Опущение позвоночника что делать
Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день…
Читать далее »
Содержание:
- Что такое дорсопатия?
- Причины и стимулирующие факторы болезни
- В чем опасность патологии? Последствия и осложнения
- Диагностические мероприятия
- Лечение заболевания
- Профилактика болезни
Что такое дорсопатия?
Дорсопатия – комплекс дегенеративных и дистрофических изменений в позвоночнике. Подвержены болезни чаще всего наиболее подвижные его участки, а также позвонки, несущие на себе постоянную нагрузку. Как следствие она поражает в первую очередь шейно-грудной отдел, реже грудной.
В грудном отделеле позвоночника невысокая степень подвижности, соответственно и дистрофия окружающих позвоночный столб мышечных тканей редко приводит к повышению двигательной активности позвонков. Чаще в этом отделе поражаются именно нижние его позвонки, которые находятся на переходе в поясничный отдел.
Причины и стимулирующие факторы болезни
Дорсопатия – заболевание которое имеет сложную комплексную этиологию. Причины возникновения патологических процессов в позвоночном столбе обычно разные. И разнятся в зависимости от поражённого участка.
Основными причинами дорсопатии в грудном отделе выступают:
- Наследственность, как и в случае со сколиозом и другими заболеваниями спины, сильно повышает вероятность развития болезни, даже в случае отсутствия других триггерных(стимулирующих) факторов.
- Гипотония (пониженная двигательная активность). Гипотония не зря является одной из основных причин развития дорсопатии в грудном отделе. Пониженная двигательная активность вызывает ослабление мышечного каркаса, который поддерживает позвоночный столб, что приводит к повышению двигательной активности позвонков, и их последующему смещению.
- Неравномерные нагрузки на позвоночник. Спина получает неравномерную нагрузку, обычно в случае постоянного неправильного положения или неравномерных спортивных нагрузок. Часто, наряду со сколиозом развивается у тяжелоатлетов, когда тренировки затрагивают в основном одну группу мышц или один участок. Также поднятие тяжестей вызывает повышенное давление на наиболее уязвимые переходные позвонки.
Также можно назвать, нечасто встречающиеся причины, или те которые обычно приводят к дистрофическим изменениям в комплексе с другими факторами. Среди них:
- Постоянное нахождение на холоде.
- Травмы в области позвоночника.
- Избыточный вес.
- Неправильное питание.
В шейно-грудном отделе дорсопатия развивается по несколько другим, специфичным причинам. Связано это в первую очередь с разным характером движения в различных отделах позвоночника и их функциональной нагрузкой. Среди таких специфичных причин:
- Хондроз редко развивается в грудном отделе, гораздо чаще поражая шейный. В последнее время этому заболеванию подвержены все возрастные группы. Симптомов, как таковых не наблюдается и диагностировать заболевание становится возможным когда оно уже перетекает в дорсопатию.
- Постоянное сидячее положение. Постоянное нахождение в положение сидя, приводит, к дистрофии шейных мышц, при отсутствие двигательной активности, в дальнейшей обычно служит одной из основных причин дорсопатии.
В чем опасность патологии? Последствия и осложнения
Опасна болезнь в первую очередь нарушением работы внутренних органов, неврологическими, физическими и другими сопутствующими патологиями. Позвоночник – каркас, всего туловища и всех костей которые в нем присутствуют.
Помимо этого в позвоночнике располагается также спинной мозг отвечающий, в том числе и за двигательную активность человека. Патологические изменения в позвоночном столбе обычно приводят и к нарушениям в каждой из этих областей. Среди основных неприятных и существенных сопутствующих дорсопатии патологий выделяют:
- Нервные. Нарушения в работе нервной системы, обычно симптомы проявляют себя головной болью, мигренями, в более запущенных случаях – онемением конечностей.
- Физические. Постоянные боли, мешают человеку спать, работать заниматься активными видами отдыха. Часто болевой синдром проявляет себя очень остро.
Симптомы патологических изменений грудного и шейно-грудного отделов позвоночника
Симптоматика болезни представляет собой комплекс болевых ощущений, которые возникают на поздних стадиях болезни. Это делает актуальным посещение врача для профилактического осмотра. Среди наиболее характерной симптоматики можно отметить:
- Болезненные ощущения при подъеме тяжестей.
- Ложные боли, в области сердца.
- Ноющая боль во время сна или после небольших физических нагрузок.
- Головные боли, боли в области шеи и основания черепа.
Диагностические мероприятия
Диагностику заболевания проводит квалифицированный врач, чаще всего ортопед или травматолог. Диагноз на практике часто выставляется без дополнительных обследований, но обычно для определения степени поражения позвоночного столба или предпосылок для развития назначается МРТ.
Лечение заболевания
Лечебные мероприятия обычно консервативные. В первую очередь это лечебная гимнастика. Программа занятий составляется индивидуально и включает в себя упражнения на укрепление поддерживающего позвоночник мышечного каркаса. Помимо лечебной физкультуры можно выделить ряд положительно влияющих на оздоровление факторов:
- Смена спального места. Часто плохой или слишком мягкий матрас во время сна негативно влияет на позвоночник, не оказывая поддержки, что стимулирует развитие искривлений и может приводить к спазмам мышц. Замена матраса позволяет полностью или частично избавиться от болей при дорсопатии
- Подвижные спортивные игры. Активный, не силовой спорт, также помогает улучшить состояние позвоночного столба, помогает поддерживать мышцы в тонусе и доставляет к ним необходимый кислород. При этом не накладывая серьезной нагрузки на позвоночник.
- Массаж одно из наиболее эффективных способов бороться с болями и застойными явлениями в мышечной ткани. Массаж выполняемый квалифицированным специалистом в комплексе с лечебной физкультурой – один из основных консервативных методов борьбы с болезнью.
Помимо консервативного метода, также применяется радикальный хирургический метод. Проведение оперативного вмешательства необходимо на самых поздних стадиях болезни и направлено оно, как правило против основных осложнений – протрузий и грыж.
Профилактика болезни
Профилактические мероприятия при дорсопатии грудного отдела крайне просты. Так как патология – дистрофическое дистрофического характера, основной метод борьбы с ним – активный спорт и отдых. Активные виды спорта вроде бадминтона или волейбола, а также различные гимнастические и силовые упражнения напрвленные на поддержание тонуса мышечного каркаса, позволяют избежать любых дистрофических изменений не только в спине, но и во всем организме.
Содержание:
- Причинные факторы
- Симптоматическая картина
- Диагностирование
- Терапевтические мероприятия
Пролапс (выпадение) межпозвоночного диска — грыжа межпозвонкового диска. Последние размещаются между позвонками и выступают подушкой или амортизирующим аппаратом, другой функцией их — сохранение гибкости и прочности позвоночного столба.
Выполнены из волокнистой соединительной ткани, соединяющей с центрально расположенной желеподобной сердцевиной. В середине колонны локализуется спинной мозг. А междупозвонковом пространстве располагаются нейрокорешки.
Заболевание развивается, когда наружные волокна кольца травмируются, и мягкая ткань под названием студенистого ядра отрывается от собственного закрытого пространства. Разрывание либо пролапс дискового материала может внедриться в спинальный канал, это ведет к сжатию спинного мозга, однако, зачастую претерпевают прессинг спинномозговые нервы.
Патпроцесс редко формируется в детском организме, он преимущественно встречается в средне-молодом возрастном периоде. Иногда развивается внезапно, зависит от степени выпячивания, либо постепенным образом на протяжении ряда недель либо месяцев.
НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!
Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…
В соответствии со статистическими сведениями примерно 45-49% приходится на зону между поясничным и крестцовым отделом (L4-L5-S1).
Причинные факторы
Основной причиной формирования патпроцесса может стать излишнее давление и нагрузки в пораженной зоне:
- Падение с большой высоты. Создает излишнее давление на позвоночник, в случае же повышенной силы в сочетании с травмированием самого позвонка большая вероятность пролапса.
- Изгиб в переднюю сторону при физнагрузке. Когда человек сгибается и пытается приподнять излишне тяжелый предмет, прессинг может способствовать разрыванию межпозвонкового фиброзного кольца.
- Серийные случайные переломы позвонков, которые являются критическими и собой не приносят сильного повреждения, однако, спустя при несильном прессинге в позвонковой зоне возможно развитие выпячивания. Описанное развивается вследствие слабости наружных волокон позвонка.
Заболевание может обуславливаться двумя методами:
- Прямой прессинг. Диск с формированным разрывом в спинальный канал либо межпозвонковое отверстие способен сдавливать нейральные корешки.
- Химическое раздражение. В состав ядра входят ряд компонентов под названием «медиаторы воспалительного процесса». Последние способствуют химическому раздражению нейрокорешков, приводящему к воспалительному процессу в нервах.
Зачастую пролапс фиксируется в поясничной (L4-L5 ) и шейной зоне (С5-С6). И редкость – в торакальном отделе позвоночника, потому как она является самой защищенной мышечнотканным корсетом.
Главные причины поражения люмбально-сакрального отдела:
- Остеохондроз – уменьшение ширины дисков вследствие дегенерации и дистрофии (расстройство кровообеспечения).
- Травмирование позвоночного столба с нарушением целостности поясничных либо крестцовых сегментов.
- Аутоиммунные болезни.
- Заболевания соединительной ткани воспалительного генеза.
- Вирусно-бактериальные явления, интоксикации и пр.
Симптоматическая картина
В практическом смысле базисным проявлением пролапса выступает болезненный синдром, состоящий из:
- болевое ощущение с иррадиированием в обе верхние конечности;
- болевое ощущение в тибиальной либо ягодичной области, зависит от места повреждения;
- чувство онемения, покалывания либо пощипывания в верхних и нижних конечностях;
- миослабость при осуществлении двигательных актов руками либо ногами.
В тяжелой степени клинической картине свойственна потеря контроля функционирования мочевого пузыря либо кишечника, ощутимое онемением в генитальной зоне. Локализация описанных признаков имеет прямую зависимость от болезненной зоны. Чем точнее болевая точка, тем легче диагностировать.
Диагностирование
Постановка диагноза начинается с полного сбора анамнестических сведений и часто завершается физической экспертизой. Следующим этапом выступает клиническое диагностирование, которое предоставляет сведения о локализации и точности развития пролапса. В зависимости от симптоматической картины выполняют следующие обследования:
- Локальное рентгенографическое обследование. Назначается с целью определения патологического очага в позвоночном столбе либо дегенеративных трансформаций в поврежденной области.
- МРТ. Применяется для детальной оценки состояния спинномозговой ткани и межпозвоночных дисков.
- Электрофизиологическое обследование на предмет определения повреждения нервных волокон.
- Дискографические обследования болезненного синдрома.
Терапевтические мероприятия
В случае отсутствия при инструментальном диагностировании воспалительного явления в спинном мозге либо сдавления нервных корешков предусматривается лекарственное лечение. Зачастую применяется комбинация антивовоспалительных препаратов (НПВС) с физитерапевтической программой, или с акватерапией и пилатесом.
В случае неэффективности медикаментозного (таблетированный способ) лечения назначается инъекционный курс, включающий местную анестезию.
При остром протекании процесса в некоторых случаях прибегают к хирургическому вмешательству для предупреждения рецидивного проявления.
Нейрохирургическое лечение обязательно подбирается с учетом клинических проявлений, рентгенологических сведений и внешних факторов.
- Причины развития, симптомы и лечение остеоартроза плечевого сустава
- Народные средства для лечения остеопороза
- Остеопороз позвоночника — причина развития и народные методики лечения
- Что делать, если из-за боли в щиколотке трудно ходить?
- В чем отличие техники массажа при остеохондрозе от обычного массажа?
- Артроз и периартроз
- Боли
- Видео
- Грыжа позвоночника
- Дорсопатия
- Другие заболевания
- Заболевания спинного мозга
- Заболевания суставов
- Кифоз
- Миозит
- Невралгия
- Опухоли позвоночника
- Остеоартроз
- Остеопороз
- Остеохондроз
- Протрузия
- Радикулит
- Синдромы
- Сколиоз
- Спондилез
- Спондилолистез
- Товары для позвоночника
- Травмы позвоночника
- Упражнения для спины
- Это интересно
- 11 июня 2019
- Как избавиться от онемения затылка?
- Может ли протрузия быть причиной таких симптомов?
- Искривление шеи — насколько опасно и что делать?
- Вопрос по смешиванию лекарств в одном шприце
- Боль в крестце после прыжка в воду
07 июня 2019
05 июня 2019
03 июня 2019
31 мая 2019
Каталог клиник по лечению позвоночника
Список препаратов и лекарственных средств
© 2013 — 2019 Vashaspina.ru | Карта сайта | Лечение в Израиле | Обратная связь | О сайте | Пользовательское соглашение | Политика конфиденциальности
Информация на сайте предоставлена исключительно в популярно-ознакомительных целях, не претендует на справочную и медицинскую точность, не является руководством к действию. Не занимайтесь самолечением. Проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.
Использование материалов с сайта разрешается только при наличии гиперссылки на сайт VashaSpina.ru.
Источник
Известным американским диетологом Полем Брэггом была написана книга «Здоровый позвоночник», в которой он отметил, что такая усадка вызывается не столько тем, что мы называем старостью, сколько другими факторами:
- ленивым образом жизни;
- нелюбовью к спорту и физическим упражнениям;
- вредным, состоящим из искусственных продуктов, питанием.
Работая над тем, чтобы удлинить позвоночник, мы одновременно боремся за сохранение своей молодости. Утром у человека лучшее самочувствие, чем по вечерам. Почему, спрашивает автор. Причина ухудшения самочувствия в том, что за день было выполнено много работы и человек ощущает усталость? Отчасти это утверждение справедливо. Но дело еще и в том, что за день произошло оседание позвоночника.
Учеными доказано, что рост человека после ночного отдыха становится немного больше, чем перед сном. Наш позвоночник ежедневно терпит «усадку», и к старости наш рост становится ниже.
Влияет ли «усадка» на то, как мы себя чувствуем? Еще как влияет! И, к сожалению, не лучшим образом.
Фото: Depositphotos
На сегодня не так много людей, ведущих активную жизнь. У ленивых жителей планеты позвоночник не задействован по максимуму, как было заложено самой природой. Ей предусматривалось, что человек будет активен. На протяжении дня ему положено ходить, прыгать, бегать, плавать и выполнять другие физические упражнения, во время которых работают все мышцы тела, а на позвоночник идет нагрузка. Однако современный человек почти все время сидит, выполняя при этом однообразные движения. Этой двигательной активности недостаточно для поддержания организма, в том числе и позвоночника, в хорошей форме.
Чем меньше человек двигается, тем хуже его организм снабжается кровью. При этом органы недополучают кислород и питательные вещества. Это затрудняет протекание процессов жизнедеятельности.
Отражается это и на состоянии хрящей, межпозвоночных дисков. Они хуже справляются со своей обязанностью — плохо амортизируют удары, сотрясания, колебание тела. Им положено отличаться хорошей эластичностью и упругостью, но при недостаточной двигательной активности эти характеристики значительно ухудшаются. Организм, в том числе и позвоночник, стареет.
При неупругих межпозвоночных дисках происходит сдавливание позвонков и их трение друг о друга. Более того, сокращение дистанции между позвонками приводит к сдавливанию нервов. Человек ощущает при этом боль. Позвоночник укорачивается, позвонки «садятся» друг на друга, появляются болевые ощущения.
Фото: Depositphotos
Проблемы шейного отдела отзываются головными болями, грудного отдела — нарушениями в функционировании ЖКТ, сердца.
От «усадки» позвоночника страдают все внутренние органы. Человека начинают одолевать разные заболевания, и он все чаще идет на прием к врачу. А ведь большинство болезней спровоцировал потерпевший «усадку» позвоночник, потому что его хозяин вел малоподвижный образ жизни и не задумывался о необходимости больше двигаться и правильно питаться.
Мы убедились в правоте доводов автора книги «Здоровый позвоночник», что большинство проблем со здоровьем и старение организма провоцируется так называемой «усадкой» позвоночника. Чтобы избежать этого, Поль Брэгг предлагает специальный комплекс, включающий в себя упражнения, направленные на сохранение здоровья позвоночника и всего организма.
Давайте ознакомимся с упражнениями, чтобы регулярно выполнять их дома:
1. Первое упражнение является профилактикой головной боли, помогает снять глазное напряжение, предотвратить несварение желудка, способствует лучшему усвоению пищи.
Потребуется устроиться на полу лежа, лицом вниз, приподнять таз, чтобы он был выше головы, и выгнуть спину дугой. При этом упор делается на ладони и стопы. Голову следует опустить. Ноги должны находиться на ширине плеч. Коленки с локтями не сгибают. После опускаются, не забывая держать руки и ноги прямыми, чтобы позвоночник получил необходимую нагрузку. Поднимают голову, откидывая ее назад.
Выполнять упражнение следует в медленном темпе.
2. Второе упражнение поможет стимулировать нервы, связывающие позвоночник с печенью и почками.
Для его выполнения устраиваются на полу лежа, лицом вниз. Поднимают таз, выгибая спину дугой. Руки и ноги держат прямыми. В этом положении необходимо повернуть таз в левую сторону, опустив при этом бок как можно ниже. Затем вернуться в исходное положение и сделать поворот в правую сторону.
Движения должны быть неторопливые, плавные. При этом упражнении мы растягиваем позвоночник, что способствует его удлинению.
3. Третье упражнение направлено на снятие нагрузки с тазовой области.
Для его выполнения необходимо устроиться на полу сидя, делая упор на прямые руки, отставленные назад. Ноги следует согнуть. Затем делается подъем таза, опираясь о пол руками и ногами.
Выполняют движения в быстром темпе, ритмично.
4. Четвертое упражнение оказывает воздействие на ту часть позвоночника, которая взаимосвязана с работой желудка, и способствует растяжению позвоночника.
Следует лечь лицом вверх, ноги вытянуть, руки раскинуть в стороны. Затем колени подтягивают к груди и обхватывают их руками. Выполняют качающееся движение, отталкивая колени от грудной клетки и продолжая удерживать их руками. При этом желательно тянуться подбородком к коленям.
5. Заключительное — пятое — упражнение стимулирует толстый кишечник, растягивает позвоночник и способствует улучшению самочувствия.
Для его выполнения необходимо встать на четвереньки и походить, как это делают малыши, на протяжении 5−6 минут. Затем следует повыгибать спину, как это делают кошки, поднимая таз и опуская голову вниз. Спина должна быть дугой.
Завершив выполнение упражнений, сделайте вис на перекладине. Это будет способствовать усилению целебного эффекта.
Фото: Depositphotos
Каждое упражнение повторяйте несколько раз. Заниматься необходимо ежедневно.
Вскоре вы заметите позитивные результаты. Ваше самочувствие улучшится, позвоночник будет гибким и расслабленным. Не ленитесь! Выполняя предложенный комплекс упражнений, вы продлеваете себе молодость и укрепляете здоровье.
Источник