Массаж видео при остеохондрозе грудного отдела позвоночника видео

Массаж при остеохондрозе грудного отдела позвоночника является одним из наиболее эффективных средств не медикаментозного лечения. С помощью рефлекторного массажного воздействия оказывается положительное влияние на пораженную остеохондрозом область позвоночного столба, подкожный жировой слой, мышечный корсет и другие структуры организма.

Массаж грудного остеохондроза требует несколько иного подхода, нежели массаж других отделов позвоночника. Мышечные волокна в этой зоне имеют определенный порог воздействия, что обязательно нужно учитывать при проведении сеансов. Рефлекторные взаимосвязи выходят на первый план при массажировании позвоночника в грудном отделе.

Эффективность процедуры

Массаж при остеохондрозе грудного отдела

Доверяйте свое здоровье только грамотным специалистам!

Проведение сеансов массажа на область грудного отдела окажет сразу несколько видов положительного воздействия:

снижает уровень болевого синдрома на пораженных остеохондрозом участках;
улучшает кровообращение и обмен веществ в мышечных тканях и кожных покровах;
устраняет мышечный спазм, расслабляет воспаленные, напряженные области спины;
увеличивает силу в мышцах рук, благодаря ускорению кровотока;
повышает подвижность межпозвоночных дисков и способствует регенерации хрящевой ткани.

С помощью массажа можно значительно облегчить состояние больного и избавить его от мучительных болей, но устранить саму причину – остеохондроз не удастся, без сопутствующих методов терапии. Желательно проводить сеансы массажа в совокупности с медикаментозной терапией, физиолечением, гимнастикой. Только тогда можно добиться прямого воздействия на причину заболевания, а не только избавиться от болевого синдрома. В качестве же поддерживающей и профилактической меры массаж при грудном остеохондрозе подходит как нельзя лучше.

Классический способ массажа

Массаж при остеохондрозе грудного отдела позвоночника, проводимый классическим способом, имеет мало отличий от массажа других отделов спины. Применяются наиболее популярные движения руками – разминание, выжимание, растирание, поглаживание. Нужно стараться избегать сильных нажимов и вибрации. Во время сеанса пациент должен лежать на животе, в ровном положении, расслабив спину.

Начинается сеанс с легких поглаживаний спины, которые способствуют притоку крови и снятию болевых ощущений. Далее следуют выжимающие движения, растирания спины и похлопывания. Каждое движение должно повторяться не менее 4-5 раз. Двигаться руками нужно по направлению от лопаток к шее, движениями вверх. Прорабатывать нужно каждую лопатку по отдельности.

Далее пора переходить к проработке предплечий. Комплекс движений повторяется, но количество их повторов увеличивается до 7-8 раз, поскольку предплечья можно разминать активнее, за счет отсутствия в этой зоне сильной напряженности и боли.

Затем аналогичным образом прорабатывается область шеи, плавно переходя опять на верхнюю часть спины, начиная снова с поглаживающих движений.

Растирание позвоночника является эффективным этапом во время проведения массажа. Проводить его нужно как можно ближе к позвоночному столбу, при этом сами позвонки не рекомендуется массировать и растирать. Начинается растирание от области затылка, по поверхности шеи и далее вниз, вдоль лопаток. В момент растирающих движений нужно попросить пациента, чтобы он максимально расслабил мышцы, так массажист сможет более глубоко прочувствовать воспаленные участки нервных окончаний, чтобы тщательнее и эффективнее проработать пораженную область.

После растирания нужно провести несколько разминающих движений, столько же выжимающих, заканчивается этап поглаживанием.

Все перечисленные во время массажа верхней части спины аккуратно повторяются на области грудного отдела позвоночника, в той же последовательности движений:

поглаживание 7-8 раз;
разминание 4-5 раз;
выжимание 3-4 раза.

После проработки грудного отдела можно вернуться и повторно помассировать верхнюю часть спины.

Если пациента мучают боли в спине, иррадиирующие в предплечья и руки, то подвергать массажу нужно и эти области тоже.

Такая техника, с применением большинства плавных, разминающих движений показана на подострой стадии заболевания, при наличии у пациента выраженного болевого синдрома. По мере утихания болей и снятия мышечного спазма, в сеансе должна преобладать больше растирающая техника движений. Для овладения эффективной техникой массажа грудного отдела позвоночника, с учетом всех рекомендаций, желательно посмотреть обучающее видео.

Точечный массаж

Техника точечного массажа применяется как отдельная часть терапии грудного остеохондроза, так и как закрепляющий этап, после проведения сеансов массажа в классическом стиле.

Во время проведения процедуры происходит воздействие на аккупунктурные и болевые точки спины. Эти точки прорабатываются с помощью подушечек больших, средних и указательных пальцев. Нажатия производятся по часовой стрелке, время воздействия на каждую болевую точку составляет около 3 минут.

Точечная техника включает в себя движения:

надавливание;
вонзание пальца;
укол ногтями;
разминание болевой точки.

Проводить сеансы точечного массажа лучше у специалиста, он безошибочно найдет аккупунктурные точки, которые нужно задействовать во время процедуры и эффективно их проработает.

При остеохондрозе грудного отдела позвоночника время сеанса в первые дни составляет 6-7 минут, в последующие дни, после снятия болевого синдрома – 10-15 минут. Курс состоит из 10-12 дней, не больше. В качестве профилактической и поддерживающей меры рекомендуется проводить 3-4 курса в год.

Источник

Проблемы в грудном отделе позвоночника, к сожалению, не такая редкая проблема, несмотря даже на то, что подвижность этого отдела минимальна, а вертикальная нагрузка не слишком велика. Пусть остеохондроз грудного отдела встречается сравнительно редко, чаще у лиц более старшего возраста, но различные мышечно-тонические нарушения могут начать формироваться сравнительно рано и в конечном итоге привести к остеохондрозу, а также. что более опасно, к другим дегенеративным изменениям со стороны позвоночника. Чтобы не допустить этого, либо чтобы остановить прогрессирование существующего процесса, прибегают к различным методам лечебного воздействия, один из которых будет рассмотрен в данной статье. Речь пойдет о массаже.
Массаж при грудном остеохондрозе
Массаж — это вид немедикаментозного воздействия на кожу, подкожножировую клетчатку, мышцы и другие структуры за счет опосредованного, в том числе и рефлекторного, влияния. Массаж грудного отдела позвоночника имеет свои особенности, которые необходимо учитывать при проведении процедуры. Также именно в этой анатомической зане, в которой существуют некоторые ограничения для воздействия на мышцы, следует большее внимание уделять рефлекторным взаимосвязям.

Приступая к процедуре массажа при грудном остеохондрозе, следует помнить о следующих моментах:

Если пациент молод особое внимание уделяют мышечной ткани, в частности разминанию. Если же это пожилой человек, либо у пациента имеется инструментально подтвержденные изменения, большее внимание следует уделить приемам растирания, а также воздействию на остистые отростки.
Не следует проводить массаж в острейший период. Идеальным вариантом является проведение процедуры на 3-4 день лечения. Также благоприятным считается сочетание физиовоздействий с массажем. При этом первым проводится физиолечение (ДДТ, электрофорез).
Следует помнить о противопоказаниях к массажу, в частности детально собрать анамнез на онкологическую патологию, заболевания внутренних органов, патологию системы крови.
При выраженном остеопорозе, особенно при наличии компрессионных переломов процедура массажа не должна являться интенсивной. В некоторых случаях массаж будет противопоказан.

Техника классического массажа при остеохондрозе грудного отдела не отличается какими-либо особенностями. Также используются классические приемы – поглаживание, растирание, разминание. Вибрация практически не используется, могут применяться лишь вибрационные приемы продольно по позвоночнику ладонью. Ударные приемы не используют.

Особенное внимание уделяют растиранию межлопаточной области, ведь именно посредством растирания достигается улучшение микроциркуляции, можно воздействовать на тонус мышц. Также следует прорабатывать подлопаточные мышцы, проникая рукой непосредственно под лопатку. Достичь этого иногда можно лишь после длительной расслабляющей подготовки.

Видео массажа

Процедура массажа занимает около 20 минут. Курс процедур обычно не превышает 7-10 сеансов. В качестве профилактического средства используют данный метод лечения курсами по 1-3 раза в год. Лечебные воздействия же можно проводить чаще, до 5-6 раз за год.

Помните о том, что массаж в отрыве от других методик лечения не может достичь высоких результатов. Следует сочетать данный вид лечения с соблюдением режима труда, контролем осанки, общепрофилактическими рекомендациями (снижение веса и т.д.), другими немедикаментозными и медикаментозными способами терапии, в частности, гимнастикой. Лишь комплексная терапия позволит достигать стойких результатов и забыть о дегенеративных изменениях грудного отдела позвоночника.

Алексей Борисов (врач-невролог)

Практикующий невролог, отоневролог (специалист по вопросам головокружения).

Окончил Иркутский государственный медицинский университет.
Заведует кабинетом головокружения.
Регулярно проходит курсы повышения квалификации, участвует и выступает с докладами на образовательных конференциях, в том числе с международным участием.
Имеет большое количество печатных научных публикаций.

Подробнее обо мне

Источник

Рад приветствовать моих дорогих подписчиков!

Сегодня уделю внимание лечению наиболее редкой локализации остеохондроза и расскажу, для чего предназначен массаж при остеохондрозе грудного отдела позвоночника, кому он необходим и как его правильно делать. Заболевание для этой части позвоночника не характерно – позвонкам мешает сближаться друг с другом плотный каркас из прикрепленных к ним ребер.

Но если уж остеохондроз здесь возникает, он сопровождается тупыми тянущими болями в груди при вздохе, а резкие движения провоцируют острую боль (прострел), отдающую под лопатку, в плечевой сустав или область ключиц.

Для чего нужны процедуры

Массаж помогает достичь таких целей:

устраняет мышечный спазм. Напряжение мышечных волокон может быть хроническим, вызванным недостатком движения и развития мышц. Но при остеохондрозе чаще возникает острый спазм из-за ущемления нервных корешков;
улучшает движение крови и лимфы в проблемной области, восстанавливает нормальное кровоснабжение хрящевых тканей;
возвращает позвонкам правильное положение, устраняет ущемление нервного ствола;
восстанавливает естественную работу легких и диафрагмы, возвращает больному способность глубоко дышать.

Как лечить защемление нерва в грудном отделе позвоночника. Признаки, симптомы и упражнения.

При данном заболевании можно использовать классическую методику и точечную. В этом случае манипуляция станет вдвойне эффективной:

быстро сократится боль в очаге локализации;
улучшается циркуляция лимфы и крови в мышечных волокнах;
устраняется патологическое напряжение мышечной ткани;
снимается спазм;
массаж способствует улучшению мышечного тонуса;
увеличивается сила рук за счет того, что сокращается гипотрофичность;
улучшается кровообращение, отчего ткани и кости получают больше необходимых веществ;
улучшается трофика межпозвонковой хрящевой ткани;
восстанавливаются все обменные процессы.

Обычно, лечение грудного остеохондроза проводится консервативными методами.

Как правило, оно основано на лечебной гимнастике и медикаментозной терапии.

Обычно, больному в фазе обострения болезни предлагают госпитализацию и постельный режим на несколько дней.

Пациенту прописывают обезболивающие средства и НВПС (нестероидные противовоспалительные средства).

Кроме того, часто назначаются диуретики и миорелаксанты (расслабляющие мышечные средства).

Поскольку остеохондроз связывают с отложением солей, именно в этом ключе следует подбирать и соответствующее питание.

Диету следует подбирать молочно-растительную.

Кроме того, необходимо ввести ограничение на употребление:

животных белков (яйца, рыбные и мясные продукты);
жирных изделий;
поваренной соли.

Не менее полезно будет введение голодания и разгрузочных дней.

Кстати, у вегетарианцев, остеохондроз наблюдается гораздо реже.

Лечение патологических изменений в позвоночнике предполагает применения целого комплекса мероприятий по устранению заболевания:

медикаментозное лечение. Предполагает прием медицинских препаратов для устранения болей, снижения отечности, расслабления мышц. Возможно применение инъекций и использование блокад. Назначаются препараты для втирания в больное место (мази, кремы, гелевые средства);
физиотерапевтические мероприятия. Эффективными средствами являются электрофорез, ультразвук, магнитная терапия;
массаж. По показаниям в определенных случаях назначают массаж с применением лечебных мазей, использование грязевых и лечебных ванн;
лечебная физкультура. Назначаются упражнения по облегчению состояния, обеспечения подвижности позвоночника, возможности увеличения амплитуды движения без болей. Укрепляется мышечный каркас позвоночника;
методы нетрадиционной медицины: иглоукалывание, гирудотерапия, растительные компрессы;
использование ортопедических приспособлений (поясов, воротников, бандажей) для фиксирования позвоночника и снижения нагрузки на позвонки.

Когда делать

Показания для массажа при грудном остеохондрозе следующие:

дыхание больного стало слабым, поверхностным, при появлении болевых ощущений наблюдается задержка дыхания;
присутствует повышенное напряжение или спазм околопозвоночных и лопаточных мышц;
подвижность позвоночника, лопаток, плечевых суставов и грудной клетки нарушена;
больной сутулится, особенно ярко это проявляется в грудном отделе;
патологический процесс распространяется на шейный отдел позвоночника.

Показания

Массаж показан не во всех случаях, его должен назначать только врач. В острой стадии патологии он запрещен. Также при назначении курса процедур учитывается общее состояние пациента и наличие у него сопутствующих заболеваний.

Когда назначается?

Массаж назначается после того, как острые болевые ощущения купированы другими методами лечения, то есть в подострой стадии заболевания. Показаниями для проведения сеансов являются:

боль в области патологических изменений;
ограничение подвижности;
чрезмерный тонус мышц;
сбои в дыхательной функции – чаще всего это связано с сильными болями на вдохе и выдохе, что заставляет пациента сократить их глубину.

Чем опасен и кому нельзя

Теперь расскажу, может ли процедура навредить больному, и почему. Так как позвонки при остеохондрозе и так чрезмерно сближены, а массажист смещает их еще больше, возникает высокая вероятность нового спазма. Поэтому делать массаж пораженного позвоночника можно только в период ремиссии, когда нет острой боли.

Также противопоказаниями для манипуляций являются следующие состояния:

выраженное повышенное или пониженное артериальное давление;
лихорадочные состояния, высокая температура тела;
серьезные сердечно-сосудистые заболевания, нарушения свертываемости крови, включая атеросклероз, тромбофлебит;
реабилитация после недавно перенесенной хирургической операции;
наличие тяжелых травм, острых очагов воспаления, злокачественных опухолей;
период беременности. При обострении болезни можно прибегнуть к мягким методикам или обработке здоровых участков тела, чтобы рефлекторно воздействовать на пораженные области, стимулируя восстановительную систему организма. Проводить такие манипуляции должен профессионал.

Как лечить защемление нерва в грудном отделе позвоночника. Признаки, симптомы и упражнения.

Главная особенность и отличие этого вида заболевания от остальных видов остеохондроза — отсутствие болей в спине.

Могут быть только тупые, ноющие боли.

Основные признаки грудного остеохондроза:

нарушения половой функции;
желудочные, печеночные, сердечные боли;
чувство онемения и «мурашек» в груди;
грудная боль, усиливающаяся при дыхании и при движениях.

При этом заболевании температура тела обычно нормальная, а если вдруг Вы обратите внимание, что она повышается, то Вам просто необходима помощь квалифицированного врача-специалиста.

Если при выполнении упражнений Вы испытываете болезненные ощущения, то Вам просто необходимо немедленно обратиться к врачу-специалисту.

Выбор методики лечебного массажа зависит от стадии и клинической картины заболевания.

Обычно, лечебный массаж содержит следующие приемы:

растирание;
вибрация;
выжимание;
разминание;
поглаживание.

При обострениях заболевания выполнять массаж не рекомендуется.

Делая какой-либо массажный прием, не следует забывать, что этим действием можно вызвать такие нарушения, как:

гипертония;
сбои в кровоснабжении и так далее.

Правила выполнения

Техника массажа при грудном остеохондрозе почти не отличается от принципов обработки шейного или поясничного отделов:

если боль локализована в определенных областях спины, сначала нужно добиться расслабления окружающих участков. То есть растирания начинают со здоровых мышц или тех, которые практически не болят;
первые несколько дней массаж проводят легкими движениями, не пытаясь вернуть позвонкам и ребрам правильное положение. Разрешается обработка триггерных точек мышц – наиболее болезненных мест, откуда распространяется спазм остальных мышечных волокон. Точки межпозвоночных сочленений не трогают;
при наличии любых травм и переломов в проблемной области (ключиц, ребер, грудины, позвоночника) и при их лечении путем остеосинтеза (вживления фиксирующих кости устройств) об этом нужно обязательно предупредить мастера по массажу;
особенно тщательно нужно проработать трапециевидные мышцы, которые идут вдоль верхней стороны плеча от шеи, и широчайшие мышцы спины, расположенные на протяжении всей нижней части спины от лопаток до крестца. Также внимания заслуживают участки по обе стороны от позвоночника – в них локализуются мелкие мышцы позвоночных сочленений и ущемленные корешки нервов;
если боль отдает в плечевой сустав или конечности, эти части тела также включают в область обработки;
для пациентов до 60 лет самыми эффективными зонами массажа являются именно мышцы, для больных старшего возраста – сочленения позвоночника с учетом расположения остистых отростков.

Классический

Проводится в лечебных учреждениях и бывает ручным и аппаратным. При ручном методе на ткани воздействуют определенными приемами – поглаживанием, растиранием, разминанием, выжиманием мышц спины и груди. При распространении болевых ощущений вверх, на шею, включают в обработку шейно-воротниковую зону.

Вибрация и ударные приемы практически не применяются. Аппаратное лечение предполагает использование ультразвуковых установок, барокамер, струй душа, ручных инструментов – деревянных палок, роликов, шаровых массажеров и других средств.

Часть из них можно применять для самомассажа в домашних условиях. О том, сколько сеансов нужно будет пройти, и какой метод поможет в каждом случае, расскажет врач. Обычно для классического массажа назначают 8-10 процедур длительностью от 5 до 15 минут.

Точечный (восточный)

При этом методе воздействуют не на всю проблемную область (грудь и спину), а на рефлексогенные зоны, расположенные в том числе далеко от пораженных тканей. Этими зонами являются акупунктурные или болевые точки.

Используют разминание, надавливание, вонзание пальца, укол ногтя. Курс состоит не более чем из 12 процедур, при необходимости его можно повторить через месяц.

Классический массаж

Массажист стоит со стороны головы пациента.

С грудины скатываетесь обычным плоскостным поглаживанием до локтей и переходите на обхватывающее.
Переходите под плечи и заднюю поверхность шеи. Очень легко, стараясь не зажимать боковую поверхность шеи, где проходят сосуды.
Дойдя до затылочных бугров легко, по боковой поверхности, не захватывая грудино-ключично-сосцевидную мышцу, возвращайтесь на грудину.
Повторите пункты 1-3 (поглаживание и нанесение масла) 4 раза.
Выжимание делайте в сторону лимфатических узлов. Ладонь правой руки положите на левую сторону груди и попеременно делайте плоскостные движения.
Растирание проводится на зону плечевого сустава, ключицы (массаж делается под ней, не затрагивая ключицу).
Применяется обычный спиралевидный массаж 4-мя пальцами. Сначала усилия легкие. Врач выбирает исходное положение так, чтобы его движения всегда были направлены в сторону основного вектора усилия.
Сначала обрабатывайте одну сторону, затем другую. Поменяйте немножко положение и обработайте сторону грудины, где находятся ребра.
Массажист стоит справа при массировании левой ключицы и плечевого сустава, чтобы не доставлять пациенту лишний дискомфорт.
Применяется легкое круговое массирование, иногда применяется гребневый прием. Надо быть весьма осторожным, в этой зоне много болевых точек и массирование будет отражаться болью, поэтому целесообразнее для начала применить более легкий прием.

Под ключицей, делая растирание, большой палец держите вместе с остальными, чтобы не задеть сонную артерию.

С помощью родных

Конечно, серьезные манипуляции на спине должны выполняться врачами-массажистами. Но массаж на дому тоже полезен – он снимает отечность, онемение и спазм в мышцах вдоль позвоночного столба и нормализует кровообращение, предупреждая осложнения остеохондроза.

Растирания можно проводить с любыми маслами или кремами, популярным является и медовый массаж, при котором ладони плотно прижимают к смазанному медом телу, а затем резко отрывают.

При таких рывках тело разогревается, ускоряются обменные процессы, а мед выводит из организма вредные вещества. Кроме грудного остеохондроза, этот вид массажа широко используют при поражениях шейного отдела.

Профилактика остеохондроза

Несомненно, необходимо регулярно проводить сеансы массажа для расслабления мышц, восстановления кровообращения, уменьшения болей в спине и нормализации психоэмоционального состояния. Но для профилактики развития остеохондроза важно соблюдать ряд правил:

следите за режимом своей работы, делайте регулярные перерывы и не злоупотребляйте сидячим образом жизни;
старайтесь придерживаться правильного и сбалансированного питания, употреблять продукты, богатые всеми необходимыми для мышц и костей элементами;
регулярно отслеживайте свой вес, переизбыток массы тела является одной из причин заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Это интересно: Киста позвоночника: симптомы и лечение, в т. ч. без операции

Внимательно следите за своим здоровьем и образом жизни, а массаж шейно-грудного отдела сделает Ваш позвоночник и мышцы здоровыми и сильными!

Если ничего не помогает

Есть еще один отличный метод, чтобы избавиться от болезней спины – это лечение по авторской системе Александры Бониной «Устраняем грудной остеохондроз 4.0». Автор разработала трехэтапную пошаговую систему восстановления грудного отдела позвоночника, рассчитанную на 3 месяца. Упражнения в ней уже распределены по этапам.

За время занятий вы укрепите все мышцы-стабилизаторы грудного отдела позвоночника и грудной клетки, восстановите нормальную подвижность этого участка, значительно улучшите свою осанку и устраните сутулость.

Видеокурс подходит всем людям, которые испытывают боль под лопаткой, между лопатками, вдоль ребер или периодические колющие боли в сердце, вызванные проблемами с позвоночником. Также его можно использовать для профилактики этих состояний, если у вас уже диагностировали грудной остеохондроз или поражение шейного или поясничного отделов.

Надеюсь, вы почерпнули полезную информацию из статьи. Рекомендуйте ее друзьям и подписывайтесь, чтобы быть в курсе обновлений. Крепкого вам здоровья. Всем пока!

С уважением, Владимир Литвиненко!

Поиски специалиста

Найти массажиста не сложно – самый простой способ обратиться к лечащему врачу или в регистратуру медучреждения. Массажисты имеются во всех государственных медицинских учреждениях. Также специалиста можно найти в частных клиниках, там обязательно должен быть массажист, который проведет курс в строгом соответствии с рекомендациями врача.

Примерные цены на услуги

Минимальная цена одного сеанса составляет 200 рублей, но конечно стоимость данной процедуры будет зависеть от расценок конкретного медицинского учреждения.

Сколько сеансов нужно?

Массаж не является универсальным способом лечения остеохондроза, и назначают его только в качестве дополнения к другим методам. Чтобы добиться стабильного результата обычно требуется 1-2 курса, каждый из которых состоит из 5-10 сеансов. К концу первого курса уже можно заметить улучшения, но для выраженной положительной динамики нужно пройти 2 курса.

( 1 оценка, среднее 4 из 5 )

Источник