Нимесулид при болях в позвоночнике
Резкие, острые и затяжные боли в области спины являются одними из наиболее частых жалоб, которые люди озвучивают на медицинском осмотре. Болезненный синдром может приобретать самую разную степень тяжести, а его переход в хроническое состояние, значительно ухудшает качество жизни больного. Для борьбы с подобными явлениями существует отдельная группа лекарств – НПВС (нестероидные противовоспалительные препараты), к числу которых относятся порошок и таблетки Нимесулид. Инструкция по применению и для чего его назначают подробнее в статье.
Кому показано использование Нимесулида
Нимесулид является нестероидным противовоспалительным препаратом из класса сульфонанилидов. Основной его задачей является активация глюкокортикоидных рецепторов, которые и способствуют снижению воспалительных процессов в организме. Также средство обладает ингибиторными, анальгезирующими и жаропонижающими свойствами. Существуют две основных формы выпуска данного препарата: таблетки и порошок. Помимо этого, существует и гель, который используют для предотвращения локализации точечной боли в суставах.
В составе одной таблетки содержится 100 мг активного вещества, а также дополнительные вспомогательные компоненты, такие как лактоза, кальций, аэросил, целлюлоза, тальк и стеарат магния. Среди показаний к применению таблеток Нимесулида от боли:
- артрит, в том числе и ревматоидный;
- артроз и остеоартроз;
- лихорадка;
- боли различного генеза;
- болезнь Бехтерева;
- инфекционные заболевания воспалительного характера;
- миалгия;
- неврологические заболевания, сопровождающиеся болевым синдромом;
- заболевания мягких тканей;
- брусит, тендовагинит.
Порошок имеет ту же концентрацию активного вещества, на один пакетик (2г), в нем содержится 100 мг Нимесулида. Среди дополнительных компонентов, входящих в состав можно отметить ксанат гам, кремнезем, лимонную кислоту, аспартам и лимонное мало. Несмотря на одноименное название, область применения порошка немного отличается. От чего помогает Нимесулид Канон в порошке:
- тяжелое течение болезненных симптомов при различного рода ревматических заболеваниях (артроз, артрит, брусит);
- синдром тенди-имте;
- дисменорея;
- боли в области паха при урологических и гинекологических заболеваниях;
- снятие острых болей, полученных в результате травм;
- послеоперационный период.
Спектр применения лекарства намного больше, нежели указанный производителями. Доктор может назначать Нимесулид при самых различных патологиях, точный диагноз которых вы не найдете в показаниях к применению.
Применение лекарственного средства при болях в области спины
Нимесулид является мощным спазмолитическим и обезболивающим средством, эффект после приема которого длится достаточно долго. Конечно же, все зависит от тяжести заболевания и болезненного синдрома. Начальная доза препарата составляет 200 мг на сутки, то есть 2 таблетки, или же 2 пакетика. Прием осуществляется дважды в день, утром и вечером, сразу после еды. Рекомендуемый промежуток между применением составляет 7 – 8 часов.
При сложных травмах спины и позвоночника или при тяжелом патологическом течении заболевания (ревматоидный артрит, деформация шейных отделов позвонка), сопровождающимися затяжными болевыми симптомами, дозу препарата могут увеличивать до 5 приемов в сутки. Максимальная дозировка для взрослого человека (старше 16 лет), составляет 500 мг на сутки. Для детей дозировка не должна превышать 200 мг. Прием Нимесулида должен производиться строго под наблюдением лечащего врача, который сможет определить оптимальную дозировку для смягчения болевых симптомов. Как только будет заметен прогресс в лечении, дозу препарата постепенно уменьшают, до полного отказа.
Внимание! Нимесулид не является лекарственным препаратом. Он призван лишь для облегчения общего состояния больного, в период лечения и реабилитации.
Правила приема Нимесулида
Нимесулид принимают перорально (вовнутрь). Количество препарата за один прием не должно превышать 100 мг – одна таблетка или соответствующее количество суспензии. Нимесулид содержит в себе такие вспомогательные вещества, как стеарат магния, натрия лаурилсульфат, гидроксипропилцеллюлоза. Все эти вещества являются сильными раздражителями слизистых тканей. Попадая в пустой желудок, средство может спровоцировать серьезные боли и жжение в области живота, вздутие, диарею. Регулярный прием препарата натощак, способствует развитию язвенных заболеваний. Именно поэтому Нимесулит можно пить только после еды.
Кратность приема равна двум раз, с промежутком между приемами не менее 6 часов. При наличии осложнений и особой тяжести болевого синдрома, количество приема увеличивают. Максимальная суточная доза составляет 500мг. Таблетки и порошок можно разделять и принимать частями, увеличивая кратность приема. Минимальная длительность курса составляет 15 дней.
Похожие лекарства от сильных болей
Для снятия тяжелых болезненных симптомов практически во всех случаях используют нестероидные противовоспалительные средства.
В данную группу входит огромное количество препаратов, таких как:
- Кетанов, Кетонал, Кетопрофен, Кеторолак;
- Ибупрофен, Пироксикам;
- Диклофенак, Дикловерл, Ациклофенак;
- Но-Шпа, Дротаверин;
- Индометацин.
Существуют также и огромное количество аналогов Нимесулида, которые имеют в основе одно и то же действующее вещество: Нимесил, Найз, Тева, Аффида, Месулид, Нимегезик, Нимид и прочие.
Стоимость Нимесулида
Прпарат является доступным в своей ценовой категории и отпускается без рецепта. Многие фармацевтические компании выпускают препарат Нимесулид, с различными приставками в названии, соответственно и цена такого средства зависит от производителя и количества таблеток (порошка) в упаковке. Средняя стоимость Нимесулид за одну упаковку (20 таблеток) составляет 120 рублей. Стоимость упаковки порошка (30 пакетиков) в среднем составляет 620 рублей.
Отзывы
Наталия:
Уже более трех лет я страдаю от шейного остеохондроза. Сначала начинает болеть шея, а потом меня мучают сильные головные боли. Лечение очень сложное, а процесс восстановления длительный. Долгое время врач советовал принимать Ибупрофен, но он слабо помогал. Год назад перешла перейти на Нимесулид. Примерно через полчаса после приема боли уходят, и долгое время не тревожат. Принимаю по одной таблетке лишь при крайней необходимости.
Ирина:
Недавно перенесла ортопедическую операцию на связках спины. Очень часто после операции начала опухать и болеть поясница. Это нормальное явление, как объяснил врач, но боль была просто нетерпимой, я не могла пошевелиться. Тогда доктор прописал прием Нимесулида в суспензии. Препарат отлично обезболивает и снимает отечности, расковывает движения. Принимала по два пакетика в сутки на протяжении 20 дней, уже боли прошли. Никаких побочных эффектов не наблюдала.
На видео отзывы врача о прямом аналоге Нимесулида:
Загрузка…
Источник
Рубрика: н
Опубликовано 19.05.2016 ·
Комментарии: 16
·
На чтение: 4 мин
·
Просмотры:
18 205
«Нимесулид», от чего помогает это нестероидное противовоспалительное лекарство? Препарат обладает незначительным жаропонижающим и средней степени обезболивающим действием. Таблетки «Нимесулид» инструкция по применению рекомендует принимать при артритах, головной и зубной боли.
Состав и форма выпуска
Производится лекарство в виде зеленоватых таблеток «Нимесулид», от чего помогает многим пациентам от боли в суставах, с содержанием одноименного активного элемента в объеме 100 мг. Также препарат реализуется в форме суспензии для внутреннего приема с включением нимесулида в том же количестве. Вспомогательными веществами являются: микрокристаллическая целлюлоза, повидон, моногидрат лактозы, крахмал, стеарат магния.
Таблетки Нимесулид расфасованы в блистере по 10 штук. Картонная пачка содержит 2 (20 таблеток) или 3 (30 таблеток) блистера, а также инструкцию по применению.
Фармакологические свойства
Таблетки «Нимесулид», от чего наблюдается существенный противовоспалительный эффект, оказывают умеренное обезболивающее и слабое жаропонижающее действие, замедляют воспроизводство простагландинов. Это происходит за счет ингибирования циклооксигеназы, что позволяет подавить воспаление и сопутствующие ему болевые ощущения в очаге поражения.
Кроме этого лекарство препятствует процессам появления свободных радикалов, не оказывая воздействия на фагоцитоз и гемостаз. Медикамент противодействует высвобождению миелопероксидазы, что также способствует противовоспалительному действию.
Эффект развивается в течение 1-2 часов после приема таблетки или суспензии. Из организма медикамент выводится полностью в течение суток. При длительном приеме эффекта кумуляции не происходит.
Таблетки «Нимесулид»: от чего помогает препарат
Медикамент не оказывает влияния на развитие недуга. Его используют для купирования боли, снижения воспалительного процесса, для симптоматического лечения. Показания к приему таблеток следующие:
- бурсит;
- различного происхождения артриты;
- остеоартроз;
- тендинит;
- ревматоидный артрит.
От чего таблетки «Нимесулид» помогают еще? Средство используют для снятия боли при:
- артралгии;
- миалгии;
- альгодисменорее;
- после хирургических операций;
- головной и зубной боли.
Препарат «Нимесулид»: инструкция по применению
Таблетки необходимо пить после еды с большим объемом жидкости. Взрослым пациентам назначают по 1 таблетке 2 раза в сутки. Возможно повышение дозировки, но прием должен содержать не более 4 капсул в день. Продолжительность лечения – до 2 недель. Детям после 12 лет объем препарата рассчитывают исходя из веса:
- более 40 кг – 100 мг два раза в сутки;
- до 40 кг — 1,5 мг/кг.
Таблетки «Нимесулид» детям дают 2 раза в день.
Противопоказания
Препарат «Нимесулид» инструкция по применению запрещает принимать при:
- обострениях язвы желудка или кишечника;
- повышенной чувствительности к составляющим препарата «нимесулид» (от чего может развиться аллергия);
- нарушениях сворачиваемости крови;
- дисфункции печени и почек;
- сердечной недостаточности;
- внутренних кровотечениях;
- алкоголизме;
- аспириновой триаде и астме;
- вместе с гепатотоксическими медикаментами;
- детям до 12 лет;
- беременным;
- кормящим грудью матерям;
- цереброваскулярных кровоизлияниях.
Осторожность при приеме таблеток необходимо соблюдать пациентам с заболеваниями (в том числе в прошлом) желудка или кишечника, повышенном давлении, диабетом, нарушениями обмена веществ, недостаточностью сердца, в пожилом возрасте.
Побочные явления
При использовании лекарства «Нимесулид», отзывы и инструкция подтверждают это, могут наблюдаться негативные реакции со стороны нервной, мочевыделительной, пищеварительной, дыхательной, кроветворной, сердечной и сосудистой систем. После применения препарата может появиться:
- головная боль, зуд, интерстициальный нефрит;
- холестаз, геморрагия, бронхоспазм;
- «приливы», синдром Рейе, повышенное потоотделение;
- почечная недостаточность, гастрит, пурпура;
- одышка, учащенное сердцебиение, общая слабость;
- страх, дерматит, гематурия, рвота или тошнота;
- панцитопения, обострение бронхиальной астмы;
- нечеткость зрения, гипотермия, тревожность;
- эритема, дизурия, метеоризм, тромбоцитопения;
- головокружения, ангионевротический отек, сыпь;
- задержка мочеиспускания, желтуха, анемия;
- олигурия, боль в животе, диарея.
Взаимодействие
Препарат «Нимесулид» при одновременном применении с антикоагулянтами повышает их эффективность. Замечено уменьшение диуретического результата при использовании с лекарством «Фуросемид». Средство увеличивает токсичность препаратов «Метотрекат» и «Циклоспорин».
Цена и аналоги
«Нимесулид» можно заменить такими препаратами, как: «Нимесил», «Найз», «Амеолин», «Нимид», «Нимулид», «Ремесулид», «Нимесин», «Ниган». Таблетки «Нимесулид» купить можно по цене 90 рублей за 20 штук.
Условия отпуска и хранения
В аптечной сети таблетки Нимесулид отпускаются по рецепту врача. Не рекомендуется их самостоятельное применение, так как это может стать причиной неприятных и тяжелых осложнений или последствий для здоровья в будущем.
Срок годности таблеток Нимесулид составляет 3 года с момента изготовления. Медикаментозное средство следует хранить в защищенном от света, влаги, недоступном для детей месте при температуре воздуха не выше +25° С.
Мнения пациентов
О препарате «Нимесулид» отзывы преимущественно позитивные. Медикамент многие используют при болях, воспалениях, понижения температуры. Больные хвалят средство за быстроту и длительность действия. Отзывы о побочных эффектах встречаются редко.
Источник
При появлении симптомов, схожих с признаками поражения печени (анорексия, кожный зуд, пожелтение кожных покровов, тошнота, рвота, боль в животе, потемнение мочи, повышение активности печеночных трансаминаз) следует немедленно прекратить применение нимксулида и обратиться к врачу. Повторное применение нимесулида у таких пациентов противопоказано.
Сообщается о реакциях со стороны печени, имеющих в большинстве случаев обратимый характер, при кратковременном применении нимесулида.
Во время применения нимасулида пациент должен воздерживаться от приема других анальгетиков, включая НПВС (в т.ч. селективные ингибиторы ЦОГ-2).
С осторожностью у пациентов с желудочно- кишечными заболеваниями в анамнезе (язвенный колит, болезнь Крона), поскольку возможно обострение этих заболеваний. Риск возникновения желудочно-кишечного кровотечения, пептической язвы/перфорации желудка или двенадцатиперстной кишки повышается у пациентов с наличием язвенного оражения ЖКТ (язвенный колит, болезнь Крона) в анамнезе, а также у пожилых пациентов, с увеличением дозы НПВС, поэтому лечение следует начинать с наименьшей возможной дозы. Таким пациентам, а также пациентам, которым требуется одновременное применение низких доз ацетилсалициловой кислоты или других средств, повышающих риск возникновения осложнений со стороны желудочно-кишечного тракта, рекомендуется дополнительно назначать прием гастропротекторов (мизопростол или блокаторы протоновой помпы). Пациенты с заболеваниями ЖКТ в анамнезе, в особенности пожилые пациенты, должны сообщать врачу о вновь возникших симптомах со стороны ЖКТ (особенно о симптомах, которые могут свидетельствовать о возможном желудочно-кишечном кровотечении).
В случае возникновения желудочно-кишечного кровотечения или язвенного поражения ЖКТ у пациентов, принимающих нимесулид, его следует отменить.
Учитывая сообщения о нарушениях зрения у пациентов, принимавших другие НПВС, при появлении любого нарушения зрения применение нимесулида следует немедленно прекратить и провести офтальмологическое обследование.
Нимесулид может вызвать задержку жидкости, поэтому у пациентов с артериальной гипертензией, с почечной и/или сердечной недостаточностью его следует применять с особой осторожностью. В случае ухудшения состояния, лечение нимесулидом необходимо прекратить.
Клинические исследования и эпидемиологические данные позволяют сделать вывод о том, что НПВС, особенно в высоких дозах и при длительном применении, могут привести к незначительному риску возникновения инфаркта миокарда или инсульта. Для исключения риска возникновения таких событий при применении нимесулида данных недостаточно.
При возникновении признаков простуды или ОРВИ в процессе применения нимесулида его следует немедленно отменить.
Нимесулид может изменять свойства тромбоцитов, поэтому необходимо соблюдать осторожность при его применении у лиц с геморрагическим диатезом, однако нимесулид не заменяет профилактического действия ацетилсалициловой кислоты при сердечно-сосудистых заболеваниях.
Пациенты пожилого возраста особенно подвержены неблагоприятным реакциям на НПВС, в т.ч. риску возникновения желудочно-кишечных кровотечений и перфораций, угрожающим жизни пациента, снижению функций почек, печени и сердца. При приеме нимесулида для данной категории пациентов необходим надлежащий клинический контроль.
При первых проявлениях кожной сыпи, поражении слизистых оболочек или других признаках аллергической реакции прием нимесулида следует немедленно прекратить.
Влияние на способность к управлению транспортными средствами и другими механизмами
В период применения нимесулида следует соблюдать осторожность при вождении автотранспорта и занятиях потенциально опасными видами деятельности, требующими повышенной концентрации внимания и быстроты психомоторных реакций.
Источник
- Болезни: лечение и профилактика
- Остеохондроз
- Все о детях
- Беременность и роды
- Воспитание
- Детские болезни
- Массаж
- Питание
- Рост и развитие детей
- Уход за новорожденным
- Готовим сами
- Рецепты
- Домашняя аптека
- Витамины и минералы
- Лекарственные травы
- Народные методы
- Польза меда
- Здоровое питание и диета
- Питание для похудения
- Правильное питание
- Продукты питания
- Раздельное питание
- Спортивное питание
- Интересные новости
- Массаж
- Антицеллюлитный массаж
- Китайский массаж
- Косметический массаж
- Лечебный массаж
- Общеоздоровительный массаж
- Сегментарный массаж
- Спортивный массаж
- Точечный массаж
- Об этом полезно знать
- Основы здорового образа жизни
- Активный образ жизни
- Вредные привычки
- Гигиена
- Закаливание
- Чистка организма
- Психология
- Саморазвитие
- Секреты красоты
- Здоровая спина
- Уход за волосами
- Уход за зубами
- Уход за кожей
- Уход за лицом
- Уход за ногами
- Уход за руками
- Уход за телом
- Смехотерапия
Автор: Владимир Литвиненко
/
18 сентября 2018 / 21:31
Здравствуйте, дорогие друзья и гости моего блога!
Я уже много рассказывал о препаратах, облегчающих симптомы при заболеваниях позвоночника, но сегодня хочу подробнее остановиться на средстве Нимесил при остеохондрозе.
Это лекарство предназначено специально для устранения болевого синдрома и воспаления при болезнях с поражением опорно-двигательного аппарата. Благодаря удобной лекарственной форме оно быстро действует, буквально через несколько минут принося заметное облегчение.
Что собой представляет
Основа препарата – нимесулид, вещество из класса сульфонанилидов, нестероидный противовоспалительный препарат (НПВП). Эффективно борется с болевым синдромом, воспалением и повышенной температурой тела, разжижает кровь, предупреждая закупорку сосудов сгустками.
Формой выпуска Нимесила являются гранулы (порошок) для приготовления суспензии, которую принимают внутрь. Каждый пакетик (это 2 грамма порошка) содержит 100 миллиграмм нимесулида. В аптеках лекарство продается поштучно или упаковками, готовое средство имеет цитрусовый аромат.
Попадая в желудочно-кишечный тракт, вещество быстро всасывается и приносит облегчение. Максимальная концентрация его в плазме крови достигается через 2-3 часа, а действие сохраняется на протяжении 6 часов и дольше.
Существуют и другие препараты на основе нимесулида, которые производятся в виде суспензии, таблеток, ректальных суппозиториев (свечей), геля и мази для наружного использования. Но все они имеют другие торговые названия.
Когда пить
Нимесил помогает избавиться от боли, воспаления и жара, но снимает симптомы лишь временно и не влияет на общее течение болезни, из-за чего не должен использоваться как единственный метод терапии.
Показания для приема средства:
- Воспалительные и дегенеративные патологии костно-мышечной системы – артроз, остеохондроз, болезнь Бехтерева, артрит, тендинит, бурсит, радикулит, люмбаго, ишиас, подагру, травмы, растяжения, вывихи.
- Болевой синдром различного характера – головная боль, зубная, послеоперационная, посттравматическая, боли в мышцах и суставах, во время менструации.
- Инфекционные заболевания, при которых повышается температура и возникают болевые ощущения – грипп, ангина, гайморит, отит.
Нимесил поможет, если при остеохондрозе вы мучаетесь прострелами в поясничной области и защемлением седалищного нерва либо ощущаете боль в грудной клетке, которая не дает нормально вдохнуть. Лекарство показано и при локализации патологии в шейном отделе позвоночника, когда возникают мигрени и тянущие боли в шее и плечах.
Правила приема
Теперь расскажу, как нужно разводить и принимать лекарство. Содержимое 1 пакетика высыпают в 100 миллилитров воды (это половина стакана) и размешивают, получая суспензию. Взрослым людям и подросткам от 12 лет использовать по 1 пакетику 2 раза в день, в особых случаях можно увеличить дозу до 4 пакетиков.
При тяжелых болезнях почек суточную дозировку уменьшают до 100 миллиграмм вещества – это 1 пакетик с гранулами в день, его можно разбить на 2 приема (по половине содержимого пакета 2 раза в сутки).
Тем, кто собирается пить Нимесил, нужно знать, сколько дней можно его использовать. Курс лечения должен составлять не больше 15 дней. Чтобы уменьшить риск побочных эффектов, больному важно определить минимальную дозу лекарства, которая ему помогает, и не превышать ее.
Возможные риски
Иногда Нимесил приводит к неприятным явлениям:
- покраснение кожи, высыпание, зуд или жжение;
- головокружение, головная боль, нервозность, ощущение страха, сонливость, ночные кошмары;
- рост артериального давления, приливы, повышенная потливость, отеки, боль в груди;
- одышка, спазм бронхов;
- расстройства зрения;
- изжога, тошнота, боль в животе, понос, дегтеобразный стул, рвота, гастрит, язва, желудочно-кишечное кровотечение;
- панкреатит, холестаз, гепатит;
- нарушение мочеиспускания, гематурия (кровь в моче), интерстициальный нефрит, недостаточность почек.
Когда нельзя принимать
Как и все НПВС, Нимесил имеет множество противопоказаний, которые нужно учитывать перед приемом лекарства:
- индивидуальная непереносимость нимесулида, вспомогательных компонентов средства или других НПВС;
- одновременное применение потенциально гепатотоксических препаратов – парацетамола, анальгетиков или НПВС;
- обострение воспалительных патологий ЖКТ, язвенная болезнь или кровотечение из желудка или кишечника;
- перенесенное аортокоронарное шунтирование;
- тяжелые дисфункции почек или печени, недостаточность сердца;
- выраженные расстройства свертываемости крови;
- беременность и лактация – кормление ребенка грудью на время терапии нужно прервать;
- возраст до 12 лет;
- зависимость от алкоголя или наркотических веществ;
- лихорадочный синдром при простудах – для снижения температуры лучше использовать более щадящие средства.
Требует осторожности при таких состояниях:
- выраженная артериальная гипертензия, ишемическая болезнь сердца;
- нарушение обмена липидов, сахарный диабет 2 типа;
- пожилой возраст;
- тяжелые соматические заболевания;
- курение, поражение периферических артерий;
- одновременный прием антикоагулянтов или антиагрегантов, гормональных средств, антидепрессантов;
- длительное применение НПВС в недавнем времени.
Детям в возрасте до 12 лет выписывают препараты парацетамола или ибупрофена. Только при их неэффективности педиатр назначает Нимесил. Суточная дозировка при этом не должна превышать 1,5-3 миллиграмма на 1 килограмм массы тела ребенка, и это количество нужно делить на 2-3 приема.
Заменители
Большинство ответов на вопрос, помогает ли Нимесил при заболевании остеохондрозом, положительные – он действительно быстро облегчает состояние при боли. Нимесулид является активным веществом препаратов Апонил, Найз, Нимид и многих других.
Но чем заменить лекарство, если применение Нимесила по каким-то причинам невозможно? Наиболее популярными аналогами являются средства из этой же фармакологической группы НПВС – Вольтарен (активный компонент – диклофенак), Индометацин (индометацин), Кетонал (кетопрофен) или Нурофен (ибупрофен).
Все эти препараты имеют те же свойства, что и Нимесил, но некоторые из них выражены чуть слабее, а другие – сильнее. Также заменители представлены большим количеством лекарственных форм – их можно найти в таблетках, свечах для ректального введения, растворах для инъекций, гелях и спреях.
Список побочных явлений и противопоказаний у медикаментов также мало отличается. Поэтому выбор лекарства лучше предоставить врачу – он подберет наилучший вариант, дозу и продолжительность лечения, чтобы избежать неприятных реакций организма.
Полезный совет
Одновременно с обезболивающими средствами и другими мерами по облегчению симптомов остеохондроза я советую вам приобрести корсет для коррекции осанки «Power Magnetic».
Это изделие необходимо носить под одеждой – корсет не сковывает движений и не виден окружающим. При этом он возвращает позвоночнику правильное положение – лямки немного оттягивают плечи назад, способствуя выравниванию спины и не позволяя больному сутулиться.
Кроме того, в корректор встроены магниты, создающие мощное электромагнитное поле, благодаря которому укрепляются мышцы спины и нормализуются обменные процессы. В результате ослабляется боль, останавливается воспалительный процесс и уходит отечность. Одновременно улучшается функционирование нервной системы и сердца.
На этом буду прощаться. Благодарю вас за внимание к моей статье и надеюсь, что она вам пригодилась. Обязательно делитесь статьями в социальных сетях и будьте в курсе новостей, подписываясь на обновления. До новых встреч!
С уважением, Владимир Литвиненко!
Читайте мой блог и будьте здоровы
Источник