Обмен веществ и позвоночник

Обмен веществ, или метаболизм, – это процесс, который направлен на переработку и доставление всех питательных веществ из воздуха, жидкости и пищи в клетки организма. Нарушение обмена веществ приводит к нагрузке для всей системы организма и может стать причиной множества заболеваний.

Обмен веществ в организме является основным звеном в работе организма, от его цепочки процессов зависит жизнедеятельность всех органов. Нарушение обмена веществ может происходить при изменениях в работе щитовидной железы, гипофиза, надпочечников, половых желез и при общем голодании.

Симптомы нарушения метаболизма, такие как першение в горле, расстройство желудка, резкий набор или снижение веса, чувство жажды и многие другие, говорят о том, что организм нуждается в нормализации обмена веществ.

Нормализация обмена веществ может решить такие проблемы в организме, как ожирение, варикозное расширение вен, целлюлит и даже остеохондроз.

Нарушение обмена веществ и его различные проявления

Избавляемся от ожирения

Ожирение является обменным заболеванием, когда в печени происходит нарушение в переработке жиров. В крови происходит избыток холестерина и липопротеидов, и они начинают накапливаться, образуя дополнительную жировую ткань. Организм не видит эти жиры и работает в режиме дефицита, т.е. накапливает без ограничения.

Также фактором для развития ожирения может стать нарушение углеводного обмена. Появляется желание есть сладкое, мучные изделия и другие углеводы, при поедании которых вырастает уровень глюкозы (на нее расщепляются все сахара). При этом в крови происходит выброс инсулина, который снижает ее уровень. А чем ниже уровень глюкозы, тем больше нам хочется углеводов. Это приводит к стойкому увеличению веса.

Проблема в том, что ожирение может привести к ряду серьезных заболеваний со стороны многих жизненно важных органов: патологии системы, заболевания опорно-двигательного аппарата — артриты, артрозы, остеохондрозы, болезни, связанные с работой желудочно-кишечного тракта, и многие другие.

Таким образом, избавляясь от ожирения, мы становимся не только красивее, но и здоровее.

Только физические нагрузки и диеты не помогут в борьбе с лишним весом, т.к. организм будет только еще больше запасать жиры. Избавиться от ожирения можно, только нормализовав обмен веществ. Витаминный комплекс «Апитонус П» поможет сбалансировать рацион, благодаря витаминам-антиоксидантам в его составе – А, С, Е и дигидрокверцетину. «Апитонус П» не только восполняет дефицит витаминов в организме, но и уменьшает аппетит, что так важно для снижения веса.

Избавляемся от целлюлита

Целлюлит – это воспаление подкожной клетчатки, когда в результате нарушения обмена веществ образуются отеки и кожа становится неровной. Также целлюлит часто называют «апельсиновой коркой» из-за бугорков жира под кожей.

Чаще всего целлюлит появляется у женщин независимо от возраста или веса. Он проявляется, как правило, на бедрах, ягодицах и внизу живота.

Надо понимать, что целлюлит – это не просто косметический дефект, а признак нарушения обмена веществ, маркер того, что пора поменять образ жизни: начать больше двигаться и правильно питаться.

Избавляться от целлюлита необходимо комплексно: укреплять маскулатуру, улучшить кровообращение в подкожножировой клетчатке за счет антицеллюлитного массажа, но в первую очередь – нормализовать обмен веществ.

Препарат «Апитонус П» эффективен в борьбе с целлюлитом. Витамин С в его составе укрепляет тонус кожи в общем и защищает ее от воздействия оксидантов. Витамин Е – питает кожу и улучшает кровоснабжение, а дигидрокверцетин усиливает способность клеток к обновлению, в том числе синтез коллагена.

Избавляемся от варикоза

Варикоз – это патологическое расширение вен в результате нарушения кровотока, когда стенки подкожных вен становятся менее эластичными, длина вен больше и расширяется их просвет.

Несмотря на то, что мужчины также подвержены этому заболеванию, варикоз считается проблемой женщин, так как у них он диагностируется в 3-5 раз чаще.

Варикоз возникает из-за сгущения крови и снижения ее свертываемости часто на фоне ожирения. При малоподвижном образе жизни и неправильно питании появляется избыточный вес, обмен веществ нарушается, а вместе с ним кровоток и лимфоток.

Поэтому избавиться от варикоза можно, лишь устранив первопричину, т.е. нормализовав обмен веществ. Для этого используют разные виды массажа, в том числе лимфодренажный и вакуумный, обертывания, а также препараты, активизирующие обмен веществ.

Йододефицит часто является причиной варикозного расширения, когда печень и щитовидная железа не выполняют свою функцию на должном уровне и не запускают подъем венозной крови в нижних конечностях.

Устранить симптомы варикоза, нарушения эластичности сосудов и поддержать работу печени и щитовидной железы можно с биологической активной добавкой «Тирео-Вит», в котором содержится лапчатка белая, эхинацея и ламинария сахаристая. Эти три растения нормализуют обмен веществ, в том числе минеральный и солевой, и обеспечивают насыщение необходимыми микроэлементами (цинк, селен, марганец, йод) без передозировки.

Как избавиться от остеохондроза?

Остеохондроз является обменным заболеванием в сочетании с микротравмами, полученными в результате повышенных нагрузок на позвоночник. Неправильное питание, не сбалансированное по количеству витаминов и минералов, приводит к нарушению обмена углеводов, белков, минералов, жиров и воды в организме. Это приводит к разрушению клеток в межпозвоночном диске.

Лечение остеохондроза включает в себя обезболивающие и противовоспалительные средства, препараты, улучшающие циркуляцию крови в тканях хрящей. Но избавиться от остеохондроза нельзя, не нормализовав обмен веществ.

При остеохондрозе организм остро нуждается в витаминах группы D, который необходим для нормального кальциевого обмена. Для устранения дефицита витамина D3 применяется биологически активный комплекс «Остео-Вит», в составе которого также содержится витамин B6 и трутневый гомогенат.

А восстановить хрящевую ткань, т.е. нормализовать обменные процессы в хондроцитах, сможет препарат «Одуванчик П». Корень одуванчика не только останавливает дегенеративные изменения в суставах, но и помогает в профилактике обменных нарушений.

Источник

Причины разрушения дисков и позвонков

К стиранию межпозвонковых дисков в первую очередь приводят чрезмерные физические нагрузки. Но чаще они после подобных механических повреждений постепенно восстанавливаются, если нет каких-то патологических изменений в тканях.

Микроразрывы мышц и связок, перенапряжение – всё это нарушает кровообращение и вызывает воспалительные процессы. Травмы различного характера могут негативно отразиться на состоянии опорно-двигательного аппарата. Если они носят постоянный характер, могут образоваться костные разрастания, такие как остеофиты, может появиться спондилёз.

Главной причиной разрушительных процессов в позвоночном столбе является, конечно же, малоподвижный образ жизни. Обмен веществ и кровообращение в тканях замедляется из-за длительного пребывания в одной позе, что и приводит к дегенеративным процессам в позвоночнике.

Помимо вышеперечисленных причин к болезни позвоночника также могут приводить обменные нарушения либо различные патологии, или определённые внешние факторы. Вот возможные причины:

генетическая предрасположенность,
ослабление иммунитета,
ожирение,
сколиоз,
лордоз (шейный, поясничный),
кифоз,
аномальное строение таза,
плоскостопие,
узость плечевого пояса,
остеопороз,
болезни щитовидки,
атеросклероз,
заболевания сердечно-сосудистой системы,
сахарный диабет,
заболевания ЖКТ, приводящие к недостаточному усвоению необходимых полезных веществ,
гипертония.

Хрящевая ткань позвоночника

Где в позвоночнике находится хрящ? Из этой структуры состоят такие образования, как межпозвонковые диски. Они представляют собой хрящи в форме эллипса, которые располагаются между двумя соседними позвонками на всем протяжении позвоночного столба.

Межпозвонковые диски выполняют функцию амортизации – они сглаживают амплитуду движений, препятствуют ударам позвонков друг об друга. Каждый диск имеет внутри пульпозное ядро, которое окружено фиброзной капсулой. Патология происходит, когда через дефект в капсуле выходит наружу участок ядра (грыжа диска), который вступает в анатомический конфликт с окружающими образованиями.

Из чего состоит хрящевая ткань? В её структуру входят:

Клетки хондроциты.
Межклеточный матрикс.

В составе последнего имеются очень важные вещества, без которых работа хряща невозможна. На молекулярном уровне хрящ состоит из:

Коллаген – главный белок соединительной ткани человеческого организма. Создает «каркас» для остальных молекул в хряще.
Гиалуроновая кислота – обеспечивает свойство упругости.
Протеогликаны – молекулы, которые заполняют промежутки между коллагеновыми волокнами.
Хондроитина сульфат – вместе с гиалуроновой кислотой отвечает за эластические свойства дисков.

Особенностью хрящевой ткани является отсутствие сосудов. Диски получают питание из синовиальной жидкости и диффузии из других тканей. В результате обмен веществ в хрящах малоинтенсивный, поэтому восстановление хрящевой ткани – затруднительный процесс.

Методы восстановления

В медицине есть отрасль, занимающаяся разработкой специальных методик лечения заболеваний позвоночника, &#8212, вертебрология. Были разработаны схемы для терапии повреждённых тканей позвоночного столба. Здесь можно выделить такие направления:

Изменение рациона питания.
Применение лекарственных препаратов.
Использование вспомогательных технологий: физиотерапии, массажа и ЛФК.
Вытяжение позвоночника.
Использование стволовых клеток, а также некоторые экспериментальные методы.

Остановимся подробнее на каждом из этих способов.

Внимание! Следует иметь в виду, что все методы по восстановлению позвоночного столба, что мы перечислим ниже, ни в коем случае нельзя применять самостоятельно, без назначения лечащего врача.

Питание

Изменение образа жизни является самым эффективным способом восстановительной терапии. Начать следует с отказа от вредных привычек (курение, алкоголь), нарушающих кровообращение и усугубляющих протекание заболевания.

Необходимо пересмотреть свой рацион питания. В него обязательно нужно добавить:

молочные продукты, содержащие кальций,
наваристые мясные бульоны, содержащие гиалуроновую кислоту, необходимую для хрящевой ткани,
морепродукты, содержащие кальций, фосфор и прочие необходимые нашему позвоночнику микроэлементы,
фрукты и овощи – источники витаминов, укрепляющих иммунитет и препятствующих появлению воспалительных процессов в тканях,
заливная рыба и холодец – содержат полезные для позвоночного столба мукополисахариды и белки,
десерты с желатином – они также содержат в своём составе мукополисахариды,
свежевыжатые соки и чистую воду.

Вредное питание

Мало начать есть полезную пищу. Также необходимо сократить или исключить из своего рациона следующие продукты:

спиртосодержащие и газированные напитки (кроме минеральной воды, назначенной врачом),
сдобные и содержащие дрожжи продукты,
жареную пищу,
соленья,
копчёности,
консервы,
сладости.

Лечебная физкультура

ЛФК способствует укреплению мышечного корсета с помощью физических упражнений и естественных факторов природы. Например, в случае остеохондроза можно использовать одну из следующих методик:

бег/ходьба,
дыхательная гимнастика по Стрельниковой,
изометрическая гимнастика,
упражнения на растяжку,
суставная гимнастика,
комплекс упражнений для позвоночника по Бубновскому,
занятия в бассейне,
йога.

Также есть комплекс оздоровительных упражнений с использованием различных спортивных снарядов (диски здоровья и баланса, доски Евминова, вертебральный тренажер и прочие).

Внимание! При стёртых межпозвоночных дисках интенсивные нагрузки строго запрещены, а некоторые упражнения вообще нельзя выполнять. К таким, например, в йоге относятся перевёрнутые асаны. А люди, имеющие избыточный вес, должны начинать с тренировок в бассейне, поскольку вода помогает снять лишнюю нагрузку на позвоночник.

Медикаменты

При медикаментозном восстановлении позвоночного столба используются следующие группы препаратов:

противовосполительные,
анестетики,
хондропротекторы,
витаминные комплексы,
иммуномодуляторы.

Ниже приведём некоторые названия лекарственных препаратов для каждой из перечисленных групп. Учтите, что без консультации врача лучше самолечением не заниматься!

Противовоспалительные:

«,Вольтарен»,,
«,Индометацин»,,
«,Ибупрофен»,,
«,Диклофенак»,.

Анестетики:

«,Новокаин»,,
«,Лидокаин»,,
«,Кеторолак»,.

Хондропротекторы:

«,Хондроитина сульфат»,,
«,Румалон»,,
«,Хондроксид»,,
«,Хондроитин»,.

Витаминные средства:

«,Дуовит»,,
«,Кальцемин»,,
«,Кальций Д3 Никомед»,,
«,Алфавит»,.

Иммуностимуляторы:

«,Тималин»,,
«,Циклоферон»,,
«,Т-активин»,.

Все препараты представлены в различных фармакологических формах: уколах, гелях, мазях и таблетках. В зависимости от картины заболевания, лечащий врач подберёт нужные средства. На начальных стадиях, как правило, прописываются пероральные препараты и мази.

Вытяжение позвоночника

Вытяжение (тракция) – один из традиционных способов лечения дегенеративно-дистрофических недугов позвоночного столба, а также последствий его травмирования. При помощи тракции можно:

снять спазм паравертебральных мышц,
увеличить межпозвонковое пространство,
понизить давление внутри диска,
снизить протрузии диска,
увеличить уровень вызванных соматосенсорных потенциалов.

Всё это способствует снижению болевых синдромов в различных отделах позвоночника.

Существует несколько видов тракции:

тракция на кровати,
аутотракция,
постоянная или периодическая тракция,
подводная тракция.

Но вытяжение позвоночника не может заменить хирургический метод лечения, если тот необходим. Тракция считается частью процесса реабилитации.

Экспериментальные методики

Достаточно большой потенциал для восстановления хрящей позвонкового столба имеют следующие экспериментальные методики:

Введение готовых хондроцитов непосредственно внутрь самого хряща.
Использование стволовых клеток. Клетки эмбрионов встраиваются в хрящ, где они преобразуются в хондроциты.
Использование кленбутерола и иных стимуляторов адренергических рецепторов.
Замещение синовиальной жидкости за счёт использования поливинилпирролидона.

Помимо описанных методик используется и хирургическая коррекция, когда устранить патологию межпозвонкового диска невозможно другим путём. Если хрящевая ткань не восстанавливается после использования безоперационных методов, специалисты удаляют патологию или же целый межпозвоночный диск, заменяя его на протез.

Физиотерапия

Все описанные методы восстановления имеют достаточно длительный эффект. Но можно ускорить действие самих хондропротекторов и витаминов. Для этого часто используют следующие методы физиотерапии:

электромиостимуляцию,
электрофорез и фонофорез,
парафиновые аппликации,
УФО, УВЧ,
горячие ванны.

Народные средства

Помимо методик безоперационного восстановления позвоночного столба широко применяются и народные методы. Это могут быть растирки, компрессы, аппликации, а также употребление мумиё, проросшей пшеницы и различных настоек. Приведём несколько рецептов, как восстановить позвоночник народными средствами.

Мумие

Мумие хорошо зарекомендовало себя для укрепления суставов, лечения переломов и ушибов. В его состав входят биологически активные вещества, расширяющие сосуды, что ведёт к ускоренной регенерации тканей. Его можно употреблять внутрь в форме таблеток или использовать наружно, добавляя в крем или мазь, использовать для различных компрессов. Вот несколько рецептов:

При радикулите 2 г мумиё растворить в воде (буквально несколько капель), добавить 1 г серы (только медицинской) и натереть больное место. Затем следует завязать его чем-нибудь теплым и оставить на ночь. Процедуру выполняют в течение 3-4 дней.
При болях и хрусте в суставах растворите 5 г мумиё в 1 ч. ложке воды и добавьте к нему 10 граммов натурального мёда. Этой смесью натрите больное место и оставьте на ночь. Так повторяйте на протяжении 5 дней.
При ревматизме помогает приём мумиё внутрь по 0.2 г. Следует это делать в течение десяти дней на ночь. А спустя 5-10 дней такой курс можно будет повторить.
При лечении остеохондроза также используется мумиё. Под язык кладётся 1/4 таблетки мумиё до полного её растворения и запивается небольшим количеством воды. Курс приёма – 2 недели по 2 раза в день. После нужно сделать двухнедельный перерыв. При необходимости повторить.

Проросшая пшеница

Для укрепления костей и связок в народной медицине применяют проросшую пшеницу. Её промывают, заворачивают в марлю и заливают небольшим количеством воды так, чтобы она покрывала все зерна. Через сутки должны появиться зеленые ростки. Пшеницу снова промывают и принимают натощак по 3 столовые ложки в день в течение одного месяца.

Смесь редьки, водки и меда

Такая смесь оказывает на организм общеукрепляющее воздействие, снимает воспаление, а также повышает иммунитет. Для её приготовления нужно взять один стакан натурального мёда, два стакана тёртой редьки и полстакана водки.

Применяется она наружно, в качестве разогревающего и обезболивающего средства. Утром и вечером смесью редьки, водки и мёда натирают больные участки позвоночника. Для этого достаточно будет одной чайной ложки этой смеси.

Правильное питание в процессе лечения

Благодаря правильному питанию можно ускорить процесс восстановления позвоночника. Если неправильно питаться, то может разрушиться хрящевая и костная ткань. Такое явление происходит по причине нарушения кровообращения или недостатка необходимых веществ в крови. Как восстановить межпозвоночные диски поясничного отдела? В первую очередь важно изменить рацион — это один из самых эффективных способов восстановления позвоночника. Необходимо исключить вредные ингредиенты, а именно:

сладкие и мучные изделия;
соль употреблять в минимальных количествах, поскольку такой продукт способен откладываться в ткани и разрушать ее;
нужно исключить жирную, острую, копченую, консервированную пищу — продукты усиливают воспалительный процесс и замедляют метаболизм;
спиртные напитки способны сужать сосуды и пагубно влияют на хрящевую ткань.

Как укрепить межпозвоночные диски

Отличными профилактическими методиками, способствующими укреплению межпозвонковых дисков, являются массаж и ЛФК. А также следует придерживаться следующих рекомендаций:

избегайте стрессов,
укрепляйте свою иммунную систему,
откажитесь от вредных привычек,
правильно питайтесь,
избегайте чрезмерных нагрузок,
лечите заболевания ЖКТ и сердечно-сосудистой системы,
регулярно бывайте на свежем воздухе,
следите за своей осанкой,
спите на подушке и матрасе средней жесткости,
носите только удобную обувь, а женщинам лучше отказаться от слишком высоких каблуков,
регулярно проходите обследования, чтобы вовремя узнать о появлении каких-либо изменений в позвоночном столбе.

Что поможет восстановить здоровье?

Ходьба — это лучшее упражнение, которое поможет восстановить позвоночник. Благодаря 20-минутной спокойной пешей прогулке улучшается процесс кровообращения и общее самочувствие.
Врачи придерживаются того мнения, что позвоночник полезно вытягивать. Для этого дома нужно повесить перекладину для того, чтобы каждый день висеть на ней — хотя бы по 60 секунд.
Как восстановить межпозвоночный диск в пояснице? С помощью плавания укрепляются мышцы, снимаются болезненные ощущения.
Выполняя упражнения на растяжку и расслабление, можно восстановить позвоночник. Самое главное — не напрягаться во время процесса.

Если во время выполнения гимнастических упражнений возникает сильная боль или дискомфорт, необходимо прекратить заниматься физкультурой и немедленно обратиться за консультацией к врачу. Следует сообщить доктору обо всех неприятных признаках, которые возникали во время занятий.

Медикаментозное лечение

Как можно восстановить межпозвоночные диски? Чтобы восстановить позвоночник после болезни позвоночного столба, необходимо осуществить лечение лекарственными препаратами. Следует знать, что любые медикаменты должен назначать строго медицинский врач после тщательного исследования больного. Самолечение может навредить и спровоцировать развитие серьезных проблем со здоровьем. Нестероидные противовоспалительные лекарственные продукты эффективны только в остром периоде недуга. Они помогают устранить болезненные ощущения и уменьшить воспаление, но во время реабилитации они не нужны. Существует несколько эффективных препаратов, с помощью которых можно восстановить позвоночник. Они насыщают его необходимыми элементами и улучшают процесс кровообращения. В процессе терапии необходимо принимать лекарства, в составе которых присутствует глюкозамин и хондроитин.

Мануальная терапия

Успешное восстановление хрящей позвоночника невозможно без применения техник мануальной терапии.

Благодаря подобным методикам удается запустить естественные регенеративные процессы. Это помогает нормализовать состояние пациента.

К основным методам восстановления хрящей стоит отнести следующее:

Тракционное вытяжение позвоночника. Это помогает справиться с компрессией корешковых нервов и увеличить межпозвоночные промежутки. Благодаря этому появляется пространство для полного расправления дисков.
Остеопатия. Этот метод улучшает состояние мышечных тканей, восстанавливает нормальное положение позвонков, благоприятно сказывается на фасеточных суставах.
Массаж. С его помощью можно справиться с мышечным напряжением и улучшить кровообращение в области аномальных изменений.
Рефлексотерапия и фармакопунктура. Благодаря этим методикам удается запустить процессы регенерации благодаря скрытым резервам организма.
Кинезитерапия. С ее помощью удается укрепить мышечные ткани спины и устранить основные дефекты осанки.

Такие способы лечения относятся к вспомогательным. В зависимости от состояния здоровья пациента врач может порекомендовать такие методики:

Ультрафиолетовое облучение;
УВЧ-терапия;
Электростимуляция;
Горячие ванны;
Парафиновые аппликации.

( 1 оценка, среднее 5 из 5 )