Массаж для исправления позвоночника

Массаж для исправления позвоночника thumbnail

Очень часто люди начинают обращать внимание на искривление осанки, когда процесс уже зашел достаточно далеко. Беспокоят ноющие боли в спине по вечерам, одежда собирается у лопаток складками, плечи кажутся несимметричными.

Многие изучают спину в зеркале, отмечая заметные нарушения, выступающие под углом лопатки. Проблему в этом случае решить еще можно, если обратиться к врачам, пройти специальный массажный курс.

Самостоятельная диагностика нарушений осанки

Чтобы понять, есть ли на позвоночнике искривления, достаточно произвести домашний осмотр у большого настенного зеркала. Вот несколько рекомендаций:

  • необходимо раздеться до пояса, посмотреть на себя сбоку и со спины;
  • стоять нужно естественно, опустив руки вниз, специально не выпрямляясь и не сутулясь;
  • если лопатки сильно торчат, плечи наклонены вперед, а грудная клетка впалая — диагностируется сутулость;
  • те же симптомы, плюс заметный горб на спине, похожий на круглый изгиб — сильная сутулость;
  • если живот и плечи выступают вперед — плоская спина, если шея с ягодицами — круглая;
  • несимметричные лопатки, плечи, ключицы вкупе с искривленным позвоночником — сколиоз.

Виды нарушений осанки

Во всех этих случаях необходимо обратиться к врачу-ортопеду или хирургу, пройти массажный курс для восстановления тонуса мышц.

Виды массажа для исправления осанки

Для назначения лечебного массажа нужно обязательно пройти осмотр у специалиста в больнице. Он назначается только после полной диагностики, постановки окончательного диагноза. В зависимости от степени искривления позвоночника и состояния здоровья врач может назначить один из трех видов массажа:

  1. Ручной. Выполняется массажистом, имеющим опыт работы и профессиональные знания. Пациент располагается на кушетке лежа лицом вниз, следует раздеться до пояса. Сильные движения улучшают кровообращение, возвращают мышцам эластичность и тонус;
  2. С аппликаторами. Они помогают задействовать и восстановить тонус ослабленных мышц спины, вернуть им эластичность;
  3. Самомассаж в домашних условиях. Он может выполнятся при помощи щетки с длинной ручкой, жесткого полотенца, различных необходимых приспособлений. Желательно чередовать его со специальными упражнениями на растяжку, заканчивать теплым душем.

Лечебный массаж обычно назначается 2 раза в год курсом по 8-10 дней. Еще лучше, если проходить его 3-4 газа, курсами по 10-12 раз. Самомассаж дома необходимо делать регулярно, в любое удобное время дня.

Особенности массажа спины при искривлении позвоночника:

  1. при сколиозе, сутулости, искривлениях позвоночника массаж должен быть плавным и мягким, резких движений делать нельзя;
  2. синяков и сильной боли после его проведения быть не должно, только легкая болезненность от разминания затекших мышц после первых двух или трех сеансов;
  3. после окончания каждой процедуры пациент должен ощущать комфортную расслабленность, тепло в местах разминания мышц;
  4. массажные процедуры не следует проводить во время менструации, обострений желудочных заболеваний, после тяжелых болезней;
  5. рекомендуется комбинировать лечебный массаж с оздоровительной гимнастикой, выполняя под наблюдением врача комплекс специально подобранных упражнений;
  6. после завершения курса пациент должен заметить улучшение, уменьшение болей в спине.

Массаж спины помогает укрепить ослабленные мышцы, сделать их пластичными и упругими. Он усиливает работу обменных процессов в тканях, уменьшает сильные боли и мышечное напряжение.

Этапы и правила массажа при искривлении позвоночника

Правильно подобранный и сделанный массаж помогает исправить нарушения осанки, проявления начального сколиоза. Он выполняется в 3 этапа:

  1. Разогрев мышц при помощи поглаживающих, легких разминающих движений;
  2. Массажные движения различной степени воздействия и силы: надавливания, разминания, поглаживания с вибрацией, растягивание и сдвигание складок кожи, ударные приемы;
  3. Завершение с легкими движениями для расслабления мышц.

Правила проведения следующие:

  1. у детей сначала массируют зону грудного отдела поглаживающими и расслабляющими движениями, затем делают растирания поясницы, зоны под лопатками;
  2. у взрослых сразу разминают всю зону спины, массируют межреберные промежутки растираниями, хлопками, поглаживаниями;
  3. при сколиозе вначале прорабатывают плечи, мышцы груди, затем только спину.

Массаж различными курсами назначается при любых стадиях сколиоза, сутулости, позволяет откорректировать искривления позвоночника и спины. Повышается тонус мышц, усиливается кровообращение, уменьшается боль в теле.

Нарушение осанки исправляется постепенно, после прохождения комплексных курсов массажа и лечебной гимнастики с плаванием, занятием на тренажерах.

Источник

»
Выравнивание позвоночника массажем

10 июня 2019
Литвиненко А.С.
3235

Выравнивание позвоночника массажем

  • 15 летний опыт лечения заболеваний суставов и позвоночника
  • Все в 1 день — осмотр врача, диагностика и лечение
  • Прием врача 0 руб! при лечении у нас
Читайте также:  Ночной корсет для позвоночника

Записаться на лечение

  • 15 летний опыт лечения заболеваний суставов и позвоночника
  • Все в 1 день — осмотр врача, диагностика и лечение
  • Прием врача 0 руб! при лечении у нас

Проблемы с позвоночником очень распространены среди людей любого возраста, и они способны надолго лишить человека возможности вести нормальную жизнедеятельность. Для скорейшего восстановления, помимо лечения, необходимы также восстановительные процедуры, среди которых одной из главных является массаж для выравнивания позвоночника. В медицинском центре «Стопартроз» реабилитационный массаж осуществляется профессиональными массажистами, поэтому вы почувствуете эффект уже после первой процедуры.

Лечебный массаж как и любой другой метод лечения, имеет свои показания и противопоказания. Консультация врача перед назначением массажа позвоночника строго обязательна.

Вытяжение позвоночника массажистом: в каких случаях это бывает необходимо?

Помимо восстановительного или лечебного воздействия, массаж также часто применяют для профилактики различных заболеваний. Сам по себе массаж представляет собой ручное механическое воздействие на определенные зоны человеческого тела. При этом расслабляются мышцы, снимается скованность суставов, устраняются спазмы. Кроме того, улучшается кровоток в массажируемых областях. Хорошо известно успокаивающее, расслабляющее воздействие массажа на организм.

Также массаж часто применяют для снятия напряжения, особенно после тяжелого рабочего дня.

Постоянные и регулярные посещения массажиста помогут вам сохранить тонус, высокую работоспособность и просто хорошее настроение.

Комментирует врач-ортопед Литвиненко Андрей Сергеевич:

Выравнивание позвоночника массажем применяется довольно широко. Часто проводится выравнивание спины при сколиозе или других искривлениях позвоночника данный метод применяют как в качестве лечения, так и в качестве дополнения к вытяжению спины. Ознакомиться с растяжкой позвоночника при помощи массажа можно с помощью видео, размещенном на нашем сайте.

Записаться на лечение

Таким образом, массаж является универсальным средством для лечения, восстановления и профилактики многих заболеваний. Например, он актуален при:

  • различных стадиях артроза суставов;

  • искривлениях позвоночника, например, при сколиозе;

  • остеохондрозе;

  • мышечных спазмах.

Стоимость курса процедур сравнительно невысокая, в особенности, если проходить его в медицинском центре «Стопартроз». В любом случае, вам понадобится консультация специалиста, чтобы точно определить, какой метод лечения подойдет именно вам. И наши врачи смогут вам в этом помочь, установив точный диагноз и определив максимально эффективный способ лечения заболевания, в индивидуальном порядке. Для этого в нашем центре есть все необходимое оборудование, а также работают опытные специалисты.

Записывайтесь к нам на лечение по телефону +7 495 134 03 41 или оставляйте заявку на сайте.

Наши врачи

  • ЛИТВИНЕНКО Андрей Сергеевич

    ЛИТВИНЕНКО Андрей Сергеевич

    Травматолог ортопед
    Врач спортивной медицины
    Стаж: 17 лет

    Записаться

  • СКРЫПОВА Ирина Викторовна

    СКРЫПОВА Ирина Викторовна

    Физиотерапевт
    реабилитолог
    Стаж: 16 лет

    Записаться

  • СИДЕНКОВ Андрей Юрьевич

    СИДЕНКОВ Андрей Юрьевич

    Травматолог ортопед
    Врач спортивной медицины
    Стаж: 10 лет

    Записаться

  • ЖЕЖЕРЯ Эдуард Викторович

    ЖЕЖЕРЯ Эдуард Викторович

    Врач-ортопед
    вертеброневролог
    Стаж: 17 лет

    Записаться

Расскажите о нас друзьям

Еще статьи →

Источник

На чтение 9 мин. Просмотров 225 Обновлено

В нашем обзоре, какправильно делать массаж при сколиозе позвоночника. Термин «сколиоз» пришел в наше время из далёкого 2 в. н. э., когда римский медик Гален предложил понятие, обозначающее кривой или искривленный позвоночный столб. Это говорит об актуальности данной патологии еще с древних времен. Сейчас во множестве медицинских источников, понятие «сколиоз» трактуется различными вариантами. Но суть каждого заключается в следующем: это стойкая деформация позвоночника в боковую сторону. Развивается данная патология чаще всего у деток в возрасте от 6 до 10 лет. Так как именно в этом возрасте идет интенсивный рост костного каркаса человека, и позвоночника, в частности.

Виды сколиоза

Если направление деформации одностороннее – вправо или влево и находится в конкретном отделе позвоночного столба (зачастую поясничный или грудной), то это — С-образный сколиоз.

С-образный сколиоз

Когда деформация одного отдела позвоночника, к примеру, грудного, направлена в одну сторону, а искривление соседнего отдела изогнуто в противоположную, — тогда это S-образный сколиоз.

S-образный сколиоз

Помимо наиболее часто регистрирующихся вышеперечисленных видов искривлений, встречаются и более запущенные виды сколиоза. К примеру, Z-образные, при которых имеется более двух деформаций в различных отделах.

Читайте также:  Корсеты для позвоночника как выбирать

Z-образный сколиоз

Причины возникновения сколиоза позвоночника

Начинается заболевание остро и прогрессирует с большой скоростью в юношеском возрасте, особенно в период интенсивного роста.

Большинство случаев диагностики искривления позвоночника не находят четкого фактора возникновения. То есть являются идиопатическими (причина неизвестна). Это довольно странно, так как большинству из нас еще с детства в школе объясняли, как нужно сидеть за партой и грозили горбами и кривой спиной. Из чего причина появления искривления становится вполне понятной. Следовательно, таким беспричинным сколиозом страдают «домашние» дети с пассивным образом жизни. Или неверно сидящие за школьной партой, дома за персональным компьютером или при выполнения домашнего задания.

Во всех этих случаях, положение ребенка таково, что одна из его верхних конечностей вместе с плечевым поясом выводится вперед (рука, которая пишет или управляет компьютерной мышью). При этом также происходит разворот позвоночника в эту сторону. Так как это происходит периодично и на протяжении длительного времени, мышцы позвоночного столба подстраиваются под неверное положение. Вследствие чего и развивается искривление.

Некоторые медицинские специалисты опровергают такую теорию и выдвигают ряд других вероятных причин. Например, ряд специалистов считает, что сколиоз развивается из-за того, что ребенок во время выполнения домашнего задания слишком наклонен к тетрадям и книжкам. Что вызывает выведение одного из плеч вперед, а дальнейший механизм искривления сходен с вышеописанным.

Отдельную группу риска составляют дети, занимающиеся, так называемыми, «несимметричными» видами спорта. Например теннис, бадминтон, метание ядра, стрельба из лука и т.д… В которых одна часть тела или одна рука склонны к более интенсивному развитию. По такой же причине могут страдать музыканты (скрипачи, ударники и т.д.).

Доказанные патологии, которые ведут к искривлению:

  • гипермобильность суставов;

  • врожденные искривления позвонков;различие в длине ног более 2-4 см вследствие травмы;

  • нарушение нервно-мышечной передачи (ДЦП, перенесенный полиомиелит, энцефалит, спастический паралич);

  • нарушения метаболизма в костной ткани.

Лечение сколиоза

Многие ошибочно полагают, что легкой степенью сколиоза страдают практически все. И пока не замечают выраженных проявлений данного недуга, к специалистам не обращаются.

К хирургическому лечению данной патологии прибегают довольно редко и только в очень запущенных случаях. Потому на сегодняшний день используются масса способов консервативного лечения сколиоза. Сюда относится:

  • лечебная физкультура,

  • массаж при сколиозе,

  • физиотерапия,

  • акупунктура (иглоукалывание),

  • мануальная терапия,

Помимо перечисленных, также применяется медикаментозная и тракционная терапия, различные диеты. Можно понять, что методик масса. Но эффективность некоторых весьма сомнительна и неоднозначна. Потому при возникновении подозрения на сколиоз лучше и правильней будет обратиться к квалифицированному врачу. Это нужно для того, чтобы он подобрал для вас индивидуальное лечение, с учетом всех нюансов стадии и течения заболевания.

Какправильно делать массаж при сколиозе позвоночника

Одним из наиболее эффективных и действенных способов терапии искривления является применение массажа. Массаж спины при сколиозе на протяжении долгого времени доказывает свою эффективность и применяется в лечебных и профилактических целях.

Цели проведения массажных процедур при сколиозе:

  1. Применение массажа при сколиозе нормализует мышечный тонус. Дело в том, что во время проведения массажистом массирующих движений происходит изменение тонуса и укрепление разных групп мышц позвоночного столба. В результате сократительная способность от перенапряженных мышц переходит на более дряблые мышечные волокна, делая их более податливыми, что приводит к устранению деформации (только при сколиозах 3 степени и ниже).

  2. Массирующее воздействие на ткани позвоночного сегмента улучшает локальное кровоснабжение и лимфоциркуляцию. Что способствует восстановлению должного метаболизма в деформированных участках, улучшает процессы физиологической регенерации и трофики.

  3. Анальгезирующий (обезболивающий) эффект. В результате рефлекторного воздействия на нервные волокна и болевые рецепторы.

  4. Укрепления связок позвоночного столба. Что обеспечивает высокую подвижность позвонков в отдельных сегментах и даёт возможность возвращения их в нормальное естественное положение с последующей фиксацией.

  5. Общеукрепляющее и терапевтическое действие на все органы и системы. Верно выполненный массаж оказывает положительное действие на весь организм в целом.

Необходимо помнить, что делать массаж при сколиозе обязательно в комплексной терапии различных искривлений позвоночного столба. Массажные процедуры будут эффективнее, если их выполнение будет соответствовать нормам и стандартам, отведенным для подобных методов терапии.

Массаж при сколиозе имеет противопоказания

Как и большинство медицинских манипуляций, массаж при сколиозе имеет четко установленные противопоказания:

  • любые локальные изменения дерматологического характера в месте, которое будет подвержено массажной терапии (высыпания, воспалительные и гнойные процессы, поражения псориазом, грибок и прочие);

  • сопутствующие заболевания позвоночного столба, вызывающие его нестабильность (крупные межпозвоночные грыжи, состояние после перелома позвонков, спондилолистез и т.п.);

  • обострение любых хронических заболеваний или активные воспалительные процессы в организме;

  • специфические инфекционные заболевания (туберкулёз и т.п.);

  • злокачественные и некоторые доброкачественные заболевания;

  • гипертермия тела (повышенная температура), в независимости от генеза;

  • состояния после острой ишемической атаки или инфаркта;

  • дефекты развития, органная и полиорганная недостаточность, гипертоническая болезнь.

Читайте также:  Травма позвоночника судороги ног

Как выполняется массаж при сколиозе

Основывается массаж при сколиозе позвоночника на строгом соответствии определённым правилам проведения подобных мануальных процедур. Овладев всеми нюансами данной процедуры, и использовав их в практической деятельности, это позволит достичь более эффективных результатов в процессе лечения.

Нужно понимать, что главным элементом мануальной процедуры является воздействие на мышечные волокна. Терапевтический эффект состоит в том, что при массаже мышцы расслабляются и удлиняются на стороне пораженной части позвоночного столба. А на противоположной стороне эффект противоположный – мышечные волокна становятся твёрдыми, сокращенными и короткими.

В зависимости от места, в котором локализовано искривление, в процесс массажных процедур необходимо дифференцированно подключать не только мышцы позвоночника. А также и таза, плечевого пояса, предплечья, бедра.

Для того, чтобы мобилизовать защитные и восстановительные функции организма, нужно на начальном и заключительном этапе массажной терапии провести интенсивные поверхностные методы массажа от сколиоза. А основные процедуры, направленные конкретно на коррекцию локальной патологии, проводятся в середине курса.

Для достижения большей эффективности в устранении деформации, во время массажа лучше придавать телу пациента специально установленное положение тела, в зависимости от места и вида искривления.

Задать вопрос

Очень важный момент – высота массажного стола. Наиболее идеальный вариант, когда высота стола соответствует кончикам пальцев кисти руки. В такой позиции массажист может четко распределять силу мануальных движений и при надобности может достигать максимальной силы воздействия.

Если массаж при сколиозе выполняется детям до 12 лет, то сеанс должен включать не менее 20 сеансов (максимум — 25), до четырёх раз в год (корректируется степенью искривления позвоночника).

Техника мануальной процедуры при сколиозе

Осваивать технику массажных процедур лучше с задействованием видеообучающего контента. Чаще всего на видео представлены следующие приёмы:

  • пациент находится в позиции лёжа на животе, голова при этом направлена в обратную от дуги деформации сторону. Специалист легкими движениями поглаживает больного по всей площади спины в течении пяти минут;

  • специалист выполняет легкие массажирующие движения, воздействуя на мышечные волокна выступающего сегмента позвоночной дуги;

  • перемещение пациента на боковую сторону так, чтобы вогнутая часть изгиба была направлена вниз (например, на левую сторону, при левостороннем искривлении) с дальнейшим массажем поясничных и ягодичных областей;

  • пациента просят перевернуться на спину и массажируют мышцы грудной клетки и промежутки между ребрами;

  • точечный массаж по рефлекторно-очаговому типу.

Такую процедуру ни в коем случае нельзя проводить на одном из первых сеансов! Специалист выполняет винтообразные, растягивающие, вибрационные движения на определенном небольшом позвоночном участке. Тем самым устраняя локальный мышечный спазм, образованный в результате раздражения корешков спинномозговых нервов.

Реакция организма на массаж при сколиозе позвоночника

Необходимо понимать, что в зависимости от степени искривления и физиологического состояния пациента, реакция на процедуру может быть совершенно непредсказуемая. Не редкими бывают случаи, когда на фоне первых сеансов массажной терапии у больных усиливается болевой синдром. И ухудшается общее самочувствие. Все подобные явления зачастую имеют временный характер и проходят самостоятельно. А также ни в коем случае не являются показаниями для отмены мануальной терапии.

Использование массажа в комплексе с другими консервативными методами лечения является эффективным корригирующим средством для позвоночного столба. И заметить это можно уже после первых сеансов!

Источник