Массажер torneo для позвоночника
Хочу поделиться личным опытом использования массажного ролика Torneo.
Честно говоря, ко всяким приспособлениям для самомассажа отношусь достаточно скептически.
В свое время покупала разные и, после нескольких применений, все они были благополучно заброшены. В общем, я пришла к выводу, что ручной массаж не заменит ничто, а всякие новомодные приспособления лишь впустую выброшенные деньги.
И этот ролик приобретался первоначально для мужа, которому его посоветовал тренер по восточным единоборствам для избавления от мышечных зажимов и восстановления после тренировки.
Но остеохондроз давал о себе знать, я решила испробовать этот ролик. И надо сказать, он превзошел мои ожидания!
Итак, что представляет собой ролик.
Ролик имеет полую цилиндрическую форму длиной 32,5 см диаметром 13,5 см. Снаружи имеет плотное резиновое покрытие с небольшими выступами.
Способ применения и назначение. Предназначен для самомассажа. На ролик нужно лечь сверху и плавно прокатывать, используя вес собственного тела. Как написано на этикетке, способствует улучшению кровообращения и расслабляет мышцы. Особенно хорош для миофасциального релиза (до приобретения данного массажера даже и не знала, что это такое). То есть массажер воздействует одновременно на мышцы и на соединительную ткань путем сдавливания и пассивного растяжения. Техника миофасциального релиза позволяет избавиться от мышечных болей и массажный ролик в этом деле незаменим.
Выдерживает нагрузку до 100 кг.
По жесткости оптимален. Хотя первое время кажется немного жестковатым для спины, но потом привыкаешь.
В упаковке имеется вкладыш с изображением упражнений, которые можно делать с помощью ролика.Также в интернете можно найти еще больше различных упражнений, но возможно не все вам подойдут.
Какие упражнения делаю я.
Для начала подкладываю ролик под шею и просто лежу не двигаясь. Уже в этом положении ощущаю приятное расслабление мышц шеи и всего позвоночника. Потом можно сделать несколько перекатов вправо-влево.
Затем подкладываю ролик под область лопаток и катаю его вниз-вверх от основания шеи до нижней части лопаток. Руки держу за головой (с вытянутыми руками как на картинке не получается, начинают напрягаться мышцы шеи). Надо сказать, что ощущения были сначала немного болезненными. Все так скрипело и хрустело так, что я опасалась за целостность своего организма 
Однако после нескольких применений болезненность исчезла.
Потом подкладываю валик под поясницу и просто лежу на нем, так как катать под поясницей ролик нельзя.
После этого прокатываю икроножные мышцы и стопы.
Самое приятное открытие, что этот ролик можно использовать в качестве антицеллюлитного массажера!
Прокатываю ролик под ягодицами и задней поверхности бедра до тех пор, пока кожа не начинает гореть.
Думаю, очень полезно для тех, кто ведет сидячий образ жизни.
Во время выполнения упражнений ориентируюсь на собственные ощущения. С помощью ролика можно легко определить отдельные болевые точки и дополнительно их проработать. После нескольких «прокатов» боль исчезает. Однако не должно быть нестерпимой боли и ярко выраженного дискомфорта. Если имеются серьезные проблемы с позвоночником, нужно использовать с большой осторожностью. Об этом есть и предупреждение в инструкции.
И еще очень важно: катать ролик нужно медленно, иначе не будет достаточного эффекта!
Хотя по времени выполнение всех упражнений занимает немного (минут 10-15), эффект чувствуется сразу.
Пользуюсь я обычно два раза в день: утром, после сна и вечером, сразу после прихода с работы.
В общем, покупкой я довольна, всем рекомендую. Но упражнения советую подбирать индивидуально, ориентируясь на собственные ощущения.
Источник
Юнона Био-Т Ag (с серебром)???? Отзыв спустя 4 года ношения. Как происходит аборт спиралью❗️
Приветствую.Помню как пришла через девять месяцев после родов к врачу, она меня спрашивает: «Как предохраняетесь?» Я: «Презервативами». Она: «Что ж ты так мужика мучаешь? Поставим спираль?» Я конечно согласилась. Уже была к этому морально готова. А почему нет?
Презервативы XL для мужчин с внушительным достоинством!???? 18+
Хорошего дня! Я всегда относилась очень серьезно к вопросам защищенного полового акта. Во-первых, я всегда знала, что у меня никогда не будет незапланированного ребенка. Я хотела сама захотеть его родить, а не стать мамой из-за того, что так получилось.
Неудавшийся небАнальный секс???? Применяйте только по назначению????
Сразу напишу, что лекарственное средство применяется только по рекомендации врача, конкретно это — для очищения кишечника перед эндоскопическими и рентенологическими исследованиями. Просто так, «побаловаться» я не рекомендую, ниже напишу, почему.
Обойдусь без фото упаковки и самой таблетки‼️|как из-за одного неловкого момента искать лечение до сих пор? 100 раз подумайте, а только потом выпейте..????❌
ВСЕМ БОЛЬШОЙ-БОЛЬШОЙ ПРИВЕТ! Меня зовут Виктория и ко мне на-ты Долго рассказывать, что это за таблетка и для чего она нужна-я не буду, потому что она все сама говорит за себя.
Цена свободы слишком высока, но эти тампоны оправдывают каждый потраченный на них рубль. Все, что я хотела узнать об этих тампонах — теперь рассказываю и вам!
Приветствую всех заинтересовавшихся моим отзывом! В качестве средства гигиены я предпочитаю исключительно тампоны. Для меня они абсолютно удобны и комфортны в применении, а учитывая интенсивность выделений и степень впитываемости можно совершенно полностью исключить риск протекания и различные…
Джес и Гипотериоз. Стало только хуже. 4 месяца приема впустую ❌ Очень много побочек, из плюсов — только большая грудь!
Добрый день! После случившейся со мной неразвивающейся беременности организм дал сбой: повылезали разные болячки, гормональный фон сбился, психологическое состояние было на нуле. В добавок ко всему появились межменструальные выделения неясного генеза.
6 причин не любить Олвейс и ещё 4, которыми я себя утешаю????«Крылатые», которые не раз меня подводили и бесили: накупила по акции, теперь жалею
Не люблю я писать о «крылатых друзьях» прокладках, но эти Always меня просто доконали. Накупила я их по глупости по акции, теперь не знаю куда девать столько. И, как назло, в АТБ распродавали именно такие, не самые «емкие».
????️Бепантен превратил кожу в кровавое месиво… И это крем за пол тысячи!
Привет всем! Моя история с Бепантеном началась с ужасных проблем с кожей моей новорожденной дочери. По приезду из роддома через некоторое время у нас появилось раздражение на попе в зоне слизистой.
Раньше даже не знала, что такая проблема может быть у девочек. Мамочки будьте внимательны к здоровью своих маленьких красавиц. Лечение было долгим, с рецидивами, несколько лет.
Здравствуйте, купить гормональный препарат Орниона заставила проблема, которая коснулась моих дочек. До того самого момента, когда врач мне выдал вердикт, я даже не знала, что такое бывает, и моя мама удивилась, так как она вырастила меня и никогда про такое не слышала.
????Мои первые цветные линзы — ADRIA Effect, оттенок Grafit на карих глазах????️. Меня не узнали даже близкие люди
Здравствуйте, уважаемые читатели! Мне 33 года из них 15 лет я ношу контактные линзы для коррекции зрения. Зрение начало падать ещё в школе, на данный момент я имею -4,5 на оба глаза. Не смотря на приличный стаж я не решалась на цветные контактные линзы.
Источник
электрическая Беговая дорожка Torneo Massage T-151 подойдет как для вашего дома, так и для спортивного зала. Вес тренажера составляет
. Также в нашем интернет-магазине вы найдете только самые выгодные цены, например данный
тренажер обойдется вам лишь в 19900 рублей, что на 5%-10% выгоднее, чем в магазине. Для того, чтобы определить, на сколько Вам подходит Беговая дорожка Torneo Massage T-151, обратитесь к
нашим специалистам и получите профессиональную консультацию. Звоните!
Почему многие выбирают именно нас? Почитайте отзывы!
| Бренд | Torneo |
| Тип | электрическая |
| Уровень | базовый |
| Габариты (ДхШхВ) | 130 × 62 × 118 см |
| Вес тренажера | 28 кг |
| Складная конструкция | да |
| Габариты в сложенном виде | 46 × 62 × 124.5 см |
| Тип питания | сеть 220 Вольт |
| Страна производитель | Китай |
| Гарантия | 2 года |
| Максимальная скорость, км/ч | 10 |
| Минимальная скорость, км/ч | 0.8 |
| Максимальный вес пользователя | 100 кг |
| Размер бегового полотна (ДхШ) | 97 × 35 см |
| Длина бегового полотна | 97 см |
| Ширина бегового полотна | 35 см |
| Дисплей | LCD дисплей с крупной индикацией |
| Отображение времени тренировки | есть |
| Отображение пройденного расстояния | есть |
| Отображение пульса | есть |
| Отображение расхода калорий | есть |
| Отображение текущей скорости | есть |
| Количество программ | 25 |
| Измерение пульса | встроенные сенсорные датчики на рукоятках |
| Транспортировочные ролики | есть |
Источник
Размер: UNI, Цвет: Фиолетовый, Размер (Д х Ш), см: 11,5 х 5
Компания из Москвы, доставка (завтра)
В МАГАЗИН
Онлайн консультант
На сайте продавца доступен «Онлайн консультант».
Для перехода на сайт нажмите «В магазин»
Бесплатный номер 8 800…
На сайте продавца доступен бесплатный номер 8-800.
Для перехода на сайт нажмите «В магазин»
Размер: UNI, Цвет: Фиолетовый, Размер (Д х Ш), см: 14 х 10
Компания из Москвы, доставка (завтра)
В МАГАЗИН
Онлайн консультант
На сайте продавца доступен «Онлайн консультант».
Для перехода на сайт нажмите «В магазин»
Бесплатный номер 8 800…
На сайте продавца доступен бесплатный номер 8-800.
Для перехода на сайт нажмите «В магазин»
Размер: UNI, Цвет: Зеленый, Размер (Д х Ш), см: 45 х 15
Компания из Москвы, доставка (завтра)
В МАГАЗИН
Онлайн консультант
На сайте продавца доступен «Онлайн консультант».
Для перехода на сайт нажмите «В магазин»
Бесплатный номер 8 800…
На сайте продавца доступен бесплатный номер 8-800.
Для перехода на сайт нажмите «В магазин»
Размер: UNI, Цвет: Голубой, Размеры (дл х шир х выс), см: 9 х 9 х 7
Компания из Москвы, доставка (завтра)
В МАГАЗИН
Онлайн консультант
На сайте продавца доступен «Онлайн консультант».
Для перехода на сайт нажмите «В магазин»
Бесплатный номер 8 800…
На сайте продавца доступен бесплатный номер 8-800.
Для перехода на сайт нажмите «В магазин»
Размер: UNI, Цвет: Зеленый, Размер (Д х Ш), см: 15 x 19,5
Компания из Москвы, доставка (завтра)
В МАГАЗИН
Онлайн консультант
На сайте продавца доступен «Онлайн консультант».
Для перехода на сайт нажмите «В магазин»
Бесплатный номер 8 800…
На сайте продавца доступен бесплатный номер 8-800.
Для перехода на сайт нажмите «В магазин»
Размер: UNI, Цвет: Оранжевый, Размер (Д х Ш), см: 14 х 10
Компания из Москвы, доставка (завтра)
В МАГАЗИН
Онлайн консультант
На сайте продавца доступен «Онлайн консультант».
Для перехода на сайт нажмите «В магазин»
Бесплатный номер 8 800…
На сайте продавца доступен бесплатный номер 8-800.
Для перехода на сайт нажмите «В магазин»
Размер: UNI, Цвет: Зеленый, Размер (Д х Ш), см: 9,5 х 11
Компания из Москвы, доставка (завтра)
В МАГАЗИН
Онлайн консультант
На сайте продавца доступен «Онлайн консультант».
Для перехода на сайт нажмите «В магазин»
Бесплатный номер 8 800…
На сайте продавца доступен бесплатный номер 8-800.
Для перехода на сайт нажмите «В магазин»
Размер: UNI, Цвет: Голубой, Размер (Д х Ш), см: 42 х 5
Компания из Москвы, доставка (завтра)
В МАГАЗИН
Онлайн консультант
На сайте продавца доступен «Онлайн консультант».
Для перехода на сайт нажмите «В магазин»
Бесплатный номер 8 800…
На сайте продавца доступен бесплатный номер 8-800.
Для перехода на сайт нажмите «В магазин»
Размер: UNI, Цвет: Зеленый, Материалы: ЭВА, ПВХ
Компания из Москвы, доставка (завтра)
В МАГАЗИН
Онлайн консультант
На сайте продавца доступен «Онлайн консультант».
Для перехода на сайт нажмите «В магазин»
Бесплатный номер 8 800…
На сайте продавца доступен бесплатный номер 8-800.
Для перехода на сайт нажмите «В магазин»
Размер: UNI, Цвет: Голубой, Размер (Д х Ш), см: 11,5 х 5
Компания из Москвы, доставка (завтра)
В МАГАЗИН
Онлайн консультант
На сайте продавца доступен «Онлайн консультант».
Для перехода на сайт нажмите «В магазин»
Бесплатный номер 8 800…
На сайте продавца доступен бесплатный номер 8-800.
Для перехода на сайт нажмите «В магазин»
Размер: UNI, Цвет: Оранжевый, Размер (Д х Ш), см: 9,5 х 11
Компания из Москвы, доставка (завтра)
В МАГАЗИН
Онлайн консультант
На сайте продавца доступен «Онлайн консультант».
Для перехода на сайт нажмите «В магазин»
Бесплатный номер 8 800…
На сайте продавца доступен бесплатный номер 8-800.
Для перехода на сайт нажмите «В магазин»
Размер: UNI, Цвет: Фиолетовый, Размер (Д х Ш), см: 9,5 х 11
Компания из Москвы, доставка
В МАГАЗИН
Онлайн консультант
На сайте продавца доступен «Онлайн консультант».
Для перехода на сайт нажмите «В магазин»
Бесплатный номер 8 800…
На сайте продавца доступен бесплатный номер 8-800.
Для перехода на сайт нажмите «В магазин»
Размер: UNI, Цвет: Фиолетовый, Размер (Д х Ш), см: 9,5 х 11
Компания из Москвы, доставка (завтра)
В МАГАЗИН
Онлайн консультант
На сайте продавца доступен «Онлайн консультант».
Для перехода на сайт нажмите «В магазин»
Бесплатный номер 8 800…
На сайте продавца доступен бесплатный номер 8-800.
Для перехода на сайт нажмите «В магазин»
Размер: UNI, Цвет: Зеленый, Размер (Д х Ш), см: 9,5 х 11
Компания из Москвы, доставка (завтра)
В МАГАЗИН
Онлайн консультант
На сайте продавца доступен «Онлайн консультант».
Для перехода на сайт нажмите «В магазин»
Бесплатный номер 8 800…
На сайте продавца доступен бесплатный номер 8-800.
Для перехода на сайт нажмите «В магазин»
Размер: UNI, Цвет: Фиолетовый, Размер (Д х Ш), см: 42 х 5
Компания из Москвы, доставка
В МАГАЗИН
Онлайн консультант
На сайте продавца доступен «Онлайн консультант».
Для перехода на сайт нажмите «В магазин»
Бесплатный номер 8 800…
На сайте продавца доступен бесплатный номер 8-800.
Для перехода на сайт нажмите «В магазин»
Размер: UNI, Цвет: Голубой, Размер (Д х Ш), см: 42 х 5
Компания из Москвы, доставка (завтра)
В МАГАЗИН
Онлайн консультант
На сайте продавца доступен «Онлайн консультант».
Для перехода на сайт нажмите «В магазин»
Бесплатный номер 8 800…
На сайте продавца доступен бесплатный номер 8-800.
Для перехода на сайт нажмите «В магазин»
Размер: UNI, Цвет: Фиолетовый, Размер (Д х Ш), см: 11,5 х 5
Компания из Москвы, доставка (завтра)
В МАГАЗИН
Онлайн консультант
На сайте продавца доступен «Онлайн консультант».
Для перехода на сайт нажмите «В магазин»
Бесплатный номер 8 800…
На сайте продавца доступен бесплатный номер 8-800.
Для перехода на сайт нажмите «В магазин»
Размер: UNI, Цвет: Зеленый, Размер (Д х Ш), см: 14 х 10
Компания из Москвы, доставка (завтра)
В МАГАЗИН
Онлайн консультант
На сайте продавца доступен «Онлайн консультант».
Для перехода на сайт нажмите «В магазин»
Бесплатный номер 8 800…
На сайте продавца доступен бесплатный номер 8-800.
Для перехода на сайт нажмите «В магазин»
Размер: UNI, Цвет: Фиолетовый, Размер (Д х Ш), см: 42 х 5
Компания из Москвы, доставка (завтра)
В МАГАЗИН
Онлайн консультант
На сайте продавца доступен «Онлайн консультант».
Для перехода на сайт нажмите «В магазин»
Бесплатный номер 8 800…
На сайте продавца доступен бесплатный номер 8-800.
Для перехода на сайт нажмите «В магазин»
Размер: UNI, Цвет: Фиолетовый, Размер (Д х Ш), см: 14 х 10
Компания из Москвы, доставка (завтра)
В МАГАЗИН
Онлайн консультант
На сайте продавца доступен «Онлайн консультант».
Для перехода на сайт нажмите «В магазин»
Бесплатный номер 8 800…
На сайте продавца доступен бесплатный номер 8-800.
Для перехода на сайт нажмите «В магазин»
Размер: UNI, Цвет: Голубой, Размер (Д х Ш), см: 11,5 х 5
Компания из Москвы, доставка (завтра)
В МАГАЗИН
Онлайн консультант
На сайте продавца доступен «Онлайн консультант».
Для перехода на сайт нажмите «В магазин»
Бесплатный номер 8 800…
На сайте продавца доступен бесплатный номер 8-800.
Для перехода на сайт нажмите «В магазин»
Размер: UNI, Цвет: Оранжевый, Размер (Д х Ш), см: 14 х 10
Компания из Москвы, доставка
В МАГАЗИН
Онлайн консультант
На сайте продавца доступен «Онлайн консультант».
Для перехода на сайт нажмите «В магазин»
Бесплатный номер 8 800…
На сайте продавца доступен бесплатный номер 8-800.
Для перехода на сайт нажмите «В магазин»
Размер: UNI, Цвет: Зеленый, Размер (Д х Ш), см: 14 х 10
Компания из Москвы, доставка
В МАГАЗИН
Онлайн консультант
На сайте продавца доступен «Онлайн консультант».
Для перехода на сайт нажмите «В магазин»
Бесплатный номер 8 800…
На сайте продавца доступен бесплатный номер 8-800.
Для перехода на сайт нажмите «В магазин»
Размер: UNI, Цвет: Зеленый, Размеры (дл х шир х выс), см: 9 х 9 х 7
Компания из Москвы, доставка (завтра)
В МАГАЗИН
Онлайн консультант
На сайте продавца доступен «Онлайн консультант».
Для перехода на сайт нажмите «В магазин»
Бесплатный номер 8 800…
На сайте продавца доступен бесплатный номер 8-800.
Для перехода на сайт нажмите «В магазин»
Размер: UNI, Цвет: Фиолетовый, Размер (Д х Ш), см: 9,5 х 11
Компания из Москвы, доставка
В МАГАЗИН
Онлайн консультант
На сайте продавца доступен «Онлайн консультант».
Для перехода на сайт нажмите «В магазин»
Бесплатный номер 8 800…
На сайте продавца доступен бесплатный номер 8-800.
Для перехода на сайт нажмите «В магазин»
Размер: UNI, Цвет: Розовый, Размеры (дл х шир х выс), см: 9 х 9 х 7
Компания из Москвы, доставка (завтра)
В МАГАЗИН
Онлайн консультант
На сайте продавца доступен «Онлайн консультант».
Для перехода на сайт нажмите «В магазин»
Бесплатный номер 8 800…
На сайте продавца доступен бесплатный номер 8-800.
Для перехода на сайт нажмите «В магазин»
Размер: UNI, Цвет: Зеленый, Размер (Д х Ш), см: 15 x 19,5
Компания из Москвы, доставка
В МАГАЗИН
Онлайн консультант
На сайте продавца доступен «Онлайн консультант».
Для перехода на сайт нажмите «В магазин»
Бесплатный номер 8 800…
На сайте продавца доступен бесплатный номер 8-800.
Для перехода на сайт нажмите «В магазин»
Размер: UNI, Цвет: Оранжевый, Размер (Д х Ш), см: 9,5 х 11
Компания из Москвы, доставка
В МАГАЗИН
Онлайн консультант
На сайте продавца доступен «Онлайн консультант».
Для перехода на сайт нажмите «В магазин»
Бесплатный номер 8 800…
На сайте продавца доступен бесплатный номер 8-800.
Для перехода на сайт нажмите «В магазин»
2 страница из 18
Популярные товары в наличии! В категории: Массажер torneo — купить по выгодной цене, доставка: Москва, скидки!
Источник