Массаж против искривления позвоночника

Сколиоз – боковое искривление позвоночника, при котором образуется чрезмерный изгиб вправо или влево. У людей со сколиозом при осмотре со спины видна выраженная асимметрия, которая со временем может вызвать негативное воздействие на работу сердца, легких и органов таза.

Из этой статьи вы узнаете, как вылечить сколиоз при помощи массажа, какие техники и инструменты для этого используются.

Зачем нужен массаж

При взгляде на тело человека со сколиозом видно как отличается высота положения плеч: одно выше другого, если опустить руки по швам, то кончики пальцев одной руки будут несколько ниже, чем у другой, лопатки также могут быть расположены несимметрично, одна из них будет сильнее приближена к позвоночному столбу. При заболевании в 3-4 степени происходит изменение положения таза и искривление ребер.

Особенностью сколиоза является то, что под действием прогиба в одну из сторон меняется интенсивность воздействия на околопозвоночные мышцы. Те, что находятся на стороне внутреннего прогиба, зажаты и теряют тонус, с внешней стороны прогиба околопозвоночные мышцы подвержены сильной нагрузке. Именно нарушение тонуса вызывает боли и способствует дальнейшему развитию заболеваний. Для лечения сколиоза используется две группы методик: оперативные и консервативные. В 90% случаев консервативные методики, к которым относится массаж, показывают свою эффективность, помогают вернуть правильную осанку и устранить последствия ее нарушения.

Действие массажа направлено на расслабление и удлинение тонизированных мышц и укрепление и сокращение мышц с противоположной стороны. Также во время массажа происходит активизация кровотока и общее расслабление, что позволяет снять боль и ускорить процесс выздоровления.

Противопоказания

Проведение массажа активизирует движение крови и лимфы, при наличии ряда заболеваний такое воздействие может вызвать осложнения.

Массаж противопоказан при следующих патологиях:

• очаги воспаления в организме любой локализации;
• болезни печени и почек;
• онкология;
• заболевания органов дыхания;
• невралгия;
• сердечно-сосудистые патологии;
• заболевания кожи на участке проведения массажа;
• повышенная температура тела;
• гипертония.

Также стоит повременить с проведением массажа людям, которые недавно перенесли хирургическое вмешательство, инсульт или инфаркт, не делают массаж при беременности и в послеродовой период.

Чтобы полностью исключить какое-либо негативное воздействие лечебного массажа при сколиозе, перед его проведением проконсультируйтесь с врачом. Он может назначить дополнительные обследования и поможет определить необходимый вам курс процедур.

Особенности лечебного массажа

Для лечения сколиоза используется комбинация разных методик массажа, так как требуется различное воздействие на тонизированные и расслабленные мышцы. Также во время сеанса прорабатывают таз, надплечья, плечи, бедра, грудную клетку и ягодичную область, чтобы усилить эффект воздействия на мышцы позвоночника и ускорить формирование правильной осанки.

Степень выраженности сколиоза определяет условия, в которых может быть проведен массаж.

Классификация:

1. Угол искривления – 10 градусов. Наблюдается разная высота надплечий и сутулость.
2. Угол искривления – 11-25 градусов. Наблюдается смещение положения треугольника талии и контуров шеи от вертикальной оси, появляются выпячивания в грудном и поясничном отделах.
3. Угол искривления – 26-50 градусов. Усиливаются все симптомы второй степени сколиоза и добавляется реберное искривление.
4. Угол искривления – более 50 градусов. Выраженная деформация при которой образуется реберный горб и западение ребер.

При наличии первой или второй степени сколиоза можно свободно проводить массаж дома после консультации с врачом. Степени 3 и 4 требуют проведения процедур только в медицинском учреждении, выполнение массажа своими силами допустимо с разрешения врача.

Виды

Подходы к массажу можно классифицировать в разрезе интенсивности и назначения.

По интенсивности можно выделить:

• общий массаж. Воздействие оказывают на все тело с особым вниманием к проблемным зонам. Сеанс занимает около 1 часа;
• частный массаж. Интенсивная проработка проблемной зоны, занимает 15-30 минут.

По назначению массаж можно разделить на следующие группы:

• разогревающий. Предполагает поглаживание тела в проблемной области и прилегающих участках для усиления кровообращения и подготовки тканей к дальнейшему воздействию;
• лечебный. Проводят разминающие, надавливающие, растягивающие движения;
• расслабляющий. Включает поглаживание и легкое надавливание.

Все эти виды массажа эффективны в лечении всех степеней сколиоза.

Техника

Первый шаг к началу массажа от сколиоза – это правильная подготовка. Все манипуляции проводятся не ранее, чем через 1 час после еды, желательно также перед сеансом не пить много жидкости. Человека нужно разместить на массажном столе или в меру жесткой поверхности, которая позволит лечь во весь рост с руками вдоль тела. Высота поверхности должны доходить до кончиков пальцев рук массажиста, опущенных по швам.

Положение пациента: на животе с выпрямленными ногами, руки вдоль тела, голова повернута в направлении противоположном внешнему изгибу.

Техника для выпуклой стороны:

1. Нанесите на руки массажное масло, широкими движениями распределите его по спине. Положите ладони на стороне спины, где наблюдается выпуклость позвоночника, перемещайте их от поясницы вверх с постепенным усилением нажима. Продолжительность 15 мин.
2. Сожмите пальцы одной руки и основанием ладони прижмитесь к области крестца, вторую руку свободно положите на противоположную часть спины. Двигайте руку с согнутыми пальцами вверх так, чтобы костяшки также касались спины, при движении вниз распрямляйте пальцы и слегка растопыривайте их.
3. Поставьте обе ладони на ребро перпендикулярно позвоночнику. Делайте ладонями “пилящие” движения, двигаясь от лопатки, по пояснице и до ⅓ ягодицы.
4. Проработайте промежутки между ребрами. Пальцы слегка разведите и установите на область нескольких межреберных промежутков, двигайтесь от позвоночника вдоль ребер с легким нажимом.
5. Приподнимите руку человека так, чтобы отчетливо была видна лопатка. Большим пальцем выполните массаж области под ней. Делайте интенсивные надавливания, но так, чтобы пациент не чувствовал боли.
6. Положите ладони одна на другую, сделайте упор на их основания. Двигайте круговыми движениями от плеча до ягодицы.

Техника для вогнутой стороны:

1. Выполните интенсивное растирание ладонями, уделяя особое внимание области лопатки.
2. Чередуя разминание основанием ладони и пальцами, проработайте зону вдоль позвоночника.
3. Положите одну ладонь на вторую, двигайте круговыми движениями. Таким образом проводится массаж подвздошной кости, ⅓ ягодицы, ребер и лопатки.
4. Сожмите пальцы, положите их костяшками на спину и сверху прижмите второй рукой. С интенсивным надавливанием, но так, чтобы пациент не чувствовал боли, выполните массирование области от плеча к ягодице.
5. Делайте легкие щипки на коже, избегая зоны позвоночника. Затем перейдите к шлепкам ладонью по всей части спины, кроме зоны над почками и позвоночником. Завершите поглаживающими движениями обеими руками, не отрывая их от тела.
6. Попросите пациента согнуть руки и положить их под голову. Глубоко разомните мышцы плеч, затем перейдите к пощипываниям, шлепкам и поглаживаниям.
7. Положите большие пальцы на затылок, двигайтесь с легким нажимом от затылка вдоль шеи и к плечам.

Для достижения лучшего эффекта можно выполнить массаж груди и живота. Область груди массируют только мужчинам. Для этого со стороны сердца грудину разминают легкими поглаживающими движениями, с противоположной можно использовать шлепки и пощипывания. Тщательно нужно проработать межреберные промежутки подушечками пальцев.

Массаж живота выполняется в положении на спине с согнутыми коленями, чтобы расслабить мышцы пресса. Массажист выполняет легкие движения руками по часовой стрелке. Воздействие на область груди и живота занимает не более 5 минут.

Если все манипуляции выполнены правильно, после массажа пациент будет чувствовать только приятное тепло и расслабление. Сильная боль в местах воздействия говорит о том, что техника была выполнена неправильно.

Тренажер Древмасс

Как вы поняли из описания техники массажа от сколиоза, ключевым моментом является воздействие разной интенсивности на все группы мышц, а также разные схемы массажа на частях спины со стороны внешнего и внутреннего изгиба. Чтобы добиться желаемого эффекта и иметь возможность выполнять специализированный массаж при сколиозе в домашних условиях, был разработан тренажер Древмасс.

Это изделие из чистой древесины дуба и ясеня, выполненное в виде рамы с ручками, в которую устанавливаются ролики разного диаметра. Размер ролика определяет интенсивность воздействия на проблемные точки спины. Самый большой активный ролик располагается в проблемной зоне: поясничном, грудном или шейном отделе. Для массажа нужно лечь спиной на тренажер, взяться за ручки и сделать несколько движений вперед-назад, отталкиваясь руками и помогая себе ногами. Ролики воздействуют на мышцы позвоночника, с нужной степенью интенсивности прорабатывают все точки спины.

Специально для лечения проблемы сколиоза создан активный ролик с разными диаметрами сторон. Больший ролик располагается со стороны внешнего прогиба, что дает эффективное стимулирующее действие. Меняя положение большего активного ролика, вы сможете проработать правосторонний и левосторонний С-образный сколиоз и S-образный сколиоз.

Также тренажер Древмасс подходит для массажа грудного и брюшного отделов, что позволяет закрепить лечебный эффект и улучшить осанку.

Посмотрев данное видео, вы узнаете как вылечить сколиоз дома при помощи тренажера Древмасс:

Коротко о преимуществах Древмасс:

• полная замена ручному массажу в домашних условиях;
• конструкция, адаптированная специально для решения проблем сколиоза;
• экологически чистый материал, небольшой вес и компактный размер;
• легкость в использовании;
• эффективное лечение проблем опорно-двигательного аппарата в любом возрасте.

Тренажер Древмасс будет полезен не только при наличии сколиоза, он помогает справиться с другими проблемам осанки, предупредить их появление, улучшить состояние здоровья при малоподвижном образе жизни. Простой и прочный он прослужит вам долго и будет заботиться о здоровье вашей спины.

С пожеланием здоровья,

Ваша команда Drevmass

Заказать звонок

Сколиоз появляется в результате разных причин, часто болезнь развивается на фоне неправильной осанки и воспаления в спине. В редких случаях патология возникает в результате сильных нагрузок, изменения образа жизни. Выровнять спину может массаж при сколиозе, что проводится разными методиками.

Что такое сколиоз?

Сколиозом называют изменение оси позвоночника относительно спины. По причине кривизны, у человека изменяется симметрия тела. Если начинать лечение вовремя, то патология не представляет опасности. Если пустить деформацию на самотек, то сколиоз прогрессирует, появляются осложнения:

1. Сбои кровотока.
2. Сложное дыхание.
3. Сбои опорно-двигательного аппарата.
4. Нарушение работы внутренних органов.

Врачи утверждают, что основной причиной заболеваний позвоночника, сколиоза является слабость мускулатуры. Но патология до конца не изучена, все причины неизвестны. Развитие болезни появляется с детского возраста, во время сильного роста скелета, 8–12 лет. Проблема возникает по причине неправильной осанки, реже из-за врожденных деформаций.

[stextbox id=’grey’]Читайте более подробно: что такое сколиоз.[/stextbox]

Польза

Массаж при нарушении осанки сколиотической болезни подразумевает ряд механического влияния точки тела. Делать процедуру можно руками или дополнительным оборудованием. Массаж проводят на любой стадии сколиоза – это полезно и польза состоит в снятии болей, напряжений мышц, выравнивания дуги позвоночника. Выполнять процедуру должен специалист, который знает, что нужно конкретному пациенту.

Чаще используют ручное воздействие на позвоночник, такая техника делится на 2 типа:

1. Классический.
2. Сегментально-рефлекторный.

Лечебные процедуры положительно сказываются на мускулатуре корсета, укрепляя его. За счет этого позвоночник не искривляется еще больше. При сколиозе мышечный тонус нарушается, в вогнутой части мускулатура становится короче, а в выпуклой части спины происходит расслабление и растягивание мышц.

За счет изменений появляется сильная нагрузка на позвоночник, чем больше градус кривизны, тем сильнее нагрузка. Массаж восстановит естественную форму. Среди пользы техники массажа выделяют:

• Улучшенное движение лимфы и кровообращения.
• За счет нормализации кровотока, ткани позвоночника получают нужное количество питательных веществ.
• Проходят боли, спазмы, напряжение.
• Исчезает скованность, появляется природная подвижность.
• Улучшается состояние здоровья при сколиозе.

Если диагностирован сколиоз, то самостоятельно лечить патологию запрещается. Массаж должен выполнять специалист, у которого есть опыт работы по направлению.

Противопоказания

Перед тем, как лечить искривление позвоночника массажем, нужно знать о противопоказаниях. Разрешение на проведения процедур получают у лечащего врача. Среди возможных запретов выделяют:

• Болезни крови.
• Частые кровотечения.
• Постоянные воспаления.
• Болезни кожи, волос, ногтей.
• Инфекционные болезни, гнойного характера.
• Трещины на теле, ссадины и другие повреждения.
• Лимфатические воспаления.
• Патологии нервной системы в острой форме.
• Аллергия.
• Хроническая усталость психического и физического характера.
• Туберкулез в активной форме.
• Ишемия.
• Психические расстройства.
• Отек Квинке.
• Простуда, грипп и прочие болезни.
• Тошнота и рвота.
• Гипертония с тяжелым течением.

Курс лечебного массажа при сколиозе запрещается делать после операций. Для проведения процедуры, надо подождать некоторое время. Еще проведение процедуры запрещено при недостаточности сердца, почек или печени, а также легочной эмболии. Многие из указанных запретов временные, если исключить их, то можно проводить лечение сколиоза.

Виды

Существуют разные виды массажа спины при сколиозе. Врачи не ограничиваются только ручной техникой, поэтому могут использоваться такие виды:

Баночный

Техника подразумевает применение баночек для создания вакуума. После выжигания воздуха в них появляется вакуум, их ставят на поверхности спины, вдоль позвоночника. Перед использованием, спину необходимо разогреть с помощью растираний и разминаний, с добавлением массажных кремов, масел.

Точечный

Такой вид может применить только опытный специалист, который обладает достаточным количеством знаний, навыков и знает все точки на теле человека. Во время проведения мастер находит точки, при воздействии на которые появляется нужный эффект.

Тайский

Такую форму массажа проводят на полу, руки пациента заводятся за спину. Проводится несколько надавливаний на спине, пояснице по направлению позвоночника. В конце растягиваются руки.

Дифференцированный

Вид массажа приводит к состоянию расслабленности, мышцы растягиваются, тонизируются. Техника используется для живота и спины, груди, рук и ног.
Выбрать вид может только врач, исходя из возраста, состояние больного и формы сколиоза.

Формы и требования к проведению лечебного массажа

Во время ЛФК и массажа при сколиозе медики используют разные формы. Чаще всего применяют «частную» форму. Это дает возможность массировать все тело, акцентируя больше внимания на проблемных участках, со стороны поясничного сколиоза или грудного. Процедуры проводятся ежедневно, длительность терапии около часа, но время колеблется в зависимости от вида сколиоза.
При частной форме основное внимание направлено на:

• Руки.
• Ноги.
• Кисти.
• Спину.

Надо знать основные требования до процедуры массажа против сколиоза:

• Ложиться пациенту надо так, чтобы мышцы были максимально расслабленными.
• Больной должен лежать неподвижно, но удобно в ходе полного сеанса.
• Запрещено менять положение тела во время выполнения техники.

Зная главные требования и частую форму для лечения сколиоза, можно переходить к непосредственному выполнению техник.

Как правильно делать?

Методики массирования при сколиозе простые. Основная задача заключается в укреплении мускулатуры и возврата им тонуса. Также необходимо добавить удаления напряжения и болей. Начало проводится всегда с нижней части ног, двигаясь к бедрам, переходя на живот. Заканчивать техники надо на спине.

Есть некоторые правила, которых надо придерживаться:

• Больной должен ложиться так, чтобы положение могло корректировать искривление.
• Выбрать немного, но самых эффективных приемов.

В домашних условиях не рекомендуется выполнять техники, даже если они кажутся очень простыми. Особенно если речь идет о лечении детских спин при сколиозе. Выбор массажа разный, зависит от степени болезни.

При правостороннем и левостороннем

Изначально определяется характер болезни и сторона искривления, где есть вогнутость и выпуклость. Чаще там, где выпуклость, мускулатура сокращена и находится в напряжении, это означает, что нужно использовать растягивающие и расслабляющие приемы. С другой стороны мышцы, наоборот, сильно ослаблены, их надо привести в тонус, сократить. Дополнительно оказывается воздействие на грудной отдел позвоночника, живот, ягодицы и конечности. Массаж проводят в комплексе, поскольку при патологии появляются изменения всего двигательного аппарата.

При сколиозе правостороннем используется следующая техника:

• Делают интенсивное массирование для усиления тонуса.
• Проводится мягкое поглаживание, надавливание для расслабления и сокращения сильного напряжения в определенных участках. Это также улучшает питание мышц и тканей позвоночника полезными веществами.
• Проводится корректировка искривления при помощи длительного, глубокого разминания проблемных частей и точек. Возможно применение вспомогательных средств, в виде валиков, банок и прочего.

Как видно, при искривлении сделать полный комплекс нелегко и нужно определенные навыки и знания. Описанный метод подойдет, даже если развит левосторонний сколиоз, поскольку для обоих видов используются одинаковые методики лечения и профилактики.

При S образном

При сколиозе s образного вида используются разные методы массирования. Среди основных техник выделяют:

• Дифференцированный – оказывается давление на мускулатуру спины, за счет чего появляется тонус мышц, они растягиваются и расслабляются. Все действия проводятся на спине, животе и груди.
• Мануальный – такая форма является лечебной процедурой, часто используется для лечения позвоночника. Суть заключается в комплексном воздействии на определенные части спины или груди. Чаще используют разминание ординарное двойное кольцевое, вибрационные и растягивающие движения. Терапия восстанавливает структуру позвоночника и улучшается способность сосудов пропускать кровь и питательные вещества.
• Точечный – используется в современной медицине, поскольку у любого человека есть точки, при воздействии на которые появляется определенный эффект. Это может улучшить работу определенных органов и даже помогает при сколиозе.

В зависимости от степени

Исходя из степени болезни, массаж может быть разным. Это связано с различными деформациями позвоночника. 1 степень сколиоза характеризуется незначительной кривизной, угол смещения получается 5–10 градусов. 2 степень болезни обладает визуальными деформациями спины, смещение оси получается на 25 градусов. При 3–4 степени патологии деформация очень сильная, до 50 градусов и более.

Массаж для любой степени проводится так:

• Определяется изгиб позвоночника.
• Мастер делить визуально область на квадраты.
• Определяется метод проведения процедуры, исходя из степени.
• Массируют грудную клетку, спину, живот для укрепления корсета.

Весь комплекс, включает 3 разные виды массажа. Изначально нужно разогреть обрабатываемые части тела. Выбрать массирующие методику, приемы выжимания, ударные методы, растирание и прочее. Далее, используется расслабляющая техника в виде разглаживания, легкого придавливания.

Особенности в технике проведения у детей

Существуют особенности массажа при сколиозе у детей:

• Больного ребенка необходимо положить на живот.
• Мастер проводит поглаживание грудного отдела, а также расслабляющие техники.
• Следующим шагом будет растирание тела и воздействие вибрациями в месте искривления.
• После этого повторяется процедура в месте вогнутости тела.
• Ребенку надо лечь на левую сторону, чтобы врач мог оттянуть подвздошный гребень справа.
• Пациент ложится на живот, и массируется поясница и растягивание части под лопатками.
• Лежа на спине, совершается массаж грудной части.

На этом процесс заканчивается, в конце делаются поглаживания проблемных зон. Нередко у больных детей при деформации врачи используют технику массирования Адели Максовны Чунц, которая учитывает все особенности организма.

Как часто необходимо делать?

Время процедуры массирования независимо от возраста составляет от 20 минут до часа. Все зависит от степени болезни. Курс терапии составляет 10–20 дней. Через 30 суток, реже через 6 месяцев доктор может назначить повторное проведение процедур.

На протяжении года при сколиозе необходимо проводить по 2–3 курса лечения с индивидуально подобранными техниками массажа. Если терапия будет длительной, частой, то эффективность любого способа сокращается.

Следует отметить, что при заболевании массаж делается вместе с ЛФК. Комплекс упражнений выбирается персонально для человека. ЛФК делается каждый день или по 3–4 раза в неделю. Некоторые виды занятий можно проводить в домашних условиях. Лечебная зарядка позволит улучшить состояние спины, укрепляет позвоночник, за счет чего исключается возможность искривления в будущем.

Тайский массаж

Такое массажное направление используется нечасто, но место для тайской техники есть в медицине. Суть заключается в механическом влиянии на проблемные зоны. Во время терапии больному надо лежать на полу, положение головы должно быть непросто удобным, она не должна двигаться в ходе выполнения. Руки нужно положить за спину, а под плечи поместить подушку.

Мастер подходит сзади, со стороны ягодиц и делает небольшие придавливания спины. После спинной зоны, переходится на поясничную часть и бока. На боках используются техника без рук, вращения массажист делает телом. В конце растягивают руки в стороны.

Ожидаемый эффект от процедур

Лечебные массажи при сколиозе позволяют непросто избавить человека от спинных болей, но и положительно сказываются на всем организме. Врачи советуют делать такие процедуры независимо от формы болезни. Постоянное массирование дает возможность выровнять позвоночник, положение тела.

Ожидаемый результат выражается в следующем:

• Укрепляются мышцы спины.
• Улучшается кровообращение.
• Проходит боль.
• Пропадает постоянная усталость.
• Формируется корсет.
• Происходит медленное исправление кривизны.

Для максимальной эффективности недостаточно пройти разовый курс массажа. Может потребоваться около года, иногда и больше. В дополнение нужно использовать ЛФК, физиотерапию. Правильно выбранные методы в комплексе могут исключить рецидивы сколиоза. Главное – своевременно обратиться к медикам при появлении симптомов, пока сколиоз не начал развиваться и не перешел в тяжелую форму.

Мероприятия по профилактике

Чаще всего сколиозу подвержены дети и подростки. Для профилактики женщинам необходимо во время беременности правильно питаться, обогащать организм витаминами, особенно из группы В, а также пить фолиевую кислоту. После рождения детей, надо стараться с ними больше играть и приучить с детства к физическим нагрузкам.

Для любого человека важно придерживаться правильного питания всю жизнь. Особенно употреблять те продукты, что нужные для формирования позвоночника, осанки и развития, работы органов.

Есть некоторые правила профилактики сколиоза в детском возрасте:

• Грудных детей запрещается сажать раньше положенного.
• Каждый день надо выходить с малышами на улицу и гулять, даже если погода плохая. Это позволяет детям получать витамин D, что очень важен для костей. Дополнительно проводится насыщение кислородом.
• Профилактикой сколиоза новорожденных является использование ортопедических матрасов для сна.
• Родители должны следить за положением детей во время сидения за столом, важно контролировать осанку, сутулость.
• Детям школьного возраста надо правильно оборудовать место для учебы.
• Рюкзаки должны быть в меру тяжелыми, носить их надо на 2 плечах. Сколиоз часто развивается по причине ношения тяжестей на одном плече.
• Обязательно отправить ребенка в спортивную секцию, идеально для профилактики сколиоза – плавание и волейбол.

Профилактика сколиоза у взрослого имеет такие правила:

• Следует придерживаться общих правил ЗОЖ.
• Если работа сидячая, уделять некоторое время для разминки шеи, спины, не горбиться.
• Искать время для отдыха, но не на диване, а активного проведения времени.
• Использовать качественный рацион, с богатым количеством растительных продуктов и полезных блюд.

[stextbox id=’info’]Нужно помнить! Профилактические меры сколиоза, очень помогают, если их придерживаться с детства. Поэтому родителям надо контролировать детей, отправлять их на спорт и приучать к правильным привычкам.[/stextbox]

Массаж при сколиозе вместе с другими методами терапии позволяет получить положительные результаты. На протяжении года может произойти существенное улучшение осанка, позвоночник становится на свое место. У некоторых пациентов эффект появляется спустя 3–4 месяца массажа и комплекса ЛФК. Для детей массаж используется до 17 лет, когда позвоночник перестает расти. Лечение у взрослых определяется конкретно для пациента.

(1 оценок, среднее: 5,00 из 5)

Загрузка…