Лечебный пуфик для разгрузки позвоночника фото
Лечебный пуфик для разгрузки позвоночника
Многофункциональный оздоровительно-профилактический и лечебный пуфик для разгрузки позвоночника и физических упражнений.
В результате специального положения лежа на спине с нашим пуфиком можно максимально снизить давление на межпозвонковые диски (до 12 кг) и суставы конечностей.
При правильном применении нашего пуфика через 10-20 минут Вы почувствуете разгрузку в области позвоночника, мышечное расслабление и исчезновение болей. Пуфик необходим для укрепления ослабленных мышц спины.
Используя наш пуфик, Вы сможете проводить ряд несложных физических упражнений. Сборно-разборный пуфик легко трансформируется. Его детали можно соединить при помощи контактной ленты. Он легко чистится. На нем удобно и просто сидеть. Его съемные модули-валики могут служить подголовниками, подлокотниками или просто оригинальными подушечками.
Доставка товара осуществляется транспортной компанией выбранной покупателем по согласованию с менеджером. Перевозку возможно осуществить либо до адреса, либо до терминала транспортной компании Вашего города или близлежащего.
Доставка до терминала транспортной компании по Москве стоит 400 руб.
Стоимость доставки груза и сопроводительных документов рассчитывается по тарифам транспортной компании.
Подробная информация по тел. 8 (495) 540-47-11
Компания «Аконит-М» предоставляет гарантию на товары собственного производства
сроком 12 месяцев.
Гарантия не предоставляется в следующих случаях:
- Товар была поврежден при транспортировке
- Товар использовался не по назначению или с нарушением условий эксплуатации
- Товар имеет естественный износ в ходе нормальной эксплуатации
- Были сделаны изменения отдельных конструктивных элементов товара по
инициативе клиента.
Возможен ремонт или замена отдельных частей товара по истечении гарантийного срока –
за счет клиента.
Обмен и возврат приобретенного товара надлежащего качества
Согласно п. 4 ст. 26.1 ФЗ «О защите прав потребителей» и п. 21 Постановления
Правительства РФ «Об утверждении правил продажи товаров дистанционным способом»
покупатель имеет право отказаться от товара (в том числе и надлежащего качества) в
любое время до его передачи, а после передачи — в течение 7 дней.
Обмен изделия надлежащего качества возможен в случае, если изделие не было в
употреблении, сохранены его товарный вид, потребительские свойства, оригинальная
упаковка, все комплектующие и детали, а также при наличии документов,
подтверждающий факт оплаты.
Обращаем Ваше внимание, что товар надлежащего качества, произведенный на заказ
(имеющий уникальные размеры и характеристики), обмену и возврату не подлежит.
В случае возврата товара компенсируется только стоимость товара, без учета
транспортных расходов.
Обмен и возврат товара ненадлежащего качества
При выявлении заводского брака у приобретенного товара, просим выслать на наш
электронный адрес aconit-m@aconit.ru следующую информацию:
- название и дату приобретения дефектного изделия, описание дефекта;
- фото изделия с выявленными несоответствиями или дефектами;
- контактные данные для связи (телефон, e-mail).
Обращения рассматриваются гарантийным отделом в течение трех рабочих дней.
Срок замены дефектного продукта зависит от загруженности производственных
мощностей и времени, необходимого на доставку изделия до адреса клиента.
Возврат денег
Возврат средств производится на основании заявления от лица, которое производило
оплату, с указанием паспортных данных и «живой» подписью.
Возврат средств может занимать до 10 рабочих дней.
Обмен и возврат товара ненадлежащего качества
При выявлении заводского брака у приобретенного товара, просим выслать на наш
электронный адрес aconit-m@aconit.ru следующую информацию:
- название и дату приобретения дефектного изделия, описание дефекта;
- фото изделия с выявленными несоответствиями или дефектами;
- контактные данные для связи (телефон, e-mail).
Обращения рассматриваются гарантийным отделом в течение трех рабочих дней.
Срок замены дефектного продукта зависит от загруженности производственных
мощностей и времени, необходимого на доставку изделия до адреса клиента.
Возврат денег
Возврат средств производится на основании заявления от лица, которое производило
оплату, с указанием паспортных данных и «живой» подписью.
Возврат средств может занимать до 10 рабочих дней.
Источник
Лечебный пуфик для разгрузки позвоночника
Многофункциональный оздоровительно-профилактический и лечебный пуфик для разгрузки позвоночника и физических упражнений.
В результате специального положения лежа на спине с нашим пуфиком можно максимально снизить давление на межпозвонковые диски (до 12 кг) и суставы конечностей.
При правильном применении нашего пуфика через 10-20 минут Вы почувствуете разгрузку в области позвоночника, мышечное расслабление и исчезновение болей. Пуфик необходим для укрепления ослабленных мышц спины.
Используя наш пуфик, Вы сможете проводить ряд несложных физических упражнений. Сборно-разборный пуфик легко трансформируется. Его детали можно соединить при помощи контактной ленты. Он легко чистится. На нем удобно и просто сидеть. Его съемные модули-валики могут служить подголовниками, подлокотниками или просто оригинальными подушечками.
Доставка товара осуществляется транспортной компанией выбранной покупателем по согласованию с менеджером. Перевозку возможно осуществить либо до адреса, либо до терминала транспортной компании Вашего города или близлежащего.
Доставка до терминала транспортной компании по Москве стоит 400 руб.
Стоимость доставки груза и сопроводительных документов рассчитывается по тарифам транспортной компании.
Подробная информация по тел. 8 (495) 540-47-11
Компания «Аконит-М» предоставляет гарантию на товары собственного производства
сроком 12 месяцев.
Гарантия не предоставляется в следующих случаях:
- Товар была поврежден при транспортировке
- Товар использовался не по назначению или с нарушением условий эксплуатации
- Товар имеет естественный износ в ходе нормальной эксплуатации
- Были сделаны изменения отдельных конструктивных элементов товара по
инициативе клиента.
Возможен ремонт или замена отдельных частей товара по истечении гарантийного срока –
за счет клиента.
Обмен и возврат приобретенного товара надлежащего качества
Согласно п. 4 ст. 26.1 ФЗ «О защите прав потребителей» и п. 21 Постановления
Правительства РФ «Об утверждении правил продажи товаров дистанционным способом»
покупатель имеет право отказаться от товара (в том числе и надлежащего качества) в
любое время до его передачи, а после передачи — в течение 7 дней.
Обмен изделия надлежащего качества возможен в случае, если изделие не было в
употреблении, сохранены его товарный вид, потребительские свойства, оригинальная
упаковка, все комплектующие и детали, а также при наличии документов,
подтверждающий факт оплаты.
Обращаем Ваше внимание, что товар надлежащего качества, произведенный на заказ
(имеющий уникальные размеры и характеристики), обмену и возврату не подлежит.
В случае возврата товара компенсируется только стоимость товара, без учета
транспортных расходов.
Обмен и возврат товара ненадлежащего качества
При выявлении заводского брака у приобретенного товара, просим выслать на наш
электронный адрес aconit-m@aconit.ru следующую информацию:
- название и дату приобретения дефектного изделия, описание дефекта;
- фото изделия с выявленными несоответствиями или дефектами;
- контактные данные для связи (телефон, e-mail).
Обращения рассматриваются гарантийным отделом в течение трех рабочих дней.
Срок замены дефектного продукта зависит от загруженности производственных
мощностей и времени, необходимого на доставку изделия до адреса клиента.
Возврат денег
Возврат средств производится на основании заявления от лица, которое производило
оплату, с указанием паспортных данных и «живой» подписью.
Возврат средств может занимать до 10 рабочих дней.
Обмен и возврат товара ненадлежащего качества
При выявлении заводского брака у приобретенного товара, просим выслать на наш
электронный адрес aconit-m@aconit.ru следующую информацию:
- название и дату приобретения дефектного изделия, описание дефекта;
- фото изделия с выявленными несоответствиями или дефектами;
- контактные данные для связи (телефон, e-mail).
Обращения рассматриваются гарантийным отделом в течение трех рабочих дней.
Срок замены дефектного продукта зависит от загруженности производственных
мощностей и времени, необходимого на доставку изделия до адреса клиента.
Возврат денег
Возврат средств производится на основании заявления от лица, которое производило
оплату, с указанием паспортных данных и «живой» подписью.
Возврат средств может занимать до 10 рабочих дней.
Источник
В 1968 году дизайнеры из Италии создали оригинальное кресло, не имеющее жёсткого каркаса и принимающее форму тела севшего в него человека. Удобство и комфорт такой мебели быстро оценили во всём мире. Оно стало популярным под названием «бинбэг» (beanbag — мешок с бобами) за счет своей формы. Позднее стали появляться бескаркасные диваны, пуфы, кресла в самых разнообразных формах: в виде шара, цветка, пирамиды, капли, груши и т.д. Конструкция бескаркасной мебели включает в себя оболочку, которая может быть выполнена из разных натуральных или искусственных материалов (ткань, кожа, мех) и наполнитель (чаще всего – пенополистирольные шарики).
Бинбеги очень удобны как для вечеринок, так и для спокойного уютного отдыха. За счёт своей мягкости и безопасности они прекрасно подходит для детских игр. Необычные формы и расцветки позволяют прекрасно вписывать их в любой интерьер.
Комфорт и красота это, безусловно, важные критерии при выборе мебели. Но насколько такая мебель безопасна для здоровья? Если надеетесь нагуглить ответ на этот вопрос, то вас ждёт разочарование. Интернет переполнен восторженными заверениями продавцов и производителей о безопасности и даже пользе для больной спины бескаркасной мебели. Но также встречаются многочисленные отзывы людей, спина которых пострадала от использования бинбэгов. Попробуем разобраться, где же истина.
Начнем с того, что целевое назначение бескаркасной мебели – отдых и релаксация. Отсутствие жесткой опоры позволяет легко придать креслу удобную форму и полноценно расслабиться. Даже несколько минут полной расслабленности могут дать заметный прилив сил и бодрости. Для здорового человека, уставшего после рабочего дня, это, безусловно, плюс.
Можно ли спать в бинбэге? Нет. Несмотря на кажущийся комфорт, бескаркасная мебель не может обеспечить оптимальное для сна положение тела. Часть мышц всё равно окажется в состоянии напряжения, что будет заметно уже через несколько часов: затекает и потом болит шея, появляется ощущение скованности в спине и суставах, немеют руки и ноги.
Можно ли использовать бескаркасную мебель в качестве рабочей? Нет. Во время работы мышцы напрягаются и им нужна опора. А в бескаркасной мебели жесткая опора отсутствует. В результате вся нагрузка ложится на кости, связки и суставы. Длительное удержание статических поз приводит к нарушению нормальной циркуляции крови, перегрузке и дальнейшей болезненности точек крепления мышц и связок к костям. Исключением не является даже работа с планшетом. Сдавливание сухожилий мышц в руках, лишенных опоры, приводит к формированию туннельных синдромов, когда даже небольшое движение пальцев становится болезненным. Кстати, очень часто с жалобами на боли в кистях рук ко мне за помощью обращаются геймеры, устраивающие себе игровое «гнездо» на бинбэге.
Можно ли использовать бескаркасную мебель людям с больной спиной? В подавляющем большинстве случаев, нет. Мы уже говорили ранее, что основная часть проблем со спиной связана с чрезмерным напряжением мышц. Человеку с болями в спине приходится садиться и вставать, перекладывая часть нагрузки на другие мышцы. Поэтому практически всегда он стремится опереться рукой на спинку дивана, подлокотник кресла, поручень и т.п. Отсутствие жёсткого каркаса мебели существенно усложняет эту задачу. Кроме того, чем глубже человек «проваливается» на мягкой мебели, тем больше усилий ему придётся приложить для того, чтобы потом подняться. Поэтому на приём приходит много пациентов, получивших «прострел» в пояснице при попытке встать не только с бинбэга, но даже с мягкого кресла. Наконец, бескаркасная мебель не позволяет поддерживать позвоночник в заданных точках, поэтому не может считаться ортопедической.
Таким образом :
- Бескаркасная мебель даёт прекрасную возможность для кратковременного отдыха и расслабления человеку, не имеющему серьезных проблем с позвоночником.
- Она не предназначена для сна, длительного отдыха, работы и противопоказана при наличии болей в спине или нарушениях осанки.
Благодарю за просмотр. Подписывайтесь на канал, чтобы первыми читать новые статьи. Здоровье- это важно!
Источник
Причины появления
Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей…
Читать далее »
Грыжа в грудном отделе позвоночника является осложнением хронического остеохондроза.
НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!
Для лечения суставов наши читатели успешно используют Sustalaif. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…
К иным причинам развития патологического процесса следует отнести:
- сильное травмирование позвоночного столба;
- развитие инфекционных патологий, разрушающих ткани;
- наличие в анамнезе микротравм;
- нарушение обмена веществ;
- наследственность.
Обратите внимание! В грудном отделе грыжа встречается в 2-3% всех случаев. Грудная грыжа у грудничка встречается в 1% случаев. Наиболее распространенной считается грыжа 7 грудного позвонка. Главной причиной является переохлаждение.
Группа риска
Основные факторы риска представлены в табличке.
Таблица 1. Группа риска:
ЛФК – эффективность и основные задачи
Лечебная физкультура при грудном остеохондрозе как основной метод физической реабилитации важна во время обострения патологии, но не менее нужна позвоночнику в период ремиссии.
Программа ЛФК подбирается индивидуально и будет сильно зависеть от стадии заболевания, ведь цели такого лечения различны.
Во время острой фазы важнейшей задачей гимнастики становится снятие боли, улучшение подвижности позвоночника, устранение возникшего мышечного спазма. В итоге эффективность ЛФК оказывается довольно высокой – скованность, боль, воспаление снижаются, особенно, если терапия дополняется применением местных и системных медикаментов.
В период ремиссии важно делать более интенсивные упражнения, чтобы улучшить подвижность сочленений позвонков и ребер, а также добиться следующих действий:
- Развитие грудной клетки, оптимизация дыхательных возможностей и вентиляции легких
- Разработка мышц плечевого пояса, устранение застоя
- Предотвращение новых обострений болезни
- Формирование правильной осанки
- Восстановление нормальных изгибов позвоночного столба
- Создание крепкого, надежного мышечного корсета
- Оптимизация микроциркуляции крови и оттока лимфы
- Улучшение питания хрящей позвоночника
Кроме прочего, лечебная физкультура при остеохондрозе грудного отдела позвоночника позволит повысить общий тонус, энергичность организма, придаст отличное настроение больному.
Проявление патологии
Грыжа позвоночника представляет собой тяжелую стадию остеохондроза позвоночника. Это разрушительный процесс, который возникает из-за высокого давления внутри межпозвоночных дисков. При их сдавливании происходит выпячивание ядра позвонка за свои пределы.
Причинами часто бывают механические травмы, отсутствие физической нагрузки, движения, резкое поднятие тяжелого груза, большая масса тела. Медикаментами заболевание лечится трудно, но при помощи специально подобранных упражнений удается добиться хорошего устойчивого результата.
При грыже позвоночника отмечаются такие признаки:
- Ноющая боль в пояснице. Она может увеличиваться при нагрузке, продолжительном сидении, поворотах, поднятии тяжести;
- Мышечная слабость. Конечности могут внезапно потерять силу, из рук начинают падать предметы, ноги подкашиваются, походка шаркающая;
- Чувство онемения. При увеличении грыжи сдавливаются нервные отростки, что приводит к онемению различных частей тела: конечностей, спины, паха. Ощущение онемения обычно сопровождается «мурашками» по поверхности кожи, легким покалыванием;
- Сбой функционирования внутренних органов. При длительном пережатии нервных отростков, в поясничном отделе нарушается функционирование внутренних органов, которые располагаются в малом тазу. Например, может наблюдаться недержание мочи, каловых масс.
Болевой синдром может быть таким сильным, что пациенту трудно ходить. Он вынужден будет только лежать. Без своевременной грамотной помощи межпозвоночная грыжа способна спровоцировать изменения функционирования тазобедренных и коленных суставов. Иногда это приводит даже к инвалидности.
Правила выполнения гимнастики
Патологии опорно-двигательного аппарата успешно поддаются корректировке при помощи специально разработанной гимнастики. Медикаменты только снимают симптомы, а движение оказывает целительное действие, убирая причину болезни.
Тренеры ЛФК утверждают, что результаты занятий на 90% зависят от стараний и стремлений человека. Необходимо выполнять рекомендации специалистов, это позволит добиться стойкого результата.
Правила занятий физкультурой при наличии грыжи:
- Тренироваться каждый день;
- Резких движений не делать;
- Дозировать нагрузку на позвоночник;
- Постепенно увеличивать время упражнений, амплитуду движений;
- Не доводить себя до сильной усталости;
- При появлении болей в районе поясницы, другого дискомфорта во время гимнастики, нужно прекратить занятия и проконсультироваться с доктором;
- Нельзя делать упражнения через боль, это может привести к ухудшению состояния.
Важно! Продолжительность гимнастики должна быть не менее 20 минут, тогда можно ждать положительный результат.
Главным показателем правильного выполнения упражнений физкультуры будет отсутствие боли. Гимнастика не разрешается при обострении заболевания.
Эффективные упражнения
Основное направление занятий при межпозвоночных патологиях –создание крепкого мышечного корсета вокруг позвоночника. Он будет помогать поддерживать позвонки, снижать нагрузку. Для достижения такого результата хорошо делать упражнения для усиления мышц пресса, тогда будут растягиваться и усиливаться мышечные волокна вокруг поясничных позвонков.
Хороший эффект дает вис. Он помогает мягко вытягивать позвоночный столб, снимает нагрузку с межпозвонковой грыжи.
Также хорошие результаты показывает лечение межпозвоночного повреждения с помощью водных упражнений, плавания, водного вытяжения.
Примерный комплекс упражнений
- Лечебная физкультура при грыже зависит от стадии заболевания, но основная цель упражнений – снятие напряжения с мышечных волокон, плавное растяжение позвоночника.
- Предварительно выполняется легкая разминка.
Лечь на спину. Стопы развести на расстояние 10 см, руки положить за голову.
1 вариант. Вдох – руки и ноги медленно тянуть в противоположные стороны, как бы растягивая позвоночный столб. Выдох – расслабиться.
2 вариант. Вдох – носочки нужно тянуть от себя, выдох – притягивать к себе.
- Начальное расположение то же, ноги согнуты в коленях.
Не спеша, плавно поднимать таз вверх, затем не спеша опускать.
- Начальное положение то же, ноги согнуты.
Поднимать туловище к коленям и плавно опускать. Если нет неприятных ощущений в поясничной области, то можно руки положить на затылок и продолжить упражнение.
- Начальное положение то же, ноги лежат свободно.
Подтягивать по очереди колено к груди, обхватив его руками. В конечной точке задержаться на несколько секунд. Если при выполнении упражнения не чувствуется затруднения, дискомфорта, можно попробовать через 2-3 дня подтянуть оба колена.
- Начальное положение то же, ноги согнуть в коленях, расставить, руки положить свободно.
Согнуть ногу внутрь. Колено сгибаемой ноги должно коснуться пола. Иногда это получается не сразу. Все тело должно оставаться неподвижным, при необходимости можно опираться на руки.
- Начальное положение то же, ноги лежат прямо.
Поднимать ноги вверх под углом 45о, удерживать несколько секунд, плавно опускать.
- Лечь на живот, руки поднять вверх.
Вдох – тянем руки и ноги в противоположные стороны, вытягиваем позвоночник, выдох – расслабляем мышцы.
- Лежа на животе, руки вытянуты вверх.
Вдох – руки и ноги поднять, насколько это возможно вверх, затем плавно опустить. Постепенно начинать задерживаться в верхней точке на несколько секунд. Следить за своими ощущениями в поясничном отделе, не должно быть дискомфорта.
- Начальное положение то же, ноги прямые, руки располагаются свободно.
Разводить ноги в разные стороны, не поднимая с пола, плавно соединять.
- Начальное положение то же, ноги прямо, руки свободно.
По очереди тянуть каждую пятку к ягодице этой же ноги. Эффективно упражнение при болях в коленных суставах.
- Начальное положение то же, ноги выпрямлены.
- Выполнять отжимания от пола, сохраняя поясничный отдел в прямом состоянии.
- Лечь на бок, руки вдоль туловища.
- Медленно и одновременно поднимать свободную руку и ногу максимально вверх.
- Лежа на боку, ноги прямые, руки свободно лежат.
Колено ноги, расположенной сверху, подтягивать к животу, затем медленно возвращать назад.
- Начальное положение то же, руки свободно, ноги прямо.
Верхней ногой описывать круги по воздуху.
Поднимать максимально высоко поясничную часть вверх, наклоняя голову вниз. Затем медленно прогибаться вниз до максимальной точки, голову поднимая вверх. Следить, чтобы шейный отдел не испытывал неприятных ощущений. Постепенно в максимальных точках пробовать задерживаться на несколько секунд.
- Начальное положение то же.
Медленно всем телом продвигаться вперед, пока ноги не станут прямыми, задержаться на 1-2 секунды. Двигаться назад, живот должен лечь на колени, руки выпрямиться. Снова сделать остановку на несколько секунд.
Поднимать по очереди ноги, согнутые в коленях, раскачивая в разные стороны, напоминая маятник.
Поднять, вытянуть вперед правую руку и назад левую ногу. Нужно удерживать их параллельно поверхности пола. Выполнить так же с другими конечностями.
Такую лечебную гимнастику необходимо выполнять регулярно. Каждое упражнение выполняется от 8 до 15 раз в зависимости от здоровья, стадии заболевания. Затем к этому комплексу можно добавить упражнения для усиления мышц спины, стабилизации позвонков, что хорошо помогает при межпозвоночной грыже.
Метод физического воздействия при грыжах позволяет снять напряжение с проблемных участков, увеличить подвижность, укрепить мышечные волокна, уменьшить болевой синдром. Физкультуру успешно применяют для предотвращения повторных обострений.
Важно! Повышает эффективность сочетание лечения гимнастикой с правильной диетой, здоровым образом жизни, позитивным настроением, физической активностью.
Оздоровление в бассейне
Водную гимнастику следует начинать с разрешения лечащего врача. Вода снижает нагрузку с позвонков, но мышцы тренируются в полную силу. Температура воды для занятий с такими патологиями не должна быть ниже 28 о, уровень – по грудь пациентам. Лечебные упражнения выполняются не спеша, плавно. При появлении боли, занятие прерывается, требуется консультация врача.
Начинается лечебный сеанс со свободного плавания любым стилем не более 200 метров. Затем спокойная ходьба 5-10 минут вперед лицом, потом вперед спиной. Далее, выполняется ходьба с высоко поднятыми коленями, широкими шагами. Эффективными при борьбе с грыжей являются приседания и наклоны.
Важно! Полезны при лечении в бассейне скручивания корпуса. Но следует посоветоваться с врачом или тренером. Не всем такое упражнение подходит.
Заканчивается занятие свободным плаванием, которое расслабит потрудившиеся мышцы.
НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!
Для лечения суставов наши читатели успешно используют Сусталайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…
Заключение
Поясничный отдел позвоночника получает самую большую нагрузку. Следить за его состоянием нужно всегда, не надо ждать грыжу или другую патологию. Лучше воспользоваться бесплатным лекарством, у которого нет побочных явлений – гимнастикой.
Положительный эффект от лечебного комплекса упражнений не придет сразу, ведь это не таблетка. Надо набраться терпения, а изменения будут заметны примерно через 3 недели. Но делать гимнастику надо постоянно. Тело человека должно двигаться, а не лежать. Болезни приходят, как только организму не хватает двигательной активности.
Источник: https://TravmaOff.ru/gimnastika/pri-gryzhe-poyasnichnogo-otdela.html
Источник