Массаж грудного отдела позвоночника при щитовидной

Массаж улучшает кровообращение, активизирует циркуляцию лимфы, ускоряет метаболические процессы, успокаивает или стимулирует мышцы, нервы, уменьшает боль, отеки. Но только врач-эндокринолог решает вопрос его применения при заболеваниях щитовидной железы. Категорически запрещено делать это самостоятельно. Советы опытного массажиста также будут бесценны.

Эндокринная система – дело тонкое

Эндокринная система человека продуцирует более 50 гормонов, которые вместе с кровотоком поступают к клеткам организма и обеспечивают их нормальное функционирование. Сюда входят:

• Гипофиз;
• Щитовидная и паращитовидная железы;
• Тимус;
• Надпочечники, поджелудочная железа;
• Половые железы.

Все они тесно взаимосвязаны.

Щитовидная железа (по-гречески glandula thyreoidea – тиреоидеа) находится у основания шеи, под гортанью и спереди от трахеи, как бы охватывая их. Состоит из двух долей – левой и правой, которые соединяет перешеек, по форме похожа на бабочку. Щитовидная железа производит гормон тироксин, регулирующие обмен веществ (кальция и фосфора) и энергии, процессы роста, созревания тканей и органов, участвует в образовании костей, накапливает йод. Тироксин контролирует работу сердца, вес, скорость мышления, подвижность, энергичность, метаболизм, старение и т.д.

Заболевания

Если щитовидная железа дает сбой, то изменяется количество выработки гормона тироксина в большую или меньшую сторону. Для диагностики нарушений функции исследуют показатели Т3, Т4, ТТГ и аутоиммунный процесс.

Гипотиреоз

• Недостаток выработки гормона тироксина;
• Замедление процессов;
• Температура тела понижается, человек зябнет;
• Сердечный ритм замедляется;
• Слабость, сонливость, усталость, головные боли, заторможенность, ухудшается память;
• Увеличение веса;
• Сухость, отечность кожи, ломкость волос, ногтей;
• Онемение рук, суставная, мышечная боль;
• Ослабление зрения, слуха, звон в ушах;
• Отеки, храп во сне, запоры, нарушение менструального цикла.

Гипертиреоз и тиреотоксикоз

• Избыток выработки гормона тироксина;
• Ускорение процессов;
• Появляется чувство жара, приливы крови к шее, лицу, груди, потливость;
• Учащенное сердцебиение, одышка;
• Возбужденность, суетливость, перепады в настроении, плаксивость;
• Потеря веса;
• Хрупкость и выпадение волос;
• Тремор, риск появления остеопороза, переломов;
• Выпученность глаз (базедова болезнь), отечность, двоение;
• Жажда, повышенное мочеиспускание, диарея.

Зоб

При заболеваниях щитовидной железы обнаруживается зоб – увеличение органа выше 9-25 мм у мужчин и 9-18 мм у женщин.

Виды зоба:

• Эндемический, вызванный недостатком йода в окружающей среде;
• Спорадический, при котором йод не усваивается организмом;
• Тиреоидит – воспалительное аутоиммунное заболевание, приводящее к гипотиреозу;
• Диффузный токсический зоб (болезнь Грейвса-Базедова), аутоиммунное заболевание, сопровождающееся гипертиреозом;
• Зоб, возникший в результате приема тиреостатических препаратов, пищевых добавок и витаминов.
• Аденома – доброкачественная опухоль;
• Рак – злокачественная опухоль.

Противопоказания

Массаж улучшает кровообращение, ускоряет процессы не только в зоне проведения, но и в соседних. Поэтому массаж самой железы, воротниковой зоны, лица, шеи категорически противопоказан:

• При всех видах опухолей;
• При прогрессирующем гипертиреозе.

Показания

Когда железа удалена, для снятия воспаления при тиреоидите, для активизации процессов при гипотиреозе, базедовой болезни, спорадическом и эндемическом зобе массаж не запрещен.

Во всех случаях его можно проводить только с разрешения врача – эндокринолога! Только опытный специалист может делать такой массаж!

При тиреоидите, базедовой болезни массаж должен быть успокаивающим, при гипотиреозе, эндемическом, спорадическом зобе – тонизирующим.

Точечный массаж

Точечный массаж действует не впрямую на железу, а через другие зоны. При гипотиреозе полезен массаж стопы, где расположено много рефлекторных зон. Зоны, отвечающие за щитовидную и паращитовидную железу, находятся на подошве возле большого пальца ноги. Самомассаж проводится 2 раза в день. В течение 5 минут зоны массируются пальцами с постепенным увеличением давления. Для лучшего скольжения используется массажный крем. Ноги предварительно согреть в горячей воде.

Кроме стопы, активные точки расположены у основания правой и левой доли щитовидной железы, в середине лба, на подбородке, по краям грудных желез, на расстоянии 2,5 см выше пупка, на передней стороне ноги у начала большеберцовой и малоберцовой кости.

Другие виды массажа

О неблагополучии в работе щитовидки свидетельствует «гормональный горб» в районе 7-го позвонка. Если его регулярно массировать, например, при помощи медицинских банок, то размеры железы могут уменьшиться без оперативного вмешательства.

Массаж головы, шеи и зоны воротника снимает воспаления в щитовидной железе и улучшает кровоснабжение глаз, ушей, носа.

Горловая вибрация от длинного и протяжного звука «а» нормализует гормональный фон.

Гимнастика

1. Подбородок вытянуть вперед, постепенно опускать его до уровня груди, при этом выполнять круговые движения головой.
2. Медленно опускать и поднимать голову.

Упражнения выполняются осторожно и не спеша.

Заболевания щитовидной железы – серьезная проблема. Поставить правильный диагноз и назначить лечение может только врач-эндокринолог. Главное – не навредить себе самолечением. Даже такая полезная и приятная процедура, как массаж, может принести не пользу, а вред. Будьте здоровы!

Главным отличием грудного остеохондроза от других форм данного заболевания является то, что он обычно развивается реже других. Это связано с тем, что именно на грудной отел позвоночника приходится максимальная нагрузка, и при этом ребра и грудина ограничивают движение позвонков.

Основной причиной грудного остеохондроза являются различные травмы позвоночника и спины. Заболевание проявляется болями в спине, которые могут распространяться в подреберную область, плечо и в переднюю поверхность грудной клетки.

Как правило, боль становится сильнее при длительном пребывании в статичном положении. Кроме того, симптомом болезни является появление резкой боли при нажатии на остистые отростки грудных позвонков.

Сущность процедуры

Массаж – это рефлекторное и механическое воздействие на организм человека с лечебной и профилактической целью. Назначается при хронических заболеваниях опорно-двигательной системы и внутренних органов.

Массаж при грудном остеохондрозе – это одно из действенных средств немедикаментозного лечения. Рефлекторное воздействие оказывает положительное влияние не только на позвоночный столб, жировую прослойки и мышечный корсет, но и на все структуры организма в целом.

Поскольку мышечные волокна в грудном отделе имеют определенный порог воздействия, массаж этой области требует иного подхода, нежели других позвоночных отделов.

Показания

Массаж показан не во всех случаях, его должен назначать только врач. В острой стадии патологии он запрещен. Также при назначении курса процедур учитывается общее состояние пациента и наличие у него сопутствующих заболеваний.

Массаж грудного отдела позвоночника имеет ряд противопоказаний, поэтому самостоятельное назначение недопустимо.

Когда назначается?

Массаж назначается после того, как острые болевые ощущения купированы другими методами лечения, то есть в подострой стадии заболевания. Показаниями для проведения сеансов являются:

• боль в области патологических изменений;
• ограничение подвижности;
• чрезмерный тонус мышц;
• сбои в дыхательной функции – чаще всего это связано с сильными болями на вдохе и выдохе, что заставляет пациента сократить их глубину.

Польза и терапевтический эффект

Мышечный аппарат грудного отдела позвоночника при определенных движениях испытывает нагрузки, если тонус мускулатуры недостаточный, возможно появление атрофии волокон, а также застой концентрированной оксипропионовой кислоты. При этом обмен в тканях ухудшается, а кровоток нарушается. Суставы перестают получать необходимое питание, их эластичность снижается.

Массажные процедуры в качестве дополнительного компонента терапии оказывает следующее воздействие:

• улучшает микроциркуляцию крови;
• снимает спазм, расслабляет напряженные мышцы;
• восстанавливает процессы обмена;
• купирует боль;
• устраняет скованность суставов и возвращает им подвижность;
• нормализует тонус мышечного каркаса;
• ликвидирует сдавление нервных волокон;
• наполняет клетки энергией.

На каких стадиях можно делать?

Массаж грудного отдела эффективен на всех стадиях, кроме острой. Специалист назначает курс в подострой стадии и в стадии ремиссии.

Возможные противопоказания

Помимо острой стадии заболевания массаж при грудном остеохондрозе не проводят в следующих случаях:

• повышенное или пониженное артериальное давление;
• некоторые нарушения в системе кровообращения;
• заболевания крови и склонность к кровотечениям;
• проблемы с сердцем;
• тромбофлебит и прочие заболевания сосудов;
• высокая температура;
• вирусные и простудные заболевания;
• воспалительные и гнойные процессы;
• серьезные травмы;
• послеоперационный период;
• склероз мозговых сосудов;
• мочекаменная и желчнокаменная болезнь.

Массаж не рекомендуется проводить при подозрении на наличие опухолевых процессов, при беременности и в период менструации.

Правила проведения

Проведение массажа грудного отдела позвоночника имеет следующие правила:

1. Процедуры должны быть легкими, без нагрузки. Жесткий массаж сокращает мышцы, что может привести к дискомфортным ощущениям и даже к сильной боли.
2. Массаж должен быть назначен на начальных стадиях заболевания.
3. Пожилым людям показано только легкое растирание и мягкое воздействие на остистые отростки.
4. Молодым людям рекомендуется активно прорабатывать мышечные волокна.
5. При наличии переломов в анамнезе пациента, процедуры следует проводить особенно острожно.
6. Массаж рекомендуется сочетать с диадинамотерапией или электрофорезом.
7. Длительность мануальной терапии 20-30 минут.
8. Сеанс проводят до еды или через 2 часа после приема пищи.
9. После сеанса нужно 10-15 минут спокойно полежать и расслабиться.

Этапы

Вне зависимости от методики выполнения этапы процедуры следующие:

• поглаживание;
• растирание;
• разминание;
• поглаживание.

Поиски специалиста

Найти массажиста не сложно – самый простой способ обратиться к лечащему врачу или в регистратуру медучреждения. Массажисты имеются во всех государственных медицинских учреждениях. Также специалиста можно найти в частных клиниках, там обязательно должен быть массажист, который проведет курс в строгом соответствии с рекомендациями врача.

Примерные цены на услуги

Минимальная цена одного сеанса составляет 200 рублей, но конечно стоимость данной процедуры будет зависеть от расценок конкретного медицинского учреждения.

Сколько сеансов нужно?

Массаж не является универсальным способом лечения остеохондроза, и назначают его только в качестве дополнения к другим методам. Чтобы добиться стабильного результата обычно требуется 1-2 курса, каждый из которых состоит из 5-10 сеансов. К концу первого курса уже можно заметить улучшения, но для выраженной положительной динамики нужно пройти 2 курса.

После первых сеансов массажа боль в спине может стать более интенсивной. Это нормальное явление – мышцы адаптируются к новому состоянию. Как правило, боль проходит после 3-4 сеанса.

Техники выполнения

Техник выполнения массажа при грудном остеохондрозе существует много. Ниже будут рассмотрены некоторые из них.

Классический

1. Пациент находится в положении лежа на животе.
2. Процедура начинается с поглаживания, затем специалист переходит к разминанию и выжиманию спины. Максимальное воздействие приходится на область лопаток – проводится поглаживание от низа лопатки вверх к шее.
3. Далее обрабатываются надплечья, в этой области специалист проводит поглаживания, разминания и выжимания.
4. Также выполняется легкий массаж шейного отдела.
5. Далее обрабатываются грудные мышцы.
6. Очень важный этап – растирание по ходу позвоночного столба. Воздействия проводятся в области затылочной кости, затем ниже – по направлению к грудному участку.
7. Если грудной остеохондроз сопровождается болью в плечевом суставе, дополнительно проводится массажирование плеча.

Точечный

Точечный массаж назначают для снятия болей и в качестве вспомогательной методики к классическому. Суть процедуры в воздействии подушечками пальцев на акупунктурные точки (используется большой и средний палец).

Все движения проводятся сначала по часовой, а затем против часовой стрелки. Воздействие может отличаться по силе, и включает в себя следующие приемы:

• надавливание;
• вонзание пальца;
• разминание;
• укол ногтем.

Щадящий

Щадящая методика применяется в начале курса массажа, при этом специалист воздействует на верхнюю область спины, надплечье и плечи. Первая процедура проводится без существенного повышения тонуса мышц.

Начинают процедуру с того участка спины, где боль меньше всего выражена, затем постепенно совершается переход на болезненные зоны. Если диагностирован односторонний остеохондроз, массаж начинается со здоровой половины спины.

Баночный

Баночный массаж осуществляется при помощи медицинских банок, изготовленных из:

• стекла;
• пластика;
• керамики;
• бамбука.

Перед началом сеанса кожа спины разогревается, а затем банка опускается на спину и начинается непосредственно сам массаж. Специалист водит банкой по спине и оказывает лечебное воздействие.

На начальном этапе возможно ощущение дискомфорта и боли, но потом это проходит. Стеклянные и керамические банки нуждаются в поджоге, банки из пластика сжимается и легко присоединяются к коже без предварительного нагрева.

Предлагаем посмотреть видео о том, как проводится баночный массаж при остеохондрозе:

Медовый

Медовый массаж не считается медицинским и чаще используется во время домашней терапии (подробно о способах лечения грудного остеохондроза в домашних условиях мы рассказывали в отдельной статье). Техника выполнения следующая:

• мед наносится на грудную область позвоночника;
• проводится разогревание кожи;
• затем настает черед похлопывания – мед густеет и липнет к рукам и к коже спины;
• массирование проводится в течение 10 минут;
• по окончании сеанса пациент принимает душ, а на кожу наносится увлажняющий крем.

Предлагаем посмотреть видео о том, как проводится массаж с помощью меда:

Вакуумный

Вакуумный массаж напоминает баночную технику. В этом случае тоже используется банка, которая помещается на кожу, хорошо смазанную кремом. Это вид улучшает тонус мышц и восстанавливает обменные процессы в межпозвоночных дисках.

Как делать самомассаж в домашних условиях?

В домашних условиях тоже можно проводить сеансы массажа, но только после того, как их назначит врач.

1. Начинать процедуру самомассажа надо с области шеи и плеч – совершать поглаживающие движения несколько минут, затем проработать мышцы подушечками пальцев или ребром ладони.
2. После чего можно слегка оттягивая кожу в бок, растирать ее пальцами.
3. Потом аналогичные движения следует проводить с захватом мышц.
4. Заканчивается сеанс поглаживающими движениями.

Каждому этапу нужно уделять по 30 секунд.

Эффективность процедуры

Правильно проведенный массаж помогает:

• устранить мышечные причины остеохондроза;
• снять чрезмерное напряжение в спине;
• улучшить локальные обменные процессы;
• ликвидировать спазмы.

Однако, поскольку основная причина остеохондроза кроется в позвоночно-костных факторах, они будут провоцировать патологию снова.

Массаж эффективен только в комплексе с основным лечением заболевания.

Советы специалистов

Специалисты рекомендуют:

1. Проводя массаж воздействовать на очаг основной боли постепенно, после того, как окружающее мышцы расслабились.
2. Первые 2-3 сеанса должны быть щадящими, без попыток вернуть анатомически нормальное положение позвонкам.
3. Пациент должен обязательно предупредить массажиста о наличии травм или проведенных ранее операций на позвоночник.
4. До 60 лет оптимально проводить массаж мышц, после 60 – наибольший эффект дает проработка позвоночных сочленений.

Обострение остеохондроза должно проходить под наблюдением профессионалов, которые правильно установят причины острой боли и назначат лечение. А в период восстановления можно практиковать методы нетрадиционной медицины.

Массаж – это эффективное дополнение к основному лечению остеохондроза грудного отдела. Чтобы получить максимум пользы от данной процедуры, рекомендуется воспользоваться услугами профессионалов.