Презентация искривление позвоночника у ребенка
Слайд 1
Проектная работа на тему: « Сколиоз у детей и подростков» Автор: Глазунова Александра, ученица 11«А» Руководитель: Щеколдина Маргарита Анатольевна ЗАТО г. Фокино 2012 г.
Слайд 2
Актуальность исследовательской работы Большое количество больных сколиозом, явная нехватка неинвазивных способов диагностики сколиоза на ранних стадиях, отсутствие единой точки зрения в отношении выбора оптимальной лечебной тактики, а также неудовлетворенность результатами лечения данной патологии создают медицинские, научно-практические и организационные проблемы и свидетельствуют об актуальности избранной темы.
Слайд 3
Цель работы Познакомится с заболеванием подросткового сколиоза; Выяснить действительно ли проблема сколиоза стоит остро? Узнать какие плачевные последствия данного заболевания; Какие методы борьбы и предотвращения сколиоза возможны.
Слайд 4
Теоретическая часть Сколиоз — это боковое искривление позвоночника во фронтальной плоскости. Реберный горб, который при этом наблюдается, образует деформацию с выпуклостью вбок и сзади — кифосколиоз . Сколиоз может быть простым, или частичным, с одной боковой дугой искривления, и сложным — при наличии нескольких дуг искривления в разные стороны Сколиоз I степени Сколиоз II степени Сколиоз III степени Сколиоз IV степени
Слайд 5
Причины возникновения сколиоза : а)врожденные отклонения в развитии позвоночника ревматические , возникающие обычно внезапно и обуславливающиеся мышечной контрактурой на здоровой стороне при наличии явлений миозита или спондилоартрита; рахитические , которые очень рано проявляются различными деформациями опорно-двигательного аппарата. паралитические , чаще возникающие после детского паралича, при одностороннем мышечном поражении, но могут наблюдаться и при других нервных заболеваниях; привычные , на почве привычной плохой осанки (часто их называют “школьными”, так как в этом возрасте они получают наибольшее выражение). Непосредственной причиной их могут быть неправильно устроенные парты, рассаживание школьников без учета их роста и номеров парт, ношение портфелей с первых классов, держание ребенка во время прогулки за одну руку и т.д .
Слайд 6
Причины возникновения : б) приобретенные Нарушение осанки Привычное положение тела при стоянии и ходьбе называется осанкой. Она зависит от формы позвоночного столба, положения головы, плечевого пояса и грудной клетки. Естественные изгибы позвоночника возникают за счет роста межпозвоночных дисков. Неправильное положение костей может привести к смещению и сдавливанию внутренних органов, нарушению их кровоснабжения. Привычка горбиться, неправильно сидеть за столом может привести к неравномерной нагрузке на отдельные позвонки, деформации и смещению межпозвоночных дисков. Нерв, выходящий из спинного мозга, может быть защемлен позвонками. Это очень болезненное состояние, которое может привести к нарушению работы спинного мозга и сколиозу. Положение позвоночника при правильной осанке и при ее нарушении
Слайд 7
Примеры лечения сколиоза пластинчатыми конструкциями №1 Пациентка 13 лет. Сколиоз 106 градусов Тяжёлая степень деформации грудной клетки Огромный рёберный горб Высота горба более 10см
Слайд 8
После операции через 6 дней . Имплантирована раздвижная конструкция РосСПАК – 2. Косметический результат удовлетворительный. Элементы позвоночника не повреждались. Рост увеличился на 8 см. Через год после операции. Деформация грудной клетки значительно уменьшилась. Несмотря на наличие конструкции, сгибание вперёд возможно практически полностью. Из-за запущенности болезни заживление было длительным. Рубец планируется сделать незаметным после коррекции.
Слайд 9
Пример лечения сколиоза пластинчатыми конструкциями №2 Пациент 11 лет. Сколиоз 4 степени (61 гр.) Через 5 дней после операции Через 3 года после операции. Пациент вырос на 27 см. Физическое развитие хорошее. Без операции искривление могло быть более 120 градусов.
Слайд 10
Задержка с оперативным лечением может привести к необратимым последствиям Пациент 13 лет до операции Пример лечения сколиоза пластинчатыми конструкциями №3 Пациент 13 лет после операции
Слайд 11
Коррекция сколиоза лечебную гимнастику; упражнения в воде; массаж; коррекцию положением; элементы спорта. Пластинчатые конструкции позволяют начать хирургическое лечение сколиоза у детей до или во время бурного роста ребёнка и избежать развития трудно исправимых деформаций.
Слайд 12
Практическая часть исследования . Цели к практической части: 1.Выяснить информированность людей о сколиозе; 2.Разработать и подобрать рекомендации по сохранению своей осанки; 3.Провести разъяснительную работу среди учащихся старших классов МКОУ СОШ №251.
Слайд 13
Беспокоят ли Вас болезненные ощущения в поясничном отделе позвоночника? Вывод: Из всех опрошенных 32% опрошенных испытывают болезненные ощущения, а большинство 68% таких ощущений не наблюдают в поясничном отделе позвоночника, что говорит о правильном положении за партой большинства из ребят. Анкетирование Всего проанкетировано : 78 учеников МКОУ СОШ №251
Слайд 14
Опишите периодичность появления боли в позвоночнике. Вывод: У большинства учеников не болит спина, но у не малого количества детей эпизодическая боль в позвоночнике, а у двоих человек постоянная.
Слайд 15
Каким словом лучше охарактеризовать интенсивность Вашей боли в позвоночнике? Вывод: У 58%ребят нет боли в позвоночнике, 23% все же испытывают дискомфорт, 10% испытывают умеренную боль, 9% терзающую боль, и только 1 человек страшную боль.
Слайд 16
Каким словом лучше описать характер Вашей боли в позвоночнике? Вывод: У 50% учеников нет боли в позвоночнике, у остальных боль в спине самая разнообразная.
Слайд 17
Насколько сильна Ваша боль в позвоночнике в данный момент по 10-бальной шкале? Вывод: У большинства учеников нет боли в позвоночнике, у остальных у большинства не более чем на 3 балла.
Слайд 18
Имеется ли у Вас чувство напряжения, скованности в спине? Вывод: У68%учеников нет чувства напряжения или скованности в спине, но и не у малого количества детей есть чувство скованности, напряжения в спине.
Слайд 19
Имеется ли у Вас чувство скованности, боли в спине по утрам, которые уменьшаются после разминки? Вывод: У 26% детей есть боль в позвоночнике по утрам. Боль в позвоночнике по утрам может быть вызвана тем, что Вы спали в неудобной позе или Ваша кровать слишком мягкая.
Слайд 20
Опишите периодичность появления боли в ногах (ноге). Вывод: У большинства учеников нет боли в ногах (ноге), но и у не малого количества (36%) эпизодическая боль в ногах (ноге), а у 4 человек постоянная боль в ногах (ноге). Боль в ногах может быть вызвана долгим хождением на каблуках, отсутствием физических нагрузок.
Слайд 21
Каким словом лучше охарактеризовать интенсивность Вашей боли в ногах (ноге)? Вывод: большинство учащихся не испытывают боль а 23% испытывают дискомфорт, умеренную и терзающие боли ощущают 19% учеников.
Слайд 22
Просыпаетесь ли Вы из-за боли в позвоночнике, ноге? Вывод: У большинства учеников не болят ноги или позвоночник, 17% просыпаются от болей в ногах или спине, остальным 2% учеников суставные боли часто не дают спать .
Слайд 23
Нуждаетесь ли Вы в приеме обезболивающих препаратов? Вывод: Большинство учеников не нуждаются в приеме обезболивающих препаратов, 10% иногда используют обезболивающие, а 1% постоянно используют обезболивающие препараты.
Слайд 24
Имеется ли у Вас в анамнезе сопутствующая патология со стороны ЖКТ, сердечно-сосудистой , дыхательной, эндокринной систем, онкопатология , травмы позвоночника, операции на позвоночнике? Вывод: У большинства учеников в анамнезе не имеется сопутствующей патологии, но у 10% есть патологии из которых у 1 человека патология со стороны ЖКТ, у 1 со стороны сердечно-сосудистой системы, у 3 сколиоз, и у 1 проблемы с почками. 1 Человек из 9 «А» класса прооперирован из-за серьезных изменений в позвоночнике.
Слайд 25
Результаты статистических данных полученных у заместителя начальника по детству и родовспоможению Вронской Светланы Борисовны в ФГУЗ МСЧ №100 ФМБА России 2009 2010 2011 Темп изменения показателя Абсолют-ный ‰ Абсолют-ный ‰ Абсолют-ный ‰ Нарушение осанки 84 38,3 45 21,9 17 8,9 -76,8 % Сколиоз 7 3,2 2 0,9 11 5,8 +81,25% Сколиоз III — IV степени. Оперирован-ные 0 0 0 0 2 1,1 Таблица 2: «Выявляемость патологии опорно-двигательного аппарата на медицинских осмотрах за период 2009-2011 года»
Слайд 26
Вывод: Из представленной таблицы видно, что показатель выявляемости нарушения осанки за период 2009-2011 гг. изменился. Темп изменения показателя составил — -76,8 %, в 2009 г выявляемость составила 38,3 на 1000 осмотренных детей и подростков, а в 2011 г. 8,9 ‰. Аналогично выявляемость детей и подростков со сколиозом за период 2009-2011 г увеличилась на 81,25 %. В 2009 г. выявляемость составила 3,2 на 1000 осмотренных детей и подростков, а в 2011 г 5,8 ‰. Таблицей представлена III и IV степень сколиоза, пролеченная оперативным методом. Данный показатель составил 1,1 %. Данный вывод подтвержден графически:
Слайд 27
Таблица 3: «Результаты выявляемости сколиоза у детей и подростков за период 2009-2011 г» Контингент 2009 2010 2011 Осмотренно Абсолютный ‰ Осмотренно Абсолютный ‰ Осмотренно Абсолютный ‰ Выявлено Выявлено Выявлено Всего Из них: 2192 7 3,2 2059 2 0,9 1894 11 5,8 До 14 1523 1 0,6 1503 1 0,7 1326 4 3,01 Перед поступлением в дошкольное учреждение 327 — — 289 — — 220 1 4,5 За 1 год до поступления в школу 288 1 3,4 288 — — 229 1 4,4 Перед поступлением в школу 283 — — 335 — — 347 1 2,9 В конце первого года обучения 332 — — 318 — — 308 — — 4-5 классы 293 — — 273 1 3,7 222 1 4,5 9 классы 309 5 16,2 327 — — 308 7 22,7 Перед окончанием школы 360 1 2,8 229 1 4,4 260 — —
Слайд 28
Вывод: В таблице представлены показатели выявляемости патологии, в нашем случае – сколиоза, в разных возрастных группах детей и подростков. Как следует из таблицы, показатель выявляемости сколиоза увеличивается по мере взросления детей, настоящий показатель в возрастной группе 15 лет (9-10 классы) и варьируется в разные годы от 16,2 ‰ до 22,7 ‰. Наименьшей возраст выявляемости сколиоза – 3-4 года, при оформлении детей в дошкольное учреждение. Данный вывод наглядно представляют круговые диаграммы:
Слайд 29
Выводы по практической части Из приведенного анкетирования и представленных таблиц можно сделать такие выводы: Большинство учеников не беспокоят боли в позвоночнике У большинства учеников не болят ноги Выявляемость детей дошкольного возраста с нарушением осанки становится меньше, но при этом детей в подростковом возрасте со сколиозом становится больше. Причины : приобретение сколиоза во время школьного периода жизни . Чем старше дети, тем выше показатель выявляемости сколиоза
Слайд 30
Предупреждение искривления позвоночника Чтобы избежать нарушения осанки, необходимо : Равномерно упражнять и гармонически развивать все мышечные группы своего организма. Очень полезно выполнять ежедневно комплекс упражнений утренней гимнастики. Важно также подобрать правильную мебель, чтобы обеспечить правильную осанку во время занятий. При переносе тяжестей нужно равномерно нагружать обе руки. Рекомендации по профилактике развития нарушения осанки и сколиоза вы можете прочитать в моем реферате.
Слайд 31
Заключение Изучив данные медиков и результаты своего анкетирования, можно сделать вывод : Детей с нарушением осанки, а затем и со сколиозом, становится с каждым годом все больше. Это все зависит от того, как дети сидят за партой. Ведь не зря в начальной школе этому детей обучают. Это как раз и есть начальная профилактика нарушения осанки и, впоследствии, сколиоза. Ведь одна только неправильная посадка, помимо сколиоза, может вызвать такие болезни как кифоз и лордоз . Кифоз — прогиб позвоночника назад, лордоз — прогиб позвоночника вперед. А — нормальное положение позвоночника (вид сзади); Б — сколиоз; В — нормальное положение позвоночника (вид сбоку); Г — поясничный лордоз; Д — грудной кифоз.
Слайд 32
Тем не менее, можно отметить, что учеников с больной спиной или ногами намного меньше, чем здоровых. Но это можно объяснить тем, что они еще молоды.Но если запустить эти болезни, то это приведет ко многим осложнениям, таким как : варикозное расширение вен, деформация ребер, грудины, ключиц, таза и плечевого пояса, при лордозе грудного отдела деформируется грудная клетка, уменьшается дыхательный объем легких, затрудняется работа сердца, ухудшаются амортизационные свойства позвоночника. Поэтому, чаще занимайтесь спортом, Вы сидите, ходите – держите спину прямо, спите на жесткой кровати – и у вас не будет сколиоза!
Слайд 33
Спасибо за внимание! Будьте здоровы!
Источник
1. ПРОФИЛАКТИКА И ЛЕЧЕНИЕ НАРУШЕНИЯ ОСАНКИ И СКОЛИОЗА У ДЕТЕЙ
Подготовила
Докимук Валерия
ППФ
Группа 14-60
2.
3. Что такое осанка?
4. Осанка
Осанка — это привычное положение тела при стоянии, ходьбе, сидении;
формируется в процессе роста, развития и воспитания (в период от 5 до 18 лет).
Признаки правильной осанки:
• голова приподнята, грудная клетка
развернута, плечи — на одном уровне;
• если смотреть сзади, голова, шея и
позвоночник
составляют
прямую
вертикальную линию;
• если смотреть сбоку, позвоночник
имеет небольшие углубления в
шейном и поясничном отделах
(лордозы) и небольшую выпуклость в
грудном отделе (кифоз).
5. Как обнаружить дефект?
Простейший способ оценить свою осанку
заключается в следующем:
Встаньте вплотную спиной к шкафу или стене.
Сомкните стопы, смотрите прямо вперед (голова
должна касаться шкафа). Руки опущены. Если
ваша ладонь не проходит между поясницей и
стеной, то осанка хорошая; в противном случае
мышцы брюшного пресса слабы и живот
оттягивает позвоночник вперед (лордоз).
6.
В последние годы наблюдается увеличения
количества школьников с нарушением осанки.
Нарушение осанки в детстве приводит в
дальнейшем к искривлению позвоночного
столба – сколиозу.
В 2007 – 2008 учебном году из 266 учащихся начальных
классов нарушение осанки обнаружилось у 32 человек
(13%), а из 756 учащихся всей школы нарушение осанки
оказалось у 150 человек, а 9 человек больны
СКОЛИОЗОМ!
7. Факторы, негативно влияющих на формирование правильной осанки у детей
Установлено, что 62,7% детей спят на
мягкой кровати с большой
подушкой.
Не подходит мебель по росту
детям в 67,4% случаев.
Неправильное положение тела
ученика во время работы за
письменным столом.
8.
47,1% детей нося ранцы на плечах
Ношение слишком тяжёлых ранцев, сумок.
65% детей не соблюдают при
чтении литературы правильную
позу.
9.
Дети ведут малоподвижный образ
жизни, вместо занятия спортом,
сидят у компьютеров. Поэтому
мышцы их тела развиты слабо и не
могут удерживать позвоночник в
прямом положении.
Дети мало бывают на улице, не
занимаются физическим трудом.
Многие ребята отказываются от пищи,
содержащей витамин D (печень,
рыбий жир, яичный желток и пр.)
А витамин D нужен для того, чтобы
кости были прочные и правильно
развивались.
10. Влияние осанки на здоровье человека
• Нарушение осанки сопровождается расстройством деятельности
всех внутренних органов, небольшой жизненной емкостью легких и
колебаниями внутригрудного давления. Это, неблагоприятно
отражается на функции и сердечно-сосудистой, и
дыхательной систем.
•Слабость мышц живота и согнутое положение тела вызывают
нарушения оттока желчи и перистальтики кишечника.
Это, приводит к нарушению пищеварительных процессов и
зашлаковыванию организма, снижению иммунитета, простудным
заболеваниям, быстрой утомляемости и головным болям.
• Люди с плоской спиной подвержены к постоянным микротравмам
головного мозга во время ходьбы, бега и других движений. Отсюда –
быстрая утомляемость и частые головные боли.
11. Разновидности нарушений осанки
Нарушение осанки- это отклонения в положении позвоночника.
Круглая спина: увеличен грудной кифоз и несколько уменьшен поясничный
лордоз. Это состояние называется сутулостью.
Плоская спина: грудной и поясничный изгибы уменьшены, амортизационная
способность позвоночника снижена
Седлообразная (кругловогнутая) спина:
поясничный лордоз, живот выпячен.
Круглая спина
увеличены
Плоская спина
грудной
кифоз
и
Кругловогнутая спина
12. Проявление боковых искривлений позвоночника. Сколиоз
Сколиоз — типичное нарушение
осанки во фронтальной плоскости –
асимметричная осанка, когда
отсутствует симметрия между
правой и левой половинами туловища.
Позвоночник при этом представляет
собой дугу, обращенную вершиной
вправо или влево, а «треугольники
талии» – пространство между
локтевым суставом свисающей руки и
талией – становятся разными в связи с
тем, что одно плечо и
лопатка опущены
13.
При развитии сколиоза — межпозвонковые
диски, подвергаясь асимметричному
давлению, быстро деформируются, чем
увеличивают имеющуюся асимметрию тела.
Сдвинутые, даже минимально,
межпозвонковые диски, раздражают
окружающие их нервные корешки, в том числе
и вегетативные, которые регулируют
обменные процессы в кровеносных сосудах,
мышцах и внутренних органах, что приводит к
развитию многих болезней
14.
На раннем этапе симптомы сколиоза не очень заметны.
Человек не испытывает никаких болей или
дискомфорта. В прогрессирующей стадии признаки
сколиоза становятся очевидны в качестве болей,
недомогания и, конечно, косметических дефектов
строения тела.
15.
Развитие сколиоза доказывают симптомы
расположения одного плеча выше другого в
положении стоя, выпирание угла одной лопатки.
При выраженном сколиозе наступают
такие симптомы, как нарушение
походки и перекос таза. В результате
страдают внутренние органы —
лёгкие и сердце.
Осложнения не леченого сколиоза:
деформация грудной клетки,
ограничение функций лёгких и, как
следствие, — полицитемия и лёгочная
гипертёнзия, сердечная недостаточность
(из-за повышенного давления со
стороны грудной клетки).
16.
Возможность проявления сколиоза особенно
велика в возрасте 11-15лет, когда быстро растет
скелет, а мышечная система отстает в своем
развитии. Именно в этот период на осанку влияют
сон на мягкой постели, неправильное положение
туловища во время сидения и стояния,
неравномерная нагрузка на позвоночник.
Одна из причин нарушения осанки у детей
школьного возраста- неправильная
посадка(положение) за письменным столом во
время школьных уроков, а также при выполнении
домашних заданий или при чтении.
17.
18. Классификация сколиоза
По времени проявления:
Инфантильными
идиопатическими сколиозами
называются сколиозы,
появившиеся между первым и
вторым годом жизни.
Ювенильными
идиопатическими сколиозами
называются сколиозы,
появившиеся между четырьмя
годами и шестью.
Адолесцентными
(подростковыми)
идиопатическими сколиозами
называются сколиозы,
возникающие в основном
между десятью и
четырнадцатью годами.
Так же сколиоз бывает
врожденным.
19. Классификация сколиоза
По форме искривления:
С-образный сколиоз
(с одной дугой искривления)
S-образный сколиоз
(с двумя дугами искривления)
Е-образный сколиоз
(с тремя дугами искривления)
Правосторонний
сколиоз
S-образный
сколиозы
Е-образный
сколиоз
20. Классификация сколиоза
По локализации искривления (типы сколиоза):
шейно-грудной сколиоз (вершина искривления на уровне ThЗ Th4), Этот тип сколиоза сопровождается ранними
деформациями в области грудной клетки, изменениями
лицевого скелета.
грудной сколиоз (вершина искривления на уровне Th8 — Th9),
Искривления бывают право- и левосторонние. Наиболее
распространенный тип сколиоза
грудопоясничньй сколиоз (вершина искривления на уровне
Th11 — Th12).
поясничный сколиоз (вершина искривления на уровне L1 — L2),
Сколиоз этого типа прогрессирует медленно, однако рано
возникают боли в области деформации.
пояснично-крестцовый сколиоз (вершина искривления на
уровне L5 — S1).
Комбинированный, или S-образный сколиоз.
Комбинированный сколиоз характеризуется двумя первичными
дугами искривления — на уровне восьмого-девятого грудных и
первого-второго поясничных позвонков.
21. Классификация сколиоза
По клиническому течению:
непрогрессирующий сколиоз,
прогрессирующий сколиоз.
22. Степени сколиоза
СКОЛИОЗ I степени. Дуга
искривления от 0 до 10 гр. Сколиоз
I степени определяют по
следующим признакам:
Опущенное положение головы.
Сведенные плечи. Сутуловатость.
Надплечье на стороне искривления
выше другого. Асимметрия
«треугольников» талии. Намечается
ротация позвонков (скручивание
вокруг вертикальной оси). Дуга
искривления определяется при
наклоне больного вперед.
23. Сколиоз II степени
Дуга искривления 10-25 гр.
Характеризуется наличием таких
признаков: Торсия (поворот и
позвонков вокруг вертикальной
оси и их деформация).
Асимметрия контуров шеи и
треугольника талии. Таз на стороне
искривления опущен. На стороне
искривления в поясничном отделе
имеется мышечный валик, а в
грудном — выпячивание.
Кривизна наблюдается в любом
положении тела.
24. Случай сколиоза II степени у девочек-близнецов 12 лет
25. СКОЛИОЗ III степени
Дуга искривления от 26 до 50 гр.
Сколиоз III степени определяется
по признакам: Сильно
выраженная торсия. Наличие всех
признаков сколиоза II степени.
Хорошо очерченный реберный
горб. Западание ребра. Мышечные
контрактуры. Ослабление мышц
живота. Выпирание передних
реберных дуг. Мышцы западают,
дуга ребра сближается с
подвздошной костью на стороне
вогнутости.
26. Сколиоз IV степени
Дуга искривления выше 50 гр. Отличается сильной
деформацией позвоночника. Вышеописанные
симптомы сколиоза усиливаются. Мышцы в
области искривления значительно растянуты.
Отмечается западание ребер в области вогнутости
грудного сколиоза, наличие реберного горба.
27.
1 ст
2 ст
3 ст
4cт
28. Причины
Причины сколиоза до конца не изучены. Среди основных причин
рассматриваются две основные группы – врожденные и
приобретенные причины сколиоза.
Врожденные причины сколиоза:
К врождённым причинам сколиоза относят нарушения
нормального внутриутробного развития, что приводит к
недоразвитости позвонков, образованию клиновидных и
дополнительных позвонков и других патологий. Причиной
нарушения нормального внутриутробного развития может быть
не правильное питание матери, наличие вредных привычек,
пренебрежение физическими нагрузками и т.д. Так же пагубное
влияние на ребёнка при рождении может оказать неправильная
форма таза матери.
29. Причины
Приобретённые причины сколиоза:
Причинами развития сколиоза являются:
Травмы (переломы позвоночника).
Подвывихи шейных позвонков, которые ребёнок получает от
приёмов родовспоможения. Травма всегда сопровождается
сдвигом одного позвонка относительно другого, как говорят
специалисты, происходит его подвывих, то есть сдвиг в
сторону от вертикальной оси, что приводит к нарушению
симметрии тела.
Неправильное положение тела, из-за физиологических
особенностей человека (плоскостопие, разная длина ног,
косоглазие или близорукость из-за которых человек вынужден
принимать неправильную позу при работе).
30. Причины
Приобретённые причины сколиоза:
Неправильное положения тела, из-за
профессиональной деятельности человека,
при которой он постоянно прибывает в
одной позе (работа за столом с постоянно
наклонённой головой, просто неправильная
поза на стуле, привычная неправильная
осанка и т.д.).
Разная развитость мышц, причём это может
быть обусловлено каким либо
заболеванием (односторонний паралич,
ревматическими заболеваниями и т.д.). При
этом может нарушаться равномерная тяга
мышц, что приводит к более большему
искривлению.
Неправильное питание, слабое физическое
развитие.
Рахит, полиомиелит, туберкулёз, плеврит,
радикулит и другие заболевания.
31.
32.
Если вовремя не начать исправлять неправильную
осанку, это может привести к сильному искривлению
позвоночника, которое очень тяжело поддаётся лечению.
Чем раньше начать лечение (выполнение комплекса
упражнений, массаж, ношение корсета), тем легче
исправить нарушение осанки.
33. Профилактика сколиоза
Профилактика искривления позвоночника, прежде всего, касается детей, так как у
взрослых при наличии деформаций скелета надо вести речь уже о лечении или
контроле над заболеванием. В качестве профилактики сколиоза полезны лечебная
гимнастика и занятия плаванием. Профилактика сколиоза у детей начинается ещё
задолго до их рождения. Будущей матери надо полноценно питаться и вести
здоровый образ жизни с необходимым количеством физических нагрузок для того
чтобы скелет ребёнка формировался правильно и без деформаций.
34. Профилактика сколиоза
Современные дети много сидят и родители
должны у них формировать вот такие привычки:
1.Сидеть неподвижно не более 20 минут.
2.Стараться вставать как можно чаще и как
минимум 10 секунд гулять по комнате.
3.Сидя менять положение ног: ступни вперёд,
назад, поставить их вместе, а потом раздельно и
так далее.
4.Ребёнка надо обязательно обеспечить удобным
местом для работы и учёбы.
5.Несколько раз в день выполнять упражнения
разминки для позвоночника и мышц спины.
35. Профилактика сколиоза
Как выглядит удобный рабочий стул для взрослых и детей:
Хороший стул можно регулировать по высоте от пола и высоту поясничной опоры спинки. Стул должен иметь
подлокотники. Cтопы должны полностью стоять на полу. Поверхность сиденья должны быть ровной и
наклонена вперёд примерно на 15.
Спинка стула должна повторять анатомические изгибы позвоночника, поддерживать спину в районе
поясницы и лопаток, снимая таким образом излишнее напряжение с мышц в этой области.
Сидя следите за осанкой – не сутультесь, но и не старайтесь сидеть прямо «как палка». Грудная клетка слегка
приподнята, плечи не надо излишне поднимать они должны лежать расслабленно на грудной клетке. Очень
полезно почаще менять позу немного крутиться, вертеться, сгибаться. Если вы часто и без рывков меняете
позицию во время сидячей работы, то межпозвоночные диски и мышцы спины не испытывают излишней
нагрузки и дольше сохраняют работоспособность и здоровое состояние.
36. Профилактика сколиоза
Как правильно спать
Ночной отдых очень важен для здоровья всего
организма и в частности для восстановления
позвоночника и расслабления мышцы спины.
Будет ли организм отдыхать ночью или
наоборот накапливать усталость зависит от
положения, в каком спит человек. Основные
советы, которые помогут организовать ночной
отдых полезный для профилактики сколиоза.
1. Постель не должна быть ни мягкой и ни
твёрдой, она должна немного пружинить под
телом человека.
2. Самое полезное положение для сна – на
левом или правом боку с немного согнутыми
ногами. Сон на спине или животе создаёт
напряжение в мышцах спины.
37. Профилактика сколиоза
Как правильно спать
3. Сон совсем без подушки вреден для здоровья, большая и мягкая подушка
тоже создаёт массу неудобств в организме. Наиболее подходящей считается
подушка-валик. Высота подушки подбирается индивидуально, надо чтобы
впадина между затылком и лопатками была заполнена, а позвоночник
оставался прямым.
38. Профилактика нарушений осанки
В дошкольном возрасте стоит научить ребенка плавать, играть в футбол, прыгать со
скакалкой, а зимой — ходить на лыжах или кататься на коньках. Многие спортивные
секции проводят набор 5-6 летних детей, но не торопитесь отдавать их туда серьезные занятия спортом лучше начинать в более старшем возрасте. А вот
предоставить ребенку возможность поразмяться дома надо обязательно. Для этой
цели подойдет шведская стенка или лесенка, перекладина или кольца.
39.
Тренировка мышц спины и живота для правильной осанки
Для выработки правильной осанки и профилактики ее нарушений необходимо
систематически, не менее 3-х раз в неделю тренировать мышцы спины и живота.
Упражнения можно включать в комплекс утренней гигиенической гимнастики,
оздоровительной гимнастики, в урок физкультуры в школе, в спортивную тренировку.
Задача этих упражнений состоит в том, чтобы увеличить силу и статическую
выносливость мышц спины и живота, — тогда они смогут в течение долгого времени
удерживать позвоночник в прямом положении с приподнятой головой.
40.
Силовая выносливость мышц-разгибателей спины оценивается временем
удержания на весу половины туловища и головы в позе «ласточка» или «рыбка» на
животе. Для детей 7-11 лет нормальное время удержания туловища составляет 1,5 2 мин, подростками 2 — 2,5 мин, взрослыми — 3 мин.
Силовая выносливость мышц брюшного пресса оценивается количеством
переходов из положения лежа на спине в положение сед (темп выполнения 15 -16
раз в мин). При нормальном развитии брюшного пресса дети 7 -11 лет выполняют
это упражнение 15 -20 раз а в возрасте 12 -16 лет — 25 -30 раз.
41.
Упражнения для развития статической выносливости мышц выполняются в
статическом режиме, т.е. мышцы необходимо напрячь и удерживать в этом состоянии
5 — 7 сек, затем сделать паузу для отдыха в течение 8 — 10 сек и повторить упражнение 3
-5 раз. Затем выполняется другое упражнение для этой же или другой группы мышц.
Начинать занятия необходимо с более простых упражнений, по мере их освоения
упражнения необходимо усложнить за счет изменения И. п., используя различные
положения рук, ног, применяя отягощения (палки, гантели, мячи, медицинболы),
увеличения числа повторений до 10 — 12. Статические упражнения необходимо
чередовать с динамическими. Исходные положения для тренировки мышц спины и
живота — лежа на спине, животе.
42. Гимнастка для предотвращения сколиоза
43. Гимнастка для предотвращения сколиоза
44. Лечение
По мнению большинства врачей, консервативное лечение сколиоза эффективно лишь при
начальных степенях сколиоза, при тяжелых прогрессирующих формах сколиоза основным
методом является хирургический.
Консервативная терапия
Бескровное (консервативное) эффективное лечение
сколиозов в европейской практике в настоящее время
представляет собой специализированную антисколиозную
гимнастику. Сколиотическое нарастание осанки должно
лечиться специализированной гимнастикой. Для более
серьезных искривлений используется гимнастика и корсеты
(по крайней мере, на ночь).
Прогрессирующие сколиозы должны лечиться деротирующим
корсетом. К этому, по возможности, рекомендуется
стационарное лечение — интенсивная реабилитация в одной
из узкоспециализированных клиник.
Для коррекции деформации позвоночника весьма
эффективно применение методов мануальной терапии.
45. Лечение
Хирургическое лечение
Исходные показания к операции меняются в зависимости от возраста и
эффективности доступного корсетного лечения, если все возможности
доступного консервативного лечения исчерпаны и не принесли достаточного
успеха.
При поздно начавшемся (в подростковом возрасте) идиопатическом сколиозе
операция, как правило, не является необходимой с медицинской точки зрения.
При оперативном лечении позвоночник выпрямляется до определенного угла
при помощи металлических стержней, что ведет к обездвиживанию этих отделов
позвоночника. Операция при сколиозе подходит прежде всего для сильных
искривлений, которые больше не могут лечиться другими методами.
Оперативная фиксация может предотвратить дальнейшую прогрессию и
ухудшение состояния.
46. ЛФК при сколиозе
Лечебная физкультура при сколиозе включает в себя лечебную
гимнастику — определённый набор упражнений, который подбирается в зависимости
от вида искривления позвоночника, а также массаж, упражнения в воде, коррекцию
положением и общеспортивные элементы.
Комплекс основных упражнений ЛФК при
сколиозе:
1) поочередное вытягивание вперед
рук со сжатыми кулакам
2) руки, вытянутые в стороны,
ритмично, плавно поднимать и
опускать
47. ЛФК при сколиозе
3) вытянуть руки вперед, медленно отвести
назад к бедрам, пронося над
медицинболами, поставленными на уровне
лопаток (рис.5)
4) в положении лежа на спине, упираясь
локтями согнутых рук, приподнять лопатки
над полом и выполнять медленные
кивательные движения (рис.6)
48. Лечебный массаж при сколиозе
Массаж используется в комплексном лечении сколиозов, как средство,
способствующее укреплению мышц, а также оказывающее общеукрепляющее
действие.
Источник