанной с расчетом на самый широкий круг читателей в духе реалий третьего тысячелетия руководителем Научно-исследовательской лечебной клиники хиропрактики и остеопатии (НИЛКХО), профессором и практикующим мануальным терапевтом Леонидом Алексеевичем Булановым.
В своем новом издании известный в России и за рубежом автор-врач, изобретатель в области медицины и авторитетный ученый просветитель ненавязчиво, но настойчиво направляет мысль читателя в самом верном направлении: чтобы долго сохранять хорошее состояние здоровья, следует в первую очередь научиться понимать сигналы-симптомы, который посылает нам организм.
Прислушивайтесь к нему постоянно. Особенно старательно овладевайте искусством распознавания первичных признаков тех или иных заболеваний опорно-двигательного аппарата. Во избежание возможных недугов, связанных с повреждениями костно-мышечной системы, возьмите за правило регулярно выполнять специальную оздоровительную гимнастику, предлагаемую мануальной медициной с учетом возраста пациента и индивидуальных особенностей его организма.
Старайтесь чаще и больше двигаться. Тем самым вы застрахуете себя от отложений в организме избыточного жира. Его наличие чрезвычайно опасно, так как опорно-двигательный аппарат, получая дополнительную (не нужную ему) постоянную нагрузку на позвоночник, суставы и мышцы, преждевременно изнашивается, стареет и заболевает. Недаром еще целители Древнего Рима не уставали повторять: движение – это жизнь. Так как природа изначально «назначила» человеку – единственному представителю животного мира Земли – передвигаться исключительно вертикально, опираясь лишь на две точки опоры – ноги, то старинный постулат об особой для нас значимости постоянного движения актуален во все времена.
Научно подтверждено: малоподвижность нашему организму абсолютно противопоказана. Навсегда. Например, в статическом положении начинает совсем по-другому функционировать система кровообращения. Кровоток серьезно замедляется. Он уже не в силах бесперебойно доставлять к жизненно важным органам кислород и питательные вещества. Отсюда – «необъяснимая» вялость, плохое настроение, повышенная раздражительность, одышка. Наконец, возникают локальные боли в пояснице, груди, шее, затылке, суставах, мышцах, внутренних органах, вызванные какой-нибудь, на первый взгляд, легкой травмой или конкретным проявлением остеохондроза, который сегодня не щадит ни стариков, ни молодых.
Одна из основных причин заболеваний позвоночника и суставов, резонно полагает автор, – явно недостаточная медицинская информированность подавляющего большинства населения РФ. В итоге мы с ранних лет невольно сами взращиваем те или иные болезни опорно-двигательного аппарата, крайне редко осознавая, что любой недуг легче предупредить, чем лечить от него человека. В частности, эффективными безболезненными методами и средствами мануальной терапии и самопомощи, широко представленными на страницах данного издания профессора Л. А. Буланова.
По большому счету читателям предлагается не очередной тяжеловесный трактат, а вполне доступная каждому книга-пособие. Книга-наставление. Книга-советчик. Книга – приглашение сделать сначала первый шаг к здоровому образу жизни, а потом поддерживать его на должном уровне долгие годы. Главным образом, с помощью комплексной мануальной терапии, взявшей сегодня на вооружение лучшие технические достижения научной и так называемой альтернативной медицины XXI века.
В течение долгих лет со стороны читателей не угасает интерес к книгам доктора Леонида Алексеевича Буланова. Он много публикуется в прессе, выступает на радио, телевидении, его идеи, мысли, подход к медицине вызывают большой интерес и заставляют читателя думать, мыслить и реально оценивать свое здоровье. Лучшее доказательство правильности медицинских идей доктора Л.А. Буланова, что книги его издаются, переиздаются и пользуются постоянной популярностью.
Г. В. Кириллова,
главный реактор журнала «Твой доктор»
Предисловие к оригинальному названию книги «Мануальная терапия при заболевании позвоночника и суставов»
От автора
Работая врачом-остеопатом Московского научно-исследовательского лечебного центра хиропрактики и остеопатии, занимаясь методом лечения мануальной терапии и практикуя его много лет, автор хочет познакомить со своим опытом широкий круг читателей, рассказывает о мануальной терапии, дает советы, как можно помочь людям, страдающим от болей в позвоночнике и суставах. Читатель получит представление о мануальной терапии, уяснит действие и направленность лечебного метода.
Содержание этой книги поможет людям обрести длительное облегчение от мучительного чувства дискомфорта. Она для тех, кто страдает шейным, грудным и пояснично-крестцовым остеохондрозом и многими заболеваниями, которые связаны с позвоночником.
Информация, содержащаяся на ее страницах, призвана помочь больным обрести покой от болей и предупредить болезни. Речь идет не о лекарствах, которые лишь замаскируют симптомы, а о том, как лечить причину заболевания методом мануальной терапии, экстрасенсорным воздействием, физическими упражнениями, рациональностью движений, диетой, советами народной медицины и психорегуляцией.
Ценность книги в том, что в ней отмечено то, что остеохондроз является причиной многих заболеваний и особое внимание уделено самопомощи традиционными и нетрадиционными методами лечения.
С уважением Л. Буланов
Предисловие
«Пока гибок и здоров позвоночник, здорово и наше тело».
Восточная мудрость.
Общеизвестно, что здание фундамента научной медицины, каких бы высот оно не достигало, испокон веков зиждется на историко-практическом врачебном опыте, накопленном народными целителями. И хотя сегодня их называют мануальными терапевтами (остеопатами, хиропрактиками с высшим медицинским образованием и лицензией), а не костоправами, как в старину, тысячекратно доказанная эффективность методов и средств альтернативного лечения, своевременной профилактики и грамотной самостоятельной помощи при заболеваниях опорно-двигательного аппарата не только не теряет своей актуальности, но и совершенствуется.
Источник