Море и болезни позвоночника

Проблемы со спиной заставляют людей интересоваться обширной категорией сведений. Нередко больные интересуются, можно ли на море с остеохондрозом. Если позвоночник имеет определенные проблемы, периодически напоминающие о себе, врачи утверждают, что лучшее от них средство – море. Хотя для достижения желаемого результата от морского отдыха необходимо знать некоторые правила, придерживаться которых требуется неукоснительно.

Какую пользу оказывает плаванье

Море и остеохондроз прекрасно совместимые понятия. С проблемами опорно-двигательного аппарата весьма важно обеспечить морское лечение. Соленая вода содержит большинство ценных микроэлементов, которые обеспечивают положительный результат при лечении остеохондроза.

Плавание – наиболее полезный вариант физической активности для людей, у которых диагностировано подобное заболевание. В процессе заплыва расслабляются спинные мышцы, нивелируется риск возникновения в них спазма, обычно становящегося провокатором боли. Одновременно укрепляется мускулатура, обеспечивающая поддержку позвоночника.

Организуя активное плавание, человек также обеспечивает усиление кровообращения, благодаря чему хрящевая ткань в межпозвонковых дисках и сочленениях позвоночника насыщается питательными компонентами и кислородом. Благодаря этому начинаются активные процессы регенерации, а деструктивные действия прекращаются.

Однако морское купание требует соблюдения осторожности. Рекомендуется плавать лишь при теплой воде, поскольку иначе легко переохладиться, вызвав проблемы в мышцах и нервах спины.

Эффективность мероприятия

Плавание при диагностированном остеохондрозе способствует решению множества конкретных задач. Оно помогает человеку вернуть здоровье, которое было утрачено из-за патологических изменений состояния конкретного сегмента позвоночника. Установлено точно, что водные процедуры на морском побережье помогают:

Укрепить целиком весь мышечный корсет;
Восстановить расположение смещенных позвонков и хрящей либо предотвратить вероятное их дальнейшее смещение;
Вытянуть позвоночник, существенно расширить пространство между позвонками, благодаря чему освобождаются нервные окончания, зажатые ими, устраняется болевой синдром;
Восстановить кровоток, усилить его микроциркуляцию, нормализовать процессы обмена (быстро устранить симптомы, спровоцированные нехваткой кислорода с микроэлементами, стимулировать регенерацию клеток поврежденной ткани хрящей);
Обеспечить позитивный настрой, что способствует существенному приближению момента, когда терапия выявит ощутимые результаты.

Нельзя пренебрегать возможностями, предоставляемыми купанием в море, поскольку они обеспечивают такие преимущества, сравнивая с упражнениями на суше:

Всесторонне действуют как на поврежденные области, так и на остальные зоны позвоночника, поскольку задействуются все мышечные группы;
Обеспечивают щадящую нагрузку благодаря закону Архимеда, согласно которому тело в жидкости имеет меньший вес;
Гарантируют плавность и аккуратность всех движений, существенно снижают риск ухудшения состояния (нередко чрезмерные усилия при спортивных тренировках в зале провоцируют ухудшение самочувствия из-за прогрессирования патологии).

Правила

Чтобы не спровоцировать ухудшения ситуации, необходимо точно знать, как следует правильно плавать, имея остеохондроз. Помогут не допустить определенные неприятные моменты при негативных изменениях дегенеративно-дистрофического характера в состоянии любого отдела позвоночника ряд правил:

Место купания. Заниматься водными процедурами разрешено везде, но лишь при полном здоровье. Когда поводом для тренировок стал развивающийся остеохондроз, тогда выбор места купания обязан отвечать таким двум требованиям:
- отсутствие сильного волнения воды, создающего позвоночнику дополнительную нагрузку;
- температура воды для купания должна быть не ниже 23°С.
Дисциплина. В этом ракурсе действует такой принцип: запрещено как много купаться, так и мало. Периодические посещения моря, как и частые, не обеспечат желаемый результат. Терапия требует четкой длительности и периодичности тренировок:
- правильно посещать пляж трижды в неделю;
- купаться разрешено максимум час (15 минут разминка, затем плавание одновременно с выполнением комплекса упражнений).
Правильная техника. Ее выбирать необходимо, руководствуясь местом локализации поврежденного участка позвоночника. При наличии шейного остеохондроза рекомендованы стили брасс либо плавание на спине. Эту же технику необходимо применять при разрушении соединительных элементов в поясничном отделе. А вот при диагностированном грудном остеохондрозе разрешено плавание исключительно способом на спине.

Каким бы ни был тип заболевания, требуется всегда контролировать собственное дыхание. Правильно дышать необходимо по такой схеме: медленный, максимально глубокий вдох, а вот выдыхать требуется резко и быстро.

Приблизить момент начала положительной динамики при плаванье помогут такие занятия:

Плыть 100 м, работая лишь ногами, а в руках зажав надувную подушку;
Плыть 100 м, работая только руками, зажав подушку между ступней;
Плыть брассом 30 м, не задерживая свое дыхание.

Терапия по такой методике много раз испытана и доказала эффективность, из-за чего многие инструкторы ЛФК именно ее настоятельно рекомендуют выполнять пациентам.

Стили плаванья

Как мы уже упоминали, для грудного остеохондроза подходит плавание на спине, а для поясничного и шейного – еще и брасс. Для максимально эффекта требуется пытаться подольше как бы «скользить» по глади воды, задерживаться в позиции между толчком нижними конечностями и ручным гребком.

Для обеспечения терапевтического эффекта рекомендуем использовать такую последовательность действий в воде:

Плывите 30 м, работая лишь ногами и удерживая надувную подушку руками;
Полежите на воде и расслабьтесь;
Плывите 30 м, действуя лишь руками, а надувную подушку зажмите между ног;
Полежите на воде и расслабьтесь;
Плывите 20 в стиле брасс, не задерживая свое дыхание;
Полежите на воде и расслабьтесь.

Водная гимнастика

Прекрасным дополнением для морского плаванья станут водные упражнения. Рекомендуем следующий комплекс действий:

По грудь опуститесь в море, ходите на одном месте, после передвигайтесь по дну;
Поднимайте колени поочередно, стремясь достать ими груди, одновременно разводя по сторонам руки;
Держась руками за партнера, копируйте ногами движения, аналогичные плаванию брассом;
В положении стоя положите на пояс свои руки, прогибайте корпус вперед, одновременно локти отводите назад;
Не меняя позу, выпячивайте максимально живот;
Приседайте в воде, оставаясь на одном месте.

Каждый этап упражнений завершайте кратковременным отдыхом. В этот момент поднимайте по сторонам свои руки.

Упражнения с кругом

Прекрасный вариант морского плавания – использование детского круга. Вместо него также рекомендуют надувную подушку либо пенопластовый квадрат. Предмет возьмите в вытянутые вперед руки и плывите так 20 метров, используя лишь ноги. Желательно чередовать быстрый темп с медленным. Аналогичное расстояние преодолейте, зажимая круг коленями либо стопами, а гребные движения делайте руками. При подобном способе значительно сложнее плыть, поэтому важно соблюдать осторожность, не торопиться, непременно правильно дышать.

Непременно обеспечивайте паузы, ложась в этот момент спиной на воду, после чего медленно перемещайтесь несколько метров, лениво загребая конечностями. После передышки рекомендуем перевернуться, чтобы немного проплыть брассом. Достаточно пары недель постоянных тренировок, чтобы наблюдать существенные положительные перемены:

Укрепление мышц спины;
Уменьшение приступов боли;
Стройные ноги;
Элегантная осанка.

Противопоказания

Следует знать, что некоторым пациентам, страдающим из-за остеохондроза, морское плавание – нереализуемая мечта. Имеются противопоказания, четко лишающие больного заманчивой возможности поплескаться в море:

Болезни кожи;
Инфекционные патологии;
Нарушения двигательного аппарата, требующих фиксации;
Недуги, сопровождаемые эпилепсией;
Сердечные проблемы, недостаточность системы дыхания;
Острая фаза остеохондроза.

Плавание в море при диагностированном остеохондрозе – прекрасный вариант восстановления утраченного здоровья, возможность получить от лечения удовольствие. Не забывайте только, что любое мероприятие, особенно такое приятное, необходимо согласовывать со своим лечащим врачом.

Заключение

После прочтения материала вопросов типа как помогает плавание либо можно ли загорать при остеохондрозе, не должно возникать. Не стоит запрещать себе подобное удовольствие, необходимо плавать и выздоравливать одновременно.

Источник

Однако, чтобы отдых действительно улучшил самочувствие, а не навредил, надо соблюдать ряд правил.

В путь-дорогу

Море и болезни позвоночника

Для начала до моря нужно добраться, и выбор транспорта играет очень важную роль. Предпочитаете отечественные курорты или отдых в Крыму? Ваш вариант – поезд. Его преимущество в том, что в поездке можно полежать, посидеть, пройтись по вагону, а во время остановок – выйти на перрон. Чем чаще вы будете менять положение тела, тем лучше.

В большинстве случаев причиной боли в спине являются остеохондроз (повреждение межпозвонковых дисков) и спондилоартроз (повреждение суставов позвоночника), а при этих заболеваниях длительные однообразные статические нагрузки очень вредны. Именно поэтому поездка в автобусе или собственном авто (особенно в качестве водителя) крайне нежелательна. В таком транспорте мы вынуждены долго сидеть, нагрузка на позвоночник при этом очень высока, так что велик риск, что с приступами боли в спине вы столкнетесь, едва добравшись до курорта.

Если вас привлекают более далекие места отдыха, выбора практически не остается – нужно лететь на самолете. Старайтесь избегать чересчур экономичных вариантов, когда кресла в салоне стоят так близко, что колени в буквальном смысле упираются в переднее сиденье. Но, даже если вы сели комфортно, во время многочасового полета не ленитесь и не стесняйтесь встать и немного размяться. Также полезно взять с собой небольшую подушечку под поясницу и валик под шею. Это обеспечит позвоночнику более физиологичное положение.

Плавать, но не нырять

На заметку
Не так давно в Германии было проведено интересное исследование. Случайно выбранные 9263 человека из пяти регионов страны получили письма, в которых их просили ответить, наблюдалась ли у них боль в спине на момент опроса, в течение последнего года и в течение всей жизни. 37,1% респондентов ответили, что спина болит прямо сейчас, 76% пожаловались, что боль возникала в последний год, а в течение жизни с ней пришлось столкнуться 85,5% опрошенных. Российские специалисты считают, будь такой опрос проведен в нашей стране, результаты были бы примерно такие же. Это показывает, насколько важна и актуальна данная проблема, тем более что очень многие люди, страдающие от боли в спине, молоды и хотят быть активными. Впрочем, это им вполне по силам, если они будут вести соответствующий образ жизни и ответственно подходить к лечению.

На заметку

Не так давно в Германии было проведено интересное исследование. Случайно выбранные 9263 человека из пяти регионов страны получили письма, в которых их просили ответить, наблюдалась ли у них боль в спине на момент опроса, в течение последнего года и в течение всей жизни. 37,1% респондентов ответили, что спина болит прямо сейчас, 76% пожаловались, что боль возникала в последний год, а в течение жизни с ней пришлось столкнуться 85,5% опрошенных.

Российские специалисты считают, будь такой опрос проведен в нашей стране, результаты были бы примерно такие же. Это показывает, насколько важна и актуальна данная проблема, тем более что очень многие люди, страдающие от боли в спине, молоды и хотят быть активными. Впрочем, это им вполне по силам, если они будут вести соответствующий образ жизни и ответственно подходить к лечению.

Плавание – один из самых полезных видов физической активности при спондилоартрозе и остеохондрозе. Во время него расслабляются мышцы спины, снижается риск их спазма, который часто является причиной боли. С другой стороны, мускулы спины укрепляются, и это обеспечивает позвоночнику лучшую поддержку.

При активном плавании также усиливается кровообращение, и значит, межпозвонковые диски и хрящевая ткань суставов позвоночника получают больше кислорода и питательных веществ. Благодаря этому в них активизируются восстановительные процессы и отступают разрушительные.

Тем не менее купание в море требует осторожности. Плавать можно только в теплой воде, иначе можно переохладиться, а это негативно сказывается на состоянии мышц и нервов спины.

Море и болезни позвоночника

Не следует прыгать в воду со всевозможных вышек, мостиков – это часто приводит к микротравмам позвоночника, которые опасны даже для тех, у кого проблем раньше не было.

Стоит воздержаться и от посещения аквапарков: весело скатившись с горки один раз, можно весь оставшийся отпуск пролежать на кровати с очередным обострением.

А если в поход

Даже если основная цель вашей поездки – море, вряд ли вы проведете на пляже все время отпуска. Наверняка захочется осмотреть местные достопримечательности или и вовсе отправиться в поход. Последнее людям с проблемным позвоночником нужно делать только налегке – многокилограммовые рюкзаки не для вас. Но даже если прогулка непринужденная и приятная, обязательно позаботьтесь об удобной обуви – на низком широком каблуке с эластичной, мягкой подошвой.

Она будет «гасить» удар ноги о землю, и вибрация от него не передастся на позвоночник (она вредна – способствует появлению микротравм).

Не забудьте о лекарствах

В аптечку, которую вы возьмете с собой, можно положить лекарства из группы нестероидных противовоспалительных препаратов. Они помогут снять боль, если обострение остеохондроза и спондилоартроза произошло. Но запомните: долго принимать их нельзя из-за серьезных побочных эффектов.

Поэтому в аптечке должны быть хондропротекторы – лекарства, предотвращающие разрушение хрящевой ткани.

Такие средства содержат в себе вещества хондроитин сульфат или глюкозамин (или их комбинацию), и их сейчас обязательно назначают людям с проблемным позвоночником.

Море и болезни позвоночника

Хондропротекторы усиливают восстановительные процессы в хрящевой ткани, улучшают ее питание и насыщение влагой. Благодаря этому состояние суставов и межпозвонковых дисков стабилизируется, самочувствие улучшается, боль отступает.

Однако, чтобы эффект был заметным, принимать лекарства нужно как минимум три месяца – перед отпуском начните курс заранее. И, конечно, во время поездки нельзя прерывать лечение. Это снизит риск проблем не только на отдыхе, но и по возвращении домой.

Читайте в соцсетях!

Море и болезни позвоночника

Источник

Морская вода для лечения различных заболеваний

Если бы мы могли взглянуть на Черное море сбоку, словно оно помещено в прозрачный сосуд, морская вода напомнила бы нам слоеный коктейль.

Сверху плескалась бы опресненная, богатая кислородом водная масса, ниже соленая и плотная темная вода, насыщенная сероводородом. Два этих слоя разделял бы небольшой холодный промежуток.

«Разделитель» всегда холоднее воды на глубине, потому что не успевает прогреться за лето. Из-за разницы в плотности слои этого «коктейля» никогда не смешиваются, а все течения и циркуляции потоков затрагивают в основном верхнюю часть.

Черное море не слишком соленое, если сравнивать его с другими морями. Вы могли это почувствовать, плавая на разных курортах: в Красном море волны сами выталкивают вас на поверхность, а в Черном нужно прилагать больше усилий, чтобы плыть.

Объясняется это просто: соленость Черного моря только 18 промилле. Для сравнения, соленость Средиземного моря 37 промилле. Тем не менее, вода в Черном море насыщена полезными микроэлементами: бромом, йодом, хлором, калием, натрием и многими другими веществами.

Поэтому берега Черного моря отличное место для бальнеотерапии, а также грязелечения и горной аэротерапии.

Лечиться морской водой, горным воздухом и целебными грязями к Черному морю едут люди, страдающие болезнями органов дыхания. Досаждает хронический бронхит или астма?

Теперь вы знаете отличное место, где можно поправить здоровье. Также сюда едут, чтобы вылечить сердечнососудистые, почечные заболевания и, конечно, нарушения в работе опорно-двигательного аппарата.

Особенно полезно приехать к берегам Черного моря людям, в чьей медицинской карте значатся такие диагнозы, как ревматоидный артрит, ревматический полиартрит и деформирующий остеоартроз.

Россия, Украина, Турция или Болгария?

Климат на берегах Черного моря различается. На ЮБК он похож на средиземноморский климат, и жара здесь переносится легко благодаря небольшой влажности, поэтому в Крыму хорошо себя чувствуют сердечники.

На черноморском побережье России влажность выше, потому это не лучший выбор для оздоровления легких и сердца. На климат побережья Турции влияют Понтийские горы, он похож на погоду тихоокеанских субтропиков: влажность снова не самая низкая. Зато погода в Болгарии и Румынии напоминает крымскую и хорошо переносится даже теми, кто не привык к жаре.

Чем полезно Черное море?

Когда вы оказываетесь на побережье и любуетесь набегающей волной, на вас одновременно действует несколько лечебных факторов. Первый климат. Вы можете сказать: «Как климат может быть вреден или полезен сам по себе?», но сочетание умеренной влажности, чистого воздуха, солнечных лучей и многого другого действует оздоравливающе.

Лучше всего это чувствуют больные астмой и псориазом. Первые ощущают моментальное облегчение, оказавшись возле моря, а у вторых часто полностью проходят симптомы болезни в определенном климате.

Чистый воздух сам по себе большое благо, особенно если вы живете в индустриальном регионе, где воздух сильно загрязнен. Плюс на берегах Черного моря воздух обычно насыщен эфирными маслами хвойных деревьев.

Второй фактор минеральные воды. Их не обязательно пьют, хотя на берегах Черного моря встречаются пригодные для питья источники. Вода, обогащенная минералами, подходит для душа, орошений, ванн, ингаляций. Третий фактор целебные грязи, которые в изобилии встречаются по берегам Черного моря.

Чтобы ощутить все преимущества отдыха на море, старайтесь как можно больше времени проводить на свежем воздухе: совершать пешие прогулки, сидеть на открытых террасах и пляжах.

В полдень, когда солнце стоит в зените, не загорайте это вредно для кожи. Держитесь в тени. А оказавшись на грязевом озере, соблюдайте советы врачей. Помните, что грязи и рапа сильнодействующие средства, с ними нужно быть осторожными.

Само по себе плавание в море тоже полезно, особенно для позвоночника: с него снимается нагрузка. Вопреки распространенному мнению, полезнее всего плавать в слегка прохладной воде, когда вы вынуждены больше двигаться, чтобы не замерзнуть. Но и тут важно не переусердствовать.

Где искать целебную грязь, рапу и другие природные лекарства?

На северном побережье Черного моря:

Геническая группа озер (Украина). Неподалеку от курорта Геническ, на севере косы Арабатская стрелка разливаются несколько соленых лиманных озер. Крупнейшее из них Геническое. Его дно покрыто темно-серой грязью. Это озеро отлично подходит для тех, кто жалуется на состояние опорно-двигательного аппарата: костей, суставов, мышц. Также будет полезно проехаться до Геническа курортникам с болезнями эндокринной системы, желудка и просто аллергикам.
Джарылгач (Крым) горько-соленое озеро на Тарханкутском полуострове. Его дно покрыто сильно минерализованной грязью, кроме дна ее можно найти также на западе озера. В сравнении с другими источниками рапы и грязи Тарханкутские озера не слишком насыщены солями, а потому у иностранных туристов большим спросом не пользуются. И все же Джарылгач и его окрестности хорошее место для лечения ОДА, центральной и периферической нервной системы. Местная рапа хорошо снимает воспаления и боли.
Евпаторийская группа озер (Крым). Крупнейшее озеро этой группы Сакское, оно находится неподалеку от города Саки. В советские времена Сакское озеро стало одним из 14 крымских грязевых месторождений, получивших статус санаторной зоны. В Евпаторийскую группу входит также озеро Сасык крупнейшее соленое озеро Крыма, которое используется для рекреации.
Куяльник (Украина) лиман в 3 км от берега Черного моря и в 5 км от Одессы. На берегу лимана находится один из старейших бальнеогрязевых курортов. Сюда приезжают за грязевыми процедурами, рапными и песочными ваннами.
Сиваш (Украина). Это не озеро, а залив, отделенный от Азовского моря Арабатской стрелкой, но место в списке источников целебной грязи и рапы залив однозначно заслуживает. Название «Сиваш» в переводе с крымско-татарского означает «грязь». Вода здесь сильно минерализована, она насыщена соединениями натрия, калия, магния и другими солями. Озерная рапа Сиваша это концентрированная морская вода с большим содержанием хлорида натрия. Купаться в Сиваше советуют не чаще раза в день, и это полезно не только тем, кто жалуется на состояние ОДА, но и людям с нарушением обмена веществ.
Чокрак или Чокракское озеро (Крым) находится на Керченском полуострове, неподалеку от Керчи и села Курортное. Озеро питают подземные сероводородные источники тоже, кстати, целебные. Рапа и грязь Чокрака показаны не только для лечения ОДА хотя для него в первую очередь, но также при заболеваниях нервной системы, гинекологии и урологии.

На восточном побережье:

Бейсугский лиман (Россия) залив Азовского моря, в котором найдены большие скопления лечебных грязей в виде черного ила. Сюда приезжают люди с самыми разными заболеваниями, включая болезни суставов.
Витязевский лиман (Россия) находится в Краснодарском крае, неподалеку от Анапы. Туристов привлекает лечебной грязью, устилающей его дно. Она черная и пластичная, резко пахнет сероводородом. Долго ходить, обмазавшись местной грязью, не рекомендуют: ее наносят аппликациями или на большие участки тела до высыхания.
Кизилташский лиман (Россия) находится в дельте реки Кубань, дно лимана покрыто мягким и пластичным илом. Он темного цвета, имеет выраженный запах сероводорода этот ил является ценным лечебным средством.
Соленое озеро (Россия) расположено на южном берегу Таманского полуострова, к концу лета оно пересыхает, покрываясь солевой коркой. Это озеро служит источником уникальной лечебной грязи пласт грязи обычно скрыт под коркой соли, поэтому его специально добывают для использования в медицинских целях.
Ханское озеро (Россия) находится в Ейском районе. На участке под названием «Плес Глубокий» из озера добывают целебную грязь. Ейскую грязь используют для лечения нервной системы, кожи, пищеварительного тракта, обмена веществ, но и людям с болезнями ОДА она будет полезной.
Цкуара, или село Приморское (Абхазия). Здесь находится сероводородная лечебница с термальными источниками, сероводородными бассейнами и целебными глинами. Подходит для людей с заболеваниями нервной системы и опорно-двигательного аппарата: артритами, остеохондрозом, радикулитом.

На западном и восточном побережье Черного моря:

Бальчик (Болгария) в 5 км от этого города находится крупный бальнеологический грязевой комплекс. Он известен своими минеральными и гидротермическими источниками, грязево-солевыми озерами.
Бургас (Болгария) крупный болгарский город на побережье. Между Бургасом и аэропортом находятся Солоницы находятся соленые источники, полные целебной грязи. Вода в них теплая, непривычно красноватого цвета, а поскольку озера неглубокие, плескаться могут и взрослые, и дети. Местной грязью полезно мазаться для оздоровления кожи, суставов, нервной системы.
Варна (Болгария) без преувеличений легендарный город-курорт, возле которого находится большой источник целебной грязи: Варненское озеро. Сюда едут лечить заболевания опорно-двигательного аппарата, кожи, мочеполовой системы. Также в Варне полезно отдохнуть сердечникам, климат для них самый подходящий.
Поморие (Болгария) черноморский курорт, знаменитый своими целебными грязями. Город окружен солеными озерами, на берегах которых находятся санатории. Это хорошее место, чтобы оздоровиться, но ехать сюда за пляжным отдыхом не имеет смысла: в городе отличный чистый пляж, однако морская вода содержит много железа, из-за чего окрашена в неприятный коричневый цвет.
Самсун (Турция) те, кто хотят совместить приятное с полезным, то есть отдохнуть на море и подлечиться, отправляются из Самсуна к термальному источнику Хамамягы Каплыджасы. Сюда приезжают с заболеваниями суставов и ревматизмом.
Солнечный берег (Болгария) на этом курорте много санаториев, которые предлагают фитотерапию, бальнеологию и климатотерапию. Крупные центры работают круглый год, принимая пациентов с заболеваниями ОДА, сердечно-сосудистой и нервной систем, кожи.
Текиргиол (Румыния) озеро, отделенное от Черного моря только небольшой полоской земли. По праву заслужило репутацию «Мертвого моря Румынии». Возле озера находится сразу несколько курортов: Текиргиол, Эфорие Суд и Эфорие Норд. Сюда приезжают лечить, прежде всего, заболевания опорно-двигательного аппарата, мышечно-суставные боли, послеоперационные осложнения и посттравматические синдромы. Изюминка места сапропелевая грязь с резким сероводородным запахом.

Заболевания опорно-двигательного как показание для лечения на море

Пансионат «Виктория-отдых»

Заболевания опорно-двигательного аппарата, артроза, артрита могут стать показанием лечения на море. Целительные свойства морских купаний известны давно.

Пансионат «Виктория-отдых» предлагает оздоровление и отдых на Черном море. Открытый в 2003 году, пансионат на сегодняшний день имеет официальную классификацию 4* и является одним из лучших на Черноморском побережье России.

В пансионате специализируются на лечение следующих заболеваний опорно-двигательного аппарата:

обменно-дистрофический полиартрит
подагра
деформирующий остеоартроз
ревматический полиартрит
болезнь Бехтерева
остеохондроз позвоночника (радикулит, протрузия, грыжа диска).

Опытный врач после обязательного медицинского осмотра подберет медицинские процедуры с учетом показаний и противопоказаний пациента.

Методы воздействия при заболеваниях опорно-двигательно аппарата, используемые в санатории:

Углекислые ванны
Электрогальванические ванны
Жемчужные ванны с морской солью
Ручной подводный душ массаж
Душ Шарко
Ручной массаж проблемных зон
Теплолечение (озокерит)
Морские купания в летнее время]

Ученые подсчитали, что в морской воде содержится более 130 микроэлементов и минеральных соединений, которые благотворно влияют на опорно-двигательный аппарат. Поэтому отдых на море часто рекомендован лицам, страдающим заболеваниями суставов и позвоночника.

Оздоровительный эффект морского климата

Но для многих отдыхающих, приезжающих на море, немаловажным фактором является и общий оздоровительный эффект морского купания. Отдых на море чрезвычайно полезен и очень благотворно влияет на иммунную систему организма.

Морской климат дает мощный оздоровительный эффект при различных заболеваниях дыхательных органов, астме, частых простудных инфекциях, аллергизации организма.

Как уже говорилось, морская вода богата на всевозможные минеральные микроэлементы, что определяет ее благоприятное воздействие на наш организм и на нашу кожу в частности.

В ней содержатся йод, калий, бром и это далеко не весь перечень. «Целебная» морская вода поможет успокоить нервы, наладить обмен веществ организма, а также кровяное давление.

Морской воздух насыщен кислородом, солями хлористого натрия, кальция, магния, брома. Это делает его особенно полезным для астматиков и людей, страдающих легочными заболеваниями. Солнечные ванны способствуют выработке в организме витамина D.

Пансионат располагается в одном из самых экологически чистых районов побережья Черного моря поселке Лазаревское. Комфортабельные номера, внимательный персонал, пляж без ям и волнорезов в совокупности с прекрасным лечением добавят в ваш отдых прекрасного настроения и бодрости. А цена на путевки порадуют своей доступностью.

Проведите свой отпуск с максимальной пользой для здоровья!

Пансионат на Чёрном море Лечение на Чёрном море