Массаж при s образном позвоночнике

Сколиоз — это процесс искривления позвоночника в одну из сторон, сопровождающийся выраженными деформациями спины и неправильным функционированием близлежащих к позвоночнику органов. Лечебный процесс может проводиться консервативными и оперативными способами. К самым эффективным методикам можно отнести массаж при сколиозе позвоночника. Эта процедура много раз доказывала неоспоримую пользу для тела человека, помогала купировать боль и предупредить обострения.

Известные методики проведения массажа

Массаж спины при сколиозе должен начинаться с мышц на ногах, затем специалист постепенно переходит на бедра, живот и только в заключение затрагивается спина.

Техника проведения предполагает укрепление слабых мышц и расслабление тех, которые слишком напряжены.

Техника проведения предполагает укрепление слабых мышц и расслабление тех, которые слишком напряжены. При разных формах поражения проводится соответствующий массаж. Сила воздействия при сколиозе 2 степени, 1 степени и более запущенных форм также отличается.

Этапы массажа при развитии С-образного сколиоза

При таком искривлении массаж следует начинать с простых поглаживаний спины. Мастер первоначально массирует вогнутую часть, а только потом — выгнутую.
Затем он приступает к разминке широчайших и длинных мышц при помощи кругообразных движений руками. А прямолинейными движениями массируются мышцы в промежутках между ребрами.
С той же длительностью и динамикой нужно продолжать массаж на шее и трапециевидной мышце.
Необходимо чередовать массаж с простыми поглаживаниями.

Советуем прочитать о применении мануальной терапия при сколиозе 2 степени в дополнение к данной статье.

Массаж следует начинать с простых поглаживаний спины.

Важно! На первых этапах требуется максимально расслабить мышцы, и только потом заниматься их укреплением и стимулированием.

Не следует забывать и о грудных мышцах — они также нуждаются в расслаблении, а мышцы на животе — в дополнительном укреплении для разгрузки спины. Массаж при правостороннем сколиозе или при поражении левой стороны практически ничем не отличается.

Подробнее об искривлении позвоночника поясничного отдела мы писали ранее и советовали добавить статью в закладки.

С-образный сколиоз.

Этапы массажа при С-образном сколиозе в области поясницы

Лечебный массаж при сколиозе должен начинаться с легких поглаживаний, переходящих в «выжимания». Поэтапность процесса ничем не отличается — сначала воздействуют на вогнутую сторону, затем на выпуклую.

С-образный сколиоз поясницы.

Разминка для длинных и широчайших мышц посредством кольцевых движений руками.
Прямолинейный массаж для мышц в области между ребрами.
Массаж отдельно для поясницы кругообразными движениями.
Массаж зоны таза — сначала поглаживание, затем «выжимание», разминка для крестца и гребня, находящихся в подвздошной зоне.
Надавливание на выпуклую область спины, вправляя позвоночник на место.
В заключение проводится массаж для мышц на ногах.

Возможные причины искривления или загиба копчика

Копчик является нижним отделом позвоночного столба, состоящим из пяти сросшихся позвонков. У дальних предков, если следовать теории Дарвина, он выступал в качестве хвостовой опоры, а у современного человека носит статус рудиментарного органа. Однако, этот рудимент приносит ряд неудобств и болезненных ощущений при его травмах и патологиях. Одна из серьезных патологий — искривление копчика.

18462 0

Этапы проведения массажа при S-образном сколиозе

Еще один тяжелый случай искривления позвоночника — это S-образный сколиоз. Для его коррекции массаж нужно делать на грудном отделе и на пояснице, соблюдая ту же последовательность, что была описана.

На видео показан лечебный массаж при сколиозе

Совет! Длительность терапии массажем должна составить 10–12 дней, а для профилактики повторять лечение рекомендуется по 2–3 раза за год в зависимости от тяжести патологии и общего состояния здоровья.

S-образный сколиоз.

Техническая сторона реализации массажа

Массаж при искривлении позвоночника применяется в комплексе лечебного процесса и запрещен для самостоятельной реализации в домашних условиях! Он способствует укреплению мышц, стимулирует кровоток, обменные процессы в организме, а также восстанавливает всю опорно-двигательную систему человека. Массаж должен делать только профессионал. Для этого существует специальная техника массажа, разработанная в соответствии с известными в медицине принципами его реализации при постановке диагноза сколиоз. К этим принципам относятся:

Дифференцированное влияние на укороченные или, наоборот, растянутые мышцы на ягодицах, груди, на животе, руках и ногах.
Дифференцированное влияние на мышцы спины: вогнутые дуги нужно растянуть и расслабить слишком напряженные мышцы, выгнутые дуги — нужно тонизировать и стимулировать работу растянутых мышц.
Специалист должен найти места, где мышцы находятся в гипертонусе, места локализации боли, уплотнения, после чего воздействовать на перечисленные нарушения рефлекторной или точечной техникой массажа.

Советуем дополнительно прочитать и про массаж при сколиозе детям в дополнение к данному материалу.

Массаж способствует укреплению мышц, стимулирует кровоток, обменные процессы в организме.

Важно! Массажист обязан четко выявить задачи лечения и установить методику его проведения в индивидуальном порядке. Полноценный курс включает в себя различные процедуры и приемы.

В дополнение рекомендуем:

Тайская техника массажа при сколиозе

Тайский массаж считается эффективным методом для комплексного лечения сколиоза, помогающим бороться с его последствиями. Сеанс должен начинаться с легкого надавливания на область спины. Далее проводится массаж поясницы и делается проработка боковых областей посредством вращательных телодвижений.

Процедура завершается растяжкой для рук и легким надавливанием на боковые поверхности спины.

Тайский массаж для позвоночника.

Итак, массаж для терапии сколиоза, дополняющий другие методики лечения, помогает быстрее скорректировать нарушения расположения позвоночного столба. Результат появляется уже спустя несколько месяцев. Длительность процедур у взрослых в индивидуальном порядке назначает лечащий врач, а у детей терапия проводится до момента полного восстановления.

Источник

Массаж широко применяется в лечении сколиоза, хотя эффективен он только в комплексе с другими методами. Назначают его как в начальной стадии, так и при прогрессирующем искривлении, а интенсивность и тип воздействия определяется по состоянию позвоночного столба. Что дает массаж позвоночника при сколиозе, можно ли делать его дома, и есть ли у него противопоказания?

Массаж позвоночника при сколиозе

Зачем нужен массаж

При искривлении позвоночника мышцы спины задействуются неодинаково, в результате чего одни участки оказываются зажатыми и ослабленными, другие – излишне перегруженными. Нарушение тонуса мышц провоцирует боли в спине и способствует дальнейшему прогрессированию болезни.

При сколиозе теряется тонус мышц

С помощью грамотного массажа этот дисбаланс устраняется: напряженные мышцы получают расслабление, зажатые, наоборот, активизируются. Дополнительно массирование проблемных зон позволяет улучшить их кровоток, обмен веществ, успокоить нервную систему.

Массаж помогает восстановить тонус мышц

Разумеется, одним только массажем выпрямить позвоночный столб невозможно, для этого нужна регулярная проработка мышц и связок с помощью ЛФК. Но системное применение массажа вместе с лечебной физкультурой приносит большую пользу организму и ускоряет выздоровление. Самое главное – использовать правильную технику массирования, чтобы воздействие на организм было безопасным.

Противопоказания к назначению массажа

Интенсивная разминка позвоночника не всегда приносит пользу: в некоторых случаях массаж приводит к обострениям болезней, микротравмам, смещениям позвонков и другим негативным явлениям. Противопоказаниями к проведению массажа являются:

острые воспалительные процессы в организме;
проблемы с печенью и почками;
онкологические болезни;
заболевания дыхательной системы;
сердечная недостаточность;
невралгические расстройства;
обострение язвенной болезни;
кожные заболевания;
высокое давление.

Высокое артериальное давление является противопоказанием к массажу

Временно не назначается массаж людям, перенесшим инсульт, инфаркт, хирургические операции. После выздоровления должно пройти определенное время, пока организм полностью восстановится. Также противопоказан лечебный массаж при беременности и в послеродовой период. В любом случае, назначать курс процедур должен врач, и только по результатам обследования.

При беременности лечебный массаж не показан

Особенности лечебного массажа

При сколиозе массаж должен быть дифференцированным, то есть, воздействие на каждый проблемный участок спины осуществляется по-разному. Напряженные, укороченные группы мышц нуждаются в расслаблении и вытягивании, а незадействованные мышцы, наоборот, нужно стимулировать, повышать их тонус. Соответственно, массирование производят с различной интенсивностью, и движения используют разные. Для отдельных зон, где наблюдается повышенная болезненность, уплотнения под кожей, мышечные спазмы, применяются методики точечного и сегментарно-рефлекторного массажа.

При сколиозе массаж должен быть дифференцированным

Массаж проводится курсами, частота и длительность которых определяется индивидуально для каждого пациента. Обычно курс включает 15-20 процедур, а время проведения постепенно увеличивается от 15 минут до часа. Перерыв между курсами длится от 2 до 6 месяцев, а для получения стабильного результата таких курсов требуется не менее 3, при регулярных занятиях ЛФК.

Массаж проводится курсами

Цены на массажеры

В начале развития болезни массаж может делать кто-то из близких, в домашней обстановке. Чтобы научиться базовой технике, достаточно посмотреть, как это делает опытный массажист, и в дальнейшем точно соблюдать его рекомендации.

Можно изучить движения массажиста и повторять дома

При сколиозе 2 степени нужно хотя бы один курс пройти у специалиста, а при искривлении 3 степени все процедуры рекомендуется проводить в массажном кабинете. В домашних условиях делать массаж можно только с разрешения лечащего врача. Чем запущеннее болезнь, тем осторожнее нужно воздействовать на позвоночник, иначе травм не избежать.

При третьей степени сколиоза массаж должен проводить только врач

Условия проведения процедуры

Чтобы массаж был максимально результативным, нужно соблюдать определенные условия. Особенно это касается тех, кто делает процедуры дома, а не в массажном кабинете.

Если вы хотите более подробно узнать, технику выполнения массажа лечебного для спины, вы можете прочитать статью об этом на нашем портале.

Массаж выполняется перед занятиями лечебной физкультурой. Это дает возможность разогреть мышцы, правильно подготовить их к нагрузкам, уменьшить болевой синдром. Если помимо ЛФК больному назначена физиотерапия, например, электрофорез, массаж назначается через 2-3 часа после процедуры или за час до нее. С хвойными ваннами и другими водными процедурами массаж лучше сочетать через день.

Массаж выполняется перед занятиями лечебной физкультурой

Делать массаж на полный желудок нельзя, принимать пищу рекомендуется минимум за 45-50 минут до сеанса. То же касается и питья: перед процедурой вредно пить много жидкости, но допускается несколько глотков воды, если сильно мучит жажда.
На сеанс лечебного массажа нельзя приходить с полным желудком
Поверхность, на которой проводятся процедуры, должна быть в меру жесткой, достаточно широкой, чтобы руки пациента не свисали вниз, обязательно устойчивой. Для удобства массажиста располагаться она должна на уровне пальцев опущенных рук или чуть ниже.
Стол массажный
Если вы вдруг почувствовали недомогание или дискомфорт без видимой причины, лучше отказаться от проведения сеанса, пока состояние не улучшится. Девушкам и женщинам стоит делать перерывы курса во время месячных, даже если состояние вполне удовлетворительное.
Любое недомогание — повод отказаться от сеанса массажа

И еще: при сколиозе массаж должен быть мягким, щадящим и не вызывать болезненных ощущений, разве что слегка. Если массажист выполняет процедуру слишком интенсивно, резко, а после сеанса появляются синяки на теле, стоит сменить специалиста. Такой массаж пользы не принесет, а вот усилить прогрессирование болезни может.

При сколиозе массаж должен быть мягким, щадящим

Техника выполнения

Полная процедура включает массирование разных частей тела, но большая часть времени уделяется проработке спины. Пациент должен лечь на живот, выпрямить ноги, руки положить параллельно туловищу. Очень важно, чтобы голова была повернута в сторону, противоположную дуге искривления.

Проработка зажатых мышц

Этапы выполнения процедуры	Описание
Шаг 1	Наносят массажное масло и легкими размашистыми движениями распределяют его по всей спине. Начинают массировать выпуклую сторону. Обеими ладонями выполняют поглаживания по направлению от поясницы вверх и к лопаткам, постепенно усиливая интенсивность движений. Длительность – 15-20 секунд.
Шаг 2	Приступают к растиранию. Основание ладони прижимают к спине и совершают продольные движения от ягодицы к плечу и обратно. Растирание делают одной рукой, вторая лежит на другой стороне спины. Меняют положение рук: при движении вверх пальцы поджимают и касаются спины костяшками (гребнеобразные движения), вниз – пальцы выпрямляют и слегка растопыривают (граблеобразные движения).
Шаг 3	Ставят ладони на спину ребром и интенсивно растирают обеими руками, начиная с лопатки и постепенно перемещаясь к нижней части спины и захватывая треть ягодицы. Направление движений – от позвоночника к бокам. Чередуют «пиление» с продольными поглаживаниями открытой ладонью от плеча до поясницы и обратно.
Шаг 4	Массируют межреберные промежутки подушечками пальцев. Пальцы слегка разводят, чтобы одновременно захватывать несколько промежутков и проводят вдоль ребер по направлению от позвоночника к бокам. В конце растирают эту часть спины ладонью, двигаясь от плеча к ягодице и обратно.
Шаг 5	Основанием и ребром ладони разминают верхнюю треть ягодицы и подвздошную кость. Далее одну ладонь прикладывают к спине, прижимают ее сверху второй рукой и массируют круговыми движениями снизу до самого верха. Упор делают не на основание ладони, а на четыре пальца. После этого отводят большой палец руки и выполняют обхватывающие движения, собирая кожу в складки. Разминают от поясницы до лопатки.
Шаг 6	Продолжают разминку выпуклой стороны легкими поперечными поглаживаниями обеими руками. Обязательно захватывают бока, подвздошную кость, часть ягодицы, с усилием проводят большим пальцем вдоль позвоночного столба.
Шаг 7	Выполняют движение «косой валик» — одна рука снизу подхватывает и поднимает кожу, вторая рука накатывает складку сверху. Массируют от ягодицы до плеча, обязательно захватывая бок, после чего ставят пальцы одной руки на межреберные промежутки, сверху придавливают второй рукой и с усилием растирают от позвонка к животу. Разминать следует более глубоко и интенсивно, чем перед этим.
Шаг 8	Приступают к разминке лопатки с той же стороны спины. Приподнимают ее одной рукой, чтобы четко обозначилась форма кости, после чего большим пальцем второй руки тщательно разминают область под лопаткой. В процессе массирования необходимо вдавливать палец как можно глубже, ориентируясь по ощущениям пациента. Если такие действия слишком болезненны, следует уменьшить силу воздействия. Далее руку пациента нужно согнуть и положить на спину, чтобы открылась другая группа мышц под лопаткой. Далее большим пальцем и основанием ладони разминают область вокруг лопатки.
Шаг 9	Кладут ладонь на спину, прижимают сверху второй рукой и выполняют массирование от плеча до ягодицы круговыми движениями. Упор делается на основание ладони. После этого легкими движениями открытых ладоней поглаживают спину от позвоночника вверх и в сторону.

На этом массаж выпуклой стороны завершен. Если все выполнено правильно, пациент будет чувствовать с этой стороны спины только приятное тепло и расслабление. Теперь можно приступать к другой стороне, где мышцы растянуты и не функционируют в полной мере.

Проработка растянутых мышц

Этапы выполнения массажа	Описание
Шаг 1	Начинают с интенсивного поглаживания спины ладонями. Движения выполняются вдоль спины, затем поперек. Обеими руками растирают спину, особое внимание уделяя области лопатки. Растирать нужно сильными быстрыми движениями, стимулируя кровоток в мышцах.
Шаг 2	Далее массируют гребнеобразными движениями и подушечками пальцев вдоль позвоночника, чередуя с растираниями. Основанием ладони разминают область ребер, проводя от позвоночника к животу и обратно. Отдельно пальцами массируют межреберные промежутки.
Шаг 3	Приступают к разминке подвздошной кости и верхней части ягодицы, затем переходят к ребрам и лопатке. Массируют двумя руками, прижимая одну ладонь второй и выполняя круговые движения. Прорабатывают боковую область косым захватом, чередуя с поглаживаниями.
Шаг 4	Подгибают пальцы одной руки, прижимают сверху второй рукой и разминают мышцы костяшками. Давить нужно достаточно сильно, но так, чтобы пациенту не было больно. Продолжают массирование, чередуя все движения, описанные выше. Необходимо размять каждый сантиметр спины от плеча до ягодицы. Отдельно прорабатывают область вокруг лопатки, как это выполнялось с другой стороны.
Шаг 5	Стимулируют мышцы быстрыми легкими щипками, захватывая кожу пальцами обеих рук. Позвоночник задевать нельзя. Продолжают стимуляцию шлепками ладоней, обходя область почек и позвоночник. Далее прикладывают ладони к спине и выполняют быстрые движения в стороны, не отрывая руки от кожи.
Шаг 6	Теперь нужно встать у головы пациента, руки положить на подвздошные кости с обеих сторон, а большие пальцы упереть в крестец. Выполняют движения руками к себе и обратно, пальцами разминая, растягивая позвоночник.
Шаг 7	Встают с другой стороны и точно так же массируют большими пальцами позвоночник, проводя руками вперед-назад. Затем поглаживают выпуклую сторону спины секунд 10-15 и столько же времени стимулируют мышцы на другой стороне с помощью щипков и похлопываний.
Шаг 8	Прорабатывают трапециевидную мышцу. Для этого пациент должен согнуть руки в локтях и подложить под голову. Наносят массажное масло в области плеч и начинают разминать мышцы круговыми движениями. Массирование должно быть глубоким, работают обеими руками. Разминание чередуют с поглаживаниями и стимулирующим пощипыванием и шлепками.
Шаг 9	На завершающем этапе массируют затылок, начиная с легких поглаживаний. Здесь нужно разминать осторожно, направление движений – от головы к плечам. Большими пальцами аккуратно надавливают с двух сторон и круговыми движениями прорабатывают мышцы шеи.

После массажа спины необходимо уделить внимание грудной клетке и животу. Мышцы груди разминают только лицам мужского пола, женщинам такие манипуляции противопоказаны. Массирование грудной клетки выполняется с умеренной интенсивностью, в области сердца используются поглаживания и легкое разминание ладонями. С правой стороны можно применять стимулирующие движения – шлепки, пощипывания.

Массирование грудной клетки

От грудины переходят к реберной части, массируя пальцами межреберные промежутки.

Массирование реберной части

Масло для массажа тела

Далее разминают мышцы брюшного пресса, и для большего расслабления живота пациент должен согнуть ноги в коленях. Массируют обеими руками поочередно с каждой стороны, направление движений – по часовой стрелке. Длительность массажа груди и живота не должна превышать 5 минут.

Массаж мышц пресса