Позвоночник опора жизни плакаты

Людям еще нравятся такие идеи

Утро не для всех оказывается добрым, ведь более 40% населения жалуются на то, что у них болит поясница после сна. Причинами такого неприятного состояния может послужить ряд многочисленных факторов. Хорошо бы, если утренняя скованность и недомогания происходят из-за физических нагрузок и усталости, так как эти причины менее существенные по сравнению с основным источником проблемы — остеохондрозом.

Причины ночных и утренних болей

На болевые ощущения в данной области сетуют многие люди, ранжировка которых не зависит от пола, возраста, характера работы и других причин. Обычно это происходит по независящим от людей факторам. Итак, перечень тех самых виновников боли в пояснице после сна:

• беременность, постменопауза у женщин;
• нагрузка спинных мышц или неправильный сон на спине;
• стрессы, отечность;
• избыточный вес, неподвижный образ жизни;
• проблемы с осанкой;
• заболевания внутренних органов;
• остеохондроз.

Возможно, виновник остеохондроз?

Часто бывает, что ночью человек спокойно спит, а утром при попытке сделать движение ощущает скованность и ноющую боль в пояснице. Почему это происходит утром, а ночные боли вас не беспокоят? Пожалуй потому, что во время сна ваш организм и позвоночник привыкают к определенному положению, а при наличии остеохондроза кости скелета становятся более подверженными влиянию физических нагрузок или длительному простою в одном положении.

Остеохондроз представляет собой самое частое заболевание костных суставов. Самыми первыми его признаками как раз таки и являются неприятные ощущения в пояснице утром после сна. Как определить это заболевание:

• при легком кашле, либо чихании вы чувствуете резкую колющую боль и скованность в пояснице;
• вас ставят в затруднительное положение наклоны вперед;
• беспокоит быстрая усталость и утомляемость;
• ощущения носят ноющий и тянущий характер.

Как избавиться от данного недуга и излечим ли он?

Если у вас по утрам болит поясница и вы склонны считать, что это остеохондроз, время идти к врачу. Опытный специалист проведет тщательное диагностическое обследование шейного позвонка, области спины и поясницы, после чего назначит индивидуальное лечение. Оно может заключаться в рефлексотерапии, массаже спины, мануальной терапии, а также в назначении лечебной физкультуры.

Данные манипуляции помогут укрепить позвоночные мышцы, улучшат систему кровообращения, а также смогут позволить мышцам спины расслабляться ночью. По происшествии данных процедур обычно назначаются более интенсивные занятия, на основе которых связочно-мышечный аппарат постепенно укрепляется.

Другие источники боли в пояснице после сна

Основные виновники возникновения данного недуга по утрам:

• Неправильный сон — на спине с вытянутыми ногами. Такое положение становится причиной усиленного изгиба в нижней части спины.
• Отечность, либо ранее полученные травмы позвоночника. При отечности спины нужно не только избавляться от неприятных ощущений, но и максимально улучшить кровообращение — приток крови к позвоночнику.

Если же причиной недомоганий по утрам служит травма, самолечением заниматься противопоказано, особенно увеличивать физические нагрузки, поднимать существенные тяжести. Такое состояние возникает посредством несимметричного сокращения мышц позвоночника в следствии чего появляется местное искривление, влекущее за собой боли.

Очень важным пунктом в решении позвоночной боли является удобная кровать — место, где мы отдыхаем и расслабляемся. Любителям мягких кроватей и диванов стоит отметить, что сон в таком ложе длительное время обязательно приведет к болям в спине.

Уже давно врачи рекомендуют спать на твердой и жесткой поверхности, которая не даст возможности позвоночнику принимать форму изгибов. Эта тактика пригодится не только уже страдающим людям, но и в качестве легкой профилактики различных заболеваний позвоночника и нарушения осанки.

• Если же вы находитесь в интересном положении и вас все время мучают утренние боли в пояснице — это не повод для усиленного лечения и тем более уж для хирургического вмешательства. Организм беременной женщины постепенно готовиться к родам, живот растет, а значит увеличивается и тяжесть на поясничный отдел. В следствии непривычной для будущей мамы тяжести, появляются болевые ощущения, которые проходят после родов (в случае отсутствия каких-либо заболеваний позвоночника).

Итак, мы выяснили, какими могут быть источники и первопричины болей в поясничном отделе ночью и утром. Для борьбы с ними необходимо обследоваться у специалиста. Позвоночник — это опора нашего скелета, поэтому нельзя рисковать, прибегая к самолечению, либо оздоровлению сомнительными народными средствами.

Содержание:

• Что это
• Причины
• Чем это опасно
• Симптомы
• Диагностика
• Лечение
• Профилактика
• Последствия и осложнения

Что это

Спондилоартроз всегда возникает как следствие другого заболевания. Наиболее часто он является осложнением остеохондроза. Дугоотростчатые диски суставов начинают деформироваться из-за «расплющивания» позвонков. Чтобы как-то компенсировать чрезмерную нагрузку на суставы, там начинают образовываться отростки (остеофиты). Вследствие этого разрушается гиалурон, появляются частые мышечные спазмы. Возникает сильнейший болевой синдром.

Причины появления

Дать начало столь серьезному патологическому процессу может целый ряд факторов, среди которых:

1. Тяжелая физическая работа, связанная с неудобным положением тела.
2. Неравномерные нагрузки на позвоночник.
3. Чрезмерная масса тела.
4. Нарушение метаболических процессов в организме.
5. Сбои в работе эндокринной системы.
6. Нарушение осанки, плоскостопие.
7. Спондилез, остеохондроз.

Это наиболее часто встречающиеся причины возникновения спондилоартроза в грудном отделе позвоночника. Увеличивается вероятность начала этой болезни еще и при наличии врожденных патологий позвоночника. Также такое заболевание зачастую появляется как следствие травм.

Чем это опасно

Спондилоартроз грудного отдела позвоночного столба – весьма коварное заболевание. К сожалению, обнаруживается оно уже на «запущенных» стадиях. Основное же развитие патологии может пройти незаметно, что осложняет лечение.

Самолечение или игнорирование такой «болячки» приводит постепенному сдавливанию нервных окончаний и последующей утрате двигательных функций. В таких случаях возникает необходимость экстренного хирургического вмешательства. Возможно и появление сопутствующих болезней, влияющих на внутренние органы.

Симптомы

На раннем этапе заболевание развивается бессимптомно, что значительно осложняет его диагностику. Однако далее появляются характерные симптомы:

• Опоясывающая боль в груди, нарастающая во время наклонов.
• Прострелы – острые болевые ощущения при резком движении.
• Боязнь вдоха из-за болей.
• Двигательная дисфункция пораженного участка позвоночника.
• Спазмы в мышцах спины.
• Покалывание в спине.
• Онемение верхних конечностей.

Диагностика

Даже если присутствуют все перечисленные выше симптомы, это не может говорить о стопроцентном присутствии спондилоартроза. Больной обязательно должен пройти все необходимые обследования:

1. МРТ.
2. Рентген.
3. КТ.
4. Исследование кровотока.

Также, чтобы исключить сопутствующие недуги, назначается гастроскопия, УЗИ и ЭКГ.

Лабораторные исследования мочи и крови при спондилоартрозе грудного отдела позвоночника никакой информации дать не могут, поэтому их не проводят.

Лечение

Лечение спондилоартроза грудного отдела – процесс долгий и тяжелый. Однако при своевременно начатом лечении прогноз заболевания положительный.

Центральное место при таком лечении занимает прием медикаментов. Обязательно назначаются:

• Нестероидные противовоспалительные препараты: Ибупрофен, Мелоксикам, Нимесулид.
• Средства для местного использования: Фастум, Финалгон, Вольтарен, Гепарин и т.д.

Когда это допустимо, врач может устранить острый болевой синдром при помощи внутрисуставной инъекции Новокаина или Лидокаина.

Для устранения гипертонуса окружающих мышц, необходим прием миорелаксантов: обычно с этой целью применяют Мовалис или спазмолитик Дротаверин.

Чтобы предотвратить дегенерацию поврежденных суставов и укрепить опорно-двигательный аппарат в целом, нужно принимать хондропротекторы. Чаще всего врачи назначают Дону, Артрофлекс, Хондроксид с Глюкозамином и т.д. Эти средства позволяют сделать хрящи и связки более эластичными, а также нормализовать двигательные функции.

Также рекомендуется пропить курс витаминов В и D. Это позволит избежать возможных осложнений, а также нейтрализует побочные эффекты от медикаментозного лечения.

После устранения острой боли и возобновления двигательных функций, больной может начать посещение массажа.

Профилактика

Следование простейшим правилам сможет снизить риск возникновения спондилоартроза грудного отдела позвоночника. Так, необходимо:

1. Следить за лишним весом.
2. Правильно питаться и отказаться от вредных привычек.
3. Ежедневно выполнять хотя бы элементарные упражнения.
4. Носить обувь с ортопедической стелькой.
5. Приобрести ортопедический матрас и правильную подушку.

Последствия и осложнения

Описанное заболевание, не получив грамотного лечения, может спровоцировать тяжелые осложнения:

• Травмы позвоночной артерии из-за ее сдавливания.
• Спондилолистез.
• Парез.
• Паралич.
• Летальный исход.

При наличии болей в грудном отделе позвоночника, нужно немедленно обратиться к врачу. На начальных стадиях заболевания лечение всегда более эффективно.