Позвоночника у пятимесячного ребенка
Рождение малыша — это и радость, и умиление, и забота, и ответственность за его здоровье и судьбу. Кроха появляется на свет абсолютно беспомощным, и задача взрослых обеспечить ему надежную защиту от проблем и неприятностей, сделать его жизнь в мире приятной. Для этого маме очень пригодится знание физиологии малыша, в частности, ей следует иметь представление о строении позвоночника ребенка и особенностях его формирования.
Эволюция позвоночника ребенка
Позвоночник ребенка при рождении представляет абсолютно прямую линию. Только после года он приобретает S-образную форму, ту которую имеет позвоночник взрослого человека. Происходит это постепенно. Сначала на детском позвоночнике образуется шейный лордоз. Он представляет собой естественный выгиб вперед и образуется, когда ребенок начинает, лежа на животе, поднимать головку. Это происходит примерно на 4 месяце жизни малыша и является нормальным естественным процессом.
Примерно на 7 месяце у ребенка формируется грудной кифоз, представляющий изгиб позвоночника назад. Он является последствием того, что спинка малыша слегка искривляется, когда он начинает садиться. Последний физиологический изгиб ребенок получает, когда учится стоять ножках, то есть примерно в 8-9 месяцев у него образуется поясничный лордоз.
Все эти изменения способствуют правильному формированию костно-мышечной системы ребенка. Они также обуславливают строение тела малыша во взрослости.
Ошибки, которые могут привести к повреждению детского позвоночника
При правильном развитии малыша его позвоночник к году естественным путем проходит такую эволюцию. Однако строение костной системы ребенка очень хрупкое и его можно легко повредить. Для того чтобы этого не произошло, необходимо избегать некоторых типичных ошибок, которые могут привести к проблемам с позвоночником.
- Очень часто родителям кажется, что ребенок 5 месяцевуже умеет сидеть, и они «помогают» ему это сделать «как следует». Пока малыш не достигнет возраста 6-7 месяцев, ортопеды не рекомендуют его сажать.
- Не стоит пытаться ускорить развитие малыша и ставить его на ножки без поддержки: если он сам еще не встает, значит время не пришло, и его косточки пока не готовы к такой нагрузке.
- Мягкие матрасы для гибкого и податливого позвоночника ребенка не подходят. Как не жаль, но ребенок 1 месяц, как и 1 год, должен спать на жестком матрасе.
- Научитесь правильно держать малыша: руки должны поддерживать головку, спинку и попу так, чтобы позвоночник находился в одной плоскости.
- Различные приспособления, например, ходунки, кенгуру при частом и неправильном применении могут отрицательно сказаться на здоровье позвоночника малыша. Кенгурятник можно без опаски использовать для переноски детей на короткие расстояния и только при условии, что ребенок 9 месяцев от роду, и он не имеет признаков рахита.
Полезно для детского позвоночника
Разумеется, не стоит бояться играть и заниматься с малышом развивающими играми и физической зарядкой. Эти занятия только укрепят мышечный корсет малыша и помогут ему правильно держать спинку.
Огромным плюсом в укреплении позвоночника ребенка в первый год жизни будет массаж. Он позволит сформировать правильное строение позвоночника и избежать мышечного тонуса.
В семьях, где родители имеют заболевания позвоночника, например, сколиоз, следует более внимательно отнестись к развитию малыша. Лучше всего регулярно показывать его детскому ортопеду, который будет наблюдать формирование его костно-мышечной системы в развитии и в случае возникновения проблем назначит лечебный массаж и специальные упражнения.
Для любящей мамы нет ничего важнее заботы о своем чаде. Самое ценное, что родители могут сделать для ребенка, это помочь ему стать здоровым и счастливым.
Анастасия Ильченко
Источник
Новорожденного ребенка нельзя сажать, сразу же ставить на ножки, а все потому, что это может испортить его еще совсем не окрепший позвоночник. А как позвоночник принимает форму, необходимую для жизнедеятельности? Об этом мы и поговорим.
У только что рожденного малыша позвоночник имеет форму равномерной дуги, позднее начинают формироваться изгибы. Первый изгиб позвоночника появляется в течении месяца после рождения, когда малыш начинает держать голову, второй изгиб – когда встает на четвереньки и учится ползать. А уже потом, когда малыш начинает ходить и стоять, формируется третий изгиб, в тоже время увеличивается угол наклона таза.
На первом году жизни для отсутствия у малыша проблем с развитием позвоночника и в последствии формировании правильной осанки достаточно соблюдать простейшие рекомендации – гимнастика, массаж и полноценное питание. Также обязательно проводите профилактику плоскостопия и рахита (витамин Д). Не забывайте вовремя отводить малыша на прием к хорошему неврологу, в дальнейшем вам это поможет.
Если у крохи со здоровьем все в порядке, то до 3 лет его позвоночник развивается нормально, но это не значит, что гимнастику не нужно делать. Для дальнейшего правильного развития позвоночника, ребенку надо много двигаться, да и детская нервная система устроена таким образом, что сохранять спокойствие несколько минут (простоять без движения) для них очень тяжело. Попробуйте записать малыша в бассейн – плавание отлично способствует развитию опорно-двигательного аппарата и правильного формирования осанки, не забывайте о ежедневной зарядке и активных играх – это также необходимо вашему малышу.
Развитый мышечный корсет обеспечивает хорошую осанку и правильную форму позвоночника. О том, как проводить занятия с ребенком 2-3 лет расскажет вам эта статья. А самым эффективном методом является, конечно, игра.
Нужно заинтересовать ребенка в преодолении определенных препятствий, например, проползти под низким столом, перелезть через подушку или свернутое одеяло. и т.д. Для поддержания у малыша интереса, покажите все движения сами, рассказывая, что подобные движения делают его любимые персонажи из мультфильма.
После того, как малыш овладеет навыками выполнения этих заданий, их нужно постепенно усложнять. Учитывайте, что занятия должны быть рассчитаны на все группы мышц – ног и стоп, спины, рук и плечевого пояса, брюшного пресса. Если ребенок не хочет больше выполнять задания из-за усталости, не настаивайте, 5-6 упражнений, включая паузы для отдыха, вполне достаточно.
Упражнения для формирования правильной походки
Хождение по узенькой тропинке
Обозначьте небольшую дорожку, для начала шириной 30 см, пусть малыш по ней пройдется, постепенно дорожку сужайте до 10-20см
Варианты игры:
Дойти до конца дорожки, развернуться и пройти обратно, поднять одну ногу и простоять так некоторое время (ноги чередуем), просто пройти по дорожке, ставя ножку за ножкой.
При ходьбе ребенка линия опоры должна проходить через второй палец стопы и пятку, внутренняя сторона стопы должна быть чуть приподнята
Ходим бочком.
Ходим боком (и в правую и в левую сторону) по узкой дорожке мелкими приставными шажками.
Упражнения для равновесия (с использованием наклонной доски, скамейки)
Ходьба по наклонной скамейке.
Один конец скамейки или доски закрепляем на 20-25 см выше пола и побуждаем малыша походить по ней – вверх-вниз
Катаемся на горке.
Один конец скамейки все еще приподнят, но уже на большую высоту и предлагаем малышу скатиться с нее, как с горки
Игра «Достань мишку».
На вершину нашей скамейки положите любимую игрушку ребенка, пусть он дойдет до нее и погладит, для этого ему придется наклониться.
Упражнения для рук и плечевого пояса
«Бокс».
Стоим ноги на ширине плеч и делаем поочередно выпады руками, имитируя движения в боксе.
«Покажи ладошки».
Стоим прямо, немного расставив ноги, руки опущены. Делаем упражнение покажи ладошки-спрячь ладошки – сначала малышу нужно вытянуть обе руки, показав ладошки, а затем убрать руки за спину – спрятать их.
«Потягушки».
Тянемся вверх, к солнышку, поднимая руки
«Помогаем маме с уборкой».
Наклоняемся вперед и имитируем подметание пола.
Упражнения для ног
«Большой – маленький».
Малыш приседает -маленький, встает – большой.
«Прятки».
Ребенок приседает, прячась за спинку стула, затем выпрямляется
«Покачай ножкой».
Малыш стоит, держась одной рукой за опору, дальней от опоры ногой покачиваем, затем ноги меняем.
«Догонялки».
Здесь вряд ли что-то нужно объяснять – малыш убегает, а вы его ловите или делаете вид.
Упражнения для туловища
«Ветер».
Наклоны вправо и влево с расслабленными руками
«Самолет».
Поднимаем ручки ладошками вверх, поворачиваемся, не опуская рук.
«Дотянись до игрушки».
С помощью поднятых прямых ног пытаемся дотянуться до игрушки.
«Качаем пресс».
Упражнение имитирует качание пресса – малыш лежит на спине, вы держите его прямые ноги и просите сесть.
«Ласточка».
Исходное положение – лежа на животе, руки разведены в стороны, прогибая спинку, малышу нужно поднять голову и руки.
«Рыбка».
Исходное положение – лежа на животе, руки согнуты под грудью, прогибая спинку, следует выпрямить руки и поднять голову и грудь.
Упражнения с мячом
«Где мячик».
Поднимаем мяч над головой и смотрим на него.
«Упражнение с мячом».
Стоим прямо, в опущенных руках мяч, необходимо присесть, касаясь мячом пола.
«Столкни мячик».
Встаньте напротив малыша с мячом в одной руке и попросите его столкнуть мячик.
Выполняйте ежедневно упражнения с малышом и его осанка всегда будет правильной. Удачи вам и здоровья!
Источник
Этапы развития спины младенца.
Держите спину прямо! Но это не точно. Особенно учитывая, что прямой спина быть в принципе не может. Если бы она была прямой, мы бы не смогли удерживать своё тело, не было бы баланса.
Правильно развитый позвоночник имеет форму растянутой буквы S.
Первый год жизни ребенка ключевой для правильного развития позвоночника.
Основной изгиб: C.
Когда малыш только появился на свет, его спина дугообразную форму, примерно как буква С.
Сразу после рождения у малыша мышцы, слишком слабые чтобы поддерживать голову, поэтому ему и нужно ваша поддержка головы и шеи.
Вы также должны заметить, что у новорожденного есть привычка подворачивать ноги как лягушонок. Когда малыш вы берете малыша или поднимаете, он подтягивает бедра в сторону груди. Это происходит из-за формы позвоночника, так ребенок снижает нагрузку на позвоночник и бедра.
Поза эмбриона еще и самая успокаивающая для ребенка, меньше потребление кислорода, сохраняет тепло, тратит меньше калорий и лучше переваривает еду. А еще в такой позе лучше работает терморегуляция.
Вторичный изгиб: шейный лордоз формируется.
Шейный лордоз формируется примерно в третий месяц.
В течение нескольких месяцев ваш ребенок развивается. Начинает взаимодействовать с миром. В это время он поднимает головку и смотрит вокруг (в чем вы конечно должны его поддерживать играми и привлечением внимания).
Под влиянием свой любознательности и страсти к познанию мира у ребенка формируется второй изгиб. Ну, ещё гравитация бессердечная вносит свою лепту.
Лучший способ помочь в развитии шейного лордоза, это давать ребенку проводить много времени на животике. Поднятие головки для преодоления силы притяжения, укрепит мышцы.
Но так как человек создание социальное, ему будет скучно лежать просто так. Так что вам придется развлекать его в это время. Вот несколько вариантов как развлечь ребенка во время того, как он лежит на животике.
· Укладывайте ребенка на животик сразу после сна или еды. Отдохнувший, накормленный ребенок будет менее капризным.
· Разденьте ребенка до подгузника, или догола, или до одежды, в которой у него будут руки и ножки без одежды. Это нужно чтобы ребенок не скользил и мог ухватиться.
· Кладите ребенка на ровную поверхность, чтобы он мог учиться ползать.
· На полу с подогревом включите подогрев, чтобы ребенку не было холодно.
· Пригнитесь перед лицом ребенка или лягте рядом с ним, чтобы он не скучал.
· Пойте, разговаривайте, играйте в ку-ку, почитайте ребенку. Это поможет создать положительные впечатления от такого опыта.
· Практикуйтесь как минимум 30 минут в день. Можно, например по 5-10 минут несколько раз в день.
Финальный изгиб: поясничный лордоз
Поясничный лордоз формируется примерно на 9-11 месяце.
Финальный изгиб формируется в нижней части спины и называется поясничный лордоз. Поясничный лордоз начинает формироваться, когда ребенок начинает ползать.
Чтобы поясничный лордоз и окружающие мышцы сформировались правильно, вам надо дать возможность ползать ребенку столько, сколько он сможет.
Поясничный лордоз для правильной устойчивости. Развитие позвоночника ребенка завершится, когда он начнет хорошо ходить, примерно в 12-18 месяцев.
Отдельные заметки
Не пытайтесь искусственно торопить ребенка с развитием его позвоночника. Усаживать постоянно в места, которые препятствуют движению.
Слишком много времени проводимого в качалках, креслах или колясках замедляют переход от первоначального C-образного позвоночника к S-образному.
Не сажайте ребенка раньше, чем он сам сможет. Сидение до того как ребенок сам сможет поддерживать себя, создаёт высокую нагрузку на голову и спину.
Ходунки и прыгунки использовать нельзя. Они только ухудшают развитие мускулов ребенка.
Спасибо за просмотр! Ставьте лайки и подписывайтесь. Много интересного еще впереди.
Сайт автора:daddyknows.ru
Источник
Посмотрите внимательнее на ребенка: вы увидите, что привычный наклон головы сопровождает плотная и глубокая складка, которая глубоко врезается в кожу шейного отдела с правой стороны. Посмотрите, нет ли еще складок, пересекающихся в месте соединения шеи и плеч, может быть, эта складка прерывается, или одна часть ее расположена выше другой? Кожная складка новорожденного в области шеи должна ровным полукругом располагаться от одного плеча к другому, не прерываясь и не пересекаясь с другими, которых в норме много быть не должно. Травма шейного отдела позвоночника «просигналит» нам неравномерным утолщением кожи, несимметричными складками, привычным наклоном головы на стороне поражения.
На что следует обратить внимание
Может быть и такая картина: шея у новорожденного длинная и слабая, она не в состоянии удерживать голову, которая запрокидывается назад.
У новорожденных детей линия затылок — позвоночник — крестец прямая. Примерно в возрасте 2 месяцев начинает формироваться шейный лордоз — изгиб позвоночника вперед. У здорового новорожденного шейного изгиба, тем более гиперлордоза, быть не должно. В норме голова, шея и спина у новорожденного находятся на одной линии, как прямой «столбик», если держать ребенка вертикально.
В результате травмы шейного отдела позвоночника может быть не только симптом короткой шеи, но и перерастяжение шейных позвонков. Врачи таким детям назначают специальные воротники, фиксирующие шею, которые можно изготовить из плотного (но не толстого) слоя ваты и марли, прошитого нитками.
Пояснично-крестцово-подвздошное соединение определяет позицию крестца как основы позвоночника и имеет большое значение для функции таза, его особенностью является мощный связочный аппарат, который укрепляет суставную сумку и уменьшает подвижность сустава. В пояснично-крестцовом переходе часто случаются аномалии (таз с краниально удлиненным крестцом, расшатанный таз и т. д., а также подвздошно-крестцовое смещение или блокирование).
К возрасту 6 месяцев, т. е. к моменту, когда ребенок начинает сидеть, у него формируется поясничный лордоз. Неверно мнение, что этот изгиб позвоночника появляется после того, как ребенок начинает сидеть. Без поясничного лордоза у ребенка не сформируются правильные навыки сидения.
У детей и подростков крестцовые позвонки существуют раздельно, со стороны основания крестец сочленяется с V поясничным позвонком, а со стороны верхушки — с копчиком, который состоит из 3-5 недоразвитых позвонков, а у детей — еще не сросшихся. Такая подвижность крестцово-копчикового соединения является предпосылкой для его деформации во время родов.
Диагностика
При наружном осмотре пояснично-крестцово-подвздошного соединения можно увидеть, что линия затылок-копчик неровная, межъягодичная складка искривлена. Особое внимание обращаем на крестцовый ромб Михаэлиса. Он образован двумя ямками над задней верхней подвздошной остью, остистым отростком Lv и высшей точкой анальной складки. Его асимметрия, когда одна верхняя задняя ость расположена более низко, ягодичная линия проходит неровно, указывает на нарушения в тазобедренном суставе. В случае, когда межъягодичная складка проходит неровно (ее верхний конец отклонен вправо или влево), это означает смещение верхушки крестца влево и, соответственно, вправо.
Гипермобильность (расслабленность) крестцово-подвздошного сустава может быть причиной разницы в длине ног.
Позвоночник новорожденного не должен содержать никаких выпуклостей и искривлений на спине, поэтому, если вы обнаружили у 2 или 4-недельного ребенка поясничный лордоз, это говорит о напряжении поясничного отдела разгибателей спины. Поясничный гиперлордоз в сочетании со сгибательным положением бедер свидетельствуют о нарушении в тазобедренном суставе.
Кифоз — изгиб позвоночника выпуклостью назад. Если на месте будущего поясничного лордоза у новорожденного вы обнаружили выраженный кифоз, при котором таз приподнят кверху, это указывает на блокирование пояснично-крестцово-подвздошного соединения.
Видео о том как правильно поддержать позвоночник новорожденного
Источник
«АиФ. Здоровье» № 35 28/08/2003
«Пожалуйста, не сутулься» — как часто говорим мы эти слова уже подросшему ребенку. В то время как обращать внимание на формирование его осанки нужно буквально с первых же месяцев после рождения. Некоторые советы касательно начального периода жизни младенца даст заведующий отделением мануальной терапии Медико-инженерного научного Центра акад. А. Г. Гриценко Андрей Вячеславович СЕРОВ:
УЖЕ с самого процесса родов у ребенка могут сформироваться те или иные патологии, в том числе костные. Это может случиться, если будущая мама, к примеру, не придала значения наличию у нее кифоза или сколиоза. Дело в том, что нижние отделы позвоночника и тазовые кости формируют правильное положение плода, своего рода «постельку» на весь период вынашивания. Эти же кости отвечают за формирование так называемых родовых путей. От их правильного расположения зависит и благополучное протекание беременности, и то, насколько легко ребенок пройдет по родовому каналу. Если на его пути встанет, грубо говоря, выпирающая кость — это чревато родовой травмой.
Вот почему при наличии искривления позвоночника нужно весь период до и после беременности наблюдаться у специалиста. Это поможет и самой женщине не усугубить болезнь, поскольку при подготовке организма к родовой деятельности идет процесс размягчения хрящевых сочленений таза и позвоночника, то есть усиливаются имеющиеся деформации, которые после родов закрепляются.
Но вот ребенок родился, наступает черед подготовить ему кроватку — многие исходят при этом из того, что ложе для ребенка должно быть жестким. На самом деле это заблуждение: поверхность, на которой лежит малыш, должна быть ровной, но комфортной для спины. Матрас не должен искусственно выравнивать позвоночник, а способствовать формированию его природных изгибов.
Очередное модное поветрие — укладывание младенца спать на живот. Не делайте этого, если хотите, чтоб ваш малыш оставался здоровым, легко усваивал и запоминал все, чему вы его обучаете. Когда ребенок лежит на животе, происходит сильное сгибание головы в сторону. По мере засыпания мышцы расслабляются, в результате идет еще большее проваливание шеи, сдавливаются позвоночные артерии, а значит, страдают задние доли головного мозга, отвечающие за зрение, формирование реакций, внимания, памяти.
А вот бодрствовать на животе некоторое время ребенку полезно — это его первая гимнастика. Отжимаясь ручками, он формирует шейные и поясничные естественные лордозы. Но при этом малыш не должен уставать, иначе при перенапряжении вместо растяжения позвоночник будет работать на сжатие.
Не стоит подталкивать ребенка к ранним достижениям — чтобы он рано садился, рано вставал. Если малыш сел раньше 5-6 месяцев, он тем самым сформирует поясничный кифоз, то есть прогиб назад. У такого ребенка в будущем большая вероятность развития плоскостопия. В свою очередь, при отсутствии нормальной амортизации стопы мышцы спины будут напрягаться, и такой ребенок уже в первом классе может жаловаться на боли в спине.
Смотрите также:
- Умственная отсталость — не приговор! →
- Эпилепсия без страха и с надеждой →
- Сколиоз — пока знак вопроса →
Самое интересное в соцсетях
Источник