Лфк для нестабильности шейного отдела позвоночника
Наиболее подвижным, но и уязвимым у человека считается шейный отдел позвоночного столба. Нарушение его функциональности сопровождается дискомфортными ощущениями, ноющей или острой болью. Нестабильность данного участка позвоночника лечится хирургическим либо терапевтическим методом. План исцеления составляет профильный врач, изучив полную картину развития патологии.
Когда диагноз подтвержден и избран консервативный способ лечения, пациенту прописываются медицинские препараты, физиотерапевтические процедуры, массаж и щадящие упражнения при нестабильности шейного отдела позвоночника.
Источники и проявления недуга
Нестабильность шейного отдела – заболевание весьма распространенное. Первые 2 позвонка (из 7) отвечают за поддержку черепа, благодаря чему люди способны вращать головой, кивать и запрокидывать ее. Примыкающий мышечный каркас, суставы и мобильные связки удерживают позвоночный столб в выровненном положении. Если основа из мускулов развита достаточно, позвоночник будет стабилен.
Гармоничное совместное функционирование позвонков, дисков и мышц обеспечивает здоровье и гибкость хребта. Но если какое-либо звено дает сбой, разрушается весь баланс и появляется разбалансированность шейного отдела позвоночника.
Существуют следующие версии недуга:
- Посттравматический синдром. Проблема прогрессирует после вывиха, перелома либо удара в области шеи. Этот вариант развития болезни возможен у каждого, даже у новорожденных при недостаточной квалификации медперсонала.
- Дегенеративный. Деформации спровоцированы остеохондрозом. Межпозвонковые диски разрушаются, фиброзное кольцо растягивается, крепление позвонков утрачивается.
- После хирургического вмешательства. Образуется из-за неаккуратности врача и требует повторной операции.
- Врожденная патология.
Разрушению стабильности шейных позвонков обычно предшествуют:
- Травмирование в результате аварии либо несчастного случая;
- Остеохондроз позвоночного столба;
- Неудачное оперативное вмешательство.
О серьезных проблемах сигнализируют:
- Постоянно ощущаемые боли, которые могут усиливаться при физической активности;
- Видимые изменения в позвоночной области;
- Ограниченная подвижность шеи либо, наоборот, излишне широкая амплитуда движений;
- Напряженность в мышцах шеи;
- Сильно хрустящие позвонки.
Если обнаружены перечисленные симптомы, нельзя затягивать с обращением к профильному доктору. Чем быстрее приступить к терапии, тем проще избавиться от недуга. Исцеляющая гимнастика при нестабильности позвоночника шейного отдела способствует снятию болевых симптомов, формированию крепкого мышечного корсета, укреплению мускулатуры и связок шеи.
Особенности ЛФК
Нестабильность – это состояние, когда позвонки не удерживаются в анатомически правильном положении. Первопричиной становится слабость и чрезмерная эластичность мышц позвоночника. Следствием недуга могут стать вывихи или смещение дисков. Специальный комплекс упражнений направлен на укрепление связок в мышечном каркасе.
Гимнастика осуществляется под контролем тренера. Продолжительность и нагрузка наращиваются постепенно. Для работы могут использоваться специализированные тренажеры, но вполне реально обойтись и без них.
Занятия терапевтической физкультурой будут иметь эффект, если заниматься регулярно в течение 2 и более месяцев.
Комплекс упражнений для укрепления мышц шеи
Перед началом лечебной тренировки необходим разогрев. В качестве разминки выполняются простые движения. Повороты и наклоны головы делаются медленно и плавно для предупреждения головокружения и приступов мигрени. Каждое упражнение выполняется по 10 раз в правую и левую стороны. Можно осторожно надавливать на голову ладонями, усиливая растяжение.
В точке максимальной растяжки фиксироваться на 2-3 секунды. В завершение следует сделать по 6 круговых движений головой в каждую сторону.
После прогрева шеи нужно проработать плечевые суставы. Плечи медленно тянутся к ушам и плавно возвращаются на место. Повторить 10 раз.
Выполняя разминку, следует тщательно наблюдать за собственными ощущениями.
Если чувствуются усугубление состояния, головокружение или тошнота, надо незамедлительно прекратить тренировку, пройти дополнительное обследование и проконсультироваться со специалистом. Если движения не провоцируют дискомфорта, разрешается приступать к выполнению основных упражнений. Важно не осуществлять ничего, причиняющего неудобство или боль в проблемной области, четко следовать советам врача, работать плавно и бережно.
Базовый комплекс:
- Кивать головой, препятствуя движению ладонями, упирающимися в лоб.
- Отводить шею назад, аналогично противодействуя руками в области затылка.
- Делать наклоны головы в противоположные стороны, также выполняя сопротивление ладонью, положенной на висок.
- Поворачивать шею вправо и влево, пытаясь заглянуть за спину. В крайней точке фиксироваться.
- Перекатывать голову слева направо и обратно, притягивая подбородок к груди. Движения выполняются в очень медленном ритме.
- Попытаться втянуть шею, сдвигая ее назад. При правильном исполнении подбородок подтягивается к груди.
- Руки поставить на талию, плечи подтянуть вверх и отвести назад. При движении нужно стремится коснуться локтями за спиной. После данного действия в шейной зоне и лопатках ощущается легкость.
Каждого упражнения нужно сделать 10 повторов, фиксируя напряжение мышц на 7 секунд. С разрешения тренера продолжительность работы и число повторений можно увеличивать.
Занятия с приспособлениями
Для усиления исцеляющего воздействия ЛФК можно воспользоваться различными приспособлениями.
Упражнения у стены
Пациент старается прижаться верхним отделом позвоночного столба к ровной вертикальной поверхности, затылком надо с усилием давить назад 15 секунд. Повторить нагрузку, прижимаясь к стене лбом, правым и левым виском.
Второе движение – стоя у стены тянуть голову вверх, а плечи стараться опустить вниз. Позвоночник следует постоянно прижимать к поверхности.
Занятия с резиновой лентой
В любой аптеке можно купить тянущийся бинт. Сложенный вдвое предмет надо прикрепить к стене (шведской стенке), сформировавшаяся петля надевается на лоб или затылок. Больной должен усилием шеи преодолевать давление ленты. Аналогично наклонять голову к плечам, повторяя по 10-15 раз в каждую сторону. Упражнение выполняют сидя или стоя. Крепление бинта должно располагаться на уровне глаз пациента.
Реализовать основные позиции из лечебного комплекса может каждый. Повторять набор упражнений оптимально по несколько раз в сутки. Такие телодвижения распрямляют позвоночник, избавляют от скованности и бодрят.
Упражнения на тренажерах с нестабильностью позвонков выполняются исключительно в условиях стационара под строгим контролем специалиста.
ЛФК при нестабильности шейного отдела позвоночника у детей
Комплекс состоит из самых элементарных движений:
- Руки на вдохе тянуть к потолку, на выдохе нужно расслабиться и опустить конечности.
- Вдыхая, отводить руку вправо, разворачивая за ней корпус. На выдохе – в исходную позицию. Повторить влево.
- По 5 раз медленно разворачивать голову влево-вправо.
- На вдохе сдвигать лопатки. На выдохе – расслабление.
- Ноги поставить на ширину плеч, выполнять руками широкие круги по направлению к спине, постепенно увеличивая амплитуду.
- Лежа на животе, на вдохе нужно прогнуться и приподнять над полом руки, вытянутые над головой. С выдохом – вернуться на пол.
Советы по восстановлению
Здоровье шейного участка позвоночника принципиально для кровоснабжения мозга и сохранения подвижности головы. Реанимация стабильности сочленений позвоночного столба – процесс небыстрый. Это продолжительная процедура, требующая системного подхода, продумывания деталей и последовательной реализации составленного плана лечения. Необходимо беречь шею от травм, а возможные недуги предупреждать профилактическими действиями. Для этого следует:
- Поддерживать физическую активность – тренировать мышцы и связки шеи, не сидеть долго у монитора или телевизора;
- Не делать резких движений головой;
- Пройти курс лечебного массажа, рекомендованного при нестабильности шейного отдела позвоночника;
- Дополнить комплекс целебных действий физиотерапией (электрофорез, магниты и т.п.);
- Скорректировать рацион, обеспечив организм жизненно важными питательными элементами – белками и кальцием;
- Чаще выходить на открытый воздух, избегая при этом сквозняков и переохлаждения.
После выздоровления необходимо заниматься профилактикой рецидива – соблюдать нормы правильного питания, регулярно выполнять гимнастику для шеи, делать массаж.
Несложные мероприятия предупредят возвращение болезни и избавят от проблем с позвоночником.
Источник
Нестабильность позвонков шейного отдела – не такое редкое явление, поскольку именно шейный отдел является наиболее подвижным в отличие от других. Упражнения при нестабильности шейного отдела позвоночника входят в комплекс лечебных мероприятий для устранения симптомов заболевания, наряду с медикаментозным лечением, физиопроцедурами и массажем.
Первые два шейных позвонка из семи поддерживают череп, именно поэтому человек может вращать головой, наклонять и поднимать ее. Прилегающие мышцы, суставы и подвижные связки также призваны держать позвоночник в ровном вертикальном положении, если мышечный корсет хорошо развит, позвоночник будет устойчивым. Как видно, слаженная работа позвонков, межпозвонковых дисков и мышц обеспечивают позвоночному столбу здоровое функционирование. Как только одно звено из этой системы начинает давать сбой, происходят нарушения во всей работе позвоночника. Появляется нестабильность шейного отдела позвоночника.
Разновидности и симптомы нестабильности
Наиболее частым проявлением нестабильности можно назвать смещение позвонков. Когда суставно-связочный аппарат становится слабым вследствие возрастных изменений, либо по причине травмирования, позвонки смещаются. Осложнения могут возникнуть после оперативного вмешательства в этой области, а также по причине врожденных патологий позвоночного столба. Нестабильность может быть нескольких разновидностей:
- Дегенеративная
Развивается как следствие не до конца вылеченного остеохондроза, или в случаях несвоевременной диагностики этого заболевания.
- Посттравматическая
Часто наблюдается у детей, поскольку они подвержены регулярному травмированию. Женщины с явлениями патологий опорно-двигательного аппарата также входят в группу риска по этой патологии.
- Диспластическая
Возникает по причине родовых травм или неправильного функционирования одного из отделов позвоночника. Лечение такой разновидности заболевания оказывается трудоемким и не всегда поддается эффективной консервативной терапии.
Симптоматика смещения шейных позвонков такова, что ее можно диагностировать самостоятельно, после чего обратиться к врачу для назначения лечения. Нестабильность шейных позвонков характеризуется ощущением, что позвоночник ограничен, человек не может поддерживать нормальную двигательную активность шеей. Больной предпочитает спать без подушки, чтобы как-то снять состояние дискомфорта. Возникают болевые ощущения в голове, шее, часто к ним присоединяются головокружения. Пальпация позвоночника обнаруживает небольшие уплотнения.
Обычно подобные заболевания подлежат комплексному лечению, это дает стойкий положительный эффект и длительное состояние ремиссии. Для поддержания позвоночного столба в здоровом состоянии, нужно выполнять ряд профилактических мер, которые порекомендует лечащий врач. Прибегать к оперативному вмешательству можно в самых крайних случаях. Наряду с лекарственной терапией, мощный лечебный эффект на нестабильный отдел позвоночника оказывает лечебная физкультура.
Лечебная гимнастика
Именно ЛФК при нестабильности шейного отдела позвоночника дает положительный эффект. Врач рекомендует комплекс упражнений, который поможет мягко растянуть позвоночник, снять напряжение с мышц и избавиться от болевого синдрома. Можно посмотреть подходящее видео самостоятельно, но опытный тренер, находящийся рядом во время занятий, подскажет как правильно выполнять упражнения.
Упражнения при нестабильности шейного отдела позвоночника включают в себя следующий комплекс:
- Выполняется в положении сидя или стоя. Надавливаем лбом на ладонь, шейные мышцы при этом должны напрягаться. Повторяем 3-4 раза, продолжительность давление – 7 секунд. После этого давим на ладонь затылком, в таком же количестве повторов.
- Второе упражнение напоминает первое, только теперь нужно давить на ладони головой в области висков. Правым виском – на правую ладонь, левой – на левую. Повторяем по 3-4 раза с каждой стороны, длительность давления – 7 секунд.
- Нужно наклонить голову немного назад, напрягать мышцы шеи и пытаться дотянуться подбородком до яремной вырезки. Сделать 5-6 повторов.
- Удерживая плечи и голову в прямом, ровном положении, поворачивать голову, насколько можно, сначала в правую сторону, 5-6 раз, потом в левую.
- Выполнить такие же повороты головы в обе стороны поочередно, только опустив ее к шее подбородком.
- Опустив голову слегка назад, нужно стараться коснуться правого уха правым плечом, левого уха — левым. Проделать 5-6 повторов для каждой стороны.
Чтобы заниматься дома, можно соорудить специальный тренажер из резинового бинта. Для этого бинт нужно сложить вдвое и свободными кончиками приделать к стенке. Положение тренажера должно быть таким, чтобы сидя на стуле, тренажер находился на уровне глаз человека. Следующие несколько упражнений предназначены для самостоятельной стабилизации шейных позвонков:
- Сесть спиной к стене, бинт наложить на лоб в качестве ограничителя. В таком положении выполнить наклоны головы вперед и назад по 10-20 раз в каждую сторону.
- В таком же положении наклонять голову влево и вправо, также по 10-20 раз в обе стороны.
Помимо упражнений для шейного отдела позвоночника, комплекс физических упражнений должен включать элементы для разработки плечевых суставов:
- Поднимать и опускать плечи 10-12 раз, при этом голова должна оставаться в неподвижном положении.
- Нужно встать, прижавшись плечами и затылком к стене. На выходе нужно тянуться головой вверх, а плечами вниз, стараясь не отрываться от стены. Повторить 6-8 раз, тянуться в течение 5-7 секунд.
- Стоя держать голову в прямом положении, вращать плечевыми суставами вперед-назад 10-15 раз в каждом направлении. Голова в это время должна быть неподвижна.
Этот не сложный комплекс упражнений может выполняться несколько раз в день. Главным принципом выполнения должна стать плавность движений.
Профилактика
Чтобы избавиться от проблем с позвоночником и поддерживать здоровое состояние в дальнейшем, нужно придерживаться следующих правил:
- соблюдать двигательный режим – не допускать резких, дергающих движений в шейном отделе;
- проявлять физическую активность – не проводить долгие часы у компьютера, в согнутом положении, если же такова специфика работы – каждые полчаса нужно делать перерывы в работе для разминки;
- соблюдать сбалансированность в питании – употреблять продукты, богатые белками и кальцием – для питания позвонков кальцием и биологически активными веществами;
- чаще бывать на свежем воздухе, избегая переохлаждений и сквозняков;
- заниматься лечебной гимнастикой даже в период стойкой ремиссии.
При положительных результатах и избавлении от главных симптомов нестабильности позвонков, можно обратиться к тренеру за составлением специальной программы упражнений более интенсивной силовой нагрузки. Наращивать объем и нагрузку выполняемых упражнений нужно постепенно, таким образом, укрепляя мышечный каркас шеи, плеч и грудных мышц, что является главным залогом поддержания шейного отдела позвоночника в здоровом устойчивом состоянии.
Источник
Остеохондроз шейного отдела позвоночника – заболевание, при котором нарушается структура костной и мышечной ткани шейных позвонков. Вследствие сдавливания сосудов, по которым кровь снабжает кислородом и питательными веществами головной мозг, пациентов беспокоят головные боли, головокружение. Из-за значительной подвижности шейного отдела позвоночника происходит защемление спинномозговых нервов. Пациентов беспокоит боль в шее, увеличивается артериальное давление. Неврологи Юсуповской больницы проводят комплексную терапию при остеохондрозе шейного отдела позвоночника, включающую медикаментозное, физиотерапевтическое лечение и ЛФК.
Клиника реабилитации оснащена современной аппаратурой ведущих мировых производителей. С её помощью реабилитологи восстанавливают движения в шейном отделе позвоночника, уменьшают нагрузку на позвоночный столб. Кандидаты и доктора медицинских наук применяют авторские методики лечебной физкультуры. В тяжёлых случаях остеохондроза комплекс упражнений реабилитологи составляют индивидуально.
Рекомендации относительно ЛФК при остеохондрозе шейного отдела
Лечебная физкультура при остеохондрозе шейного отдела позвоночника в Юсуповской больнице проводится после комплексного обследования пациентов, которое обязательно включает компьютерную и магнитно-резонансную томографию. Перед началом занятий регистрируют электрокардиограмму и проводят холтеровское мониторирование артериального давления. Пациентов консультирует кардиолог и невролог. Только после обсуждения результатов обследования проводят занятия ЛФК при остеохондрозе шейного отдела позвоночника. Упражнения подбирают индивидуально.
Правильно подобранный комплекс упражнений ЛФК способствует:
- устранению спазма мышц и болевых ощущений;
- улучшению снабжения кровью головного мозга и поражённого патологическим процессом участка позвоночника;
- восстановлению эластичности мышц и связок;
- уменьшению отёчности за счёт нормализации оттока лимфы;
- понижению вероятности появления остеофитов;
- укреплению шейных мышц.
У пациентов после занятий повышается настроение и улучшается самочувствие. В большинстве случаев упражнения ЛФК способствуют устранению неврозов, депрессивных состояний и других нарушений психического здоровья, вызванных длительным тяжелым течением заболевания.
ЛФК при остеохондрозе шейного отдела позвоночника не проводят в случае обострения болезни, повышения температуры тела и острых инфекционных заболеваниях. При нестабильности или чрезмерной подвижности в шейном отделе позвоночника при проведении упражнений реабилитологи рекомендуют пользоваться специально предназначенным для этой цели мягким воротником. Он предотвращает смещение позвонков.
Занятия начинают с минимальных нагрузок. Даже при отличном самочувствии пациента повышенная нагрузка на шейный отдел позвоночника может стать причиной ухудшения состояния. При остеохондрозе противопоказаны активные упражнения для шеи в связи с повышенным риском повреждения костными наростами расположенных рядов нервов и сосудов.
Пациентам следует выполнять упражнения для шеи регулярно и только после предварительной подготовки. Вначале занятия необходимо обязательно разогреть область шеи, принять тёплый душ. Перед занятиями ЛФК пациентам делают массаж.
Упражнения прекращают, если гимнастика сопровождается появлением болезненных ощущений, хруста и онемения в шее. Её возобновляют после дополнительного обследования и консультации смежных специалистов. Во время выполнения комплекса ЛФК при остеохондрозе шейного отдела позвоночник должен быть строго в вертикальном положении. Это способствует уменьшению вероятности повреждения или смещения позвонков.
Для того чтобы не нанести урон здоровью, следует выполнять несколько правил:
- не делать резких поворотов и движений;
- не выполнять полных круговых движений головой или запрокидывать её полностью назад;
- приступать к комплексу упражнений после ликвидации болевого синдрома.
Реабилитологи не рекомендуют подбирать упражнения при остеохондрозе шейного отдела позвоночника самостоятельно. Инструктора ЛФК индивидуальную составляют программу реабилитации. Выполнять упражнения пациент может после выписки из клиники реабилитации.
Комплекс ЛФК для шеи
Для того чтобы выполнить первое упражнение ЛФК при остеохондрозе шейного отдела позвоночника необходимо стать ровно и наклонять голову по очереди в стороны, стараясь тянуться макушкой по горизонтали. При наклоне влево ощущение вытягивания появляется на правой стороне шеи, во время наклона вправо – на левой стороне. Сделайте по 5 наклонов в каждую сторону.
После этого делают повороты головы влево и вправо. Во время этого упражнения необходимо тянуть подбородок назад. Достаточно выполнить по10 поворотов в обе стороны. При выполнении наклона вперёд подбородок должен продолжать движение вниз. У пациента вытягиваются мышцы задней поверхности шеи. Когда выполняется наклон назад, аналогичные ощущения возникают в передних мышцах шеи.
Затем переходим к выполнению следующих упражнений для шеи:
- 5 круговых движений в каждую сторону, во время которых подбородок как бы втягивается в шею;
- начертить подбородком по 5 раз горизонтальный кругов в каждую сторону;
- наклонить голову слегка назад (около 30о) и из такого положения повернуть её вправо и влево, стараясь увидеть пол.
Выполняем 10 полукруговых движений. Наклоняем голову вправо, перекатываем её вниз, потягиваемся подбородком, затем делаем ещё четверть круга влево. Возвращаемся в исходное положение. Максимально поднимаем плечи вверх и задерживаем их в таком положении на 10 секунд, затем опускаем и расслабляемся 15 секунд. Повторяем упражнение 5 раз.
Упражнения на растяжку мышц шеи
Растяжку мышц шеи необходимо делать перед тем, как приступать к их тренировке. Занимаем исходное положение стоя. Складываем руки в «замок» на затылке, ближе к темени. Надавливая руками, наклоняем голову как можно ниже и стараемся коснуться подбородком груди. Плечи не подымем, спину держим ровно. Во время этого упражнения в основном работает верхний пучок трапециевидной мышцы.
Для растягивания мышц, разгибающих шею и поворачивающих голову, выполняем следующее упражнение:
- занимаем исходное положение стоя;
- располагаем правую руку на затылке, ближе к темени;
- надавливая рукой, делаем наклон головы вперед, а потом поворачиваем её вправо, стремясь коснуться подбородком правого плеча.
Во время выполнения упражнения преимущественно работает верхний пучок трапециевидной мышцы и грудино-ключично-сосцевидная мышца.
Для растягивания мышц, сгибающих шею, предлагается следующее упражнение: находясь в исходном положении стоя, руки складываем на лбу в «замок, наклоняем голову назад. Плечи не подымаем, подбородок стараемся задрать как можно выше. В этом упражнении задействована грудино-ключично-сосцевидная мышца.
Переходим к растягиванию мышц, сгибающих шею и поворачивающих голову. Занимаем исходное положение «стоя», правую руку располагаем на лбу. Потянув рукой, наклоняем голову назад, а затем к правому плечу. Движение головы должно идти ровно в сторону, а не вперёд и не назад. Задействована левая и правая грудино-ключично-сосцевидная мышца.
ЛФК для тренировки мышц шеи
Для профилактики остеохондроза шейного отдела позвоночника необходимо с помощью упражнений ЛФК регулярно тренировать мышцы шеи. Комплекс полной проработки шейных мышц на сопротивление состоит из шести упражнений. Его используют в качестве разминочного или основного комплекса. Реабилитологи рекомендуют выполнять каждое упражнение в трёх подходах, в каждом подходе 10-20 повторений.
Основаниями внутренней части обеих ладоней необходимо упереться подбородок и, преодолевая сопротивление рук, наклонить голову к груди. Затем усилием рук нужно преодолеть сопротивление шеи и отвести голову назад. Повторяем это 10-20 раз. Усилие мышечного сопротивления можно регулировать по мере возрастания тренированности от самого маленького до максимального.
Сцепив ладони на затылке и, преодолевая сопротивление рук, отклоняем голову назад усилием шейных мышц. Затем, преодолевая сопротивление шеи, руками наклоняем голову вперёд до касания подбородком груди. Прислонив правую ладонь к правой щеке, усилием шеи преодолеваем сопротивление руки и наклоняем шею вправо. Затем, преодолевая сопротивление шеи, правой рукой наклоняем голову влево. Аналогичные движения левой рукой делаем для левой поверхности шеи.
Во время выполнения следующего упражнения упираем основание ладони правой руки в подбородок, и, преодолевая сопротивление руки усилием мышц шеи, поворачиваем голову вправо. Из этого положения также поворачиваем голову до упора влево. Левой рукой делаем те же движения головой в обратную сторону.
ЛФК при остеохондрозе шейного отдела позвоночника необходимо проводить под наблюдением специалиста. Запишитесь на приём к реабилитологу по телефону Юсуповской больницы. Занятия лечебной физкультурой укрепляют мышцы шеи и способствуют восстановлению шейных позвонков.
Автор
Инструктор по лечебной физкультуре
Список литературы
- МКБ-10 (Международная классификация болезней)
- Юсуповская больница
- Бадалян Л. О. Невропатология. — М.: Просвещение, 1982. — С.307—308.
- Боголюбов, Медицинская реабилитация (руководство, в 3 томах). // Москва — Пермь. — 1998.
- Попов С. Н. Физическая реабилитация. 2005. — С.608.
Наши специалисты
Заведующий отделением восстановительной медицины, врач по лечебной физкультуре, невролог, рефлексотерапевт
Инструктор-методист по лечебной физкультуре, кинезитерапевт
Инструктор-методист по лечебной физкультуре
Логопед-дефектолог
Врач-невролог, к.м.н.
Врач-невролог, к.м.н.
Цены на услуги *
*Информация на сайте носит исключительно ознакомительный характер. Все материалы и цены, размещенные на сайте, не являются публичной офертой, определяемой положениями ст. 437 ГК РФ. Для получения точной информации обратитесь к сотрудникам клиники или посетите нашу клинику.
Скачать прайс на услуги
Мы работаем круглосуточно
Источник