Массаж при спондилезе шейного отдела позвоночника видео

Массаж при шейном спондилезе – один из действенных способов избавления пациента от симптоматики заболевания. Существует масса методик, по которым проводятся массажные воздействия. Если вам поставили такой диагноз, то следует знать, что лучшим вариантом является обращение к профессиональному массажисту.

Полезные свойства массажа при

Массажи проводятся курсами, повторяются такие курсы один или два раза в году. Массажные воздействия направлены на уменьшение болевого синдрома, улучшение питания тканей около позвоночника, а также рук и ног. В итоге пациент отмечает снятие усталости и спазмов мускулатуры, а также общее улучшение самочувствия.

Назначить массаж, как и упражнения, вам может только врач и только после того, как определит, что именно произошло с вашим позвоночником. Если диагноз подтверждается, то массажи при шейном спондилезе должны будут выполняться с учетом того, насколько численно образование остеофитов на позвонках.

Виды массажа

Существует большое количество массажных техник. Задача массажиста – подобрать одну или несколько техник, которые окажут наилучший эффект. Любой сеанс будет условно поделен на две части вне зависимости от того, какая техника массажа при выявленном пояснично-крестцовом спондилезе применяется. Первое, что сделает специалист, – снимет мышечные спазмы, расслабит тело пациента, и только после этого приступит ко второй части – «разгону» крови в пораженной спондилезом области, а также устранение болезненности. Сеанс длится около 20 минут, а длительность курса не превышает двух недель с учетом того, что человек приходит к специалисту каждые 2 дня.

Классический

Видео таких массажей при спондилезе поясничного отдела позвоночника очень много в интернете, поскольку этот метод широко распространен. Специалист воздействует на спину пациента следующим образом:

поглаживает кожу спины ладонями в разных направлениях;
растирает спину пальцами по спирали, кругами или по прямой, растирание может осуществляться также ребром ладони или основанием кисти, прекращается растирание тогда, когда кожа краснеет;
разминает спину – основной этап;
создает вибраций – постукиванием или подобными приемами.

Также могут применяться специальные аппараты для массажа, которые создают вибрации, вакуум и пр. Подобные воздействия в некоторых случаях эффективнее ручного массажа.

Рефлекторно-сегментарный

В таком случае лечебные массажи при шейном спондилезе затрагивают не всю спину, а определенные точки и зоны. Чтобы выявить их, специалист применяет специальный шар или же выявляет их при помощи обычной пальпации. Стимулировать такие точки нужно в определенном порядке и с точно выбранной интенсивностью, что доверить можно только профессионалу. По окончанию такого массажа человек отмечает существенное уменьшение болей.

Восточный

В зависимости от вашего самочувствия, профессионал может выбрать такие типы восточного массажа:

Тайский – воздействие осуществляется на десять особых точек тела.
Цигун – массируется живот в области пупка, что позволяет убрать боли в спине.
Су-джок – надавливания на точки на стопах или ладонях пациента.
Ломи-ломи – это не просто массаж, но и дыхательная гимнастика. На первом приеме у массажиста придется провести около трех часов.
Шиацу – на определенные точки осуществляется воздействие одним большим пальцем.
Широдхара – массаж делают сразу два профессионала.
Гуаша – для надавливаний на определенные области применяется специальная пластина.

Выбор типа массажа при диагностированном спондилезе поясничного отдела позвоночника остается за специалистом и вашим лечащим врачом-неврологом.

Самомассаж

Если не получается посещать профессионала, можно прибегнуть к самомассажу. Существует несколько приемов, доступных для самостоятельного применения. А именно:

сидя на стуле, заведите правую руку за спину и посредством поглаживания воздействуйте на шейные позвонки в течение 5 минут, затем меняйте руку;
растирайте спину при помощи махрового полотенца, свернутого жгутом;
встав на коленки, наклоните тело к гимнастическому коврику и сжатой в кулак ладонью надавливайте сначала на одну, затем на другую сторону позвоночного столба.

Такой массаж при диагностике спондилеза позволит улучшить самочувствие и снять болевой синдром в спине.

Техника и особенности выполнения

Специалисты знают, как воздействовать на спину пациента при спондилезе. Их умения позволят вам усилить эффективность лечения и избежать обострения.

Противопоказания

Чтобы узнать ответ на вопрос о том, можно ли мне делать массаж при спондилезе, нужно посоветоваться с врачом. Он запретит делать массаж, если в наличии:

онкология;
гипертония;
болезни кожи;
проблемы с сердцем;
возможность кровоизлияний;
воспаления;
лихорадка.

В таких случаях вред от массажей шеи при спондилезе деформирующего типа может быть больше, нежели польза.

Источник

Спондилез шейного отдела позвоночника.

Спондилез шейного отдела позвоночника — одно из самых частых проявлений из видов спондилеза.

Шейные позвонки меньше всех других позвонков, а также они более хрупкие. На поперечных отростках данных позвонков располагаются отверстия которые формируют два канала с обеих сторон шеи.Через эти каналы проходят две позвоночные артерии которые снабжают кровью наш головной мозг. А вот расположенный в шейном отделе позвоночный канал где располагается спинной мозг более узкий чем в других отделах. В связи с этим даже малейшая деформация позвонков может повлиять на состояние спинного мозга, нервных корешков и позвоночных артерий, тем самым нарушается кровоснабжение головного мозга и это моментально будет сказываться на нашем самочувствие. И именно это происходит при спондилезе шейного отдела позвоночника. Ведь шейный спондилез является болезнью шейного отдела позвоночника и проявляется частыми головными болями, а также болями в плечах и шее.

Данный недуг сопровождается дегенерацией костей и хрящей шейного позвонка. Происходит деформация дисков. Возможны некоторые случаи, при которых происходит образование наростов на костной ткани в области шеи. Если не оказать должного лечения, происходит ущемление одного или нескольких нервных корешков, что приводит к сильной боли, отдающей в верхние конечности. Спондилез шейного отдела позвоночника является результатом старения организма, но существуют и другие причины: неправильная поза при сидении, длительная и монотонная работа сидя, недостаток питательных пищевых веществ, травмы шеи. Происходит деформация позвонков, разрастания костной ткани в виде наростов, которые дегенерируют и в дальнейшем происходит сужение позвоночного канала, межпозвонковых отверстий.

При разрастании шиповидных отростков (остеофитов) снижается подвижность позвонков, теряется их гибкость. Рост остеофитов может привести к сращиванию смежных позвонков. Болезнь сопровождается ноющей, тупой болью на поврежденной части позвоночника.

Самым распространенным является шейный спондилез, так как данный отдел позвоночника самый подвижный и поэтому очень часто именно в нем наблюдаются костные изменения. Существует целый ряд причин, которые поодиночке или в комплексе приводят к развитию деформирующего спондилеза шейного отдела:

Длительное пребывание в сидячем положении, с нарушением осанки;
Травмы позвоночника;
Чрезмерные физические нагрузки;
Остеохондроз – межпозвонковые диски теряют эластичность, и нарушается обмен веществ. Чтобы компенсировать все это, организм образует по бокам позвонков диски;
Плоскостопие;
Воспаление суставов;
Возрастные изменения. Ранний спондилез, который может проявиться в 20-40 лет, провоцируют большие физические нагрузки;
Генетическая предрасположенность.

При таком проявлении, как спондилез шейного отдела позвоночника симптоматика заболевания будет следующей:

Сильные боли в затылочной части, особенно в первой половине дня, также болевые ощущения наблюдаются в задней части головы, в плечевом поясе, в области глаз и ушей;
Дискомфорт и ограниченность подвижности шеи, особенно при повороте головы;
Похрустывания в шее;
Головокружение;
В связи с поражениями нервных окончаний возможно распространение боли в руке, чаще слабость, онемение и покалывание.

При тяжелых случаях наблюдается потеря мышечной массы и атрофия мышц, при вовлечении спинного мозга — неровная походка, проблемы с мочеиспусканием. Нередкое появление мышечных спазм с подергиванием ног. Кроме того, больные не могут найти удобную позу для сна, от боли и дискомфорта в шейном отделе часто просыпаются. Через неудобное положение возникает дополнительная нагрузка на связки и суставы шейного отдела позвоночника и неприятные ощущения усугубляются. При надавливании задней части межпозвонкового сустава, если голову больного человека откинуть назад, ощущается боль.

Диагностика и лечение шейного спондилеза.

Несмотря на то, что при шейном спондилезе симптомы ярко появляются, заболевание требует тщательной диагностики.

Ведь для правильного и эффективного лечения необходимо определить причины возникновения болезни и степень деформации позвоночника.

В медицинской практике используются такие методы диагностирования:

Рентгенография дает возможность на снимке увидеть пораженный участок и определить степень изменений в позвоночнике.
Компьютерная томография позвоночника используется в случаях, когда проведение МРТ не рекомендовано для определенной категории людей. В основном это пациенты, имеющие искусственные имплантаты или другие противопоказания.
Магнитно-резонансная томография позволяет определить точное место локализации деформации позвоночника, причины ее возникновения и степень изменений.
Миелография показывает состояние спинномозговых нервных корешков.

Радиозотопное сканирование назначается при возникновении опухоли в костных тканях.

Лечение шейного спондилеза зависит от степени повреждения позвоночника и возможных последствий. Ведь при ущемлении или сдавливании спинномозгового канала проявляются неврологические симптомы, которые свидетельствуют о серьезных проблемах. При этом врачи чаще всего используют оперативные методы. Ведь только операция сможет быстро и эффективно предотвратить дальнейшее развитие болезни и не допустить тяжелых последствий. Но при этом, стоит отметить, что хирургическое вмешательство назначается только при серьезных проблемах, которые грозят человеку инвалидность или полным параличом.

А в других ситуациях устранить заболевание может и консервативное лечение. Оно включает в себя:

Медикаментозное лечение.
Прием обезболивающих и противовоспалительных средств.
Физиотерапевтическое лечение.
Занятие лечебной физкультурой является наиболее эффективным способом восстановления позвоночника в поврежденной области.
Точечный массаж и мануальный массаж шеи и спины позволяет не только закрепить эффект от лечебной гимнастики, но и улучшить кровообращение в организме.
Иглоукалывание используется для снятия боли и восстановления нормальной работы мышечной ткани.

Ведь очень часто причиной шейного спондилеза являются спазмы мышц или неправильные их сокращения. При отсутствии противопоказаний назначают мануальную терапию и точечный массаж. Категорически противопоказаны грубые массажные приемы и самостоятельный массаж, проводимый не специалистом.

При резких болях, обусловленных сдавливанием нервных корешков, выполняют блокады пораженной области (паравертебральные блокады и блокады дугоотросчатых суставов). Хирургическое лечение требуется очень редко. Травматологи и невропатологи направляют больных на операцию при сочетании нескольких патологических процессов (например, спондилеза и тяжелого спондилоартроза), неэффективности консервативного лечения, а также при наличии прогрессирующей неврологической симптоматики, свидетельствующей о стенозе позвоночного канала и сдавливание нервных корешков. Оперативные вмешательства на позвоночнике осуществляют вертебрологи или нейрохирурги.

Мануальная терапия, равно как и точечный массаж назначается и выполняется строго врачами или специалистами. Ведь любое неверное движение может существенно повлиять на здоровье человека.

Лечебная физкультура — ЛФК.

Лечебная физкультура при спондилезе необходима для укрепления спинного мышечного каркаса и снятия излишних нагрузок на позвоночник. Заниматься лечебной физкультурой можно, как в медицинском учреждении под руководством специалиста, так и в домашних условиях.

Основные правила ЛФК — занятий при шейном спондилезе рекомендуют:

Не допускать перенапряжения;
Избегать резких движений шеей и головой во время занятий;
Выполнять упражнения лежа, на четвереньках (при сильных болях) или стоя.

При самостоятельных занятиях больному спондилезом нужно использовать комплекс упражнений, рекомендованный врачом. Упражнения подбираются таким образом, чтобы позвоночник при занятиях был максимально разгружен. Нагрузки должны увеличиваться постепенно. При этом нужно внимательно следить за реакцией организма, появлением неприятных ощущений.

Спондилез шейного отдела позвоночника может спровоцировать развитие многих опасных последствий. Например, сдавливание кровяных сосудов, вызванное спондилезом, приводит к повышению артериального и внутричерепного давления. Это вызывает частые головные боли, головокружения, нарушение слуха и зрения. Остеофиты, разрастаясь, ухудшают проходимость позвоночного канала. Это может привести к ущемлению прилегающих нервов и артерий. Результатом становятся постоянные боли и онемение нижних конечностей. Может развиться межпозвонковая грыжа.

Для предотвращения подобной болезни необходимо тщательно заботиться о своем здоровье и ни в коем случае не игнорировать симптомы недуга. Также стоит следить за своей осанкой, правильно питаться, исключить вредные привычки, чаще проводить время на свежем воздухе и вести активный образ жизни.

Только придерживаясь таких правил можно избежать многих заболеваний, в том числе и дегенеративного процесса в позвоночнике.

Источник

Спондилез – частое заболевание у молодых и пожилых людей, а шейный спондилез – самый распространенный его вид. После определенного возраста практически каждый человек страдает от спондилеза шейного отдела позвоночника той или иной степени выраженности.

Если преследует болевой синдром, а врачи ставят диагноз «Спондиллез», – прочитайте наш материал и Вы узнаете, как решить проблему. Время чтения 7 минут.

Общие сведения о заболевании

Спондилез шейного отдела – дистрофически-дегенеративное заболевание. Это значит, что его причиной является нарушение местного питания хрящевой ткани позвоночника.

Недостаточность местного кровообращения ведет к ухудшению состояния хрящей.

Часто на фоне нарушенной трофики наблюдается оссификация, или окостеневание межпозвоночных дисков. Это ведет к снижению подвижности и вызывает болевой синдром.

Как образуется спондилез

Причина высокой распространенности шейного спондилеза – особое анатомическое строение шеи. Она обладает высокой подвижностью, но при этом в ней намного меньше мышц, чем возле других участков позвоночного столба.

При работе и даже отдыхе, который связан с долгим удерживанием шеи в нефизиологичном состоянии, ткани шеи перенапрягаются. Процесс затрагивает мышечный и связочный аппарат, а результатом становится перегрузка межпозвоночных дисков.

Далее происходит уменьшение жесткости фиброзного кольца хряща, а его центральная часть выступает в район продольной связки позвоночника. Последствием становится процесс окостенения в этой области. Следующим этапом является появление на боковых поверхностях позвонков, так называемых остеофитов.

Остеофит – это патологический нарост, который образуется на костной ткани.

Без лечения, по мере ухудшения заболевания, формируются патологические изменения.

Межпозвоночные диски теряют свою высоту, нарушается объем движений шейного отдела позвоночного столба. Из-за дегенеративных процессов и уменьшения высоты хряща, может произойти ущемление нервных окончаний. Такой процесс сопровождается нарастанием симптомов, характерных для шейной неврологической патологии.

Причины

Чаще всего шейному спондилезу способствуют возраст и следующие из него нарушения метаболизма и местной трофики. Причиной болезни могут быть и травмы шеи, как единичные, так и множественные.

Дисфункция эндокринной системы и хронические воспалительные заболевания повышают риск развития нарушения трофики и последующего спондилеза.

В группу риска по развитию болезни входят люди с патологиями осанки и искривлением позвоночника. Эти факторы способствуют неравномерной и неправильной нагрузке на шейный отдел. Шейный спондилез – патология, в первую очередь, офисных работников и людей, занятых в сфере интеллектуальной работы.

Симптоматика

Если шейный спондилез имеет ограниченный характер и высота диска не пострадала, симптомов может не наблюдаться. Когда болезнь прогрессирует, возникают болевые ощущения. Чаще всего это тупые боли, которые долго не проходят и имеют ноющий характер. Обычно на этом этапе, люди стараются уменьшить нагрузку на шею – например, поворачиваются всем корпусом, оставляя шейную область неподвижной.

Если происходит сдавливание артерий позвоночника, присоединяются боли в голове. Нередко наблюдается головокружение, а при повреждении шейных нервов – ухудшение слуха и зрения. Пациенты отмечают нарушения фокусировки зрения, наличие «мушек» перед глазами. Чем дальше прогрессирует болезнь, тем сильнее становятся боли. Они приобретают постоянный. характер и не проходят даже после отдыха и сна.

Со временем, заболевание приводит к формированию «порочного круга».

Нарушение нормальной анатомии шеи ведет к постоянному перенапряжению мышц.

Спазмированные мышцы, в свою очередь, препятствуют нормальному движению позвоночника и сами являются причиной боли.

Кроме этого, анатомические нарушения могут стать предпосылкой воспаления нервных корешков. Развивается радикулит. Еще одно последствие – сужение позвоночного канала, которое называют стенозом. При этом начинает страдать мышечная и кожная чувствительность области шеи и воротниковой зоны. Часто отмечаются чувство слабости, снижение чувствительности рук и иррадиация боли в спину.

Уменьшение диаметра сосудов и сужение позвоночного канала может привести к формированию синдрома позвоночной артерии. Это сложное сочетание симптомов, причиной которых является нарушение артериального кровотока в области позвоночника.

На ранней стадии синдром позвоночной артерии проявляется в виде головной боли и головокружений, преходящих нарушений зрения. Синдром с течением времени прогрессирует в ишемическую стадию. Она проявляется приступами острого нарушения кровообращения, или транзиторными ишемическими атаками.

Отмечаются нарушения координации, приступы рвоты, острое и сильное головокружение. Часто эти признаки начинаются после резких движений в области шеи. При восстановлении положения, симптомы нарушения мозгового кровообращения могут полностью пройти.

Подробнее про синдром позвоночной артерии расскажет это видео –

Стадии спондилеза

Течение болезни разделяют на три стадии

На первом этапе болезни формируются небольшие остеофиты, они не выходят за пределы позвонков. Симптомы на этой стадии выражены слабо или отсутствуют вовсе.

Вторая стадия чаще приводит к обращению за медицинской помощью. Остеофиты начинают разрастаться, что приводит к усилению болей и заметному нарушению подвижности шеи. Шейные боли в этот период носят периодический характер, чаще всего им способствуют холод и физическая нагрузка.

Третья стадия спондилеза проявляется выраженными деформирующими явлениями.

Боли становятся постоянными, плохо снимаются обезболивающими препаратами. Остеофиты начинают срастаться между собой, что приводит к грубому снижению подвижности.

Важно! Без лечения может сформироваться полная неподвижность.

Диагностика

Для постановки диагноза, врачу требуются как осмотр пациента и проверка рефлексов. Назначают дополнительные исследования. Основной метод диагностики – рентген шейного отдела позвоночника. Он позволяет обнаружить шейные оссификаты и их локализацию.

Одной из вариаций рентгена является миелография, исследование с применением контрастного вещества. В позвоночный столб вводится йодсодержащий препарат, после этого делаются снимки в нужных проекциях.

Для получения развернутой информации, врач может задействовать компьютерную томографию или МРТ. Метод МРТ обладает дополнительным преимуществом – кроме костной ткани, дает возможность изучить состояние мышц и связок. Сегодня, из-за повышения доступности МРТ и ее безопасности, миелографию используют все реже.

Методы лечения

Терапией заболевания занимаются неврологи, ортопеды и вертебрологи – специалисты по патологиям позвоночного столба. Третья стадия недуга может потребовать хирургического вмешательства. Используются медикаментозные методики, физиотерапия, массаж, ЛФК.

Медикаментозная терапия

Лекарственная терапия – один из наиболее частых способов лечения шейного спондилеза.

Используются следующие группы препаратов:

НПВС – снижают боль, уменьшают воспаление и выраженность отека тканей;
Миорелаксанты – препараты, которые уменьшают спазм шейных мышц, снижается боль и улучшается подвижность;
Витаминные препараты – укрепляют организм, улучшают трофику тканей. Витамины группы B, тиамин и пиридоксин, способствуют восстановлению нервной ткани.
Лекарства для улучшения микроциркуляции – способствуют улучшению местного кровоснабжения, благотворно влияют на мелкие сосуды.

Помните! Любые лекарственные препараты, независимо от длительности их применения имеют побочные эффекты.

Физиотерапия

Физиотерапия – эффективный метод борьбы с болезнью.

Наиболее часто врачами используется:

Импульсная терапия – вариант электротерапии, при котором нервные окончания стимулируются импульсами тока низкой частоты;
Диадинамотерапия – лечение волновым током;
Интерференцтерапия – воздействие разночастотных электронных импульсов;
СМТ – физиотерапевтическая процедура с прогревающим эффектом, заключается в воздействии синусоидальных модулированных токов;
Лазеротерапия – улучшение местного кровоснабжения посредством воздействия лазерного излучения;
Ударно-волновая терапия – лечение с помощью акустической волны;
Облучение УФ – в коже вырабатывается витамин D, который способствует лучшему усвоению кальция;
УВЧ-терапия – воздействие высокочастотным электромагнитным полем.

Физиотерапия способствует снижению симптомов, улучшению подвижности и снижает скорость развития патологии.

Прогревание – один из самых простых способов уменьшить мышечное напряжение и боли. В домашних условиях прогревание шейной области проще всего реализовать воздействием горячего душа. Более сложная процедура – прогревание по Болотову.

Оно проводится только в медицинских клиниках и представляет собой прогревание в специальных соляных ваннах.

Важно! В период обострения, ванны применять нельзя. Это может ухудшить состояние.

Рефлексотерапия

Иглотерапия, или иглоукалывание – метод лечения, который основывается на воздействии на акупунктурные точки. Несмотря на то, что метод многими считается «экзотическим», это официальная медицинская практика, эффективность которой подтверждена клиническими исследованиями.

Иглоукалывание снимает болевые ощущения и эффективно расслабляет мышцы шейного корсета. Стимулирующее воздействие способствует усилению микроциркуляции.

ЛФК

Лечебная физкультура – одна из основ лечения любых болезней позвоночника. Ликвидация гиподинамии шеи не дает кальцинатам разрастаться и срастаться друг с другом. Благодаря этому увеличивается подвижность в области шеи. Кроме лечебного эффекта, улучшается качество жизни.

Базовый комплекс упражнения выглядит следующий образом:

Ладони кладут на затылок и давят так, чтобы подбородок коснулся груди. Мышцы шеи при этом должны быть максимально напряжены для сопротивления;
Подъем рук в стороны и их опускание с максимальным сведением лопаток;
Махи ногами вперед и назад без прогиба спины, по 10 штук для каждой ноги;
Приседания, при которых спину не следует прогибать, а ноги надо расставить на ширину плеч;
Приподнимание верхней половины туловища с фиксацией в области поясницы на 10 секунд, из положения лежа.

Помните! ЛФК при синдроме позвоночной артерии требует повышенного внимания.

Массаж

Массирование при спондилезе шейного отдела позвоночника помогает убрать мышечное напряжение и улучшить кровообращение. Оказывает отвлекающее действие, что способствует снижению шейной боли.

Самомассаж при спондилезе шейного отдела позвоночника требует обязательной предварительной консультации с врачом.

Наилучший эффект оказывает лечебный массаж, который проводят профессионалы.

Массирование начинается с прогревающих, поглаживающих движений. Дальнейшие действия массажиста учитывают выраженность болезни и анатомическое строение шейного отдела позвоночника. Может быть назначен как общий массаж воротниковой зоны, так и точечный.

Тренажер Древмасс

Одна из базовых причин болезней позвоночного столба – пренебрежение своим здоровьем. Уделите всего 5 – 10 мин времени в день занятиям, и, Вы почувствуете разницу!

Древмасс не просто симптоматическое воздействие, это по-настоящему лечебный роликовый тренажер.

Как работает тренажер и почему его рекомендуют врачи?

Роликовая система позволяет воздействовать на большие площади и делает массаж бережным и аккуратным.

Основные принципы:

Восстановление и улучшение кровообращения;
Формирование правильного мышечного каркаса;
Аккуратное вытяжение позвоночника;
Сочетание преимуществ массажа, мануальной терапии и лечебной физкультуры.

За счет обширной стимуляции нервных окончаний разных отделов и улучшения местного кровообращения, он поможет не только предотвратить болезнь, но и вылечить ее.

Деревянный роликовый тренажер Древмасс – прекрасный способ профилактики шейного спондилеза. Множество людей уже опробовали на себе его лечебное и профилактическое действие. Огромным преимуществом тренажера Древмасс являются его небольшой размер и компактность. Тренажер можно брать с собой куда угодно – он не займет много места. Это позволит не прерывать лечение шеи.

Берегите свою шею – используйте тренажер Древмасс!

Тренажер сделан из твердых пород дерева, прослужит много лет и не сломается, в отличие от пластиковых массажеров.

Древмасс – универсальный тренажер, а значит, может пригодиться и в будущем. Его могут использовать все члены семьи, это возможность профилактики не только шейного спондилеза, но и других нарушений трофики позвоночника.

C пожеланием здоровья!

Ваша команда Drevmass

Заказать звонок

Источник