Подушка для беременных и для позвоночника полезна

Подушка для беременных и для позвоночника полезна thumbnail

Девушка лежит с G подушкой для беременных на кровати

Зачем нужна подушка для беременных? Женщинам, ждущим рождения ребенка, нужно заранее позаботиться о комфортном сне. Чем больше становится живот, тем труднее выбрать положение, в котором будет удобно отдыхать. В такое время на помощь приходит подушка для беременных. Это – нужный аксессуар, о существовании которого до беременности многие девушки даже не подозревали.

Почему необходима

При решении вопроса о том, зачем нужны подушки для беременных, необходимо помнить, что это – не простой каприз. Доктора уверены, что в период вынашивания ребенка нужно пользоваться специальным приспособлением.

Муж, жена, ребенок лежат на большой подушке для беременных

Каков функционал этой подушки:

  • позволяет беременной подобрать комфортное положение для отдыха, чтения, трапезы, просмотра телевизора;
  • уменьшает нагрузку, оказываемую на организм. Особенно нужный эффект начиная со второго триместра. В данный период живот очень сильно округляется.

Как нужно использовать приспособление:

  1. В качестве подпорки под поясницу, нагруженные ноги, округлившиеся бока. 
  2. Под живот. Нужно, чтобы свести дискомфорт в этой области к минимуму.
  3. Для уменьшения нагрузки на позвоночник. Вес при использовании подушки распределится равномерно.
  4. Когда ребенок родится, подушка останется нужной. Мамы используют принадлежность во время кормления, делают из нее удобный манеж, не позволяющий малышу выпасть из кроватки.

После появления младенца на свет приспособление нужно для:

  • облегчения нагрузки на мышцы спины при кормлении. Очень удобно, если новорожденный ест медленно;
  • формирования безопасного игрового «гнездышка»;
  • кормления двойняшек;
  • помощи ребенку тогда, когда он будет учиться сидеть.

Подушки для беременных отличаются от обычных моделей чехлом, формой, набивкой, качеством, ценой.

Делая выбор, подробно изучить стоит каждый аспект.

Рекомендуемая поза для сна

Рекомендованные позы для сна беременной женщины различаются в зависимости от текущего триместра.

Первый

Три позы для сна девушке

В первые три месяца ребенок очень мал. Будущая мама может спать так, как ей удобно, без дискомфорта. Ей не нужно волноваться о возможном вреде для малыша.

На ранних сроках вперед выходят другие переживания: постоянный токсикоз, гормоны, усталость, сильная психологическая нагрузка, опасение за предстоящие месяцы беременности, роды.

В это время разрешается отдыхать на животе. От любого давления плод защищают тазовые, лобковые кости. Причиняет неудобство разве что высокая чувствительность молочных желез.

Второй

Беременная спит на спите в большой подушке

Достаточно спокойное время. Сошли на нет симптомы токсикоза, пришло в норму психологическое состояние. Большинство трудностей завязано именно на сне.

Ребенок начинает сильно расти. Матка увеличивается, выходит за пределы лонного сочленения.

Есть риск оказания давления на ребенка, хотя он защищен жировой прослойкой и околоплодными водами. Спать на животе не рекомендуется. Лучший вариант – левый бок. Если все время лежать в одной позе не получается, можно периодически менять ее на спину или правую сторону.

Третий

Матка увеличивается сильнее. Нужно прекратить спать не только на животе, но на правом боку. Плод давит на внутренние органы матери. Это может стать причиной застоя в правой почке, возникновения пиелонефрита.

Спать на спине также не нужно. Матка прижимается к позвоночнику, давит на нижнюю полую вену. Появляется препятствие свободному току крови, начинается венозный застой.К чему это может привести:

Беременная спит с подушкой на левом боку
  1. Разовьется геморрой.
  2. Появится варикоз.
  3. Кровь будет поступать в плаценту с перебоями.
  4. Появятся болевые ощущения в пояснице. 
  5. Нарушится пищеварительный процесс.
  6. Понизится артериальное давление. Возникнет тошнота, головокружение, слабость.

Единственно правильное положение – на левом боку.

Для обеспечения комфорта нужно подкладывать специальную подушку под колено правой ноги. В это время она согнута, а левая – выпрямлена.

Так убирается некоторая доля нагрузки с таза. В ногах не будут возникать отеки. 

Польза для здоровья

Почему специальная подушка нужна и полезна для здоровья:

Беременная девушка сидя читает журнал облокотившись на подушку
  • она служит вспомогательным инструментом для проведения гимнастики. Многие женщины подкладывают ее под себя во время занятий;
  • валик для ног. У беременных появляется отечность, варикоз. Им нужен частый массаж ног, а также их полное расслабление. Чтобы убрать усталость, можно подложить подушку;
  • устранение напряжения с поясничного отдела позвоночника. Подкладывание приспособления под спину нужно, чтобы полностью убрать болевые ощущения;
  • для работы. Если будущая мама работает сидя или, например, занимается рукоделием, ей нужно приспособление с поддерживающим эффектом. Дополнительный вариант использования – в качестве подлокотника.

Какой тип наиболее комфортный

Существует несколько комфортных типов подушек для беременных, каждым из которых нужно пользоваться, основываясь на индивидуальных параметрах.

Подушка в форме подковы имеет следующие плюсы:

Подкова для беременных
  1. Равномерная поддержка спины, живота.
  2. Идеально подходит для женщин, любящих заворачиваться в одеяло.
  3. Укрывает тело с обеих сторон.
  4. Удобна для отдыха днем.

Минусы:

  1. Нужно класть только на большую кровать.
  2. Вдвоем с такой подушкой спать не получится.

Другой популярный вариант – в форме рогалика.

Подушка рогалик

Преимущества:

  1. Полный обхват тела.
  2. Удобно устроить спину, живот или голову.
  3. Можно положить на стандартную кровать.

Недостатки:

  1. Переворачиваясь во сне, подушку тоже нужно переворачивать, чтобы не упираться животом в ее спинку.

Чем хороша подушка для беременных в форме буквы G:

Подушка G с девушкой на кровати
  1. Устраняет напряжение в мышцах.
  2. Нужна для принятия удобного положения. Женщина обхватывает подушку ногами, на нее кладет голову, подворачивает под живот, создает опору для спины.
  3. Подходит для отдыха в дневное время.

Минусы:

  1. Неудобство создает «хвост» буквы G, мешающий в сне.

Подушка-банан.

Крайне редко вызывает негативные отзывы, зато имеет много плюсов:

Подушка банан с девушкой в кровати
  1. Для нее нужно мало места.
  2. Обеспечивается поддержка живота, спины.
  3. Удобно спать на боку.
  4. Днем нужна, чтобы женщина смогла расслабиться в положении полулежа или полусидя.
  5. Подушка маленькая, подходит для поездок.

Достоинства подушки категории Big:

Подушка Big с девушкой в кровати
  1. Обеспечение полноценного отдыха в любое время.
  2. Позволяет удобно опереть любую часть тела.
  3. Компактная принадлежность.
  4. Подходит для путешествий.

Недостатки:

  1. Сначала способна спровоцировать дискомфорт в суставах шеи, но это быстро проходит.
  2. Переворачиваясь во сне, ее тоже нужно переворачивать.

Подушка «Г» — валик с длиной до 220 сантиметров, верхняя часть специально закруглена под голову. Небольшая вещь, нужная и удобная во многих ситуациях.

Подушка валик с беременной девушкой

Недостаток в том, что некоторым будущим мамам нравятся именно большие изделия, а столь маленькая подушка им не подходит.

Чем хороша подушка-валик:

  1. Компактная.
  2. Расслабляет позвоночник, мышцы шеи.
  3. Снимает усталость.
  4. Имеет бюджетную цену.

Не существует точного ответа на вопрос о том, какую подушку для беременных нужно покупать, ориентируясь на комфорт при использовании. Он складывается при учете индивидуальных предпочтений человека, ее комплекции, бюджета.

Рекомендуемый наполнитель

Выбирать нужно из двух вариантов наполнителя:

  • пенополистирол;
  • холлофайбер.
Пенополистироловые шарики

Первый – наполнитель, состоящий из маленьких шариков. Безопасен, внутри не размножаются паразиты, грибки, другие вредоносные микроорганизмы. Достоинства подушек, наполненных пенополистиролом:

  1. Невесомость.
  2. Гипоаллергенность.
  3. Экологичность.
  4. Влагоотталкивающие свойства.
  5. Не поглощает запахи.
  6. Служит долго.

Стирать и сушить изделия с пенополистироловой набивкой легко. Единственный минус – высокая цена.

Наполнение холлофайбер

Холлофайбер – маленькие полые волокна, склеенные при помощи высоких температур.

Плюсы:

  1. Гипоаллергенность.
  2. Экологичность.
  3. Влагоотталкивающие свойства.
  4. Сохранение формы, пружинящая поверхность.
  5. Внутри не разводятся паразиты.
  6. Не поглощаются запахи.

Возможные варианты применения

Как нужно применять подушку:

Шесть вариантов применения подушки для беременных
  • разворачивать ее так, как комфортно, полностью подстраивать под себя. Класть под живот, бок, между ногами;
  • сворачивать, скручивать в разные стороны, подбирая форму, позволяющую полноценно отдохнуть;
  • после рождения ребенка применять для его кормления;
  • для подросшего малыша изделие станет отличным барьером, обеспечивающим безопасность.

Правильное использование подушки поможет женщине крепко спать по ночам, а днем чувствовать себя отлично. Это очень важно не только для ее здоровья, но и для малыша, пока не появившегося на свет.

Как часто необходимо стирать

Подушки для беременных нужно стирать не чаще двух раз в год. Соблюсти эту рекомендацию просто. Достаточно сразу приобрести хлопковый чехол, защищающий изделие от всех загрязнений.Его допустимо стирать настолько часто, насколько необходимо.

Автор: Мария Уральская

Источник

1

Подушка для беременных и для позвоночника полезна

TRELAX Banana

2

Подушка для беременных и для позвоночника полезна

Theraline 170 см

3

Подушка для беременных и для позвоночника полезна

Мастерская снов U8-350

Во время вынашивания ребенка будущая мама испытывает большие нагрузки. На 5 месяце живот значительно округляется и причиняет дискомфорт. Это сказывается на сне. Врачи не рекомендуют спать на животе или спине, чтобы не навредить малышу. Лучший отдых возможен на боку, однако без специальной подложки это неудобно. Подушка для беременных восстанавливает нормальный сон, обеспечивает комфортную позу, помогает избавиться от напряжения, подстраивается под изгибы тела и помогает разгрузить позвоночник. После родов может выполнять роль опоры при кормлении или защитного барьера для ребенка. При выборе советуем учитывать ряд критериев. Подложка должна быть безопасной, уютной, упругой, сохранять объем. Чехол и наполнитель не должны вызывать аллергических реакций. Лучшим материалом являются экологичные ткани типа хлопка или бязи. Также рекомендуем не забывать про универсальность, размер, вид и форму изделий.

Как выбрать подушку для беременных

Как выбрать подушку для беременных

Многие женщины в положении выбирают подушки, основываясь на универсальности, которая заключается в возможном изменении формы и применении в период беременности и после рождения ребенка. Они бывают материнскими, клиновидными, для тела, для кормления, трансформерами. Для удобного сна советуем купить материнскую подушку, состоящую из двух отсоединяемых частей, которые выполняют разные функции. Она способствует комфортному положению во время засыпания и разгрузке мышц. Клиновидная форма понравится любительницам спать на боку.

Длинные изделия “для тела” обеспечивают необходимую поддержку в определенных местах.

Опоры для кормления освобождают руки при грудном вскармливании, поддерживают кормящую маму и грудничка. Трансформеры адаптируются под нужды женщины. Их можно подкладывать под спину, скатывать валиками, размещать под уставшими ногами. Покупайте изделие с учетом физиологии и личных потребностей.

Выбираем форму подушки

Форма подушки для беременных

Подушка U-образной конструкции гарантирует равномерную поддержку спины и живота. Создает кокон, обволакивая женщину со всех сторон. При изменении положения тела не требует перемещения. Комфортна при грудном вскармливании. Объемная подложка не подходит для небольших диванов. G-образное изделие помещают под животом и зажимают ногами. Используется для ночного и дневного отдыха. Некоторые беременные считают хвостик опоры неудобным. С-образный валик или в простонародье “банан” является компактным, соответствует низкорослым и высоким женщинам. Можно брать в путешествие. Поддерживает живот и расслабляет спинные мышцы.

Подходит для полулежащего или полусидящего отдыха.

Г-образный товар имеет укороченное исполнение, не занимает много места. Поддерживает одну сторону, при изменении положения тела его приходится перекладывать. Бюджетное изделие в виде буквы I применяется только для сна. Напоминающая рогалик подкладка обеспечивает полный охват тела, расслабляет спину, живот, мышцы шеи.

Наполнитель

Наполнитель для подушки

Наполнители для подушек бывают искусственными или натуральными на основе гречишной лузги, шерсти, пуха. Последние могут провоцировать возникновение аллергических реакций. Оптимальными составляющими являются пенополистирол, холлофайбер, комфорель, искусственный лебяжий пух. Пенополистирол не подвержен появлению клещей и образованию плесени. Не пружинит, легко принимает нужную форму. Служит долго, не впитывает посторонние запахи. Материал хорошо чистится, имеет влагоотталкивающие свойства. Присутствует шуршание шариков. Холлофайбер не вызывает зуда и чиха, не поглощает пот. Подушки с таким наполнением можно стирать в домашних условиях. Слегка пружинит и накапливает статику. Комфорель схож по характеристикам с холлофайбером, но имеет более короткий срок службы. Искусственный лебяжий пух имеет преимущества вышеназванного материала, но является более легким. Наволочки, напротив, должны быть выполнены из натуральных тканей: хлопка, льна, бязи.

Габариты

Габариты подушки для беременных

В магазинах продаются изделия длиной 1-3 метра. Метровые подходят для кормления грудничка, но не для сна. Самыми популярными являются подушки длиной 160-170 см. При покупке необходимо учитывать рост женщины. Высокорослым рекомендуем купить валики длиной 250-320 см. Существует формула, на основании которой можно подобрать изделие правильного размера. При росте в 160 см подходящая длина прямого валика составляет 150-170 см. При покупке U-образного изделия производят следующие расчеты: ваш рост*2-50 = ___ см (например: рост 150 см, тогда 150*2-50=250 см). Кроме роста нужно знать габариты спального места. Не все подушки соответствуют узким диванами или кроватям.

Самой объемной является U-образная модель, ее можно использовать для отдыха на двуспальном ложе.

Миниатюрные валики подходят для негабаритной мебели. Если женщине необходим отдых полусидя или полулежа лучше остановиться на С-образном валике.

Лучшие подушки для беременных

TRELAX Banana

TRELAX Banana

Ортопедическое изделие гарантирует беременной женщине удобное положение тела, поясницы, ног и живота во время лежания и сидения, убирает болевые ощущения с позвоночника. В период кормления служит опорой для малыша, снимая напряжение с рук, мышц позвоночника и шеи. Может использоваться для ограничения передвижения подросшего ребенка. Легкий и водостойкий наполнитель из пищевого полистирола позволяет сжимать и перегибать валик в любом направлении в зависимости от потребностей. Имеется трикотажный чехол на молнии, хлопковая наволочка, сумка для переноски. Чехол можно стирать на деликатном режиме. Преимуществами данной модели являются:

  • Красивый внешний вид;
  • Подстраивается под контуры тела;
  • Простота чистки;
  • Экологичные материалы.

Данному «банану» присущи следующие недостатки:

  • Сильная деформация;
  • Недолговечность;
  • Высокая цена.

Theraline 170 см

Theraline 170 см

Подушка представляет собой оптимальное соотношение цены и качества. Предназначена для ночного и дневного отдыха в течение беременности и для кормления ребенка после рождения. Наполнена микроскопическими гранулами EPS диаметром 0,5 мм с низким уровнем шума. Сертифицирована европейскими контролирующими органами в области грудного вскармливания. Состав не содержит вредных химических веществ. Качественные эко материалы делают изделие безопасным для ежедневного применения беременной или кормящей женщиной. Съемные чехлы сшиты из высококачественного хлопка с применением натуральных красителей. Продукция является гипоаллергенной, не окрашивается, не линяет, не растягивается после стирки. Плюсы товара заключаются в:

  • Отсутствии токсичных веществ;
  • Многофункциональности;
  • Больших размерах;
  • Легком весе.

Theraline 170 см имеет несущественные минусы. Некоторые пользователи отмечают неудобство при кормлении грудью. Кроме того, на валике жарко спать.

Мастерская снов U8-350 материал наволочки бязь

Мастерская снов U8-350

Подушка на все тело от российского производителя является верным спутником для будущих мам. С ее помощью можно удобно разместиться на диване и в течение отдыха поворачиваться, не переворачивая опору. U-образная конструкция валика позволяет расположиться в кресле для чтения книг, просмотра телепередач, работы за ноутбуком. Дети используют его в качестве “обнимашки”. Модель снабжена дополнительными лепестками, которые способствуют максимальному расслаблению и комфорту во время лежания на спине. При этом центральные лепестки располагают под поясницей, а нижние под коленями. Комплект состоит из наполненного холлофайбером наперника, яркой бязевой наволочки и переноски. Наволочка и наперник оснащены молниями. Продукция мастерской имеет сертификат качества и следующие достоинства:

  • Спокойный сон;
  • Доступная доставка;
  • Качественное исполнение.

Единственным недочетом является появление катышков на прилагаемой наволочке.

Запрещено пользоваться порванным товаром. Открытый наполнитель может легко попасть в дыхательные пути, что приведет к летальному исходу!

Body Pillow U

Body Pillow U

U-поддержка для беременных является одной из самых крупных подушек для релакса. Отличается многофункциональностью и способностью трансформироваться в сиденье. Ее уместно подкладывать во время вскармливания малыша. Длина внешнего края не превышает 340 см. В качестве наполнения проложен холлофайбер, известный своими гипоаллергенными свойствами. Благодаря застежке его количество можно регулировать. Комплект дополнен двухцветной хлопковой наволочкой, которую можно снимать и стирать. Яркий дизайн украсит спальню или детскую. Характеристики указаны в таблице ниже:

Производитель, брендРоссия, Body Pillow
Упаковочный вес, кг3
КомплектацияВалик, наволочка, сумка, упаковка
Размеры, см150х90
Декоративные элементыПринт

Будущие мамы выделяют:

  • Упругость состава;
  • Идеальный размер.

Некоторые женщины жалуются на возникновение катышков после стирки. Этого можно избежать, если придерживаться рекомендаций производителя о стирке на низких температурах.

Петербургский Уют U + наволочка хлопок

Петербургский Уют U

Подушка разработана специально для предотвращения неправильных поз во время сна при беременности и исключения серьезных осложнений. Крупногабаритное изделие сшито из гипоаллергенных тканей, выдерживает ежедневное применение в течение всего срока вынашивания. В качестве состава используется комфорель высшей категории, который обладает устойчивостью к деформации. Валик помогает избавиться от отечности ног, восстанавливает кровообращение, правильно разгружает спину, снижает давление плода на мамины органы, обеспечивает здоровый сон, не вызывает аллергии. Наполняемость регулируется посредством молнии. Изделие дополнено вставкой для шеи. Наволочка из хлопка защищает товар от возможных загрязнений. При необходимости снимается для стирки. Преимущества данной модели заключаются в:

  • Больших параметрах;
  • Плотном наполнении;
  • Оптимальной высоте;
  • Хлопковой обивке;
  • Нейтральной расцветке наволочки.

Недостатки отсутствуют.

Sonvol U 340

Sonvol U 340

Рассчитанная на средний женский рост подушка пользуется высоким спросом среди покупательниц. Изделие отличается функциональностью. U-форма гарантирует беременной женщине непревзойденную поддержку по бокам. Во время засыпания можно положить голову на изгиб верхней части. Такое положение избавляет от головных и шейных болей. При долгом отдыхе в одной позе тело не затекает. Валик не требует переворачивания во время сна. Длина изделия позволяет положить его между ног для еще большего комфорта. Продается в различных расцветках. Можно выбрать дизайн для мальчика и для девочки. Производители товара предлагают купить дополнительные наволочки. Состав из тика и холлофайбера обеспечивает пружинистость и подходящую высоту валика. С такой защитой можно не беспокоиться о своем здоровье и самочувствии малыша. Из плюсов отметим:

  • Благотворный отдых;
  • Съемные чехлы;
  • Красивые расцветки;
  • Удобство применения;
  • Сохранение объема.

Минус заключается в узкой наволочке, пошитой из скользкого материала.

АльВиТек Бамбук-U-340 холфит-шарики/микрофибра

АльВиТек Бамбук-U-340 холфит-шарики/микрофибра

U-образная форма валика рекомендована для кормящих и женщин в положении. Исполнение из гипоаллергенных материалов обеспечивают полную безопасность для мамы и грудничка. Подушка хорошо набита холфит-шариками, которые являются экологически чистым силиконизированным волокном. Воздух удерживается внутри волокон, сохраняя тепло и объем, поэтому валик всегда остается пышным, долго сохраняет свои первоначальные характеристики. Разработанное в соответствии с женской анатомией изделие имеет целенаправленное действие на снятие мышечного напряжения и улучшение кровообращения. Многофункциональность заключается в общем применении опоры беременными и кормящими женщинами. Подходит для безопасного расположения малыша на диване или в кроватке. Товар не имеет отрицательных отзывов. Из положительного подчеркивают:

  • Хорошую конструкцию;
  • Тугое наполнение;
  • Чехлы из бамбука;
  • Адекватную стоимость.

Запрещено стирать изделие без застегнутого чехла! В противном случае подложка может порваться, а состав высыпаться. Разрешено проводить сушку и дезинфекцию без чехла на деликатном режиме. Не наливайте хлорсодержащие отбеливатели!

Leader Kids

Leader Kids

Данная подушка используется в послеродовом периоде для кормления ребенка. Имеет наполнитель из синтепона. Верх выполнен в 100% хлопке. В наличии съемная наволочка с приятным принтом. Несмотря на назначение, изделием можно пользоваться до родов. Валик скручивается в любых направлениях, гарантирует крепкий сон и полное расслабление организма. Изделие облегчает процесс вскармливания, помогает освоить позы для кормления, исключает боли в спине и онемение рук, берет на себя вес ребенка, освобождает руки мамы. Кормление проходит с удовольствием. Товар упакован в прозрачную сумку с ручками для легкой транспортировки. Небольшие размеры значительно экономят место. Leader Kids имеет высокий рейтинг и только хорошие отзывы. Мамы отмечают:

  • Аккуратность пошива;
  • Исключение недосыпа;
  • Продуктивное кормление;
  • Низкий ценник.

Некоторым женщинам не хватает высоты для кормления ребенка.

Mum’s Era Василиса

Mum's Era Василиса

Опора для будущих и кормящих мам считается практичной вещью, которая служит годами. Изделие оснащено внутренним и внешним чехлами из хлопка. Внешний чехол имеет молнию. Его можно стирать. Наполнитель представляет собой крупные шарики из полистирола, материала известного своими экологичными свойствами, не деформируется, надолго сохраняет форму. Длина в 140 см подходит для стандартного применения: для отдыха сидя или лежа, подкладывания под поясницу или бок, послеродового кормления. Можно кормить грудничка в любой позе. Оптимальная поза предполагает класть подушку на колени, сверху размещать ребенка. Высота опоры гарантирует, что малыш окажется на уровне груди. Можно применять для занятий, гимнастики и игр. Выделим следующие преимущества:

  • Привлекательный внешний вид;
  • Многофункциональное применение.

Обозначим минусы:

  • Шуршащий состав;
  • Некомфортный сон.

Selby универсальная большая

Selby универсальная большая

Универсальная подложка отлично подходит беременным и кормящим матерям, позволяет удобно располагаться во время сна, отдыха на последних сроках вынашивания и кормления детей, замечательно снимает напряжение с рук и позвоночника, исключает отеки конечностей, предотвращает бессонницу. Подушка отличается крупными габаритами. При кормлении ребенка уменьшает напряжение рук, плеч, шеи. Изделие имеет красочное оформление. Может использоваться не только женщинами в положении, но и больными, придерживающимися постельного режима в соответствии с предписаниями докторов. Пошитый из хлопка чехол снабжен потайной молнией, которая позволяет снять и постирать его. Полистирольный наполнитель удерживает объем и высоту товара. Шарики подстраиваются под тело. Selby входит в топ лучших подушек для беременных и отличается:

  • Разумной ценой;
  • Долговечностью;
  • Качеством изготовления;
  • Дизайном;
  • Мультифункциональностью.

Недостатки не обнаружены.

Источник