Кровать после травмы позвоночника
Основная тема большинства статей и публикаций коронавирус. Хотя уже начали звучат натянутые нотками паники и материалы о том, что мы будем делать, когда переживем пандемию и вызванный ею кризис. Мы делаем ровно то что и делали раньше, только в наших руках меньше инструментов. Наши подопечные и раньше были очень ограничены в передвижении и по большому счету лишены помощи.
Ругать или критиковать систему дело на наш взгляд пустое, пожалуй, лучше всего конструктивно ее менять к лучшему. В правилах нашей команды всегда было не критиковать если не знаешь точно, как изменить или сделать лучше. В таких ситуация критика даже вредна, она тратит время и съедает ресурс.
Итак, о чем же пойдет речь? Сейчас, когда возможности реабилитации не просто ограничены, просто перекрыты пандемией, люди с травмами опорно-двигательного аппарат остались не просто без помощи и поддержки специалистов, а и без какой-либо понятной перспективы ее получить и это просто объективная ситуация. Мы хотим по возможности изменить отношение к ситуации и предложить всем, кто оказался в подобной ситуации пересмотреть собственный ресурс и начать с самореабилитации. Да это будет не так эффектно, может не так интересно, может быть гораздо трудней психологически, да и физически, но это будет движение вперед вместо потери сил, мышечной массы, энтузиазма. Это позволит сохранить себя.
НАУЧИТЬСЯ ДВИГАТЕЛЬНОЙ САМОРЕАБИЛИТАЦИИ ПОСЛЕ ТРАВМ ПОЗВОНОЧНИКА И СПИННОГО МОЗГА МОЖНО.
Главной целью этих публикаций является простое доступное объяснение того что можно сделать, и как это сделать дома. Но давайте сначала рассмотрим особенности этих травм. Безусловно травмы позвоночника — это очень тяжелые травмы. Травмы позвоночника достается мужчинам трудоспособного возраста – отцам, мужьям, сыновьям. Если травма повредила спинной мозг, даже при ушибе спинного мозга надолго, а иногда навсегда нарушаются двигательные и опорные функции, попросту наступает паралич. И тут вопрос не о восстановлении трудоспособности, а часто просто о сохранении жизни на фоне осложнений и последствий травмы.
За годы работы с травмой мы увидели, что калечится не один человек, так или иначе калечится вся семья. Последствия травмы касаются родителей, детей, супругов и всех близких людей.
Тяжесть травмы зависит от степени повреждения спинного мозга. Итак, мы расположим травмы спинного мозга по степени тяжести:
Рис. 1
Как правило эти повреждения встречаются не в чистом виде, а сочетаясь друг с другом. Их последствия нарушают или полностью перекрывают движение, чувствительность, питание тканей. Давайте кратко пробежимся по видам нарушений.
Рис. 2
Появляется так называемый имобилизационный синдром. Имобилизационный синдром — это комплекс нарушений различных систем и органов человека связанный с отсутствием движения, в том числе и нарушения мышления и сознания (иммобилизация – неподвижность). Это состояние постепенно нарастает. Добавим от себя, на практике мы увидели, что у наших подопечных уже на третьи сутки иммобилизации возникают проблемы и отклонения, например, головокружения при попытке сесть, тошнота при попытке встать, страх собственного роста, боязнь упасть. Поэтому основная цель – борьба с иммобилизационным синдромом.
Иммобилизационный синдром нарушает тонус сосудов системы кровообращения, что в последствии даст серьезные осложнения для здоровья:
Рис. 3
Повреждения спинного мозга бывают и полными, и частичными. Полное нарушение функций спинного мозга наступает в результате анатомического перерыва, попросту говоря это полный разрыв спинного мозга. Анатомический разрыв спинного мозга приводит к сильнейшим нарушениям работы тех внутренних органов, иннервация (снабжение органов и тканей нервами, что обеспечивает их связь с центральной нервной системой), которых осуществляется участками спинного мозга, расположенными ниже уровня травмы. Частичное повреждение проявляется в виде пареза или паралича мышц, полиорганными (затрагивающий несколько органов) и чувствительными расстройствами, на фоне которых имеются какие-либо движения и чувствительность ниже разрыва. Это говорит о том, что проводимость спинного мозга частично сохранена
Повреждения в грудном отделе позвоночника нарушают и двигательные функции, приводят к изменениям тонуса мышц в нижних конечностях, часто дают выраженные нейротрофические (относящийся к росту и питанию нервной ткани) нарушения, что обусловлено топографо-анатомическими особенностями спинного мозга (на этом уровне располагаются вегетотрофические центры).
Повреждения поясничного отдела спинного мозга приводят к моторным, тоническим и трофическим нарушениям. Нарушаются и функции тазовых органов. Наступают расстройства в деятельности органов и систем, с одной стороны не пострадавших при травме, например, кишечника, мочевого пузыря. А вот в зоне повреждения развиваются воспалительные и слипчивые процессы, нарушается кровообращение, возникают блокада подпаутинного пространства и вторичное сдавление спинного мозга, образуются мышечные сужения, рубцевание, образуются камни в почках, воспаления и камни. А появление пролежней и трофических язв нередко приводит к остеомиелиту (гнойно-некротическое поражение костей и костного мозга). Расстройства минерального обмена провоцируют возникновение остеопороза (снижение плотности костей), остеомаляции (нарушение, снижающее прочность костей) и пр. Без нагрузки кости разрушаются значительно быстрее.
Повреждение верхнегрудного отдела спинного мозга дает паралич или парез дыхательной мускулатуры грудной клетки, в частности межреберных мышц, что приводит к ослаблению или потере дыхания. Повреждение на уровне 3-5 грудных позвонков, может сопровождаться нарушением сердечной деятельности в виде аритмии, ослабления сердечных сокращений и др. Повреждение на уровне 10–12 грудных позвонков — паралич мышц брюшного пресса. Повреждение на уровне верхнегрудного и среднегрудного отдела спинного мозга сопровождается параличом мышц спины.
При повреждении грудного отдела спинного мозга развиваются следующие клинические проявления:
· формирование спастического паралича нижних конечностей и расстройства сердечной деятельности (3–5 грудные позвонки); (спастика это особенное поведения скелетной мышечной ткани в сочетании с параличом, повышенной активностью сухожильного рефлекса и гипертонусом мышц).
· двусторонняя утрата всех видов чувствительности по проводниковому типу ниже уровня поражения и по сегментарному, в соответствующих дерматомах (дерматомы это сегменты кожи, на которые подразделяется вся поверхность человеческого тела в зависимости от того каким отделом спинного мозга инервируется),
· расстройство внутренних органов по центральному типу;
· грубые сосудисто-дистрофические нарушения в соответствующем сегменте травмы и ниже лежащих сегментах.
Повреждение поясничного отдела спинного мозга имеет определенную клинику:
· периферический (вялый) паралич нижних конечностей в результате поражения передних рогов с 1 поясничного по 2 крестцовый, связывающих нижние конечности со спинным мозгом;
· тазовые нарушения;
· вегетативные сосудисто-трофические нарушения в зоне соответствующих сегментов спинного мозга и ниже лежащих сегментов.
Какими будут параличи и парезы, вялыми или спастическими зависит от уровня повреждения. Возможны и сочетания, например, вялый паралич нижних конечностей со спастическим параличом верхних. Нарушения чувствительности мышечно-суставного чувства могут сопровождаться гравитационными расстройствами, при них теряются ощущение тяжести конечностей и ощущение их положения в пространстве.
То насколько выражены эти симптомы зависит от расположения травмы спинного мозга, вида повреждения, характера повреждения, от того насколько обширна и тяжела травма, а также от качества и своевременности оказания медицинской помощи. Также могут возникать:
· нарушение чувствительности,
· нарушения обмена веществ,
· иммунные реакции,
· нервнопсихические поражения.
Нарушения спинного мозга могут быть первичным, когда нарушения проявляются во время получения травмы и при поступлении имеется явный неврологический дефицит. Вторичным нарушения появляются через некоторое время после травмы и напрямую зависит от развивающегося отека спинного мозга и сдавления его костными отломками тел или дужек позвонков.
После травмы прогнозы врачей разделяются на три группы:
Рис. 5.
Чтобы правильно построить самореабилитацию нужно понимать общие вопросы травм спинного мозга. Кроме этого важно и нужно понимать, как можно предупредить осложнения. Просто использование туторов поможет сохранить кисти и стопы. Очень частое и отсроченное осложнение «конская стопа». При блестяще проведенных нейрохирургических операциях перспективы восстановления часто разбиваются об то что близких никто не информирует о том какие именно осложнения и как можно предупредить. Одно из самых распространённых и в тоже время просто предотвращаемых осложнений деформация кистей и стоп. В следующих публикациях мы рассмотрим дефомации стоп и кистей более подробно, а пока остановимся на том что с самого первого дня уже в реанимации необходимы тутора на голеностоп и запястья причем на запястья нужны тутора с ответением большого пальца. Сейчас много специализированных ортопедических салонов, во многих консультируют врачи-ортопеды. Если у вас нет возможности прямо сейчас получить консультацию специалиста в больнице, поликлинике или на дому, то вы можете сделать фотографии стопы в разных ракурсах и проконсультироваться в любом из салонов. Это даст вам понимание какой тутор или иное приспособление вам поможет. Даже если вы не можете себе финансово позволить новые тутора, а надо сказать 2 тутора это не меньше 7 000 рублей, вы можете найти подержанные, гораздо дешевле, а то и даром. Их можно помыть и продезинфицировать.
Рис. 8
Тоже самое касается и туторов на запястье, а возможно и локоть. Все эти деформации мы обязательно рассмотрим в будущем. От себя добавим лишь то что получить деформации легко, для этого нужно просто ничего не делать, а вот исправить из очень и очень трудно. Они задерживают начало вертикализации, что приводит к усугублению иммобилизационного синдрома, ведь встать на такие вот деформированные стопы невозможно. Получается до боли обидная ситуация – труднейшие нейрохирургические операции проводятся с блеском, но незнание самых простых вещей разбивает ожидаемый результат в пух и прах.
Вот самые первые и простые, и тут надо сказать с одной стороны не дешевые, но с другой стороны в дальнейшем экономящие ваши силы, ваше здоровье и избавляющие от огромной нагрузки и лишних операций вещи, которые значительно облегчат вам уход за вашими близкими перенесшими травмы позвоночника:
Рис. 6
Этот материал итак получился большим и трудным. Но мы добавим еще пару рекомендаций. Все они основаны на нашем опыте. Мы всегда видим отсутствие специализированных кроватей. Они дороги, но можно найти бывшие в употреблении, моно и нужно обращаться в специализировнные фонды, пробовать найти через соцсети. Это возможно. Мы, например, собираем все что отдают чиним и развозим нашим подопечным. Почему это важно? Кровать должна быть высокой, и обеспечивать подход с обеих сторон, иначе тот, кто ухаживает за больным просто надорвется. Наталья О. мама нашей подопечной, хрупкой юной девушки, пострадавшей в ДТП вынуждена была два года самостоятельно за ней ухаживать. Все время девочка лежала на обычно софе, такой же как в тысячах домов. Как результат за два года у мамы 12 протрузий, дикие боли в спине и жутчайший нервный срыв потому что поднимать дочь она больше не может, помогать некому, в ближайшей перспективе замаячил психо-неврологический интернат, это в 19 то лет. Наше естественное желание сделать все возможное для близких временами нас подводит.
Рис. 7
На фото вы видите наших подопечных девочек Лену и Оксану, Лена сама пережила серьёзную травму, сейчас она учится на психолога и активно помогает нам в работе с подопечными, при том то ей самой нельзя поднимать тяжести из-за конструкций в ногах и переломов позвоночника, на такой кровати они с Оксаной могут спокойно поменять памперс если надо, умыться, заниматься упражнениями для развития мелкой моторики. Лена без посторонней помощи может посадить Оксану за счет механизма самой кровати, поднять ноги, отрегулировать нужное положение головы. Для нас это очень ценно, наши подопечные находятся у нас иногда по году, иногда больше, поэтому мы очень стараемся поддерживать простую домашнюю атмосферу и делать все чтобы они помогали друг другу. Мы взрослые, мы специалисты, но у них есть то чего нет ни у кого — свой собственный опыт преодоления. И то что Лена смогла встать в тысячу раз убедительней любых слов.
Следующий материал мы хотим посвятить проблеме пролежней.
Для написания данной статьи использованы:
1. Нейротравматология. Справочник. Под ред. А.Н. Коновалова, Л.Б. Лихтермана, А.А. Потапова
2. ЛФК и физиотерапия в системе реабилитации больных травматической болезнью спинного мозга. Карепов Г.В.
Источник
Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день…
Читать далее »
Содержание:
- Чем опасен компрессионный перелом грудного отдела позвоночника?
- Чем полезна ЛФК и гимнастика?
- Показания и противопоказания к ЛФК
- Гимнастика
- Комплекс ЛФК
- Ножницы
- Подтягивание колен
- Поднимаем таз
- Уголок
- Кошка
- Копье
- Ласточка
Чем опасен компрессионный перелом грудного отдела позвоночника?
Компрессионный перелом позвоночника – опасная травма, при которой происходит сдавливание позвонков, что может привести к повреждению спинного мозга. Человек, получивший перелом грудного отдела позвоночника, чувствует боль в спине и затрудненное дыхание. Последствия такого повреждения часто очень плачевны.
Возможно укорачивание и искривление позвоночника, часто из-за его деформации может начать расти горб. При повреждении спинного мозга может наступить паралич конечностей. Вот почему важно правильное и своевременное лечение позвоночника и правильная реабилитация.
Чем полезна ЛФК и гимнастика?
При данном повреждении позвоночника делать какие-либо прогнозы сложно. Все зависит от степени повреждения, индивидуальных особенностей организма, методов лечения и реабилитации. Именно реабилитация помогает человеку разработать спину, избавиться от боли, укрепить мышцы и вернуться к полноценной жизни.
При переломе грудного отдела позвоночника очень важно выполнять специальную дыхательную гимнастику, которая поможет активизировать сердечно-сосудистую и дыхательную системы. Обычно такая гимнастика назначается с первых дней лечения и готовит пациента к более сложным упражнениям.
Правильно подобранный курс ЛФК активизирует обменные процессы в организме, способствует регенерации костной ткани и восстанавливает нервную систему.
Показания и противопоказания к ЛФК
О пользе ЛФК говорить не приходится. Выздоровление проходит гораздо быстрее, если пациент регулярно и правильно выполняет составленные врачом упражнения. Гимнастика показана как после традиционного, так и после оперативного лечения, но упражнения в этих случаях будут немного разниться.
Однако бывают случаи, когда лечебная физкультура может быть только во вред, все зависит от особенностей организма пациента. Существует ряд факторов, наличие которых говорит о необходимости отложить занятия на некоторое время. К таким факторам можно отнести:
- Тяжелое состояние пациента.
- Повышенная или высокая температура тела.
- Появление боли в спине сразу же после выполнения упражнений.
- Скачки артериального давления.
- Появление неврологических отклонений.
- Пожилой возраст пациента.
Гимнастика
Гимнастические упражнения выполняются на первых этапах реабилитации пациента с переломом позвоночника. В это время физкультурой заниматься еще очень рано. Физическая нагрузка на данном этапе запрещена, однако несложные упражнения выполнять можно уже с первых дней после иммобилизации или операции.
Занятия гимнастикой помогут вывести пациента из угнетенного состояния, а также предотвратят застойные процессы в кишечнике и легких, поддержат мышечный тонус и помогут избавиться от синдрома «прилипшей пятки». Все упражнения выполняются очень плавно и медленно, лежа на спине, так как на данном этапе нельзя вставать или переворачиваться. Примеры упражнений:
- Дыхание животом. Одна рука прижата к груди, другая на животе. При вдохе необходимо максимально надуть живот, при выдохе максимально его втянуть.
- Одновременное сжимание и разжимание пальцев на руках и ногах.
- Одновременные круговые движения кистями рук и ступнями ног. Пальцы рук сжаты в кулак.
- Одновременные движения носками ног от себя и на себя.
- Задержав дыхание, напрячь все мышцы спины и пресса. На выдохе стоит расслабиться и пару секунд отдохнуть.
- Расположить ладони на животе. При вдохе надуть живот и коснуться ухом плеча, при выдохе втянуть живот и вернуть голову в исходное положение
- На выдохе согнуть правую ногу в колене не отрывая пятку от кровати. Обхватить колено ладонями. На вдохе выпрямить ногу. То же самое проделываем с левой ногой, затем с двумя ногами одновременно.
- Выполнить сгибание ноги в колене с отрывом пятки. Возможно применение специальной ленты или же можно попросить помощи у родственника или инструктора.
- На вдохе необходимо поднять прямую ногу вверх, на выдохе опустить её на кровать. Затем поднять другую ногу и обе ноги вместе. Стараться не сгибать колено. При этом может понадобиться помощь инструктора. Через некоторое время упражнение можно усложнить – при поднятии одной ноги, другую сгибать в колене.
Эти простейшие упражнения нужно выполнять в течение первых 10-15 дней, до того момента пока врач не разрешит переворачиваться на живот. На следующих этапах упражнения усложняются.
Комплекс ЛФК
Лечебная физкультура при переломе грудного отдела позвоночника включает статические и динамические упражнения, направленные на укрепление мышц пресса и спины, а также дыхательные расслабляющие упражнения. Заниматься необходимо, начиная с двух месяцев после начала лечения и до момента пока врач не разрешит ходить. Комплекс ЛФК состоит из множества эффективных упражнений. Приведем самые распространенные из них:
НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!
Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…
Ножницы
Лежа на спине приподнять ноги и сделать прямые ножницы, после того как почувствуется легкое напряжение мышц ног и живота необходимо сделать «перекрестные» ножницы. Затем нужно опустить ноги на кровать и пару минут передохнуть, расслабив мышцы. При появлении боли выполнение упражнения необходимо сразу же прекратить.
Подтягивание колен
На вдохе подтягиваем согнутую в колене левую ногу к груди, затем медленно опускаем ее за правую ногу, так чтобы колено оказалось на полу. Голову нужно повернуть в противоположную сторону. В таком «скрученном» положении необходимо задержаться на пару секунд, затем нужно сделать выдох и медленно вернуться в исходное положение. С правой ногой проделываем то же самое.
Поднимаем таз
Лежа на полу развести руки в стороны, ноги на ширине плеч согнуты в коленях. При вдохе необходимо поднять таз от пола, задержаться на пару секунд, затем на выдохе опуститься на пол. Выполнять упражнение необходимо плавно в одном и том же темпе без длительных перерывов. Вдыхать воздух необходимо носом, а выдыхать через рот.
Уголок
Лежа на полу приподнять лопатки и опереться на локти, плечи немного поданы вперед, ноги на полу прямые. Приподнять ноги вверх на 30 градусов и задержать положение тела, затем опуститься на пол и немного передохнуть.
Кошка
Опуститься на четвереньки, затем плавно прогнуть спину, откинув голову назад. В таком положении необходимо задержаться на несколько секунд и выпрямить спину. Затем выгнуть спину дугой, опустив голову вниз, зафиксировать положение тела на некоторое время. Важно не делать резких движений и не продолжать занятия, если чувствуется боль.
Копье
Встать на четвереньки, затем вытянуть левую руку и правую ногу. В таком положении необходимо задержаться на 15 секунд, затем поменять конечности.
Ласточка
Лежа на животе, прогнуть спину, оторвав от пола руки и ноги, зафиксировать положение тела, затем опустить конечности на пол.
Это далеко не полный перечень упражнений, способных помочь позвоночнику восстановиться. Возможно, врач посоветует выполнять другие упражнения, все зависит от степени тяжести перелома и особенностей организма пациента. Главное строго следовать его рекомендациям.
Важно знать, что после перелома позвоночника длительное время запрещены бег, прыжки и занятия силовыми нагрузками.
Причины, приводящие к возникновению болей в правом тазобедренном суставе, ничем не отличаются от причин болей в левом суставе. Каких-то определенных, специфических заболеваний, избирательно поражающих именно правый тазобедренный сустав, нет.
Основные патологии, которые могут протекать с болями в суставе (как справа, так и слева):
Травмы и коксартроз «предпочитают» правостороннюю локализацию, поскольку для большинства людей именно правая нога, также как и правая рука, являются «ведущими рабочими»: на правую ногу человек преимущественно опирается при стоянии, правой ногой футболист бьет по мячу и т.д. При этих недугах правостороннее поражение встречается чаще (хотя вполне возможна и локализация слева).
Лечение болей в тазобедренном суставе справа ничем не отличается от такового при левосторонней локализации: его назначает врач (артролог, травматолог-ортопед, невролог, хирург, онколог или другой), а объем мероприятий определяется характером болезни и степенью ее тяжести. От некоторых недугов при соответствующем своевременном лечении можно избавиться довольно быстро, другие – только облегчить, сняв наиболее мучительные симптомы.
Ниже мы поговорим о девяти наиболее распространенных причинах возникновения болей в правом тазобедренном суставе, их характерных симптомах и способах лечения.
1. Травма
При жалобах на боли в тазобедренном суставе у людей любого возраста в первую очередь необходимо исключить травму. Это может быть просто ушиб мягких тканей бедра или гораздо более серьезное состояние – перелом шейки бедра в правом тазобедренном суставе.
(если таблица видна не полностью – листайте ее вправо)
2. Коксартроз
Артроз тазобедренного сустава (коксартроз) – это заболевание, возникшее из-за разрушения суставного хряща с последующей деформацией головки бедренной кости. Коксартроз – самая частая причина болей в правом тазобедренном суставе (не связанных с травмой) у людей среднего и пожилого возраста.
(если таблица видна не полностью – листайте ее вправо)
3. Остеопороз
Остеопороз – системное заболевание обменного характера, при котором происходит снижение плотности костей и увеличение их хрупкости.
(если таблица видна не полностью – листайте ее вправо)
Заболевание неизлечимо, однако при правильном подходе удается не допускать переломов.
Артрит – это воспаление сустава, а бурсит – воспаление суставной сумки. Их причины, симптомы и лечение схожи, поэтому ниже поговорим сразу о двух заболеваниях.
Источник