Можно плавать после перелома позвоночника
Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день…
Читать далее »
Плавание при остеохондрозе применяется для расслабления мускулатуры спины и устранения асимметричности ее мышечного каркаса. Когда тело человека находится в воде, исключается естественное давление на спину. Состояние приводит к увеличению расстояния между позвонками, что устраняет ущемление нервных корешков. Таким образом, лечится болевой синдром.
Тем не менее не следует рассчитывать, что посещение бассейна поможет вылечить болезни позвоночника, если вы не будете соблюдать правила и принципы лечебных процедур.
В статье опишем все тонкости лечения болезней позвоночного столба плаванием.
НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!
Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…
Основы действия водных процедур
Плавание при остеохондрозе приносит хороший эффект, если правильно соблюдаются все требования к тренировкам.
В основе лечебного действия водных процедур на дегенеративно-дистрофические болезни шейного и поясничного отделов лежит механизм разгрузки мышечного каркаса спины. При длительных тренировках устраняется асимметричный тонус мышечных волокон. При этом исчезает корешковый синдром (боль при ущемлении нервов) и предотвращается прогрессирование недуга.
Основа дегенеративно-дистрофических болезней – повреждение межпозвонковых дисков на фоне обезвоживания, поступления питательных веществ и нарушения кровоснабжения. К сожалению, данные изменения вылечить невозможно. Плавание помогает лишь предотвратить компресссию нервов, устранить воспаление и нормализовать микроциркуляцию в позвоночном столбе.
На фоне патологии нарушается подвижность позвонков. Данное явление эффективно устраняется не только мануальной терапией шейного или поясничного отдела, но и посещением бассейна.
Во время плавания активно функционируют все мышечные группы. В отличие от массажа при занятиях на воде стимулируется также глубокая скелетная мускулатура. Именно она участвует в выпрямлении позвоночной оси.
При нарушении осанки, малоподвижном образе жизни, нарушении обмена веществ межпозвонковые диски подвергаются дегенерации. Они постепенно растрескиваются и рассыхаются.
При регулярных занятиях плаванием тренируются глубокие мышцы, улучшается процесс микроциркуляции и поступления питательных веществ.
Бассейн при остеохондрозе позволяет разгрузить спину и снять давление на нервные окончания. Таким образом, устраняются практически все звенья патологических повреждений болезни.
Также полезно плавание при протрузии в поясничном отделе позвоночника.
Правила и принципы занятий в бассейне
Занятия в бассейне длительностью 45 минут позволяют увеличить рост человека примерно на 1 см. Это возникает из-за расширения межпозвонковых щелей. Тем не менее плавание не только помогает, но и может привести к дальнейшему прогрессированию патологии.
Правила занятий в бассейне при остеохондрозе шейного отдела:
- максимальное расслабление позвоночника достигается следующими стилями: плавание на спине и брасс;
- при занятиях на воде необходимо надевать водный жилет. Он поможет на начальных стадиях тренировок расслаблять спину. С течением времени с инструктором можно отработать принципы правильных тренировок и отказаться от ношения жилета;
- правильное дыхание при пребывании на воде позволит повысить вентиляцию легких;
- занятия следует чередовать с отдыхом по 5-10 минут.
В любом случае при остеохондрозе поясничного отдела и шеи бассейн посещать нужно только после того, как вы освоили лечебные стили плавания вместе с профессиональным инструктором.
Техника безопасности
Чтобы научиться правильно плавать при дегенеративно-дистрофических заболеваниях шеи, следует соблюдать следующие правила техники безопасности:
- упражнения выполняйте на мелком месте;
- площадь бассейна должна быть ограждена и иметь защитные буи;
- лечебное плавание обязательно проводится под контролем инструкторов;
- упражнения можно выполнять не ранее, чем через 30 минут после еды;
- перед входом в воду необходимо выполнять согревающую гимнастику (круговые вращения руками, приседания, повороты туловища);
- контролируйте время пребывания в воде – оно не должно быть более 30 минут;
- после завершения процедуры примите контрастный душ, сделайте расслабляющие упражнения и выпейте теплого чая.
Внимание! Находясь в воде, следует плавать на спине. Не позволяйте себе мерзнуть на протяжении тренировки, так как при этом существенно снижается лечебный эффект.
Стиль пребывания в воде
При брассе с короткой паузой скольжения обеспечивается максимальный лечебный эффект при дегенерации поясничного отдела. Его выполнять довольно сложно, поэтому прежде, чем приступить к лечению, нужны предварительные занятия с инструктором.
Правильный брасс для лечения патологии позвоночного столба выполняется следующим образом:
- гребки руками выполняются одновременно с толчками ногами;
- при движении должно возникать скольжение, усиливающее напряжение мышечной ткани;
- вытяжение и выпрямление при статическом напряжении мышечных волокон эффективнее, если длина дорожки не менее 25 метров.
Как правильно выполнять плавательные упражнения на суше
Если не умеете плавать, можно выполнять упражнения на суше. Механизм занятий схож с тем, который выполняется на воде. Перед процедурой следует делать разминку.
Для подготовки поясничного отдела к последующим нагрузкам нужно провести предварительную подготовку с инструктором. Специальные имитационные упражнения на суше подготовят к правильному выполнению процедуры в воде.
Отработайте правила и принципы выполнения водного комплекса вместе с тренером. Научитесь правильно плавать брассом.
Таким образом, бассейн при остеохондрозе является качественным средством для лечения заболеваний поясничного и шейного отделов позвоночника. При правильном выполнении упражнений можно предотвратить болевой синдром и быстро устранить искривление позвоночного столба.
В связи с быстрым темпом жизни, желанием все и всюду успеть, человек забывает о собственном здоровье. А если разобраться, то именно неумеренный режим дня, нездоровое питание, чрезмерные нагрузки негативно влияют на работу опорно-двигательного аппарата. Больше всего страдает позвоночник – основа костной системы. Нагрузки, как и резкие удары, другие травмы приводят к опасным переломам позвонков поясничного или грудного отдела. Лечение травмы – консервативное, необходимо продолжительное время носить корсет при компрессионном переломе позвоночника, выполнять упражнения, направленные на восстановление функций поврежденных позвонков.
Особенности компрессионного перелома
Повреждения позвонков происходят по разным причинам. У одних через чрезмерные физические нагрузки, другие возлагают большие надежды на спорт, поэтому изнуряют организм продолжительными тренировками, не обращая внимания на боли в грудной клетке. В больницу обращаются люди с переломом 11, 12 позвонков грудного отдела или 1, 2 поясничного, поскольку травма произошла неожиданно, от резкого удара или неудачного прыжка с высоты на ягодицы. Компрессионный перелом часто случается у людей, страдающих остеопорозом, они находятся в наибольшей зоне риска.
Причин перелома позвоночника множество, но ситуация остается неизменной, такое повреждение опасно, его нельзя игнорировать, не обращать внимания на боли в грудной клетке или спине, полагая, что все пройдет само собой. Первое, что должен сделать человек, подозревающий о травме – это обратится к специалисту, которые проведет осмотр, назначит необходимые методы диагностики. Лечение назначается с учетом результатов диагностики, состояния больного и симптомов. Независимо от того какой позвонок пострадал 11, 12, 6, любой другой или сразу несколько придется купить корсет и носить его до полного восстановления функций позвоночника.
Роль корсета в лечении позвоночника
Независимо от травмы позвоночника, ее сложности, первое, о чем необходимо позаботиться, так это о его поддержке. После перелома, в период лечения и реабилитации важно соблюдать вертикальное положение позвоночного столба. Поэтому врачи рекомендуют купить специальный ортопедический корсет, который обеспечит надежную фиксацию поврежденным позвонкам.
Ортопедическое приспособление позволит свести к минимуму нагрузки на поврежденные позвонки, предупредит их смещение. После перелома 6, 11, 12 и других позвонков грудного отдела, травмы 1 и 2 позвонка поясничного – корсет единственное ортопедическое приспособление, с помощью которого можно надеяться на полное восстановление функций позвоночника и его выпрямление.
Особенности ортопедических приспособлений
Корсеты, которые потребуется носить после травмы, встречаются разных модификаций, отличаются они назначением и уровнем жесткости:
Корригирующие понадобятся в том случае, если есть угроза искривления позвоночника.
Поддерживающие – приспособления, надежно фиксирующие позвоночный столб, укрепляющие мышечный каркас. Этот вид ортопедических корсетов эффективное решение при компрессионных травмах позвоночника.
По степени жесткости они бывают:
- полужесткие;
- жесткие.
Первый вариант потребуется купить для решения проблем связанных с сильными болевыми синдромами. Встречаются модели, оказывающие согревающий, даже массажирующий эффект. Назначают их в профилактических целях, для снятия нагрузок.
Экстензионные или жесткие ортопедические корсеты оснащены специальными жесткими ребрами. Встречаются они с разным количеством ребер жесткости (2 – 6), зависимо от необходимой степени фиксации позвоночного столба. Назначают их после перелома сложного перелома поясничного или грудного отдела.
Выбор корсета
Определенной модели корсета для восстановления позвоночника нет. Выбор зависит от сложности травмы, поэтому обязанность врача, подсказать пациенту, какой конструкции приспособление подойдет к конкретному случаю. Ни в коем случае нельзя покупать корсет, полагаясь на интуицию, последствия неправильного выбора могут грозить больному осложнениями в будущем. Важно исправить повреждения 11, 12, 6, или других позвонков грудного и поясничного отдела, когда перелом еще «свежий», чем потом ложится на операционный стол для исправления своих же ошибок.
Выбор фиксирующего приспособления зависит от тяжести травмы позвонка, отдела, в котором он расположен, симптомов, самочувствия больного. При выборе нужно:
- примерить корсет (он должен хорошо прилегать к телу, повторять его изгибы);
- убедится в наличии разных степеней фиксации (носить такое приспособление придется долго, поэтому важно чтобы человек не испытывал неудобства, дискомфорта).
Цена ортопедического корсета напрямую зависит от материала изготовления, но врачи рекомендуют покупать только из натуральных материалов. Перед тем как его купить, важно проконсультироваться с лечащим врачом, внимательно выслушать все его советы.
Как правильно носить
Если после перелома позвоночника пациент сделал правильный выбор корсета, то проблем с его ношением не должно возникнуть. Главное, соблюдать некоторые рекомендации:
Перед сном снимать.
Нельзя надевать корсет на обнаженное тело. Перед тем как облачиться в него, на тело надевают белье из натуральных материалов (майку, футболку).
Ортопедическая конструкция не должна мешать свободному вдоху или выдоху, препятствовать нормальному кровообращению, врач должен помочь отрегулировать корсет.
Цена зависит от марки производителя, конструктивных особенностей приспособления, серийного номера, индивидуального заказа. Но независимо от того сколько он стоит, купить корсет придется, если больной желает избежать осложнений, других заболеваний в дальнейшем.
Задача ортопедических приспособлений
Лечение компрессионного перелома требует терпения, в первую очередь самого пациента. Кроме того, что потребуется купить специальное ортопедическое приспособление для поддержания позвоночника, потребуется регулярно выполнять лечебную гимнастику, принимать назначенные врачом медикаменты. Корсет нужен для поддержания позвоночника, снятия нагрузок, только так, можно сократить сроки реабилитационного периода. Если пациент откажется носить его, то полное восстановление функции поврежденных позвонков ему не гарантирует даже специалист.
Врачи уверенны, лучше купить корсет, изготовленный по заказу. Делают модели с учетом особенностей физического строения тела, они обеспечат максимальный комфорт, удобство и лечебный эффект.
Ортопедические конструкции после компрессионного перелома позвонков нужно носить около двух месяцев. Задача корсета – фиксация позвонка в правильном положении, предотвращение искривления в области повреждения.
2016-03-05
Источник
Научная электронная библиотека
Величко Т И, Лоскутов В А, Лоскутова И В,
3.1. Компрессионный перелом позвоночника
Компрессионный перелом позвоночника – это травма позвоночника при одновременном сгибании и сжатии позвоночного столба, приводящая к значительному повышению давления на передние структуры позвоночника – на тела позвонков и диски. При компрессионном переломе тело позвонка в передней части сплющивается, приобретая форму клина. При значительном снижении высоты передних отделов тела позвонка задняя часть тела может внедряться в позвоночный канал и приводить к сдавливанию спинного мозга. К счастью, такие переломы встречаются редко [6].
Наиболее часто компрессионные переломы тел позвонков бывают в области грудопоясничного перехода (11–12-й грудные позвонки
и 1-й поясничный). Но возможны и другие локализации. Такие переломы происходят при падении с высоты, транспортной аварии. У пожилых людей компрессионные переломы могут возникать и при незначительной травме по причине повышенной хрупкости костей вследствие остеопороза. Компрессионный перелом может быть осложнением другого заболевания, приводящего к изменению костной плотности. Особая тежесть переломов позвоночника состоит в том, что они могут сопровождаться сдавлением или повреждением спинного мозга, что, в свою очередь, вызывает параличи конечностей, расстройство функций тазовых органов и т.д.
Неосложнённые переломы позвоночника (без повреждения спинного мозга) в зависимости от величины компрессии можно разделить на три степени: І степень – снижение высоты тела позвонка менее чем на 1/2; ІІ степень – снижение высоты тела позвонка на 1/2; при ІІІ степени компрессии высота тела позвонка снижается более чем на половину [6; 7].
Лечение компрессионных переломов позвоночника в большинстве случаев включает приём препаратов-анальгетиков, соблюдение охранительного режима и использование специальных реклинаторов и специальных поясов. Иногда необходимо хирургическое лечение. Во многих случаях предписывается строгий постельный режим на несколько недель [6; 14].
Лечебная физическая культура
В лечении компрессионных переломов позвонков и в профилактике осложнений наиболее важное место принадлежит лечебной физической культуре – специально разработанному комплексу физических упражнений, направленных на создание мышечного корсета, способного стабилизировать повреждённый сегмент позвоночного столба. При этом физические упражнения улучшают кровоснабжение повреждённых структур, тем самым ускоряя их регенерацию и уменьшая болевой синдром. Этой же цели служат массаж и физиотерапевтические процедуры, назначаемые в комплексном лечении компрессионных переломов. Исходя из того что компрессионный перелом, как и любой другой, в своём течении проходит ряд стадий, комплекс лечебных физических упражнений подбирается сугубо индивидуально с учётом этапа процесса и особенностей конкретного организма, а проводится строго под контролем врача ЛФК, методиста и врача-ортопе-
да-травматолога [6].
Требования к занятиям ЛФК при компрессионном переломе:
1) персональный подбор плавательных упражнений и способа плавания;
2) усиленное внимание на поставку правильного дыхания;
3) учитывание степени перелома, изменений позвоночника, состояния мышечной системы и уровня физической подготовленности, наличия сопутствующих заболеваний других органов, не являющихся противопоказанием к плаванию;
4) предварительно освоение элементов каждого упражнения на суше;
5) контроль над строгой стабилизацией позвоночника в положении коррекции.
Плавание при компрессионном
переломе позвоночника
Плавание при компрессионном переломе позвоночника является одним из видов реабилитации после полученной травмы, так как в воде заметно снижается нагрузка на позвоночник [10]. В комплекс упражнений для реабилитации на суше входят элементы стиля «кроль», через 1–2 месяца после компрессионного перелома полезно плавание брассом и кролем. При этом надо учитывать, что категорически запрещается плавать брассом при переломе тел поясничных позвонков, а при переломе тел шейных позвонков – кролем на груди. Кролем на спине разрешается плавать при любом компрессион-
ном переломе.
Научная электронная библиотека
Величко Т И, Лоскутов В А, Лоскутова И В,
3.1. Компрессионный перелом позвоночника
Компрессионный перелом позвоночника – это травма позвоночника при одновременном сгибании и сжатии позвоночного столба, приводящая к значительному повышению давления на передние структуры позвоночника – на тела позвонков и диски. При компрессионном переломе тело позвонка в передней части сплющивается, приобретая форму клина. При значительном снижении высоты передних отделов тела позвонка задняя часть тела может внедряться в позвоночный канал и приводить к сдавливанию спинного мозга. К счастью, такие переломы встречаются редко [6].
Наиболее часто компрессионные переломы тел позвонков бывают в области грудопоясничного перехода (11–12-й грудные позвонки
и 1-й поясничный). Но возможны и другие локализации. Такие переломы происходят при падении с высоты, транспортной аварии. У пожилых людей компрессионные переломы могут возникать и при незначительной травме по причине повышенной хрупкости костей вследствие остеопороза. Компрессионный перелом может быть осложнением другого заболевания, приводящего к изменению костной плотности. Особая тежесть переломов позвоночника состоит в том, что они могут сопровождаться сдавлением или повреждением спинного мозга, что, в свою очередь, вызывает параличи конечностей, расстройство функций тазовых органов и т.д.
Неосложнённые переломы позвоночника (без повреждения спинного мозга) в зависимости от величины компрессии можно разделить на три степени: І степень – снижение высоты тела позвонка менее чем на 1/2; ІІ степень – снижение высоты тела позвонка на 1/2; при ІІІ степени компрессии высота тела позвонка снижается более чем на половину [6; 7].
Лечение компрессионных переломов позвоночника в большинстве случаев включает приём препаратов-анальгетиков, соблюдение охранительного режима и использование специальных реклинаторов и специальных поясов. Иногда необходимо хирургическое лечение. Во многих случаях предписывается строгий постельный режим на несколько недель [6; 14].
Лечебная физическая культура
В лечении компрессионных переломов позвонков и в профилактике осложнений наиболее важное место принадлежит лечебной физической культуре – специально разработанному комплексу физических упражнений, направленных на создание мышечного корсета, способного стабилизировать повреждённый сегмент позвоночного столба. При этом физические упражнения улучшают кровоснабжение повреждённых структур, тем самым ускоряя их регенерацию и уменьшая болевой синдром. Этой же цели служат массаж и физиотерапевтические процедуры, назначаемые в комплексном лечении компрессионных переломов. Исходя из того что компрессионный перелом, как и любой другой, в своём течении проходит ряд стадий, комплекс лечебных физических упражнений подбирается сугубо индивидуально с учётом этапа процесса и особенностей конкретного организма, а проводится строго под контролем врача ЛФК, методиста и врача-ортопе-
да-травматолога [6].
Требования к занятиям ЛФК при компрессионном переломе:
1) персональный подбор плавательных упражнений и способа плавания;
2) усиленное внимание на поставку правильного дыхания;
3) учитывание степени перелома, изменений позвоночника, состояния мышечной системы и уровня физической подготовленности, наличия сопутствующих заболеваний других органов, не являющихся противопоказанием к плаванию;
4) предварительно освоение элементов каждого упражнения на суше;
5) контроль над строгой стабилизацией позвоночника в положении коррекции.
Плавание при компрессионном
переломе позвоночника
Плавание при компрессионном переломе позвоночника является одним из видов реабилитации после полученной травмы, так как в воде заметно снижается нагрузка на позвоночник [10]. В комплекс упражнений для реабилитации на суше входят элементы стиля «кроль», через 1–2 месяца после компрессионного перелома полезно плавание брассом и кролем. При этом надо учитывать, что категорически запрещается плавать брассом при переломе тел поясничных позвонков, а при переломе тел шейных позвонков – кролем на груди. Кролем на спине разрешается плавать при любом компрессион-
ном переломе.
Как проводится реабилитация после компрессионного перелома позвоночника
Компрессионный перелом позвоночника – это особая травма, которую может получить практически любой человек, причем не придав ей значения. Это происходит одновременно при сжатии и повороте позвоночного столба, часто является следствием ненормированной физической нагрузки без подготовки и при резком увеличении механического давления, например, в результате автомобильной аварии.
Особенности травмы и клинические проявления
Получить данный вид травмы может практически любой человек, независимо от возраста. Причиной порой становится неудачный прыжок, нарушение структуры костей, включая остеопороз, профессиональная травма или же неудачное ныряние в воду на отдыхе.
Следует обратить внимание и вовремя пройти соответствующее обследование при следующих симптомах:
- сильные острые боли в любом отделе позвоночника;
- возникновение эффекта затрудненного дыхания;
- опоясывающие боли с отдачей в живот;
- ощутимое чувство онемения;
- ограничение подвижности;
- сильное утомление и слабость;
- ярко выраженная боль при надавливании на отдельные позвонки.
Сломанный позвонок и характер травмы, а также степень повреждения нервных окончаний и спинного мозга можно определить на МРТ и КТ.
Часто повреждаются позвонки шейного и поясничного отдела. Причем это происходит не только у пожилых людей, но чаще в результате нарушения питания позвоночного столба и несоизмеримой физической нагрузки. Причем при повреждении грудного отдела больные быстрее обращаются за помощью из-за ограничения дыхательной функции.
При недостаточном и неполноценном питании подобное повреждение позвонков может иметь место у детей. Соответственно, проведение реабилитационных процедур и восстановление эластичности костей будет во многом связано с изменением характера питания, что позволит устранить причину возникшей проблемы.
Эффективная реабилитация: питание, физиопроцедуры, ЛФК, иглоукалывание и массаж
Первый этап лечения и реабилитации относится к периоду покоя, когда больной находится на постельном режиме. В этот момент максимально снижены возможности передвижения и какая-либо нагрузка на позвоночный столб. Основная стратегия лечения связана с естественными процессами сращивания кости в результате действия остеобластов. Главная задача в данном случае состоит в фиксации правильного положения позвонков.
Восстанавливающий рацион питания
Хоть вам и не удастся сократить время постельного режима, можно значительно повысить эффективность этого периода, изменив рацион питания:
- Принимайте ежедневно коллагеновое молоко, представляющее собой 1 столовую ложку желатина, растворенного в 1 стакане коровьего молока. При возможности и желании можно заменить миндальным или кунжутным молоком, являющимся мощным источником кальция, необходимого для формирования костей. Этот напиток улучшает структуру и эластичность костей.
- В рацион должны входить углеводы, являющиеся исходным сырьем для образования синовиальной жидкости, поддерживающей эластичность костей и суставных соединений. Компрессионный перелом часто является следствием недостатка питания костей. В рационе должны присутствовать органические сахара. Это может быть сахароза, в частности, мед, или фруктоза.
- При переломах рекомендуют на постоянной основе принимать камедь в качестве восстанавливающего средства: алтайское мумие, экстракт босвелии (ладан), кедровую и сосновую живицу. Эти добавки к пище можно чередовать или принимать совместно. Экстракт босвелии и мумие стимулирует остеосинтез, то есть ускоряет срастание и восстановление костей.
- В питании должен присутствовать инулин в качестве БАД или природных экстрактов. Это вещество позволяет увеличить на 40% плотность костей. Для восстановления структуры и прочности рекомендуют принимать порошок крапивы и одуванчиков.
- Одним из самых лучших средств для восстановления костей считается медвежий жир. Его прием гарантирует полное восстановление костного матрикса.
ЛФК и физическая нагрузка
Основная проблема состоит в том, что физическая нагрузка на позвоночник после компрессионного перелома допустима только через 4 месяца. Занятия проводятся по специальному комплексу. Альтернативой ЛФК считается плавание. Этот вид нагрузки хорошо восстанавливает подвижность суставов, при этом предполагает разгрузку позвоночного столба.
Хорошо помогает в восстановлении кинезитерапия, тренажер «Кипарис», занятия на доске Евминова. Физическая реабилитация должна проводиться под наблюдением врача. Уже через короткое время можно добиться выраженного результата и правильной осанки, укрепления мышечного корсета и распределения нагрузки на позвонки, что исключает компрессионное воздействие.
Компрессы, физиопроцедуры, массаж и иглоукалывание
В большинстве случаев компрессионный перелом позвоночника не повреждает спиной мозг, но всегда в той или иной мере задевает нервные окончания. В их восстановлении помогает массаж, физиопроцедуры и иглоукалывание.
Пойдут на пользу и домашние процедуры по реабилитации, в частности ежедневные компрессы:
- листья или мякоть хрена – для вывода солей, нарушающих кровообращения;
- на основе меда – улучшает питание и эластичность позвонков;
- прогревающий из шерсти, восстанавливает нервные окончания;
- на основе конского жира, убирает воспаления, которые могут привести к грыже позвоночника, и насыщает позвонки полисахаридами;
- на основе АПИ-мазей с добавлением пчелиного яда, кедровой живицы и медвежьего жира.
Данный комплекс процедур и рекомендаций поможет довольно быстро восстановить все функции позвоночника. Желаем вам крепкого здоровья!
Крупнейший медицинский портал, посвященный повреждениям человеческого организма
В статье рассказано о возможных последствиях, развивающихся после компрессионного перелома позвонков. Описаны методы их профилактики.
Перелом позвоночника (columna vertebralis) – травма, которая редко излечивается бесследно, не приводя к осложнениям. Последствия компрессионного перелома позвоночника довольно многообразны и зависят от локализации и тяжести повреждения.
Коротко о травме
Перелом позвонков с компрессией – это повреждение, при котором возникает сдавление одного или нескольких позвонков.
В результате костная ткань разрушается и позвонок становится меньше, чем здоровый:
- Чтобы произошло такое повреждение, необходимо воздействие очень интенсивного фактора. Поэтому эти травмы наблюдаются нечасто, в основном при крупных авариях или катастрофах, у людей, занимающихся экстремальным спортом.
- Симптомы перелома зависят от его выраженности. При небольшом повреждении функции позвоночника практически не нарушены, человека беспокоит только боль в области травмы. При выраженной компрессии значительно затрудняются движения, высок риск повреждения нервных корешков и спинного мозга.
- Диагноз устанавливается с помощью рентгенологического обследования, выполненного в двух проекциях. При необходимости проводят томографию позвоночника и мягких тканей.
- Лечение осуществляется в стационарных условиях. При небольшой компрессии допускается лечить перелом консервативным способом, с использованием корсета. Операции проводятся в случае массивного разрушения кости и повреждения спинного мозга.
Что может произойти
Жизнь после этой травмы в той или иной степени изменяется у каждого человека. Выраженность последствий зависит от ее характера – у кого-то излечение наступает полностью, кто-то становится инвалидом.
Последствия повреждения разных отделов
Каждый отдел позвоночника выполняет определенную функцию. Соответственно, и последствия их повреждения будут различаться.
Ранние осложнения одинаковы для каждого участка позвоночника:
- пролежни вследствие длительного постельного режима;
- инфицирование и развитие остеомиелита;
- повреждение нервных корешков и спинного мозга с развитием неврологических нарушений;
- абсцессы мягких тканей.
Отдаленные осложнения развиваются через несколько месяцев или лет после травмы.
| Поврежденный отдел | Что развивается |
| Шейный |
|
| Грудной |
|
| Поясничный |
|
Важно! Общими для каждого отдела последствиями являются хронические боли и нарушение осанки.
Что нельзя делать
Восстановление позвоночника – длительный процесс, человеку требуется значительно пересмотреть свой образ жизни. Появляются некоторые ограничения. Лечение занимает около шести месяцев.
Не все это время человек находится на постельном режиме. Вставать и ходить разрешают примерно через 1,5 месяца при консервативном способе лечения и через 2-3 недели, если проводилась операция. Когда можно сидеть после этой травмы?
При сидении нагрузка на позвонки максимальна, поэтому сидение разрешается позже, чем ходьба – примерно к третьему месяцу после консервативного лечения.
Поначалу ходьба разрешается дозировано, постепенно продолжительность ее увеличивают. Человек должен активно заниматься лечебной гимнастикой. Спорт после восстановления разрешен только в нескольких видах.
Полезными являются плавание, аэробика, бег трусцой. Активные же виды спорта не рекомендуются, особенно если перелом сопровождался повреждением нервной системы.
Ограничивается физическая нагрузка на позвоночник. Человеку запрещается поднимать тяжести, соответственно, исключаются некоторые виды профессий.
Как восстановить позвоночник
Лечение последствий травмы осуществляется с помощью различных методик. Назначает реабилитационное лечение врач, под его контролем проходят начальные занятия. Продолжать реабилитацию потребуется и после выписки из стационара.
Занимаются лечением последствий перелома врачи разных специальностей:
Лечащий врач определяет, когда можно ходить после травмы. С этого момента начинается активизация пациента и его полноценная реабилитация. Человеку назначают курсы массажа и физиотерапевтических процедур.
Хорошим эффектом обладают такие методики, как магнитотерапия и ультраволновое облучение. Подробнее о воздействии этих способов расскажет специалист в видео в этой статье. Некоторые физиотерапевтические процедуры можно осуществлять и в домашних условиях.
Для этого потребуется приобрести специальный аппарат, например, Алмаг или Маг30. Цена этих аппаратов в аптеках достаточно высокая, однако эффективность их доказана многими физиотерапевтами.
Лечебная гимнастика осуществляется совместно с врачом ЛФК. Цель ее – восстановление организма после травмы, профилактика атрофии мышц, сохранение гибкости позвоночника.
ЛФК – наиболее длительный этап реабилитации. Человек занимается и дома, самостоятельно. Для этого ему выдается инструкция по выполнению необходимых упражнений.
После того, как позвонки полностью срастутся и не будет риска повторного перелома, человеку назначают плавание или аквааэробику. Эти виды спорта благотворно влияют на состояние позвоночника и мышц спины.
Источник