Массаж хондроз позвоночник видео

Массаж при хондрозе является одной из важнейших составляющих лечения этого заболевания. В наши дни оно очень распространилось и от него страдают миллионы людей. Нередко при его обострении они даже теряют трудоспособность.

Хондроз характеризуется патологическими изменениями в тканях позвоночника. Причины его развития могут быть самыми разными. Среди них чаще всего встречается повышенная физическая нагрузка или, наоборот, гиподинамия, изменения водно-солевого обмена, травмы. Заболевание проявляется сильными болями, онемением конечностей, нарушением подвижности суставов.

Необходимость применения массажа при этой патологии

Обычно назначается комплексное лечение. Одним из основных его составляющих становится массаж при хондрозе. Он сочетается с приемом лекарств, применением наружных средств, физиотерапией, лечебной физкультурой.

Массаж при хондрозе

Благодаря применению массажа можно активизировать обменные процессы в тканях, снизить интенсивность воспаления, устранить отечность.

Эта процедура значительно облегчает состояние пациента и помогает снять болевой синдром.

Она помогает при всех видах хондроза:

шейного;
грудного;
поясничного.

Это становится возможным благодаря тому, что во время проведения процедуры происходит облегчение состояния ущемленных нервных корешков, а иногда даже полного их высвобождения. При их зажиме ткани страдают от ишемии, гипоксии, дистрофических изменений.

Поэтому, массаж позволяет активизировать кровообращение мышц, укрепить сосудистую и капиллярную сеть, вызвать миорелаксирующий эффект, снять спазмы, воздействовать на наиболее выраженные болевые участки.

Виды лечебной процедуры

В зависимости от необходимости, локализации хондроза или запущенности заболевания врач может назначить различные виды массажа:

классический;
аппаратный;
сегментарно-рефлекторный;
соединительно-тканный;
периостальный;
баночный;
точечный.

Техника баночного массажа при хондрозе

Когда применяется массаж, хондроз в значительной степени уменьшается. Назначают эту процедуру как в период обострения заболевания, так и в период ремиссии.

В первом случае она проводится после основного лечения для профилактики рецидива, а во втором служит средством избавления от наиболее интенсивных болей в позвоночнике и усиления кровообращения в здоровых участках.

Используя массаж, можно при любой стадии развития патологии снять напряжение мышц, устранить их отечность и ликвидировать застойные явления.

Отличный эффект он дает в комплексе с лечебной гимнастикой. Сочетание разных методов лечения достаточно эффективно позволяет бороться с этим заболеванием. Процессы разрушения хрящевой ткани приостанавливаются, суставы начинают справляться с определенными нагрузками, а иннервация мышц восстанавливается.

Техника проведения этой процедуры в домашних условиях

Врач обязательно назначает массаж от хондроза. При его применении выздоровление пациента наступает гораздо скорее.

Но, еще раз стоит подчеркнуть, он не может являться единственным методом лечения. Это заболевание носит прогрессирующий характер, поэтому требует длительной и сложной терапии. И такая процедура становится лишь его составляющей частью.

В период ремиссии можно делать массаж и в домашних условиях. Главное при этом освоить его технику. Обычно подобным делом занимается медицинский специалист. Поэтому, если есть возможность, то лучше вызвать его на квартиру.

Он владеет всеми его методами, быстро приводящими к положительным результатам. Обычно профессиональные массажисты следят за всеми новинками в этой области, все время обогащают свой арсенал медицинских приемов.

Если такая возможность отсутствует, то можно поручить осуществление процедуры родственникам. Им следует освоить ее составляющие элементы, необходимые для наступления лечебного эффекта.

К ним относится:

поглаживание;
растирание;
надавливание;
смещение тканей;
разминание;
скольжение ладони по спине;
поколачивание;
колебательные движения;
похлопывание;
вибрация;
рубление.

Если массаж направлен на хондроз шейного отдела, то пациенту лучше занять сидячее положение, если более нижних отделов позвоночника, то лучше лечь на живот.

Массаж при хондрозе

Лучше не прибегать помощи посторонних лиц, ищите себе хорошего массажиста, который не навредит вашей спине!

Сначала тому, кто проводит сеанс, необходимо найти спазмированные мышцы спины и ее болевые точки. После этого нужно добиться их расслабления. При этом используется поглаживание, легкий нажим на мышечные волокна по всей их длине, а также выжимающие и растирающие движения. После каждого нового вида массажа должно осуществляться поглаживание. Лучше всего его чередовать с выжиманием.

Если наблюдается боль или онемечение конечностей, то следует провести и их массирование.

Каждый прием следует повторять не менее четырех раз. Продолжительность сеанса в период обострения не должна превышать пяти минут.

Особенности проведения процедуры

Необходимо добиться полного расслабления. Проверочным тестом может стать явственное ощущение позвонков под пальцами. Целью массажа должно стать уменьшение болевых ощущений. Если этого не произошло, значит, его техника была нарушена.

По мере того, как боль отступает, процедура должна становиться все более интенсивной. Следует меньше поглаживать и больше стимулировать мышцы при помощи растирания, надавливания и смещения тканей. Длительность можно довести до пятнадцати минут.

Следует помнить, что при обострении заболевания в первые дни массаж может доставлять неприятные ощущения. Они обычно проходят к третьему сеансу. Пациент и техник уже приспосабливаются друг к другу и процедура начинает становиться приятной. При ее проведении желательно использовать утепление или особые разогревающие мышцы бальзамы.

Если правильно использовать эти приемы, то можно добиться очень высоких результатов. Их необходимо применять на любой стадии развития заболевания.

Главная цель массажа – это устранение боли, высвобождение ущемленного нерва, расслабление спазмированных мышц. Использование его значительно уменьшает воспалительный процесс и позволяет тканям начать процесс регенерации.

Источник

Массаж при хондрозе При появлении проблем с межпозвоночными дисками, при которых состояние костных структур не нарушается, врач может диагностировать хондроз позвоночника.

Это начальная стадия остеохондроза, которая еще называется предстадией.

Одним из методов нормализации состояния является массаж и самомассаж.

C его помощью можно остановить прогрессирование дегенеративных изменений в хрящевой ткани.

Но доверять спину можно лишь профессиональным массажистам.

Что такое хондроз позвоночника

Хондрозом называют поражение хрящевой ткани, расположенной в межпозвоночных дисках. Это первая стадия остеохондроза. Ранее считалось, что заболевание поражает лишь пожилых, но сейчас его выявляют и у людей в молодом возрасте.

При хондрозе изменения затрагивают лишь межпозвоночные диски. Костные ткани остаются неповрежденными. Под влиянием дистрофических изменений в хрящах диски истончаются, уменьшается их тургор. Гиалиновый хрящ замещается со временем волокнистой тканью.

Хондроз может поразить межпозвоночные диски в шейном, грудном и поясничном отделе. Иногда выявляется хондроз хрящевых частей ребер. В такой ситуации диагностируют межреберный хондроз. Дистрофические изменения выявляют не только в межпозвоночных дисках. Разрушаются связки, хрящи, в результате защемляются нервные окончания, и пациент начинает жаловаться на сильные боли.

Развивается хондроз во всех отделах позвоночника

Заподозрить развитие этого заболевания можно по:

появлению быстрой утомляемости;
искривлению осанки;
ухудшению гибкости, появлению чувства скованности;
жалобам на боли в спине и шее.

Симптомы появляются при прогрессировании заболевания. Начальные стадии проходят незаметно.

Какие основные методы лечения хондроза

Тактика терапии хондроза подбирается врачом в зависимости от выраженности клинических проявлений заболевания. При жалобах на сильные боли, скованность назначают нестероидные противовоспалительные средства.

Также используют анальгетики. При болевом синдроме умеренной интенсивности назначают таблетки, при сильных болях – инъекции. Назначить могут Мелоксикам, Ортофен. Повысить эффективность терапии можно с помощью витаминного комплекса Мильгамма.

Уменьшить выраженность симптомов хондроза позволяют местные средства. Врачи выписывают мази, гели с согревающими, противовоспалительными и анальгезирующими свойствами. Назначают Вольтарен, Кетонал, Фастум гель.

После снятия обострения заболевания рекомендуют:

массаж;
мануальную терапию;
физиотерапию;
лечебную физкультуру.

Особое значение уделяется санаторно-курортному лечению.

Применение массажа при хондрозе

Межпозвоночные диски состоят пульпозного ядра, фиброзного кольца и гиалиновых хрящей, которые отделяют их от тел позвонков. Собственной кровеносной системы в дисках нет. Поэтому все питательные вещества им приходится получать из окружающих тканей.

При возрастных изменениях, ухудшении физической формы и под воздействием других факторов питание межпозвоночных дисков ухудшается. В результате в них начинают проходить дегенеративно-дистрофические изменения.

Стимуляция окружающих позвонки тканей стимулирует кровообращение. Благодаря этому питание межпозвоночных дисков удается нормализовать. В долгосрочной перспективе это приводит к остановке процесса разрушения. Но одного массажа для излечения недостаточно. Пациенту необходимо помнить о важности физических нагрузок, в том числе на мышцы, поддерживающие позвоночник как корсет.

Преимущества, как массаж может помочь при хондрозе

При хондрозе массаж предназначен для улучшения кровообращения в тканях, окружающих позвоночник. С его помощью стимулируется питание поврежденных хрящей. Также он позволяет снять спазм мышц, расслабить их. Это необходимо при появлениях первых признаков искривления позвоночника.

При проведении первых сеансов профессиональные массажисты используют щадящие методы. Это необходимо для того, чтобы уменьшить напряжение мышц и предотвратить возможность появления либо усиления болевых ощущений.

Грамотно проведенный массаж позволяет:

избавиться от болей;
улучшить обменные процессы и микроциркуляцию полезных веществ в проблемной области;
расслабить напряженные мышцы;
укрепить мышцы, которые поддерживают позвоночник;
остановить процесс воспаления;
повысить жизненный тонус.

Массаж является одним из методов, который позволяет активизировать систему самовосстановления организма. Он запускает процессы оздоровления.

Когда можно делать массаж

Использовать массаж можно в состоянии ремиссии заболевания и в подострой фазе. В некоторых случаях его проводят даже во время обострения. Массаж в острой фазе предназначен для рефлекторного устранения болей. Достигается такой эффект путем массажа здоровых участков спины.

Противопоказания к применению массажа при хондрозе

Массаж делать можно практически всем пациентам. К противопоказаниям относят:

общее тяжелое состояние пациента;
онкологические заболевания;
болезни кожи и подкожной клетчатки, при которых нельзя воздействовать на кожные покровы;
высокую температуру;
туберкулез в активной стадии;
тромбоз;
остеомиелит;
заболевания крови;
некоторые сердечные пороки;
обострение заболеваний, при которых нежелательно активизировать кровообращение.

Об имеющихся заболеваниях необходимо сообщить врачу, который назначает курс массажа.

Виды массажа, применяемые при хондрозе

В зависимости от состояния пациента и имеющихся показаний может быть назначен один из таких видов массажа:

классический;
баночный;
точечный;
аппаратный;
сегментарно-рефлекторный;
тайский.

Чаще всего при хондрозе пациентам делают классический массаж.

Массажисты, специализирующиеся на выполнении точечного массажа, могут облегчить состояние пациента даже в период обострения болезни. Вначале они активизируют отдаленные рефлексогенные точки. К позвоночнику массажист приближается после уменьшения выраженности симптомов. Активные точки массажируются боковыми поверхностями ладоней или подушечками пальцев.

В каждом отделе имеются свои конкретные акупунктурные точки

Существует 2 методики проведения точечного массажа. При длительном воздействии на точки уменьшается выраженность болевого синдрома. При непродолжительном – повышается мышечный тонус. В качестве единственного метода лечения точный массаж используется редко.

Баночный массаж основан на эффективности вакуумного рефлекторного воздействия на кровеносные сосуды и нервные окончания, проходящие под кожей. Его проводят на незначительном удалении от позвоночного столба. Существует 2 метода проведения баночного массажа: 10–12 банок устанавливают на поверхность спины стационарно на 5-30 минут или берут 1–2 банки и активно передвигают их по поверхности спины.

Обратите внимание как необходимо двигать банки при массаже

Вакуумный аппаратный массаж является разновидностью баночного. Делается он с помощью специального устройства. У врача-массажиста есть возможность регулировать силу воздействия.

Сегментарно-рефлекторный массаж основывается на том, что болевые ощущения нередко проецируются на участки, удаленные от проблемного органа. С помощью сегементарно-рефлекторного воздействия можно восстановить нормальное состояние организма.

Тайский массаж основан на комбинации приемов классического массажа и мануальной терапии. Наибольшая эффективность наблюдается при хондрозе поясничного и грудного отдела позвоночника.

Видео: «Массаж при шейно-грудном остеохондрозе»

Техника и особенности выполнения при хондрозе

При дистрофическо-дегенеративных изменениях в межпозвонковых дисках врачи рекомендуют делать классический массаж. Пациент должен лежать на животе, но иногда практикуют массаж, при котором больной сидит на кушетке. При поясничном и грудном хондрозе предпочтение отдается лежачему положению, при шейном – сидячему.

Приемы проведения классического массажа описаны ниже

При проведении массажа используют такие приемы:

поглаживание;
растирание;
разминание;
выжимание;
вибрация;
удары.

Вне зависимости от участка, где локализируются проблемы, схема выполнения массажных процедур стандартна. Вначале специалист разогревает проблемную область поглаживающими движениями. Этап длится около 2 минут.

После поверхностного массажа интенсивность воздействия наращивают. Массажист должен выявить наиболее болезненные участки, сам позвоночник при этом не обрабатывается.

Важным техническим элементом является разминание. Специалист собирает мышечные ткани в складки и переминает их движениями, как при замешивании теста.

Растирание кожи, накатывание по технике выполнения схожи с разминанием.

Внимание уделяется надавливанию, постукиванию, похлопыванию, вибрации. Обработка направлена на разминание и стимуляцию кровообращения в мышцах, проходящих вдоль позвоночника.

Шейного отдела

Доверять массаж шейного отдела позвоночника можно только высококвалифицированным специалистам. Ведь этот участок является наиболее хрупкой и чувствительной зоной. Движения должны выполняться с максимальной точностью и аккуратностью.

Упор делается на поверхностное поглаживание, растирание, круговое разминание. Начинается обработка с прямолинейных и поперечных поглаживаний. Постепенно они перерастают в выжимания. Обрабатывается при шейном остеохондрозе не только шея, но и мышцы в верхней части спины.

Рекомендованная длительность первых сеансов – 7 минут. Со временем их продолжительность увеличивается до 12-15 минут.

Грудного отдела

При хондрозе позвонков в грудном отделе массаж проводится в положении лежа. Пациента укладывают на специальный стол, под грудь ему подкладывают валик.

Массажировать грудной отдел начинают с воротниковой зоны Процедура не должна вызывать сильных болей. Начинается массаж с разминки воротниковой зоны. Используются поглаживающие, растирающие движения, потряхивания. После обработки воротниковой зоны врач переходит к участку между лопатками. Массажист разминает его поглаживающими движениями, направленным от угла лопаток к шее, массирует плечи.

При необходимости разминают и переднюю поверхность груди.

Мышцы, идущие вдоль позвоночного столба, растирают по прямой линии. На них воздействуют подушечками 4 пальцев, продвигая их по направлению от затылка к пояснице. Располагаться пальцы должны максимально близко к остистым отросткам, но сам позвоночный столб трогать не надо. После зону обрабатывают кругообразными движениями.

После поглаживания и растирания проводят выжимающие процедуры. Их чередуют. При уменьшении выраженности болей количество поглаживаний уменьшается, упор делается на выжимание, разминание. Важно хорошо проработать грудинно-ключично-сосцевидную мышцу.

Поясничный отдел

Многие пациенты попадают на стол массажиста с хондрозом поясничного отдела. Пациента укладывают на жесткую кушетку на живот, под живот подкладывают подушечку, валик из полотенца.

После поверхностного поглаживания и растирания массажист переходит к активной проработке мышц поясничной области. Используется обычное и двойное кольцевое выжимание. Разрабатывается также ягодичная зона. Поглаживающие движения сопровождаются потряхиванием, длинным разминанием.

Действенной процедурой при хондрозе поясничной зоны является растирание мышц по направлению от копчика к пояснице, выжимание в районе крестца. При первых сеансах пациенты могут жаловаться на легкую боль, которая со временем уходит.

Видео: «Как устранить шейный остеохондроз и его последствия с помощью массажа?»

Заключение

При появлении чувства скованности, боли в позвоночнике, нарушении подвижности врач может диагностировать хондроз.

Хондроз является начальной стадией остеохондроза. При этом состоянии наблюдаются дистрофическо-дегенеративные изменения в межпозвоночных дисках. Состояние позвонков остается нормальным.
Для остановки прогрессирования хондроза и уменьшения проявлений болезни назначают специальные препараты. Также врач может дать направление на ЛФК, массаж.
Массаж делается при хондрозе шейного, грудного, поясничного отдела. Назначить могут классический, точечный, вакуумный, аппаратный, тайский массаж.
Особенности обработки шейного, грудного и поясничного отделов позвоночника различаются, поэтому лечебный массаж должен делать только профессионал.

Богач Людмила Михайловна

Врач ЛФК

Проводит комплексную терапию и профилактику заболевания позвоночника, проводит расшифровку рентгенографии и МРТ снимков. Также проводит реабилитацию и восстановления физического состояния после травм.Другие авторы

Комментарии для сайта Cackle

Источник