Позвоночник влияет на колени
Многие люди предполагают, что если у них болит колено, то это из-за проблемы с коленным суставом. Это не всегда так. Хотя дискомфорт может быть вызван состоянием колена, он также может быть результатом выпячивания диска или защемления нерва в нижней части спины. Работа с физиотерапевтом может помочь определить, так ли это.
Боль в бедре или колене может исходить от самого коленного сустава, но она также может появиться в результате защемления нерва в спине. Посещение врача, а затем тесное сотрудничество с физиотерапевтом, который является специалистом по позвоночнику, может помочь вам быстро и безопасно определить причину вашей боли и быстро вернуться к активному образу жизни.
Почему проблемы с позвоночников вызывают боль в колене?
Нервы, которые передают ощущение боли ногам и ступням, расположены в нижней части спины. Иногда с возрастом или травмой диски между позвонками могут выпячиваться и давить на эти нервы.
Когда это происходит, нерв становится раздраженным и посылает болевые сигналы. Расположение боли зависит от того, какой диск выступает. Сила боли зависит от того, какая именно часть диска давит на нерв. Нервы, которые посылают импульсы к колену, расположены на втором, третьем и четвертом поясничных позвоночных уровнях в нижней части спины.
Если выпуклый диск, костная шпора или сустав во втором, третьем или четвертом поясничном позвонке сжимают («зажимают») нерв, блуждающая боль часто ощущается в колене.
Блуждающая боль — это боль, которая ощущается не в том месте, где находится причина. Это результат передачи болевых сигналов по сети взаимосвязанных сенсорных нервов.
Это состояние может быть диагностировано врачом после подробного анамнеза и физического обследования. Если нерв, который подает импульсы бедру и колену, раздражен или защемлен, вы можете чувствовать множество симптомов, включая:
- Боль в передней части бедра.
- Боль в колене.
- Онемение или покалывание в бедре.
- Слабость в мышцах бедра или четырехглавой мышцы.
Если у вас есть какие-либо из этих симптомов, обратитесь к врачу. В некоторых случаях, бедро может быть виновником , поэтому необходимо тщательное обследование, чтобы найти истинную причину боли в колене.
Лечение боли в колене
Лечение боли в колене из-за сдавливания или раздражения спинного нерва может быть выполнено с помощью операции, но сначала необходимо испробовать все консервативные меры. Инъекции стероидов могут использоваться, если это необходимо, для уменьшения воспаления вокруг нервного корешка, но, опять же, это не входит в первоначальный план лечения.
Физическая терапия занимает центральное место в плане лечения и может включать такие вмешательства, как растяжка спины и упражнения для укрепления позвоночника.
Грамотный физиотерапевт может определить, происходит ли ваша боль в позвоночнике или колене от определенных движений. Если вы выполняете упражнение для спины и боль в позвоночнике централизуется в боль в колене, то с большой вероятностью эта боль передается со спины.
Гимнастика для спины при болях в колене:
Продолжение выполнения упражнений для централизации боли может помочь вам быстро и безопасно избавиться от боли в колене и вернуться к нормальной деятельности. Если ваши боли в колене уменьшаются с помощью упражнений для позвоночника, ваш физиотерапевт может также показать вам упражнения для постуральной коррекции и стратегии, чтобы удерживать давление от сжатого нерва.
С другой стороны, если движения в позвоночнике не влияют на боль в колене, физиотерапевт может определить, вызвана ли ваша боль проблемой с коленным или тазобедренным суставом.
Коллаген Ультра содержит природный легкоусвояемый коллаген, который является строительным материалом организма. Коллаген участвует в процессе восстановления после травм, обеспечивает подвижность суставов.
Одновременно с началом лечения и физиотерапии начните курс БАДов Коллаген Ультра. Коллаген Ультра значительно ускорит восстановление тканей коленей и позвоночника, усилив в несколько раз эффект физиотерапии. Заказать Коллаген Ультра можно на сайтах по ссылке: https://zapitanie.ru/gde_kupit_anfeya_i_kollagen
Источник
Боли в пояснице и в коленях — довольно распространенное явление. Часто неприятные ощущения возникают без видимых на то причин, но оставлять их без внимания нельзя. При первых симптомах стоит как можно скорее обратиться к врачу. В некоторых случаях может потребоваться помощь нескольких специалистов.
Причины болей
Спина ежедневно принимает на себя физические нагрузки. Если они будут чрезмерными, могут возникнуть серьезные повреждения.
Опорой для всего тела является позвоночник, который состоит из позвонков, соединенных между собой дисками, мышцами, связками и суставами. Если нарушается хоть одна из этих составляющих, возникает острая боль, чувствуется дискомфорт и ломота.
Чтобы выяснить, по какой именно причине у пациента болят колени и поясница, нужно учесть несколько факторов: ситуацию, в которой возникла боль, интенсивность и продолжительность ощущений. Выделяют боли из-за неправильной осанки и ортопедических заболеваний: радикулита, остеохондроза. Если на позвоночнике есть грыжа, ощущения усиливаются многократно.
Поводом для болей в коленях может послужить васкулит седалищного нерва, поражение тазобедренных нервов, врожденные деформации и т.д. Иногда острая или тупая боль в позвоночнике возникает после травмы или переохлаждения. Ноющая боль в пояснице и колене может являться признаком онкологии внутренних половых органов.
Причин резей в пояснице, отдающих в колени, может быть много. Самые распространенные:
- остеохондроз — недуг, поражающий межпозвонковые диски и иные отделы позвоночного столба;
- спондилез или артроз фасеточных суставов;
- спондилит.
Порой у пациента болит спина и колени в результате сдавливания нервов в области крестца. Появляются неприятные ощущения в пояснице, после переходят на колени и ягодицы.
Симптомы и лечение остеохондроза
Остеохондроз возникает в результате изменений в структуре хрящей и костной ткани позвонков. Это заболевание может поразить любой из отделов позвоночника. Часто болезнь можно встретить у пожилых людей, но иногда ей страдают и пациенты помоложе. Причиной, как правило, является малоподвижный образ жизни — работа за компьютером, отсутствие регулярных занятий спортом.
Проявляется заболевание резью и болезненными ощущениями в пораженных частях спины. Симптомы могут не стихать длительное время.
Остеохондроз дает о себе знать уже на довольно запущенных стадиях своего развития. Заболевание на раннем этапе пациент может не ощущать. Если состояние запущено сильно, болевой синдром становится очень острым, появляется неприятная ломота в ногах или руках.
Лечение остеохондроза длительное, но необходимое. Игнорирование проблемы приводит к серьезным нарушениям в строении позвоночного столба и возникновению сопутствующих заболеваний опорно-двигательного аппарата — сколиоза, кифоза или лордоза. Неотъемлемая составляющая комплексной терапии — лечебная гимнастика.
Артроз фасеточного сустава
Синдром фасеточных суставов
Фасеточный артроз — это дегенеративное заболевание позвоночника, которое характеризуется обширным разрастанием костной ткани. Может быть поражен один сустав в позвонках или оба. Болезнь возникает вследствие спортивных и иных травм, чрезмерных физических нагрузок.
Острая боль может возникнуть в области поясницы и самого позвоночного столба. Пациенты ощущают скованность в движениях. Межпозвонковые суставы в пораженной области начинают хрустеть, ощутимо напрягаются мышцы. По утрам возникает ощущение тяжести в районе поясницы, нередко поднимается температура тела.
Лечение болей в ногах и спине
В медицине применяется большое количество методов лечения суставных заболеваний. Вначале проводится врачебный осмотр, где устанавливается локализация боли, выявляется причина, спровоцировавшая эту боль. Чтобы поставить точный диагноз, врач назначает анализы.
Если причины заболевания связаны с проблемами двигательного аппарата, назначают курс противовоспалительных лекарств, хондропротектеров, анальгетиков. После снятия болевого синдрома требуются регулярные курсы массажа, физиопроцедуры, лечебные ванны и физкультура.
Профилактика болей в спине и ногах
Упражнение для укрепления мышц спины
Чтобы проблема не возвращалась вновь после лечения, нужно уделять особое внимание профилактике. Спать желательно на ортопедических матрасах и подушках, больше гулять на свежем воздухе, плавать и совершать конные прогулки, каждый день делать физические упражнения.
Чтобы предотвратить боль, уделяйте внимание своей осанке, постарайтесь не перенапрягать позвоночник и регулярно выполняйте упражнения, укрепляющие мышцы спины. Особенно полезны плавание и спортивная ходьба.
Чтобы сохранить здоровье спины, спите на матрасе средней жесткости. Подушка под головой не должна быть слишком большой. Желательно мыть пол шваброй и не поднимать большие тяжести. Вес всегда старайтесь распределять равномерно на обе руки.
Если одновременная боль в коленях и спине появилась вновь, как можно раньше обратитесь за медицинской помощью. Обезболивающий укол или мазь могут временно облегчить состояние, но не устранят причину проблемы.
Источник
Может ли болеть колено от позвоночника или это локальная боль и на нее стоит обращать особого внимания? Боль в колене может быть связана совершенно с другими частями организма. Она может свидетельствовать о нарушениях в коленном суставе, или же сигнализировать о более значительных нарушениях в позвоночнике, обменных процессах организма. Важно не запускать болезнь, и вовремя начать лечение. Что бывает причиной болей и к какому специалисту обращаться? Расскажем об этом.
Причины болей в коленях и пояснице
Колено или колени могут болеть по самым различным причинам, но если при этом болезненные ощущения имеются и в пояснице, то корень проблемы стоит искать не в самом суставе или связках, а в более общих проблемах опорно-двигательной системы. Локальное лечение колена при этом лишь усугубит и обострит нежелательный процесс. Требуется тщательная диагностика для выявления точного диагноза. Вариантов много: от радикулита до отклонений в работе нервной системы.
Боли начинаются по-разному: резко и внезапно или мягко и постепенно нарастают. От поясницы они переходят к тазу, а дальше распространяются на колено. Больному становится сложно ходить, он начинает хромать, избегать нагрузок на колено, а это ведет к изменениям в суставе и мягких тканях: мышцы атрофируются, снижается подвижность, основное заболевание продолжает развиваться. Могут не проявлять себя в покое или быть постоянными.
При подобных симптомах, в первую очередь, подозрение падает на остеохондроз или радикулит (тоже является проявлением первого). Остеохондроз имеет самую различную локализацию и приводит к дистрофическим изменениям в позвоночнике. Он ведет к изменениям в костях и связках позвоночника, возникающих из-за дегенеративных нарушений межпозвонковых дисков. Часто им страдают лица с нарушением осанки, люди в преклонном возрасте. Усугубляется проблема возможным наличием межпозвоночной грыжи.
При пояснично-крестцовом радикулите меняется осанка и повадки. При ходьбе больной наклоняется вперед, а когда стоит – опирается на здоровую ногу, снижая нагрузку на нервные стволы, уменьшая боль. Болезненные ощущения в пояснице и колене чаще односторонние, усиливающиеся при напряжении: ходьбе, чихании, кашле и т. д. Независимо от диагноза, болевой синдром возникает по четырем причинам:
- Сидячий образ жизни, нарушение осанки, сопутствующие заболевания;
- Дистрофические изменения в позвоночных тканях;
- Результат травм или ушибов, чрезмерных нагрузок;
- Перенесенное переохлаждение или возникновение миозита и подобных нервно-мышечных проблем.
Болезнь может быть вызвана врожденной неполноценностью межпозвонковых дисков. Хронические инфекции тоже порой провоцируют заболевание. В зависимости от конкретных причин, взывающих боли в пояснице и в коленях будет отличаться диагноз и назначения врача. Своевременное диагностика и лечение помогут минимизировать негативные последствия болезни и изменений в хрящевых и костных тканях.
Способы диагностики
Для установления точного диагноза без исследований не обойтись. Они помогут увидеть внутренние процессы организма, позвоночника и коленного сустава, сделать наиболее точные выводы о типе болей и стадии заболевания. Только после этого может быть назначено наиболее эффективное лечение. В качестве диагностики сегодня используют:
- МРТ;
- КТ;
- Рентген;
- УЗД суставов;
- Лабораторные исследования (крови, мочи).
Назначениями и лечением боли в пояснице и в коленях занимаются ортопед, травматолог, вертебролог и невропатолог.
Методы лечения
После определения причин болей в пояснице и коленях, назначают советующее лечение. Иногда бывает достаточно ЛФК и мазей, а порой требуется целый ряд мер по восстановлению здоровья позвоночника и коленей. В качестве местного обезболивающего средства назначают:
- Финалгон;
- Никофлекс;
- Капсин;
- Крем Чага;
- Горчичники;
- Согревающий перцовый пластырь.
Из домашних средств могут помочь грелки, мешочек с подогретым песком, шерстяной шарф или платок. При воспалительных процессах помогают также растирания с применением обезболивающих мазей типа: индометациновой, вольтареновой, ортофеновой и др. При очень сильных болях проводят противовоспалительные и обезболивающие инъекции:
- Анальгетиками (анальгин, седалгин, баралгин, спазган);
- Нестероидными противовоспалительными средствами (ибупрофен, диклофенак, ортофен, вольтарен).
При этом важно знать о противопоказаниях и сочетаниях с другими принимаемыми пациентом препаратами. Подбором лекарств, доз и сроков применения занимается лечащий врач. Для пожилых больных нестероидные лекарственные средства могут заменить на ингибиторы циклооксигеназы-2: целекоксиб, целебрекс, нимесил, рофекоксиб, виокс, мовалис, месулид и др.
Все перечисленные медицинские средства лишь убирают раздражающий симптом – боль, но не лечат ее причину. Для излечения выписывают восстанавливающие хрящевую ткань природные полисахариды в составе:
- Ампул или порошка глюкозамина сульфата – Дона;
- Капсул хондроитина сульфата – Структум;
- Комбинации этих двух – Хондро или Артра.
Также при болях в спине, отдающей в колено могут быть назначены следующие процедуры:
- Электроанальгезия через кожу;
- Синусоидально-модулированные или диадинамические токи;
- Электрофорез с обезболивающим;
- Рефлексотерапия (иглоукалывание, лазерная терапия, прижигание) и пр.
Во время стационарного лечения при радикулите проводят подводное или сухое вытягивание туловища (тракционную терапию), бальнеотерапию (специальные ванны с сульфидом, йодобромом и т. д.), теплые грязевые аппликации.
Для уменьшения боли и ее профилактики иногда прописывают носить ортезы – наружные приспособления для поддержания осанки и разгрузки спины: корсета или полукорсета, реклинатора, бандажа, специальных поясов. Ношение таких приспособлений и срок использования назначает лечащий врач. Самостоятельное назначение может нанести вред: длительное ношение приводит к ослаблению и атрофированнию мышц, тугое затягивание – затрудняет кровообращение, дыхание, пищеварение.
Конкретные назначения зависят от точного диагноза, течения болезни, возраста и состояния больного. В любом случае должна проводится лечебная физкультура, назначенная специалистом, который объяснит какие упражнения делать, покажет, как правильно и укажет частоту их проведения.
Профилактика заболеваний позвоночника
Не стоит ждать, когда позвоночник заявит о себе болью. Не стоит также игнорировать болезненные ощущения – лучше сразу пройти обследование и начать лечение, если оно потребуется. Знание профилактических мер для поддержания здоровья позвоночника помогут сохранить его здоровье и молодость, а вместе с ним – хорошее самочувствие, настроение и активность.
Для поддержания здоровья спины, помните и выполняйте следующие правила:
- Движение – основа здоровых суставов и позвонков. Чем активней человек, тем он здоровее. При сидячей работе делайте 15-ти минутные перерывы каждых полчаса-час для разминки, активно проводите выходные, как можно чаще ходите пешком. Сильные мышцы спины – отличный щит от его травм и повреждений. Очень полезно заниматься плаванием;
- Долой вредные привычки. Курение высушивает водный баланс межпозвонковой жидкости, приводя к их хрупкости. Курильщик значительно повышает риск возникновения болезней костно-хрящевых тканей;
- Не забывайте об осанке. Не сутультесь, не сидите постоянно в неровном положении – следите за тем, чтобы спина была ровной и излишне не напряженной;
- Укрепляйте поясничный отдел спины, наиболее подверженный нагрузкам. Накачивание пресса, стойка в «планке», упражнения на скручивание и растягивание помогут в этом лучше всего;
- Обратите внимание на позу сна. Идеально спать на боку в позе «зародыша» на достаточно твердой поверхности – это отлично расслабляет спину. Снять напряжение с колен поможет подушка, положенная между них;
- Не игнорируйте болевые сигналы. Боль – язык тела о том, что в нем что-то вышло из строя. Если она не утихает, постепенно распространяясь на колено или сопровождается ощущениями слабости и онемения конечностей – стоит пройти обследование;
- Не перенапрягайте спину и суставы, не переохлаждайте их.
Сделайте эти правила образом своей жизни, постепенно вытесняя старые привычки, ухудшающие состояние опорно-двигательного аппарата и сможете еще долго наслаждаться своим здоровьем.
Источник
February 3, 2010 7:36pm @ Rina
Здравствуйте!
Полторы недели назад у меня неожиданно очень сильно стали болеть колени при движении (в неподвижном состоянии — нет). Думала, что проблемы с суставами — но анализы на С-реактивный белок это не подтвердили, а также на снимках рентгена не обнаружено патологии. Зато выявили перелом позвоночника в 6 позвонке 3-х летней давности (падала с лошади — ударилась спиной — к врачу так и не ходила — думала, что просто ушиб). Перелом срощенный, но позвонок уменьшился по высоте.
Вообще, в тот момент, когда я впервые 10 дней назад почувствовала боль — я бежала очень широким шагом рядом с лошадью (упражнение на земле), при этом не переобувшись в спец-обувь, а на каблуках. Пробежала всего три скочка и остановилась от того, что почувствовала боль в коленях. После этого в течении дня боль усилилась, а на следующий день вообще очень трудно было ходить — так как очень сильно болело правое, а затем и левое колено. Я подумала, что я сначало переохладила колени, а потом и отбила таким вот чрезмерно энергичным бегом. Мазала Финалгоном и Конным гелем для суставов. Пила Террафлекс — все это не очень-то помогало. Интересно было то, что сначала заболело правое колено, потом левое, на следующий день спина сверху (там, где я ломала позвонок), а еще на следующий день — поясница (это уже застарелое — еще до родов 6 часов провела в седле после долгого перерыва и перенапряглась — послле этого поясница часто болит), а потом иногда в стопе около пятки и щиколотки левая нога заболела. Вот так и ходила я всю прошлую неделю — боль то прыгала с сустава на сустав, то болело сразу везде. Передвигаться я могла только ОООООчень медленно — как бабушка — и ее надо было хромать, чтобы не было так больно. Потихоньку к этой неделе боль начала ослабевать, но все равно ходить я только очень медленно могла. А вот 2 дня назад — ровно через неделю после начала приступа — я пошла делать рентген — и когда слезла с рентгеновского стола — ходить стало гораздо легче — причем легче стало правой ноге — левая еще болела. Но вот сегодня на левую уже легче гораздо наступать — я даже сегодня уже почти с нормальной скоростью хожу.
Опишу характер боли. В первые дни — трудно наступать (боль в колене) и гнуть колено при хотьбе. Легче всего было стоять, когда колени немного согнутые. И сидеть, вытянув прямые ноги — тоже больно. Сейчас — левая нога уже не болит практически на шагу (бегать не пробовала), а правая может стоять, но при условии, что ее чрезмермно не выгибать — ей до сих пор легче немного согнутой. А спина сейчас прошла — но вот поясница немного болит.
Спина в начале приступа не болела — на 3-й день заболела — так, что невозможно было даже чашку с чаем нести — вообще очень острая реакция была на перенос всяких вещей — даже очень легких. А вот сейчас, как я уже писала — болит поясница только немного.
Еще такой момент — как уже писала — до родов были проблемы с поясницей.
Во время беременности, когда живот был уже большой — очень беспокоила правая нога — где-то в тазабедренном суставе, чтоли — сейчас не помню — вобщем, я ходить не могла нормально — волочила ее. А после родов — сразу прошло!!!
Уже 4 года подряд после родов занимаюсь опять верховой ездой
(не прыжками). Лошадь для меня — не спортивны снаряд, а смысл жизни. Если бы не начала после родов заниматься — до сих пор мучилась бы с аллергией, низким давлением и общей слабостью и депрессией.
На Вашем форуме прочитала историю девушки, которая тоже занималась верховой ездой и проходила лечение межпозвоночной грыжи — после этого я воодушевилась. Хотелось бы тоже прийти к выздоровлению. Но сейчас у меня пока нет МРТ — не могу точно понять ситуацию. Хотела идти к мануалам — прочитала Ваши статьи и поняла, что рано..
44402 просмотров
Источник