Мануальная терапия позвоночника бубновского

Мануальная терапия позвоночника бубновского thumbnail

Куда исчезает грыжа МПД в результате действия упражнений на скелетную мускулатуру позвоночника?

Ответ:

И.И. Мечников – нобелевский лауреат России в области физиологии ещё в начале прошлого века описал механизм фагоцитоза в организме, направленный на инактивацию инородных веществ или микробов, попавших в жизненно важные органы и вызывающие патогенные реакции. Но для того, что бы фагоциты (макрофаги, тучные клетки и др.) «попали» в цель, то есть в инородное тело, необходимо наладить транспорт этих иммунных клеток в зону их действия. При разрушении МПД, то есть дегенерации хряща, этот МПД, будучи когда-то целой структурой, разваливается на «элементы». То есть хрящевая ткань рассыпается на отдельные куски, которые «вываливаясь» из своего ложа в подсвязочное пространство позвоночного канала, засоряют «венозное сплетение», находящееся под задней продольной связкой позвоночника в области МПД.

Нарушение микроциркуляции в этом месте, то есть в области грыжи МПД, вызывает отёк, воспаление и боль. Таким образом, это не грыжа в полном понимании этого термина. Грыжа — это часть органа или орган, вывалившаяся за пределы своего местонахождения.

Пупочную грыжу или паховую никто ещё не додумался отрезать, так как это часть кишечника. Её вправляют и зашивают в живот. А как вправить развалившийся орган? Это как вправить выдавленную из тюбика зубную пасту! Тем более что развалившийся диск не представляет собой плотное, упругое соединительнотканное образование, как прежде. Это уже труха, не представляющая ни ценности, ни опасности. У пожилых людей на рентгеновских снимках часто уже не видно МПД, так как они высохли, а старики – согнулись. И что? Были операции при болях в спине? Даже упоминания. А страх, внушаемый врачами, имеет место быть.

Чисто симптоматически куски МПД ни в какие важные центры жизнеобеспечения попасть не могут, так же как и не могут отключить нервные сплетения и способствовать нарушению функций мочеиспускания.

Грыжа МПД — это всего лишь диагностический признак системных нарушений микроциркуляции костно-мышечной системы. А нарушение системы не лечится кувалдой. Лень — это другое дело, это даже можно понять! Вот только инвалидность не учитывается при этом.

Для устранения отёка, а значит боли, необходимо сделать систему дренажа этой зоны. Активирование (рекрутирование) глубоких мышц позвоночника, выполняющих функцию насосов, и дренирует этот отёк паравертебральных тканей. Восстанавливается микроциркуляция и лимфодренаж зоны воспаления. Восстановленные путепроводы крови и лимфы доставляют фагоциты к месту поражения, и они переваривают (лизируют) эти крупные «инородные», в данном случае, хрящевые элементы и способствуют их выведению из организма самым естественным путём. И операция по удалению этих элементов, а когда-то и целого хряща (МПД), становится бессмысленной. Если же хирург вмешивается в естественный процесс, разрезая соединительные ткани позвоночника, то на месте проникновения остаются рубцы, разрастающиеся в спайки. Эта рубцово-спаечная зона уже не может быть устранена никакими другими способами. К тем проблемам, которые были до операции, добавляется новая рубцово-спаечная ткань, создающая впредь постоянный «очаг напряжённости», то есть боли, и снижение функций позвоночника. Но это приходит значительно позже, когда проходит действие лекарственного обезболивания и при попытке возврата к прежней жизни, вываливаются оставшиеся куски хряща (МПД) с возвращением болевого синдрома.

Кроме этого, резко ухудшается трофика (питание) зоны позвоночника в области оперативного вмешательства и развивается локальный остеопороз тел позвонков, то есть резкое старение костей и снижение качества жизни. Наглядно это демонстрируется контрольными снимками МРТ спустя две-три недели после операции. Но больным почему-то не рекомендуют делать эти снимки.

«Организм – саморегулирующаяся и самовосстанавливающаяся система» – как сказал другой Нобелевский лауреат России И.Н. Павлов.

Не надо ему мешать, надо создать условия и организм сам справится с внутренними врагами. Вылечить мышцы ножом, а движение — запретом на движение — невозможно в принципе, и движения хирургического скальпеля или лазера бессмыслен- ны и вредны. Чтобы это понять, достаточно ознакомиться с рекомендациями хирургов после проведённой операции…

Источник

В современном мире сверхскоростей и постоянных стрессов все большее число людей сталкивается с проблемами, так или иначе связанными с болезнями опорно-двигательного аппарата (ОДА). К несчастью, эти заболевания не зависят ни от возраста, ни от социального статуса человека. Среди таких проблем и заболеваний чаще остальных встречаются остеохондроз межпозвонковых дисков (иногда с грыжами), болезни суставов (в том числе болезнь Бехтерева и ревматоидный артрит), а также, последствия перенесенных ранее операций и травм. Не последнее место занимают заболевания грудного отдела позвоночника, лечение и диагностика которых заслуживают внимания.

Лечение в центре Бубновского

Если Вы столкнулись с подобными проблемами, вероятно, Вам уже успели предложить лечение позвоночника, лечение суставов с помощью стандартных схем с использованием разного вида противовоспалительных и обезболивающих препаратов, курса «блокад», ношения корсетов и бандажей, и, «разумеется», ограничения в движениях и нагрузках.

Другими словами, лечение позвоночника, лечение суставов сводится к формуле: «Никаких нагрузок, побольше лекарств. Возможно, Вам потребуется операция!»
Все это приводит к одному единственному результату — лишенные нагрузки, а следовательно, и питания мышцы и связки слабеют и атрофируются, что приводит к еще большему нарушению обмена веществ в пораженной области. Это, в свою очередь, означает дальнейшее развитие заболевания позвоночника или сустава — при недостатке питания суставы и позвоночник изнашиваются и становятся хрупкими.

Трудно представить, что лечение позвоночника, лечение суставов при таком подходе будет результативным!

Читайте также:  Тренажеры для позвоночника для увеличения роста

При этом, почему-то все забывают, что самой опасной нагрузкой для человека, страдающего слабыми мышцами туловища, является перемещение собственного веса в пространстве!

При принятии решения, какое именно необходимо лечение позвоночника или лечение суставов крайне важно учитывать состояние мышечной ткани пациента. Именно мышцы питают позвонки и суставы всем необходимым, поскольку в мышцах проходят сосудисто-нервные пучки. И, естественно, что при нарушении питания позвоночника и суставов нарушается их функция.

Отсюда и боли в спине, нарушение подвижности суставов, остеохондроз и т. д.

Но как ни странно, лекарственная медицина не уделяет внимания этой, очень важной соединительной ткани организма.

Возможно ли эффективное лечение позвоночника и лечение суставов без операций и медикаментов?

Уже более 20 лет проблемы лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата успешно решаются в клиниках, работающих по методикам профессора Бубновского более, чем в пятидесяти городах России, СНГ и дальнего зарубежья.

Профессор Бубновский, основоположник современной кинезитерапии, является создателем принципиально иного подхода к вопросу, как проводить лечение позвоночника и лечение суставов. Лечение по его уникальной системе — без лекарств и операций, — позволяет людям вновь обрести достойное качество жизни и возвращает полноценную трудоспособность.

Лечение суставов, лечение позвоночника по системе профессора Бубновского

Лечение позвоночника, лечение суставов при помощи кинезитерапии — это лечение движением. Недостаточная подвижность нашего образа жизни изменяет состояние глубоких мышц, приводя к их атрофии, из-за чего, в свою очередь, нарушается система питания суставов через кровоток.

Важнейшей составляющей лечения по системе С.М. Бубновского при помощи кинезитерапии являются специальные лечебные упражнения, безопасные для суставов и позвоночника, которые выполняется пациентом на многофункциональных декомпрессионных и антигравитационных тренажерах Бубновского (МТБ). Сочетание специализированной гимнастики, русской бани и криопроцедур составляют основу системы профессора Бубновского.

Эффективное лечение позвоночника и лечение суставов по методу Бубновского происходит за счет включения в активную деятельность и восстановление глубоких мышц, снабжающих всем необходимым суставы и позвоночник. Сергей Михайлович доказал, что фундаментальным основанием лечения большинства проблем с суставами и позвоночником является именно активизация неработающих мышц. Неработающие мышцы со временем атрофируются, и это только затрудняет лечение суставов, лечение позвоночника.

Основным критерием выздоровления по системе профессора Бубновского является восстановление мышечной константы пациента, которая характеризуется возможностью выполнения упражнений с отягощениями (упражнений безопасных, носящих лечебный характер) без болевых ощущений.

Сотням тысяч людей, пришедшим в Центры Бубновского, мы предлагаем принципиально другой подход, делающим успешным как лечение суставов, так и лечение позвоночника. Подход индивидуальный, не признающий стандартных решений, т. к. мы убеждены, что даже при аналогичных диагнозах не существует одинаковых пациентов!

Пройдя лечение позвоночника или лечение суставов в «Центре доктора Бубновского» на Ходынке и «Центре доктора Бубновского» на Дм. Ульянова, Вы сможете пересилить страх перед исцеляющим движением и осознаете, что можно и нужно обходиться без лекарств, потому что они не способны возвратить Вам здоровье без Вашего старания, терпения и собственных усилий.

Клиника доктора Бубновского оснащена всем необходимым для комфортного прибывания пациентов, в вашем распоряжении уютные раздевалки, душевые кабины, гардероб. У нас есть сауна и кабинеты массажа.

Только движение способно подарить Вам полноценную жизнь!

Источник

ЦДБ в г. Актауг. Актау, 14-й микрорайон, д.87+7(7292)30-15-51aktau@bubnovsky.org ЦДБ в г. Актобег. Актобе, ул. Марата Оспанова, д.52/1+7(7132)906-550aktobe@bubnovsky.org ЦДБ в г. Алматы (пр-т Достык)Республика Казахстан, г. Алматы, проспект Достык, д.105 (угол ул. Кажымукана, в здании гостиницы «Алатау»)+7(727)313-23-24mail@bubnovsky.com.kz ЦДБ в г. Алматы (ул. Желтоксан)Республика Казахстан, г. Алматы, ул. Желтоксан, д.37А (в здании Профстройпроекта, ниже ул. Макатаева)+7(727)313-23-24mail@bubnovsky.com.kz ЦДБ в г. Алматы (ул. Утеген Батыра)Республика Казахстан, г. Алматы, ул. Утеген Батыра, д.28-а (бывш. Мате Залки, угол ул. Куанышбаева)+7(727)313-23-24mail@bubnovsky.com.kz ЦДБ в г. Альметьевскг. Альметьевск, ул. Заслонова, д.16+7(8553)350-650almetyevsk@bubnovsky.org ЦДБ в г. Анапа (Пионерский пр-т)Россия, г. Анапа, Пионерский пр., д.68 (пансионат «Полярные Зори»)+7(86133)33-426anapa@bubnovsky.org ЦДБ в г. Анапа (ул. Крымская/Первомайская)Россия, г. Анапа, ул. Крымская/Первомайская, д.242/19+7(86133)66-888anapa@bubnovsky.org ЦДБ в г. Ангарскг. Ангарск, 177 квартал, д.17+7(3955)60-70-60angarsk@bubnovsky.org ЦДБ в г. Архангельскг. Архангельск, ул. Гайдара, д.2, корп.1+7(911)65-78-220cdb29@yandex.ru ЦДБ в г. Астраханьг. Астрахань, ул. Адмиралтейская, д.15+7(8512)669-777bubnovsky-astrakhan@mail.ru ЦДБ в г. Атырауг. Атырау, ул. Махамбета, д.120-А+7(7122)32-16-52atyrau.kinezis@gmail.com ЦДБ в г. Баку (ул. Джавадхан)Азербайджан, г. Баку, ул. Джавадхан, д.32/43, здание 31С+99(412)568-22-16baku@bubnovsky.org ЦДБ в г. Баку (ул. Шафаята Мехтиева)Азербайджан, г. Баку, ул. Шафаята Мехтиева, д.136+99(412)555-43-53baku@bubnovsky.org ЦДБ в г. Балашихаг. Балашиха, проспект Ленина, д.25+7(495)13-964-13balashikha@bubnovsky.org ЦДБ в г. Барнаулг. Барнаул, ул. Пролетарская, д.124+7(3852)55-65-88barnaul@bubnovsky.org ЦДБ в г. Белгородг. Белгород, ул. Сумская, д.18-а+7(4722)333-119belgorod@bubnovsky.org ЦДБ в г. Бийскг. Бийск, ул. Красноармейская, д.37+7(3854)255-737biysk@bubnovsky.org ЦДБ в г. Бишкекг. Бишкек, мкр-н Джал 15, д.32+996(550)01-83-73bishkek@bubnovsky.org ЦДБ в г. Благовещенскг. Благовещенск, ул. Зейская, д.134+7(4162)222-100blagov@bubnovsky.org ЦДБ в г. Братскг. Братск, ул. Цветочная, д.15+7(3953)216-416bratsk@bubnovsky.org ЦДБ в г. Брянскг. Брянск, ул. Советская, д.16+7(4832)66-52-30bryansk@bubnovsky.org ЦДБ в г. Владивостокг. Владивосток, ул. Борисенко, д.40+7(423)2-790-750vladivostok@bubnovsky.org ЦДБ в г. Владимир
Читайте также:  Гимнастика здоровый позвоночник видео
г. Владимир, ул. Куйбышева, д.16+7(4922)47-47-48bubnovsky-vlad@yandex.ru ЦДБ в г. Вологда (ул. Зосимовская)Россия, г. Вологда, ул. Зосимовская, д.17+7(8172)72-70-20vologod-obl@bubnovsky.org ЦДБ в г. Вологде (пос. Новый Источник)Россия, Вологодская обл., Вологодская р-н., пос. Новый Источник (санаторий «Новый источник»)+7(8172)23-93-33vologod-obl@bubnovsky.org ЦДБ в г. Воронеж (ул. Лидии Рябцевой)г. Воронеж, ул. Лидии Рябцевой, д.53+7(473)246-16-33kinesis-centr@yandex.ru ЦДБ в г. Воронеж (бульвар Победы)Россия, г. Воронеж, бульвар Победы, д.13 (ЛДЦ «Пересвет», 2 этаж)+7(473)247-70-80mail@medckv.ru ЦДБ в г. Воронеж (Ленинский пр-т)Россия, г. Воронеж, Ленинский проспект, д.100-б+7(473)233-86-01mail@medckv.ru ЦДБ в г. Грозныйг. Грозный, ул. Назарбаевой, д.106+7(928)738-71-71grozny@bubnovsky.org ЦДБ в г. Жезказганг. Жезказган, ул. Алашахана, д.34+7(7102)74-43-50zhezkazgan@bubnovsky.org ЦДБ в г. Ивановог. Иваново, ул. Красной Армии, д.13+7(4932)34-34-11cdb-ivanovo@bubnovsky.org ЦДБ в г. Иркутскг. Иркутск, ул. Березовая Роща, д.30+7(3952)50-50-80irkutsk@bubnovsky.org ЦДБ в г. Йошкар-Олаг. Йошкар-Ола, ул. Соловьева, д.5+7(8362)39-00-21yoshkar-ola@bubnovsky.org ЦДБ в г. Казаньг. Казань, ул. Пушкина, д.17+7(843)253-21-01kazan@bubnovsky.org ЦДБ в г. Калининград (пр-т Калинина)Россия, г. Калининград, проспект Калинина, д.39-а+7(4012)64-34-14kaliningrad@bubnovsky.org ЦДБ в г. Калининград (ул. Куйбышева)Россия, г. Калининград, ул. Куйбышева, д.40+7(4012)66-30-01kaliningrad@bubnovsky.org ЦДБ в г. Калугаг. Калуга, ул. Труда, д.31+7(4842)59-50-19kaluga@bubnovsky.org ЦДБ в г. Караганда (мк-н Гульдер 1)Республика Казахстан, г. Караганда, мк-н Гульдер 1, д.3-б, (торговый центр » Magic»)+7(7212)78-96-44karaganda@bubnovsky.org ЦДБ в г. Караганда (ул. Гастелло)Республика Казахстан, г. Караганда, ул. Гастелло, д.13+7(7212)56-94-94karaganda@bubnovsky.org ЦДБ в г. Кемеровог. Кемерово, Октябрьский пр-т, д.28+7(3842)59-05-05kemerovo@bubnovsky.org ЦДБ в г. Кокшетауг. Кокшетау, ул. М. Горького, д.95+7(7162)44-20-90kokshetau@bubnovsky.org ЦДБ в г. Королёвг. Королёв, ул. Фрунзе, д.4+7(495)104-31-32korolev@bubnovsky.org ЦДБ в г. Костанайг. Костанай, проспект Абая, д.2-Б+7(7142)26-55-91kostanay@bubnovsky.org ЦДБ в г. Костромаг. Кострома, ул. Галичская, д.5+7(4942)350-601kostroma@bubnovsky.org ЦДБ в г. Котласг. Котлас, ул. Набережная, д.17+7(921)071-11-41bubnovskykotlas@gmail.com ЦДБ в г. Краснодарг. Краснодар, ул. Рашпилевская, д.240+7(861)224-86-22info@bubnovsky23.ru ЦДБ в г. Кызылг. Кызыл, ул. Московская, д.24+7(39422)2-41-38kyzyl@bubnovsky.org ЦДБ в г. Лениногорскг. Лениногорск, ул. Заварыкина, стр.6+7(85595)43-1-43len_sanatoriy@mail.ru ЦДБ в г. Магнитогорскг. Магнитогорск, ул. Советская, д.161+7(3519)395-800magnitogorsk@bubnovsky.org ЦДБ в г. Махачкалаг. Махачкала, ул. Хизроева, д.81-г+7(8722)69-24-68mahachkala@bubnovsky.org ЦДБ в г. Минеральные ВодыСтавропольский край, пос. Новотерский, санаторий+7(8652)91-44-88minvodi@bubnovsky.org ЦДБ в г. Минск (ул. Короткевича)Беларусь, г. Минск, ул. Короткевича, д.11, пом.11+375(44)551-25-97minsk@bubnovsky.org ЦДБ в г. Минск (ул. Ложинская)Беларусь, г. Минск, ул. Ложинская, д.9, пом 15Н, 1 этаж (метро Уручье)+375(29)117-09-30minsk@bubnovsky.org ЦДБ в г. Минск (ул. Неманская)Беларусь, г. Минск, ул. Неманская, д.67, 1-ый этаж+375(29)117-09-04minsk@bubnovsky.org ЦДБ на Академическойг. Москва, ул. Дм. Ульянова, д.31
(м. Академическая)+7(495)114-55-65info@bubnovsky-vip.ru ЦДБ на Багратионовскойг. Москва, ул. Новозаводская, д.27А
(м. Багратионовская)+7(909)963-94-69bagration@bubnovsky.org ЦДБ на Белорусскойг. Москва, 1-я ул. Ямского Поля, д.24
(м. Белорусская)+7(495)543-56-14belorusskaya@bubnovsky.org ЦДБ в Бутовог. Москва, ул. Феодосийская, д.2
(м. Бульвар Дм. Донского)+7(499)940-67-30butovo@bubnovsky.org ЦДБ в Останкиног. Москва, 17-й проезд Марьиной Рощи, д.4, корп.1
(м. Бутырская)+7(495)677-96-03ostankino@bubnovsky.org ЦДБ на Каширкег. Москва, Каширское шоссе, д.43, корпус 4
(м. Каширская)+7(495)739-99-20kashirka@bubnovsky.org ЦДБ на Ходынкег. Москва, проезд Березовой рощи, д.12
(Ходынка, м. ЦСКА, м. Полежаевская)+7(499)762-72-72mail@bubnovsky-vip.ru ЦДБ в Алтуфьевог. Москва, Алтуфьевское шоссе, д.70, корп.2
(м. Алтуфьево)+7(495)136-777-8altushka@bubnovsky.org ЦДБ на Авиамоторнойг. Москва, ул. Авиамоторная, д.10, стр.2
(м. Авиамоторная)+7(495)969-30-03avia@bubnovsky.org ЦДБ в г. Набережные Челныг. Набережные Челны, проспект Московский, д.126-Б+7(8552)45-11-71nab.chelny@bubnovsky.org ЦДБ в г. Назраньг. Назрань, пр-т И.Базоркина, д.116+7(8732)22-0000nazran@bubnovsky.org ЦДБ в г. Нальчикг. Нальчик, ул. Ахохова, д.190-А+7(928)710-65-55nalchik@bubnovsky.org ЦДБ в г. Нижнекамскг. Нижнекамск, пр. Химиков, д.18-г+7(8555)43-98-98bubnovsky.nk@gmail.com ЦДБ в г. Нижний Новгород (Казанское шоссе)г. Нижний Новгород, Казанское шоссе, д.6+7(831)215-03-03n.novgorod@bubnovsky.org ЦДБ в г. Нижний Новгород (Сормовское шоссе)г. Нижний Новгород, Сормовское шоссе, д.20+7(831)245-97-02n.novgorod@bubnovsky.org ЦДБ в г. Новодвинскг. Новодвинск, ул. Советов, д.2xx+7(81852)4-23-79sanatory@byt-appm.ru ЦДБ в г. Новокузнецкг. Новокузнецк, пр-т Строителей, д.47/9+7(3843)32-32-33admin_novokyznetsk@bubnovsky.org ЦДБ в г. Новосибирск (Красный пр-т)Россия, г. Новосибирск, Правый берег, Красный проспект, д.17+7(383)383-50-17novosibirsk@bubnovsky.org ЦДБ в г. Новосибирск (пр-т Карла Маркса)Россия, г. Новосибирск, Левый берег, проспект Карла Маркса, д.57+7(383)383-50-18novosibirsk@bubnovsky.org ЦДБ в г. Новосибирск (ул. Кутателадзе)Россия, г. Новосибирск, Академгородок, ул. Кутателадзе, д.4+7(383)383-50-16novosibirsk@bubnovsky.org ЦДБ в г. Нур-Султан (ул. Сатпаева)г. Нур-Султан, ул. Сатпаева, д.3/1+7(7172)369-828astana-kiparis@bubnovsky.org ЦДБ в г. Нур-Султан (ул. Бокейхана)Республика Казахстан, г. Нур-Султан (Астана), ул. Бокейхана, д.2 (ЖК «Ишим»)8(7171)280-800sdg-bubnovsky@mail.ru ЦДБ в г. Нур-Султан (ул. Есенберлина)Республика Казахстан, г. Нур-Султан (Астана), ул. Есенберлина, д.388(7171)280-800sdg-bubnovsky@mail.ru ЦДБ в г. Нур-Султан (ул. Шарля де Голля)Республика Казахстан, г. Нур-Султан (Астана), ул. Шарля де Голля, д.1А (бизнес-центр «5 звезд»)8(7171)280-800sdg-bubnovsky@mail.ru ЦДБ в г. Октябрьскийг. Октябрьский, ул. 28-й микрорайон, д.5+7(937)333-09-16oktyabr@bubnovsky.org ЦДБ в г. Омскг. Омск, ул. Красный путь, д.32+7(3812)272-555omsk@bubnovsky.org ЦДБ в г. Павлово
Читайте также:  Топография позвоночника в перми
г. Павлово, ул. 1-я Строителя, д.1+7(83171)3-11-12pavlovo@bubnovsky.org ЦДБ в г. Павлодарг. Павлодар, ул. Лермонтова, д.91+7(7182)620-332pavlodar@bubnovsky.org ЦДБ в г. Пензаг. Пенза, ул. Кузнецкая, д.32+7(8412)25-20-20penza@bubnovsky.org ЦДБ в г. Пермьг. Пермь, ул. Пермская, д.124+7(342)207-00-18perm@bubnovsky.org ЦДБ в г. Петрозаводскг. Петрозаводск, наб. Варкауса, д.25, корп.1+7(8142)28-55-01petrozavodsk@bubnovsky.org ЦДБ в г. Петропавловскг. Петропавловск, ул. Труда, д.51+7(7152)31-71-47kinezis.sever@bubnovsky.org ЦДБ в г. Псковг. Псков, Иркутский переулок, д.2+7(8112)797-003pskov@bubnovsky.org ЦДБ в г. Пушкиног. Пушкино, ул. Тургенева, д.13+7(495)120-65-36pushkino@bubnovsky.org ЦДБ в г. Ригаг. Рига, ул. Бривибас, д.214-В+371-677-454-88info@bubnovsky.lv ЦДБ в г. Ростов-на-Дону (пер. Крепостой)Россия, г. Ростов-на-Дону, переулок Крепостной, д.128 (бассейн «Бриз»)+7(863)226-40-30rostov@bubnovsky.org ЦДБ в г. Ростов-на-Дону (пр-т Космонавтов)Россия, г. Ростов-на-Дону, проспект Космонавтов, д.2+7(863)270-05-50rostov@bubnovsky.org ЦДБ в г. Рудныйг. Рудный, ул. Ленина, д.31+7(71431)4-04-35rudniy@bubnovsky.org ЦДБ в г. Рязаньг. Рязань, Касимовское шоссе, д.8, корп.1+7(4912)511-730ryazan@bubnovsky.org ЦДБ в г. Самара (ул. Ново-Вокзальная)Россия, г. Самара, ул. Ново-Вокзальная, д.61+7(846)267-57-55samara@bubnovsky.org ЦДБ в г. Самара (ул. Солнечная)Россия, г. Самара, ул. Солнечная, д.22+7(846)990-39-39samara@bubnovsky.org ЦДБ в г. Самара (ул. Циолковского)Россия, г. Самара, ул. Циолковского, д.7+7(846)337-06-53samara@bubnovsky.org ЦДБ в г. Санкт-Петербург (Заневский пр-т)г. Санкт-Петербург, Заневский пр-т, д.37+7(812)677-44-426774442@centr-bubnovskogo.ru ЦДБ в г. Санкт-Петербург (пр-т Народного Ополчения)г. Санкт-Петербург, пр-т Народного Ополчения, д.10+7(812)677-44-416774442@centr-bubnovskogo.ru ЦДБ в г. Санкт-Петербург (ул. Хошимина)г. Санкт-Петербург, ул. Хошимина, д.16+7(812)677-44-406774442@centr-bubnovskogo.ru ЦДБ в г. Санкт-Петербург (посёлок Шушары)г. Санкт-Петербург, посёлок Шушары, ул. Центральная, д.8 к.3+7(812)770-49-856774442@centr-bubnovskogo.ru ЦДБ в г. Санкт-Петербург (Васильевский остров)г. Санкт-Петербург, Васильевский остров, 5-я линия, д.70+7(812)335-01-90imidg@bubnovsky.org ЦДБ в г. Санкт-Петербург (Ланское шоссе)г. Санкт-Петербург, Ланское шоссе, д.14, кор. 1+7(812)651-04-11imidg@bubnovsky.org ЦДБ в г. Санкт-Петербург (ул. Купчинская)г. Санкт-Петербург, ул. Купчинская, д.4, кор. 4+7(812)507-25-5e.daniil.spb@bubnovsky.org ЦДБ в г. Санкт-Петербург (ул. Курляндская)г. Санкт-Петербург, ул. Курляндская, д.35+7(812)507-15-55e.daniil.spb@bubnovsky.org ЦДБ в г. Саратовг. Саратов, ул. Шелковичная д.11/15+7(8452)396-111saratov@bubnovsky.org ЦДБ в г. Саровг. Саров, ул. Зернова, д.11+7(83130)6-72-76sarov@bubnovsky.org ЦДБ в г. Севастопольг. Севастополь, ул. Тараса Шевченко, д.8Б, корпус 3-4+7(978)088-2-777sevas@bubnovsky.org ЦДБ в г. Семейг. Семей, ул. Докучаева, д.4+7(7222)31-33-22semey@bubnovsky.org ЦДБ в г. Сергиев Посадг. Сергиев Посад, ул. Кооперативная, д.2+7(495)151-95-97s-posad@bubnovsky.org ЦДБ в г. Серпуховг. Серпухов, ул. Пушечная, д.2+7(495)139-67-97serpuhov@bubnovsky.org ЦДБ в г. Смоленскг. Смоленск, ул. Аптечная, д.1+7(4812)460-043smolensk@bubnovsky.org ЦДБ в г. Сочиг. Сочи, ул. Пластунская, д.81+7(862)227-20-60bubnovskysochi@mail.ru ЦДБ в г. Старый Осколг. Старый Оскол, м-н Рождественский, д.6+7(4725)444-033stary-oskol@bubnovsky.org ЦДБ в г. Стерлитамакг. Стерлитамак, ул. Черноморская, д.18+7(3473)311-115str@bubnovsky.org ЦДБ в г. Талдыкорганг. Талдыкорган, микрорайон Каратал, д.22Д+7(7282)27-26-26taldykorgan@bubnovsky.org ЦДБ в г. Таллинг. Таллин, шоссе Нарва, д.13+372-660-88-66e.daniil.spb@bubnovsky.org ЦДБ в г. Тамбовг. Тамбов, ул. Гиляровского, д. 26А+7(4752)55-90-50tmb.bubnovsky68@mail.ru ЦДБ в г. Таразг. Тараз, ул. Байзак Батыра, д.204-а+7(7262)960-952taraz@bubnovsky.org ЦДБ в г. Ташкент (ул. Анорзор)Узбекистан, г. Ташкент, Юнусабадский район, ул. Анорзор, д.42-б+998(71)224-78-84tashkent@bubnovsky.org ЦДБ в г. Ташкент (ул. Гагарина)Узбекистан, г. Ташкент, Чиланзарский район, ул. Гагарина, д.41+998(71)277-60-82tashkent@bubnovsky.org ЦДБ в г. Тверьг. Тверь, ул. Александра Завидова, д.13/12+7(4822)649-800tver@bubnovsky.org ЦДБ в г. Темиртауг. Темиртау, ул. Амангельды, д.130+7(7213)44-36-79temirtau@bubnovsky.org ЦДБ в г. Томскг. Томск, пр. Фрунзе, д.92-г+7(3822)905-906tomsk@bubnovsky.org ЦДБ в г. Тулаг. Тула, пр-т Ленина, д.35+7(4872)38-52-05tula@bubnovsky.org ЦДБ в г. Тюмень (ул. Валерии Гнаровской)Россия, г. Тюмень, ул. Валерии Гнаровской, д.10, корпус 3/4+7(3452)670-100tumen-bubnovsky@mail.ru ЦДБ в г. Тюмень (ул. Судоремонтная)Россия, г. Тюмень, ул. Судоремонтная, д.34 (вход со стороны озера)+7(3452)513-005tumen-bubnovsky@mail.ru ЦДБ в г. Улан-Удэг. Улан-Удэ, ул. Комсомольская, д.1В, пом.26+7(924)754-55-55ulanude@bubnovsky.org ЦДБ в г. Ульяновскг. Ульяновск, пр-т Ленинского Комсомола, д.19+7(8422)27-60-60ulyanovsk73@bubnovsky.org ЦДБ в г. Уральскг. Уральск, ул. Пойменная, д.2/4+7(7112)53-81-91kinezis-uralsk@mail.ru ЦДБ в г. Усть-Каменогорск (набережная им. Славского)Республика Казахстан, г. Усть-Каменогорск, ул. Набережная им. Славского, д.16+7(7232)54-48-17uk-kz@bubnovsky.org ЦДБ в г. Усть-Каменогорск (пр-т Назарбаева)г. Усть-Каменогорск, проспект Нурсултана Назарбаева, д.61-а (ТЦ «Валентина»)+7(7232)51-66-63uk-kz@bubnovsky.org ЦДБ в г. Уфаг. Уфа, ул. Степана Кувыкина, д.16/4+7(347)255-45-16ufa@bubnovsky.org ЦДБ в г. Хабаровск (ул. Калинина)Россия, г. Хабаровск, ул. Калинина, д.25-А+7(4212)23-78-78habarovsk@bubnovsky.org ЦДБ в г. Хабаровск (ул. Краснореченская)Россия, г. Хабаровск, ул. Краснореченская, д.94+7(4212)47-78-78habarovsk@bubnovsky.org ЦДБ в г. Харьковг. Харьков, пр-т Науки, д.45/3+38(067)579-86-77bubnovsky.kh.ua@gmail.com ЦДБ в г. Химкиг. Химки, ул. Ленинградская, строение 25+7(495)677-96-05khimki@bubnovsky.org ЦДБ в г. Челябинск (ул. Коммуны)Россия, г. Челябинск, ул. Коммуны, д.87+7(351)225-22-02chel@bubnovsky.org ЦДБ в г. Челябинск (ул. Расковой)Россия, г. Челябинск, ул. Расковой, д.6+7(351)225-22-01chel@bubnovsky.org ЦДБ в г. Шымкентг. Шымкент, ул. Майлы кожа, д.45+7(7252)39-39-09shymkent@bubnovsky.org ЦДБ в г. Электростальг. Электросталь, ул. Восточная, д.6+7(496)575-35-27electrostal@bubnovsky.org ЦДБ в г. Ярославльг. Ярославль, ул. Республиканская, д.42+7(4852)37-00-70yaroslavl@bubnovsky.org

Источник