Позвоночник лечение золотыми нитями

По статистике, в России одному человеку из 1000 ставят диагноз «грыжа межпозвонкового диска». Каждый пациент надеется как можно скорее избавиться от боли в спине и выздороветь без операции. Но возможно ли это?

Разберём, что такое грыжа позвоночника, из-за чего она возникает, какие есть методы диагностики и лечения этого заболевания. В конце ответим на главный вопрос: «Возможно ли избавление от грыжи без операции?»

Что такое грыжа позвоночника

Позвоночный столб поддерживает равновесие всего тела при ходьбе, поэтому он должен быть прочным, но вместе с тем гибким и подвижным. В движении участвуют 24 позвоночных сегмента, между ними 23 хрящевые прослойки — межпозвоночные диски. Межпозвоночный диск — своего рода подушка безопасности для позвонков. Он нужен, чтобы плотно скреплять позвонки между собой, обеспечивать их подвижность и амортизацию (смягчать удары, гасить колебания). Межпозвоночный диск можно представить в виде плоской капсулы с гелеобразным содержимым. Он состоит из нескольких элементов.

1. Пульпозное ядро студенистой консистенции, состоящее из молекул гликозаминогликанов (легко отдают и забирают воду). Отвечает за амортизацию.
2. Фиброзное кольцо вокруг ядра удерживает гель внутри и плотно сращивается с соседними позвонками.
3. Гиалиновые пластинки покрывают диск сверху и снизу, участвуют в диффузном транспорте воды, питательных веществ и выведении продуктов обмена.
4. Замыкательные пластинки жестко срастаются с телами соседних позвонков.

Когда человек поднимает тяжести, пульпозное ядро впитывает воду и расширяется — тем самым компенсирует нагрузку и защищает позвонки. При ходьбе вода выталкивается из ядра, и оно уплощается. Но по ряду причин фиброзное кольцо вокруг ядра может разрушиться: стать волокнистым, рыхлым, с промежутками и разрывами в структуре. В таком случае содержимое ядра смещается за пределы межпозвонкового диска. Так возникает грыжа.

Грыжа межпозвоночного диска — это выпячивание пульпозного ядра за пределы межпозвонкового дискового пространства. Она возникает, когда фиброзное кольцо вокруг ядра разрушается

Организм — целостная система, в нём ничего не происходит само собой. Межпозвонковая грыжа возникает по ряду серьезных причин:

1. Нарушение питания тканей диска (дистрофия). Поскольку питание диска происходит диффузно, немаловажную роль в этом процессе играет двигательная активность человека. Если ее нет, диск страдает.
2. Врожденный дефект диска (дисплазия).
3. Травматическое воздействие.
4. Возрастная дегенерация (старение).
5. Мышечный дисбаланс.

Здоровый межпозвоночный диск и диск с грыжей

Симптомы межпозвоночной грыжи

Основной признак грыжи позвоночника — боль в спине. Врач учитывает локализацию и распространение боли при постановке диагноза и подборе лечения, поэтому нельзя бесконтрольно заглушать ее обезболивающими препаратами.Боль может быть вызвана:

1. Длительным сдавливанием (компрессией) спинномозговых корешков. Врачи называют это корешковым синдромом (радикулопатия).
2. Воспалительным процессом и отеком мягких тканей.
3. Миофасциальным синдромом, возникшем из-за нарушения мышечного баланса при долгой болезни.

Пациенты с межпозвонковой грыжей не всегда испытывают боль. На начальных стадиях болезни её может не быть, так как хрящевая, костная ткань и нервные волокна не имеют собственных болевых рецепторов.
Помимо боли в спине, грыжа позвоночника может вызывать:

• снижение чувствительности участков кожи;
• мышечную слабость;
• нарушения работы органов малого таза — при грыже поясничного отдела позвоночника;
• головокружения — при грыже в шейном отделе.

Более редким, но наиболее опасным комплексом симптомов является синдром конского хвоста — защемление пучка спинномозговых нервов, отходящих на уровне первого поясничного позвонка. Для него характерны все вышеперечисленные симптомы, а также онемение и нарушение чувствительности в области нижних конечностей и промежности (по типу «брюк наездника»). Это показание для неотложного нейрохирургического лечения.

Классификация грыжи межпозвонкового диска основана на анатомическом расположении. В ней используются сокращенные латинские названия отделов позвоночного столба и порядковый номер позвонка в этом отделе:

1. Шейный отдел (Pars cervicalis): позвонки CI — CVII. Частая причина боли в шее, плечах, верхних конечностей.
2. Грудной отдел (Pars thoracalis): позвонки TI — TXII. Грыжа диска в данной локализации достаточно редка, что связано с меньшей подвижностью, а соответственно меньшим износом межпозвонковых дисков.
3. Поясничный отдел (Pars lumbalis): позвонки LI — LV. Поясница — наиболее перегруженный отдел с позиции не только общей вертикальной нагрузки, но и наклонных движений. Здесь наиболее часты грыжи дисков.
4. Крестцовый отдел (Os sacrum): позвонки SI — SV. Наиболее часто встречаются грыжи на границе поясничного и крестцового отделов позвоночника.

Локализация грыж межпозвонкового диска. Наиболее часто они возникают в позвонках LI — LV

Методы диагностики межпозвонковых грыж

Для визуализации патологических тканей в случае с грыжей позвоночника используют два основных метода — компьютерную томографию и магнитно-резонансную томографию.Компьютерная томография (КТ). В данном методе также используется принцип рентгенографии, но с помощью компьютерной обработки можно получить серию снимков продольных и поперечных срезов, на которых можно увидеть костную и хрящевую ткани. Разглядеть нервные волокна и мягкие ткани не получится.

Миелография. Для повышения информативности КТ в спинномозговой канал вводится контрастное вещество. Позволяет увидеть на срезах то, что не различимо при классической компьютерной томографии.

Магнитно-резонансная томография (МРТ). На сегодня является «золотым стандартом» в диагностике патологий в том числе и мягких тканей.

Контрастная дискография. Контрастное вещество, в отличие от миелографии, вводится непосредственно в межпозвоночный диск.

Электронейромиография. Это исследование может быть назначено в качестве дополнительного, для измерения проводимости импульса в нервных волокнах.

Все диагностические методы не имеют ценности без осмотра пациента специалистом. Важен не только снимок, но и опрос пациента, поскольку грыжа может быть значительных размеров, а дискомфорта не вызывать. Или, наоборот, очень маленькая грыжа межпозвонкового диска вызывать сильный болевой синдром.

Врачи клиники Ткачева-Епифанова проводят очные и дистанционные консультации. Они оценивают снимки МРТ и опрашивают пациента. Предварительная консультация — бесплатная.

Безоперационные методы лечения грыжи позвоночника

Лечение грыжи позвоночника — сложный и долгий процесс. Патология развивалась длительное время, невозможно все обратить вспять за одно посещение врача. Все варианты лечения межпозвонковых грыж можно свести к двум: безоперационному и хирургическому. Начнём с безоперационного. Ученые давно подметили, что в большом количестве случаев грыжа позвоночника с течением времени уменьшается вплоть до полного исчезновения. Этот процесс называется спонтанной резорбцией, то есть рассасыванием грыжи межпозвонкового диска. Рассасывание грыжи происходит благодаря воспалению. Иммунные клетки крови макрофаги поглощают пораженные участки межпозвонкового диска и после этого приступают к ликвидации очага воспаления. Процесс резорбции еще не изучен до конца. Но врачам известно, как создать благоприятные условия для самовосстановления тканей диска позвоночника. Это позволяет лечиться без операций.
Резорбция — это естественное рассасывание грыжи межпозвонкового диска, которое происходит благодаря воспалительному процессу. Один из способов запуска резорбции — метод Ткачева-Епифанова.

Узнать о методе

Комплекс консервативного лечения направлен на избавление пациента от боли и запуск резорбции грыжи. В этот комплекс входит несколько подходов и методик.Лекарственные средства назначаются врачом для контроля болевого синдрома (в том числе инъекции в эпидуральное пространство, так называемые «блокады»), снятия отека (нестероидные и стероидные противовоспалительные средства), расслабления мышц (миорелаксанты).

Физиотерапия — это обобщенное понятие. Лечение основано на естественных и искусственно воссозданных физических факторах (холод, тепло, электрический ток, магнитное излучение, лазер и др.). Проводят такое лечение врачи и младший медицинский персонал разных специальностей: мануальный терапевт, остеопат, массажист, иглорефлексотерапевт, инструктор ЛФК и др. В физиолечении могут использоваться специальные аппараты, приспособления, ручные методики.

Кинезитерапия (терапия движением): активная (ЛФК) и пассивная (массаж, вытяжение). Терапия движением подбирается с учетом индивидуальных особенностей пациента и призвана укрепить мышечный каркас спины. Вытяжение позволяет снять боль и напряжение мышц.

Мануальная терапия и массаж — методы воздействия на мягкие ткани, суставы с целью восстановления равновесия в теле и синхронизации процессов. Возвращают подвижность и устраняют боль.

Тейпирование, кинезитейпирование — метод установления специальных пластырей на кожу в местах, где необходимо воздействовать на рецепторы растяжения и сжатия мышц. Способ расслабления или усиления тонуса мышц.

Лазеротерапия (лечение светом) — биологическая активация процессов регенерации.

Плазмотерапия (prp-терапия) — инъекции собственной очищенной плазмы, богатой тромбоцитами, факторами роста, гормонами. Повышается местный иммунитет, запускаются процессы регенерации.

Рефлексотерапия, Иглорефлексотерапия, акупунктура (лечение биологической энергией) — стимуляция специальными иглами нервных окончаний. Таким способом возможно введение микродоз лекарственных препаратов. Улучшается обмен веществ пораженных участков, пациент избавляется от боли.

Ударно-волновая терапия использует крайне высокочастотные волны, что вызывает резонанс. Позволяет запустить процессы самовосстановления.

Также используются ортопедические приспособления: стельки, ортезы. Они способны частично компенсировать нагрузку на позвоночник.

Хирургические методы лечения межпозвонковой грыжи

Операция в сравнении с нехирургическими способами — относительно короткий путь лечения, но показан он далеко не всем. После операции возможны осложнения и рецидивы, а реабилитация включает методы консервативной терапии и может занять неопределенный срок. Для нейрохирургического вмешательства необходимы абсолютные показания — критические нарушения, угрожающие жизни пациента.Абсолютные показания к оперативному лечению межпозвоночной грыжи поясничного отдела позвоночника:

• синдром конского хвоста и двигательные нарушения;
• прогрессирующие неврологические симптомы и консервативное лечение грыжи поясничного отдела позвоночника в течение 1−2 месяцев, которое не помогло пациенту;
• возвращение острого болевого синдрома после ранее проведенной операции.

В клинике Ткачева-Епифанова подберут индивидуальное лечение

В любом лечении принципиальное значение имеет специалист. Важен опыт и интуиция, ведь каждый случай индивидуален: подход к лечению одного пациента может не подойти и даже навредить другому. Одна из клиник, где работают врачи с большим опытом лечения межпозвонковых грыж, — клиника Ткачева-Епифанова.В клинике применяется уникальный метод лечения грыжи. Это составной курс, который стимулирует резорбцию грыжи и приводит к полному избавлению от боли и дискомфортных ощущений. В клинике прошли лечение более 1200 пациентов. О результатах можно узнать из разделов Клинические случаи и Отзывы пациентов. Здесь приведём отзыв врача общей практики Филиппа Кузьменко, ведущего популярные группы о здоровье в социальных сетях.

«Если есть проблемы, то я рекомендую обращаться в клинику Ткачева-Епифанова. Там люди специализируются либо на консервативном лечении, либо на оперативном. Их подходы доказательно эффективны и проверены. У них нет необходимости вас обязательно прооперировать (уж поверьте, у них очень большой поток). Они будут до последнего бороться за здоровье вашей спины. Очень рекомендую».
Филипп Кузьменко

@dr.philipp

Врачи клиники Ткачева-Епифанова проводят бесплатные предварительные консультации. Они оценивают состояние позвоночника по снимкам МРТ, сообщают о вероятности резорбции и возможности лечения. Для консультации не нужно приезжать в Москву, общение происходит онлайн.

Барцок-курс осанки и походки

Это великолепное александеровское упражнение должен знать каждый. Каждый взрослый человек и каждый школьник. Полное освоение упражнения означает замену привычной осанки на красивую, лёгкую и прямую. Исчезнут зажатость, тяжесть в плечах и шее. Голова и тело будут легче поворачиваться в любую сторону. Останется в прошлом или никогда не возникнут сутулость и остеохондроз шейного и грудного отделов позвоночника ранних стадий, не начнёт развиваться сколиоз. Возможно, с помощью «Золотой нити» вам удастся немного подрасти: в опытах самого Александера студенты подрастали на 2-5 сантиметров.

Но «Золотая нить» — не просто упражнение для выпрямления спины. Это – способ получения новой привычной осанки. А сменить свою привычку всегда психологически непросто. Кроме того, на изменение привычной осанки может потребоваться от двух-трёх недель до месяца. Но нужно настроиться и сделать это. А поможет вам не упорство и старание, а удовольствие, которое доставит вам каждый повтор упражнения. Вы ощутите чувство полёта, левитации. И, конечно, чувство лёгкости и свободы. Ребёнку и подростку легче и быстрее почувствовать себя на «золотой нити». Но им нужно руководить. Взрослый человек должен руководить собой сам.

При выполнении этого упражнения ключом к достижению цели является расслабление мышц спины и позвоночника. Расслабление – это ощущение, которое вы можете почувствовать или нет. Поэтому именно ваши собственные ощущения должны быть здесь проводником к улучшению вашей осанки и вашего самочувствия.

Упражнение.

При выполнении этого упражнения ключом к достижению цели является расслабление мышц спины и позвоночника, так как осанка портится хроническим напряжением мышц. Расслабление – это ощущение, которое вы обязательно должны почувствовать.

Сидя без опоры на спинку стула, максимально ясно представьте, что вашу голову за макушку (это верхняя точка головы, расположенная над затылком и прямо над верхним позвонком) кто-то тянет вверх. Не напрягайтесь и не пытайтесь тянуться вверх. Вы только представляете, что вверх за макушку вас тянет кто-то или что-то. Этим представлением вы снимаете излишние мышечные напряжения с позвоночника. Тогда мышцы позвоночника расслабятся, и позвоночник начнёт распрямляться, вытягиваясь вверх. Позвоночник начнёт растягиваться, прежде всего, в самых подвижных отделах позвоночника — шее и пояснице — за счёт расслабления стягивающих позвонки мышц. Расслабятся и плечи: они немного опустятся и отойдут назад, а ваша спина станет более прямой и мягкой.

В этом упражнении вы только создаёте образ движения, то есть, думаете о нём. И под воздействием вашей мысли нервная система расслабляет мышцы, растягивая позвоночник. Если вы не сталкивались раньше с мысленными действиями, то, скорее всего, упражнение не получится у вас с первого раза. Не огорчайтесь. Ваша нервная система должна привыкнуть к восприятию мысли о действии как к сигналу на его совершение. Для этого создаваемый разумом образ действия должен быть максимально понятным для неё. Значит, нужно научиться правильно представлять нужное действие. Попробуйте найти наиболее близкий вам образ того, что может потянуть вас за макушку вверх, например:

• вы кукла-марионетка, у которой нет мышц и сама тянуться она не может; кукловод хочет поднять куклу, потянув за верёвочку, начинающуюся от макушки;
• к макушке привязан воздушный шар (дирижабль, вертолёт), и он полетел вверх, увлекая вас за собой;
• вас потянули вверх за волосы, растущие на макушке;
• ваша голова, начиная с макушки, сама, как стартующая ракета, стремится улететь от тела вверх.

Для начала вы должны на мгновение почувствовать расслабление и, одновременно,удлинение шеи. Если ни один из предложенных образов не даёт такого эффекта, попробуйте его получить, почитав биологически активные тексты «Сказка лета», «Одуванчик» или «Массаж головы и шеи». Эффект подвешивания на «золотой нити» легче почувствовать, прослушивая аудиозапись «Марионетка».

Способов много, но, иногда лучше встретиться с тренером. Воспользуйтесь такой возможностью.

Изменение привычной осанки и последующее использование упражнения.

Когда ваша шея почувствует мгновенный растягивающий и расслабляющий эффект, постарайтесь в следующий раз почувствовать, как вслед за шеей тянутся вверх верхние грудные позвонки, а затем и нижние, и поясничные. Не пытайтесь быть в таком подвешенном состоянии долго, хотя это и приятно. Лучше сделать много попыток, но каждый раз на мгновение. Научитесь получать этот эффект стоя, тогда, возможно, и ваши пятки будут стремиться оторваться от пола. А, затем, и на ходу. В этом случае и ваша походка будет легче, воздушнее. Главное – растяжение должно сочетаться с расслаблением, не забывайте подавлять любую попытку шеи и плеч подняться вверх напряжением мышц.

Когда «подвешенность на золотой нити» станет постоянной, у вас появится новая прямая и лёгкая осанка, а о сутулости и не может быть и речи. Чтобы положение «на золотой нити» стало привычным, нужно «подвешиваться» на неё на доли секунды в течение нескольких недель по 20-30 раз в день. Это очень приятное время, потому что вы будете чувствовать, что растёте, растягиваетесь, летите. Возможно, за эти недели вы «подрастёте» на несколько сантиметров. Когда эффект левитации пройдёт, это будет означать, что позвоночник растянулся до нормального, естественного для себя состояния, и у вас появилась прямая спина и новая привычная и прекрасная осанка.

В дальнейшем моментальное «подвешивание на золотой нити» быстро снимет накопившееся в теле напряжение, поможет вам легко ходить и вставать со стула, создаст эффект коромысла при переноске тяжестей. Упражнение растягивает позвоночник на расслаблении, освобождая околопозвоночные мышцы от сжатия, улучшая кровообращение и создавая наилучшие условия для работы всех органов и систем, связанных с позвоночником. «Золотая нить» поможет вам снять болевые ощущения в позвоночнике и напряжённость околопозвоночных мышц, увеличить возможности самолечения спины и позвоночника, снять избыточные напряжения с мышц плечевого пояса, затылка и шеи. Это упражнение также способно сделать шею более гладкой, уменьшить морщины под подбородком или убрать второй подбородок. Поза на «золотой нити» — основная для занятий гимнастикой для лица и для сохранения молодого лица надолго.