Лечение заболеваний позвоночника в домашних условиях

Прямохождение освободило человеку руки для выполнения трудовых операций – это несомненный плюс. Вместе с этим увеличилась нагрузка на позвоночник, что приводит к развитию серьезных заболеваний, а это колоссальный минус. Остеохондроз – одна из самых распространенных патологий позвоночника. От него страдают 60% жителей планеты в возрасте от 35 лет. Хирургическое вмешательство – один их методов лечения, но на ранних стадиях развития заболевания возможна альтернатива. Можно лечить остеохондроз в домашних условиях. Спектр эффективных лечебных мероприятий широк и доступен.

Что такое остеохондроз

Дисфункция и разрушение межпозвоночных дисков, тканей позвонков – это заболевание опорно-двигательной системы, которое называют остеохондроз. Остеоциты – это клетки костной ткани, а хондроциты – хрящевой. Исходя из этих названий, понятно происхождение термина «остеохондроз». Дегенеративно-дистрофические изменения позвоночника негативно сказываются на общем состоянии организма.

По мере развития заболевания атрофируются мышцы, нарушается проведение нервных импульсов, происходят нарушения работы физиологических систем и отдельных внутренних органов. Возникновение болевых ощущений в спине и шее – первый признак заболевания. В зависимости от расположения очага поражения, остеохондроз бывает:

Шейный. Основные симптомы: боль в плечах, руках, шее; головокружения, шум в ушах, пятна перед глазами.
Грудной. Характеризуется тупой болью или прострелами в области грудной клетки.
Пояснично-крестцовый. Проявляются боли в тазобедренных суставах, пояснице, крестце. Ограничивается функциональность нижних конечностей.
Развивается сразу в нескольких отделах позвоночника. Сопровождается сильными болевыми ощущениями.

Эффективное лечение остеохондроза в домашних условиях возможно при своевременном диагностировании заболевания. Оно проходит 4 степени (или стадии):

Патологический процесс начинается с обезвоживания центральной части межпозвоночного диска (пульпозного ядра). В результате происходит оседание структуры, во внешней части диска (фиброзном кольце) появляются трещины. Эта стадия проходит практически незаметно для пациента. Небольшой дискомфорт проявляется в неудобной позе или при активной физической нагрузке.
Расстояние между соседними позвонками уменьшается из-за проседания межпозвоночного диска. Связки и мышцы провисают. Позвонки приобретают дополнительную подвижность. По этой причине происходит их смещение. Это состояние называется спондилолистез. При сильной нагрузке больной чувствует дискомфорт, иногда болевые ощущения в области локализации патологии.
Образование пролапсов (грыж), протрузий (неравномерных выпячиваний) дисков, подвывихов и артрозов межпозвоночных суставов – основные патологические изменения третьей стадии заболевания. Движения пациента скованы, возникает онемение, покалывание в конечностях. Присутствуют боли, их локализация зависит от расположения очага заболевания.
Для устранения чрезмерной подвижности позвонков организм формирует в позвоночнике новообразования из костной ткани (остеофиты). Их формирование происходит хаотично, в зависимости от расположения они могут травмировать нервные окончания спинного мозга, соседние позвонки. В межпозвоночных суставах начинаются процессы выраженных структурных изменений (фиброзный анкилоз). Позвонково-двигательный сегмент имеет вид «замурованного». Признаки остеохондроза на этой стадии практически не ощущаются.

Риск развития заболевания повышается с возрастом. После 40 лет начинаются необратимые изменения в организме. Остеохондрозом страдают 80% людей, достигших 60-летнего возраста. Это объясняется снижением уровня обменных процессов, двигательной активности, хроническими заболеваниями и другими причинами. Группу риска составляют молодые люди в возрасте 20-30 лет, которые ведут сидячий образ жизни, страдают избыточной массой тела и слабой мышечной системой. Между патологическими изменениями позвоночника и функциональностью организма существует прямая связь.

Причины

Медициной не определена точная причина возникновения заболевания. Прямохождение, неправильное распределение нагрузки при выполнении трудовых операций, физических упражнений, статические положения тела (стояние, сидение) повышают риск развития остеохондроза. По мнению большинства врачей, возникновение патологических процессов в позвоночнике провоцирует группа факторов:

нарушение обменных процессов;
обезвоживание организма;
генетическая предрасположенность;
сбой гормонального фона;
недостаточное физическое развитие;
дегенеративные процессы мышечной системы;
проблемы с осанкой;
плоскостопие;
токсическое поражение организма;
инфекционные заболевания;
травмы, ушибы позвоночника и опорно-двигательной системы в целом;
беременность;
возрастные изменения;
вредные условия труда;
избыточная масса тела;
нерациональное питание;
неправильно организованное спальное место;
вредные привычки;
частые стрессы.

Методы лечения

Терапия остеохондроза – процесс длительный. Она включает комплекс мероприятий, которые проводятся 1-3 месяца. К этому времени нужно добавить реабилитационный период, его продолжительность около 1 года. Успех лечения во многом зависит от самого пациента. Он должен неукоснительно следовать рекомендациям врача. При частичном их соблюдении прогноз на выздоровление минимальный.

Самолечение затрудняет лечение остеохондроза. Клиническая картина заболевания нечеткая, больной начинает самостоятельно подбирать лекарственные средства для облегчения состояния. Блокируя болевые ощущения, он продолжает вести обычный образ жизни, а болезнь в это время прогрессирует. При возникновении первых симптомов заболевания необходимо обратиться к врачу, провести обследование, уточнить диагноз и начинать терапевтические мероприятия.

Лечение остеохондроза проводится двумя методами: консервативное лечение и хирургическое. Общие рекомендации в обоих случаях – диетическое питание и реабилитация. Консервативное лечение направлено на устранение болей, восстановление функциональности позвоночника, профилактику структурных изменений межпозвоночных суставов. Комплекс мероприятий включает:

медикаментозную терапию;
физиотерапию;
лечебную физкультуру;
массаж (паравертебральный);
мануальную терапию;
применение аппликатора Кузнецова;
вытяжку позвоночника.

Решение об оперативном лечении заболевания принимает консилиум врачей в случае отсутствия результата консервативного лечения или при сильных поражениях суставных структур позвоночника. Важно своевременно обратиться к врачу и не запускать болезнь. Эффективное лечение возможно в домашних условиях. Это подтверждает многолетняя практика лечения заболевания.

Как лечить остеохондроз в домашних условиях

Учитывая особенности заболевания и продолжительность восстановления, вопрос об эффективном лечении остеохондроза в домашних условиях актуален для большинства пациентов. Важно учесть, что это необычное заболевание и добиться положительного результата только с помощью лекарственных средств нельзя. Необходимо регулярно использовать комплекс мер, которые можно предпринять по назначению врача в условиях дома.

Лекарственные средства

Медикаменты назначаются в острой форме заболевания. Остеохондроз – системное заболевание. Его негативные последствия сказываются на состоянии организма в целом, поэтому медикаментозное лечение решает комплекс задач:

обезболить;
снять воспаление;
восстановить метаболические реакции;
улучшить кровообращение в пораженных участках;
восстановить хрящевую ткань;
возвратить подвижность в суставах;
устранить депрессию, вызванную сильными болевыми ощущениями.

Лекарственная терапия включает несколько групп препаратов.

Группа	Действие	Фармакологические формы	Препараты
Нестероидные противовоспалительные	Снятие воспаления и боли (ингибируют простагландины)	Капсулы, таблетки, гели, мази, пластыри, инъекции	Диклофенак, Диклак, Ибупрофен, Финалгон, Мелоксикам, Олфен, Нимесулид, Кетопрофен, Кеторал, Напроксен, Вольтарен
Анальгетики, анестетики	Обезболивание	Таблетки, инъекции	Анальгин, Баралгин, Лидокаин
Сосудорасширяющие	Улучшение питания поврежденных тканей, ускорение их регенерации	Инъекции, таблетки (драже), гели, кремы, мази	Трентал (Пентоксифилин), Актовегин, Берлитион
Глюкокортикостероидные	«Тяжелая артиллерия», мощный противовоспалительный эффект	Таблетки, инъекции, мази	Гидрокортизон, Дексаметазон, Метилпреднизолон
Мышечные релаксанты (миорелаксанты)	Расслабляющее, успокаивающее действие на мышцы	Таблетки, инъекции	Сирдалуд, Мидокалм, Баклофен
Хондропротекторы (глюкозамин, хондроитин)	Стабилизируют процесс, препятствуют дальнейшему разрушению	Капсулы, таблетки, гели, мази, инъекции	Дона, Хондроксид, Структум, Артрон, Терафлекс, Алфлутоп
Седативные	Снятие депрессии, повышение стрессоустойчивости, улучшение качества сна, стабилизация эмоционального состояния	Настойки, таблетки	Валериана, Пустырник, Симбалт, Донормил
Витамины (антиоксиданты)	Восстановление чувствительности пораженных нервных окончаний, уменьшение болевых ощущений	Таблетки, инъекции	Виатмин В1 (тиамин), витамин В6 (пиридоксин), витамин В12 (цианокоболамин), витамин Е (токоферол), витамин С (аскорбиновая кислота), витамин А (ретинола ацетат), Мильгамма, Нейромультивит
Витаминно-минеральные комплексы	Общее укрепление организма	Таблетки	Компливит, Мульти-табс, Глюконат кальция, Кальций-Д3 никомед

Физические упражнения

Малоподвижный образ жизни губительно сказывается на состоянии организма. Эффективное лечение позвоночника в домашних условиях предполагает специальные упражнения. Существуют авторские комплексы лечебной физкультуры (академика Амосова, доктора Бубновского), можно воспользоваться рекомендациями и составить индивидуальную программу занятий.

Физкультура – главное лекарство от остеохондроза. Наклоны, повороты, закручивания, покачивания на спине – рекомендованные упражнения. Полезно выполнять висы на перекладине, использовать упражнения из йоги для растягивания позвоночника. Достаточное внимание нужно уделить укреплению мышц спины – подтягиваться, отжиматься. Есть ряд правил, которые нужно учесть, чтобы не навредить своему здоровью:

лечебную гимнастику нужно начинать с разминки;
скручивания нельзя делать при острой боли в поясничном отделе
нежелательны прыжки, бег, их лучше заменить ходьбой, плаванием, велосипедной или лыжной прогулкой;
при шейном остеохондрозе не всегда рекомендуются круговые вращения головой.

При выборе гимнастики нужно учитывать возраст, сложность упражнений, физическую подготовку. Заниматься лечебной физкультурой необходимо не менее 3 раз в неделю. Вылечить шейный остеохондроз дома самому поможет предложенный комплекс (все упражнения выполняются 10 раз):

Сесть на стул, выпрямить спину, выполнить плавные повороты головы поочередно вправо и влево
Исходное положение прежнее. Положить правую ладонь на правую щеку и мягко наклонять голову влево. Повторить упражнение в другую сторону.
Сесть прямо, кисти сцепить на затылке, плавно наклониться вперед. Надавить руками на затылок, плавно опустить голову, подбородком коснуться груди, почувствовать натяжение мышц.
Сесть, взяться руками сзади за край стула, медленно опустить голову назад, развести лопатки, вернуться в исходное положение.
Поднять плечи, пытаться тянуться ними до мочек ушей, плечи опустить.

Преобладающими являются болевые ощущения в пояснице. Несложная регулярная гимнастика при поясничном остеохондрозе принесет больше пользы, чем постоянное применение обезболивающих препаратов (упражнения повторить 5-10 раз):

Растягивание мышц спины – лечь на спину, поднять руки, носками тянуться вниз.
Подъем таза – лечь на спину, согнуть ноги, руки в стороны, поднять таз (вдох), опустить (выдох).
Поза «эмбриона» — лечь на спину, подтянуть колени к груди, обхватив их руками (вдох), подтянуть голову к коленям (выдох).
Поза «кошки» — стать на четвереньки, на выдохе округлить спину, на вдохе прогнуться, голову поднять вверх.

Лечение остеохондроза народными средствами

Хорошо зарекомендовали себя народные средства от остеохондроза. Они эффективны и безопасны. Существует множество рецептов приготовления лечебных настоек, мазей, растирок, отваров. При желании их можно приготовить самостоятельно. Фитотерапия устраняет причины заболевания, травы содержат большое количество полезных веществ и оказывают общеукрепляющее действие. Растительные лекарственные средства доступны по цене. Известны методики лечения заболевания пчелиными укусами и продуктами пчеловодства.

Компрессы

Уменьшить боли, снять отеки и воспаления помогают компрессы. Лечение спины и позвоночника в домашних условиях будет эффективным, если в течение двух недель использовать согревающие процедуры. Они улучшают кровообращение, обезболивают, снимают спазм мышц. Легко приготовить компресс из хрена и яблок:

хрен содержит горчичное масло (согревающий эффект), в яблоках много органических кислот (противовоспалительный, обезболивающий эффект);
на мелкой терке натереть небольшой корень хрена и яблоко;
слегка отжать сок;
сформировать лепешку;
положить на воспаленный участок;
накрыть полиэтиленом, полотенцем;
обмотать теплой тканью;
ставить на ночь ежедневно до исчезновения сильных болей.

Настои и отвары

Эффективное лечение остеохондроза в домашних условиях предполагает не только использование наружных средств, но и действие на организм изнутри. С этой целью используют лечебные настои и отвары. Они снимают боль, воспаление, успокаивают нервную систему. В народной медицине для лечения позвоночника используют настои из листьев и семян петрушки, отвар из сосновых шишек. Эффективен сабельник, он действует как анальгетик, восстанавливает поврежденные ткани. Рецепт приготовления настойки:

200 г измельченного корня сабельника и 100 г лапчатки прямостоячей смешать;
1 л водки залить растительную смесь;
настаивать 3 недели;
процедить;
принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день перед едой;
курс лечения 1 месяц.

Аппликации

Согревающие процедуры включают аппликации. Такое лечение позвоночника народными средствами помогает восстановить функциональность нервно-мышечных элементов в пораженных суставах позвоночника. Для аппликации марлевую салфетку смачивают лекарственным раствором и накладывают ее на пораженный участок, держат 30-40 минут. Процедуру можно проводить несколько раз в день. Методика проведения медовой аппликации с алоэ:

натуральный мед имеет уникальный лечебный состав, алоэ – природный антибиотик, биологический стимулятор;
приготовить настойку из 100 г меда, 50 г листьев алоэ (их нужно пропустить через мясорубку) и 100 мл водки;
настаивать 1 неделю;
кусок натуральной ткани смочить настойкой;
наложить на воспаленный участок;
сверху положить полиэтилен, полотенце;
укутать шерстяным шарфом;
процедуру выполнять 2 раза в день.

Растирания

Для эффективного лечения остеохондроза в домашних условиях можно приготовить растирки и мази. Процедура растирания подобна массажу, проводится 2-3 раза в день. Она стимулирует кровообращение, снимает воспаление, боль. Для приготовления целебных растирок используют скипидар, керосин, барсучий жир, нутряное сало, лекарственные растения (подорожник, шалфей, можжевельник). Рецепт приготовления можжевеловой мази с лавровым листом:

1 чайную ложку хвои можжевельника, 6 чайных ложек измельченного лаврового листа, 12 чайных ложек растопленного сливочного масла тщательно смешать;
смесь нанести на место воспаления;
легкими движения втереть мазь;
укутать спину теплой шерстяной тканью;
растирать днем и перед сном.

Лечебные ванны

В ходе реабилитации эффективны ванны с отварами лекарственных трав. При острых состояниях такая процедура не рекомендуется. Лечебные ванны расширяют кровеносные сосуды, расслабляют мышцы, благотворно влияют на суставные структуры позвоночника. Для приготовления отваров используют ромашку, мелиссу, череду, тимьян, хвощ полевой, чабрец и другие растения. Лекарственное сырье можно заготовить самостоятельно или приобрести в аптеке. Отвар для лечебной ванны готовится следующим образом:

взять 250-300 г сухого растительного сырья или приготовить смесь из лекарственных трав;
кипятить в 5 л воды 20 минут;
процедить и добавить в подготовленную теплую воду;
ванну принимать 10-15 минут перед сном.

Видео

Здоровый спорт с Energy Diet. Упражнения при остеохондрозе

Внимание! Информация, представленная в статье, носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению, исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!

Источник

Важность поддержания здоровья спины

Опорно-двигательный аппарат является одной из наиболее сложных систем в организме человека. Дискомфорт, связанный с ним, или появление болей в области спины может свидетельствовать о возникновении серьезных заболеваний или развитии патологических процессов.

Руки врача на спине девушки

Очень важно своевременно принимать меры для их устранения и поддерживать здоровье спины, поскольку:

Позвоночник выполняет важные функции и с него невозможно снять нагрузку, как и при лечении других систем или внутренних органов.
Заболевания спины способны приводить к нарушению функционирования других внутренних органов, последствия могут носить необратимый характер.
Многие заболевания позвоночника переходят в хроническую форму и беспокоят человека на протяжении всей жизни.

Причины возникновения заболеваний спины и позвоночника

Различные заболевания возникают по разным причинам, ниже приведены наиболее распространенные факторы, оказывающие влияние на этот процесс:

Наличие генетической предрасположенности.
Избыточная масса тела.
Полученные тяжелые травмы опорно-двигательного аппарата.
Возрастные изменения, приводящие к естественному изнашиванию и ухудшению состояния позвоночника.
Низкий уровень физической активности, ведение сидячего и пассивного образа жизни.
Систематическое неправильное принятие поз, приводящих к искривлению позвоночника.
Врожденные деформации.
Повышенная подвижность суставов.
Имеющиеся заболевания центральной нервной системы.
Нарушение метаболизма, происходящего в твердых тканях.
Нехватка микроэлементов и витаминов, необходимых для нормального и полноценного развития опорно-двигательного аппарата.
Разница в длине ног.
Хирургические операции на сердечно-сосудистой системе.
Слабое развитие мышечной массы в области спины.
Чрезмерные физические нагрузки, поднятие тяжестей.
Осложнения после тяжелых инфекционных заболеваний.
Воздействие химических раздражителей, тяжелые отравления организма.
Гормональные сбои.
Частое переохлаждение организма.
Нахождение в неблагоприятных климатических условиях, особенно при повышенной метеочувствительности.
Эмоциональные потрясения, сильные стрессы.
Наличие вредных привычек, в первую очередь курения.

В отдельных случаях заболевания, поражающие спину, возникают по неясным причинам и специалисты не могут установить их происхождение

Болезни позвоночника

Существует большое количество заболеваний позвоночника, от которых могут страдать люди вне зависимости от их возраста и пола. Примеры таких болезней рассматриваются ниже.

Искривление позвоночника

Искривление позвоночника или сколиоз чаще всего начинает развиваться еще в детском возрасте.

Зачастую причины патологии неизвестны, хотя в отдельных случаях она бывает спровоцирована следующими факторами:

Принятие неправильных поз во время уроков или при работе за компьютером, особенно с низким наклоном шеи или выдвижением одного плеча вперед.
В группе риска находятся дети, отличающиеся малой подвижностью и ведущие сидячий образ жизни.
Посещение музыкальных школ, поскольку игра на некоторых инструментах, например, скрипке, предполагает асимметричное положение тела и неравномерному распределению нагрузок, что приводит к развитию искривлений.

Сколиоз способен прогрессировать в дальнейшем, переходить в различные формы и стадии, причинять человеку физический дискомфорт

Ранее были распространены мифы, что сколиоз является следствием остеопороза, остеохондроза, плоскостопия или межпозвоночных грыж. На сегодняшний день все подобные теории были признаны несостоятельными.

Остеохондроз

Остеохондроз является еще одним распространенным заболеванием, поскольку оно может возникнуть по самым разным причинам.

Недуг постепенно прогрессируют и в зависимости от клинической картины специалисты выделяют следующие его стадии:

Первая или начальная стадия не имеет выраженной клинической картины, что зачастую мешает своевременной диагностики.
Основным проявлением является общее недомогание: пациент зачастую не обращает на него внимания или путает его с симптомом других заболеваний.
Физической дискомфорт в области спины может ошибочно связываться с повышенным количеством нагрузок на позвоночник, спецификой трудовой деятельности, систематическим переутомлением и недостаточностью отдыха.
В подавляющем большинстве случаев остеохондроз на первой стадии выявляется случайным образом, это происходит во время проведения плановых и профилактических медицинских обследований.
На второй стадии остеохондроза многие пациенты уже самостоятельно обращаются за профессиональной медицинской помощью, поскольку в области спины возникает хорошая ощутимая острая боль, являющаяся следствием патологических процессов в твердых тканях и начинающимся разрушением хрящей.
Отсутствие лечения и принимаемых мер приводит к критическому уменьшению межпозвоночных щелей, из-за чего происходит сдавливание сосудов, артерий и нервных окончаний.
Для устранения болевых ощущений обычно назначается медикаментозная терапия.
На третьей стадии происходит заметное изменение состояния позвоночника, что приводит к формированию горба, развитию искривления или иными патологиям.
Зачастую эти последствия имеют необратимый характер, а терапия направляется на минимизацию возникших дефектов и частичное улучшение состояния позвоночника.
На четвертой стадии в опорно-двигательном аппарате происходят необратимые изменения, которые не позволяют человеку самостоятельно передвигаться, поскольку любые движения провоцируют приступы острой боли.
Большая часть пациентов становится инвалидами из-за патологического разрастания костных тканей, смещения позвонков и изменения структуры хрящей.

Межпозвоночная грыжа

Межпозвоночная грыжа может развиться у любого человека, но в группу риска в первую очередь попадают женщины старше 30 лет и с ростом больше 170 см.

Эта патология требует незамедлительного лечения, поскольку она способна вызывать опасные для жизни и здоровья осложнения, в том числе хронический бронхит, нарушение функционирования пищеварительной системы, прекращение сердечной деятельности.

Диагностика осуществляется специалистами путем проведения ЭКГ, МРТ, УЗИ и лабораторных исследований

В зависимости от местонахождения грыжи, клиническая картина может развиваться по одному из следующих сценариев:

Болевые ощущения локализуются в нижней части спины, могут отдавать в нижние конечности или ягодицы; иногда возникает анемия ног. Эти симптомы свидетельствуют о наличии грыжи в поясничном отделе.
При нахождении грыжи в шейном отделе болевые ощущения могут локализоваться в области головы, шеи и плеч. Клиническая картина обычно включает в себя повышение артериального давления, появление шума в ушах и частые головокружения.
Локализация болевых ощущений в груди и отсутствие облегчения после приема сердечных лекарств может свидетельствовать о наличии позвоночной грыжи в грудном отделе.

Другие заболевания

Среди других распространенных заболеваний можно выделить следующие недуги:

Радикулит, зачастую являющийся осложнением, возникшим на фоне остеохондроза.
Кокцигодиния представляет собой заболевание позвоночника, возникающее после перенесенных травм копчика.
Расщепление позвоночника встречается у новорожденных детей, заболевания диагностируется на позднем сроке беременности и почти всегда сопровождается пороками развития спинного мозга.
Рахишиз по своим проявлениям близок к предыдущей патологии, это одно из наиболее тяжелых поражений позвоночника и центральной нервной системы.
Спондилит сопровождается разрушением позвонком, деформацией опорно-двигательного аппарата и возникновением очагов воспаления.
Ретролистез является патологическим смещением одного или нескольких позвонков назад.

Медикаментозная терапия

Фармакологические препараты в основном используется не в качестве основного средства лечения заболевания, а для подавления наиболее острых приступов.

Все лекарственные средства, включенные в медикаментозную терапию, должны подбираться только специалистом в зависимости от поставленного диагноза, наличия противопоказаний для их применения и общего состояния здоровья пациента.

Все препараты, которые назначаются при лечении заболеваний спины и позвоночника, можно разделить на следующие группы:

Препараты для устранения болевого синдрома и снятия воспалений. Они зачастую провоцируют возникновение побочных эффектов, поэтому продолжительность курса является незначительной. Такие средства выпускаются в форме мазей для обработки очагов воспалений, таблеток для перорального приема, а также растворов, которые вводятся внутривенно или внутримышечно, что позволяет достичь ускоренного терапевтического эффекта.
Миорелаксанты также направлены на устранение болевого синдрома, поскольку они избавляют от мышечных спазмов.
Дополнительно они стимулируют процесс кровообращения, что позволяет быстрее снимать воспаления в пораженных тканях.
Хондропротекторы необходимы для обеспечения регенерации поврежденных хрящей и твердых тканей.
Очень часто эти препараты назначаются при различных формах артроза, они отличаются продолжительностью курса, которая составляет не менее 3 месяцев.
Витаминные комплексы, включающие в свой состав витамины группы B. Они запускают ряд процессов в организме, которые способствуют укреплению нервных корешков и окончаний спинного мозга.
Мочегонные препараты назначаются при повышенной отечности.

Консервативные методы лечения позвоночника

Консервативные методы лечения позвоночника заключаются обычно в следующем:

Обучение пациента правильной механике тела, в том числе при поднятии тяжестей или вставании с постели.
Прохождение курса физиотерапии.
Выполнение упражнений, входящих в комплекс лечебной физкультуры.
Прием фармакологических средств для симптоматического лечения.
Соблюдение лечебных диетических комплексов, предполагающих исключение из рациона потенциально вредных продуктов.

В ряде ситуаций, например, при некоторых формах межпозвоночной грыжи, консервативные методы демонстрируют свою несостоятельность и низкую степень эффективности. Тогда для получения положительного результата лечащий врач может назначить проведение хирургического вмешательства

Лечебная физкультура для спины

Комплекс упражнений лечебной физкультуры подбирается специалистом в индивидуальном порядке. Необходимо учитывать возможности пациента, поставленный диагноз и иные особенности ситуации, тогда подобные меры помогают даже при лечении врожденных заболеваний.

Для назначения ЛФК необходимо обратиться за консультацией к физиотерапевту или реабилитологу, при прохождении курса необходимо соблюдать следующие правила:

Во время занятий необходимо выполнять упражнения, направленные на проработку всех участков позвоночника, в том числе и полностью здоровых.
Появление болевых ощущений во время ЛФК является сигналом для снижения активности или полного исключения определенного упражнения из комплекса.
Все совершаемые движения должны отличаться своей плавностью, не допускается совершать резкие рывки.
Продолжительность курса оговаривается с лечащим врачом, но в большинстве случаев пациент должен выполнять упражнения на протяжении всей жизни.
Любым подобным занятиям должна предшествовать предварительная разминка, что позволяет подготовить мышцы к нагрузкам и минимизировать риск получения травм во время ЛФК.
При наличии позвоночных грыж из комплекса исключаются все упражнения на скручивание тела.
Первоначально выполняются упражнения, направленные на проработку здоровых отделов позвоночника.

Вытяжение позвоночника

Вытяжение позвоночника является способом лечения, который назначается при хронических и медленно прогрессирующих заболеваниях позвоночника. Она проводится только под врачебным контролем, поскольку даже среди специалистов до сих пор нет единого мнения об эффективности данной методики.

Вытяжение позвоночника обычно назначается в качестве дополнения к основному курсу физиотерапии. Оно сочетает водные и безводные техники, которые осуществляются в стационарных условиях

Подобные меры позволяют достичь следующих положительных результатов:

Расслабление напряженных мышц.
Устранение болевого синдрома.
Снятие спазмов.
Уменьшение давления, которое оказывается на нервные корешки.

Физиотерапия

Физиолечение спины При многих заболевания позвоночника назначается курс физиотерапии, если лечащий врач считает, что она способна оказать положительное воздействие на текущей стадии болезни.

В некоторых случаях подобные меры позволяют уменьшить число принимаемых фармакологических препаратов или полностью отказаться от медикаментозной терапии.

Чаще всего задействуются следующие методики:

Введение препаратов через кожный покров при помощи электрического тока.
Использование синусоидально-модулированного тока.
Лечение электрическим током с частотой в диапазоне 50-100 Гц.
Лазерная терапия.

Большая часть процедур направлена на стимуляцию кровообращения, что возвращает работоспособность пораженным тканям

Лечение народными средствами

Существует множество способов лечения заболеваний позвоночника народными средствами, но они должны использоваться только после согласования со специалистами и в качестве вспомогательных вер.

Некоторые эффективные методики, успевшие зарекомендовать себя с положительной стороны, приведены ниже:

Корень имбиря содержит большое количество витаминов, которые положительно воздействуют на опорно-двигательный аппарат.
Из него можно приготовить кашицы, которая затем используется в качестве мази для втирания в пораженные участки, а также добавлять в чаи и другие напитки.
Листья базилика позволяют устранить болевой синдром и снять имеющиеся воспаления.
Их необходимо прокипятить в воде на протяжении 10-15 минут с добавлением небольшого количества поваренной соли. Средство принимается внутрь при возникновении сильных приступов боли.
Кокосовое, эвкалиптовое, оливковое или миндальное масло можно использовать для втирания в очаги воспалений.
Натуральное молоко содержит большое количество кальция, который необход?