Ощущение распирания в позвоночнике

Наше тело – идеальная самоорганизующаяся структура, которая мгновенно реагирует на любые неполадки и поминутно сообщает нашему мозгу о том, что с ним происходит. А это значит, что умение прислушиваться к собственным ощущениям – залог здоровья. Сегодня мы поговорим о спине и позвоночнике…

Юрий Корюкалов, нейрофизиолог и реабилитолог, автор аппарата для позвоночника Sacrus, расскажет о 5 необычных ощущениях, которые зачастую сигнализируют о проблемах с позвоночником. Итак, прислушайтесь к себе и вспомните, возникали ли подобные ощущения у вас?

1

Тяжесть и ноющая боль в глубине затылка

Она отличается от головной боли тем, что ощущения возникают в зоне, где шея переходит в зону затылка, а надавливания пальцами на мышцы, идущие от шеи к затылку, слегка ослабляют эту боль. Обычно эта боль сигнализирует о смещении атланта – первого шейного позвонке. Небольшое смещение атланта есть у большинства людей: оно часто возникает при родах. Если у вас есть искривления в позвоночнике, вы часто нагружаете шею или даже если вы часто моете голову, наклоняясь через край ванны, то вы провоцируете дополнительное смещение первого шейного позвонка.

Риски: ноющая боль в затылке неприятна сама по себе. Но эта проблема, к тому же, опасна повышением кровяного давления, ухудшением зрения и последующем возникновением грыжи в шее.

Профилактика: избегайте длительной (более двух часов подряд) работы с наклоненной головой, не прижимайте головой телефон к плечу или избегайте регулярного мытья головы вниз головой.

Помощь: самостоятельно делайте себе лёгкий массаж с помощью пальцев или используйте профессиональные массажныеаппараты для расслабления мышц затылка.

2

Онемение в руке или слабость мышц одной из рук

Если у вас нет проблем с сердцем, то есть большая вероятность того, что эти симптомы сигнализируют о межпозвонковой грыже в шейном отделе позвоночника.

Риски: от атрофии мышц руки и до её полного паралича.

Профилактика: чаще всего периодическая боль в шее сигнализирует о спазме мышц, который постепенно может привести к возникновению грыжи. Поэтому так важно как можно скорее провести медицинскую диагностику и избегать длительной нагрузки на шею. Не забывайте использовать средства для расслабления мышц шеи.

Помощь: УЗИ или МРТ шейного отдела позвоночника и последующая консультация специалиста помогут оценить степень выраженности грыжи и её особенности. Это позволит построить эффективную программу терапии.

 3 и 4

Боль между лопаток или в области грудины

Эта боль возникает в покое и зачастую усиливается при вдохе. Это связанное со смещением грудного позвонка/реберно-грудинного сустава.

Риски: может привести к нарушению работы сердца, повышенной раздражительности, утомляемости.

Профилактика: обычно это явление возникает на фоне гиподинамии, сутулости или как следствие сидячей работы, поэтому следует уделять внимание исправлению нарушений осанки. Для устранения спазма мышц в грудном отделе можете обратиться к гравитационной терапии позвоночника либо начать ходить в фитнес-центр на программы по улучшению гибкости позвоночника.

Помощь: обычно исправляется за одну процедуру тракции (вытяжения) грудного отдела позвоночника. Это умеют делать мануальные терапевты, массажисты или спортсмены. Чтобы избавиться от боли самостоятельно, встаньте в метре от стенки на колени, поставьте на стенку перед собой руки и начните плавно выгибаться грудью вниз к полу (словно навесной мост), медленно выдыхая. Это упражнение поможет устранить функциональный блок в грудном отделе позвоночника. Также для расслабления мышц позвоночника вы можете использовать роллеры или специальные аппараты.

5

Боль в ягодицах с прострелом вдоль задней части бедра

Подобная боль часто возникает при защемлении седалищного нерва. Сейчас это весьма частое явление, так как многие люди проводят в сидячем положении более 6 часов в день. После 30-35 лет это может привести к периодическому спазму грушевидной мышцы, находящейся под ягодицами, которая и сдавливает седалищный нерв.

Риски: развитие грыжи в области пояснице и боль в коленях. Тонус ягодиц падает и ухудшается кровообращение в органах таза, что особенно неблагоприятно для женщин.

Профилактика: если у вас сидячая работа, то старайтесь раз в час делать легкую разминку: пройдитесь на другой этаж, выйдите на балкон или улицу.

Помощь: упражнения на расслабление и растяжение грушевидной мышцы (их можно выполнять только в случае отсутствия выраженной боли в момент тренировки). Если упражнения не помогают, используйте роллер, а в более серьезных случаях – аппараты для коррекции крестца, которые позволяют расслабить грушевидную мышцу и безопасно устранить защемление седалищного нерва.

Пожалуйста, поставьте палец вверх ???? и подпишитесь на наш канал

Грудной кифоз

Источник https://yandex.ru/images/

Приобретённое или наследственное искривление позвоночника с образованием выпуклости наружу. Появляется выраженная сутулость и горбатость. Грудной отдел подвержен кифозу поскольку этому способствует строение позвонков и дисков. Кифоз начинается в этом участке спины, затем распространяется на нижнегрудной и шейно грудной отдел позвоночника.

Среди факторов, провоцирующих искривление, выделяют такие:

• дегенеративно-дистрофические процессы;
• сколиоз;
• недостаточный тонус мускулатуры;
• повреждения;
• сбои гормонального фона;
• спондилит;
• новообразования;
• сбои внутриутробного развития.

Кифоз — не только следствие указанных состояний, но и причина дискомфорта и многих недомоганий.

Межрёберная невралгия

Источник https://yandex.ru/images/

Распространённая патология, вызывающая сильные приступы разного характера за счёт раздражения или сдавливания нервных корешков межрёберных нервов.

Возникновению невралгии предшествует сильный мышечный спазм, спровоцированный разными факторами:

• переохлаждение;
• сквозняк;
• простуда;
• осложнения после родов;
• чрезмерная физическая нагрузка;
• резкое движение;
• неудобная поза;
• травмы;
• остеохондроз;
• сбой обмена веществ;
• стресс;
• различные психосоматические явления.

Приступы межрёберной невралгии длятся от нескольких минут, до месяцев. Изменяется только их интенсивность. Патология приводит к тому, что сильно болит вся спина или только грудной отдел. Чаще всего пациент испытывает болезненные ощущения при вдохе, во время движения, чихания. Приступы проявляются точечно в случае надавливания, по всей спине, в районе сердца, под лопаткой.

Позвоночник или сердце

Источник https://yandex.ru/images/

Довольно часто характер дискомфорта не позволяет пациенту самостоятельно определить этиологию. Ощущения при поражениях позвоночного столба сходны со стенокардией, но обладают некоторыми принципиальными отличиями:

Боль от межрёберной невралгии не уменьшается при смене положения. Интенсивность же её при стенокардии снижается, если пациент принимает спокойное положение.

Стенокардия вызывает болезненность, растекающуюся и опоясывающую всю спину и грудь. При изменениях костного каркаса очагов может быть несколько.

При проблемах с сердцем боль отдаёт в лопатку, челюсть, шею, левую половину туловища, левую руку.

Плеврит

Источник https://yandex.ru/images/

Кроме указанного выше, недуг появляется из-за плеврита — воспаления плевральных лепестков вследствие физического воздействия, инфекций, новообразований. При поражении серозной оболочки лёгких в плевральной полости происходит скопление экссудата (экссудативный плеврит) или фибрина на поверхности лепестков (сухой плеврит).

Болезненность сопровождает процесс дыхания (движение лёгких). Это связано с тем, что жидкость, скапливающаяся на дне лёгких, производит механическое зажатие нервного корешка.

Помимо указанного, плеврит сопровождается следующими симптомами:

• повышение температуры тела;
• сухой кашель;
• затруднённое, учащённое дыхание;
• отдышка;
• потливость.

Тяжесть приступа снижается при перемене положение тела.

Коронарная патология

Источник https://yandex.ru/images/

Опасное состояние, характеризуется высоким риском для жизни. Коронарная артерия или аорта повреждаются вследствие одной из следующих причин:

• травма;
• тромбоз, эмболия венечных артерий;
• мерцательная аритмия;
• атеросклероз коронарных сосудов;
• резкое диастолическое давление;
• спазм венечных сосудов.

Коронарная патология сопровождается резкой, сильной болью. Человек чувствует жжение навылет в спину.

Приступ требует немедленной госпитализации, поскольку существует риск кровоизлияния в окололёгочное пространство и плевральную область.

Позвоночный грудной остеохондроз или грыжа

Источник https://yandex.ru/images/

Проблемы, вызывающие поражение дорсального отдела позвоночника не всегда обусловлены состоянием внутренних органов. Существуют недуги характерны только для хребта.

Остеохондроз грудной зоны встречается реже, чем шейной. Болезнь порождает деформации, разрушение хрящей, связок и иных элементов позвоночного столба. Ранее недомоганием страдали люди старшего возраста, но современный ритм жизни несколько изменил ситуацию. Среди факторов, вызвавших остеохондроз, называют следующие:

• травмы;
• переохлаждение;
• вредные привычки;
• стрессы;
• психосоматика;
• неправильная осанка;
• малая подвижность;
• физическая нагрузка;
• подъём большого веса;
• наследственность;
• ухудшение кровоснабжения;
• истончённость дисков;
• остеопороз;
• межпозвоночная грыжа.

При остеохондрозе проявляются следующие симптомы:

• мигрень;
• онемение тела (кожи, конечностей);
• нарушение обмена веществ;
• осложнение дыхания;
• затруднения при наклонах, поворотах туловища;
• скачки артериального давления;
• дисфункции ЖКТ;
• зуд, жжение в конечностях, снижение их температуры.

Межпозвоночная грыжа образовывается из-за разрыва фиброзного кольца, вызванного смещением пульпозного ядра межпозвоночного диска. Помимо болевых ощущений, изменяются иннервации спинного мозга с теми участками, за которые отвечают затронутые грыжей позвонки.

Недомогание характерно в основном для других сегментов хребта, но при определённых условиях (длительная неравномерная нагрузка) поражает и рассматриваемую зону.

Сколиотические деформации

Источник https://yandex.ru/images/

Искривление позвоночника, вызванные различными патологиями, образом жизни. Смещение участков происходит относительно своей оси. Дефект осанки становится источником мышечного напряжения, защемления нервов, сбоев в работе органов и систем, находящихся в этой зоне спины.

Деформации образуются, если:

• слабые мышцы;
• неправильная посадка (компьютер, парта);
• малоподвижный образ жизни;
• неравномерное распределение тяжести при их перенесении;
• повреждения;
• врождённые дефекты;
• сбои в работе нервно-мышечной системы;
• разная длина ног;
• гипермобильность суставов.

Сколиоз бывает разной степени сложности, а, соответственно, требует различного подхода к лечению. Если деформация вызвана заболеваниями, её можно избежать с помощью профилактических мер. В любом случае если беспокоит спина, надо незамедлительно обратиться к врачу.

Если понравилась статья подписывайся на канал и ставь лайк! Так же заходи на сайт (spinozadoc.ru) , там еще больше полезной информации.